Основи здоров я . Уроки - тренінги

- Називати шкідливі та корисні мікроби;

- Знати про інфекційні хвороби;

- розпізнавати ознаки застуди;

- виконувати правила поведінки під час епідемії грипу.

Домашнє завдання

Скласти поради щодо профілактики та захисту членів родини.

План тренінгу

Хід тренінгу

І. Вступна частина.

1. Вправа "Посмішка".

Діти стають у коло і вітаються посмішкою з тим, хто праворуч, ліворуч.

2. Вправа "Правила"

Учні продовжують фразу: "Щоб все встигнути зробити на уроці, нам потрібно виконувати таке правило...".

3. Зворотний зв'язок.

Вправа "Закінчи речення".

"З минулого уроку я пам'ятаю, що раціональне харчування - це..."

4. Обговорення ситуації

- Бабуся Андрія живе в селі. Вона вміє готувати дуже смачні страви, дотримуючись правил гігієни. Одного разу до неї приїхав Андрій. Одразу з дороги, не помивши руки, сів за стіл. Через декілька днів Андрій захворів дизентерією. Він ще не одужав і пішов до школи. Через деякий час його двоє друзів теж захворіли.

- Чому так сталося?

- Закінчіть речення: "Інфекційними хворобами можна заразитися ..."

- Що служить причиною хвороби?

- Що таке мікроби?

ІІ. Основна частина.

1. Інформаційне повідомлення "Шкідливі та інфекційні хвороби".

Мікроби (мікроорганізми) - дрібні, частіше одноклітинні тварини або рослинні організми. Мікроорганізми бувають шкідливі і корисні.

До корисних ми відносимо:

- ґрунтові бактерії, які підвищують родючість ґрунту;

- бактерії для виробництва ліків;

- молочнокислі бактерії, які використовуються для одержання кефіру, сиру, ряжанки;

- речовини, одержані з бактерій, які використовують для виготовлення синтетичних миючих засобів.

Але існують і шкідливі мікроорганізми. Вони викликають захворювання. Це хвороботворні бактерії і віруси. Потрапляючи в організм, частіше через органи травлення і дихання, вони швидко розмножуються і виділяють отруту, що вбиває живі клітини. Так виникають інфекційні хвороби.

Інфекційними називають хвороби, викликані шкідливими хвороботворними мікробами і вірусами, що їх не побачиш без мікроскопа.

Коли вони потрапляють в організм, людина хворіє: у неї підвищується температура, болить голова, живіт, може початися кашель, нудота, блювота. Деякі мікроби постійно живуть у нас в організмі. Мікроби, що живуть у роті, дуже люблять солодке і не люблять зубної пасти.

2. Робота в парах. Вправа " Малюнок за уявою".

Діти, працюючи в парах, на аркушах паперу малюють корисні і шкідливі звички такими, якими вони їх уявляють.

Презентація малюнків.

3. Руханка "Пантоміма".

- Покажіть: як миємо руки; чистимо зуби; робимо ранкову гімнастику і т. д.

4. Вправа "Шлях до організму".

Створення проблемної ситуації.

- Як мікроби можуть потрапити в організм людини?

Діти на стікерах записують яким чином мікроби потрапляють в організм і по черзі прикріплюють на плакат із зображенням людини.

5. Вправа "Прожени мікроби".

- Що треба робити, щоб мікроби не потрапили у ваш організм?

(відповіді вчитель записує на дошці).

ІІІ. Практична частина.

Практична робота "Моделювання поведінки під час епідемії грипу"

1. Мозковий штурм.

- Які симптоми спостерігаються під час грипу?

2. Робота в групах. Вправа "Кошик здоров'я".

Діти об'єднуються в чотири групи: "Гігієна", "Вітаміни", "Пігулки", "Гімнастика".

Кожна група на аркушах записує правила боротьби з грипом і кладе у "Кошик здоров'я"

3. Гра "Лікар та пацієнт".

Надівання та зав'язування марлевої пов'язки.

ІУ. Заключна частина.

1. Зворотний зв'язок. Вправа "Мікрофон".

"Для того, щоб не хворіти, потрібно дотримуватись таких правил...".

2. Вправа "Прощання"

Діти стають в коло, беруться за руки і промовляють хором: "Доброго здоров'я!".

УРОК - ТРЕНІНГ

Тема: Узагальнюючий урок з теми "Фізична складова здоров'я".

Мета: Закріпити знання учнів з теми "Фізична складова здоров'я"; розвивати уявлення про здоровий спосіб життя; показати, що дотримання всіх складових - провідна умова збереження і зміцнення здоров'я; виховувати старанність у виконанні основних правил збереження здоров'я.

Навчальні завдання

Наприкінці заняття учні повинні:

- З'ясувати значення здоров'я для людини;

- Дотримуватись правил "Природи";

- Вміти правильно обирати продукти харчування..

План тренінгу

Хід тренінгу

І. Вступна частина.

1. Вправа "Коло компліментів".

Діти стають в коло, береться за руки і кажуть комплімент один одному.

2. Вправа "Правила".

- Назвіть правило роботи в групі, яке вам найбільше подобається.

3. Вправа "Очікування"

- Сьогодні ми помандруємо по "Планеті Здоров'я" і згадаємо все те, що стосується здорового способу життя.

- що ви очікуєте від сьогоднішнього уроку-тренінгу?

Кожному учневі роздаються аркуші паперу, на яких вини обводять свою долоню, і пишуть своє ім'я. діти проговорюють свої очікування та кріплять долоньку біля "Планети Здоров'я".

ІІ. Основна частина.

1. Вправа "Засели планету".

- Наша планета зовсім порожня, а щоб вона стала дійсно "Планетою Здоров'я", ми повинні її заповнити. Кожен з вас намалюйте те, що потрібно людям для здоров'я.

Діти коментують малюнки і кріплять на плакат "Планета Здоров'я".

2. Вправа "Квітка "Правильне харчування".

Дітям пропонується допомогти розквітнути квітці. Учасники на пелюстках записують назви продуктів харчування, які корисні для здоров'я. квітку прикріплюють на плакат "Планета Здоров'я".

Правильне

харчування

3. Руханка.

Якщо хочеш бути здоровим, Роби так... (руки вгору)

Якщо хочеш бути здоровим, Роби так... (руки вниз)

Якщо хочеш бути здоровим, Посміхнись і будь бадьорим.

Якщо хочеш бути здоровим, Роби так... (повороти вправо, вліво)

Якщо хочеш бути здоровим, Дихай так... (вдихають носом, видихають ротом)

Якщо хочеш бути, Роби так... (крокують на місці)

І будь здоровим!

4. Робота в групах. Вправа "Сюжет загартування".

Діти об'єднуються в групи: "Літо", "Зима".

Завдання для груп:

Група "Літо" - намалювати сюжет зимового загартування;

Група "Зима" - намалювати сюжет літнього загартування.

Групи презентують свої малюнки.

ІІІ. Тестування.

- "Планета Здоров'я" зможе існувати лише тоді, коли впевниться, що ви знаєте всі правила, які допоможуть вам бути здоровими і пропонує вам виконати тестову роботу.

Тестова робота.

1. Щоб запобігти "хворобам брудних рук", руки необхідно мити...

Перед їдою;

Коли змусять батьки;

Після приходу з вулиці додому.

2. Щоб зміцнювати здоров'я за допомогою повітря, потрібно...

Гуляти щодня не менше години;

Провітрювати приміщення в будь-яку погоду;

Перерви між уроками проводити в класі.

3. Які види спорту розвивають силу? Підкресли.

Вільна боротьба, вправи з гантелями, стрибки у воду, віджимання, теніс, бокс, футбол, підтягування.

4. Допиши слово "НЕ".

Щоб запобігти харчовим отруєнням,...

... вживай продукти, термін придатності яких закінчився;

... куштуй незнайомі страви чи продукти без дозволу батьків;

... купуй продукти у торговельних точках, обладнаних холодильниками;

... купуй продукти на стихійних ринках.

5. Запиши основні складові здорового способу життя.

ІУ. Заключна частина.

1. Продовжити фразу: "Я здоровий тому, що..."

2. Вправа "Очікування".

- Діти, якщо ваші очікування здійснилися, подаруйте тепло ваших долонь "Планеті Здоров'я".Нехай це тепло завжди її зігріває, а планета наповнює вас здоров'ям.

(Учні прикріплюють малюнки своїх долонь на плакат "Планета Здоров'я").

3. Вправа "Прощання".

Діти стають в коло, беруться за руки.

Вчитель: Запам'ятайте, любі діти!

Здоров'я бережіть, доки малі,

І мудрими ідіть по цій Землі.

Хай кожен з вас запам'ятає,

Що без здоров'я щастя не буває.

А є здоров'я - буде все, як треба.

Сміятиметься сонечко із неба.

І дітям світ постелиться під ноги,

Щоб з радістю пройти усі дороги.

Після слів вчителя учні хором промовляють: "Будьмо здорові!" і вітають один одного оплесками.