Преподавание уроков физической культуры в 5 классах в условиях общеобразовательной школы

содержание

Введение………………………………………………………………………3

Глава 1. Теоретические аспекты особенностей преподавания уроков физической культуры в 5 классах...6

1.1. Особенности физического и физиологического развития учащихся 5 классов……………………………………………………………………………6

1.2. Задачи и средства физического воспитания учащихся…………………10

1.3. Формы организации физического воспитания учащихся 5 классов…….20

Глава 2. Эмпирическое исследование преподавания уроков физической культуры в 5 классах………………...……27

2.1. Констатирующий этап исследования………………………………...……27

2.2. Формирующий этап исследования………………………………...………35

2.3. Контрольный этап исследования………………………………..…………39

Заключение………………………………………………………………….46

Список использованной литературы……………………………..47

Введение

Актуальность дипломной работы. Физическое воспитание в школе оказывает содействие в формировании всесторонне развитой личности в процессе физического совершенствования. Установка на всестороннее развитие личности предполагает овладение школьниками основами физической культуры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно – оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение этой цели обеспечивается решением связанных задач, направленных на:

-укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию;

-обучение жизненно важным умениям и навыкам;

-развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

-приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

-воспитание потребности и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

-cодействие воспитанию нравственных и волевых качеств, психических процессов и свойств личности.

Сегодня перед учителем выдвигается комплекс новых задач, которые в явном виде не стояли перед ним. Это такие задачи, как воспитание ценностных ориентаций младшего подростка на физическое и духовное совершенствование, формирование потребностей и действенных мотивов занятий физическими упражнениями и использование других средств здорового образа жизни, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений и приобретение опыта общения между детьми, детьми и учителями. В числе новых задач, стоящих сегодня перед учителем физической культуры, - ориентация детей на самостоятельные занятия физическими упражнениями, использование их в целях отдыха, досуга, самосовершенствования, а также овладение умением осуществлять физкультурно – оздоровительную и спортивную деятельность.

Успешное построение учебно – воспитательного процесса по физической культуре возможно в том случае, если учитель не только ясно понимает современные цели и задачи физического воспитания, но и осуществляет свою деятельность на основе таких принципов, как личностный и деятельностные подходы, гуманизация и демократизация учебно – воспитательного процесса, применение на практике современных психолого – педагогических и психолого – физиологических теорий обучения, воспитания и развития личности.

Целью дипломной работы является рассмотрение особенностей преподавания уроков физической культуры в 5 классах в условиях общеобразовательной школы.

Для достижения поставленной цели определены следующие задачи:

1.  Изучить особенности физического и физиологического развития учащихся 5 классов;

2. Рассмотреть задачи и средства физического воспитания учащихся 5 классов;

3. Ознакомиться с формами организации физического воспитания учащихся 5 классов;

4. Провести эмпирическое исследование преподавания уроков физической культуры в 5 классах, включающее в себя три этапа.

Объект дипломной работы: процесс преподавания урока физической культуры в 5 классе.

Предмет исследования  явилось эффективность использования игр, проведение различных соревнований, как средство сохранения и укрепления здоровья учащихся.

В процессе проведения эмпирического исследования были использованы следующие методы: наблюдение, эксперимент, анкетирование, методы математической обработки данных.

Опытно-экспериментальная база исследования: 5 классы общеобразовательной школы.

Диплом состоит изведения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.

Во введении доказывается актуальность исследования, ставятся цель, определяются объект, предмет, задачи исследования, выбираются методы и опытно-экспериментальная база исследования.

В первой главе рассматриваются теоретические аспекты особенностей преподавания уроков физической культуры в 5 классах.

Во второй главе описывается организация учебной деятельности в условиях общеобразовательной школы, основные формы организации обучения на уроках физической культуры в 5 классах, технология организации урока. Опытно-экспериментальная работа во второй главе представлена констатирующим, формирующим и контрольным этапами.

В заключении дается анализ данного исследования и его результаты. Список использованной литературы включает в себя 44 литературных источников. Дипломная работа выполнена на 50 листах машинописного текста.

Глава 1. Теоретические аспекты особенностей преподавания уроков физической культуры в 5 классах

1.1. Особенности физического и физиологического развития учащихся 5 классов

В этот период происходит переход от детства к взрослости, от незрелости к зрелости. Учащийся 5 класса - это уже не ребёнок и ещё не взрослый. Это период бурного и неравномерного физического развития:

1. Происходит ускорение роста: интенсивно происходит рост скелета и конечностей, а грудная клетка и таз отстают, отсюда долговязость;

2. Происходит увеличение массы мышц, мышечной силы, но мышцы не способны к длительному напряжению. Необходимо следить за тем, чтобы ученик не уставал при длительной физической нагрузке, необходимо давать ему отдохнуть;

3. Диспропорция сердечно-сосудистой системы. Сердце растёт быстрее, чем сосуды. Отсюда появляются различные функциональные нарушения, например потемнение в глазах, головные боли;

4. Нарушения со стороны нервной системы: повышенная возбудимость, вспыльчивость, раздражительность, склонность к аффектам (аффект - кратковременное, бурно протекающее состояние сильного эмоционального возбуждения, связано с неудовлетворением жизненно-важных потребностей).1

Способность восприятия и наблюдения внешней действительности у учащихся 5 классов еще несовершенна: ученики воспринимают внешние предметы и явления неточно, выделяя в них случайные признаки и особенности, почему-то привлекшие их внимание.

Особенностью внимания учеников является его непроизвольный характер: оно легко и быстро отвлекается на любой внешний раздражитель, мешающий процессу обучения. Недостаточно развита и способность концентрации внимания на изучаемом явлении. Долго удерживать внимание на одном и том же объекте они еще не могут. Напряженное и сосредоточенное внимание быстро приводит к утомлению.

Память у учащихся 5 классов имеет наглядно-образный характер: ученики лучше запоминают внешние особенности изучаемых предметов, чем их логическую смысловую сущность. Ученики этого возраста еще с трудом связывают в своей памяти отдельные части изучаемого явления, с трудом представляют себе общую структуру явления, его целостность и взаимосвязь частей. Запоминание, в основном, носит механический характер, основанный на силе впечатления или на многократном повторении акта восприятия. В связи с этим и процесс воспроизведения, заученного у учеников 5 классов, отличается неточностью, большим количеством ошибок, заученное недолго удерживается в памяти.

Многочисленные наблюдения показывают, что учащиеся 5 классов забывают многое, что было ими изучено 1-2 месяца назад. Чтобы избежать этого, необходимо систематически, на протяжении длительного времени, повторять с учениками пройденный учебный материал.

Мышление у школьников в этом возрасте также отличается наглядно-образным характером, неотделимо от восприятия конкретных особенностей изучаемых явлений, тесно связано с деятельностью воображения. Ученики пока с трудом усваивают понятия, отличающиеся большой абстрактностью, так как кроме словесного выражения они не связаны с конкретной действительностью. И причина этого, главным образом, в недостаточности знаний об общих закономерностях природы и общества.2

Вот почему в этом возрасте мало эффективны приемы словесного объяснения, оторванные от наглядных образов сущности явлений и определяющих ее закономерностей. Наглядный метод обучения является основным в этом возрасте. Объяснение должно быть просто по своему содержанию. Следует четко выделять нужные части и основные элементы, понятия. Закреплять восприятие практическими действиями и с помощью слова.

Большое значение для развития функции мышления имеют игры, требующие демонстрацию уже имеющихся знаний, умений, навыков; широту кругозора, так и реагирования на различные обстоятельства и ситуации игры. Воспитательное значение дидактических игр велико: в процессе игровой деятельности развиваются буквально все психические функции и качества ученика: острота ощущений и восприятия, внимание, оперативная память, воображение, мышление, социальные чувства, волевые качества.3

Однако такое положительное влияние достигается лишь при правильном педагогическом руководстве играми. Игры полезны и для развития способностей школьников регулировать свои эмоциональные состояния. Интерес к играм связан у учеников с яркими эмоциональными переживаниями. Для них характерны следующие особенности эмоций: непосредственный характер, яркое внешнее выражение в мимике, движениях, возгласах. Ученики этого возраста пока еще не способны скрывать свои эмоциональные состояния, они стихийно им поддаются. Эмоциональное состояние быстро меняется как по интенсивности, так и по характеру. Учащиеся 5 классов не способны контролировать и сдерживать эмоции, если это требуется обстоятельствами. Эти качества эмоциональных состояний, представленные стихийному течению, могут закрепиться и стать чертами характера. В школьном возрасте формируются и воспитываются волевые качества. Как правило, они в своей волевой деятельности руководствуются лишь ближайшими целями. Они не могут пока выдвигать отдаленные цели, требующие для их достижения промежуточных действий. Но даже в этом случае у учеников этого возраста часто нет выдержки, способности настойчивого действия, требуемого результата. Одни цели у них быстро сменяются другими. Поэтому у ребят необходимо воспитывать устойчивую целеустремленность, выдержку, инициативность, самостоятельность, решительность.

Учеников 5 классов отличает весьма своеобразное отношение к себе: около 34 % мальчиков и 26 % девочек относятся к себе полностью отрицательно. Остальные 70 % учеников отмечают у себя и положительные черты, однако отрицательные черты все равно перевешивают. Таким образом, характеристикам учеников этого возраста присущ отрицательный эмоциональный фон.

Итак, эмоциональная сфера учащихся 5 классов характеризуется:

1) легкой отзывчивостью на происходящие события и окрашенностью восприятия, воображения, умственной и физической деятельности эмоциями;

2) непосредственностью и откровенностью выражения своих переживаний - радости, печали, страха, удовольствия или неудовольствия;

3) готовностью к аффекту страха; в процессе учебной деятельности страх ученик переживает как предчувствие неприятностей, неудач, неуверенности в своих силах, невозможность справиться с заданием; школьник ощущает угрозу своему статусу в классе, семье;

4) большой эмоциональной неустойчивостью, частой сменой настроений (на общем фоне жизнерадостности, бодрости, веселости, беззаботности), склонностью к кратковременным и бурным аффектам;

5) эмоциогенными факторами для школьников являются не только игры и общение со сверстниками, но и успехи в учебе и оценка этих успехов учителем и одноклассниками;

6) свои и чужие эмоции и чувства слабо осознаются и понимаются; мимика других воспринимается часто неверно, так же как и истолкование выражения чувств окружающими, что приводит к неадекватным ответным реакциям школьников; исключение составляют базовые эмоции страха и радости, в отношении которых у учеников этого возраста уже имеются четкие представления, которые они могут выразить вербально, называя пять синонимичных слов, обозначающих эти эмоции.

1.2. Задачи и средства физического воспитания учащихся 5 классов

Значение физической культуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Все это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности. Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически недостижимо. Выявлено, что дефицит двигательной активности серьезно ухудшает здоровье растущего организма человека, ослабляет его защитные силы, не обеспечивает полноценное физическое развитие.4

В связи с тем, что пик естественного развития, как правило, приходится на старший школьный возраст, основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в школьном возрасте. Этот период является сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека. Позднее развить те или иные качества удается с трудом.

Кроме того, школьный возраст 10 -11 лет считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам, что позволяет в дальнейшем значительно быстрее приспосабливаться выполнять освоенные движения в разнообразных условиях двигательной деятельности.

В школьном возрасте 10-11 лет достигается определенный уровень физической и умственной работоспособности, что в целом позволяет успешно осваивать программный материал теоретических учебных дисциплин и физкультурных программ обучения.

Рациональное использование досуга, в котором элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного время препровождения, позволяет исключить негативные проявления ряда антисоциальных поступков.5

И наконец, физкультурная активность в период бурного развития организма существенно облегчает решение общевоспитательных задач.

Направленное использование физической культуры в воспитании учеников 5 классов предусматривает решение определенных задач.

Оздоровительные задачи:

1 Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию: формирование правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, правильное и своевременное развитие всех систем организма и их функций, укрепление нервной системы, активизация обменных процессов.

2 Обеспечение оптимального для данного возраста и пола гармоничного развития физических качеств. В данном школьном возрасте необходимо обращать внимание на всестороннее развитие физических качеств, однако акценты делаются на воспитание координационных способностей, а также быстроты движений. Также большое внимание уделяется воспитанию скоростных способностей во всех ее формах и добавляется скоростно-силовая подготовка, не связанная с предельными напряжениями силового компонента.

3 Повышение сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. При любой возможности физкультурные занятия, в том числе и уроки физкультуры, целесообразно проводить на свежем воздухе, а не в зале.

4 Повышение общей работоспособности и привитие гигиенических навыков. Эти задачи требуют, чтобы школьники ежедневно выполняли физические упражнения, принимали водные, воздушные, солнечные процедуры, соблюдали режимы учебы и отдыха, сна, полноценного питания. Особенно это относится к среднему школьному возрасту, так как именно в этот период осуществляется наиболее интенсивное развитие всех систем и функций организма.6

Образовательные задачи:

1 Формирование и совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков. У учащихся 5 классов необходимо формировать следующие пять групп двигательных умений и навыков: 1) умения и навыки, с помощью которых человек перемещает себя в пространстве; 2) навыки управления статическими позами и положениями тела при передвижениях; 3) умения и навыки выполнять различные движения с предметами; 4) навыки управления движениями рук и ног в сочетании с движениями в других звеньях тела; 5) умения выполнять комплексные движения для преодолевания искусственных препятствий.

2 Формирование необходимых знаний в области физической культуры и спорта. Учащиеся должны знать: 1) условия и правила выполнения физических упражнений; 2) влияние занятий физическими упражнениями на основные системы организма; 3) правила самостоятельной тренировки двигательных способностей; 4) основные приемы самоконтроля во время занятий физическими упражнениями; 5) роль физической культуры в семье и т. д.7

Воспитательные задачи:

1 Воспитание потребности и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья. Решение данной задачи в деятельности педагога по физической культуре и спорту предусматривает создание необходимых предпосылок к самостоятельным физкультурным занятиям учащихся, а это обусловливает необходимость: повышения физкультурной грамотности школьников; стимулирования положительной мотивации к физической культуре; формирования основ правильной техники выполнения жизненно важных двигательных умений и навыков; формирования организационно-методических умений, дающих возможность правильно построить школьнику свое самостоятельное занятие, дозировать нагрузку, применять адекватный метод воспитания физических качеств, осуществлять простейший самоконтроль и т. д.

2 Воспитание личностных качеств, содействие развитию психических процессов.

Перечисленные задачи представлены в официальных документах, регламентирующих физическое воспитание в общеобразовательных учреждениях. Они играют роль ориентировочных установок для всех сторон направленного использования физической культуры в период школьного возраста. Однако для разных учебных заведений в зависимости от возраста и форм использования физической культуры они должны быть конкретизированы.

Основные средства физического воспитания представлены в программах образовательных учреждений. Большое разнообразие физических упражнений предусматривает их использование с учетом тех основных положений, которые отражены в общих принципах отечественной системы физического воспитания.

Принцип всестороннего развития личности предусматривает применение таких средств, которые обеспечивают эффект наибольшего всестороннего физического развития.

Принцип связи физического воспитания с трудовой и военной практикой ориентирует на использование в физическом воспитании учащихся 5 классов таких средств, которые наиболее эффективно готовят их к предстоящей трудовой и военной деятельности. К ним относятся, прежде всего, жизненно важные, в особенности прикладные упражнения.

Принцип оздоровительной направленности предусматривает применение средств, обладающих наибольшей оздоровительной, гигиенической и профилактической полезностью, т. е. эффективных для укрепления здоровья и обеспечения нормального функционирования всех систем организма. Такими средствами являются, прежде всего, циклические упражнения, а также оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.8

Основными средствами физического воспитания являются физические упражнения, потому что они позволяют формировать жизненно важные умения и навыки, развивать физические способности, повышать адаптивные свойства организма, восстанавливать ранее утраченные его функции. В практике физического воспитания широко используются физические упражнения из следующих разделов школьной программы.9

1 Гимнастика. Основная гимнастика в наибольшей степени обеспечивает общую физическую подготовку, а также является школой двигательной культуры, так как формирует у детей способность управлять своими движениями координированно, точно, красиво. Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи. Любое упражнение гимнастики можно легко дозировать по основным параметрам нагрузки. Поэтому она обладает большими педагогическими возможностями.

2 Легкая атлетика. Арсенал основных средств из раздела легкой атлетики составляют самые распространенные и жизненно важные упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Средства легкой атлетики являются великолепным, всесторонне развивающим фактором, так как с их помощью можно совершенствовать все физические качества, многие функции организма, прежде всего сердечнососудистую и дыхательную системы. Кроме того, легкоатлетические упражнения легко поддаются точной дозировке нагрузки.

3 Плавание. Одним из видов физических упражнений, имеющих широкое воздействие на организм человека благодаря необычной внешней среде - воде, является плавание. Во время плавания человек находится в горизонтальном положении и в состоянии невесомости, что позволяет разгрузить позвоночник, расслабить многие мышцы и ощутить легкость движений. Одновременно в непрерывно чередующиеся гребковые движения вовлекаются почти все мышцы тела человека, многие из которых в обычных условиях практически бездействуют. Такая всесторонняя мышечная нагрузка активизирует жизнедеятельность различных органов человека и обменные процессы в его организме. Плавание является замечательным средством тренировки дыхания.

Во время плавания поток необычных раздражителей устремляется к мозгу, снимает физическое и нервное напряжение, способствует восстановлению сил, придает заряд бодрости и энергии.

Вода обычно имеет более низкую температуру, чем тело человека. Поэтому она оказывает закаливающее воздействие на организм.

4 Игры. Характерной чертой игр является ярко выраженная роль движений в содержании игры. Двигательные действия направляются на преодоление различных трудностей и препятствий, встающих на пути достижения цели игры. Кроме того, в играх закрепляются и совершенствуются естественные движения и отдельные умения и навыки, которые приобретены на занятиях по гимнастике, легкой атлетике, лыжной подготовки и т. д.

Педагогическая ценность игр заключается в том, что они оказывают комплексное воздействие на все физические и духовные функции человека одновременно.10

Недостаток игры как средства и метода физического воспитания состоит только в том, что физическая нагрузка в игре не поддается точной и индивидуальной дозировке, как это имеет место в гимнастике, легкой атлетике и т. д. Поэтому игры должны подбираться с учетом физической подготовленности и двигательного опыта учащихся.

Важными средствами физического воспитания, позволяющими оптимизировать воздействия физических упражнений на организм человека, являются естественные силы природы и гигиенические факторы, которые используются в единстве с физическими упражнениями.

Закаливание солнцем, воздухом, водой оказывает благоприятное влияние на физическое развитие, здоровье, общую работоспособность растущего организма.

Среди гигиенических факторов, содействующих укреплению здоровья, стимулирующих развитие адаптивных свойств организма, выделяют: оптимальное чередование различных видов деятельности; соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Задачи физического воспитания. К задачам, решаемым в этом возрасте, относятся:

1) укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоническому физическому развитию, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

2) овладение основами разнообразных жизненно важных движений;

3) развитие координационных и кондиционных способностей;

4) формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья; работоспособность и развитие двигательных способностей;

5) выработка представлений об основных видах спорта, о применяемых в них снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

6) приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

7) воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений; содействие развитию психических процессов в ходе двигательной деятельности.11

Средства физического воспитания. Наиболее полезными и эффективными средствами для физического воспитания детей младшего школьного возраста являются упражнения, включенные в программы по физическому воспитанию образовательных учреждений.

Гимнастические и акробатические упражнения. В программный материал I—IV классов входят: 1) простейшие виды построений и перестроений; 2) общеразвивающие упражнения без предметов и с разнообразными предметами; 3) упражнения в лазании и перелазании; 4) в равновесии; 5) несложные акробатические упражнения; 6) танцевальные упражнения; 7) упражнения на гимнастических снарядах; 8) упражнения со скакалкой.

Легкоатлетические упражнения: 1) ходьба; 2) бег с максимальной скоростью до 60 м; 3) бег в равномерном темпе до 10 мин; 4) челночный бег 3x5, 3x10 м; 5) прыжки в длину с разбега с 7—9 шагов; 6) прыжки в высоту с прямого и бокового разбега; 7) прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 90—360°, с продвижением вперед на одной и двух ногах; 8) эстафеты с бегом на скорость и прыжками; 9) преодоление с помощью бега и прыжков полосы из 3—5 препятствий; 10) метание малого мяча на дальность и в цель из разных исходных положений правой и левой руками.

Легкоатлетические упражнения рекомендуется проводить преимущественно в игровой и соревновательной форме, которые должны доставлять детям радость и удовольствие.

Плавание: 1) специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой; 2) движения ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс; 3) проплывание одним из способов 25—50 м.

Подвижные игры. Их содержание составляют двигательные действия, которые хорошо освоены школьниками. Учебной программой предлагается определенное количество подвижных игр, направленных на развитие творчества, воображения, внимания, воспитания инициативности, самостоятельности действий.

Простейшие единоборства: «Бой петухов», «Часовые и разведчики», «Перетягивание в парах», «Выталкивание из круга».

Физическая подготовленность. Дети младшего школьного возраста должны показывать результаты не ниже среднего уровня показателей, характеризующих развитие основных физических качеств.

Особенности методики физического воспитания. Основной формой занятий физическими упражнениями в начальной школе является урок физической культуры, который строится в соответствии с общими педагогическими положениями, а также с методическими правилами физического воспитания. Специфика задач и содержания программы по физическому воспитанию обусловливает некоторые особенности урока физической культуры с учетом возрастных особенностей занимающихся.12

1 Для школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий.

2 На одном уроке целесообразно решать не более 2—3 задач, связанных с усвоением или совершенствованием учебного материала.

3 Чем младше класс, тем больше внимания уделяется укреплению мышц стоп и формированию правильной осанки.

4 На каждом уроке обязательно проводятся подвижные игры. Игровой материал должен занимать примерно половину общего времени занятий с детьми в возрасте до 10—11 лет.

5 При обучении учащихся основным видам движений следует большое внимание обращать на правильность и точность выполнения упражнений, а также сочетать процесс обучения с воспитанием двигательных качеств.

Способность к запоминанию движений у детей быстро растет от 7 до 12 лет, а с 13 лет развитие двигательной памяти несколько замедляется. Из методов упражнения преимущество отдается целостному методу. Расчлененный метод имеет вспомогательное значение.

При объяснении двигательного задания необходимо, чтобы дети правильно понимали, что и как делать. Поэтому двигательная задача должна ставиться в конкретной форме: например, поймать, догнать, попасть в кольцо и т. д.

В возрасте 10—11 лет на занятиях целесообразно применять преимущественно тренировочные средства и методы, развивающие частоту движений. Упражнения на скорость следует выполнять кратковременно.

У детей школьного возраста по возможности надо исключить значительные статические напряжения и упражнения, связанные с натуживанием.

Одним из направлений активизации двигательных действий учащихся младших классов является выполнение различных упражнений под дидактические рассказы. Учитель рассказывает какой-то сюжет, а ученики сопровождают его рассказ соответствующими движениями, стремясь творчески воспроизвести все ситуации в действии. Желательно, чтобы эти рассказы носили тематический характер и имели стихотворную форму.

Сюжетные уроки позволяют приблизить содержание учебного материала к возрастным особенностям детей. Объяснение каждого упражнения должно носить сюжетный характер, позволяющий детям самостоятельно имитировать движения. В данном случае физические упражнения приобретают форму игры. Все игры, входящие в данный урок, должны быть разнопланового характера, т. е. решать разные педагогические задачи.

Отличительной особенностью учебных занятий в школе является акцент на решение образовательных задач: овладение школой движений, формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни.

Домашние задания. Физическое воспитание учеников нельзя полностью осуществить только на уроках физической культуры. Необходима дополнительная двигательная деятельность занимающихся в виде выполнения домашних заданий по физической культуре. С помощью домашних заданий решаются следующие учебно-воспитательные задачи: 1) повышение двигательной активности учеников; 2) укрепление основных мышечных групп; 3) формирование правильной осанки; 4) подготовка к выполнению учебных нормативов и требований программы.

1.3. Формы организации физического воспитания учащихся 5 классов

Процесс физического воспитания школьников складывается из многочисленных, и проводимых в определённой системе, занятий физическими упражнениями. Все эти занятия можно подразделить на несколько групп, каждая из которых из-за своих особенностей , требует и особых форм организации занятий.13

Форма   физического воспитания  - это определённым образоморганизованная система использования средств и методов, направленная на решение специфических, характерных только для неё , задач (АР).

Реализация всего многообразия форм физического воспитания школьников организуется в основном в трёх сферах:

-     в учебных заведениях всех типов (в частности - в общеобразовательных школах);

-     в организациях и учреждениях, осуществляющих внешкольное воспитание (спортивные секции в Домах детского творчества, физкультурно-оздоровительные группы и спортивные секции при различных спортивных организациях, детские спортивные школы и др.)

-     в условиях семейного быта.

В отечественной системе физического воспитания учащихся общеобразовательных школ сложились  разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями. Основными из них являются:

-     классно-урочная форма  физкультурных занятий;

-     физкультурно-оздоровительные мероприятия, проводимые в структуре учебного дня, к которым относятся:  гимнастика до занятий, физкультминутки и физкультпаузы во время во время уроков, подвижные перемены, физкультурные занятия в группах продлённого дня;

-     внеклассные формы физкультурно-спортивных занятий, включающие :  занятия в спортивных секциях и кружках физической культуры,  занятия в группах общей физической подготовки (ОФП), занятия в группах лечебно-оздоровительной (коррегирующей) физической культуры;

-     общешкольные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, к которым относятся:  школьные спартакиады, первенства по отдельным видам спорта, туристские походы и слёты, ежемесячные дни здоровья и спорта;

-     реализация межпредметных связей в системе школьного образования, когда в содержание уроков по другим общеобразовательным дисциплинам включаются преподавание и усвоение знаний по физической культуре;14

Всё это многообразие форм должно  обязательно дополняться комплексом самостоятельных физкультурно-спортивных занятий в рамках реализации форм семейной и “дворовой” физической культуры: утренняя гигиеническая гимнастика, закаливание, спортивные и подвижные игры во дворе и местах отдыха, выполнение домашних заданий по физической культуре, турпоходы выходного дня,  подготовка и участие в соревнованиях типа “Папа, мама, я - спортивная семья” и т.п.

К сожалению, очень распространённым является мнение о том, что такое многообразие форм необходимо исключительно для увеличения длительности воздействия, увеличения времени и общего объёма занятий физическими упражнениями в течение учебного дня, учебной недели школьников.  Это действительно очень важно, но главное всё же в другом. Дело в том, что изъятие хотя бы одного звена из комплексной организации физического воспитания учащихся приводит  не только к нарушению непрерывности этого процесса, но и невозможности обеспечения качественного решения всего комплекса задач физического воспитания. Это обусловлено тем, что каждая из перечисленных форм организации физического воспитания школьников имеет собственную целевую направленность и призвана решать свои специфические задачи (если бы это было не так, то и не было бы необходимости в существовании этих форм).  Из этого следует ряд взаимосвязанных и очень важных положений.15

Во-первых,  игнорирование какой-то из форм существенно обедняет целостный процесс физического воспитания, так как исключает возможность решения целой группы специфических задач физического воспитания.

Во-вторых,  это свидетельствует не только о нежелательности,  но и невозможности полноценной подмены одних форм другими.

В-третьих, полноценное решение всех задач физического воспитания школьников возможно только на основе комплексного использования всех форм занятий физическими упражнениями.

В-четвертых, успешное решение всего комплекса задач физического воспитания школьников возможно только на основе объединения усилий  всего педагогического коллектива школы (а не только учителей физической культуры), родителей учащихся, а также проявления со стороны самих школьников искренней заинтересованности, высокой активности, самоорганизации и самоуправления.

Эффективная реализация форм физического воспитания тесно связана с представлениями о  рациональном двигательном режиме  школьников,  который в значительной мере определяется совокупностью форм физического воспитания, реализуемых в той или иной школе. Как уже отмечалось, наиболее полным он бывает тогда, когда школьные формы физического воспитания дополняются самостоятельно организованными занятиями и спонтанной  двигательной активностью.  Из этого следует, что ежедневный двигательный режим школьника должен состоять из следующих слагаемых.

-     Утренняя гигиеническая гимнастика .  Должна выполняться каждое утро и состоять из 9 - 10 упражнений.  Их выполнение ускоряет переход от состояния сна к бодрствованию, стимулирует деятельность центральной нервной системы (ЦНС) , активизирует работу всех органов и систем организма, способствует бодрому, жизнерадостному настроению.

-     Прогулки по дороге в школу и обратно. Само пребывание на свежем воздухе в сочетании с энергичной ходьбой дает общеукрепляющий, оздоровительный эффект.

-     Гимнастика до учебных занятий.  Призвана содействовать созданию условий для активного  начала учебного дня, мобилизации на продуктивную работу на уроках.

-     Уроки физической культуры. Их содержание определяется Государственным стандартом и учебной программой.  Предполагают освоение учащимися знаний, необходимых для более целенаправленных и эффективных занятий физическими упражнениями, овладения различными двигательными умениями и навыками, а также целенаправленного развития основных двигательных качеств:  силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости; а также воспитания воли, смелости, решительности, настойчивости и др.

-     Физкультминутки на уроках, а также во время приготовления домашних заданий. Они помогают преодолеть утомление, появляющееся в результате напряженного умственного труда. Переключение  с умственной деятельности на активное выполнение физических упражнений позволяет быстрее восстанавливать умственную работоспособность

-     Физические упражнения и подвижные игры  во время больших перемен способствуют эмоциональной разрядке, активному отдыху школьников в середине  учебного дня

-     Ежедневные “Часы здоровья”  (Проводятся в школах,  имеющих соответствующие условия) Позволяют учащимся в течение 40-60 минут заниматься разнообразными физическими упражнениями по собственному выбору. В значительной мере способствуют профилактике заболеваний, являющихся следствием недостатка двигательной активности (гиподинамии)

-    Спортивный час.  Проводится в группах продлённого дня для учащихся младших классов. Помогает снять усталость после уроков.  Эта форма  занятий имеет большое оздоровительно значение и закаливающий эффект, предполагает участие  младших школьников в различных соревнованиях, конкурсах, играх и т.п.

-    Занятия в кружках, группах, секциях по различным видам спорта . Способствуют приобщению школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями, повышению уровня общей и специальной (по отношению к определённому виду  спорта) физической подготовки, удовлетворению  индивидуальных интересов и потребностей в занятиях любимым видом спорта, раскрытию и совершенствованию спортивных талантов, подготовке к участию в спортивных соревнованиях и т.п.

-     Общешкольные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия. К ним относятся ежемесячные дни здоровья и спорта, физкультурные праздники, общешкольные соревнования и т.п.  Эти массовые мероприятия позволяют вовлекать в занятия физическими упражнениями всех  учащихся, способствуют приобщению, привитию интереса и потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, каким-либо видом спорта и т.п.

-     Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Являются важнейшим компонентом двигательного режима. При определенных условиях могут оказаться самым эффективным его элементом, так как в наибольшей степени согласуются с индивидуальными интересами и индивидуальными возможностями человека. Предполагают сформированность потребностно-мотивационной сферы (искреннее и осознанное желание заниматься с целью достижения значимого результата), хорошее знание особенностей и индивидуальных возможностей своего организма, а также  наличие инструктивно- методических знаний и умений по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Двигательный режим  может рассматриваться  как достаточный и полностью удовлетворяющий потребности  растущего организма в движениях, только при условии активного участия школьника  во всех выше перечисленных формах физического воспитания, культивируемых в школе, а также внешкольных формах и систематических самостоятельных занятиях, общее количество времени которых должно приближаться  к 12 - 14 часам в неделю.16

Для учащихся 5 классов суммарное время на малые формы физического воспитания, такие как утренняя гигиеническая гимнастика,  физкультпаузы, игры во время перемен, активный отдых, должно составлять около 2-2,5 часов в день.  Особое значение среди этих форм имеет утренняя гимнастика. Именно с неё должно начинаться  приобщение к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Достаточный по объему и интенсивности двигательный режим должен быть тесно связан с правильно организованным режимом питания. Вместе они являются важнейшим условием  здоровья, хорошего физического и умственного развития школьников.  Под  режимом питания  подразумевается  кратность (количество процедур приема пищи с учетом промежутков между ними) питания в течении суток,  правильное распределение суточного рациона, правильное сочетание  по времени с занятиями физическими упражнениями.

Правила приема пищи до и после занятий физическими упражнениями сводятся к следующему:

-     после завтрака и обеда можно заниматься физическими упражнениями  только через два часа;

-     после второго завтрака или полдника - через час-полтора.

Глава 2. Эмпирическое исследование преподавания уроков физической культуры в 5 классах

Базой исследования в дипломной работе были выбраны учащиеся 5 «а» и 5 «б» классы средней школы. Из них 5 «б» - контрольный класс, 5 «а» - экспериментальный класс.

Основной метод исследования – экспериментальный. Опытно-экспериментальная работа состояла из трех этапов.

2.1. Констатирующий этап исследования

Цель: изучить начальный уровень развития познавательных интересов учащихся 5 классов на уроках физкультуры; определить уровень физической подготовленности.

Содержание констатирующего эксперимента: определение уровня теоретических знаний по физкультуре и спорту посредством проведения анкеты и определения уровня физической подготовленности учащихся посредством проведения спортивных состязаний «Веселые старты».

Содержание анкеты

Анкета состояла из следующих вопросов:

1. Среди учебных предметов, которые я перечислю, поставите ли вы физкультуру на первое место?

(русский, чтение, труд, рисование, физкультура)

2. Нравится ли вам работать самостоятельно на уроках физкультуры?

3. Часто ли вы поднимаете руку на уроке, чтобы ответить на теоретические вопросы на уроке физкультуры?

4. Нравится ли вам выполнять трудные упражнения?

5. Умеете ли вы сами придумывать упражнения, игры по физкультуре?

6. Нравятся ли вам интересные задания, игры на уроке физкультуры?

7. Нравится ли вам выполнять домашние задания по физкультуре?

8. Домашние задания по физкультуре вы обычно выполняете самостоятельно?

9. Выполняете ли вы спортивные задания дома, кроме тех, что задают в школе?

10. Если бы в вашей школе были спортивные секции, посещали бы вы их?

За каждый ответ «да» ставили 5 баллов, за ответ «нет» - 0 баллов. Результаты анкеты констатирующего эксперимента помещены в таблицы 1 и 2.

Таблица № 1- Показатель уровня познавательного интереса учащихся 5 «б» класса на уроках физкультуры

Фамилия, имя учащихся	Номер вопроса	Общее количество баллов
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Веретельникова Ксения	5	0	0	0	0	5	0	5	0	0	15 баллов
Горбачева Настя	5	5	0	0	5	5	5	5	5	5	40 баллов
Дарошенко Юля	5	5	0	5	0	5	5	5	0	0	30 баллов
Жук Галя	0	0	0	0	5	0	0	5	5	0	15 баллов
Андриец Коля	5	0	5	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Макеева Света	5	5	0	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Ахмедов Алеша	5	0	0	5	5	5	5	5	5	5	40 баллов
Середина Настя	0	5	5	5	5	5	0	5	5	0	35 баллов
Ряднов Денис	5	0	0	0	0	5	0	5	5	0	20 баллов
Сахтеров Никита	5	5	0	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Унгуряну Маша	5	5	5	0	5	5	0	5	5	5	40 баллов
Языков Максим	5	5	5	0	0	0	5	5	0	5	30 баллов
Варго Илья	5	0	0	0	5	5	5	0	0	5	25 баллов
Василенко Стас	5	5	5	5	5	5	5	5	0	5	45 баллов
Холунова Лена	5	5	5	5	5	5	5	5	0	5	45 баллов
Гаврилов Витя	5	5	0	0	0	5	5	0	5	5	30 баллов
Дудников Никиты	5	0	5	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Гершфельд Ксения	5	5	5	5	5	5	5	0	5	5	45 баллов
Полюхов Никита	0	5	0	0	5	5	5	5	5	0	30 баллов
Назаренко Олеся	5	5	5	0	5	5	5	0	5	5	40 баллов
Соловьева Вероника	0	5	5	5	0	5	0	5	0	0	25 баллов
Проценко Роман	5	0	0	0	5	0	0	5	5	5	30 баллов
Соплякова Оля	5	5	5	0	5	5	0	5	5	5	40 баллов
Мукасеев Влад	5	5	0	0	0	5	5	0	0	0	20 баллов

Выводы об уровне развития познавательных интересов учащихся на уроке физкультуры:

- высокий уровень – 40-50 баллов

- средний уровень – 30-35 баллов

- низкий уровень – 25-0 балло

Из 24 человек:

- высокий уровень - 8 человек – 33,3 %

- средний уровень – 10 человек – 41,7 %

- низкий уровень – 6 человек - 25 %

Таким образом, из результатов анкеты можно сделать вывод, что у учащихся 5 «б» класса (контрольного) средний уровень развития познавательных интересов.

Таблица № 2 - Показатель уровня развития познавательных интересов учащихся 5 «а» класса на уроках физкультуры

Фамилия, имя учащихся	Номер вопроса	Общее количество баллов
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Васильева Алена	0	0	0	0	5	5	0	5	0	0	15 баллов
Баринов Саша	5	5	0	0	0	5	5	0	0	0	20 баллов
Еремина Даша	0	5	5	0	0	5	0	5	0	0	25 баллов
Башкатов Сергей	5	0	5	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Зайчикова Юля	0	0	0	0	5	0	0	5	5	0	15 баллов
Исмагулова Настя	5	5	5	0	5	5	0	5	5	5	40 баллов
Кравченко Катя	5	5	5	0	0	5	0	5	0	5	30 баллов
Курышкина Оля	5	5	5	5	5	5	5	5	0	5	45 баллов
Василькин Иван	5	0	5	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Новикова Лера	5	0	5	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Пергаева Алина	5	5	5	0	5	5	5	0	5	5	40 баллов
Попова Ксения	5	0	0	5	5	5	5	5	5	5	40 баллов
Семина Полина	5	5	0	0	5	5	5	5	5	5	40 баллов
Сибаторова Альбина	5	5	5	5	5	5	5	0	5	5	45 баллов
Даниленко Павел	0	5	0	0	5	5	5	5	5	0	30 баллов
Ивачев Антон	5	5	5	5	0	5	0	5	0	0	30 баллов
Солдусова Юля	5	5	5	5	5	5	5	5	0	5	45 баллов
Исаев Максим	5	5	0	5	0	5	5	5	0	0	30 баллов
Фролова Даша	5	5	0	0	0	5	5	0	5	5	30 баллов
Шатова Настя	5	5	0	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Кащеев Дима	5	5	5	0	5	5	0	5	5	5	40 баллов
Юрченко Оля	5	0	0	0	5	5	5	5	5	0	30 баллов
Лобанов Илья	5	5	5	0	5	5	0	5	0	5	35 баллов
Колесник Катя	5	0	0	5	5	5	5	5	5	0	35 баллов
Титюнов Елизар	5	0	5	5	0	5	0	5	5	5	35 баллов
Чернов Данил	5	5	5	0	0	5	0	5	0	0	25 баллов

Выводы об уровне развития познавательных интересов учащихся на уроке физкультуры:

Всего -26 человек:

- высокий уровень - 8 человек – 30,77 %

- средний уровень – 13 человек - 50 %

- низкий уровень – 5человек – 19,23 %

5 «а» экспериментальный 5 «б» контрольный

Рис. 1. Диаграмма показателей уровней развития познавательных интересов учащихся 5 «а» и 5 «б» классов на уроке физической культуры до эксперимента.

При сравнении результатов анкеты (см. рисунок 1) видно, что общий уровень развития познавательных интересов учащихся ( в контрольном экспериментальном классах) примерно одинаков. Учащиеся обоих классов находятся приблизительно на одном уровне развития познавательных интересов. Результаты показали, что уровень развития познавательных интересов учащихся ( экспериментального и контрольного классов) на уроке физической культуры – средний.

Анализ анкеты показал, что большинство учащихся ставят физкультуру на первое место ( 20 учащихся из 24 в контрольном классе, и 22 и 26 в экспериментальном) ; нравится работать самостоятельно на уроке (16из 26 в контрольном классе, и 17 из 26 в экспериментальном); принимают активное участие на уроке (11 из 24 в контрольном классе, и 15 из 26 в экспериментальном); нравится выполнять трудные упражнения (9 из 24 по анкете) в контрольном классе, и 8 из 26 в экспериментальном); умеют сами придумывать упражнения и игры по физкультуре (16 из 24 в контрольном классе, и 18 из 26 в экспериментальном); нравятся интересные задания, игры на уроке физкультуры (22 из 24 в контрольном классе, и 25 из 26 в экспериментальном); нравится выполнять домашние задания (12 из 24 в контрольном, и 12 из 26 в экспериментальном классах); выполняют домашнее задание самостоятельно (20 из 24 в контрольном, и 22 из 26 в экспериментальном классах); выполняют дома дополнительно упражнения кроме тех, что задают в школе (16 из 24 в контрольном классе, и 16 из 26 в экспериментальном); если бы в школе были спортивные секции, то в них стали бы ходить (16 из 24 в контрольном классе, и 16 из 26 в экспериментальном).

В результате анализа анкеты, выявлено недостаточное развитие познавательных интересов учащихся на уроке физкультуры.

Недостаточный уровень физического развития виден и на практике. Участвуя в соревнованиях, ученики не всегда точно и правильно выполняют предложенные задания, выполняют медленно и быстро устают. Вследствие чего теряют интерес к соревнованиям и к физической культуре вообще. Это можно видеть на примере проведения спортивного состязания «Веселые старты».

Эстафеты в спортивном состязании:

- «Визитка»;

- « Спортивная ходьба»

- «Игольное ушко»

- «Змейка»

- «Ведение мяча»

«Зоологические забеги»:

- «Пингвин»

- «Тараканьи бега»

- «Кенгуру»

- «Теннисный мяч»

- «Фитбол»

- «Челночный бег»

- «Перетягивание каната»

Предложенные эстафеты оценивалисть по бальной шкале в соответствии со следующими критериями оценки знаний, умений и навыков учащихся. При оценке «Веселых стартов», включающих 12 эстафет ставятся баллы:

«2» балла ставится, если класс выиграл эстафету,

«0» баллов ставится, если класс проиграл,

«1» балл ставится, если ничья.

Результаты спортивных состязаний «Веселые старты» отражены в таблице № 3.

Таблица №3- Результаты спортивных состязаний «Веселые старты»

№ п/п	Эстафеты	4а	4б
1	«Визитка»	2	0
2	«Спортиная ходьба»	0	2
3	«Игольное ушко»	0	2
4	«Змейка»	2	0
5	«Ведение мяча»	0	2
6	«Пингвин»	1	1
7	«Тараканьи бега»	2	0
8	«Кенгуру»	0	2
9	«Теннисный мяч»	0	2
10	«Фитбол»	1	1
11	«Челночный бег»	2	0
12	«Перетягивание каната»	1	1
	ИТОГО :	11	13
	Место	II	I

Выводы об уровне физического развития:

- высокий уровень - 1 место

- средний уровень – 2 место

Из двух команд:

- высокий уровень - 5 «б» класс

- средний уровень – 5 «а» класс

Из результатов соревнования видно, что у учащихся контрольного класса преобладает высокий уровень физического развития, так как они заняли 1 место.

При сравнении результатов «Веселых стартов» (см. табл 3) видно, что общий уровень физического развития учащихся (в контрольном и экспериментальном классах) примерно одинаков. Учащиеся обоих классов находятся приблизительно в одинаковой форме физического развития. Результаты показали, что уровень физического развития учащихся экспериментального и контрольного классов примерно одинаков.

4А класс

4Б класс

Рис. 2. График показателей физического развития учащихся контрольного и экспериментального классов до эксперимента.

В результате проведения констатирующего эксперимента в контрольном и экспериментальном классах, выявлено недостаточное физическое развитие учащихся на уроках физкультуры и недостаточная сформированность у учащихся физических качеств таких, как: сила, быстрота, ловкость.

2.2. Формирующий этап исследования

Цель: развитие физических качеств: силы, быстроты и выносливости.

Содержание формирующего эксперимента: на этом этапе эксперимента были использованы упражнения, игры, которые развивают физические качества.

В данной дипломной работе приведено два конспекта этих уроков.

Урок в 5 «а» классе:

Тема: Отработка техники метания малого мяча.

Цель: формирование умения метания малого мяча.

Задачи: - совершенствование техники упражнений с мячами;

- развивать координацию движений в пространстве;

- развивать силу рук;

- учить метанию в цель;

- воспитание товарищества, взаимопомощи посредством игры;

Инвентарь: мячи, лавочка.

Место занятий: спортивный зал

Используемые технологии: здоровье сберегающая, игровая, дифференцированного обучения.

Содержание	Доз./ мин.	Организационно-методические указания
1	2	3
1 Подготовительная часть 1.Построение, рапорт, приветствие. 2. Задачи на урок 3. Беседа 4. Ходьба 5. Бег 6. Ходьба 7. Строевые упражнения 8. ОРУ 2.Основная часть 1. Метание и ловля мяча 2. Развитие силы рук 3. Метание в цель 4. Челночный бег 3х10 с кубиками 5. Эстафета	10 25	Внимание! Класс, равняйсь! Смирно! Вольно !Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие с/формы, выявление больных На уроке будете совершенствовать технику упражнений с мячами; развивать координа- цию движений в пространстве; развивать силу рук; метать в цель. Повторение требований к одежде на занятиях на спортплощадке ; правильное дыхание при ходьбе и беге. С сохранением правильной осанки; с движениями головы, рук, туловища; разновидности бега. В медленном темпе Правильное дыхание - построение в шеренгу и в колонну по одному; повороты переступанием; на месте - удары мяча об пол и ловля; - метание с места на заданное расстояние; - сгибание и разгибание рук в упоре о стену; - метание в вертикальную цель с мета (расстояние 3-4м)- девочки; 5-6м –мальчики. 3х10 с кубиками С передачей палочки ( команды сидят на скамейках(оббегают стойки)
3.Заключительная часть 1.Построение 2.Итог урока 3. Домашнее задание 4. Прощание	5	Класс, становись! - Что нового узнали на уроке? Какие упражнения понравилось выполнять? - водные процедуры, закаливание; - техника прыжков «ножницы». - Урок окончен. До свидания!

Та же тема, но в 5 «б», меньшая нагрузка.

Тема: Отработка техники метания малого мяча.

Цель: формирование умения метания малого мяча.

Задачи:

- совершенствование техники упражнений с мячами;

- развивать координацию движений в пространстве;

- развивать силу рук;

- учить метанию в цель;

- воспитание товарищества, взаимопомощи посредством игры;

Инвентарь: мячи, лавочка.

Место занятий: спортивный зал

Используемые технологии: здоровье сберегающая, игровая, дифференцированного обучения.

Содержание	Доз./ мин.	Организационно-методические указания
1	2	3
1 Подготовительная часть 1.Построение, рапорт, приветствие. 2. Задачи на урок 3. Беседа 4. Ходьба 5. Бег 6. Ходьба 7. Строевые упражнения 8. ОРУ П.Основная часть 1. Метание и ловля мяча 2. Развитие силы рук 3. Метание в цель 4. Челночный бег 3х10 с кубиками 5. Эстафета	10мин 25мин	Внимание! Класс, равняйсь! Смирно! Вольно !Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие с/формы, выявление больных На уроке будете совершенствовать технику упражнений с мячами; развивать координацию движений в пространстве; развивать силу рук; метать в цель. Повторение требований к одежде на занятиях на спортплощадке ; правильное дыхание при ходьбе и беге. С сохранением правильной осанки; с движениями головы, рук, туловища; разновидности бега. В медленном темпе Правильное дыхание - построение в шеренгу и в колонну по одному; повороты переступанием; на месте - удары мяча об пол и ловля; - метание с места на заданное расстояние; - сгибание и разгибание рук в упоре о стену; - метание в вертикальную цель с мета (расстояние 3-4м)- девочки; 5-6м –мальчики. 3х10 с кубиками С передачей палочки ( команды сидят на скамейках(оббегают стойки)
Ш.Заключительная часть 1.Построение 2.Итог урока 3. Домашнее задание 4. Прощание	5 мин	Класс, становись! - Что нового узнали на уроке? Какие упражнения понравилось выполнять? - водные процедуры, закаливание; - техника прыжков «ножницы». - Урок окончен. До свидания!

В процессе наблюдения за учащимися 5-а класса на уроке физкультуры можно сделать вывод, что именно постоянные занятия физическими упражнениями, небольшие соревнования и игры активизируют деятельность учащихся на уроке; в процессе игры и ОРУ у учеников вырабатывается физические навыки и качества, развивается организм и появляется стремление к знаниям и желание систематически заниматься спортом.

Увлекшись, ученики не замечали, что учатся, познают, ориентируются в необычных ситуациях, пополняют запас знаний и представлений, развиваются физически. Даже самые пассивные ученики активно включались в игры и занимательные задания с огромным желанием, прилагая все усилия, чтобы не подвести товарищей.

Во время проведения игр и занимательных упражнений, соревнований ученики были внимательны, сосредоточены и дисциплинированы.

Включение игр и дополнительных теоретических заданий в уроки физкультуры и проведение дополнительных занятий и внеклассных мероприятий сделало процесс обучения более интересным, создало у учеников бодрое рабочее настроение, способствовало преодолению трудностей.

2.3. Контрольный этап исследования

Цель: проверить сформированность познавательных интересов учащихся на уроке физкультуры в экспериментальном и контрольном классах.

Содержание контрольного эксперимента: определение уровня развития познавательных интересов учащихся посредством проведения анкеты и определения уровня физического развития посредством проведения «Викторины» и спортивных состязаний «Веселые старты».

Содержание и критерии оценки анкеты описаны в констатирующем эксперименте.

Результаты анкеты контрольного эксперимента в контрольном и экспериментальном классах отражены в таблицах 5, 6.

Таблица № 5 - Показатель уровня развития познавательных интересов учащихся 5 «б» класса на уроках физкультуры

Фамилия, имя учащихся	Номер вопроса	Общее количество баллов
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Веретельникова Ксения	5	0	0	0	0	5	0	5	0	0	15 баллов
Горбачева Настя	5	5	0	5	5	5	5	5	0	5	40 баллов
Дарошенко Юля	5	5	0	0	5	5	5	5	0	0	30 баллов
Жук Галя	0	0	0	0	5	0	0	5	5	0	15 баллов
Андриец Коля	5	0	5	0	5	5	5	5	5	5	40 баллов
Макеева Света	5	5	0	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Ахмедов Алеша	5	0	0	5	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Середина Настя	0	5	5	5	5	5	0	5	5	0	35 баллов
Ряднов Денис	5	0	0	0	0	5	0	5	5	0	20 баллов
Сахтеров Никита	5	5	0	5	5	5	0	5	5	5	40 баллов
Унгуряну Маша	5	5	0	0	5	5	0	5	5	5	35 баллов
Языков Максим	5	5	5	0	0	0	5	5	0	5	30 баллов
Варго Илья	5	0	0	0	5	5	5	0	0	5	25 баллов
Василенко Стас	5	5	5	5	5	5	5	5	0	5	45 баллов
Холунова Лена	5	5	5	0	5	5	5	5	5	5	45 баллов
Гаврилов Витя	5	5	0	0	0	5	5	5	5	5	35 баллов
Дудников Никиты	5	0	0	0	5	5	0	5	5	5	30 баллов
Гершфельд Ксения	5	5	5	5	5	5	5	0	5	5	45 баллов
Полюхов Никита	5	0	0	0	5	5	5	5	0	5	30 баллов
Назаренко Олеся	5	5	5	0	5	5	5	0	5	5	40 баллов
Соловьева Вероника	0	5	5	5	0	5	0	5	0	0	25 баллов
Проценко Роман	5	0	0	5	0	5	0	5	5	5	30 баллов
Соплякова Оля	5	5	5	0	5	5	0	5	5	5	40 баллов
Мукасеев Влад	5	5	0	0	0	5	5	0	0	0	20 баллов

Выводы об уровне развития познавательных интересов учащихся на уроке физкультуры:

Всего 24 человека:

- высокий уровень - – 8 человек – 33,3%

- средний уровень –10 человек -41,7%

- низкий уровень – 6 человек – 25%

Таким образом, из результатов анкеты контрольного эксперимента можно сделать вывод, что у учащиеся 5 «б» класса (контрольного) средний уровень развития познавательных интересов остался на том же уровне, что и в результате проведения анкеты констатирующего эксперимента.

Таблица 6 - Показатель уровня развития познавательных учащихся 5 «а» класса на уроках физкультуры

Фамилия, имя учащихся	Номер вопроса	Общее количество баллов
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Васильева Алена	5	5	5	0	5	5	5	5	0	0	35 баллов
Баринов Саша	5	5	5	0	0	5	5	0	0	5	30 баллов
Еремина Даша	5	0	5	5	0	5	0	5	0	5	30 баллов
Башкатов Сергей	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	50 баллов
Зайчикова Юля	5	0	0	0	5	5	5	5	5	5	35 баллов
Исмагулова Настя	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	50 баллов
Кравченко Катя	5	5	5	0	5	5	5	5	0	5	40 баллов
Курышкина Оля	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	50 баллов
Василькин Иван	5	5	5	0	5	5	0	5	5	5	45 баллов
Новикова Лера	5	5	5	0	5	5	5	5	5	5	45 баллов
Пергаева Алина	5	5	5	5	5	5	5	0	5	5	45 баллов
Попова Ксения	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	50 баллов
Семина Полина	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	50 баллов
Сибаторова Альбина	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	50 баллов
Даниленко Павел	5	5	5	0	5	5	5	5	5	5	45 баллов
Ивачев Антон	5	5	5	5	0	5	5	5	0	5	40 баллов
Солдусова Юля	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	50 баллов
Исаев Максим	5	5	5	5	0	5	5	5	0	5	40 баллов
Фролова Даша	5	5	5	0	0	5	5	5	5	5	40 баллов
Шатова Настя	5	5	5	0	5	5	5	5	5	5	45 баллов
Кащеев Дима	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	50 баллов
Юрченко Оля	5	0	5	0	5	5	5	5	5	5	40 баллов
Лобанов Илья	5	5	5	5	5	5	0	5	5	5	45 баллов
Колесник Катя	5	0	5	5	5	5	5	5	5	0	40 баллов
Титюнов Елизар	5	5	5	5	5	5	0	5	5	5	45 баллов
Чернов Данил	5	5	5	5	0	5	5	5	5	5	45 баллов

Выводы об уровне развития познавательных интересов учащихся на уроке физкультуры:

Всего -26 человек:

- высокий уровень - 22 человека – 84,6%

- средний уровень – 4 человека – 15,4 %

- низкий уровень – 0 человек – 0 %

Сравнительные данные результатов анкеты констатирующего и контрольного экспериментов 5 «б» класса (экспериментального) занесены в таблицу 7.

Таблица 7

	Число учащихся	Число учащихся (в %)
уровни	низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий
классы
5 «а» класс до формирующего эксперимента	5 чел	13 чел	8 чел	19,23%	50%	30,77%
5 «а» класс после формирующего эксперимента	0 чел	4 чел	22 чел	0%	15,4%	84,6%

Сравнивая результаты анкеты констатирующего и контрольного экспериментов по таблице 7 можно сделать вывод, что в результате все 26 учащихся на вопрос «Нравится ли вам делать домашнее задание по физкультуре?» ответили «да» до проведения формирующего эксперимента 12 из 26 учащихся, после его проведения 22 из 26 учащихся; на вопрос: «Домашнее задание по физкультуре вы обычно делаете самостоятельно?», ответили «да» до проведения формирующего эксперимента 22 из 26 учащихся, после его проведения 24 из 26 учащихся; на вопрос «Выполняете ли вы спортивные задания дома, кроме тех, что задают в школе?», до проведения формирующего эксперимента ответили «да» 16 из 26 учащихся класса, после его проведения 20 из 26 учащихся класса; на последний вопрос: «Если бы в вашей школе были спортивные секции, посещали бы вы их?», ответили «да» до проведения формирующего эксперимента 16 из 26 учащихся, после проведения 24 из 26 учащихся.

Анализ анкеты также показал, что в результате проведения формирующего эксперимента уровень развития познавательных интересов учащихся значительно повысился.

Таблица № 8 - Результаты спортивных состязаний «Веселые старты»

№ п/п	Эстафеты	5а	5б
1	«Визитка»	2	0
2	«Спортиная ходьба»	2	0
3	«Игольное ушко»	2	0
4	«Змейка»	2	0
5	«Ведение мяча»	2	0
6	«Пингвин»	1	1
7	«Тараканьи бега»	2	0
8	«Кенгуру»	2	0
9	«Теннисный мяч»	1	1
10	«Фитбол»	2	0
11	«Челночный бег»	2	0
12	«Перетягивание каната»	2	0
	ИТОГО :	22	2
	Место	II	I

Выводы об уровне физического развития:

- высокий уровень - 1 место

- средний уровень – 2 место

Из двух команд:

- высокий уровень - 5 «а» класс

- средний уровень – 5 «б» класс

Из результатов соревнования видно, что у учащихся экспериментального класса преобладает высокий уровень физического развития, так как они заняли 1 место, набрав 22 очка; они значительно превосходят соперников по физическому развитию.

При сравнении результатов «Веселых стартов» (см. табл 3) видно, что общий уровень физического развития учащихся (в контрольном и экспериментальном классах) примерно одинаков. Учащиеся обоих классов находятся приблизительно в одинаковой форме физического развития. Результаты показали, что уровень физического развития учащихся экспериментального и контрольного классов примерно одинаков.

Сравнивая результаты уровня физической подготовленности констатирующего и контрольного этапов эксперимента, можно сделать вывод, что уровень физического развития учащихся 5 «а» класса (экспериментального) повысился в результате проведения формирующего эксперимента

5А класс

5Б класс

Рис. 3. График показателей физического развития учащихся контрольного и экспериментального классов после эксперимента.

Анализ результатов исследования показал, что в результате проведения формирующего эксперимента в экспериментальном классе повысил уровень познавательного интереса учащихся и уровень физической подготовленности учащихся в ходе формирующего эксперимента.

Заключение

В первой главе дипломной работы были рассмотрены теоретические аспекты особенностей преподавания уроков физической культуры в 5 классах.

Во второй главе проведена опытно-экспериментальная работа представленная констатирующим, формирующим и контрольным этапами.

В заключении дается анализ данного исследования и его результаты.

В первой главе мы рассмотрели мотивы учения младших школьников, потребности и познавательные интересы в учении и выявили, что познавательные мотивы составляют одну из групп мотивации учения, она выражает прямое отношение к познанию – предмету учения. Наиболее значимыми в ней являются познавательные интересы и потребности. Чтобы содействовать в учебном процессе встречному движению ученика, учителю следует опираться на познавательный интерес как сильное средство и как внутренний мотив деятельности. Для этого важно знать психологическую природу интереса, соблюдать условия его проявления и укрепления, вводить необходимую стимуляцию познавательных интересов, знать и запечатлевать показатели и проявления познавательного интереса учащихся на уроках, анализировать их в целях улучшения последующей деятельности учащихся.

Анализ результатов опытно-экспериментальной работы показал, что упражнения, игры, задания по физкультуре могут доставлять ученикам удовольствие, служить средством разумного отдыха, содействовать развитию физических способностей, силы и быстроты, выносливости, содействовать формированию физических качеств и навыков. Надо только умело подбирать физические упражнения и задания, чтобы они вызывали интерес у школьников, а возбудить интерес к занятиям физкультурой и спортом – это главная цель, к которой стремится учитель в связи с задачей повышения уровня процесса обучения физической культуре.

Список использованной литературы

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания: Пособие для учителя.- М.: Академия, 2007
2. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физкультуры. – М.: Физкультура и спорт. 2011 г.
3. Ашмарин Б.А. Теория и методы физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических ин-тов. - М.: Просвещение, 2009 г.
4. Богословский В.П. Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию. – М.: Просвещение, 2009 г.,
5. Белоножкина О.В., Егунова Г.В., Смирнова В.Г. и др. Спортивно-оздоровительные мероприятия в школе. – Волгоград: Учитель, 2007. – 173 с.
6. Былеева Л.В и др. Подвижные игры. Учебное пособие, 4-е издание переработанное и дополненное, изд. М., «Физкультура и спорт», 2010.
7. Гендзегольскис Л.И. Физиологические основы спортивной тренировки. – М.: Физкультура и спорт,2011 г.
8. Годик М.А., Шанина Т.А., Шитикова Г.Ф. О методике тестирования физического состояния детей. – М.: «Тренер», 2009 г. - № 8.
9. Граевская Н.Д. «Чувство скорости и скорость двигательной реакции. – М.: «Медицина», 2012 г. 
10. Гуревич И.А. Практическое пособие. – 2-е издание. 300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию. Минск. «Высшая школа», 2009. 
11. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт. 2011 г. 
12. Зимкин Н.В. Двигательный навык. – В кн.: Физиология человека. 4-е издание. – М.: 2010 г.
13. Иванков Ч.Т. Методические основы теории физической культуры и спорта/Ч.Т. Иванков. – М.:Инсан, 2012, – 368с.
14. Кабанов Ю.М. «Критические периоды развития статического и динамического равновесия у школьников 1-11-х классов», «Теория и практика физической культуры. Научно-теоретический журнал, 2009, № 1, стр.-8-12.»
15. Каменский Я.А. Великая дидактика. Соч. т 1. - М.: Учпедгиз, 1981 г.
16. Коробов А.В. Общие указания по обучению. В кн. «Школа легкой атлетики». – М., 2009 г. 
17. Кофман Л.Б., Панаева В.П., Разумовский Е.А. «Контроль уровня физической подготовленности и состояния здоровья учащихся» /материалы к созданию автоматизированного банка данных и здоровые дети Москвы. – М., 2011г.
18. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. – М.: Ф и С, 2009 г. 
19. Кузнецова З.И. Развитие двигательных качеств школьника. – М.: Просвещение, 2012 г. 
20. Кукушкин Г.И. Принципы подхода к изучению личности школьника. – Физическая культура в школе, 2010, № 4. 
21. Лесгафт П.Ф.. Собр. педагогических соч. Том II. М., ФиС, 2010, стр.318
22. Лупандина Н.А. Физическая подготовленность школьников г. Москвы. В кн.: «Ученые записки» т 1, 182.6 Физическое воспитание и спорт. Вып 4. 2009 г. 
23. Лях В.И. Физическая култьура: 5–9кл.: Тестовый контроль: пособие для учителя/В.И. Лях.–М. : Просвещение, 2011.–144с.
24. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания для обучающихся 1-11 классов.
25. Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: учебник.- М.: Физическая культура, 2007. - 544с.
26. Матвеев, Л.П. Теория и методика физ. культуры. Введение в предмет: учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений/ Л.П. Матвеев. - 4-е изд., стер. - М.:Лань, 2009. - 160 с.
27. Николаев А.Д. О культуре физической, ее теории и системе физкультурной деятельности.: Теория и практика физкультуры 2012 г. № 6. 
28. Новиков А.Д., Гришин В.Г.. «Игра и спорт», «Теория и практика физической культуры, 2010, № 3, стр.-8-12.»
29. Определение физической подготовленности школьников. Под ред. Сермеева. Б.В. – М.: Педагогика, 2008 г .
30. Опыт работы в субъектах Российской Федерации по осуществлению мониторинга состояния физического здоровья детей, подростков и молодёжи. / Сборник научных трудов. Под ред.. Изаак С.И и. Квашук П.В –М., 2010, с. 144.
31. Планирование содержания уроков физической культуры I-XI классов / Отв. ред. Курнешова Л.Е. – М.: Центр инноваций в педагогике, 2012г. 
32. Покровский Е.А.. Детские игры, преимущественно русские. 2010, стр. 27.
33. Поцелдем А.А. Формирование у школьников умений и навыков.: Физкультура в школе, № 7, 2011 г.
34. Раменская Т.И.. Специальная подготовка лыжника. Учебная книга. – М: СпортАкадемПресс, Москвая, 2011.
35. Сальникова Г.П. физическое развитие школьников.: Просвещение, -М., 2012 г. 
36. Серебровская М.В. Высшая нервная деятельность человека. Мотивационно - эмоциональные аспекты. - М.: Наука, 2007 г. 
37. Теория и методика физической культуры: Учебник /Под. ред. проф.Ю. Ф. Курамшина- 2- е изд., испр. –М. : Советский спорт, 2008. -464с.)
38. Тийк Х.В. Процесс учения у человека. – М., 2010 г. 
39. Толковый словарь спортивных терминов.
40. Ушинский К.Д. Человек как предмет воспитания: опыт педагогической антропологии, М:Фаир-Пресс, 2009 
41. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте. – М.: ФиС , 2010 г.
42. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2012. - 480 с.
43. Чигирева Л.К. Особенности методики организации и проведения уроков физической культуры в начальных классах. М 2011. С 4 5
44. Яблоновский И.М. Основы обучения движениям. В кн.: «Теория и методика физического воспитания. – М., 2009 г.

1 Ашмарин Б.А. Теория и методы физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических ин-тов. - М.: Просвещение, 2009 г.

2 Гендзегольскис Л.И. Физиологические основы спортивной тренировки. – М.: Физкультура и спорт,2011 г.

3 Кофман Л.Б., Панаева В.П., Разумовский Е.А. «Контроль уровня физической подготовленности и состояния здоровья учащихся» /материалы к созданию автоматизированного банка данных и здоровые дети Москвы. – М., 2011г.

4 Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: учебник.- М.: Физическая культура, 2007. - 544с.

5 Николаев А.Д. О культуре физической, ее теории и системе физкультурной деятельности.: Теория и практика физкультуры 2012 г. № 6. 

6 Сальникова Г.П. физическое развитие школьников.: Просвещение, -М., 2012 г. 

7 Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2012. - 480 с.

8 Фарфель В.С. Управление движениями в спорте. – М.: ФиС , 2010 г.

9 Яблоновский И.М. Основы обучения движениям. В кн.: «Теория и методика физического воспитания. – М., 2009 г.

10 Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физкультуры. – М.: Физкультура и спорт. 2011 г.

11 Белоножкина О.В., Егунова Г.В., Смирнова В.Г. и др. Спортивно-оздоровительные мероприятия в школе. – Волгоград: Учитель, 2007. – 173 с.

12 Зимкин Н.В. Двигательный навык. – В кн.: Физиология человека. 4-е издание. – М.: 2010 г.

13 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания: Пособие для учителя.- М.: Академия, 2007

14 Планирование содержания уроков физической культуры I-XI классов / Отв. ред. Курнешова Л.Е. – М.: Центр инноваций в педагогике, 2012г. 

15 Теория и методика физической культуры: Учебник /Под. ред. проф.Ю. Ф. Курамшина- 2- е изд., испр. –М. : Советский спорт, 2008. -464с.)

16 Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2012. - 480 с.

Преподавание уроков физической культуры в 5 классах в условиях общеобразовательной школы