Динамика показателей многолетней физической подготовки в дзюдо

Введение	5
1	Теоретические основы управления подготовкой дзюдоистов	9
1.1	Современные представления о подготовке дзюдоистов	9
1.2	Состояние тактико-технической подготовки в дзюдо	15
1.3	Системный подход в управлении многолетней подготовки дзюдоистов	17
1.4	Средства и методы, используемые в подготовке спортсменов	20
2	Методологический подход к исследованию проблемы управления многолетней подготовкой дзюдоистов	22
2.1	Порядок и обоснование исследования	22
2.2	Структура комплексной системы подготовки	23
2.3	Эффективность специальной деятельности дзюдоистов	24
2.4	Методика и организация исследования	25
2.5	Основные технические средства, используемые в исследовании	27
2.6	Экспериментальные методы исследования	28
2.6.1	Обучающий эксперимент с использованием системы алгоритмов как метод управления учебно-тренировочным процессом при подготовке дзюдоистов.	34
2.6.2	Исследование воспринимаемого количества информации в «шаге» изучаемого материала и индивидуальные возможности его запоминания	34
2.6.3	Исследование тактико-технической подготовленности дзюдоистов.	37
2.6.4	Педагогический эксперимент № 5.	38
2.6.5	Исследование особенностей внимания.	46
2.6.6	Исследование эмоционального состояния спортсмена	46
2.6.7	Исследование психофизических состояний дзюдоистов	47
2.7	Методы математической обработки результатов исследования	49
3	Исследование динамики показателей многолетней физической подготовки в дзюдо	53
3.1	Задачи качественной интенсификации многолетней подготовки дзюдоистов и их решение методами моделирования	53
3.2	Исследование динамики показателей физической подготовленности юных дзюдоистов (12-13лет) до начала основного эксперимента под влиянием скоростно-силовой подготовки	56
3.3	Продолжительность отставленного тренировочного эффекта скоростно-силовой подготовки до 26 недель	57
3.4	Исследование динамики показателей физической и тактико-технической подготовленности дзюдоистов 16-17 лет, под воздействием концентрированного применения средств скоростно-силовой направленности	60
Заключение	65
Список использованной литературы	68

Введение

Многие факторы позволяют рассматривать борьбу Дзюдо, занимающую в видах единоборств одно из ведущих мест, как комплекс сложных взаимоотношений между отдельными людьми и целыми коллективами. Как один из примеров оперативного характера, предъявляющей исключительно высокие требования к функциональной и психической деятельности человека. При этом восприятие и переработка информации протекает в условиях жесткого лимита времени, нередко на фоне чрезмерного эмоционального напряжения. В этом плане спортивная наука находится в настоящее время на этапе углубления знаний, касающихся системы многолетней подготовки борцов-дзюдаистов от юношей-новичков до спортсменов высокой квалификации.

Следует отметить, что принципиальные изменения в научных данных о содержании этой системы довольно редки и они, как правило, уточняют теоретические и методические подходы, ранее сформулированные.

Анализ имеющихся работ отечественных и зарубежных авторов показал, что из их содержания пока еще нельзя составить единой комплексной системы рационального управления процессом многолетней подготовки спортсменов дзюдоистов различного возраста и квалификации.

Актуальность проблемы. Процесс многолетней подготовки борцов дзюдоистов с целью достижения максимально высоких спортивных результатов, которые до недавнего времени казались пределом человеческих возможностей, все в большей степени определяются использование методических новинок обоснованных ранее работами специалистов по теории и методике спортивной тренировки. В последние годы образовалось несоответствие между имеющимися представлениями о методах и средствах используемых в системе многолетней подготовки и объективными требованиями предъявляемыми к уровню готовности спортсмена.

Теоретические и практические аспекты подготовки борца-дзюдоиста охватывают большой круг проблем, которые, несмотря на многочисленные публикации по единоборствам и, в частности по борьбе дзюдо, не были достаточно подробно рассмотрены ранее, но имеют большое значение при формировании высшего спортивного мастерства. С точки зрения системно-структурного подхода данная работа рассматривается как комплексное взаимодействие ряда подсистем (физическая и психологическая активность, эффективность деятельности, восприятие и переработка информации, психо-фозиологическое состояние и, выделение из него состояние психической напряженности). В этом случае процесс выбора технико-тактического приема спортсменам может рассматриваться с различных сторон: как сложно координационное действие, как определенный нейрофизиологический акт, как сложный в психологическом отношении творческий процесс и, наконец, как социально-психологическое образование во взаимодействии со своим тренером-наставником.

При этом структура и механизмы выбора технико-тактического действия будут различными на разных уровнях подготовки.

Теорию и практику многолетней тактико-технической подготовки нельзя серьезно усовершенствовать, не располагая самыми совершенными навыками современными педагогическими средствами формирования познавательных способностей занимающихся, включая на всех этапах учебно-тренировочного процесса: компьютеризацию, программирование и алгоритмизацию, применение тренажерных комплексов. Особое значение приобретают: программирование и алгоритмизация, моделирование и компьюторизация. Соединение практики проведение учебно-тренировочных занятий, с широким использованием компьютерной техники, становится одним из признаков современного уровня подготовки борцов дзюдоистов. Усвоение и применение получаемых знаний, умений и навыков на практике происходит в процессе максимальной активизации поисковой деятельности спортсмена. Поиск возможности повышение эффективности процессов многолетней подготовки борцов дзюдоистов составляет область научно-практических интересов, как отдельных спортивных клубов, так и спортивных комитетов. В методическом плане отсутствие комплексной теории, на всех этапах многолетней подготовки борцов дзюдоистов, не дает возможности обобщения колоссального эмпирического опыта ведущих тренеров страны и мира.

Объект исследования

Особенности изучения возрастных этапов многолетней подготовки дзюдоистов на основе технологии моделирования и программирования.

Предмет исследования

Структура и содержание системы многолетней подготовки дзюдоистов от юношей новичков до спортсменов высокой квалификацией.

Гипотеза исследования

Изучив состояние вопроса самостоятельной и автономной подготовки дзюдоистов разного возраста и спортивной квалификации, можно утверждать, что существующая до настоящего времени практика подготовки спортивных резервов и доведения их до высшего спортивного мастерства недостаточно эффективна. Без создания специальной системы, включающей комплекс методических приемов с использованием моделирования и программирования, интенсифицировать процесс многолетней подготовки дзюдоистов весьма сложно. Предполагается на основании обобщения полученных данных, имеющихся методических работ и углубленного изучения комплекса объективных факторов, необходимых для подготовки спортсмена высокой квалификации, разработать технологическую систему, определив при этом ее содержание и методологию. Для практического выполнения данного исследования, должны быть учтены взаимосвязи различных областей знаний: возрастные особенности занимающихся, анализ существующей системы подготовки дзюдоистов высокой квалификации, а также, система профессионального отбора, профессиональной ориентации, прогнозирование будущих спортивных результатов.

Цель исследования

Разработка комплексной системы, рационального управления процессом подготовки спортсменов-дзюдоистов разного возраста и спортивной квалификации на основе моделирования и программирования.

Задачи исследования

1. Выявить и разработать теоретические и методические основы системы многолетней подготовки дзюдоистов с использованием технологии моделирования и программирования:

а) определить психофизическое и психические предпосылки, оказывающие влияние на мотивацию и эффективность подготовки дзюдоистов;

б) разработать критерии оценки общего и интеллектуального специального развития спортсмена;

в) определить факторы, влияющие на совершенствование творческого мышления и наиболее эффективные методы, способствующие формированию познавательных способностей.

2. Разработать методологию и рациональные методики комплексной системы управления многолетней подготовкой дзюдоистов и, на их основе определить объективные критерии готовности спортсмена:

а) создать компьютерно-тренажерные комплексы с целью интенсификации подготовки дзюдоистов;

б) разработать обучающие и контрольные программы, и технологическую систему алгоритмов для подготовки дзюдоистов разных возрастных групп;

в) выявить наиболее характерные логические закономерности при подготовке различных возрастных групп.

3.Определить основные теоретико-методические положения, обеспечивающие качественную эффективность системы многолетней подготовки дзюдоистов:

а) выявить степень влияния технологии моделирования и программирования на качество подготовки дзюдоистов;

б) определить особенности логического запоминания абстрактных схем различных приемов, захватов и бросков в дзюдо;

в) выявить степень влияния высших интеллектуальных и волевых процессов на особенности восприятия изучаемого материала.

4. Выявить основные особенности развития физических качеств у дзюдоистов различных возрастных групп:

а) определить возрастные особенности дзюдоистов с помощью инструментальных методов, на основе сравнительного анализа;

б) выявить особенности влияния общего интеллектуального развития на эффективность формирования физических качеств у дзюдоистов младшего и среднего юношеского возраста;

в) установить объем тренировочной нагрузки в зависимости от индивидуальных возможностей занимающихся, максимально приблизив их к соревновательным.

5. Разработать методические рекомендации по совершенствованию форм и методов управления системой подготовки дзюдоистов на основе технологии моделирования и программирования:

а) определить эффективность системы программирования и моделирования, направленных на активизацию познавательной деятельности;

б) выявить эффективность влияния компьютеризации на подготовку дзюдоистов разных возрастных групп;

в) экспериментально проверить в реальных условиях спортивных соревнований эффективность применения компьюторно – тренажерных комплексов ( в результате педагогических и обучающих эксперементов).

Научная новизна

Впервые, на основе широкого использования алгоритмов была построена технологическая система, поэтапной технико-тактической подготовки дзюдоистов разного возраста и спортивной квалификации;

Был осуществлен комплексный системно – структурный подход в изучение функциональных связей между всеми подсистемами, входящими в общий комплекс подготовки дзюдоиста;

Были проверены множественные сравнения содержания подсистем для дзюдоистов разного возраста и квалификации, определенны общие закономерности их функциональных возможностей.

Теоретическая значимость

Теоретическая значимость работы заключается в разработке научной концепции управления процессом многолетней подготовки дзюдоистов с последующим переносом на другие спортивные специализации, начиная с профессионального отбора, профессиональной подготовки, а так же результатов теоретического анализа и обобщения полученных многочисленных данных в результате проводимых исследований. В основу системы была положена технологическая последовательность методических приемов составляющих компоненты модели по годам подготовки дзюдоистов.

С помощью алгоритмов были систематизированы средства контроля, система восстановления и психофизической разгрузки дзюдоистов, обеспечение их наивысшим спортивной формы к ответвленным соревнованиям.

Практическая значимость

Практическая значимость работы состоит в том, что полученные в ходе экспериментальных исследований данные являются основой структуры управления процессом многолетней подготовки дзюдоистов, включающую в себя компоненты моделей на основе соблюдения всех динамических принципов.Полученные результаты позволяют оптимизировать выбор средств и методов, совершенствовать их программную и нормативную базу на разных этапах онтогенеза. Результаты исследования могут найти применение в практической деятельности тренеров по спорту, а так же в подготовке специалистов по физической культуре в высших и средних учебных заведениях страны.

1. 
   Теоретические основы управления подготовкой дзюдоистов

1.1.Современные представления о подготовке дзюдоистов

Дзюдо как один из видов спортивной борьбы пользуется большой и всё развивающейся популярностью в мире. По сравнению с другими видами борьбы, насчитывающие века, как, например греко-римская борьба, дзюдо сравнительно молодой вид. Только в 1972 году на Олимпийских играх в Мюнхене борьба дзюдо получила Олимпийский статус. С этого времени «география» этого вида начинает систематически расширяться. Следует отметить, что участие дзюдоистов в последние годы на международных соревнованиях выглядят далеко не лучшим образом. Такое положение требует, прежде всего, необходимости научного обоснования, теоретического и практического совершенствования системы многолетней подготовки дзюдоистов.

Анализ результатов международных соревнований по дзюдо, проводимых в последнее годы с участием спортсменов показал существенное выравнивание квалификации тренерских кадров в разных странах, что потребовало необходимости разработки наиболее совершенных методов управления системой многолетней подготовки дзюдоистов.

Теоретической основой нашей работы явились труды ведущих специалистов Российской и зарубежной физической культуры: Л.П.Матвеев[164]; .Ф.Филин[252][290];Н.Г.Озолин[201];В.М.Зациорский[110]; И.П.Ратов[235]; В.К.Бальсевич[31];В.Н.Платонов[216];М.Я.Набатникова[205]; GeesinkA.[371]; [372]; Inokuma I.[380];Hoare S.[376] и др. Большое практическое влияние на нашу работу оказали труды учёных касающихся технико-тактических действий в единоборствах: И.И.Алиханов[15][18]; Я.К.Коблев[53][134]; В.П.Губа и др.[93]; В.Дзуранда[103]; Ч.Т.Иванков[112]; В.М.Игуменов и др. [119];Е.В.Калмыков[126]; В.П.Кожарский[153]; А.И.Ленц[148]; Д.Г.Миндиашвили и др.[172]; И.А.Письменский, Я.К.Коблев и др.[173]; Р.А.Пилоян[213]; Я.К.Коблев[223] и др. А.П.Купцов[267]; и др. Победу в поединках одерживает, как правило, спортсмен обладающий не только лучшими скоростно-силовыми качествами, но и способностью провести техническое действие в нужный момент, иными словами хорошо продуманное и тактически обоснованное. Во время поединка это спортивное качество играет важную роль, чтобы в кратчайшие промежутки времени провести технический приём: С.В.Малиновский[159]; А.В.Родионов[237].

Такие знания позволяют разрабатывать наиболее современные методы управления многолетним процессом тренировки за счёт оптимизации и отбора наиболее рациональных методов на всех возрастных и квалификационных этапах подготовки. Для конкретизации выбора наиболее эффективных методов тренировки необходим был многофакторный анализ имеющихся работ, как научно-методических, так и научно-исследовательских в различных видах борьбы и единоборств.

Спортивная подготовка борца (особенно многолетняя) это, прежде всего длительный педагогический процесс воспитания и развития физических качеств, повышение функциональных возможностей организма, формирование личности человека.

В настоящее время для многолетней подготовки спортсмена высокого класса, уже недостаточно применение традиционных методов. В тренировочном процессе всё шире используются различные технические средства, установки, тренажёры и системы. Особое значение приобретают использование компьютерной техники, программирование и алгоритмизация, психологическое моделирование. Набор таких средств, используемый для подготовки дзюдоистов среди перечисленных методов широко использовал опыт других видов борьбы, например греко-римской и др.Вольной борьбы и др. Не маловажная роль отводится нашими учёными и специалистами подготовке юношей (олимпийского резерва). Говоря о перечисленных видах борьбы: греко-римской (классической), вольной, необходимо выделить хотя и немногочисленные, но очень популярные научно-методические публикации по борьбе «самбо». Одним из родоначальников, которых был А.А.Харлампиев[322], написавший в 1964 году учебник «Борьба самбо». Методических работ об этом виде борьбы не так уж много, как, например, по вольной борьбе, но этот вид имеет большое прикладное значение: В.П.Волков[66];[67];В.П.Еганов[105];Н.Г.Кулик[142];А.Н.Кустов[145]; В.С.Роднов[241];В.Е.Рублевский[244];Д.Л.Рудман[245];[246];Е.М.Чумаков[276];[335]; [336]; [337]; [338] и т.д.

Во многих научно-исследовательских работах по единоборствам отражена методологическая позиция касающаяся формирования физических качеств. О роли формирования физических качеств, о физиологических и биомеханических механизмах, и о их проявлении пишет В.М.Зациорский [1;23].

В большинстве своём дети-«новички» приходят заниматься в спортивные секции видов борьбы и в частности в дзюдо в 11-12 лет. Тем не менее, в большинстве методических работ рассматриваются возрастные группы юношей-борцов 14-15лет и 15-16. Отмечено также, что у юношей в возрасте 15-16 лет начинает развиваться и скоростно-силовая выносливость. Борцы юниоры в возрасте 16-18 лет уже обладают значительной силой и скоростной выносливостью. Согласно правил соревнований, продолжительность чистого времени отведённого на одну схватку составляет 5 минут, при этом возраст мужчин составляет 21 год. Существуют различные мнения по поводу развития физических качеств у дзюдоистов, это зависит от индивидуально-возрастных особенностей спортсменов. Большинство из авторов склоняется к мнению о необходимости развивать физические качества у детей и юношей, исходя из их возрастных особенностей учитывая при этом все дидактические принципы подготовки. Многие авторы считают, что физические качества являются специфической способностью, зависящей от врождённых задатков, проявляющихся на различных по сложности уровнях функционирования.

В.М.Волков считает, что в развитии двигательных способностей весьма важную роль играют генетические факторы, среди врождённых особенностей видное место занимают предпосылки (задатки) характеризующие врождённые физиологические и психические особенности нервной системы человека. По данным Е.П.Ильина[2;76] наилучшего результата может достигнуть спортсмен, умело сочетающий, при многолетней подготовке, врождённые способности и приобретённые качества в процессе тренировок.

Из существующих методических работ далеко не последнюю роль при физической подготовке дзюдоистов играет сочетание силы, быстроты и выносливости. В.Н.Платонов[3;23] рассматривая варианты проявления физических качеств у спортсменов особое место выделяет проявлению быстроты. Это физическое качество в сочетании с силой и выносливостью особенно важно в борьбе дзюдо. Кроме этого большую роль для единоборства играют столь существенные характеристики двигательных возможностей спортсменов как комплексное сочетание силы и гибкости. При хорошо развитой гибкости и подвижности суставов у борцов-дзюдоистов имеется возможность для овладения техническими приёмами А.Н.Альбуханов с соав.[20]; Ш.Н.Джанян[100]; В.Н.Поленко[225]; Г.С.Туманян, Ш.Н.Джанян[300]. Наличие физического качества гибкости является непременным условием многих технических приёмов в дзюдо, одним из важных факторов профилактики травм, а также, значительного расширения тактико-технических приёмов.

В юношеском возрасте развитие гибкости у дзюдоистов находится в тесной связи с умением расслабляться. Развивая гибкость, амплитуду движений в суставах, надо стараться увеличивать её до максимальной, проводя постепенно упражнения от тренировки к последующей тренировке. Применяя упражнения на гибкость, следует сочетать их с упражнениями на укрепление связочного аппарата. Ч.Т.Иванков, Ч.Ч.Иванков[4;65] говоря о развитии гибкости у борцов, рекомендуют для юношей 14-15 лет использовать упражнения без предметов и упражнения с небольшими отягощениями, в старших группах вес отягощений можно постепенно увеличивать.

По данным В.Н.Платонова[5;32] силовые упражнения могут выполняться в режиме переменных сопротивлений. Следует помнить, что повышенные силовые нагрузки могут привести к истощению энергоресурсов организма борца. Такого же мнения придерживаются Ч.Т.Иванков и Ч.Ч.Иванков[6;98], что применение нагрузок для развития силы должно носить «скачкообразный» характер с учётом КДС. Авторы считают, что упражнения для развития силы должны сочетаться с упражнениями на развитие быстроты и гибкости, при этом используя упражнения на расслабление. Занятия на развитие силы у дзюдоистов, как правило, основываются, на использовании силовых упражнений в сочетании с техническими приёмами (например, бросками), чтобы юноши могли проявить приобретённые физические качества на практике. Следует отметить, что мышечные усилия в дзюдо несколько отличаются от мышечных усилий в других видах борьбы В.С.Бегидов[34];С.В.Бобылёв[47]; Я.К.Коблев[134];[173];[223]; И.Д.Свищёв [258]; А.Г.Станков[271];[272]; Х.Эсинк[353]; G.J.Herbison и др.[378]; A.A.Lebeda[385]; B.Tegner[400] и др.

Одним из главных физических качеств, без которого не может быть успешных выступлений в любом виде спорта и в частности в дзюдо является выносливость. Физическим качеством, включающим выносливость посвящены ряд методических работ, являющихся основой всей системы физической культуры и спорта В.М.Зациорский[110]; Л.П.Матвеев[164]; Н.Г.Озолин[201]; И.П.Ратов[235]; Ф.П.Суслов[266]; А.Г.Станков[271]; Л.П.Матвеев и А.Д.Новиков[282]; Г.С.Туманян[294]; В.П.Филин[311]; Е.М.Чумаков[336]; В.В.Шиян[346] и др. Большинство из перечисленных авторов склоняется к мнению, что под понятием термина «выносливость» спортсмена значительная роль отводится способности организма быстрее восстанавливать силы после нагрузок. Это особенно заметно на начинающих спортсменах, которые по мере общей физической, специальной и технической подготовленности всё быстрее восстанавливаются после очередной тренировки, а в дальнейшем акцентируют свои ощущения на полученных мелких травмах, которые неизбежно сопровождают все виды единоборств.

В содержание соревновательного метода на занятиях по борьбе входят прежде всего: схватки с выполнением различных бросков, выполняемых в быстром темпе.

Многие упражнения направляемые на тразвитие быстроты, гибкости, силы многократновыполняемые способствуют развитию общей и специальной выносливости.

Соревновательный метод может применяться с самого начала подготовки дзюдоиста и проходить до его спортивного совершенства. Этот метод по своей эмоциональности, особенно в работе с юношами, можно сравнить с традиционно игровым методом.

Исходя из особенностей подготовки борца-дзюдоиста, особенно многолетней, одним из факторов ограничивающих достижения эффективности спортивных результатов, может быть неспособность спортсмена в полной мере использовать имеющиеся потенциальные возможности в условиях соревновательной деятельности. Учитывая, что подготовка дзюдоиста, как и в других видах борьбы, во многом, связана с преодолением значительных отягощений, в частности веса сопреника, что неизбежно влечёт за собой, вовлечение большого числа функциональных единиц необходимое при сокращении мышц. При этом, возникающая афферентная импульсация образующаяся во время захвата и подъёма соперника для броска, формирует специфические функции отдельных органов и всего организма спортсмена в целом. В условиях многолетней подготовки дзюдоистов, особенно в первые годы, увеличение объёма мышечной работы оказывает всё большее влияние на развивающийся организм юношей Я.К.Коблев и др.[223]; В.Г.Пашинцев[208].

Рассматривая публикации касающиеся развития физических качеств единоборцев следует отметить, что ряд авторов пользуется термином “способности”: Р.М.Городничев[86]; В.И.Платонов[216]; А.В.Родионов[238]; В.И.Стадник, Е.А.Масловский[270]; А.С.Тодоров[286] и др. Говоря о физических «способностях» вообще перечисленные выше авторы выделяют понятие: «координационные способности» спортсмена. Авторы считают, что координационные способности спортсмена зависят от его двигательной подготовленности, от продолжительности занятий данным видом спорта, количества повторений упражнения и сложности разучиваемых приёмов, а также эффективности протекания психических процессов происходящих при управлении этими движениями. А.В.Родионов[7;43] считает, что координационные способности взаимосвязаны в психическом плане с решением «оперативных задач».

По его мнению, информация, получаемая спортсменом во время выполнения упражнений, от анализаторов, позволяет воспринимать даже мельчайшие детали движений соперника, что обеспечивает их анализ и координацию. На координационные способности борца оказывают влияние специализированные чувства: «чувство ковра», «чувство дистанции», «чувство времени» и т.д.

Рассматривая методические работы, касающиеся совершенствования физических качеств борцов, следует отметить некую избирательность направленную на комплексный подход к решению этой проблемы. В каждом тренировочном занятии решаются как сугубо специфические, так и не специфические задачи, оказывающие прямое или косвенное влияние на формирование физических качеств. К примеру, разучивание техники бросков в дзюдо относится к скоростно-силовым упражнениям, характеризующимся максимальной интенсивностью и мощностью усилий. Эти упражнения требуют комплексного проявления физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации проявления специализированных чувств и т.д. Следует отметить что, бывает довольно трудно во время схватки отделить одно физическое качество от другого, например: силу от гибкости, «силовую выносливость», «скоростную выносливость» и т.д. Ф.Г.Бурякин [8;12] рассматривает систему педагогического контроля силы и выносливости отдельных групп мышц борцов при этом, он считает, что качество силовой подготовки во многом зависит от формы и типа мышечных волокон и их сокращений (длины и напряжения). Не мало важную роль при этом играет перестройка гормональной регуляции мышечной деятельности спортсмена.

Для представителей различных видов борьбы, важное значение имеет силовой компонент проявляющийся в специфической, статической и силовой выносливости. По данным Ф.П.Суслова [9;51] это комплексное качество позволяет обеспечить со размеренность и эффективность спортивно-технического мастерства и, добиться исключения конкурентных отношений между отдельными составляющими. Из сказанного выше следует, что: выносливость единоборцев проявляющаяся в наибольшей мере в специфических формах, таких как скоростная и силовая выносливость.

Известно, что для спортсменов высокого класса характерна высокая вариативность специальных движений, из которых состоят технические приёмы в единоборствах. Они, как правило, проявляются в условиях, не только высокой спортивной формы, но и зависят от особенностей двигательных способностей самого единоборца. При этом учитываются, как правило, динамические, временные и пространственные характеристики борца, проявляемые в процессе соревнований. В данном случае, качественная эффективность результатов проведённых соревнований, является своеобразным эталоном проявления индивидуальных двигательных способностей борца. Анализ методических работ касающихся проявления и совершенствования двигательных способностей спортсменов вообще и единоборцев, в частности показал, что во всех видах борьбы присутствует в основном физической контакт между соперниками. В таких вида как «самбо» и «дзюдо» все тактико-технические действия решаются непосредственно после плотного контакта или захвата соперника: В.С.Бегидов[34];С.В.Бобылёв[47];Я.К.Коблев с соавт.[53]; В.П.Волков[66];[67]; В.Н.Гришенков и Е.И.Кочурко[89];Г.М.Грузных[90]; В.Дзуренда[103]; H.Nishioka[390] и др.

Проявление и совершенствование двигательных способностей в борьбе «самбо» и «дзюдо», и их описание как представителей контактных единоборств, уделяет большое внимание развитию скоростно-силовых способностей. При этом активную роль играет не только захват кимоно противника, но и в отличие от греко-римской борьбы, большое внимание приходится уделять работе ног, как его, так и своих. В большинстве перечисленных работ, авторы исходят из следующих основных положений: развитие скоростно-силовых качеств и системы психомоторики. Эти психологические качества вырабатываются в течение многолетней подготовки дзюдоистов. Спортсмен-новичок даже проведя захват противника ещё не может быстро и качественно провести приём (бросок) благодаря не совершенности психорегулирующих воздействий, сформированности готовности к действию. В результате анализа перечисленных работ, содержание понятия «спортивные способности» рассматриваются как сложная синтетическая особенность отдельной личности, определяющая её практическую пригодность к специфической деятельности, т.е. борьбы дзюдо. Рассматривая структуру способностей начинающего борца-дзюдоиста с позиции потенциальных возможностей, многие специалисты на их основании строят многолетний прогноз эффективности тактико-технического мастерства.

Существует мнение, что под двигательными способностями понимаются некоторые гипотетические образования, которые лежат в основе успешного выполнения различных двигательных действий. В ряде случаев понятие способности связывают с относительно устойчивой характеристикой, которая обусловлена гинетически или формируется в процессе длительных занятий данным видом спорта, но может быть изменена в случаях перехода в юношеском возрасте в другие виды, например: из борьбы втяжёлую атлетику или в виды лёгко-атлетических метаний. При этом, как известно, происходит коренная перестройка динамического стереотипа, часто вызывающая сложности в формировании новых двигательных навыков, влекущих за собой растройство координации движений.

Наличие у спортсмена определённых способностей представляет собой совокупность ряда свойств, которые и определяют качество выполнения того или иного специфического действия. Довольно часто, рядом специалистов употребляется, наряду с понятием «способность» понятие «мастерство спортсмена» являющееся некоторым синонимом этих понятий.

Но понятие «способность» является, в большинстве своём относительно устойчивой чертой характера спортсмена, в отличие от него, понятие «мастерство» может быть изменено в процессе тренировочных занятий. Нередко приходится слышать, что спортсмен в результате многолетней подготовки добился наивысшего спортивного мастерства. Из этого следует, что одна и та же способность может лежать в основе успешного выполнения самых разных заданий и её можно считать одним из компонентов спортивного мастерства. Способность быстрого реагирования, например, при старте в плавании или беге на короткие дистанции, может отличаться от скорости быстрого реагирования при выполнении бросков в дзюдо или контрприёмов как способности к антиципации.

Важное значение, при оценке одарённости имеет тот факт, что разные люди имеют разную одарённость к видам спорта. Спортивная наука не может дать определённый рецепт многолетнего прогноза одарённости юноши-«новичка». Обычно тренеры и учёные исходят из чисто внешнего, аналитического строения ребёнка и его пропорций тела: Т.Ф.Абрамова[5];М.С.Бриль[55];Ф.Г.Бурякин[58];Е.С.Гецольд[79];В.П.Губа[93];Б.М.Рыбалко[249];С.Столяр[275];Г.С.Туманян,Я.К.Коблев[301]; Г.С.Туманян, Э.Г.Мартиросов[302];Р.Д.Халмухамедов[321];И.В.Шинелёв, В.М.Игуменов и др.[342] и др.

1.2.Состояние тактико-технической подготовки в дзюдо

Совершенствование технических действий в единоборствах проходит эффективнее за счёт использования в процессе тренировки методов, снижающих время на поиск выбора решения альтернативы из нескольких возможных вариантов С.В.Малиновский[156];[157];[158]. Формирование теории тактической подготовки отражает сумму знаний накопленных за годы существования и непрерывного развития того или иного вида спорта. В результате исторически сложившихся особенностей единоборств, и в том числе борьбы дзюдо, была создана специфическая методология позволившая обосновать средства и методы тактической подготовки: И.И.Алиханов[17];[18];И.И.Алиханов,Ю.А.Шахмурадов[19];В.А.Боголепов[49];Г.М.Грузных,И.А.Кондрацкий[91].

Борьба дзюдо, как и многие другие виды спорта в нашей стране и за рубежом, постепенно молодеет и требует специального подхода к подготовке со стороны тренерских кадров. В этой связи большую методическую роль сыграли работы:М.Я.Набатниковой[205];В.П.Филина[252];[290];[310];[315]; И.А.Аршавского[27];В.С.Бегидова[34];В.А.Бекетова[35];М.С.Бриля[55]; В.М.Волкова[63];Г.В.Гончарова[83];В.П.Губы[93];С.В.Колмыкова[127]; Г.Е.Ларионова[146];А.А.Маркосяна[163];И.Д.Свищёва[257];В.И.Стадникова [270]; Г.С.Туманяна[293]; А.А.Харлампиева[322]; Ю.А.Шулика[350] и др.

Среди общего процесса многолетней подготовки борца-дзюдоиста от занимающегося требуется развитие и совершенствование ряда необходимых физических и психических качеств: наряду с силой, выносливостью, ловкостью, быстротой, спортсмен должен научиться воспринимать и очень быстро осмысливать создавшуюся обстановку поединка, будь то соревнование или тренировка, при этом ему необходимо выбирать наиболее целесообразное действие, быстро и точно его выполнять. Для этого спортсмену необходимо с первых же дней подготовки учиться прогнозировать действия соперника и быть готовым в любой момент к контрприёму или самому техническому приёму: Г.Г.Гацко[6];М.А.Айрапетян[7]; И.И.Алиханов[14]; А.Г.Ахманицкий[28]; А.А.Белкин[36]; С.В.Бобылёв[47]; Э.Н.Братчиков[54]; В.Т.Джапаралиев с соавт.[102]; Я.К.Коблев[134]; С.В.Малиновский[158]; В.П.Некрасов с соавт.[189]; А.В.Родионов[237];[238]; В.Н.Селуянов[259].

В процессе овладения дзюдоистом тактико-технических приёмов, ему приходится усваивать многие специальные и специфические, зависящие только от данного вида спорта понятия, термины, приёмы, которые осуществляют причинно-следственную зависимость с его мышлением.

Мышление в спортивной деятельности, в зависимости от специфики вида спорта, выступает во всей многообразной форме. Непрерывно изменяющейся ситуации во время поединка в соревнованиях или тренировочных схватках, требует сосредоточения внимания для чёткого восприятия и быстрой переработки поступающей информации. При этом спортсмен непрерывно мыслит, вся мыслительная деятельность протекает в форме анализа, синтеза, сравнивая и обобщая воспринимаемую информацию. Одним из основных факторов, оказывающих серьёзное влияние на подготовку борца-дзюдоиста является умение не только глубоко осмысливать, но и быстро переключать своё внимание с одного объекта на другой, находить взаимосвязи в этих объектах и, принимать логически оправданное решение к быстро меняющейся ситуации: С.В.Малиновский[156];[158].

Профессор А.В.Рудик в своей работе[231] раскрывает психологическую характеристику формирования тактического мышления спортсмена в зависимости от уровня его подготовленности. В настоящее время имеется целый ряд методических работ, которые могут служить пособиями для практической деятельности тренера по борьбе дзюдо: В.С.Бегидов[34]; Я.К.Коблев с соавт.[53];[134]; В.В.Вальцев[59]; А.Марек[161]; В.Г.Пашинцев[208]; М.Н.Рубанов[242]; И.Д.Свищёв[257]; А.Н.Семёнов[261]; А.Г.Станков[271]; [272];[273]; В.В.Шиян[346]; Eric Dominy[364]; Essink H.[365]; Inokuma L.[380]; Hoare S.[376] и др.

Главным отличием оперативного мышления в спортивной деятельности, от труда «оператора» является необходимость хорошо тренированного локомоторного аппарата в сочетаниями со специальными интеллектуальными способностями. По данным С.В.Малиновского[158] понятие «оператор» отражает лишь то, что человек использует в качестве средств труда, т.е. работу на специальных пультах и автоматических устройствах: такого же мнения придерживается В.Л.Марищук и Л.К.Серова[162]. Они внесли большой вклад в решение надёжности и эмоциональной устойчивости оператора. Как правило, эти работы рассматриваются в свете учения о типах высшей нервной деятельности. Эти свойства являются врождёнными, неизменными и поэтому они выступают в качестве постоянных параметров надёжности. Среди рабочих качеств оператора обычно выделяют долговременную выносливость к экстренно возникающему напряжению, которая должна быть связана либо с силой нервной системы по отношению к возбуждению, либо с уравновешенностью нервных процессов. Существенную роль в данном случае играет также характер сложной реакции на ожидание непредвиденные раздражители-функции уравновешенности процессов возбуждения и торможения.

Одним из важных звеньев оперативно-тактической деятельности спортсмена в процессе непрерывного слежения за ситуационной обстановкой поединка является разносторонняя система взаимосвязанных характеристик, в результате чего синтезируется целостный, чётко дифференцированный образ или модель ситуации, осуществляется ориентировка в создавшейся обстановке, уясняются и формируются тактико-технические задачи требующие немедленного решения.

Следующий этап спортивной деятельности обычно связан с возникновением замысла решения проблемной задачи. Осмысливая и одновременно анализируя, спортсмен уясняет условия возникшей перед ним тактико-технической задачи, формулирует операционный подход к её решению и, максимально быстро осуществляет свой замысел. Для успешной реализации сформированного замысла, спортсмен исходя из практического опыта подбирает наиболее эффективное действие. Таким образом, он решает возникшую проблемную задачу: С.В.Малиновский[156];[157];[158]; А.В.Родионов[236]; [237]; В.С.Роднов[241]; Orenman D.[391] и др.

В перечисленных работах решение тактических задач в спортивной деятельности рассматривается в широком аспекте, оно не замыкается на одном каком-либо виде спорта. В данном случае решение тактических задач представляет собой разновидность человеческого мышления, получившая название «оперативного мышления».

В представленных работах С.В.Малиновского[156];[157];[158] решение оперативно тактических задач в спорте по своей психологической структуре сравнивается с оперативным мышлением «операторов» АЭС и авиационными диспетчерами, где выбор решения зависит от сложности создавшейся ситуации. В отличие от операторов мышление в изучаемых трудовых процессах, в спортивной деятельности оно выступает, в подавляющем большинстве случаев, в условиях дефицита времени и всегда требуют от спортсмена не только хорошо тренированного локомоторного аппарата, но и высоких интеллектуальных способностей.

1.3.Системный подход в управлении многолетней подготовки дзюдоистов

Для исследования проблемы надёжности в многолетней подготовке дзюдоиста, весьма перспективным является системно-структурный подход, который предполагает, прежде всего, выявление специфических особенностей структуры деятельности спортсмена, куда входят: устранение трудностей ошибок, с которыми ему приходится сталкиваться при овладении отдельными звеньями и всей структурой этой деятельности. Важным условием изучения данной проблемы является формирование профессионально важных знаний, умений, навыков и воспитание личностных качеств, необходимых для овладения данной спортивной специальностью, в данном случае борьбой дзюдо.

Понятие «система» получило в 60-е годы распространение не только в психологии и технических науках, но и в исследованиях проводимых в спортивной деятельности, сам же по себе термин «система», как определённое понятие представляет собой отражение объективно существующего в вещах и событиях понимания их сущности.

По данным К.К.Платонова[219] наука это система теорий, а теория-система понятий. С понятием “система” тесно связано понятие “структура”. Эти два понятия объединяются в системно-структурный анализ. Любая структура состоит из элементов и определённых связей между ними. К.К.Платонов[219] считает, что в системно-структурном анализе следует выделять несколько этапов: 1- этап –Рассмотрение какого либо психологического явления принимающегося за целостное. Это может быть или целая отрасль или определённая проблема; это может быть и отдельная личность, или одно определённое свойство; это может быть определённая деятельность или одно действие и т.п.

2-этап-Выявление элементов этой целостности, так, например, если рассматривать деятельность, то такие действия её составляют, если личность, то какими свойствами она обладает.

3-этап-Заключается в раскрытии наиболее общих связей между элементами системы: причинные связи, взаимозависимость и взаимовлияние.

4-этап-Выявление необходимых подсистем или подструктур. Подсистемы или подструктуры, как и их элементы, объединяются понятием компоненты.

5-этап-Сопоставление связей элементов между собой. Изучается связь подсистем и подструктур с целью установления генетической иерархии.

Под спортивной тактикой они понимают теорию ведения спортивной борьбы, которая в соответствии с особенностями видов спорта проявляется в следующих формах: 1.-Индивидуальная тактика борьбы с непосредственными помехами со стороны соперника; 2.-С косвенным влиянием со стороны соперника; 3.-Противоборство соперников с непосредственным активным сопротивлением.

Подавляющее большинство методических пособий и учебников, где прямо или косьвено касаются проблемы тактической подготовки спортсмена, написаны по определённой схеме, и имеют во многом схожую структуру.

Большинство работ начинается с «основных или общих положений», описываемого вида спорта, в данном случае вида борьбы. Далее следует классификация тактики, наличие возможных тактических ситуаций. Далее тактические действия рассматриваются с позиции: «атакующей тактики», «тактики оборонных приёмов», и «элементарно возможные тактические приёмы». Как правило, эти методические работы начинаются с исторического очерка или предисловия, далее следует описание техники данного вида борьбы. Подробность описания техники (технических приёмов) и тактики (тактико-технических приёмов) зависит, как правило, от объёма и предназначения учебника или учебного пособия. За перечисленными разделами следует рассмотрение особенностей спортивной тренировки (основные положения), организация и проведение соревнований (их состав и оснащение). Довольно часто описываются правила соревнований с соответствующей терминологией и командами. Наиболее подробные учебники или учебно-методические пособия публикуют тексты с циклограммами или фотографиями технических приёмов и т.д.

Рассматривая спортивную деятельность, как «систему» в целом следует отметить, что её компонентами являются отдельные структурные элементы присутствующие в любом виде спорта, но имеющие сугубо специфическое назначение. Наиболее общими элементами «системы» тактической подготовки являются: 1. Организация спортивного состязания – все мероприятия, осуществляемые перед соревнованием для создания оптимальных условий работы; 2.Под ведением спортивного состязания – понимаются все действия, выполняемые спортсменом от начала до конца соревнований, их цель: достижение оптимальных результатов - завоевание победы; 3. Удержание высокой спортивной формы до конца соревнования, – т.е. рациональное использование своих психофизических возможностей.

Анализируя имеющиеся научно-методические и научно-исследовательские работы, в которых прямо или косвенно вырисовывается ряд задач касающихся основ системно-структурного подхода можно отметить:

• изучение многообразных форм проявления человека в различных видах спорта;
• наиболее полное использование возможностей человека в процессе спортивных соревнований;
• изучение практического применения тактико-технических действий в отдельных видах спорта с целью систематизации и установления логических закономерностей между компонентами системы.

Рассматривая теорию и методику тактической подготовки спортсмена-единоборца с позиции системно-структурного подхода можно выделить два основных типа системы - объективную и субъективную. В этом плане авторы считают, что любое тактическое действие, направленное на оптимальный успех, должно, строиться в соответствии с тактико-техническими знаниями, умениями и навыками, уровнем развития физических способностей, волевыми качествами, психофизиологическими и функциональными возможностями: С.В.Малиновский[158]; А.В.Родионов[238]; П.А.Рудик[231]; Г.С.Туманян с соавт.[299]; О.П.Юшков[355] и д.р. Рассматривая тактические действия в психологическом аспекте С.В.Малиновский[157];[158] считает, что они являются продуктом сложных психомоторных процессов, протекающих совместно.

А.В.Родионов[238] считает, что психомоторные процессы тактического действия совершаются в следующих главных фазах:

• восприятие и анализ соревновательной ситуации;
• мыслительное решение специальной тактической задачи;
• двигательное решение тактической задачи.

Следует сразу же отметить, что большинство перечисленных научно-исследовательских работ по теории и методике тактической подготовки рассматриваемой с точки зрения системно-структурного подхода строятся именно по такой схеме:

восприятие тактической ситуации;

• переработка поступающей информации;
• мысленное решение тактической задачи;
• на основе выбора решения - двигательное действие.

Таким образом, все перечисленные психические и физические операции являются подсистемами (компонентами) в единой «системе» тактической подготовки спортсмена.

1.4 Средства и методы, используемые в подготовке спортсменов

Процесс обучения в любом виде деятельности и, в частности, в спортивной, должен осуществлять в единстве общеобразовательную, воспитательную, и общеобразовательную функции.

Педагогикой и психологией установлено множество закономерных связей, касающихся средств и методов, составляющих различные стороны учебно-тренировочного процесса. Одним из важных принципов повышения эффективности учебно-тренировочного процесса, в спортивной деятельности, является научная организация труда, в основу которой входит выбор наиболее эффективных средств и методов подготовки. С каждым годом всё острее, в спортивной деятельности встаёт проблема оптимизации подготовки, особенно многолетней. Неуклонный рост спортивных результатов в мире, заставляет учёных и тренеров изыскивать и создавать наиболее оптимальные средства и методы подготовки спортсменов, иногда совершенно новых, применительно к современным условиям. В последние годы, всё чаще, появляются научно-исследовательские работы, показывающие необходимость комплексного воздействия так называемых традиционных средств и методов в сочетании с новыми и не традиционными.

Говоря об оптимальности организации учебно-тренировочного процесса, многие авторы исходят из двух взаимозависимых фактов: рост содержания самого педагогического процесса (оснащение новейшими средствами и методами) и квалификацией самих занимающихся, т.е. что доступно высококвалифицированному спортсмену- недоступно «новичку». До настоящего времени наблюдается одностороннее «увлечение» той или иной проблемой обучения: программированием, проблемным обучением, моделированием, неувязка их в единую комплексную систему, не могли принести максимальный педагогический эффект. Не удалось также объединить в достаточной степени исследования, касающиеся перцептивных процессов; интеллектуальных процессов; психомоторных процессов: и др.

Развитию принципа оптимизации в педагогическом процессе спортивной деятельности способствует развитие математических методов определения эффективности подготовки В.М.Зациорский[110].

Для оптимизации учебно-тренировочного процесса весьма важно выделить главное звено в общей методологии подготовки спортсмена обнаружить некую связь между образованием и воспитанием, особенно при многолетней подготовке спортсмена, при этом все возникающие задачи решать комплексно. Общая физическая подготовка в любом виде спорта, в частности – единоборствах должна быть направлена на развитие физических качеств: выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости. Специальная физическая подготовка так же включает в себя развитие необходимых физических качеств, но и физических способностей в избранном виде спорта.

Тактико-техническая подготовка направлена на разучивание тактико-технических приёмов данного вида спорта и подготовку занимающегося к соревнованиям. Поэтому физическая и спортино-техническая подготовка тесно взаимосвязаны и взаимозависимы между собой.

В результате анализа изученной нами научной, специальной и спортивной литературы, мы выяснили состояние исследуемого вопроса, что позволило дать теоретическое обоснование выдвигаемых в диссертационном исследовании положений и возможность дальнейшего подтверждения результатов полученных данных.

Методологический подход к исследованию проблемы управления многолетней подготовкой дзюдоистов

2.1. Порядок и обоснование исследования

С целью создания системы качественной интенсификации многолетней подготовки дзюдоистов была создана многопрофильная комплексная система в содержание которой вошли новейшие формы и методы подготовки.

1. Широкое использование компьютерной и кинопроекционной техники позволило решить задачу создания моделей технико-тактических ситуаций борьбы дзюдо.
2. Вторым методом является бланковый метод, он предусматривает:

а) научную организацию учебно-тренировочного процесса;

б) оптимизацию процесса обучения с учётом индивидуальных особенностей занимающихся. Для осуществления бланкового метода были разработаны контрольные операционные карты и обучающие слайды.

Оба метода (как первый, так и второй) использовались нами с целью повышения эффективности традиционных форм обучения и подготовки, создание действенного оперативного контроля за качеством усвоения обучающего материала и сохранения контрольных результатов в «памяти» компьютера.

1. С целью получения наиболее информативных данных о характере усвоения обучающего материала были разработаны алгоритмы и предписания алгоритмического типа. Порядок управления процессом обучения и подготовки осуществлялся с самого начала в определённой «технологической» последовательности и с соблюдением всех дидактических принципов.

Таким образом, система алгоритмизации подготовки дзюдоистов с помощью компьютеризации, проекционной техники и бланковых методик наряду с «традиционными» методами были тесно взаимосвязаны и выступали в едином комплексе.

1. Компьютеризация проводилась нами с целью психологического моделирования и выходом на ЭВМ, создание моделей технико-тактических ситуаций и способов их мыслительного решения. При переходе от бланковых методик, кинопроекционной и видео техники к компьютерам сохраняется преемственность психологического восприятия моделей технико-тактических ситуаций в статике и динамике.

В рамках комплексной системы подготовки дзюдоистов для определения эффективности предложенных обучающих методик были разработаны объективные средства и методы действительного контроля.

Были рассмотрены функции познавательных процессов, способствующие лучшему восприятию и усвоению изучаемого материала. Были выявлены и интерпретированы логические закономерности тактико-технических действий в борьбе дзюдо, без знания которых невозможно дальнейшее совершенство спортсмена.

Естественно, что в проведении многолетней подготовки тренеру приходится заниматься порой со спортсменами в течение нескольких лет, готовя его от юноши до зрелого мастера, при этом, проходя все возрастные особенности, где одним из основных факторов является формирование физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

Поэтому завершающим этапом всей работы является практическая реализация средств и методов, используемых в течение многолетней подготовки для достижения высшего спортивного мастерства. Проведённые педагогические эксперименты с применением разработанных методик, позволили на практике убедиться в эффективности и преимуществах предлагаемой комплексной системы подготовки.

2.2. Структура комплексной системы подготовки

В структурное содержание комплексной системы вошли три взаимосвязанные подсистемы:

1. Информационное обеспечение.

Любая психолого-педагогическая система не может существовать без информационного обеспечения, которое имеет доминирующее значение среди других составляющих подсистем, входящих в единую систему подготовки.

В подсистему информационного обеспечения нашего исследования вошли следующие виды:

а) Информация о состоянии готовности спортсмена к выполнению технико-тактических действий и осуществлялась с помощью технических устройств: тензодинамографическая платформа с системой регистрации усилий (производство ВИСТИ); кинопроекционная техника (видеокамера Soni) “протон “автомат; системы компьютеров. В качестве контралирующего средства использовались контрольные программы №1 и №2;

б) Информация, учитывающая индивидуальные особенности занимающихся проводилась с помощью бланковых методик и операционных карт (по методу С.В.Малиновского [156]);

в) Информация о времени решения тактических задач в лабораторных условиях (с помощью электронного времяизмерительного устройства);

г) Информация о времени решения тактико-технических задач в «полевых условиях» с помощью расшифровки видеоплёнки отснятой на видеокамере;

д) Информация об эффективности воздействия на качество результатов учебно-тренировочного процесса новейших средств и методов подготовки, в соревновании с результатами «традиционных» методов (сравнительный анализ результатов педагогических экспериментов);

е) Информация о количественной мере информационной нагрузки в объёме материала «шаге» в условных единицах и «балах». Количество информации, которое может запомнить и прочно удерживать в долговременной памяти занимающийся

ж) Информация о психофизиологических состояниях испытуемых на момент проведения исследований (инструментальные и бланковые методы).

1. Комплекс структурных и количественных моделей создан для повышения эффективности средств и методов, определяющих физические и интеллектуальные возможности, оценки и прогноз специальной пригодности спортсмена.

С помощью комплекса:

а) Были разработаны и определены эталонные модели технико-тактических действий по составляющим параметрам с использованием обучающих и контрольных программ, система компьютеров с целью учёта психологического моделирования с выводом на ЭВМ;

б) Были созданы многочисленные графические модели технических приёмов в дзюдо и варианты их мысленного воспроизведения (моделирование на ЭВМ);

в) Определены типы моделей технико-тактических ситуаций с разделением их на структурные группы (в тактико-технических ситуациях с владением инициативой и потерей инициативы);

г) Определены чёткие границы круга задач, которые решались с помощью каждого типа разработанных моделей (создание алгоритмов и предписаний алгоритмического типа);

д) Определены модели технико-тактических ситуаций, разучиваемые в лабораторных условиях с последующим переносом в «полевые условия»;

1. Набор модулей управления является третьей взаимозависимой подсистемой.

Модули управления, использовались нами для выражения соотношений типовых технико-тактических ситуаций, на базе алгоритмизации системы объективного контроля за качеством усвоения изучаемого материала.

С этой целью был разработан набор модулей типовых технических приёмов и ситуаций в борьбе дзюдо. Использовался набор модулей типовых технико-тактических ситуаций предлагаемых с помощью специальных алгоритмов с целью установления адекватности их освоения и практического воплощения в «полевых условиях». Была разработана классификация элементов входящих в содержание моделей с целью универсального подхода к подготовке дзюдоистов в возрастном и квалификационном плане.

Рассмотрение проблемы интенсификации в общем, комплексе технико-тактической подготовки, с точки зрения системно-структурного подхода, определило дальнейший ход функционально-зависимых компонентов, с помощью которых стало возможным получить объективные данные об индивидуальных качествах занимающихся.

2.3 Эффективность специальной деятельности дзюдоистов

Эффективность специальной деятельности лзюдоистов исследовалась следующим образом:

а) Анализировалось качество выполнения технических приёмов в естественных условиях на татами. Оценка эффективности проводилась с помощью специальной оценочной шкалы. В процессе наблюдения за соревновательной деятельностью дзюдоистов, осуществлялась регистрация технико-тактических действий, их оценка, предупреждения, количество попыток проведения приёмов, время схватки. Все данные регистрировались в специальных протоколах, (данные заносились в память компьютера).

б) Анализировалось качество решения оперативно-тактических и технических задач в лабораторных условиях проводимых с помощью технических средств (кинопроекционной и видео техники, компьютеров).

В процессе педагогического эксперимента был использован комплекс инструментальных методов: а) динамометрия; б) тензодинамография; в) качельно-маятниковая установка; г) рефлексометрия.

Исследования психофизиологических состояний.

С помощью бланковых и инструментальных методик исследовались:

а) особенности внимания (устойчивость, переключение, сосредоточение);

б) частота сердечных сокращений ( прибор ИПК-6);

в) лабильность нервной системы (прибор ИКЧ-2);

г) время реакции на последовательность сигналов (прибор ИРПС-4;

д) время реакции (простой, сложной и РДО с помощью диодной линейки);

е) способность к запоминанию теоретического материала;

ж) поиск точек акупунктуры и измерение электрического сопротивления (НС.) человека (прибор «элитерис-5ум-003»).

2.4 Методика и организация исследования

Для решения поставленных в диссертационном исследовании задач были использованы следующие методы и средства:

1. Анализ и обобщение научно-методической и научно-исследовательской литературы;
2. Комплекс инструментальных методов исследования:

а) динамометрия;

б) тензодинамография;

в) качельно-маятниковая установка;

г) поиск точек акупунктуры и измерение электрического сопротивления (НС) человека.

3) Были созданы модели технико-тактических ситуаций с переносом на прототип:

а) решение технико-тактических задач в лабораторных условиях с помощью видео и проекционной техники (учитывалось время решения контрольной экспозиции и правильность выбора из 5-ти альтернатив);

б) решение технико-тактических задач с помощью бланковых методик в лабораторных условиях (учитывалось время решения и графический выбор из 5-ти альтернатив);

в) «модельный эксперимент» проводился в естественных условиях борцовского зала на татами (проводилось практическое выполнение технико-тактических ситуаций рассматриваемых в лабораторных условиях с помощью технических средств и бланковых методик.

После практического выполнения разучиваемой технико-тактической ситуации, проводился детальный разбор точности и времени выполнения самого действия и сравнение результатов лабораторного и полевого экспериментов, при этом фиксировались и регистрировались все действия спортсмена в памяти компьютера.

4)Для проведения лабораторного эксперимента были разработаны обучающие и контрольные программы, которые предлагались занимающимся с помощью проекционной техники (ТСО) и бланковых методик. С этой целью были составлены планы и написаны сценарии обучающих и контрольных программ. Согласно сценария были составлены отдельные диапозитивы, предлагаемые занимающимся с помощью диапроектора «Свитязь-автоматом», для бланковых методик были составлены контрольные операционные карты с графическими схемами имеющими пяти-альтернативную формулировку.

5) Для проведения обучающего эксперимента с помощью (ТСО) и бланковых методик, а также исследование психофизической готовности были составлены алгоритмы и предписания алгоритмического типа (ПАТ):

а) алгоритмы простые для программ линейного типа с последовательным вводом «шагов»;

б) алгоритмы сложные с «проблемой ситуацией» для программ разветвлённого типа на пяти-альтернативной основе;

в) предписания алгоритмического типа (ПАТ) для определения психофизической готовности спортсменов при бланковом методе;

г) для создания всех алгоритмов и ПАТ была определена ориентировочная основа действия и составляющие её элементы;

д), элементы действия были разделены, в свою очередь, на более элементарные, т.е. компоненты действия.

6) Для проведения контрольных проверок с дзюдоистами все испытуемые были разделены на восемь возрастных и квалификационных групп (согласно существующей возрастной классификации): от юношей новичков со стажем 1 год до дзюдоистов высшей спортивной квалификации.

7) Для проведения исследования общей интеллектуальной подготовленности использовалась следующая методика:

а) были использованы контрольные цифровые таблицы с красными и чёрными цифрами (по методике С.В.Малиновского [158]. По условию эксперимента красные цифры складывались, чёрные - вычитались.

б) был проведён сравнительный анализ полученных данных общей и специальной интеллектуальной подготовленности занимающихся по материалам предварительных исследований.

По данной методике было обследовано 160 дзюдоистов из них 80 спортсменов с юношескими разрядами, 40 спортсменов 3-1 разряда,40 мастеров спорта и мастеров спорта международного класса, а также сотрудников МВД имеющих 1 спортивный разряд и КМС

8) Для выяснения мотивов и интересов у занимающихся, как и сотрудников МВД была разработана специальная социологическая анкета.

9) Для определения характера сформированности логического мышления дзюдоиста были разработаны операционные карты. С помощью, которых определялись логические закономерности технико-тактических приёмов.

10) Для определения особенностей внимания исследовались корректурные таблицы с буквенным и цифровым текстом. Исследование проводилось по методике, разработанной кафедрой психологии ГЦОЛИФК (РГАФК).

11) Для определения индивидуальных особенностей запоминания теоретического материала были проведены исследования отсроченного воспроизведения, характеризующие качество усвоения:

а) с этой целью разработана специальная методика, предлагаемая занимающимся с помощью ТСО (диапроекторов);

б) для реализации данной методики была составлена программа со схематическим изображением технических действий дзюдоистами (наиболее часто встречающихся в поединках).

12) С целью определения эмоционального состояния испытуемых на момент исследования, был предложен опросчик (анкета) САН.

2.5 Основные технические средства, используемые в исследовании

Классификация технических средств обучения используемых в исследовании:

а) для обучения применялись аудито-визуальные приборы и специальные тренажёры, при этом использовались два канала передачи информации: прямой - от преподавателя к занимающимуся и обратной связи –от занимающегося к преподавателю. Технические средства классифицировались также и по методу ввода ответов: выборочный, модифицированный, числовой, устный и т.п.

Для сохранения принципа индивидуализации были выделены два устройства: информационные - от преподавателя к занимающимся и контролирующие – от занимающегося к преподавателю (кинопроекционные устройства и видеотехника с набором видеофильмов, контрольные программы, отснятые на киноплёнку, слайды и т.д.)

Помимо основных признаков классификации технических средств обучения имеется ряд дополнительных. Эти (ТСО) рассматриваются обычно по степени их важности, например:

а) по месту в учебном процессе: информационно-справочные, информационно-консультативные, контролирующие устройства, за текущей успеваемостью и итоговых контрольных проверок;

б) по принципу обучения: индивидуальные и групповые;

в) по месту воздействия на занимающихся: визуальные, слуховые (акустические) и комбинированные;

г) по уровню трудности для занимающихся (количество уровней определяется условно);

д) по виду применения вычислительной техники: специализированная на базе ЭВМ (используемая в общем, комплексе подготовки);

е) по виду используемых систем: механические, электромеханические, электронные.

Контролирующие устройства действовали по принципу «выбора ответа» из нескольких готовых ответов (4 или 5). Занимающийся должен был выбрать из них один единственно правильный ответ.

Программы, обучающие и контрольные мы строим в виде специфических граф-схем, имеющих текстовую формулировку. В конце каждой темы давались контрольные вопросы, с целью установления степени усвоения обучающего материала.

Для регистрации времени решения контрольных задач использовалось электронное времяизмерительное устройство, смонтированное в видео систему. Возможность восприятия изображения в реальном масштабе времени в сочетании со звуковым сопровождением значительно повышает обучающую ценность данной методики. Широкое применение видеомагнитофонов, с демонстрацией учебных видеофильмов со звуковым сопровождением, значительно расширило возможности учебно-тренировочного процесса, а в дальнейшем - развить систему мультиплицирования (размножение учебного материала).

В исследовании мы использовали телевизионные трансляции соревнований по дзюдо и воспроизводили их с последующим групповым и индивидуальным разбором. Для демонстрации циклограмм технических приёмов мы использовали кинопроекционную технику «Свет-ДМ-2», «Протон», «Свитязь-авто» и т.д. Для видеосъёмок видеокамеру «Soni».

2.6 Экспериментальные методы исследования

Педагогический эксперимент № 1.

Данный эксперимент ставил своей целью определение комплексной системы управления многолетней подготовкой дзюдоистов с использованием технологии моделирования и програмирования и на их основе определение объективных критериев готовности спортсмена.

Нас интересовала возможность интенсификации учебно-тренировочного процесса при многолетней подготовки дзюдоистов с целью качественного освоения технико-тактических действий, возможности ускорения принятия наиболее рационального решения из нескольких возможных вариантов. Кроме этого мы проследили за особенностями творческого мышления, способствующего формированию познавательных способностей у занимающихся.

Задачами данного эксперимента явились:

а) проследить связь теоретико-методических подходов в совершенствовании технико-тактического мастерства и её зависимость от физической и психической подготовленности у юношей дзюдоистов за год учебно-тренировочной работы с использованием «традиционных» методов подготовки;

б) установить динамику изменений, технико-тактического мастерства произошедших у испытуемых экспериментальных групп, по сравнению с испытуемыми контрольных групп после проведения с ними 20 занятий с применением наиболее эффективных методов;

в) определить факторы, влияющие на совершенствование творческого мышления занимающихся, способствующих формированию познавательных способностей.

Данный педагогический эксперимент проводился в течение года. Были созданы два отделения занимающихся: первое отделение экспериментальное состоящее из 2-х возрастных и квалификационных групп общей численностью 80 человек. Второе отделение - контрольное состояло также из 2-х групп с общей численностью 80 человек. Общее количество испытуемых прошедших тестирование перед экспериментом составило 160 спортсменов.

В начале эксперимента со всеми 160 испытуемыми была проведена контрольная проверка, состоящая из следующих тестов. 1) Динамометрия (два вида динамометров):

а) динамометр ручной плоско пружинный ДРП-120 предназначенный для измерения мышечной силы кисти рук;

б) динамометр ДС-500 использовался нами для измерения становой силы занимающихся. Измерение проводилось по методике О.Е.Киракосяна [131];

2) Тензодинамография использовалась нами для определения кинематических и динамических характеристик толчка, регистрировались составляющие опорной реакции использовалась тензодинамографическая платформа (ПД-3) производства ВИСТИ.

1. Качельно-маятниковая установка использовалась нами для определения скоростно-силовых способностей занимающихся.

Для оценки уровня скоростно-силовой подготовленности мы использовали комплекс педагогических тестов, надёжность, валидность, объективность этих тестов была неоднократно проверена В.П.Филином [310]; В.Г.Пашинцевым [208] и др. В содержание конкретной программы входили следующие тесты:

• прыжок в длину с места (см);
• подтягивание на перекладине (количество раз за 15 секунд);
• метание ядра из-за головы в перёд (см);
• метание ядра через голову назад (см);
• коэффициент реактивности мышц при спрыгивании с высоты 40 см, 50 см, 60 см, 70 см (условные единицы). Расчёт проводился по формуле: Кр = время полёта / время опоры;
• градиент взрывной силы (относительные единицы). Рассчитывался по формуле: ГВС= F / t x p где: F – максимальная сила; t – время приложения силы; p – вес спортсмена;
• время отталкивания от опоры при весе КМУ 40 и 200 кг (с).

Данный комплекс педагогических контрольных испытаний, использовался также в работе С.И.Телюка [281]. В содержание контрольных испытаний входили также тесты:

• время 10 подтягиваний на перекладине (с);
• время 10 запрыгиваний на высоту 0,7 м (с);
• время 10 приседаний (с);
• время 10 подниманий ног за голову (с);
• время 8 бросков манекена (с);
• подтягивание на перекладине (количество раз);
• жим штанги из положения, лёжа (кг);
• показатель общей выносливости ИГСТ (относительные единицы).
• Показатель специальной выносливости определялся по 5-ти минутному тесту по методу В.С.Дахновского [98].

В тестирование вошла первая контрольная программа № 1 с целью определения тактико-технической подготовленности занимающихся юношеских групп (состоящая из 13 кадров) по методике С.В.Малиновского [156]; [158]. В течение учебного года контрольные группы занимались по общепринятой методике, пройдя предварительно всё перечисленное тестирование. Экспериментальные группы помимо, общего для всех занимающихся, тестирования и общепринятой методике занимались по специально разработанной программе. В содержание программы входил разбор технико-тактических ситуаций с целью освоения наиболее характерных моментов техники приёмов борьбы дзюдо. Педагогический эксперимент проводился с помощью видеомагнитофона, программа была создана в статике и динамике со звуковым пояснительным сопровождением.

В результате первой проверки испытуемым юношеских групп было предъявлено 2480 вариантов технико-тактических ситуаций. За время проведения педагогического эксперимента испытуемым экспериментальных групп было предъявлено и освоено 1240 вариантов технико-тактических ситуаций. Испытуемым контрольных групп 520. По окончании педагогического эксперимента, проводимого в течение учебного года (с 1 сентября по июнь 1996 года) испытуемым была предъявлена контрольная программа № 2 (состоящая из 13 кадров ситуаций технических приёмов). В результате испытуемым было предложено 1240 вариантов технико-тактических ситуаций, по решению которых можно было судить о качестве усвоения обучающего материала за один год занятий в юношеских группах. Таким образом, в результате проведённого педагогического эксперимента занимающимся в юношеских группах было предъявлено и освоено более 4000 технико-тактических ситуаций.

Педагогический эксперимент №2.

«Полевой» эксперимент проводился параллельно лабораторным в естественных условиях на татами с целью практической апробации определения качественной интенсификации подготовки дзюдоистов двух возрастных и квалификационных групп юношей. Нас интересовало сочетание традиционных и новейших форм учебно-тренировочного процесса, обеспечивающих высокое качество подготовки. Мы хотели проследить насколько данная методика позволяет интенсифицировать процесс подготовки. Когда разучиваемые модели технико-тактических ситуаций в лабораторных условиях переносятся в реальные «полевые» условия на татами для их практического воплощения.

Задачами данного эксперимента явились:

1. выявление наиболее характерных логических закономерностей технико-тактической подготовленности дзюдоистов их активность, характеризующуюся атакующей и защитной техникой борца;
2. разработать на базе данных, полученных в результате проведённых лабораторных и «полевых» исследований, технологическую систему алгоритмов, с помощью которых возможно будет определить наиболее характерные логические закономерности освоения технико-тактичеких действий дзюдоистами разных возрастных и квалификационных групп;
3. установить качественную разницу (по времени и характеру решения) в осмысливании и понимании разучиваемых технико-тактических ситуаций между испытуемыми экспериментальных и контрольных групп.

Педагогический «полевой» эксперимент проводился в течение года с занимающимися двух отделений 4-х возрастных групп юношей по 20 человек в каждой, всего 80 спортсменов. На практике были оценены эффективность действий в нападении (характеризующейся процентной долей оцененных судьями атак) и, эффективность защитных действий (характеризующихся процентной долей удавшихся защитных действий). Эти критерии были обобщены под руководством Г.С.Туманяна [296] и наиболее полно отражают изменения тактико-технической подготовленности дзюдоистов. В данном эксперименте, для наиболее полного определения результативности нападения и защиты дзюдоистов мы рассматривали два критерия: первый - разработанный Я.К.Коблевым [134], второй - предложенный Е.М.Чумаковым[335]. Критерий результативности, разработанный Е.М.Чумаковым для проведения приёмов нападения и защиты наиболее приемлем для дзюдоистов.

После окончания «полевого» эксперимента в естественных условиях всем испытуемым была предъявлена контрольная программа № 2. В результате «полевого» эксперимента со всеми занимающимися было проведено 40 занятий, проработано 26 типовых технико-тактических ситуаций в нападении и защите, всего 1040 ситуаций.

Педагогический эксперимент №3.

Обучающий эксперимент ставил своей целью определение качественной эффективности применения новейших средств подготовки дзюдоистов при переходе занимающихся из учебно-тренировочных групп в группы спортивного совершенствования и группы высшего спортивного мастерства. Нас интересовала возможность повышения интенсификации подготовки спортсменов- разрядников, кмс и мсмк, проводимая с широким использованием технических средств, тренажёров, использование методов моделирования и программирования на базе широкой алгоритмизации. Целью данного педагогического эксперимента явилось определение изменений касающихся овладения совершенной техникой приёмов в дзюдо, а также эффективность общей и специальной интеллектуальной подготовленности спортсменов.

Задачами данного эксперимента явились:

1. выявить степень влияния технологии моделирования и программирования на качество подготовки дзюдоистов разрядников, кмс, мс, мсмк;
2. определить особенности логического запоминания технических приёмов (захватов и бросков дзюдо) предлагаемых с помощью разработанных программ-схем в статике и видео сюжетов (в динамике);
3. выявить степень влияния высших интеллектуальных и волевых процессов на характер условия предлагаемого материала.

Эксперимент проводился в течение года. Все испытуемые были разделены на два отделения: первое экспериментальное, второе - контрольное. В каждом отделении по две группы (всего 4 группы по 20 человек в каждой, по этой системе отобрано 80 человек).

Первое отделение было составлено из 40 спортсменов первого спортивного разряда и кмс, второе из 40 мастеров спорта и мсмк.

Данный эксперимент строился по схеме идентичных групп, эти группы были предельно одинаковы как по возрасту, так и по спортивной квалификации. Оба отделения (экспериментальное и контрольное) занимались, практически, в одинаковых условиях и выполняли одинаковый объём запланированной работы. В содержание учебно-тренировочных занятий обоих отделений входила: общая физическая и специальная подготовка, скоростно-силовая, технико-тактическая. В программу обоих отделений входило и участие в соревнованиях как внутренних - классификационных, так и внешних первенств Москвы и России.

Учебно-тренировочные занятия проводились в обоих отделениях параллельно. При таком построении программы эксперимента все трудно- управляемые факторы будут воздействовать на занимающихся одинаково, как экспериментальном отделении, так и в контрольном. Поэтому мы считали, что различия в конечном результате данного эксперимента будут являться следствием воздействия разработанной нами методики.

Для определения индивидуальных особенностей технико-тактических изменений произошедших в результате педагогического эксперимента с испытуемыми, мы провели измерение постоянного электрического тока и меж электронного электрического сопротивления с помощью Универсального прибора «Эликтерис-5ум-003» с целью определения влияния психофизической нагрузки на состояние нервной системы спортсменов. С помощью прибора «Элитерис-5ум-003» мы обследовали всех спортсменов, до эксперимента и спустя год занятий по данной методике. Результаты показали сдвиг, который при сравнении отразил объективно эффективность данного эксперимента. Мы проводили исследования общей и специальной интеллектуальной подготовленности дзюдоистов с помощью бланковых методик и средств ТСО. Исследования общей интеллектуальной подготовленности проводилось с помощью цифровых таблиц с красно-чёрными цифрами), красные цифры складывались, чёрные - вычитались) по методике С.В.Малиновского [158]. Исследование специальной интеллектуальной подготовленности проводилось с помощью ТСО и кинопроекционной техники. В качестве программоносителей использовались кадры киноплёнки для проекторов «Свет-дм-2», «Свитязь-автомат» и видеокассеты для демонстрации технических ситуаций в динамике на экране монитора. В результате проведения обучающего эксперимента испытуемым экспериментальных групп предъявлено более 1200кадров (обучающих и контрольных программ).

Педагогический эксперимент № 4.

Эксперимент ставил своей целью дальнейшее научное обоснование средств интенсификации учебно-тренировочного процесса дзюдоистов, разработку новых средств и методов технико-тактической подготовки спортсменов. Нас интересовала возможность использования бланковых методов в общей системе многолетней подготовки дзюдоистов.

Разрабатывая этот метод мы ставили в качестве основной цели, прежде всего, научную организацию учебно-тренировочного процесса. Оптимизацию процесса подготовки с учётом индивидуальных особенностей занимающихся.

Задачами данного эксперимента явились:

1. модернизация имеющихся методов обучения на основе принципов научной организации учебного процесса;
2. внедрение новых форм и методов обучения на основании детальной статистической обработки полученных результатов эксперимента.

Для выполнения поставленных в эксперименте задач необходимо было обеспечить:

1. Индивидуальную подготовку дзюдоистов по всем разделам учебной программы;
2. Развитие творческой самостоятельности и активности;
3. Постоянное совершенствование теоретической подготовки с использованием полученных знаний на практике;
4. Действенный и регулярный контроль за ходом усвоения изучаемого материала;
5. Постоянную статистическую обработку получаемого в ходе эксперимента материала.

Обучающий эксперимент проводился в течение года и был разделён на два этапа. На первом этапе - проводилось совершенствование системы контроля, осуществляемого с помощью специально разработанных программ, наиболее информативно устанавливающих степень усвоения изучаемого материала. На втором этапе осуществлялся переход к следующей ступени обучения - самоконтроль и самоподготовке, как действенным факторам обучения. Для проведения эксперимента были составлены: календарный план и график. Весь курс подготовки разделён на несколько логически законченных частей. В программу подготовки по всем изучаемым разделам входила обязательная проверка качества усвоения знаний в «полевых» условиях. На каждые 4 часа теоретических занятий отводилось: 1 час самоподготовки, 2 часа на бланковый контроль, 1 час на индивидуальный контроль. При этом во всех разделах программы отводилось по 12 часов на воплощение полученных знаний в практических условиях, т.е. на татами. В эксперименте приняли участие все 8 групп испытуемых разного возраста и квалификации, всего 160 человек.

2.6.1Обучающий эксперимент с использованием системы алгоритмов как метод управления учебно-тренировочным процессом при подготовке дзюдоистов.

Данный эксперимент ставил своей целью: развить у занимающихся специальное логическое мышление при решении оперативно-тактических задач в дзюдо, в условиях дефицита времени. Нас интересовала особенность мыслительных операций занимающихся, их индивидуальные возможности, составляющие основу прочих, логически обоснованных действий в постоянно и внезапно меняющихся условиях спортивного поединка.

Задачами данного эксперимента явились:

разработка системы мыслительных операций, состоящую из алгоритмических последовательных «элементарных технических действий» с целью подготовки занимающихся к выбору того или иного действия в зависимости от складывающейся тактико-технической ситуации;

1. научить занимающегося, на основе логического анализа складывающейся ситуации в кратчайшие промежутки времени выбирать адекватное действие или противодействие.
2. Научить занимающихся оценивать ситуацию и в той или в иной форме предугадывать развитие дальнейших ситуаций, результатов действий соперника (иными словами развивать способность к антиципации).

Для решения поставленных задач в диссертационном исследовании были составлены ряд алгоритмов и предписаний алгоритмического типа. Обучающий эксперимент проводился в течение года и состоял из одиннадцати серий опытов (10-с использованием специальных алгоритмов и 1- с применением ПАТ).

Разучивание тактико-технических ситуаций с использованием определённых алгоритмов и ПАТ проводилось как в «лабораторных» условиях, так и «полевых». Каждый тактико-технический прием, разучиваемый в «лабораторных» условиях дублировался на татами согласно алгоритма, в результате чего, мы смогли определить эффективность данного метода в практических условиях. В эксперименте приняли участие 160 испытуемых дзюдоистов.

2.6.2Исследование воспринимаемого количества информации в «шаге» изучаемого материала и индивидуальные возможности его запоминания.

Для проведения эксперимента определяющего индивидуальные возможности количества запоминаемой информации испытуемыми за одно занятие, нам необходимо было определить ряд основных критериев:

Степень трудности изучаемого материала;

1. Определение удельного веса, количественного показателя информационной нагрузки в условных единицах.

Эксперимент проводился следующим образом: мы условно разделили весь изучаемый материал на несколько групп трудности, при этом мы исходили не только из количества составляющих элементов, но и из сложности самих логических сочетаний. В содержание изучаемого материала входили: правила соревнований по дзюдо, специфическая терминология (названия технических приёмов), команды судей, необходимое время схваток, размеры татами, одежда борца, цвет пояса, история развития дзюдо, весовые категории и т.д. Весь экспериментальный материал был разделён на пять групп трудности (самый легкий - первый уровень трудности, самый сложный - пятый. Каждый уровень обозначается соответствующей условной единицей таблица 1.

1. Классификация уровней трудности ниформационной нагрузки

(в условных единицах)

№ п/п	КЛАССИФИКАЦИЯ ИНФОРМАЦИИ	ХАРАКТЕР ОПЕРАЦИИ	ОЦЕНКА (в условных единицах)
1.	Простые наименования: Одно и двухзначные цифровые выражения	Простое запоминание	1
2	Трёхзначные цифровые выражения Сочетание команд судей со временем схватки и техническими приёмами	Простое смысловое запоминание на основе сочетания изучаемых выражений	2
3	Трех сочетаемое смысловое выражение с логически зависимыми понятиями	Усвоение материала на основании логического обобщения известного с двумя неизвестными	3
4	Четырёх сочетаемое смысловое выражение с двумя- тремя известными с одним неизвестным	Сложное смысловое обобщение на основании сочетания двух известных понятий с двумя неизвестными	4
5	Сложное пяти и более сочетаемое выражение, из которых три и более сочетаний неизвестны	Сложное смысловое обобщение на основании ассоциаций имеющихся знаний с неизвестными	5

К первому уровню трудности были отнесены цифровые выражения (размеры татами), площадь для соревнований (минимальные и максимальные размеры), ширина полосы.

Ко второму уровню трудности запоминания мы отнесли зоны, которые делят площадь для соревнований, как располагаются две зоны, параллельно каким сторонам площадки она располагается.

Третий уровень трудности определяется понятиями опасной зоны, рабочей зоной, зона безопасности. Назначение красной и белой липкой ленты, где участники должны начинать и заканчивать схватку. Как располагается рефери от красной и белой полосы. Расстояние зоны безопасности между двумя и более площадками, расположенными в одном зале. Оборудование необходимое для проведения соревнований по дзюдо (согласно правил утверждённых федерацией РФ по дзюдо) форма дзюдоиста, её размеры (согласно правил).

Четвёртый уровень трудности определялся содержанием функций судей и арбитра (их количеством и судейскими обязанностями), команды и их смысловое содержание, символы, жесты и обозначения, определяющие результаты и продолжительность схватки.

Пятый уровень трудности охватывал: временную остановку схватки, время удержания и примечаниями зависимыми от этих статей (правил). Все статьи правил, с соответствующими приложениями к этим статьям. Запрещённые действия и наказания за них (понятие «неведение борьбы», «опасная зона».

Согласно условиям эксперимента, для подведения результатов контрольной проверки запоминания изучаемого материала, мы проводим тестирование по возрастным и квалификационным группам, при этом первой возрастной группе предлагались задачи 1 и 2 уровня трудности. Второй возрастной группе 1,2 и 3 уровень трудности. Спортсменам разрядникам и мастерам все группы трудности с 1 по 5. Кроме устного тестирования испытуемых мы проверяли их на практическом судействе как в обычных условиях учебно-тренировочных занятий, так и официальных соревнованиях.

При подсчёте единиц информации учитывались все возможные сочетания. В изучаемых «порциях» материала, в зависимости от группы трудности комплексно сочетались структурные элементы. Особенно наглядно это проявилось в тех случаях, когда материал был, в основном знаком испытуемым и занимающийся должен был мысленно перебирать его сочетания и значения терминов. При проверки усвоения занимающимся нового материала, его субъективная трудность оценивалась в более высоких единицах. Подсчёт единиц информации проводился с помощью специальной анкеты с цифровой сеткой. При подсчёте единиц усваиваемой информации учитывался не только его количество в «шаге», но и темп его передачи. Результаты тестирования обрабатывались методом математического анализа.

Согласно условиям опытов, проверка качества запоминания учебного материала проводилась после словесной передачи информации и зрительно-словесной в результате графического предъявления материала. Графический материал с сопроводительным текстом предлагался с помощью проекционной техники «Свет - дм-2» и «Свитязь-авто». Всего по данной методике было обследовано 160 испытуемых.

2.6.3Исследование тактико-технической подготовленности дзюдоистов.

Для проведения данного исследования мы использовали методику, разработанную В.Г.Ивлевым и А.А.Петруниным [116]. Эта методика была опробована на борцах греко-римского стиля для подготовки борцов высокой квалификации в зависимости от их двигательных способностей таблица 2.

2. Показатели, используемые при факторном, каноническом, корреляционном и регрессионном анализах

КАЧЕСТВА	№ п/п	ТЕСТЫ	Единицы измерения	Способ расчёта
1	2	3	4	5
Силовые	1 2 3 4 5	Становая сила Сила левой кисти Сила правой кисти Жим лёжа Подтягивание на перекладине	Н Н Н Кг Кло-во раз	Показатели динамометра Показатели динамометра Показатели динамометра Вес штанги До уровня подбородка
Скоросно-силовые	6 7 8 9 10	Время 10 подтягиваний Время 10 приседаний Время 10 запрыгиваний на 0,7 м Время 10 подниманий ног Тройной прыжок с места	С С С С см	Показатели секундомера Показатели секундомера Показатели секундомера Показатели секундомера Показатель сантиметровой разметки
Специальные скоростно-силовые	11 12 13	Время 8 бросков манекена Время 30 учикоми Время 15 бросков	С С С	Показатели секундомера Показатели секундомера Показатели секундомера
Общая выносливость	14	Индекс Гарвардского степ теста	Относ. ед.	ИГСТ= t x100/ (f1 x f2 x f3)х2 f1, f2, f3 –сумма пульса за 30 секунд на 2-ой, 3-й, 4-ой минутах восстановления; t- время восхождения на ступеньку
Специальная выносливость	15	Коэффициент специальной выносливости	Относ. ед.	КСВ=Tмин х 100/ Tср. Х Tэт. х 100/ Tмин Tмин- лучшее время Tср.-среднее время Tэт.- 12 секунд
Тактико-технические	16 17 18 19 20 21 22	Результативность нападения Результативность защиты Эффективность нападения Эффективность защиты Коэффициент технической подготовленности Коэффициент качества Коэффициент активности	Относ. ед. Относ. ед. Относ. ед. Относ. ед. Относ. ед. Относ. ед. Относ. ед.	Рн= 10i х 7v х 5u х 3к/ t Рз= 10i x 7v x 5u x 3k / t i- сумма приёмов ипон v- сумма приёмов вазари u- сумма приёмов юко k- сумма приёмов кока t- сумма времени схваток ЭФн= (П+) / (П-) Х 100% П+ -оцененные приёмы выигранные; П- - оцененные приёмы проигранные. ЭФз= (Поб+) / (Поб-) Х 100% Поб+ - общее количество приёмов выигранных; Поб- - общее количество приёмов проигранных. Кт.п.= (П+) / (П+) – (П-) Кк = (Б+) / (Б+) – (Б-) Б+ - выигранные баллы; Б - -проигранные баллы. Ка.= (Пр+) / (Пр+) – (Пр-)

2.6.4 Педагогический эксперимент № 5.

Целью данного педагогического эксперимента было выявление возможности применения концентрированной скоростно-силовой подготовки в учебно-тренировочном процессе дзюдоистов. Он являлся констатирующим экспериментом.

Целью второй части эксперимента было выявление эффективной длительности применения скоростно-силовой подготовки и её влияние на физическую и тактико-техническую подготовленность дзюдоистов.

Вторая часть эксперимента проводилась по общепринятой схеме, так называемого, параллельного эксперимента. Этот эксперимент строился по схеме идентичных групп, которая включала организацию двух предельно одинаковых учебных групп.

В учебно-тренировочный процесс одной группы вводился экспериментальных фактор. В первой группе в качестве экспериментального фактора применяли концентрированную скоростно-силовую подготовку. Во второй группе (контрольной) применялся обычный учебно-тренировочный процесс без введения экспериментального фактора.

Учебно-тренировочные занятия и исследование проводились параллельно в двух группах. При таком построении эксперимента все трудно управляемые факторы будут воздействовать на занимающихся, примерно, одинаково, как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Поэтому различия в конечном результате будут являться следствием воздействия именно экспериментального фактора.

Педагогический эксперимент строился по схеме: начальное исследование-проведение занятий - промежуточные исследования - проведение занятий - конечное исследование.

Методы математической статистики. При обработке экспериментальных данных были использованы методы математической статистики. Для определения сдвигов в результатах испытуемых использовалось сравнение средних арифметических величин показателей. Достоверность сдвигов в результатах определялась с помощью критерия достоверности различий по Стьюденту.

Также был применен пошаговый линейный регрессионный анализ, факторный анализ (метод главных компонент) с ротацией по варимакс-критерию и канонический - корреляционный анализ.

Эксперимент был осуществлён на базе ДЮСШ Костанайской области. В качестве испытуемых были привлечены дзюдоисты 1 разряда, занимающиеся в ДЮСШ в количестве 40 человек. Возраст испытуемых 16-17 лет. Педагогический эксперимент был осуществлён в два этапа. Первый этап - констатирующий эксперимент, целью которого было повышение общего уровня скоростно-силовой подготовленности всех испытуемых и подтверждение гипотезы Ю.В.Верхошанского [60] о реализации отставленного тренировочного эффекта концентрированной скоростно-силовой подготовки.. Занятия проводились 6 раз в неделю. В период развития скоростно-силовых качеств было проведено 60 учебно-тренировочных занятий. Процентное соотношение средств, направленных на развитие физических качеств в недельном цикле, на этом этапе было следующее: развитие силы- 43%, развитие выносливости-14%, развитие быстроты- 14%, развитие скоростно-силовых качеств- 29%. В период реализации отставленного тренировочного эффекта скоростно-силовой нагрузки было проведено 75 учебно-тренировочных занятий с основной направленностью на совершенствование технической подготовленности, 33 учебно-тренировочных занятий были проведены на восстановление.

В начале основного эксперимента после выполнения контрольных нормативов занимающиеся были разделены на две группы (контрольную и экспериментальную), имеющих примерно одинаковую исходную физическую и техническую подготовленность (по 40 человек).

Был апробирован вариант планирования годичной подготовки дзюдоистов с применением блоков скоростно-силовой подготовки продолжительностью 12 и 8 недель. Эксперимент продолжался с 2013-2014 гг.

Затем был проведен ряд последовательных экспериментов с применением блоков скоростно-силовой подготовки продолжительностью одна, две, четыре недели. После каждого применения средств скоростно-силовой направленности изучался отставленный тренировочный эффект.

В результате проведенных исследований мы получили данные о характере отставленного тренировочного эффекта в результате концентрированного применения блоков тренировочных заданий скоростно-силовой направленности продолжительностью одна, две, четыре, восемь и двенадцать недель.

При планировании подготовки мы учитывали следующие принципы спортивной тренировки:

1.Принцип всестороннего физического развития спортсмена.

2. Принцип постепенного и неуклонного повышения объема и интенсивности тренировочных нагрузок.

3. Принцип повторности, обеспечивающий устойчивость физиологических изменений в органах и системах организма юного спортсмена под влиянием тренировки.

4. Принцип непрерывности тренировочного процесса.

5. Принцип волнообразности изменения тренировочных нагрузок.

6. Принцип цикличности тренировочного процесса.

Были использованы также основные принципы построения тренировки, разработанные Ю.В. Верхошанским [60].

1. опережающая направленность скоростно-силовой подготовки;
2. концентрация объёма средств скоростно-силовой подготовки;

реализация отставленного тренировочного эффекта концентрированного объема скоростно-силовой нагрузки;

1. «разведение» во времени объемных нагрузок с преимущественной направленностью на скоростно-силовую и техническую подготовку;
2. установка на сохранение тренирующего воздействия нагрузки.

Исходя из этих положений, месяцы были разбиты на недельные циклы. Направленность средств в недельных циклах изменялась следующим образом:

• понедельник - упражнения со штангой плюс прыжковые упражнения;
• вторник-развитие выносливости в смешенном режиме энергообеспичения плюс совершенствование тактико-технической подготовки;
• среда - упражнения со штангой плюс ударный метод развития взрывной си
• четверг - ударный метод развития взрывной силы;
• пятница - упражнения со штангой плюс совершенствование тактико-технической подготовки;
• суббота - педагогические тестирования, спортивные игры;
• воскресенье - активный отдых.

Содержание микроциклов в разные периоды тренировки для контрольной и экспериментальной групп представлены в таблицах 3 и 4.

Способы дозировки отягощении представлены в таблице 5 Соотношение средств скоростно-силовой направленности в общем, объеме месячного цикла было рассмотрено выше.

В спорте давно известно явление положительного последствия объемных тренировочных нагрузок. Выражается оно в том, что после выполнения большой по объему и интенсивности тренировочной работы, снизившиеся в начале показатели работоспособности восстанавливаются в период снижения нагрузок и достигают Уровня, превышающего исходный.

Рациональная продолжительность концентрированного применения средств скоростно-силовой подготовки определялась по снижению показателей работаспособности и функционального состояния.

Таблица 3. Распределение нагрузки в недельном цикле подготовки в период концентрации скоростно-силовой нагрузки

ДНИ НЕДЕЛИ

ЗАДАЧИ

СРЕДСТВА  Copyright © yurii.ru - 2023