Тема: «Повышение эффективности работы организации на примере фитнесс-клуба «Экстрим»»


СОДЕРЖАНИЕ


ВВЕДЕНИЕ..................................................................................................... 3

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ  ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ В РОССИИ......................................................................................... 5

1.1. Социально- экономическое значение оздоровительных услуг............ 5

1.2. Сущность и основные виды фитнесса................................................... 7

1.3. Характеристика организации.............................................................. 31

2. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОЦЕНКИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗА 2002-2003 Г................................................................ 34

2.1. Анализ основных экономических показателей деятельности............ 34

2.2. Оценка финансового состояния организации..................................... 61

3. ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ  ФИТНЕСС-КЛУБА «ЭКСТРИМ»................................................................................................. 69

Заключение.................................................................................................... 79

Список использованной литературы........................................................... 83

Приложение




ВВЕДЕНИЕ


В настоящее время, с переходом экономики к рыночным отношениям, повышается самостоятельность предприятий, их экономическая и юридическая ответственность. Резко возрастает значения финансовой устойчивости субъектов хозяйствования. Все это значительно увеличивает роль анализа их финансового состояния: наличия, размещения и использования денежных средств.

Результаты такого анализа нужны, прежде всего, собственникам, а также кредиторам, инвесторам, поставщикам, менеджерам и налоговым службам.

В современных экономических условиях деятельность каждого хозяйственного субъекта является предметом внимания обширного круга участников рыночных отношений, заинтересованных в результатах его функционирования.

Это обосновывает необходимостью и актуальностью данной работы, т.к. оценка финансового состояния предприятия является важным информационным источником для принятия оптимального управленческого решения в конкретной ситуации.

Чтобы обеспечивать выживаемость предприятия в современных условиях, управленческому персоналу необходимо, прежде всего, уметь реально оценивать финансовые состояния, как своего предприятия, так и существующих потенциальных конкурентов.

Финансовое состояние – важнейшая характеристика экономической деятельности предприятия. Она определяет конкурентоспособность, потенциал в деловом сотрудничестве, оценивает, в какой степени гарантированы экономические интересы самого предприятия и его партнёров в финансовом и производственном отношении. Однако одного умения реально оценивать финансовое состояние недостаточно для успешного функционирования предприятия и достижения им поставленной цели [29, C.132].

В данной работе проводится финансовый анализ предприятия именно с точки зрения собственников предприятия, т.е. Для внутреннего использования и оперативного управления финансами.

Объектом исследования является фитнесс-клуб «Экстрим».

Предмет исследования финансовые процессы предприятия.

Цель дипломной работы – исследовать принципы повышения эффективности работы организации на примере фитнесс-клуба «Экстрим».

Исходя из поставленных целей, можно сформировать задачи:

- изучить баланса и провести анализ ликвидности баланса;

- дать оценку имущества предприятия;

- дать оценку источников средств предприятия;

- провести оценку финансовой устойчивости;

- произвести расчет коэффициентов ликвидности;

- разработать мероприятия по улучшению финансово-хозяйственной деятельности.

Структурно дипломная работа состоит из введения, трёх глав, заключения, списка использованной литературы, приложений и таблиц, графиков.

В процессе подготовки дипломной работы использовались материалы, бухгалтерской отчётности и различные методические источники бухгалтерский баланс с приложениями, статическая отчётность утверждённые Минфином и Госкомстатом Российской Федерации, система показателей оценки финансово-хозяйственной деятельности фитнесс-клуба «Экстрим».

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ В РОССИИ


1.1. Социально- экономическое значение оздоровительных услуг


С развитием в России рыночных отношений увеличилось количество спортивных организаций предлагающих различные оздоровительные услуги. К ним относятся: массаж, солярий, финская сауна, фитнесс и т.д.

Фитнесс может для Вас предложить совершенно новую жизнь, в которой вы будете выглядеть привлекательно, чувствовать себя здоровым и счастливым. Здесь вы всегда можете рассчитывать на индивидуальный подход. Например, вы страдаете от лишнего веса. Так по крайней мере кажется вам. Конечно, за короткое время приблизить свои параметры к идеальным будет совсем нелегко. Более того, ни в одном приличном фитнесс-клубе вам никто не пообещает, что буквально через месяц вы будете порхать, как весенняя бабочка, и вас невозможно будет оторвать от собственного отражения в зеркале – настолько вы будете довольны собой. Только ежедневными тренировками вы добьетесь заметных изменений. Потому что инструкторы фитнесс-клубов знают, как именно нужно бороться с лишним весом. Но даже если вы относитесь к тем редким счастливчикам, которые вполне довольны своей фигурой, занятия спортом необходимы и вам. Минимум движения, плохая экология и многочисленные стрессы могут привести к возникновению проблем со здоровьем и прежде всего к сердечно-сосудистым заболеваниям. И не стоит думать, что они – удел пенсионеров. Чаще всего сердечными недугами страдают представители сильного пола. По статистике, сердечные приступы бывают у мужчин среднего возраста в пять раз чаще, чем у женщин, Хотя внимательными к себе стоит быть и им. Для профилактики нужно совсем немного - спорт, правильное питание и хороший отдых. И вы почувствуете себя вполне счастливым человеком [25, C.23].

С того самого момента, как вы переступили порог фитнесс-клуба, можно начинать гордиться собой. Потому что самое главное уже сделано – вы решили вести активный образ жизни. Но вставать на весы или тщательно рассматривать себя в зеркале в поисках мышц нужно не раньше, чем через два-три месяца, а возможно, и позже. Хотя определенные изменения в вашем организме начинают происходить уже после нескольких занятий. И если вы не замечаете их визуально, знайте, что соотношение жира и мышц в вашем теле уже изменилось. Жира стало чуть меньше, а мышечной массы чуть больше.

Любой фитнесс-клуб предоставляет комплекс услуг. Джентльменский набор современного фитнесс-клуба состоит из следующего (во время срока действия вашей членской карточки): неограниченное количество занятий аэробикой в группе, неограниченное самостоятельное использование тренажерного зала, бассейна (если он в клубе есть), сауны. Членство в фитнесс-клубах можно приобрести на срок от 3 или 6 месяцев, 1 год. Практически, вы можете пользоваться этими услугами во все часы работы клуба. За отдельную плату вы можете воспользоваться дополнительными услугами, количество которых зависит от уровня клуба и может сильно разниться: персональные тренировки, массаж, косметолог, парикмахер, салон красоты, SPA, и многое другое. Набор дополнительных услуг Вы всегда можете уточнить непосредственно в клубе.

Фитнесс – это гораздо более широкое понятие, чем просто регулярное посещение фитнесс-клуба, оснащенного огромным количеством современного оборудования и предлагающего десятки самых разных услуг (нужных и не очень). Если Вы действительно хотите держаться в форме, то всегда найдете для себя разные способы: ходить на лыжах, кататься на коньках или роликах, играть в бадминтон, волейбол, футбол, просто бегать на школьном стадионе, плавать в бассейне, – все это будет Вашим персональным фитнессом. Чем бы вы не занимались, главное – регулярность и получение удовольствия от того, что Вы делаете. И тогда фитнесс станет неотъемлемой частью Вашей жизни.

Таким образом, с точки зрения социально-экономического значения роль фитнесса очень велико. Более подробно сущность и разновидности фитнесса будут представлены в следующей параграфе.


1.2. Сущность и основные виды фитнесса


Именно физкультура и является прообразом модного нынче фитнесса. Если бы развитие нашего общества пошло по другому пути, то мы с вами так бы и продолжали заниматься физкультурой (фитнессом) за счет государства и бесплатно для себя. Фитнесс обозначает ничто иное, как просто «быть в (хорошей физической) форме» (от английского to be fit – быть в форме, а слово ‘fitness’ уже было образовано прибавлением суффикса существительного) [25, c.28].

Просто с начала 80-х годов физкультура в нашей стране перестала развиваться, и, более того, начала постепенно приходить в упадок. С каждым годом наши стадионы и спортивные комплексы морально устаревали, нового оборудования не разрабатывалось, исследовательская работа в области физкультуры и спорта практически не велась. И потому, когда через несколько лет в Москве открылся первый фитнесс-клуб, построенный по стандартам западной физкультурной науки (ведь физкультура «там» ни на секунду не останавливалась в своем развитии), все мы восприняли это как абсолютно новое явление, т.к. к этому моменту мы уже довольно сильно отстали… Появилось новое слово «фитнесс».

По античной версии цель фитнесса – внутренняя гармония и внешняя красота. Именно к этому стремились еще в V веке до н.э. древние греки, посвящая себя занятиям спортом и превратив атлетику в своего рода искусство. Это было занятие для избранных.

Более того, ежедневные многочасовые тренировки сделали атлетику профессией – античные атлеты тратили все свое время на тренировки, чтобы побеждать на Олимпийских играх. Чуть позже, во II веке н.э., искусство атлетизма достигло Рима, и атлетические состязания стали там любимыми народными зрелищами. Ничто в истории не имело такой силы, как фитнесс – на время олимпийских состязаний приостанавливались войны. И возродились игры в 1896 г. как подтверждение дружбы и взаимопонимания во всем мире. В наше время, как и в Древней Греции, фитнесс для одних стал профессией, а для других - способом достижения физического совершенства и духовной гармонии. Правда, современные спортсмены видоизменили античные виды спорта до неузнаваемости, сделав спорт более жестким. Но даже после завершения карьеры практически каждый спортсмен занимается фитнессом и получает от этого большее удовольствие, чем от спортивных состязаний. «Официально» фитнесс появился в США около 30 лет назад, хотя первые фитнесс-программы сформировались во время Второй мировой войны. Чтобы не терять время, американские солдаты тренировались с отягощениями, укрепляли мышцы пресса, подтягивались... Затем эти простейшие упражнения стали классикой и с годами были усовершенствованы фитнесс-профессионалами. В 70-е гг. ХХ века тесты физического состояния различных групп населения выявили массу проблем со здоровьем многих американцев. И эти проблемы увеличивались пропорционально улучшению качества жизни. Люди приходили с работы, включали телевизор, пили пиво... И если в больших городах еще имелась какая-то альтернатива такому «образу жизни», то в провинции дело обстояло из рук вон плохо. И тогда при президенте США был создан совет по фитнессу, куда вошли 20 наиболее авторитетных профессионалов в области фитнесса, а также политики из разных штатов. Главной задачей этого совета была популяризация фитнесса. В итоге, если 10 лет назад в США было 4 млн. человек, занимавшихся фитнессом, то сейчас только членов фитнесс-клубов 16,5 млн. И эта цифра не прекращает расти.

Как сказал один современный философ: фитнесс – это спорт, правильное питание плюс отличное настроение. И действительно, фитнесс стал для многих из нас образом жизни, неизменно ассоциирующимся с успехом и благосостоянием, а также привычкой добиваться всего собственным трудом. Но в силу особенностей национального характера порой нас больше привлекают предложения типа «Похудеть на 10 кг за 2 недели», «Кремлевская таблетка от всех болезней» и «Верну мужа/жену за 24 часа». Признайтесь, что не вера в чудеса заставляет нас пользоваться подобными сомнительными услугами, а собственная лень. И бороться с ней под силу не магу и волшебнику, а только нам самим.

Фитнесс – это строго-научная система совершенствования человека. Для достижения максимального эффекта от занятий фитнессом полезно ознакомиться с научными основами фитнесс-тренировок [25].

Все это так, если строго следуете рекомендациям инструкторов и врачей. Что же делать тем, кто посещает фитнесс-клуб уже достаточно давно, а тренировки с каждым разом приносят всё меньше и меньше удовольствия? С одной стороны, невозможно остановиться, потому что спорт стал своеобразным наркотиком, а с другой, вам кажется, что вы уже все знаете, все попробовали и новых ощущений уже не получите. Здесь совет очень прост – осваивайте новые программы. Развитие фитнесса идет непрерывно и очень быстрыми темпами. Сегодня в моде «пилатес», занятия боевыми искусствами (карате, айкидо, таэквондо), различные виды аэробики с элементами боевых искусств (аэро-бокс, кикбоксинг, Ki-bo, Tai-Bo), с элементами восточной гимнастики (йога), танцевальные программы и многое другое. Основная тенденция, наметившаяся в последнее время в фитнессе, – уход от механической тренировки мышц и упор на осознанное выполнение упражнений. Большим успехом стали пользоваться программы, направленные на развитие координации движений. Компания Reebok разработала программу под названием Core-training. В ее рамках предлагаются упражнения, которые развивают группы мышц, задействованные в нашей повседневной жизни, но в традиционных тренировках не прорабатывающиеся. Классические программы становятся более универсальными, в них могут принимать участие и мужчины, и женщины разного уровня подготовки. Например, тренировки со штангой, где вы можете нагрузить практически все группы мышц. Кроме того, фитнесс ни в коей мере не исключает, а даже приветствует занятия спортом на свежем воздухе.

Принципиальное отличие нового «фитнесса» от физкультуры состоит в том, что теперь мы сами должны оплачивать собственную хорошую физическую форму. И это совершенно нормально для нашей современной жизни. Единственная проблема, которая возникает у всей нашей страны в целом, это то, что фитнесс-клубы не готовят будущих спортивных чемпионов. Это – физическая активность для всех желающих потратить свои деньги с комфортом, удовольствием и пользой для здоровья. Но спорт в фитнесс-клубах не живет [25].

Как известно, в основе фитнесса и физического здоровья лежит здоровый образ жизни, развитие атлетических и двигательных качеств. Таких качеств, которые и дают наиболее полное определение фитнесса, при разумном их сочетании, несколько. Это:

-         Общая аэробная выносливость – способность длительно выполнять работу средней мощности и противостоять утомлению. Развитие этого качества дает гарантию, что движение может выполняться длительное время с одновременным быстрым восстановлением после нагрузки. Ваша аэробная система использует кислород для превращения углеводов в источники энергии. При длительных занятиях в этот процесс включаются также жиры и, частично, белки, что делает аэробную тренировку почти идеальной для потери жира.

-         Скоростная выносливость – способность противостоять утомлению в субмаксимальных по скорости нагрузках.

-         Силовая выносливость – способность противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках силового характера. Силовая выносливость показывает насколько мышцы могут создавать повторные усилия и в течение какого времени поддерживать такую активность. Силовая выносливость имеет важное значение при любом виде активных занятий фитнессом: от анаэробных повторных подъемов тяжестей до интенсивной аэробной активности при беге.

-         Скоростно-силовая выносливость – способность к выполнению достаточно длительных по времени упражнений силового характера с максимальной скоростью.

-         Гибкость – способность человека выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий и связок. Повышенная гибкость снижает риск травмы во время выполнения упражнений.

-         Быстрота – способность максимально быстро чередовать сокращение мышц и их расслабление.

-         Динамическая мышечная сила – способность к максимально быстрому (взрывному) проявлению усилий с большим отягощением или собственным весом тела. При этом происходит кратковременный выброс энергии, не требующий кислорода, как такового. Рост мышечной силы часто сопровождается увеличением объема и плотности мышц – "строительством" мышц. Помимо эстетического значения увеличенные мускулы менее подвержены повреждениям и способствуют контролю веса, так как мышечная ткань требует калорий больше, чем жировая, даже во время отдыха.

-         Ловкость – способность выполнять координационно-сложные двигательные действия.

-         Композиция (состав) тела – соотношение жировой, костной и мышечной тканей вашего тела. Это соотношение, отчасти, показывает состояние вашего здоровья и физической подготовки в зависимости от вашего веса и возраста. Избыточное содержание жировой ткани повышает риск развития болезней сердца, диабета, повышения артериального давления и др.

Ольга Слуцкер, президент корпорации «World Class Clubs», так ответила на этот вопрос: «Фитнесс – это образ жизни, ведущий к физическому и ментальному здоровью человека. А аэробика – лишь часть фитнесса, необходимая для того, чтобы сделать фигуру более красивой, а здоровье – более крепким».

Слово "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер. В конце 60-х годов под его руководством проводилась исследовательская работа для военно-воздушных сил США по аэробной тренировке [3, C.8].

Термин "аэробный" заимствован из физиологии, он используется при определении химических и энергетических процессов, обеспечивающих работу мышц. Известно, что обмен веществ при возбуждении мышцы представляет собой сложную систему химических реакций. Процессы расщепления сложных молекул на более простые сочетаются с процессами синтеза (восстановления) богатых энергией веществ. Один из этих процессов может идти только в присутствии кислорода, то есть в аэробных условиях. При аэробных процессах вырабатывается значительно большее количество энергии, чем при анаэробных реакциях. Углекислый газ и вода являются основными продуктами распада при аэробном способе выработки энергии и легко удаляются из организма при помощи дыхания и пота. К видам двигательной активности, стимулирующим повышение потребления кислорода во время занятий, относятся различные циклические движения, выполняемые с невысокой интенсивностью достаточно длительное время.

В связи со специфичными целями и задачами, решаемыми в разных направлениях современной аэробики танцевальной направленности, можно использовать следующую классификацию аэробики:

- оздоровительная

- прикладная

- спортивная

Оздоровительная аэробика – одно из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой. Над разработкой и популяризацией различных программ, синтезирующих элементы физических упражнений танца и музыки, для широкого круга занимающихся активно работают различные группы специалистов. В том числе американская ассоциация аэробики, американская аэробическая ассоциация здорового образа жизни, международная ассоциация спортивного танца и др. Характерной чертой оздоровительной аэробики является наличие аэробной части занятия, на протяжении которой поддерживается на определенном уровне работа кардиораспираторной системы. В 70-е годы основной целью занятий аэробикой было снижение веса. В начале 80-х годов широко распространилась система Workout, популяризатором которой явилась Джейн Фонда. Затем возникли и другие системы (funk, step). Большая заслуга в разработке и обосновании программ для занимающихся разного уровня подготовленности и подготовке программ для обучения специалистов принадлежит Национальной школе аэробики (США), а также основанному в 1993 году Университету Рибок (США). В России подобную работу успешно ведут различные научные и учебные заведения города Москвы (ЦНИИ и РГАФК) и Санкт-Петербурга (СПбГАФК и СПбГУ), а также многие учебные заведения и спортивные клубы в разных регионах страны [16, C.15].

В оздоровительной аэробике можно выделить достаточное количество разновидностей, отличающихся содержанием и построением урока.

Классификация аэробики в зависимости от содержания программ:

·                     программа без предметов, приспособлений (высокой и низкой интенсивности Hight, Low impact; для беременных, Fank, Sity (street)-jam и др.)

·                     программы с использованием предметов и приспособлений (с утяжелителями, гантелями, амортизаторами, Step-up, Slide, Fitbol и др.)

·                     программы смешанного типа (aeroboxing, каратебика, його-аэробика, Workout и др.)

Существует также классификация оздоровительной аэробики для занимающихся разного возраста и уровня подготовленности [16, C.25]:

1. Для дошкольников, школьников, юношеского возраста, для взрослых – молодежного, среднего и старшего возрастов

2. По полу: для женщин (для беременных), для мужчин

3. По уровню подготовленности: начинающие, 2-й, 3-й год обучения и т.д.

Спортивная аэробика – это вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высоко интенсивный комплекс упражнений, включающий сочетания ациклических движений со сложной координацией, а также различные по сложности элементы разных структурных групп и взаимодействия между партнерами (в программах смешанных пар, троек и групп). Основу хореографии в этих упражнениях составляют традиционные для аэробики "базовые" аэробные шаги и их разновидности [18, C.16].

В настоящее время в спортивной аэробике существует несколько вариантов правил соревнований, имеющих как общие положения, так и достаточно серьезные различия в требованиях к соревновательной программе и критериям оценивания разных параметров. В каждом из существующих направлений спортивной аэробики проводятся чемпионаты мира, матчевые встречи и другие виды соревнований. В России развиваются два направления правил соревнований: по версии ФИЖ (FIG) и ФИСАФ (FISAF).

Прикладная аэробика – она получила определенное распространение как дополнительное средство в подготовке спортсменов других видов спорта (аэробоксинг), а также в производственной гимнастике, в лечебной физкультуре (кардиофанк) и в различных рекреационных мероприятиях (шоу программы, группы поддержки спортсменов, черлидинг).

Степ-аэробику изобрела около 10 лет назад американка Джин Миллер, известный фитнесс-инструктор. После травмы колена она для укрепления мышц и ускорения выздоровления приспособила для тренировок... ступеньки крыльца своего дома. Ритмичные подъемы и спуски по ступенькам дали такой замечательный результат, что Джин, выздоровев, немедленно приступила к созданию на основе своего домашнего реабилитационного комплекса нового вида аэробики, который получил название «степ-аэробика» (кстати, научные исследования, проведенные американскими учеными, показали, что степ-аэробика незаменима для профилактики и лечения таких недугов, как артрит и остеопороз, а также полезна спортсменам в периоды подготовки к соревнованиям и восстановления после травм) [7, C.42].

Степ-аэробика это танцевальные занятия при помощи специальной платформы, имеющей приспособления, позволяющие устанавливать нужную высоту. При желании вполне возможно сделать подобную платформу самим или взять для занятий удобную устойчивую скамейку. Для начинающих высота платформы должна быть 20 см, а для подготовленных 30 см, ширина – около 50 см [3, C.152].

Насчитывается около 200 способов подъема на платформу и схождения с нее. Движения в степе довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц. Применение отягощений (гантелей) весом до 2 килограммов дает хорошую нагрузку на мышцы плечевого пояса. Выполняя под музыку различные варианты шагов с подъемом на платформу и спуском с нее, большое число танцевальных движений, быстрые переходы, часто меняя ритм и направление движений, можно получить нагрузку, равноценную беговой тренировке.

Несколько простых, но важных правил. Подъем на платформу осуществлять за счет работы ног, а не спины. Ступню ставить на платформу полностью. Спину всегда держать прямо. Не делать резких движений, а также движений одной и той же ногой или рукой больше одной минуты. За полчаса до занятий выпить 1-2 стакана чистой воды или по мере необходимости делать по несколько глотков между упражнениями.

Для примера приведу 4 базовых упражнения, каждое из которых повторяется примерно 10 раз. На их основе можно придумывать небольшие танцевальные композиции, при каждом шаге вытягивая руки вперед, вверх, в стороны, делая ими волнообразные движения и различные махи.

I.                                       Встаньте на платформу правой ногой, приставьте к ней левую, затем опустите на пол правую ногу, приставьте к ней левую. То же елевой ноги.

II.                Встаньте на платформу правой ногой, приставьте к ней левую, затем опустите на пол сначала левую ногу, потом правую. То же елевой ноги.

III.             Правую ногу, согнутую в колене, поставьте на платформу, левую ногу чуть приподнимите над полом и, не ставя на платформу, вновь опустите на пол, затем приставьте к ней правую ногу. То же с левой ноги.

IV.            Встаньте на платформу правой ногой, левую согните в колене и подтяните вверх и сразу же опустите на пол, затем приставьте к ней правую ногу. То же с левой ноги. Дубль степ. Это новая разновидность степ-аэробики. Занятия проводятся не на одной, а сразу на двух платформах.

Заниматься аква-аэробикой можно не только в бассейне, но и в естественном водоеме с чистой водой и тихим течением. Идеальная глубина для тренировок – 1,6-2 метра (люди больные, с большим весом или не умеющие плавать могут выполнять работу на более мелком месте, опираясь на дно бассейна). Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму. Аква-аэробика полезна молодым и спортивным, пожилым и больным, будущим матерям, всем желающим вернуть былую стройность, а также быстрее восстановиться после травм или операций. Вот несколько вариантов водных тренировок:

I. Встать правым боком к бортику бассейна (речного или морского пирса), ухватившись правой рукой за его край. Плавно переводить левую ногу вверх-вниз, назад, в стороны, описывать ею полукруг, поднимать и опускать ногу, согнутую в колене, и т.д. То же, встав к бортику левым боком.

II. Встать лицом к бортику, ухватившись руками за его край. Поочередно поднимать назад прямые и согнутые в коленях ноги. Вытянув тело, выполнять махи ногами вверх-вниз. Несколько раз энергично оттолкнуться вперед-назад от бортика.

III. Встав спиной к бортику, выполнять упражнения «велосипед», «ножницы», махи ногами.

На занятиях используется спортивное снаряжение, например, эластичные бинты, ласты, дощечки, обручи, отягощения, закрепленные на запястьях или лодыжках. С помощью лыжных палок выполняются в воде упражнения, напоминающие слалом или лыжные гонки. Небольшие весла или обычные дощечки позволят имитировать греблю в лодке. Изображая боксера, можно атаковать толщу воды не только кулаками, но и теннисными ракетками или палками типа клюшек для гольфа.

Кроме того, в программу занятий включаются упражнения на гибкость и растягивание мышц и связок, бег и марширование в воде, вращения вокруг своей оси, прыжки и подскоки в разных направлениях, махи руками и ногами, танцевальные шаги...

Фитнесс-новинки: памп, спиннинг, слайд и др. [3, C.263].

Памп – силовая аэробика со штангой весом от 2 до 18 килограммов. Выполняется без остановок в течение 45 минут, под ритмичную музыку. Танцевальные элементы из нее исключены. Вместо них – различные жимы, наклоны и приседания.

Тренировочный эффект аэробики со штангой, без сомнения, очень высок, однако рекомендуется она только физически подготовленным людям.

Спининг, или сайкл рибок. Этот модный стиль появился с легкой руки американского велосипедиста Джонни Голдберга и представляет собой задорную динамичную тренировку на велосипедах, совмещенную с просмотром видеофильма. Джонни разработал конструкцию облегченных велосипедов-тренажеров, устанавливаемых в зале так, чтобы их колеса крутились на одном месте. Несмотря на это, «всадники на железном коне» ощущают себя великими путешественниками. А все благодаря висящему на стене большому экрану, по которому проплывают, сменяя друг друга, разнообразные видеопейзажи. Возникает, к примеру, крутой подъем в гору – и волей-неволей приходится нажимать на педали изо всех сил. Крутизна сменяется пологим спуском – можно немного отдохнуть, расслабленно крутя педали. Извилистая дорожка, петляющая по экрану, заставляет искусно извиваться всем корпусом. Всего за 45 минут беспрерывной «езды» под бодрую музыку можно «проехать» по разным странам, по возвышенностям, равнинам и пустыням и при этом изрядно попотеть, сбросить лишние граммы, укрепить мышцы рук и ног, ягодиц и живота и получить массу удовольствия.

Слайд – силовой вид аэробики. Занимающиеся, надевают особую обувь, встают на специальную гладкую дорожку длиной 183см и шириной 61см и начинают скользить по ней, выполняя упражнения, напоминающие движения конькобежца, лыжника или роллера. Слайд-аэробика укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышцы и суставы.

Резист-бол. Этот забавный и абсолютно безопасный вид аэробики с использованием специальных разноцветных надувных мячей разной величины (некоторые из них в диаметре достигают 1 метра) помогает скорректировать фигуру, развивает координацию движений и гибкость, способствует исправлению осанки и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Резист-болом охотно занимаются и дети, и взрослые, на занятиях выполняя (в одиночку или в паре) самые разнообразные упражнения, в основном силовые и на растягивание мышц.

Бокс-аэробика и каратэ-аэробика базируются на основных элементах соответствующих видов спорта. Для занятий потребуются скакалки, боксерские перчатки и груши. Элементы упражнений связываются в интереснейшие комбинации, имитирующие движения боксера на ринге или каратиста на татами. Выполняются под ритмичную стимулирующую музыку в одиночку или в паре. Эти виды созданы в основном для тех, кто, доведя свою фигуру до совершенства, хочет поддерживать форму с помощью новых фитнесс-стилей.

Йога-аэробика. В последнее время некоторые поклонники аэробики (и среди них певица Мадонна) вдруг начали изменять ей, серьезно увлекшись йогой. Специалисты в области фитнесса среагировали на это мгновенно, создав йога-аэробику, удачно сочетающую статические и динамические асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания на работе мышц и деятельности внутренних органов. Инструкторы отмечают, что практически никто из ощутивших на себе благотворное воздействие йога-аэробики не бросает занятий.

Все перечисленные выше виды аэробики пока не получили распространения в нашей стране (скорее всего, их черед настанет в грядущем XXI веке!), чего никак не скажешь о степ-аэробике и аква-аэробике. Они пользуются у многих россиян заслуженной любовью, отчасти потому, что ими можно заниматься не только в студии, но и самостоятельно [16].

Также к фитнессу относят шейпинг. Слово «шейпинг», имеющее англоязычные корни, но русское происхождение, стало для многих женщин символом надежд и возможностей приблизиться к своему физическому совершенству, приобрести уверенность в себе и в своих силах.

Вобрав в себя дух современных высоких технологий, шейпинг заставил посторониться самые модные системы занятий физическими упражнениями.

Шейпинг – это система, направленная на повышение привлекательности и физическое совершенствование человека.

Шейпинг появился на свет как «способ тренировки, направленной на коррекцию состава тела человека». Именно так звучит его название в заявке на изобретение, поданной 6 декабря 1988 года в Государственное патентное ведомство СССР. Хотя разработка шейпинга началась с 1985 года, а само название родилось в Санкт-Петербурге на рубеже 1987/88 годов, именно вышеуказанную дату считают днем его рождения. Получив на стадии рассмотрения патентной заявки, положительное заключение в I Московском медицинском институте им. Сеченова, шейпинг получил право считаться изобретением в области физической культуры и вместе с этим – законное право на свое существование. На сегодняшний день шейпинг система имеет 8 патентов и заявок на патенты.

Со дня своего рождения шейпинг динамично развивается. Например, только в 1990-95 годах в дополнении к «классическому» шейпингу были разработаны методики шейпинг-хорреографии, шейпинг-терапии, шейпинга для беременных женщин, шейпинга для подростков и детей, способ моделирования одежды «шейпинг-стиль», концепция компенсаторных продуктов в питании. А вот, например, в 1996 году полноправными составляющими шейпинг-системы стали разработанные программы занятий с женщинами старшего возраста и методика шейпинг-массажа.

Шейпинг получил государственное признание и введен в государственную программу в области физического воспитания Населения России. Подготовка специалистов в области шейпинга проводится в Колледже шейпинга в Санкт-Петербурге на основании подготовки тренеров по шейпингу, утвержденной Министерством образования России. В конце каждого года проводятся научно-практические конференции, на которых делаются научные доклады и представляются новые разработки в области шейпинга.

Заниматься фитнессом можно и вне стен фитнесс-клубов. Здесь можно рассмотреть оздоровительный бег.

Две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!» В Древней Греции, на родине олимпийских игр, широко применялись атлетические упражнения, основой которых был бег.

Недостаток двигательной активности в современных условиях может быть, как уже говорилось, восполнен лишь систематическими тренировками, в частности беговыми упражнениями. Для тех, кто занимается умственным трудом и большую часть времени прикован к письменному столу, это особенно важно, так как занятия физкультурой и спортом – практически единственный способ сгладить последствия малоподвижною образа жизни.

Бег – это циклическая форма мышечной работы, при которой буквально все системы организма – нервная сердечно-сосудистая, дыхательная .и другие– функционируют в определенном ритме напряжения и расслабления. Во время бега в работу вовлечена основная масса мышц.

От ходьбы бег отличается тем, что стопа во время него имеет не только опорную фазу, но и безопорную, то есть тело находится какое-то время в полете.

Бег во время соревнований существенно отличается от оздоровительного бега. Во время соревнований бегун должен внимательно следить за действиями соперников, быстро на них реагировать, точно регулировать интенсивность своих мышечных усилий, особенно при беге с барьерами или по пересеченной местности. Но если условия соревнований отсутствуют, циклическая сравнительно однообразная двигательная деятельность бегуна не предъявляет каких-либо особых требований к работе анализаторов человека, например к зрительному, слуховому, вестибулярному, Эта важная особенность присуща оздоровительному бегу.

Бег полезен в любом возрасте. Молодым людям он помогает улучшить общефизическую подготовку, а пожилым обрести уверенность в своих физических возможностях, преодолеть усталость и недомогание, поддержать жизненный тонус.

Специалисты считают, что 25 мин непрерывного бега, во время которого у человека не появляется потребности перейти на ходьбу, достаточное время для того, чтобы получить оздоровительный эффект.

Бег влияет на все системы организма. В обычных условиях сердце, например, использует лишь сравнительно небольшую часть своих возможностей, сохраняя огромный резерв. Регулярные же беговые нагрузки создают условия для более интенсивной работы сердечной мышцы, укрепляя ее.

Медленный продолжительный бег тренирует и дыхательную систему. Физиологи спорта установили, что при беге на большие дистанции у человека возникает состояние, при котором потребность организма в кислороде почти полностью удовлетворяется во время работы.

Вентиляция легких также достигает максимальных величин. Жизненная емкость легких у бегунов «со стажем» составляет около 5000-6000 см. Улучшается и состав крови.

Беговые упражнения – отличное средство тренировки мышечно-суставного аппарата. Мышцы стопы при беге испытывают немалую нагрузку. Поэтому, прежде чем начать беговые тренировки, необходимо 2-3 занятия специально посвятить укреплению связочного аппарата стопы.

Упражнения следует просты и доступны для выполнения: ходьба на носках, на внешней стороне стопы, боковые движения на двух стопах одновременно (вправо и влево). Каждое упражнение повторяйте 6–8 раз, затем ходьба на месте или на носках. После этого проделайте круговые движения поочередно в каждом голеностопном суставе в одну и другую сторону (4-6 раз каждой ногой).

Очень важно во время бега правильно ставить стопы на землю. Специалисты советуют бежать за счет активных движений бедер, а голень переносить расслабленной. Ногу на грунт надо ставить движением сверху вниз, причем в оздоровительном беге нога ставится на землю на всю стопу сразу.

Не меньше внимания следует уделять мышцам голеней и бедер. Для этого советуем освоить упражнения в отведении бедра, круговые движения в тазобедренных суставах, сгибание и разгибание голеней и бедер, окрестные движения прямыми ногами в 1 положении лежа или сидя, ходьбу окрестным шагом. Каждое из этих упражнений нужно повторять не менее 30-40 с, В целом такая подготовка мышц ног должна занимать ежедневно 15-20 мин.

Быстрые циклические сокращения мышц при беге способствуют «выжиманию» крови в венозное русло. Ускорение венозного оттока, в свою очередь, облегчает работу сердца.

Во время бега активизируются окислительно-восстановительные процессы, в частности более интенсивно совершается жировой обмен, что препятствует накоплению холестериноподобных образований в стенках кровеносных сосудов. А это – верное средство для профилактики атеросклероза и борьбы с лишним весом.

Воздействие бега на организм человека легко контролируется. Овладев простейшими навыками самоконтроля, вы сможете самостоятельно дозировать нагрузку: регулировать темп бега, изменять его ритм, использовать ускорения.

Если нагрузка дозируется правильно, медленный бег не вызывает неприятных ощущений. Но у начинающих бегунов при увеличении темпа бега может появиться одышка. Она усиливается, если бегать скованно, не владея навыками расслабления мышц рук и плечевого пояса.

Дышать при беге необходимо через нос и рот одновременно: при медленном равномерном беге дышать только через нос можно лишь в том случае, если бег длится не более 2-5 мин. После этого дышите и через рот, так как возникающая при длительном беге потребность организма в кислороде одним только носовым дыханием не обеспечивается.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете целенаправленно тренировать свою дыхательную систему, что будет отличной профилактикой простудных заболеваний.

Хорошее тренирующее воздействие на организм человека оказывает ходьба, а также специальная лечебная гимнастика и массаж.

Прежде чем начать занятия, установите начальные нагрузки. Они определяются в основном темпом бега, его скоростью, особенностями дистанции.

На первых занятиях внимательно следите за тем, чтобы темп бега был невысоким и равномерным. Если бег рассчитан, например, на 6 мин, следует бежать 3 мин. в одном направлении, а затем 3 мин тем же путем в обратном.

Если вторая половина дистанции преодолена в те же сроки, что и первая, – темп бега был равномерным.

Скорость бега определяется длиной и частотой шагов.

В оздоровительном беге преобладают короткие шаги, так как длинный шаг требует большей мышечной силы ног и большего расхода энергии.

Длина шага в оздоровительном беге обычно составляет 30-80 см, или 1-3 стопы. Постепенно, в зависимости от самочувствия и уровня достигнутой физической подготовленности, длина шагов может быть увеличена.

О том насколько напряженную работу выполняют сердечно-сосудистая и дыхательная системы, бегун может судить по скорости бега и частоте сердечных сокращений. В зависимости от степени влияния беговой нагрузки на сердечно-сосудистую систему различают: равномерный, переменный, повторный и интервальный бег.

Равномерный бег с постоянной скоростью при частоте сердечных сокращений до 120-130 (но не более 140) в минуту. Скорость такого бега увеличивается лишь на отдельных этапах занятий. Такую форму бега можно использовать примерно после года специальных занятий. Переменный бег – на отрезках 50-200 м с меняющейся скоростью от медленной (бег трусцой) до средней. Разновидность этого бега – «фартлек», при котором скорость и длина отрезков изменяются по желанию, в зависимости от самочувствия. Такая форма бега возможна после б месяцев начальной беговой подготовки.

Повторный бег – преодоление одинаковых отрезков дистанции с постоянной скоростью и интервалами отдыха между ними.

Интервальный бег – вся дистанция разделяется на отрезки по 100-200 м; скорость бега невысокая (1 км за 6-7 мин); в фиксированных интервалах Отдыха между отрезками выполняются ходьба и гимнастические упражнения, допускается и пассивный отдых; длительность отдыха зависит от подготовленности бегуна и самочувствия. Постепенно продолжительность бега следует довести до 30 мин. Однако не увеличивайте скорость более чем 1 км в 6–7 мин. Не зря любители бега говорят: «Убивает не дистанция, а темп!»

Если во время бега вы почувствуете сильную усталость, переходи те на ходьбу. В течение первого года занятий увеличивайте только продолжительность бега, но не скорость. Причем при самой большой нагрузке пульс не должен превышать 140 ударов в минуту.

При выборе начальной дозы бега особое внимание обращайте на характер вашей беговой трассы. Верхний слой грунта должен быть упругим – это обеспечит хорошее сцепление подошвы с поверхностью. Лучшее место для бега – тропинки, просеки в хвойном лесу. Можно бегать по земляным дорогам, во не рекомендуется, особенно новичкам, бегать по бетонированному шоссе, булыжным мостовым. Твердый и неровный грунт может привести к травмам голеностопного сустава и свода стопы. И ни в коем случае нельзя бегать по обледенелому грунту.

Дозировка беговой нагрузки зависит, конечно, и от дистанций, которую предполагает освоить бегун. Ее можно определить, зная скорость и продолжительность бега

Например, вы хотите включить в занятие бег со скоростью 6 км в час в течение 4 мин. Какова должна быть дистанция0 Приводим расчет. Скорость 6 км в час представьте как 6000 м, преодолеваемых за 60 мин. Дистанцию определите так: (6000 м * 4 мин)/ 60 мин-400 м.

Следовательно, за 4 мин. при скорости 6 км в следует пробежать 400 м.

Лучше бегать утром, но не раньше чем через 10-15 мин после сна. Бегайте ежедневно, но если этого не получается, то хотя бы 3 раза в неделю.

Дозировка бега должна проводиться не только по длительности его, скорости, но прежде всего по изменениям пульса. Частота пульса является легко доступным для регистрации показателем. Следует отметить, что дозирование физической нагрузки по пульсу широко применяется в спортивной практике. Такой подход к управлению тренировочным процессом физиологически вполне оправдан. Так; известно, что в диапазоне частот пульса, наблюдающемся в процессе тренировочных нагрузок, от 120 до 170 уд/мин, с увеличением частоты сердечных сокращений линейно увеличиваются мощность выполняемой работы, потребление кислорода и некоторые другие показатели.

Разумно управляя тренировочным процессом, можно в кратчайший срок развить систему кровообращения, которая, как известно, в первую очередь лимитирует нашу физическую работоспособность в видах спорта, требующих выносливости (бег, лыжные гонки и т.д.). При тренировке по пульсу следует учитывать, что с возрастом частота сердечных сокращений при выполнении работы максимальной мощности снижается.

Для лиц до 30 лет при занятии бегом и лыжами можно рекомендовать большую часть времени уделять тренировке при пульсе 130-160 уд/мин, для лиц в возрасте 31-40 лет – при пульсе 120-150 уд/мин, 41-50 лет – 120-140 уд/мин, 51-60 лет – 120-130 уд/мин. Тренировка при больших величинах пульса окажется малоэффективной, так как она быстро приведет к утомлению и, следовательно не будет достаточно продолжительной, чтобы в полной мере способствовать развитию кардиальных механизмов выносливости, а для лиц старших возрастов, имеющих обычно нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, тренировки при высоких значениях пульса могут быть опасными для здоровья.

Стайерские (т. е. сверхдлинные) пробежки могут быть по силам только здоровым, хорошо тренированным людям.

Главное в технике бега – это свобода в движениях. Как же избежать излишних мышечных напряжений при беге? Часто такие напряжения возникают в результате чрезмерного наклона тела вперед и сгибания в тазобедренных суставах. Их можно устранить, отведя назад плечи, выпрямив спину и «подтянув» мышцы живота. Тело при беге не должно раскачиваться. Для этого старайтесь ставить стопы по одной линии, не разворачивая носки снаружи.

Во время бега стремитесь избавиться от излишнего напряжения рук: опускайте их время от времени и расслабляйте в плечевых и локтевых суставах, встряхивайте кистями и пальцами.

Иногда мышцы туловища могут быть напряжены из-за неправильного положения головы: она запрокинута назад или слишком опущена. Смотреть надо вперед, примерно на 10-15 м.

Пробежав дистанцию, расслабьте мышцы рук, икроножные и бедренные, применив прием потряхивания. Затем проведите самомассаж ног в течение 10-20 мин.

При обследовании людей совершенно различных возрастных групп и физической подготовленности – 25-летних, не занимающихся спортом, и 50-летних любителей бега – установлено, что, несмотря на такую значительную возрастную разницу, состояние сердечно-сосудистой системы у них одинаковое. Этот факт еще раз подтверждает большое оздоровительное значение бега для организма человека.

Кроссовый бег – прекрасное средство воспитания выносливости. дозировать его можно по времени. Достаточно бегать кросс 1-2 раза в неделю.

При беге нужно держаться свободно, расслабленно, не напрягаться, поясница должна быть чуть прогнута, корпус несколько наклонен вперед. руки, согнутые в локтях под прямым углом, работают свободно и ритмично. Во время бега не следует делать лишних движений головой, взгляд устремлен вперед. На ровной местности шаги при беге равномерные, свободные- По мягкому или песчаному грунту, а также в скользких местах следует бежать частыми короткими шагами, так легче. В гору лучше бежать мелкими, но не частыми шагами, причем ногу нужно ставить на переднюю часть стопы, с горы – удлиненными шагами. Мелкие канавы, сваленные деревья на пути преодолеваются прыжками. Если бегун оказался в крутом овраге, то выбираться из него следует зигзагами. Естественные преграды – холмы, овраги, канавы и т.д. – требуют смены темпа, что увеличивает напряженность тренировки. Темп бега может изменяться специально. Такой бег с переменной скоростью (фартлек) особенно труден. И порой лишь через 1-2 года подготовки можно без особого напряжения делать ускорения при беге.

Кроссовые нагрузки и фартлек следует рекомендовать только тем, кто здоров и достаточно тренирован.

Тренировку в беге всегда нужно начинать с разминки. Некоторые не делают этого, считая, что лишь зря тратят время, но следует заметить, что беговая нагрузка в этом случае хуже переносится, отмечаются неприятные ощущения, чаще случаются и травматические повреждения. Известно, что под влиянием мышечной работы изменяется функция внутренних органов и эти изменения касаются в первую очередь системы кровообращения, главным образом лимитирующей физическую производительность. Требуется определенное время, в течение которого происходит приспособление к изменившимся условиям. Этот период времени принято называть периодом врабатывания, за которым следует уже новый, установившийся режим работы, так называемое устойчивое состояние. Вот почему если разминка не сделана, то бежать тяжело, особенно в первые минуты, отмечаются неприятные ощущения, что связано с перестройкой организма на новый режим работы, а это происходит не сразу. Разминка необходима и для подготовки к работе опорно-двигательного аппарата. Нужно размять мышцы, суставы и связки. Это предупредит или уменьшит вероятность травматических повреждений.

Начинать разминку можно с ходьбы, затем следуют общеразвивающие и специальные упражнения, задача которых размять, разогреть мышцы и связочный аппарат, подготовить сердечно-сосудистую и дыхательную системы к предстоящей нагрузке. В холодную погоду особенно важно хорошо разогреть мышцы, проработать суставы. Начинают обычно с пальцев рук, запястных, локтевых и плечевых суставов, затем разминаются голеностопные, коленные, тазобедренные суставы и позвоночник с помощью круговых, вращательных движений (можно с отягощениями небольшого веса), отжиманий, наклонов, поворотов, махов, приседаний и т.д. Если нагрузка окажется утомительной, ее следует чередовать с дыхательными упражнениями. Силовыми упражнениями (занятия со штангой, гирями) увлекаться не следует – это сковывает мышцы. Лучше, если они будут выполняться в другой день, свободный от бега.

Хорошо включить в разминку два-три специальных упражнения для укрепления мышц голени и связочного аппарата голеностопного сустава (поднимание на носки, круговые движения в голеностопном суставе, ходьба на внутреннем и внешнем своде стопы и др.). Некоторые элементы разминки можно выполнять и в движении. Закончив бег, не останавливаются сразу, а переходят на постепенно замедляющийся шаг. В заключение следует остановиться и проделать несколько дыхательных упражнений.

Одежда для бега должна быть легкой, мягкой и удобной. Наиболее гигиеничны хлопчатобумажные и шерстяные ткани, хорошо впитывающие пот, синтетическая одежда плохо пропускает нагретый телом воздух и испарения. Нижнее белье не должно иметь грубых рубцов. В холодную погоду следует надевать теплое трикотажное белье, спортивный костюм с начесом, а поверх курточку из тонкой и плотной ткани. Необходимы также шерстяная шапочка и перчатки, однако в мороз в перчатках быстро мерзнут пальцы. поэтому надежнее будет воспользоваться мягкими кожаными рукавицами, под которые следует надеть еще и шерстяные варежки. Закаленным людям рекомендуется более легкая одежда. Через несколько минут бега, по мере того как чувство холода сменится приятным ощущением тепла, можно снять что-либо из одежды.

Не следует надевать ничего тесного – тесные плавки, лифчик, тугой пояс и тугие резинки будут нарушать кровообращение, мешать движениям и способствовать образованию потертостей, обморожений. Летом, в теплую солнечную погоду, подойдет белая полотняная шапочка с козырьком.

Тренировочная обувь должна быть легкой и прочной, обеспечивать хорошую амортизацию. Наиболее удобны спортивные туфли для бега – «кроссовки», которые делают на толстой и мягкой подошве. В кеды или полукеды нужно вложить еще тонкую стельку из поролона. Бег в не подходящей обуви – ботинках, тапочках на тонкой подошве, а также в тесной и неразношенной обуви может привести к потертостям, искривлению стоп. Воспалительному заболеванию надкостницы, развивающемуся обычно в области передневнутренней поверхности голени в месте прикрепления мышц, особенно если бег проводится на твердом грунте или асфальте, и другим последствиям.

Немецкий психолог Шелленбергер (1988) отмечает следующие причины недостаточной физической активности населения:

-         недостаточная осведомленность о пользе занятий (40% населения);

-         отсутствие интереса к занятиям (47%), предпочтение каких-либо других занятий в свободное время (62%); лень (57%); отсутствие информации о возможности занятий, проблема свободного времени, неверие в свои возможности («все равно ничего не получится»).

Техника оздоровительного бега настолько проста, что не требует специального обучения, а его влияние на человеческий организм чрезвычайно велико. Однако при оценке эффективности его воздействия следует выделить два наиболее важных направления: общий и специальный эффект.


1.3. Характеристика организации


Здоровье – это то, что дается нам природой, и в наших руках возможность его укрепить. С фитнес-клубом "Экстрим" можно изменить качество Вашей жизни, повысить жизненный тонус, улучшить настроение. Вы почувствуете себя легче, светлее, увереннее.

Фитнес клуб “Экстрим” начал свое существование (основан) в 2000 году и по сегодняшний момент является единственным в Екатеринбурге спортивным клубом с огромным спектром услуг, работающий по клубным картам, которые предполагают свободный график посещения всех залов, а также отсутствие ограничения пребывания в клубе.

Фитнес-клуб "Экстрим" имеет трехлетний опыт успешной работы. За это короткое время клуб был признан лучшим оздоровительным комплексом г.Екатеринбурга и одним из лучших фитнес-клубов России. Столь высокая оценка нашей деятельности гарантирует высокий уровень обслуживания, разнообразие и качество предоставляемых услуг.

За 3 года плодотворной работы фитнес клуб “Эктрим” был награжден:

1)    "Лучший оздоровительный комплекс г. Екатеринбурга - 2003" (более 500 кв.м)

2)    “Лучший оздоровительный комплекс 2002 г.” в городском конкурсе среди оздоровительных комплексов, который проводила Администрация города

3)    На конкурсе команд Nike Elite Time в 2000г. команда клуба “Экстрим Фитнес Атлетикс” заняла 3 место

4)    Участие в фестивале лучших фитнес клубов России 2001 г. (г.Москва)

Члены команды Клуба по карате Дзесимон являются Чемпионами России, чемпионами и призерами Олимпийских игр среди полицейских, чемпионами и призерами Мира и Европы. Инструкторы тренажерного зала- чемпионы Урало-Сибирского региона, призеры России

На сегодняшний день в Свердловской области клубу «Экстрим» не существует аналога: клуб является самым большим в регионе, как по площади, так и по количеству предоставляемых услуг.

Фитнес-клуб "Экстрим" объединяет несколько залов: Тренажерный Зал, Зал Восточных единоборств, Студию Групповых программ и Студию "Cycle", а также Детский клуб "Банзай", тренировки в которых проводят инструкторы республиканской категории, регулярно повышающие уровень своей квалификации, принимая участие в ежегодно проводимых международных фитнес-конвенциях.

В клубе имеются 3 зала:

Тренажерный зал, оборудованный современными тренажерами таких марок как PANATTA, ICARIAN,LIFE FITNESS, PRECOR, а так же составление инструктором персональной программы, с учетом медицинской диагностики и пожеланий клиента.

Студия групповых программ предлагает танцевальные и силовые уроки разных стилей и направлений.

Единственный в городе, специализированный зал восточных единоборств, где проходят занятия по боксу, карате, ушу, тайскому боксу, а также уникальной китайской гимнастике-сейтай. В зале проводятся как групповые тренировки (по расписанию), так и индивидуальные занятия (по договоренности с тренером).

Такие дополнительные услуги как:

-         Медицинская диагностика с последующим наблюдением на основе кардио-респираторной реакции организма на нагрузку. Осуществляется подбор программ питания с применением методик тренировок согласно сердечным сокращениям.

-         Просторные раздевалки, душевые.

-         Бесплатная финская сауна (посещать которую могут только члены нашего клуба).

-         Бесплатную охраняемую парковку для автомобиля.

-         Вертикальный и горизонтальный солярий.

-         Массажный кабинет.

-         Детский Фитнес клуб “Банзай”.

Клуб «Экстрим» не остановится на достигнутом и в ближайшем будущем появятся целая сеть фитнес клубов “Экстрим” в том числе с бассейном и еще большим объемом услуг и отличным (европейским) уровнем обслуживания.

2. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОЦЕНКИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗА 2002-2003 Г.


2.1. Анализ основных экономических показателей деятельности


Финансовое состояние – главная характеристика экономической деятельности организации. Оно определяет конкурентно способность предприятия, оценивает, в какой степени гарантированы экономические интересы самого предприятия и партнеров по финансовым и другим отношениям [1, C.189].

Основным источником информации для анализа служит бухгалтерский баланс организации. Источником данных для анализа финансовых результатов является отчет о прибылях и убытках.

Финансовое состояние – способность организации финансировать свою деятельность. Характеризуется обеспеченностью финансовыми ресурсами, необходимыми для нормального функционирования организации, целесообразностью их размещения и эффективности использования.

Система аналитических коэффициентов – ведущий элемент анализа финансового состояния, применяемый различными группами пользователей (менеджерами, акционерами, инвесторами). Известно множество показателей, для удобства они подразделяются на несколько групп. Чаще всего выделяют пять групп показателей по следующим направлениям финансового анализа [9, C.136].

Анализ ликвидности

Показатели этой группы позволяют описать и проанализировать способность организации отвечать по своим текущим обязательствам. В основу алгоритма расчета этих показателей заложена идея сопоставления текущих активов с краткосрочной кредиторской задолженностью [14].

В результате расчета устанавливается, в достаточной ли степени обеспечено организацию оборотными средствами, необходимыми для расчетов с кредиторами по текущим операциям. Поскольку различные виды оборотных средств обладают различной степенью ликвидности, рассчитывают несколько коэффициентов характеризующих ликвидность [20].

1. «Величина собственных оборотных средств» – характеризирует ту часть собственного капитала организации, которая является источником покрытия текущих активов. Величина собственных оборотных средств численно равна превышению текущих активов над текущими обязательствами.

2. «Манёвренность функционирующего капитала» – характеризирует ту часть собственных оборотных средств, которая находится в форме денежных средств. Для нормального функционирования предприятия этот показатель меняется в пределах от 0 до 1.

3. «Коэффициент покрытия» (общий) – даёт общую оценку ликвидности активов, показывая, сколько рублей текущих активов предприятия приходится на один рубль текущих обязательств, это рассматривается как успешно функционирующее.

4. «Коэффициент быстрой ликвидности» по смыслу аналогичен «коэффициенту покрытия», однако, из расчёта исключены производственные запасы. В западной литературе он ориентировочно принимается ниже 1, но это условно.

5. «Коэффициент абсолютной ликвидности» (платёжеспособности) – показывает, какая часть краткосрочных заемных обязательств может быть погашена немедленно. В международной практике считается, что значение его должно быть больше или равным 0,2 – 0,25.

6. «Доля собственных оборотных средств в покрытии запасов» – характеризирует ту часть стоимости запасов, которая покрывается собственными оборотными средствами, рекомендуется нижняя граница 50%.

7. «Коэффициент покрытия запасов» – рассчитывается соотношением величин «нормальных» источников покрытия запасов, и суммы запасов. Если значение показателя < 1, то текущее финансовое состояние неустойчивое.

Анализ текущей деятельности и деловой активности

Эффективность текущей деятельности организации может быть оценена протяженностью операционного цикла, зависящей от оборачиваемости средств в различных видах активов. При прочих равных условиях ускорение оборачиваемости свидетельствует о повышении эффективности. Поэтому основными показателями этой группы являются показатели эффективности использования материальных, трудовых и финансовых ресурсов: фондоотдача, выработка, коэффициенты оборачиваемости средств в запасах и расчетах [14].

Анализ финансовой устойчивости

Одна из важнейших характеристик финансового состояния организации – стабильность его деятельности в свете долгосрочной перспективы [14].

1. «Коэффициент концентрации собственного капитала» – характеризирует долю владельцев организации в общей сумме средств, авансированных в его деятельность. Чем выше значение этого коэффициента, тем более финансово устойчиво организации.

2. «Коэффициент финансовой зависимости» – является обратным к коэффициенту концентрации собственного капитала. Рост этого показателя в динамике означает заемных средств.

3. «Коэффициент манёвренности собственного капитала» – показывает, какая часть собственного капитала используется для финансирования текущей деятельности, т. е. вложена в оборотные средства.

4. «Коэффициент структуры долгосрочных вложений» – коэффициент показывает, какая часть основных средств и прочих вне оборотных активов профинансирована внешними инвесторами.

5. «Коэффициент долгосрочного привлечения заёмных средств» – характеризирует структуру капитала. Чем выше показатель в динамике, тем сильнее предприятие зависит от внешних инвесторов.

6. «Коэффициент отношения собственных и привлечённых средств» – он даёт общую оценку финансовой устойчивости организации. Рост показателя свидетельствует об усилении зависимости от внешних инвесторов.

Нужно сказать, что единых нормативных критериев для рассмотренных показателей не существует. Они зависят от многих факторов: отраслевой принадлежности, принципов кредитования, сложившейся структуры источников средств и др.

Поэтому приемлемость значений этих показателей лучше составлять по группам родственных организаций. Единственное правило, которое «работает»: владельцы организации (инвесторы и другие лица, сделавшие взносы в уставной капитал) предпочитают разумный рост в динамике заемных средств, а кредиторы отдают предпочтение организациям с высокой долей собственного капитала, с большей финансовой автономностью.

С помощью этих показателей оценивается состав источников финансирования и динамика соотношения между ними. Анализ основывается на том, что источники средств различаются уровнем доступности, степенью риска и др.

Анализ рентабельности

Показатели этой группы предназначены для оценки общей эффективности вложения средств в данную организацию. В отличие от показателей второй группы здесь анализируют рентабельность средств или их источников в целом. Основными показателями являются рентабельность собственного и всего капитала организации [28, C.243].

К основным показателям этого блока относятся рентабельность авансированного капитала и рентабельность собственного капитала. При расчёте можно использовать либо балансовую прибыль, либо чистую.

Анализируя рентабельность в пространственно-временном аспекте следует, принимать во внимание три ключевых особенности [38]:

– временный аспект, когда предприятие делает переход на новые перспективные технологии и виды продукций;

– проблема риска;

– проблема оценки, прибыль оценивается в динамике, собственный капитал в течении ряда лет.

Основные средства занимают, как правило, основной удельный вес в общей сумме основного капитала организации. От их количества, стоимости, технического уровня, эффективности использования во многом зависят конечные результаты деятельности организации.

Для обобщающей характеристики эффективности использования основных средств служат показатели: рентабельности, фондоотдачи, фондоемкости.

Рассчитаем указанные данные показатели.

Формула для расчета среднегодовой стоимости  основных средств:


,                                     (2.1.)


где ССОС – среднегодовая стоимость основных средств;

ОСнач – основные средства на начало года;

ОСкон – основные средства на конец года.

Среднегодовая стоимость основных средств 2002 г. по организации составляет:

 тыс.руб.

Для анализа использования основных средств на предприятии необходимо знать данные за 2001 г.

Среднегодовой стоимости основных средств в 2003 г.

 тыс.руб

Графическое изображение рассмотрим на рис.2.1.

Из диаграммы видно, что в 2003 г. увеличилась в 70% среднегодовая стоимость основных средств.


Рис. 2.1. Среднегодовая стоимость основных средств фитнесс-клуба «Экстрим»


Теперь у нас имеются все данные для расчета рентабельности.

Прибыль 2002 г. – 2637 тыс.руб, в 2003 г. – 1909. тыс.руб

Прибыль по сравнению с 2002 г. сократилась и составила 1909 тыс.руб.

Графически, полученные данные представлены на рис. 2.2.

Как видно из сделанных расчетов рентабельность основных средств уменьшилась на довольно значительный процент, а именно 39,35 - 94,52 = -55,17 %.


Рис 2.2. Рентабельность основных средств


Это было вызвано рядом причин. Во-первых, у организации увеличилась стоимость основных средств на 4851 – 2790 = 2061 тыс.руб.

Во - вторых, прибыль в 2003 г. уменьшилась на 1909 – 2637= - 728. тыс.руб

Фитнесс-клуб «Экстрим» в 2003 г. не сумело освоить введенные в эксплуатацию основные средства в полном объеме, что и вызвало низкую их рентабельность. Для более детального анализа рассчитаем фондоотдачу (ФО) основных средств.

Таблица 2.1

Динамика показателя фондоотдачи

Показатели

2002 год

2003 год

В про- центах

Выручка от реализации  продукции (без НДС)тыс.руб.

19397

23245

119,84

Остаточная стоимость основных средств, тыс.руб.

2790

4851

173,87

Фондоотдача руб/руб

6,95

4,79

68,92


Чрезвычайно низкая загрузка основных средств 2003 г. большой удельный вес неиспользуемого оборудования определили предельно низкие значения показателя фондоотдачи. Если в 2002 г. предприятие имело относительно высокий уровень фондоотдачи 6,95, то в 2003 г. он снизился до 4,79. Это объясняется тем, что предприятие в начале 2003 г. снизило оказание услуг.

руб.

руб.

Полученные цифровые данные изобразим на рис. 2.3.


Рис. 2.3. Показатель фондоотдачи


Как видно фондоотдача сократилась. С каждой вложенной денежной единицы организация получала 6,95% в 2002 г., а в 2003 г. 4,79%. Следовательно, фондоотдача основных средств уменьшилась на 2,16 денежных единицы.

Финесс-клуб увеличил выручку, но фондоотдача не увеличилась.

Далее рассчитаем показатель фондоемкости (ФЕ).

%

%

Графическое изображение фондоемкости представлена на рис. 2.4.


Рис. 2.4. Показатель фондоемкости


В результате увеличения стоимости основных средств их фондоемкость увеличилась на 0,07%. Следовательно, расходы увеличились, а прибыль уменьшилась.

Теперь рассчитаем относительную экономию основных средств.

 тыс.руб.

 тыс.руб.

В данной организации произошел перерасход основных средств.

На изменение уровня фондоотдачи в свою очередь оказывает влияние ряд факторов. К ним относятся фондоотдача основных средств, фондоотдача активной части основных средств, рентабельность продукции, изменение доли активной части основных средств. Взаимосвязь данных факторов можно представить следующей схемой (рис. 2.5.).

Изменение рентабельности за счет:

-         фондоотдача основных средств


∆ Rопф = ∆ ФО * Rвп0                                        (2.2.)


-         рентабельности производства продукции


∆ Rопф = ФО1 * ∆ Rвп                                          (2.3.)





 











Рис.2.5. Факторы, влияющие на рентабельность активов


Зная фондоотдачу основных средств можно узнать, как изменилась рентабельность основных средств по выручке. Так, 

∆ ФО = 4,79 - 6,95 = 2,16%

∆ Rвп = 8,21 - 13,6 =-5,39%

∆ Rопф = - 2,16* 13,6 = - 29,37%

∆ Rопф = 4,79 * ( - 5,39) = - 25,8%

∆ Rопф =- 29,37 + (-25,8) = -55,17%

∆ Rопф = 39,35 - 94,52 = -55,17%.

Как видно рентабельность основных средств в большей части уменьшилась за счет изменения фондоотдачи (-29,37%) и в меньшей за счет изменения выручки (-25,8%).

Организация в своей деятельности использует определенную часть основных средств более активно, чем другую. Рассчитаем их стоимость в денежном выражении, удельный вес в общей части основных средств и фондоотдачу активной части основных средств.

Активная часть основных средств

тыс.руб.

тыс.руб.

Удельный вес активной части основных средств в

2002 г. = 1601*2790=0,5738.%

Удельный вес активной части основных средств

2003 г. = 3310,5/4851=0,6824%

Фондоотдача активной части основных средств

2002 г.= 19397/1601 = 12,12.%

Фондоотдача активной части основных средств

2003 г. = 23245/3310,5 = 7,02%

Факторами первого уровня, влияющими на фондоотдачу основных средств, являются, изменение доли активной части основных средств в общей сумме основных средств и изменение фондоотдачи активной части основных средств.


ФО = Удакт.ч. * ФОакт.ч.                                (2.4.)


ФО 2002 г.= 0,5738 * 12,12 = 6,95 %

ФО 2003 г. = 0,6824 * 7,02 = 4,79 %

Графическое изображение фондоотдачи представлено на рис.2.3.

Произведем расчет влияния факторов способом абсолютных разниц.


∆ ФОуд = (Удакт.ч.1 - Удакт.ч.0) * ФО0                                      (2.5.)


∆ ФОфоакт.ч. = (ФОакт.ч.1 - ФОакт.ч.0 ) * УД1                (2.6.)


∆ Фоуд = (0,68 - 0,57) * 12,12 = 1,32%

∆ ФОфоакт.ч = (7,02 - 12,12) * 0,68 = - 3,48%

∆ ФО = - 3,48 + 1,32 = - 2,16.%

∆ ФО = 4,79 - 6,95 = - 2,16%

Благодаря большему удельному весу активной части основных средств их фондоотдача по удельному весу увеличилась и стала 1,32%, но стоимостное выражение вызвало ее уменьшение – 3,48%. В результате чего фондоотдача по этим факторам уменьшилась - 3,48 + 1,32 = - 2,16%.

Оборотные средства фирмы – это прежде всего ее денежные средства, используемые для финансирования текущей производственной и коммерческой деятельности: для создания запасов сырья, материалов, топлива, тары, инструментов, инвентаря; заделов незавершенного производства; запасов готовой продукции, включая средства в незавершенных расчетах (платежах), на расчетных счетах в банках и в кассах фирм и организаций. Одна часть оборотных средств постоянно функционирует в сфере производства, другая – в сфере обращения [35, C.27].

По источникам формирования оборотные средства подразделяются:

1) на собственные. Они постоянно находятся в распоряжении фирмы;

2) на заемные. Они образуются за счет банковского кредита и используются для удовлетворения временных потребностей, К ним также относятся средства, временно находящиеся в обороте фирмы до завершения расчетов с налоговой инспекцией, поставщиками и кредиторами.

Эффективность использования оборотных средств зависит от соотношения в их составе оборотного капитала и капитала обращения. Чем больше удельный вес оборотного капитала в общем объеме оборотных средств, т.е. чем больше их доля, занятая непосредственно в производстве, тем эффективнее используются оборотные средства. Фирма создает условия, которые позволяют ей сосредоточивать основную массу оборотных средств в сфере производства, хотя их часть, сосредоточенная в сфере обращения, в условиях современного рынка может и возрастать.

Эффективность использования всего объема оборотных средств фирмы характеризует их оборачиваемость. Оборачиваемость оборотных средств представляет собой постоянное возобновление движения оборотных средств в сфере производства и обращения [31, C.198].

Оборачиваемость оборотных средств отражает финансовую сторону деятельности фирмы. Эффективность использования оборотных средств включает результативность времени их оборота от момента покупки материальных ценностей, необходимых для ведения производства, до получения денежных сумм за реализованную продукцию на рынке.

Оборачиваемость оборотных средств характеризуется двумя показателями:

1) числом оборотов оборотных средств за определенный период времени (квартал, год). Этот показатель называют еще коэффициентом оборачиваемости. Он определяется как частное от деления стоимости реализованной продукции на среднюю сумму оборотных средств фирмы в течение определенного периода времени.

Скорость оборота средств – это комплексный показатель организационно – технического уровня производственно – хозяйственной деятельности. Увеличение числа оборотов достигается  за счет сокращения времени производства и времени обращения. Время производства обусловлено технологическим процессом и характером применяемой техники. Чтобы его сократить, надо совершенствовать его технологию, механизировать и автоматизировать труд. Сокращение времени обращения также достигается развитием специализации и кооперирования, улучшением прямых связей с клиентами и поставщиками, ускорением перевозок, документооборота и расчетов [31].

Рассчитаем среднюю стоимость оборотных средств в 2002 г. и 2003 г.

тыс.руб.

 тыс.руб.

Количество оборотов оборотных средств 2002 г. =  = 11,21 (раз)

Количество оборотов оборотных средств 2003 г =  = 8,24 (раз)

По сделанным расчетам видно, что у предприятия уменьшилось количество оборотов оборотных средств в 2003 г. Это можно объяснить оттоком части оборотных средств на покупку основные средств и меньшим их использованием.

2) длительностью одного оборота оборотных средств в днях. Она определяется как отношение числа дней за определенный период времени к числу оборотов оборотных средств.

Длительность одного оборота оборотных средств 2002 г.

Длительность одного оборота оборотных средств 2003 г.

Длительность одного оборота оборотных средств за 2002 и 2003 гг. представлена на рис. 2.7.

У фитнесс-клуба увеличился срок 1 оборота оборотных средств в 2003 г по сравнению с 2002 г на 11,67 дней. Это довольно большой период времени, фитнесс-клубу необходимо пересмотреть проводимую им политику, как по основным, так и по оборотным средствам.

По результатам оборачиваемости рассчитывают сумму экономии оборотных средств (абсолютное или относительное высвобождение) или сумму их дополнительного привлечения.


Рис.2.7. Длительность одного оборота оборотных средств


Для определения суммы экономии оборотных средств (∆Е) вследствие ускорения их оборачиваемости устанавливается потребность в оборотных средствах за отчетный период, исходя из фактической выручки от всей реализации за это время и скорости оборота за предыдущий период. Разность между этой условной суммой оборотных средств и суммой средств, фактически участвующей в обороте, составит экономию оборотных средств.

Экономия или перерасход оборотных средств могут быть определены как произведение суммы однодневной реализации (В1/Т) и разницы в днях оборачиваемости по отчетным и базовым данным [(Е1*Т / В1)-(Е0*Т / В0)]:


∆Е = (В1/Т) * [(Е1*Т / В1)-(Е0*Т / В0)]                                 (2.7.)


У фитнесс-клуба произошла не экономия оборотных средств, а их привлечение.

Чем быстрее оборачиваемость оборотных средств при том же объеме реализуемой продукции, тем меньше фирме требуется оборотных средств. Как показывают рассчитанные показатели каждый рубль оборотных средств обернулся за 2002 год 11,21 раз, а в 2003 году 8,24 раз.

Оборачиваемость одного рубля представлено на рис. 2.8. 


Рис. 2.8. Оборачиваемость одного рубля


Фитнесс-клубу необходимо увеличивать ускорение оборачиваемости оборотных средств, так как она имеет большое экономическое значение. Ускорение оборачиваемости оборотных средств уменьшает потребность фирм в оборотных средствах, позволяет использовать денежные и материальные ресурсы более эффективно. Высвобожденные оборотные средства могут быть использованы для увеличения оказания услуг.

Ускорение оборачиваемости оборотных средств позволяет фитнесс-клубу высвободить часть оборотных средств либо для непроизводственных или долгосрочных производственных нужд фитнесс-клуба (абсолютное высвобождение), либо для дополнительного оказания услуг (относительное высвобождение).

В результате ускорения оборачиваемости оборотных средств высвобождается вещественные элементы оборотных средств, меньше требуется запасов сырья, материалов, топлива, заделов незавершенного производства, а, следовательно, высвобождаются и денежные ресурсы, ранее вложенные в эти запасы и заделы. Высвобожденные денежные ресурсы откладываются на расчетном счете фитнесс-клуба, в результате чего улучшается их финансовое состояние, укрепляется платежеспособность.

В показателе оборачиваемости оборотных средств отражаются различные производственные процессы: рост производительности труда, снижение себестоимости продукции и капиталоемкости производства.

От того, как размещается, инвестируется капитал, в каких сферах и видах деятельности он используется, во многом зависит эффективность работы фитнесс-клуба и его финансовое положение.

Рассмотрим структуру источников капитала Фитнесс-клуб «Экстрим» за 2002 и 2003 г.г. (см. табл. 2.2 ,2.3).

В 2002 г. у предприятия заемный капитал превышал собственный в начале года, к концу года произошли изменения. Так, структура собственного капитала с 28,2 % увеличилась до 57,2 %, а в денежном выражении на 2642 тыс. руб.

Согласно табл. 2.2. сумма заемного капитала увеличилась 2002 г. в денежном выражении на 420 денежных единиц, а по структуре произошли значительные изменения. Удельный вес заемного капитала к концу 2002 года сократился на 29 %, что вызвало увеличение собственного капитала на 29%. В общей своей массе капитал фитнесс-клуба в 2002 г. увеличился на 3062 тыс.руб.

Сумма заемного капитала увеличилась 2002 г. в денежном выражении на 420 денежных единиц, а по структуре произошли значительные изменения.

Таблица 2.2

Анализ структуры источников капитала Фитнесс-клуба «Экстрим»

Источник капитала

Сумма

Структура капитала, %.

На начало года

На конец года

изменение

На начало года

На конец года

изменение

2002 г.

Собственный капитал

864

3506

+ 2642

28,2

57,2

+ 29

Заемный капитал

2201

2621

+ 420

71,8

42,8

- 29

Итого

3065

6127

+ 3062

100

100

-

2003 г.

Собственный капитал

3506

5378

+ 1872

57,2

57,4

+ 0,02

Заемный капитал

2621

3989

+ 1368

42,8

42,6

- 0,02

Итого

6127

9367

+ 3240

100

100

-


Удельный вес заемного капитала к концу 2002 года сократился на 29 %, что вызвало увеличение собственного капитала на 29%. В общей своей массе капитал фитнесс-клуба в 2002 г. увеличился на 3062 тыс.руб.

Увеличение заемного капитала говорит о потребности фирмы в этих источниках. Что касается структуры, то превалирует собственный капитал, с увеличением их к концу года на 0,02%. В общем, объеме капитал фирмы увеличился на 3240 тыс.руб.

Сравним теперь произошедшие изменения структуры источников капитала Фитнесс-клуб «Экстрим» за 2002-2003 гг.

Согласно табл. 2.3, Фитнесс-клуб «Экстрим» увеличила в 2003г. свой собственный капитал на 2257 тыс.руб, а заемный капитал на 894 тыс.руб. Структура капитала говорит о приблизительном равенстве собственного и заемного капитала. В 2003 году произошли изменения, а именно перелив денежных средств в сторону собственного, что и показывает соотношение по структуре источников капитала.

Таблица 2.3

Анализ структуры источников капитала Фитнесс-клуб «Экстрим» 2002-2003 гг.

Источник капитала

Сумма, ср. год.

Структура капитала, %.

2002г.

2003г.

изменение

2002г.

2003г.

изменение

Собственный капитал

2185

4442

+ 2257

47,5

57,3

+ 9,8

Заемный капитал

2411

3305

+ 894

52,5

42,7

- 9,8

Итого

4596

7747

+ 3151

100

100

-


Собственный капитал увеличился в 2003 году на 9,8 %, а заемный капитал соответственно уменьшился на 9,8 %. Средняя стоимость капитала фирмы увеличилась на 3151 тыс.руб. Данное увеличение говорит о наращивании капитала фирмы и о его деятельности на рынке.

Проанализируем, как изменился собственный капитал по его источникам.

Таблица 2.4

Анализ структуры собственного капитала Фитнесс-клуб «Экстрим»

тыс. руб.

Источник собственного капитала

Наличие средств

Структура средств, %.

На начало года

На конец года

изменение

На начало года

На конец года

изменение

2002 г.

Уставный капитал

8

8

-

0,9

0,2

- 0,7

Добавочный капитал

201

276

+ 5

23,3

7,8

- 15,5

Нераспределенная прибыль

655

3222

+ 2567

75,8

92

+ 16,2

Итого

864

3506

+ 2642

100

100

-

2003 г.

Уставный капитал

8

8

-

0,2

0,2

-

Добавочный капитал

276

276

-

7,8

5,1

- 2,7

Нераспределенная прибыль

3222

5094

1872

92

94,7

+ 2,7

Итого

3506

5378

1872

100

100

-


Как видно по данным таблицы 2.4 у фирмы уставный капитал в 2002 г.остался на прежнем уровне, то есть 8 тыс. руб., но по структуре он уменьшился на 0,7%. В 2002 г. произошло незначительное увеличение добавочного капитала на 5 денежных единиц. В структуре источников собственного капитала в 2002 г. он уменьшился на 15,5%. Весьма показательным и важным в 2002 г. является увеличение нераспределенной прибыли на 2567 тыс.руб. Структура источника собственного капитала – нераспределенная прибыль увеличилась на 16,2% к концу 2002 года. Стоимость собственного капитала увеличилась в 2002 году на 2642 тыс.руб.

Как видно по данным таблицы 2.4 уставный капитал и добавочный капитал в денежном выражении в 2003 г. остались прежними. Произошло увеличение только нераспределенной прибыли в 2003 г. на 1872 тыс.руб. Удельный вес нераспределенной прибыли увеличился на 2,7 %.

Сравним теперь изменения структуры собственного капитала Фитнесс-клуб «Экстрим» 2002-2003 гг.

Таблица 2.5

Анализ структуры собственного капитала Фитнесс-клуб «Экстрим» 2002-2003 гг.

тыс. руб.

Источник собственного капитала

Наличие средств (ср. год. стоимость)

Структура средств, %.

2002 г.

2003 г.

изменения

2002 г.

2003 г.

изменения

Уставный капитал

8

8

-

0,4

0,2

- 0,2

Добавочный капитал

238,5

276

+ 37,5

10,9

6,2

- 4,7

Нераспределенная прибыль

1938,5

4158

+ 2219,5

88,7

93,6

+ 4,9

Итого

2185

4442

+ 2257

100

100

-


Уставный капитал фирмы не изменился в денежном выражении, но его доля в структуре уменьшилась на 0,%. Произошли изменения только по добавочному капиталу и нераспределенной прибыли. Так, добавочный капитал фирмы увеличился на 37,5 тыс. руб., но произошло уменьшение его удельного веса на 4,7%. Весьма положительным является увеличение нераспределенной прибыли на довольно значительную сумму, а именно на 2219,5 тыс. руб. Удельный вес нераспределенной прибыли в общем объеме собственного капитала увеличился на 4,9%.

Таким образом, можно сказать, что фирма работает прибыльно и не увеличивает свои фонды, оставляя прибыль в разряде нераспределенных.

У фирмы имелись долгосрочные обязательства, которые она погасила к концу 2002 года. Эти данные характеризуют ее с положительной стороны. Удельный вес долгосрочных обязательств в общем, объеме заемного капитала составил 0,1%.

Таблица 2.6

Анализ структуры заемного капитала Фитнесс-клуб «Экстрим»

тыс. руб.

Источники заемного капитала

Наличие заемных источников

Структура заемных источников, %.

На начало года

На конец года

изменение

На начало года

На конец года

Изменение

2002 г.

Долгосрочные обязательства

2

-

-2

0,1

-

-0,1

Краткосрочные займы и кредиты


552

552

-

21

+ 21

Кредиторская задолженность

2199

2069

- 130

99,9

79

- 20,9

Итого

2201

2621

+ 420

100

100

-

2003 г.

Долгосрочные обязательства

-

-

-

-

-

-

Краткосрочные  займы и кредиты

552

2

-550

21

0,1

-20,9

Кредиторская задолженность

2069

3987

+ 1918

79

99,9

+20,9

Итого

2621

3989

+ 1368

100

100

-


Как показывают данные таблицы 2.6, фитнесс-клубу в 2002 году понадобились краткосрочные кредиты в размере 552 тыс. руб. Удельный вес краткосрочных кредитов составил 21 % к концу года.


Таблица 2.7

Анализ источников заемного капитал Фитнесс-клуб «Экстрим» 2002-2003 гг.

тыс. руб.

Источники заемного капитала

Наличие заемных источников

Структура заемных источников, %.

2002 г.

2003 г.

изменение

2002 г.

2003 г.

изменение

Долгосрочные обязательства

1


-1

0,04

-

-0,04

Краткосрочные займы и кредиты

276

277

+1

11,45

8,4

- 3,05

Кредиторская задолженность

2134

3028

894

88,51

91,6

+ 3,09

Итого

2411

3305

894

100

100

-


Кредиторская задолженность у Фитнесс-клуба «Экстрим» в 2002 г. составляет основную массу заемного капитала. К концу года 2002 г. кредиторская задолженность уменьшилась на 130 тыс. руб., а удельный вес в 2002 г. уменьшился на 20,9%.

В 2003 году Фитнесс-клуб «Экстрим» рассчиталось по краткосрочному кредиту в большей своей массе, а именно на 550 тыс. руб. и их удельный вес уменьшился на 20,9 %.

Кредиторская задолженность у Фитнесс-клуба «Экстрим» увеличилась к концу 2003 года на 1918 тыс. руб., а удельный вес с 79 до 99,9 %.

Таким образом, к концу года кредиторская задолженность составляет основную массу заемного капитала. Заемный капитал увеличился на 1368 тыс. руб. в течение 2002 года.

Сравним теперь данные за 2002 и 2003 год по формированию заемного капитала. За анализируемый период Фитнесс-клуб «Экстрим» рассчитался по своим долгосрочным обязательствам и ее задолженность по кредиту уменьшилась. Если посмотреть на структуру источников заемного капитала, то долгосрочные обязательства фирмы составляли меньше процента, то есть 0,04%. Удельный вес краткосрочного кредита и займа в 2002 году уменьшился на 3,09%. Это характеризует его как хорошего платежеспособного субъекта экономики. Кредиторская задолженность за анализируемый период увеличилась на 894 тыс. руб., или на 3,09%.

Таким образом, основную массу заемного капитала составляет кредиторская задолженность.

Ликвидность – это способность предприятия погашать свои краткосрочные обязательства своими краткосрочными активами [29].

Ликвидность баланса предполагает изыскание платежных средств только за счет внутренних источников (реализация активов). Но предприятие может привлечь заемные средства, если у него имеется соответствующий имидж в деловом мире и достаточно высокий уровень инвестиционной привлекательности [31].

Главная задача ликвидности баланса – определить величину покрытия обязательств организации ее активами, срок превращения которых в денежную форму (ликвидность) соответствует сроку погашения обязательств (срочности возврата).

Активы в зависимости от скорости превращения в денежные средства разделяются на следующие группы:

А1 – наиболее ликвидные активы

А2 – быстро реализуемые активы

A3 –медленно реализуемые активы

А4 – трудно реализуемые активы


А1 = ДС+КФВ.                                        (2.8.)


А1б = 57 + 26 = 83. тыс.руб

А1о= 231 + 0 = 231. тыс.руб


А2 = ДЗ+КФВ.                                         (2.9.)


А2б = 289 + 26 = 315. тыс.руб

А2о = 247 + 0 = 247. тыс.руб


A3 = 3+НДС+ДДЗ.                         (2.10.)


АЗб = 1347 + 416 + 0 = 1763. тыс.руб

А3о = 2335 + 592 + 0 = 2927. тыс.руб

А4б= 3892. тыс.руб

А4о = 5962. тыс.руб

Группировка пассивов происходит по степени срочности их возврата:

П1 – наиболее краткосрочные обязательства

П2 – краткосрочные пассивы

ПЗ – долгосрочные пассивы

П4 – постоянные пассивы


П1 = КЗ.                                          (2.11.)


П1б = 2069. тыс.руб

П1о = 3987. тыс.руб


П2 = КСкред. + КСпассив.                      (2.12.)


П2б = 552 + 0= 552. тыс.руб

П2о = 2 + 0 = 2. тыс.руб

ПЗ = ДС кред. + доход буд.период. + фонд потр. + резер.пред.расх. (2.13.)

П3б = 0 + 0 + 0 + 0 = 0.

ПЗо = 0+ 0 + 0 + 0 = 0.


П4 = СК добав.кап. + резер.кап.             (2.14.)


П4б = 276 + 0 = 276. тыс.руб

П4о = 276 + 0 = 276. тыс.руб

Сопоставление А1 – П1 и А2 – П2 позволяет выявить текущую ликвидность организации, что свидетельствует о неплатежеспособности в ближайшее время. Сравнение A3 – ПЗ отражает перспективную ликвидность. На ее основе прогнозируется долгосрочная ориентировочная платежеспособность. Четвертое неравенство носит так называемый балансируемый характер: его выполнение свидетельствует о наличии у предприятия собственных оборотных средств.

Теоретически недостаток средств по одной группе активов компенсируется избытком по другой, но на практике менее ликвидные средства не могут заменить более ликвидные, соответственно ликвидность баланса отличается от абсолютного.

Для оценки платежеспособности организации используются три относительных показателя, различающиеся набором ликвидных активов, рассматриваемых в качестве покрытия краткосрочных обязательств. Мгновенную платежеспособность организации характеризует коэффициент абсолютной ликвидности, показывающий, какую часть краткосрочной задолженности может покрыть организация за счет имеющихся денежных средств и краткосрочных финансовых вложений, быстро реализуемых в случае надобности. Краткосрочные обязательства включают: краткосрочные кредиты банков и прочие краткосрочные займы, краткосрочную кредиторскую задолженность по дивидендам, резервы предстоящих расходов и платежей, прочие краткосрочные пассивы [38].

Показатель рассчитывается по формуле (Кал):


,                              (2.14.)


где ДС –денежные средства;

КФВ – краткосрочные финансовые вложения;

ТО – текущие обязательства

Нормативное ограничение Кал > 0,2 распространенное в экономической литературе.

Для рассматриваемой организации:

Платежеспособность организации с учетом предстоящих поступлений от дебиторов характеризует коэффициент критической ликвидности (Кл). Он показывает, какую часть текущей задолженности организация может покрыть в ближайшей перспективе при условии полного погашения дебиторской задолженности:


,                          (2.15.)


где ДС – денежные средства;

КФВ – краткосрочные финансовые вложения;

КДЗ – краткосрочная дебиторская задолженность;

ТО – текущие обязательства.

Нормативное ограничение > 0,7 означает, что денежные средства и предстоящие поступления от текущей деятельности должны покрывать текущие долги. Для повышения уровня уточненной ликвидности необходимо способствовать росту обеспеченности запасов собственными оборотными средствами. Для чего следует увеличивать собственные оборотные средства обоснованно снижать уровень запасов. Динамика значений именно коэффициента текущей ликвидности, наиболее точно отражает текущую платежеспособность организации.

Прогнозируемые платежные возможности организации при условии погашения краткосрочной дебиторской задолженности и реализации имеющихся запасов (с учетом компенсации осуществленных затрат) отражает коэффициент покрытия (КП):


,              (2.16.)


где ДС – денежные средства;

КФВ – краткосрочные финансовые вложения;

КДЗ – краткосрочная дебиторская задолженность;

З – запасы;

НДС – налог на добавленную стоимость;

ТО – текущие обязательства.

Нормативное ограничение показателя КЛ > 2.

Общая платежеспособность организации определяется, как способность покрыть все обязательства организации (краткосрочные и долгосрочные) всеми ее активами. Коэффициент общей платежеспособности (Коп) рассчитывается по формуле:


                  (2.17.)


Естественным является следующее нормальное ограничение для коэффициента КОП > 2.

Совместный анализ показателей платежеспособности показан в табл. 2.8.

Таблица 2.8.

Анализ показателей платежеспособности

Показатели

Нормативное ограничение

2002

2003

Изменение

Коэффициент абсолютной ликвидности

0,2

0,0316

0,0579

+0,0263

Коэффициент критической ликвидности

0,7

0,180

0,119

-0,061

Коэффициент покрытия

2

0,852

0,853

+0,001

Коэффициент общей платежеспособности

2

1,048

1.298

+0,25



2.2. Оценка финансового состояния организации


Наиболее обобщающим показателем финансовой устойчивости является излишек или недостаток источников средств для формирования запасов [38].

Он представляет собой разницу между величиной средств и величиной запасов и затрат.


33 = 3 + НДС.                               (2.18.)


33б = 1347 + 416 = 1763 тыс. руб.

33о = 12335 + 592 = 2927 тыс. руб.

Для характеристики источников формирования запасов используется несколько показателей, отражающих различные виды источников:

-         наличие собственных оборотных средств (СОС)


СОС = СК – ВА,                                    (2.19.)


где СК – собственный капитал;

ВА – внеоборотные активы.

-         наличие собственных и долгосрочных источников формирования запасов (СДП)


СДП = СК + ДП – ВА,                                      (2.20.)


где СК – собственный капитал;

ДП – долгосрочные пассивы.

-         общая величина основных источников формирования запасов (ВИ)


ВИ = СК + ДП + КК – ВА,                        (2.21.)


где СК – собственный капитал;

ДП – долгосрочные пассивы;

КК – краткосрочные кредиты;

ВА – внеоборотные активы.

Трем показателям наличия источников формирования запасов соответствуют три показателя обеспеченности запасов источниками их формирования:

-         излишек (+) или недостаток (-) собственных оборотных средств;


Фсос = СОС – 33,                                                                     (2.22.)


где СОС – собственные оборотные средства;

ЗЗ – величина запасов и займов.

-         излишек (+) или недостаток (-) долгосрочных источников формирования запасов;


Фсдп = СДП – 33,                           (2.23.)


где СДП – собственных и долгосрочных источников формирования запасов;

ЗЗ – величина запасов и займов.

-         излишек (+) или недостаток (-) общей величины основных источников формирования запасов;


Фви = ВИ – 33,                                          (2.24)


где ВИ – величина источников;

ЗЗ – величина запасов и займов.

Вычисление трех показателей обеспеченности запасов источниками их формирования позволяет классифицировать финансовые ситуации по степени их устойчивости.

Можно выделить четыре типа финансовых ситуаций:

1)    абсолютная устойчивость финансового состояния

S (Фсос > 0, Фсдп > 0, Фви > 0)

S (1; 1; 1);

2)    нормальная устойчивость финансового состояния

S (Фсос < 0, ФСДП > 0, ФВИ > 0)       

S  (0; 1; 1);

3)    неустойчивое финансового состояния

S (Фсос < 0, Фсдп < 0, Фви > 0)

S (0; 0; 1);

4)    кризисное финансовое состояние

S (ФСОС < 0, ФСДП < 0, ФВИ < 0)

S (0; 0; 0).

Таким образом, финансовая ситуация Фитнесс-клуб «Экстрим» характеризуется как кризисное.

Наряду с абсолютными показателями, финансовую устойчивость организации характеризуют также и относительные показатели - финансовые коэффициенты.



Таблица 2.9.

Анализ обеспеченности запасов источниками их формирования.

Показатели

На начало года (периода)

На конец года (периода)

1. Реальный собственный капитал

3506

5378

2. Внеоборотные активы

3892

5962

3. Наличие собственных оборотных средств (п.1 - п. 2)

0

-584

4. Долгосрочные пассивы

5843

0

5. Наличие долгосрочных источников формирования запасов

3892

5962

6. Краткосрочные кредиты и заемные средства

552

2

7. Общая величина основных источников формирования запасов

9735

-582

8. Общая величина запасов

1763

2927

9. Излишек (+) или недостаток (-) собственных оборотных средств

-5843

-3511

10. Излишек (+) или недостаток (-) долгосрочных источников формирования запасов

0

-3511

11. Излишек (+) или недостаток (-) общей величины основных источников формирования запасов

-9183

-3511

12. Номер типа финансовой ситуации согласно классификации

Кризисное

кризисное


Коэффициент соотношения заемного и собственного капитала:


                             (2.25.)


Коэффициент повысился, но в принципе из норматива не вышел. Организация стало менее зависима. Отношение величины обязательств организации к величине его собственных средств увеличилось.

Коэффициент автономии источников формирования запасов показывает долю собственных оборотных средств в общей сумме основных источников формирования запасов [38]:


                                    (2.26.)


Коэффициент выше нормального ограничения, это означает, что все обязательства организации могут быть покрыты его собственными средствами. Организация менее зависима от кредиторов, снижение риска финансовых затруднений в будущем. Это оценивается положительно.

Коэффициент финансовой зависимости:


                     (2.27.)


Коэффициент маневренности собственного капитала:


                       (2.28.)


Отношение собственных оборотных средств организации к общей величине источников собственных средств. Он показывает, какая часть собственного капитала организации находится в мобильной форме, позволяющей относительно свободно маневрировать капиталом. Высокие значения коэффициента маневренности положительно характеризуют финансовое состояние. Оптимальное значение коэффициента < 0,5 [38].

Коэффициент обеспеченности оборотных средств собственными источниками финансирования:


                                      (2.29.)


Коэффициент обеспеченности запасов собственными источниками представляет достаточность собственных оборотных средств. Он равен отношению величины собственных оборотных средств к стоимости запасов организации (включая НДС по приобретенным ценностям) [31]:


                                    (2.30.)


Для организации нормальное ограничение Коб > 0,6 + 0,8. Кроме того, коэффициент Коб должен быть ограничен снизу значениями коэффициента Kd для того, чтобы предприятие не оказалась на грани банкротства:

К ≥ Ка.

Данный коэффициент значительно выше нормы. Финансовая устойчивость организации очень высокая.

Коэффициент финансовой устойчивости показывает какая часть активов финансируется за счет постоянных устойчивых пассивов или источников финансирования [31]:


                                  (2.31.)


Так как у организации нет долгосрочных пассивов, то Кфу = Ка.

Полученные коэффициенты сведем в таблицу 2.10.

По данным таблицы 2.10. видно, что на протяжении временного интервала с 2001 по 2003 А1 < П1, это показывает, что политика фирмы стабильна. С 2002 по 2003 г. произошел поворот с если в 2002 г. А2 < П2, то в 2003 г. А2 > П2. Показатель отношения А4 к П4 стабильный и на всем промежутке А4 > П4.

Таблица 2.10

Ликвидность баланса

2001

2002

2003

А1 < П1

А1 < П1

А1 < П1


А2 < П2

А2 > П2

А3 > П3



А4 > П4

А4 > П4

А4 > П4


Определение вероятности банкротства на основе Z-счета Альтмана Фитнесс-клуб «Экстрим».

В практике финансово-хозяйственной деятельности широко используется для оценки банкротства Z-счет Альтмана.

Z-счет Альтмана рассчитывается по формуле


Zсчет = 1,2*К1 + 1,4*К2 + 3,3*К3 + 0,6*К45                       (2.32.)


К1  –  доля оборотного капитала в активах;

К2 – доля нераспределенной прибыли в активах (рентабельность активов);

К3 –  отношение прибыли от реализации к активам;

К4 –  отношение рыночной стоимости обычных и привилегированных акций к пассивам;

К5  – отношение объема продаж к активам. 

Значение Z-счета

Вероятность наступления банкротства

Z<1,8

очень высокая

1,8<Z<2,7

высокая

2,7<Z<2,9

возможная

Z>2,9

низкая


В фитнесс-клубе «Экстрим» имеются следующие показатели:

К1 – 0,3648

К2 – 0,20

К3 – 0,30

К4, К5  – нет данных. 

Подставляет полученные данные в формулу Z-счет Альтмана.

Zсчет = 1,2*0,36 + 1,4*0,2 + 3,3*0,3 = 1,7 

Данные расчета показывают, что в Фитнесс-клубе «Экстрим» вероятность банкротства очень высокая.

В данной главе было проведен финансово-экономический анализ организации. В результате анализа было выявлено, что финансовая устойчивость организации очень высокая.

Был произведен расчет вероятности банкротства организации на основе формулы Z-счет Альтмана. Выявлено, что вероятность банкротства очень высокая. В связи с этим, финансовое состояние организации нужно улучшить.

3. ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФИТНЕСС-КЛУБА «ЭКСТРИМ»


Необходимые организационные мероприятия сводятся к антикризисному управлению, которое состоит в следующем:

1.                 проведения маркетинговых исследований;

2.                 строжайший режим экономии по всем видам затрат;

3.                 недопущение образования новых долгов;

4.                 сокращение дебиторской задолженности;

5.                 повышение эффективности работы управленческих подразделений с целью сокращения управленческих расходов и недопущения их роста производства. При необходимости сократить численность управленческого персонала;

6.                 внедрение новых технологий оказания услуг;

7.                 разработать инвестиционную стратегию, т.к. при антикризисном управлении предприятием в условиях рыночной экономики требует высокого качества управления рисками, которые наиболее четко проявляются в инвестиционной стратегии.

8.                 обязательным элементом антикризисного управления является управления рисками, риски возникают в случаях: повышения цен, изменения налогового законодательства, социально-политической ситуацией, возможность заключать более выгодный договор, появление новых таможенных условий и т.д.;

9.                 если предприятие банкрот можно говорить об открытии конкурсного производства и назначить высшего управляющего;

10.            получить финансовую поддержку бесперебойной работы главного зала, для обеспечения безубыточного производства, т.к. основная проблема клуба нехватка оборотного капитала;

11.            изыскание внутренних ресурсов за счет продажи неликвидных материалов, оборудования, транспортных средств, недвижимости, что представит возможность получить на расчетный счет предприятия дополнительные денежные средства, которые должны быть направленные на приобретение материалов и комплектующих для оказания услуг;

12.            необходимо пересмотреть структуру баланса, в особенности активов – необходимо увеличить оборотные активы – в частности ДС за счет ДЗ;

13.            необходимо повысить эффективность используемых ресурсов.

Все организационные меры были разработаны на основе результатов полученных при анализе предприятия по его отчетным документам, что еще раз подтверждает важность и необходимость проведения антикризисных мероприятий.

Составим прогнозный баланс для фитнес-клуба «Экстрим» на 2004 г. (табл. 3.1).

Таблица 3.1

Прогнозный баланс для фитнес-клуба «Экстрим» на 2004 г

АКТИВ

Код стр.

план тыс.руб.

1

2

 

I. ВНЕОБОРОТНЫЕ АКТИВЫ

 

 

Нематериальные активы (04, 05)

110

76

организационные расходы

111

71

Патенты, лицензии, товарные знаки (знаки обслуживания), иные аналогичные с перечисленными права и активы

112

5

Основные средства (01, 02, 03)

120

5891

земельные участки и объекты природопользования

121

 

здания, сооружения, машины и оборудование

122

5891

Незавершенное строительство (07, 08, 61)

130

 

Долгосрочные финансовые вложения (06,82)

140

3000

инвестиции в дочерние общества

141

 

инвестиции в зависимые общества

142

 

инвестиции в другие организации

143

 

займы, предоставленные организациям на срок более 12 месяцев

144

 

прочие долгосрочные финансовые вложения

145

 

Прочие внеоборотные активы

150

 

ИТОГО по разделу I

190

8967

II. ОБОРОТНЫЕ АКТИВЫ

 

 

Запасы

210

2335

сырье, материалы и другие аналогичные ценности (10, 15, 16)

211

1985

животные на выращивании и откорме (11)

212

 

малоценные и быстроизнашивающиеся предметы (12, 13, 16)

213

 

затраты в незавершенном производстве (издержках обращения) (20, 21, 23, 29, 30, 36, 44)

214

90

готовая продукция и товары для перепродажи (40, 41)

215

 

товары отгруженные (45)

216

260

расходы будущих периодов (31)

217

 

прочие запасы и затраты

218

 

Налог на добавленную стоимость по приобретенным ценностям (19)

220

1792

Дебиторская задолженность (платежи по которой ожидаются более чем через 12 месяцев после отчетной даты)

230

 

покупатели и заказчики (62, 76, 82)

231

 

векселя к получению (62)

232

 

задолженность дочерних и зависимых обществ (78)

233

 

авансы выданные (61)

234

 

прочие дебиторы

235

 

Дебиторская задолженность (платежи по которой ожидаются в течение 12 месяцев после отчетной даты)

240

247


Продолжение таблицы 3.1

покупатели и заказчики (62, 76, 82)

241

247

векселя к получению (62)

242

 

задолженность дочерних и зависимых обществ (78)

243

 

задолженность участников (учредителей) по взносам в уставный капитал (75)

244

 

авансы выданные (61)

245

 

прочие дебиторы

246

 

Краткосрочные финансовые вложения (56,58,82)

250

 

инвестиции в зависимые общества

251

 

собственные акции, выкупленные у акционеров

252

 

прочие краткосрочные финансовые вложения

253

 

Денежные средства

260

231

касса (50)

261

 

расчетные счета (51)

262

68

валютные счета (52)

263

 

прочие денежные средства (55, 56, 57)

264

163

Прочие оборотные активы

270

 

ИТОГО по разделу II

290

4605

III. УБЫТКИ

 

 

Непокрытые убытки прошлых лет (88)

310

 

Непокрытый убыток отчетного года

320

 

ИТОГО по разделу III

390

 

БАЛАНС (сумма строк 190 + 290 + 390)

399

13572


ПАССИВ

Код стр.

План,

Тыс.руб.

1

2

4

IV. КАПИТАЛ И РЕЗЕРВЫ

 

 

Уставный капитал (85)

410

8

Добавочный капитал (87)

420

276

Резервный капитал (86)

430

-


Продолжение таблицы 3.1

резервные фонды, образованные в соответствии с законодательством

431

-

Резервы, образованные в соответствии с учредительными документами

432

-

Фонды накопления (88)

440

 

Фонд социальной сферы (88)

450

 

Целевые финансирование и поступления (96)

460

10

Нераспределенная прибыль прошлых лет (88)

470

 

Нераспределенная прибыль отчетного года

480

-

ИТОГО по разделу IV

490

294

V. ДОЛГОСРОЧНЫЕ  ПАССИВЫ

 

 

Заемные средства (92, 95)

510

3000

кредиты банков, подлежащие погашению более чем через 12 месяцев после отчетной даты

511

-

прочие займы, подлежащие погашению более чем через 12 месяцев после отчетной даты

512

3000

Прочие долгосрочные пассивы

520

-

ИТОГО по разделу V

590

3000

VI. КРАТКОСРОЧНЫЕ  ПАССИВЫ

 

 

Заемные средства (90, 94)

610

 

кредиты банков

611

 

прочие займы

612

 

Кредиторская задолженность

620

4727

поставщики и подрядчики (60, 76)

621

1500

векселя к уплате (60)

622

-

задолженность перед дочерними и зависимыми обществами (78)

623

-

по оплате труда (70)

624

570

по социальному страхованию и обеспечению (69)

625

20

задолженность перед бюджетом (68)

626

2627

авансы полученные (64)

627

 

прочие кредиторы

628

10

Окончание таблицы 3.1

Расчеты по дивидендам (75)

630

-

Доходы будущих периодов (83)

640

5551

Фонды потребления (88)

650

-

Резервы предстоящих расходов и платежей (89)

660

-

Прочие краткосрочные пассивы

670

-

ИТОГО по разделу VI

690

10278

БАЛАНС (сумма строк 490 + 590 + 690)

699

13572


Произведем оценку состояния активов организации с помощью показателей изменения их структуры, то есть процентное отношение внеоборотных и оборотных активов к общей стоимости имущества. Расчеты сведем в табл. 3.2.

Таблица 3.2

Оценка состояния активов фитнесс-клуба «Экстрим»

Показатели

Ед.изм.

Расчет

Плановое значение

1. Всего активы предприятия

Тыс.руб.

стр.399

13572

2. Стоимость имущества предприятия

Тыс.руб.

стр.399 – стр.390

13572

– в процентах к активам, в том числе:

%

((стр.399 – стр.390) / стр.399)*100

100

2.1. Внеоборотные активы

Тыс.руб.

стр. 190

8967

– в процентах к стоимости имущества

%

(стр. 190 / (стр. 399 – стр. 390)) * 100

66,07

2.1.1. Нематериальные активы

Тыс.руб.

стр. 110

76

– в % к внеоборотным активам

%

(стр. 110 / стр. 190) * 100

0,84

2.1.2. Основные средства

Тыс.руб.

стр. 120

5891

– в % к внеоборотным активам

%

(стр. 120 / стр. 190) * 100

65,69

2.1.3. Незавершенное производство

Тыс.руб.

стр. 130

0

– в % к внеоборотным активам

%

(стр. 130 / стр. 190) * 100

-

2.1.4. Долгосрочные финансовые вложения

Тыс.руб.

стр. 140

3000


Продолжение таблицы 3.2

– в % к внеоборотным активам

%

(стр. 140 / стр. 190) * 100

0,003

2.2. Оборотные активы

Тыс.руб.

стр. 290

4605

– в процентах к стоимости имущества

%

(стр. 290 / (стр. 399 – стр. 390)) * 100

33,93

* запасы и затраты

Тыс.руб.

стр. 210

2335

– в % к оборотным активам

%

(стр. 210 / стр. 290) * 100

50,70

Производственные запасы

Тыс.руб.

(стр. 211 + 212 + 213 +218)

1985

– в % к оборотным активам

%

((стр. 211 + 212 + 213 +218) / стр. 290) * 100

43,10

Незовершенное производство

Тыс.руб.

стр. 214

90

– в % к оборотным активам

%

(стр. 214 / стр. 290) * 100

1,95

Готовая продукция и товары для перепродажи

Тыс.руб.

стр. 215

-

– в % к оборотным активам

%

(стр. 215 / стр. 290) * 100

-

Товары отгруженные

Тыс.руб.

стр. 216

260

– в % к оборотным активам

%

(стр. 216 / стр. 290) * 100

5,646036916

Расходы будущих периодов

Тыс.руб.

стр. 217

0

– в % к оборотным активам

%

(стр. 217 / стр. 290) * 100

-

* средства в расчетах

Тыс.руб.

стр. (230 + 240)

247

– в % к оборотным активам

%

(стр. (230 + 240) / стр. 290) * 100

5,36

* денежные средства и краткосрочные финансовые вложения

Тыс.руб.

стр. (250 + 260)

231

– в % к оборотным активам

%

(стр. (250 + 260) / стр. 290) * 100

5,01


Структура баланса организации, то есть соотношение между отдельными разделами актива и пассива, отражает финансовую устойчивость организации на основе расчета следующих финансовых показателей: коэффициент автономии (определяется как удельный вес собственных средств к итогу баланса); отношение заемных и привлеченных средств к собственным средствам; степень обеспеченности запасов и затрат собственными оборотными средствами, которая определяется отношением собственных оборотных средств к величине запасов и затрат; коэффициент маневренности (равен отношению чистых собственных оборотных активов к собственному капиталу); коэффициент инвестирования (равен отношению собственного капитала к внеоборотным активам).

Рассчитанные показатели сведем в табл.3.3.

Таблица 3.3

Сводная таблица показателей фитнесс-клуба «Экстрим»

Показатели

Ед. изм.

Расчет

Норматив

Плановые показатели

1. Коэффициент автономии

%

(стр. 490 + стр. 640, 650, 660) / стр. 399

Кавт ≥ 0,5

0,43

2. Отношение заемных и привлеченных средств к собственным

%

(стр. 590 + стр. 690 – стр. 640, 660) / (стр. 490 + стр. 640, 650, 660

КЗ ≤ 1

2,29

3. Коэффициент обеспеченности оборотных активов собственными средствами

%

((стр. 490 + стр. 640, 650, 660) – стр. 190 + стр. 590) / стр. 290


0,05

4. Коэффициент обеспеченности запасов и затрат собственными оборотными средствами

%

│((стр. 490 + стр. 640, 650, 660) – стр. 190 + стр. 590) / стр. 210│

Кобесп ≈ 0,6 – 0,8

0,05

5. Коэффициент обеспеченности оборотными активами

%

│ (стр. 520 - 190) / стр. 290│


1,94

6. Коэффициент маневренности

%

│ ((стр. 490 + стр. 640, 650, 660) – стр. 190) / (стр. 490 + стр. 640, 650, 660) │

Км ≈ 0,5

0,43

7. Коэффициент инвестирования

%

│ (стр. 490 + стр. 640, 650, 660) / стр. 190│

Кинв > 1

0,53

Окончание таблицы 3.3

8. Коэффициент абсолютной ликвидности

%

стр. (240 + 250) / (стр. 490 – стр. 640, 650, 660)

Ка.л. ≥ 0,2

0,65

9. Коэффициент ликвидности

%

│стр. (240 + 250 + 230) / (стр. 490 – стр. 640, 650, 660) │

Кл. ≥ 1

0,04

10. Коэффициент текущей ликвидности

%

│стр. 290 / (стр. 490 – стр. 640, 650, 660) │

Кт.л. ≥ 2

0,04


В прогнозном балансе коэффициент автономии незначительно ниже рекомендуемого уровня, поэтому можно предположить, что финансирование деятельности за счет заемных и привлеченных средств осуществляется в допустимых пределах.

Отношение заемных и привлеченных средств показывает, что фитнес-клуб «Экстрим» привлекло на 1 рубль вложенных в активы собственных средств 2,29 руб.

Коэффициент маневренности показал, что в фитнес-клуб «Экстрим» % собственных средств находится в мобильной форме, позволяющей относительно свободно маневрировать этими средствами.

Вычислим вероятность банкротства на основе Z-счета Альтмана.


Zсчет = 1,2*К1 + 1,4*К2 + 3,3*К3 + 0,6*К45


В фитнес-клуб «Экстрим» имеются следующие показатели:

К1  = 4605/13572

К2  = 0

К3  = 1200/13572

К4 = 0

К5  = 24000/13572. 

Подставляет полученные данные в формулу Z-счет Альтмана.

Zсчет = 5,093 

Данные расчета показывают, что в фитнесс-клуб «Экстрим» вероятность банкротства очень низкая.

Таким образом, в данной главе мы предложили организационные мероприятия, которые необходимо провести в фитнесс-клубе «Экстрим» для вывода организации из кризиса, это такие мероприятия как проведение маркетингового анализа рынка фитнесс-услуг, сокращение дебиторской задолженности, разработать инвестиционную стратегию, неободимо пересмотреть и структуру баланса, необходимо повысить эффективность используемых ресурсов за счет оказания новых видов услуг..

Реализация разработанных мероприятий должна вывести фитнесс-клуб из кризисного состояния, повысить его финансовую устойчивость, привести рентабельность в норму, также ликвидность.

Итак, после внедрения нового производства фитнес-клуб «Экстрим» стало работать более эффективно и получать немного больше прибыли.

Заключение


Фитнесс – это здоровый, физически активный образ жизни, включающий в себя постоянные, адекватные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, посещение сауны и бассейна, т.е. все, что связано с оздоровлением организма. Понятие фитнесс-человека подразумевает надлежащий уровень его здоровья, уровень его физической активности. Говоря о здоровом, активном человеке, отмечают, что у него высокий уровень фитнесса. Это оздоровительные программы, которые отдаленно напоминают физкультуру прежних времен. С той разницей, что в фитнесс-программах полностью исключены травмо-опасные упражнения: глубокие приседания, низкие наклоны и пр. Тренировки обязательно начинаются с предварительной разминки, растяжки. Игнорирование этих простых правил может привести сначала к микротравмам, затем к накоплению травм и просто к дискомфортному состоянию. В зависимости от поставленной цели (стать олимпийским чемпионом или просто здоровым человеком), существуют различные упражнения и системы тренировки.

Аэробика постоянно развивается, постоянно появляются новые и новые направления этого заслуженно популярного вида спорта, но большинство из них пользуются спросом первые 5-6 лет, затем интерес постепенно пропадает. Другая судьба у степ-аэробики: появившись более двадцати пяти лет назад, она и сегодня популярна и находит все новых приверженцев. Суть этого направления заключается в подъеме на ступеньку, высота которой может изменяться в зависимости от желания тренирующегося. Это снижает стресс опорно-двигательного аппарата – голеностопных, коленных суставов и позвоночника, которые страдают при прыжковых упражнениях или беговых нагрузках.

Современная аэробика отличается разнообразием направлений, призванных удовлетворить запросы самых разных возрастных групп и слоев населения. Давно уже существуют такие программы, как «скульптура тела» (танцевальные занятия с резиновыми лентами), кардиофанк (танцевальные занятия для укрепления сердца), степ (занятия на специальной платформе), аква (упражнения в воде), джазесайз (танцы в ритмах джаза), калланетика, аэробика для автолюбителей, а также для больных астмой или остеохондрозом, пожилых людей, детей от 2 до 15 лет, беременных, толстяков, мечтающих скинуть лишний вес, любителей бега и т.д.

Упражнения аэробики обязательно включают прыжки, что противопоказано при заболеваниях позвоночника и суставов. Если исключить прыжки, то для достижения необходимой нагрузки необходимо значительно ускорить темп упражнения, что также нежелательно. Ступенька позволяет создать нагрузку, аналогичную беговой. Человек, поднявшийся на 20 см., получает нагрузку, равную нагрузке при беге со скоростью 12 км/ч. При этом опорно-двигательный аппарат испытывает нагрузку как при обычной ходьбе со скоростью 5 км/ч, т.е. происходит интенсивная тренировка кардио-респираторной системы при оптимальной нагрузке на опорно-двигательную. Поэтому степ-аэробику можно рекомендовать людям с некоторыми изменениями или заболеваниями опорно-двигательного аппарата, например сколиозе I степени. Щадящий режим, возможность каждому участнику самому индивидуально дозировать нагрузку, независимо от физических возможностей остальных тренирующихся (достаточно просто увеличить или уменьшить высоту ступеньки), позволяют заниматься в одной группе людям разного возраста и физической подготовки. Величину и интенсивность нагрузки можно согласовать со спортивным врачом в клубе.

В дипломном проекте приведена методика финансового анализа деятельности предприятия с применением методик Шеремета А.Д., Ковалева В.В. и др. Основным источником информации о финансовой деятельности Фитнесс-клуб «Экстрим» использованным в данной работе является бухгалтерская отчетность.

Анализ проведен за период, наиболее сложный для исследуемого предприятия, когда под влиянием изменения рыночной ситуации в России, острее становится проблема формирования и анализа финансовой информации.

Примененные методики являются универсальными для большинства российских предприятий, однако целью дипломного проекта является не только аналитическое исследование методик, но и адаптация их к условиям анализируемого предприятия.

Проведенные исследования свидетельствуют о работе общества в кризисных условиях, что характерно для российских предприятий, функционирующих в условиях перехода к рыночной экономике и инфляции.

Предложения, разработанные в дипломной работе, основаны на материалах отечественной и иностранной литературы и соответствуют реальным проблемам Фитнесс-клуб «Экстрим».

Проведенный анализ базируется на оценке и анализе имущества предприятия и его источников, а также его финансовых результатов и в этой связи представляют несомненный практический интерес.

Предприятие, использующее только собственный капитал для формирования своих, активов, имеет наивысшую финансовую устойчивость (его коэффициент автономии равен единице), но ограничивает темпы своего развития (т.к. не может обеспечить формирование необходимого дополнительного объема активов в периоды благоприятной конъюнктуры рынка) и не использует финансовые возможности прироста прибыли на вложенный капитал.

Рентабельность основных средств в Фитнесс-клуб «Экстрим» уменьшилась на 55%. Это было вызвано рядом причин. Во-первых, у предприятия увеличилась стоимость основных средств на 2061 тыс.руб. Во - вторых, прибыль в 2003 г. уменьшилась на 728 тыс.руб.

Фитнесс-клуб «Экстрим» в 2003 г не сумело освоить введенные в эксплуатацию основные средства в полном объеме, что и вызвало низкую их рентабельность.

В 2003 г. Фитнесс-клуб «Экстрим», увеличил свой собственный капитал на 2257 тыс.руб, а заемный капитал на 894 тыс.руб. Структура капитала говорит о приблизительном равенстве собственного и заемного капитала. В 2003 году произошли изменения, а именно перелив денежных средств в сторону собственного, что и показывает соотношение по структуре источников капитала. Собственный капитал увеличился в 2003 году на 10 %, а заемный капитал соответственно уменьшился на 10 %. Средняя стоимость капитала фирмы увеличилась на 3151 тыс.руб. Данное увеличение говорит о наращивании капитала фирмы и о его деятельности на рынке.

На протяжении 2002 и 2003 г. финансовое состояние Фитнесс-клуб «Экстрим» оценивается, как кризисное. В связи с этим в данной работе был приведены способы по повышению эффективности работы организации Фитнесс-клуба «Экстрим».

Рассмотренные в работе принципы улучшения финансового состояния предложены руководству Фитнесс-клуб «Экстрим» и находятся сейчас на стадии разработки.

Список использованной литературы


              Абрютина М.С., Грачев А.В., Анализ финансово-экономической деятельности предприятия. Учебно-практическое пособие – М.: Дело и сервис, 1998.

              Анализ хозяйственной деятельности в промышленности: Учебник / Под ред. В.И. Стражева. – Мн.: Высшая школа, 1996.

              Аэробика. Теория и методика проведения занятий" Под ред. Е.Б. Мякинченко и М.П. Шестакова – М.: "СпортАкадемПресс", 2002. - 304с.

              Баканов М.И., Шеремет А.Д. Теория экономического анализа: Учебник. 3-е изд. перераб. – М.: Финансы и статистика, 1995.

              Бланк И.А. Финансовый менеджмент: Учеб. курс. – Киев: Ника-Центр Эльга, 1999. - 527 c.

              Ван Хорн Дж.К. Основы управления финансами: Пер. с англ./гл.ред.серии Соколов Я.В – М.: Финансы и статистика, 1996.

              Вейдер Джо. Строительство тела по системе Джо Вейдера. – М.: Физкультура и спорт, 1991г. –112 с.

              Глухов В.В. Бахрамов Ю.М. Финансовый менеджмент. Учебное пособие. – С.Пб., 1995.

              Грузинов В.П., Грибов В.Д. Экономика предприятия. – М.: Финансы и статистика, 1998.

              Донцова А.В., Никифорова И.А. Анализ бухгалтерской отчетности – М.: Издательство “Дис”, 1998.

              Ковалев В.В. Финансовый анализ: методы и процедуры. – М.: Финансы и статистика, 2001. -559 с.

              Ковалев В.В. Финансовый анализ: Управление капиталом. Выбор инвестиций. Анализ отчетности – М.: Финансы и статистика, 1998.

              Ковалев И.А., Привалов В.П. Анализ финансов предприятия – М.: Центр экономики и маркетинга, 1997.

              Крейнина М.И. Финансовое состояние предприятия. Методы и оценки – М.: ИКЦ “Дис”, 1997.

              Крутик А.Б., Никольская Е.Г. Инвестиции и экономический рост предпринимательства. – СПб.: “Лань”, 2000. - 544 с.

                            Крючек Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий – М.: "Терра-Спор, Олимпия Пресс", 2001. - 64с.

              Кудашева В.А. Как стать стройным. – М.: Просвещение, 1991 г. –64с.

              Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия – М., Физкультура и спорт, 1987.– 192с.

              Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: в 2 т. Том 2. Частные методики – М.: "Федерация аэробики", 2002. - 232с.

              Маркарьян Э.А., Герасименко Г.П. Финансовый анализ. – М.: Strix и др., 1997. - 158 с.

              Нечащев Е.В. Анализ финансов предприятия в условиях рынка: Учебное пособие – М.: Высшая школа, 1997.

              Овсийчук М.Ф., Сидельникова Л. Финансовый менеджмент: Учеб. пособие. – М.: Дашков и К, 2000. – 151 с.

              Основы предпринимательской деятельности (Экономическая теория. Маркетинг. Финансовый менеджмент) /Под. ред. В.М. Власовой – М.: Финансы и статистика, 1994.

              Павлова Л.Н. Финансовый менеджмент: Управление денежным оборотом предприятия: Учеб. для  вузов – М.: Банки и биржи, 1995. – 399 с.

              Панкратова Е. Фитнес без границ //Физкультура и спорт – 1999 – №7.

              Патров В.В. Ковалев В.В. Как читать баланс – М.: Финансы и статистика, 1993.

              Полиевский С.А., Гук Е.П. Физкультура и закаливание в семье – М., Медицина, 1984 – 80с.

              Раицкий К.А. Экономика предприятия: учебник для ВУЗов – М.: Информационно внедренческий центр “Маркетинг”, 1999.

              Райсберг Б.А. Современный экономический словарь – М., 1997.

              Розенцерг С. Красота в здоровье – М., Физкультура и спорт, 1988.

              Савицкая Г.В. Анализ хозяйственной деятельности предприятия – Мн.: ИП “Экоперспектива”, 1998..

              Справочник финансиста предприятия/ Н.П. Баранникова, Л.А. урмистрова, Ю.Б. Винслав и др. – М.: Инфра-М, 2000. – 557 с.

              Стоянова Е.С. Финансовый менеджмент в условиях инфляции. - М.: Перспектива, 1994. - 61 с.

              Финансовое управление компанией/Дж. В. Смит и др.; Под общ. ред. Е.В. Кузнецовой. – М.: Фонд "Правовая культура", 1995. – 383 с.

              Финансовое управление фирмой/В.И. Терехин, С.В. Моисеев, Д.В. Терехин, С.Н. Цыганков; Под ред. В.И. Терехина. – М.: Экономика, 1998. – 207 с.

              Финансовый менеджмент: Учебник для вузов/Г.Б. Поляк, И.А. Акодис, Т.А. Краева и др.; Под ред. проф. Г.Б. Поляка – М.: Финансы, ЮНИТИ, 1997.

              Шаламов И.В., Черевко А.С. Финансовая устойчивость и эффективность предприятия – Челябинск, 1995.

              Шеремет А.Д. Сайфулин Р.С. Методика финансового анализа – М.: ИНФРА-М, 1995.

              Шипунов В.Г., Кишкель Е.Н. Основы управленческой деятельности. Учебник – М., “Высшая школа”, 2000.

              Экономика предприятия: Учебник для вузов/ Грузинов В.П. и др.; /под ред. проф. Грузинова В.П. – М.: Банки и биржи, ЮНИТИ, 1998.