Что, если я стал жертвой издевательств?
Какие формы могут принимать издевательства? Почему люди прибегают к издевательствам? Кто чаще всего становится жертвой издевательств? Что делать, если над тобой издеваются? Также прочитай советы своих сверстников и высказывание учителя по этой теме и пройди специальный тест.
Издевательства нельзя считать чем-то безобидным. Согласно одному британскому исследованию, более 40 процентов самоубийств среди подростков, о которых сообщалось в местных СМИ, было совершено по причине издевательств.
Какие формы могут принимать издевательства?
Издевательства - это больше чем физические нападки. Они могут также включать в себя:
Словесные нападки. "Девочки могут очень больно ранить словами,- делится 20-летняя Селин.- Никогда не забуду, какие прозвища они мне придумывали и что про меня говорили. Из-за них я чувствовала себя полным ничтожеством, никому не нужной и ни на что не годной. Лучше бы они меня били".
Бойкот. "Одноклассники стали игнорировать меня,- говорит 18-летняя Хейли.- Они делали вид, что за столиком, где они сидели в обед, больше нет места. Целый год я плакала и ела в одиночестве".
Киберхулиганство. "С помощью нескольких ударов по клавишам можно разрушить чью-то репутацию, а иногда и жизнь. Звучит как преувеличение, но это факт!" - говорит 14-летний Даниель. К киберхулиганству также относится отправка неприличных фотографий или сообщений по сотовому телефону.
Почему люди прибегают к издевательствам?
Вот несколько распространенных причин:
Человек сам когда-то подвергался издевательствам. "Я так устал от постоянных издевательств со стороны сверстников, что сам стал издеваться над другими, чтобы как-то самоутвердиться,- признается Антонио.- Потом я вдруг задумался над тем, что я творю, и ужаснулся!"
Плохое влияние. "Нередко юные хулиганы просто копируют поведение своих родителей, старших братьев и сестер и других членов семьи",- пишет Джей Макгроу в своей книге "Как вести себя с хулиганами" (Jay McGraw. Life Strategies for Dealing With Bullies).
Они думают, что они самые крутые, а на самом деле просто не уверены в себе. "Издеваясь над другими, некоторые дети пытаются доказать свое превосходство, тогда как в реальности - это маска, скрывающая глубокие раны и чувство неполноценности",- говорится в книге Барбары Колоросо "Хулиган, жертва и наблюдатель" (Barbara Coloroso. The Bully, the Bullied, and the Bystander).
Кто чаще всего становится жертвой издевательств?
Одиночки. Подростки, у которых есть трудности в общении, часто обособляются и становятся легкой мишенью для издевательств.
Те, кто не похож на других. Причиной может быть внешность, национальность, религиозные убеждения и даже физическое увечье - хулигану только дай повод.
Неуверенные в себе. Обидчики сразу чувствуют тех, кто невысокого мнения о себе. Часто люди с низкой самооценкой - легкая мишень, поскольку они не станут давать отпор.
Что делать, если над тобой издеваются?
Не реагируй. "Обидчики хотят знать, что добились своего,- говорит Кайли.- Если ты никак не реагируешь, они теряют интерес". ... сказано: "Мудрый терпелив и держит себя в руках"...
Не мсти. Месть не решит проблему, а лишь усугубит ее. ..совет: "Никому не воздавайте злом за зло" ...
Будь проницательным. Насколько это возможно, держись подальше от опасных людей и ситуаций...
Попробуй дать неожиданный ответ. ..сказано: "Кроткий ответ отвращает ярость" ...
Ответь с юмором. Если тебя обзывают толстым, ты можешь просто улыбнуться и сказать что-то вроде: "Хорошего человека должно быть много!"
Просто уйди. "Умение сдержаться показывает, что ты зрелый человек и намного сильнее того, кто над тобой издевается,- говорит 19-летняя Нора.- Сразу видно, что у тебя есть самообладание - то, чего недостает твоему обидчику".
Развивай уверенность в себе. "Эти люди чувствуют, когда ты на взводе,- говорит Рита,- и они не упустят возможности добить тебя".
Расскажи об этом другим. Согласно одному исследованию, больше половины жертв киберхулиганства никому не рассказывали об этом, возможно из-за чувства стыда (особенно мальчики) или боязни мести. Но помни: твое молчание только на руку хулиганам. Рассказав о проблеме другим, ты можешь сделать первый шаг к тому, чтобы положить конец этим кошмарам.
Советы сверстников
"Избегай мест и ситуаций, в которых ты легко можешь стать жертвой издевательств. И не забывай, что у этих людей тоже есть свои трудности в жизни. Когда помнишь об этом, уже не так болезненно воспринимаешь их слова" (Антонио).
"Будь уверен в своих силах. Не бойся защищать то, во что ты веришь. Очень часто обидчики сдаются, когда видят, что ты их не боишься и у них нет над тобой власти" (Джессика).
Высказывание учителя
"Издевательства - это серьезная проблема. Нередко драки начинались прямо у меня в кабинете - и это между третьеклассниками! Некоторые ребята начинают издеваться над другими, чтобы завоевать себе популярность и самоутвердиться.
Часто жертвы ничего не рассказывают, опасаясь мести со стороны обидчиков или из страха прослыть ябедой. Они также могут сомневаться, что им вообще кто-то может помочь в этой ситуации. И все же я всегда побуждаю детей говорить о своей проблеме. Это правильно, и, кроме того, так можно уберечь других от издевательств" (Дженили из Соединенных Штатов, в прошлом учительница).
Тест
Верно или неверно
Люди сталкиваются с издевательствами уже много тысячелетий. Издевательства - это просто невинная шалость. Их не стоит воспринимать серьезно. Самый лучший способ прекратить издевательства - это дать сдачи. Если над тобой издеваются, ты сам в этом виноват. Иногда жертвы издевательств сами начинают издеваться над другими. Если ты видишь, что над кем-то издеваются, лучше всего просто пройти мимо. За хвастливыми словами хулигана часто скрывается неуверенность. Хулиганы могут измениться.
ОТВЕТЫ
Верно. ... Неверно. Издевательства могут представлять угрозу для жизни. К сожалению, некоторых постоянные издевательства довели до самоубийства. Неверно. Часто обидчики физически сильнее своих жертв, поэтому лучше с ними не связываться. Неверно. Ни один человек не заслуживает того, чтобы над ним издевались! Вина целиком и полностью лежит на обидчике. Верно. Как ни печально, кто-то вымещает свою обиду на других, обращаясь с ними точно так же, как обращались с ним самим. Неверно. В такой ситуации нельзя с чистой совестью оставаться сторонним наблюдателем. Если ты увидел, как над кем-то издеваются, и промолчал, ты скорее усугубишь проблему, чем посодействуешь ее разрешению. Верно. Хотя некоторые хулиганы отличаются большим самомнением, есть немало тех, кто не уверен в себе и унижает других, чтобы возвыситься на их фоне. Верно. Приняв помощь, хулиганы могут изменить свое мышление и поведение...