Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования
Доктор педагогических наук, профессор В.И. Бондин,
Ростовский государственный педагогический университет, Ростов-на -Дону
В
историческом плане разработка здоровьесберегающих технологий в системе высшего
педагогического образования осуществлялась поэтапно. Первый этап проходил с
1996 по 2000 г. и был связан с включением в Государственные образовательные
стандарты высшего профессионального образования (в цикл общепрофессиональных
дисциплин - ДН.00) новой учебной дисциплины "Валеология" (приказ
Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию № 380 от 4
марта 1996 года).
В
связи с новым научным направлением в 1996 г. в РГПУ, а также в других учебных
заведениях были созданы кафедры валеологии.
При
разработке здоровьесберегающих образовательных технологий нами были обнаружены
отсутствие единого понимания валеологии как учебной дисциплины и существенные
различия в действующих программах. В одних программах наблюдается доминирование
основ медицинских знаний (Э.Н. Вайнер, 1993), в других отражаются проблемы
семьи и здорового образа жизни (Л.М. Панкова, 1994), а в третьих (Г.К. Зайцев,
В.В. Колбанов, М.Г. Колесникова, 1994) содержится комплекс знаний по
психофизиологическим и педагогическим основам здоровья человека. Анализируя
другие подходы к проблемам здоровья человека, авторы (Н.М Амосов, Я.А. Бендет,
1989; Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова, 2000; И.И. Брехман, 1990; Э.Н. Вайнер,
2002; В.И. Дубровский, 2001; Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова, 2000;
В.В. Колбанов, 2000; Н.И. Куинджи, 2001; В.В. Марков, 2001; В.И. Петрушин, Н.В.
Петрушина, 2002; Тель Л.З, 2001; Б.Н. Чумаков, 2000; R.S. Paffenbarger, 1994, и
др.) отмечают, что опубликованные работы и содержащиеся в них рекомендации не
способствуют эффективному формированию культуры здоровья у населения. Данное
положение связано с множеством факторов, и в первую очередь с отсутствием
теории и методологии здоровья.
В
"Большом энциклопедическом словаре" (А.М. Прохоров, 1985) понятие
"теория" (от греч. theoria - распознание, исследование) трактуется
как "система основных идей в той или иной отрасли знания; форма научного
знания, дающая целостное представление о закономерностях и существующих связях
действительности".
"Методология
(от греч. methodos - путь, исследование, учение) - учение о структуре,
логической организации, методах и средствах деятельности".
Исходя
из представленных определений, следует, что в науке о здоровье нет общепринятой
теории, так как многие процессы, происходящие в организме, еще не изучены и
соответственно не может быть методологии как логической организации средств и
методов деятельности по формированию культуры здоровья.
Определяя
концепцию проектирования здоровьесберегающих технологий, из множества
определений понятий здоровья мы остановились на наиболее достоверном -
"…как состояние полного физического, психического и социального
благополучия, а не только отсутствие болезней…" (Устав ВОЗ). Исходя из
данного определения, при разработке здоровьесберегающих технологий для
студентов педагогического университета (рис. 1) мы взяли за концептуальную
основу изучение физического, психического и социального компонентов здоровья
человека.
В
предлагаемой концепции система валеологического образования направлена на
овладение определенным объемом знаний о своем организме, на формирование
мотивов, убеждений и потребности в здоровом образе жизни. Ведущее место при
Рис
1. Блок-схема валеологического образования
этом
отводится физическому компоненту здоровья и рассмотрению фундаментальных данных
о влиянии оптимальной двигательной активности на состояние здоровья, так как
гиподинамия приводит к снижению иммунных свойств крови, нарушениям
функционального состояния сердца, уменьшению объема циркулирующей крови,
снижению афферентной стимуляции клеток головного мозга, понижению умственной и
физической работоспособности, развитию детренированности систем организма и
механизмов их регуляции. Вредны и большие физические нагрузки, приводящие к
перенапряжению всех систем организма, снижению их функционального состояния,
уменьшению сопротивляемости к инфекциям и так далее. Поэтому формирование
необходимых знаний, умений и навыков для определения оптимальных двигательных
режимов, повышающих функциональное состояние и здоровье человека, - одна из основных
задач валеологического образования в подготовке специалистов педагогического
профиля.
Аналогично
рассматриваются аспекты психического и социального компонентов здоровья, где
изучение вопросов психического здоровья связано с лимбико-ретикулярным комплексом
головного мозга и функциональным состоянием эрготропной и трофотропной систем,
а социальные компоненты всецело зависят от культуры здоровья и образа жизни:
его уровня, качества, стиля и уклада.
Второй
этап разработки здоровьесберегающих технологий в университете связан с
созданием в1999 г. новой кафедры медико-педагогических дисциплин и разработкой
комплексной программы по формированию культуры здоровья и здорового образа
жизни.
Рис.
2. Система обеспечения здорового образа жизни
Рис.
3. Факторы риска развития функциональных расстройств у мужчин
Рис.
4. Факторы риска развития функциональных расстройств у женщин
С
целью создания данной программы были проведены исследования
организационно-педагогических условий обеспечения здорового образа жизни в
университете, в результате которых разработана здоровьесберегающая
педагогическая система, основанная на системно-деятельностном подходе в двух
основных направлениях: проектировочная деятельность и исполнительская
деятельность (рис. 2).
Проектировочная
деятельность осуществляется руководством университета в двух направлениях:
проектирование здорового образа жизни и организация деятельности служб
здоровья, а исполнительская деятельность - в трех: в первом анализируются образ
жизни и состояние здоровья студентов, во втором формируются установки на
здоровый образ жизни и в третьем проводится оздоровительно-профилактическая деятельность.
Дальнейшая
разработка здоровьесберегающих технологий в университете была связана с
экспериментальными исследованиями, направленными на анализ состояния здоровья и
образа жизни студентов.
Полученные
данные диагностики образа жизни показали, что у большинства студентов
отсутствует установка на здоровый образ жизни, более 60% нуждаются в
перестройке своего образа жизни и лишь 4% опрошенных считали состояние своего
здоровья хорошим. Достаточно низкие показатели получены по отношению к
окружающим: более 60% испытывали трудности во взаимоотношениях. Большинство
студентов не проявляют интереса к здоровью, нарушают режим питания и только 9%
довольны своей жизнью.
Обобщенный
анализ результатов исследований образа жизни и состояния здоровья
свидетельствует, что одним из основных факторов риска развития функциональных
расстройств у обследованного контингента является гиподинамия (53%), что в
сочетании с нерациональным питанием (38%) приводит к избытку массы тела: у 67%
по группе, у 71% обследованных мужчин и у 66% обследованных женщин (рис. 3, 4).
У
31% обследованных мужчин выявлена такая вредная привычка, как табакокурение,
46% не занимаются аутотренингом, хотя практически все жалуются на
раздражительность, повышенную психоэмоциональную реактивность.
Наличие
вышеперечисленных факторов риска приводит к плохому самочувствию и большому
количеству жалоб, в первую очередь на состояние опорно-двигательной (69%),
центральной нервной (61%), сердечно-сосудистой (56%) и пищеварительной (56%)
систем. По данным системы компьютерной вычислительной томографии
"Амсат", состояние опорно-двигательной системы было хорошим только у
7,7% обследованных, у 28,2% выявлены функциональные нарушения и у 64,1% - пред-
и патологические. Состояние пищеварительной системы только у 7,7% обследованных
было нормальным, у 85,9% выявлены функциональные нарушения, у 6,4% пред- и
патологические (табл. 1).
В
целом обследование показало наличие субъективных жалоб и объективно
подтвержденных изменений в одной или нескольких системах и органах у подавляющего
большинства обследованных. Ни одному обследованному нельзя было дать заключение
"абсолютно здоров", и лишь 15% могли характеризоваться как
"условно здоровые" (то есть имели только функциональные нарушения).
На
заключительном этапе разработки здоровьесберегающих технологий были
проанализированы полученные данные и построена педагогическая модель
формирования здоровья (рис. 5).
Таблица
1. Выявленные изменения по данным «Амсат»
| Системы и органы |
Норма |
Функциональные нарушения |
Предпатологические и патологические
изменения |
| n |
% |
n |
% |
n |
% |
| Опорно-двигательная |
6 |
7,7 |
22 |
28,2 |
50 |
64,1 |
| Дыхательная |
5 |
6,4 |
17 |
21,8 |
56 |
71,8 |
| Сердечно-сосудистая |
11 |
14,1 |
55 |
70,5 |
12 |
15,4 |
| Пищеварительная |
6 |
7,7 |
67 |
85,9 |
5 |
6,4 |
| Выделительная |
67 |
85,9 |
8 |
10,3 |
3 |
3,8 |
| Репродуктивная |
61 |
78,2 |
10 |
12,8 |
7 |
9 |
| Щитовидная железа |
19 |
24,4 |
18 |
23,1 |
41 |
52,5 |
Таблица
2. Показатели успешности обучения студентов, %
| Показатели |
Студенты 4-5-го курсов |
| 1 этап |
II этап |
| Эмоциональный комфорт |
59 |
71 |
| Личностная тревожность |
70 |
57 |
| Успешность обучения по основным предметам |
63 |
75 |
Рис.
5. Педагогическая модель формирования здоровья студентов в процессе физического
воспитания
Предлагаемая
модель позволяет в комплексе реализовать образовательную, воспитательную,
развивающую и оздоровительную направленности учебно-воспитательного процесса.
В
процессе практической реализации здоровьесберегающих технологий у стдентов
вырабатывается свой образ жизнедеятельности: многие перестали курить, стали
следить за своим питанием, контролировать физическую нагрузку в процессе
занятий и вести паспорт своего здоровья, что свидетельствует о позитивных
установках на здоровый образ жизни.
Апробация
предлагаемых технологий в системе высшего педагогического образования
показывает достоверное улучшение физического состояния и здоровья студентов.
Уровень физического состояния (УФС) у студентов в процессе обучения на 4-м и
5-м курсах увеличился после года занятий, у мужчин - с 0,55 + 0,22 до 0,69 +
0,19, у женщин - с 0,31 + 0,13 до 0,49 + 0,17 при p <0,05, что соответствует
в динамике результатов от "ниже среднего" до "выше
среднего".
Наибольшие
сдвиги произошли в показателях индекса Скибинской, пробы Генчи и эффективности
кровообращения. У студентов значительно улучшались данные силовых индексов,
весо-ростовой индекс и показатели степ-теста.
Сравнительный
анализ данных I и II этапов эксперимента свидетельствует не только об улучшении
состояния здоровья, но и об успешности обучения (табл. 2).
По
данным исследований, в группах улучшилась атмосфера психологического комфорта и
снизилась тревожность в учебном процессе. Так, определение статистически
значимых различий по критерию Фишера показало наличие позитивной динамики (при
р<0,05) в учебе, снижение показателей личностной тревожности (по методике
Спилбергера-Ханина), улучшение показателей эмоционального комфорта и
функционального состояния (по методике САН).
Таким
образом, полученные в исследованиях результаты внедрения здоровьесберегающих
технологий в систему высшего педагогического образования показали их
эффективность и позволили подготовить 2 докторские, 5 кандидатских диссертаций
и издать более 30 методических и практических рекомендаций по исследуемой теме.
Список литературы
1.
Амосов Н.М., Бендет Я.А. Физическая активность и сердце. 3-е изд. перераб. и
доп. - Киев: Здоровье, 1989. - 216 с.
2.
Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология /Серия
"Гиппократ". - Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. - 248 с.
3.
Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. 2-е изд., доп. и перераб.- М.: ФиС,
1990. - 208 с.
4.
Вайнер Э.Н. Валеология: Учеб. программа для студентов всех специальностей
педагогических вузов. Липецк, 1993. - 15 с.
5.
Вайнер Э.Н. Валеология: Учеб. для вузов. 2-е изд., испр. - М.: Наука, 2002. -
416 с.
6.
Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни/ Предисл. Н.А. Агаджанян. - М.: RETORIKA-A, 2001. - 560 с.
7.
Зайцев Г.К., Колбанов В.В., Колесникова М.Г. Педагогика здоровья.
Образовательные программы по валеологии. СПб., 1994. - 78 с.
8.
Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья
человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. пос. для студ. высш.
уч. заведений. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. -192 с.
9.
Колбанов В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения.- СПб.: Деан,
2000. - 256 с.
10.
Куинджи Н.И. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Метод. пос. -
М.: Аспект Пресс, 2001.-139 с.
11.
Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учеб. пос.
для студ. высших. пед. учеб. зав. - М.: Изд. центр "Академия", 2001.
- 320 с.
12.
Панкова Л.М. Кафедра семьи и здорового образа жизни. СПб., 1994. - 57 с.
13.
Петрушин В.И., Петрушина Н.В. Валеология: Учеб. пос. - М.: Гардарики, 2002. -
432 с.
14.
Тель Л.З. Учение о здоровье, болезни и выздоровлении. В 3 т. Т. 3. - М.: ООО
"Издательство АСТ"; "Астель", 2001. - 416 с.
15.
Чумаков Б.Н. Валеология: Учеб. пос., 2-е изд., испр. и доп. - М.: Пед. общ-во
России, 2000 - 407 с.
16. Paffenbarger R.S., 1994. Chronic
disease in former college students. Lectures. 93-109.