<< Пред. стр. 8 (из 29) След. >>
Список литературы по разделу
заботится о ваших делах, все для вас планирует. Но есть также и часть,
которая заботится о том, чтобы вы хорошо спали. Когда одна часть готовит
вас ко сну, выходит другая часть и начинает: "О!, Ты забыл про X. Что
произойдет, если ты этого не сделаешь?" Другая часть говорит: "Не беспо-
койся об этом. Давай спать". Но решения вы все-таки не нашли, и когда вы
начинаете засыпать, вторая часть говорит: "Но если ты не сделаешь X, -
произойдет Y". Модель договора между частями личности предназначена для
того, чтобы работать в ситуациях, подобных этой. Вы заключаете договор
между частями, чтобы эти части могли выполнять свои функции в коопера-
ции.
Сегодня мы хотим исследовать следующую логическую возможность: кто-то
не умеет, не может делать нечто просто потому, что у него нет такой час-
ти, которая организовала бы соответствующее поведение. Тут нет такой
части, которая активно приостанавливала бы какое-то поведение, и нет
двух частей, которые бы мешали друг другу. Имеется много других частей,
которые выполняют свои функции. Сознательно человек хочет достичь опре-
деленного результата, но бессознательно у него действительно нет такой
части, которая могла бы организовать и выполнять определенные действия.
Все остальные модели меняют реакцию, а новая реакция порождает иную
стратегию поведения. Например, при вербальном рефрейминге содержания, вы
просто меняете реакцию и предполагаете, что это породит более полезное
поведение. Конечно, вы должны проверить это предположение, чтобы убе-
диться, что оно верно.
В шестишаговой модели рефрейминга вы меняете реакцию и просите твор-
ческую часть клиента найти альтернативные стратегии. Затем вы присоеди-
няете новые стратегии к будущему и делаете Экологическую проверку. Когда
вы заключаете договор между частями личности, вы предполагаете, что у
каждой из них есть уже нужные стра-
3. Рефрейминг
66 - Р. Бэндлер, Д. Гриндер "Рефрейминг" тегии, и вам просто надо
обеспечить им возможность чередования, разделить во времени, чтобы они
не мешали друг другу в выполнении своих функций.
Рефрейминг содержания, модель договора и шестишаговый рефрейминг тре-
буют предположить, что:
1. Альтернативные стратегии уже существуют.
2. Определенная часть может организовать себя для того, чтобы выпол-
нить определенные действия, которые будут нужны.
Это весьма полезные предположения, но они не всегда верны. Если бы я
взял одного из вас и поместил в кабину самолета "Конкорд", и вы бы были
абсолютно спокойны и внимательны, и ни одна ваша часть не помешала бы
вам, - вы по-прежнему не знали бы, как управлять самолетом. У вас просто
нет соответствующим образом организованного поведения.
Чтобы такое поведение приобрести, вы должны пройти через процесс обу-
чения. Именно в такой ситуации вы должны создавать новую часть. К этому
мы стремимся в большинстве процессов обучения и тренировки.
Несколько лет назад мы проводили семинар на Северо-Западе - там одна
женщина имела фобию. Она боялась проезжать через дорожные развязки. И
вместо того, чтобы отнестись к этому как к фобии, что было бы гораздо
бол^е элегантно, мы произвели с ней стандартное шестишаговое переформи-
рование. Мы не рекомендуем вам, чтобы вы использовали рефрейминг при фо-
биях, поскольку в этом случае ваши клиенты начнут использовать фобию как
сигнал. Однажды они свалятся в фобию, и будет очень трудно сделать с ни-
ми что-нибудь еще. Однако, тогда мы продемонстрировали именно переформи-
рование, чтобы показать, что при фобиях это возможно.
Мы сказали этой женщине: "Посмотрите, у вас есть часть, которая пуга-
ет вас так, что у вас возникает сердцебиение и одышка, когда вы проезжа-
ете по дорожным развязкам." Обратитесь внутрь себя и постарайтесь уве-
рить эту часть в том, что мы знаем, что она делает что-то очень важное.
И затем спросите, хочет ли эта часть поговорить с вами. У женщины была
очень сильная положительная реакция, поэтому мы сказали: "А сейчас снова
обратитесь внутрь себя и спросите эту часть, не могла бы она сказать
вам, что она старается сделать для вас, пугая вас в те моменты, когда вы
проезжаете по дорожным развязкам".
Глава 3. Создание новой части личности ___________________67
Женщина снова обратилась внутрь себя, и затем ответила нам: "Ну, она
сказала, что не хочет мне об этом говорить".
Вместо того, чтобы делать подсознательное переформирование, мы сдела-
ли нечто, что может показаться, забавным, но я это делаю время от време-
ни, когда у меня возникают подозрения, или так называемое интуитивное
предвидение. Мы попросили ее обратиться внутрь себя и спросить, знает ли
вообще эта часть о том, что она делает для нее. Когда она вернулась, то
сказала: "Ну... я... не верю в то, что она говорит". Мы спросили: "Да?
Ну, попросите ее сказать правду". Она снова обратилась внутрь себя и
снова сказала: "Я не хочу верить в то, что она сказала". Мы спросили:
"Но что же она сказала?" Она ответила: "Она забыла!"
А сейчас, как бы забавно это тогда ни звучало я думаю, что это был
великолепный ответ. В каком-то смысле это очень понятно. Мы живем очень
долго. Если какая-то часть организовала, свое поведение, для того, чтобы
достичь определенной цели, а вы сильно и постоянно сопротивляетесь и бо-
ретесь против нее, то эту часть может так поглотить борьба, что она за-
будет, почему организовала свое поведение именно так. Это реальная воз-
можность. Я думаю, что многие из вас бывали так пйглощены спором, что
где-то посредине забывали, что вы в этом споре хотели - доказать. Точно
так же обстоит дело и со скупцами. Они забывают, что деньги предназначе-
ны только для того, и полезны только тогда, когда вы споейбны их тра-
тить. Части, подобно людям, часто забывают о целях.
И вместо того, чтобы производить тут массу сложных процедур, мы ска-
зали: "Смотрите, это очень могущественная часть вашей личности. Думали
ли вы когда-нибудь о том, как она могущественна? Каждый раз, когда вы
проезжаете по развязке, эта часть способна на то, чтобы напугать вас до
одышки и сердцебиения. Это просто удивительно. Не хотели бы вы иметь та-
кую часть на вашей стороне?" Женщина ответила: "О! На моей стороне нет
ни одной такой части!" Тогда мы попросили ее: "Обратитесь внутрь себя и
спросите эту часть, не хотела бы она сделать что-то конструктивное для
вас, что было бы в то же время достойно ее таланта?" Конечно же часть
ответила: "О, да!" Тогда. мы сказали: "Снова обратитесь внутрь себя и
спросите эту часть, не хотела бы она отвечать за то, что вы всегда при
проезде по дорожной развязки чувствовали себя спокойно,
6^_______________________________Р. Бэндлер, Д. Гриндер "Рефрейминг"
были бы внимательны и осторожны, ровно дышали и находились бы в своем
сенсорном опыте. Часть ответила: "Да, да, я буду это делать". Затем мы
заставили женщину представить несколько ситуаций, когда она проезжает по
развязкам. До этого она не могла свободно представить себе это. Для нее
было достаточно зрительного образа дорожной развязки, чтоб впасть в сос-
тояние ужаса. Даже мысли об этом для нее не было достаточно. Когда же
она представила себе все это после нашей процедуры, то осталась со-вер-
шенно спокойна. Затем мы посадили ее в машину, и она целых три часа'ез-
дила по развязке, чем осталась страшно довольна.
Тогда это показалось мне любопытным, я подумал: "Если у вас может
быть такая часть, которая болтается без дела и мало к чему пригодна, и
вы можете дать ей другую. работу, то тогда вероятнее всего вы можете
построить новую часть из любых случайных элементов!" Когда я подумал об
этом, то осознал, что именно это делает транзакт-ный анализ. Транзактный
анализ предлагает трудоемкую процедуру для построения трех частей -
взрослого, родителя и ребенка. Мичиганские транзактные аналитики строят
девять частей. Если вы можете построить девять частей, - вы можете пост-
роить любое их количество. Если вы можете построить "критического роди-
теля", который бы мучил вас все время, то вы должны быть способны пост-
роить все, что, угодно.
Если вы начнете думать об этом, то приете к выводу, что большинство
терапевтических школ учат вас тому, как организовать свои части. Геш-
тальт-терапия строит нижнюю и верхнюю части. Психосинтез подходит к это-
му несколько более творчески: они берут большой круг и получается, что у
вас целое стадо частей. Тем не менее все о. ни должны быть известными,
неизвестных частей нет.
Как правило, части описывают, в терминах поведения, отвечая на воп-
рос, что они делают. Если вы изучали психосинтез или транзактный анализ,
вы знаете, что обычно части выделяют, создают и описывают в терминах,
характеризующих, как данная часть себя ведет. ' Например, если вы участ-
вовали в собрании частей у Вирджинии Сейтер, у вас могла быть "глупая"
часть, т.е. часть, которая заставляет вас действовать глупо. В конце эта
часть из глупой превращалась в вашу способность учиться для своей
собственной пользы или в способность задавать вопросы, т.е. в
Глава 3. Создание новой части личности ________________________69 ка-
кую-то часть, которая отныне способна на позитивное поведение. Поведение
превращалось из деструктивного в конструктивное. Однако, это поведение,
по-прежнему оставалось вне связи с результатом. Это очень важное разли-
чие. Мы строим части, чтобы достигать определенных результатов. Части,
созданные посредством случайных процессов, которые используются в тера-
пии, обычно" реализуют какое-то поведение, но не достигают результатов.
Каждый вид терапии, который я изучал, имеет внутри себя какой-то спо-
соб построения частей. У некоторых людей не бывает подсознания, пока они
не пройдут через гипноз. Если вы верите в то, что подсознание существует
априорно, тогда в один прекрасный день, вы кого-нибудь загипнотизируете,
а когда его сознание уйдет, вы останетесь в одиночестве'. Так было со
мной. Вы не можете предположить, что все уже имеется в наличии. Иногда у
человека все имеется в сознании. Иногда в сознании почти ничего не про-
исходит, но человек имеет подсознание, организованное как единое целое.
Иногда это происходит в результате терапии, иногда - в результате опыта.
Независимо от того, как возникли части, люди привыкли их описывать в
терминах поведения. Они почти никогда не описывают поведение в его отно-
шении к результатам, т.е. не говоря о том, что это поведение дает им. На
одном из моих первых семинаров для транзактных аналитиков я сказал, что
убежден, в том, что каждая часть каждой личности представляет собой цен-
ные ресурсы. Одна женщина сказала, что "это самая глупая вещь, которую я
когда-либо слышала!"
"Ну, я не сказал, что это так на самом деле. Я сказал только, что ес-
ли вы как терапевт, будете в этом убеждены, то добьетесь гораздо больше-
го". "Ну это просто смешно".
"Что заставляет вас верить в то, что это просто смешно?"
"У меня есть части, которые совершенно бесполезны. Все, что они дела-
ют - это стоят мне поперек дороги". "Назовите одну из этих бесполезных
частей". "Что бы я не начинала делать, у меня есть такая часть, которая
говорит мне, что я никогда не смогу этого сделать, я потерплю неудачу. И
это заставляет меня прикладывать вдвое больше усилий, чем это надо". "Я
бы хотел говорить прямо с этой частью".
70. Р. Бэндлгр, Д. Гриндер "Рефрейминг"
Это всегда действует на транзактных аналитиков, к слову говоря. Гово-
рить с какой-либо частью - этого не содержится в модели транзактного
анализа. Так что если вы посмотрите через левое плечо, говоря с этой
частью, это его просто поразит. Это также эффективный якорный механизм.
С этого момента всякий раз, когда вы посмотрите через его левое плечо,
эта часть будет знать, что вы говорите прямо с ней.
Итак, я сказал: "Я знаю, что эта часть делает нечто очень важное для
вас, и очень тщательно относится к тому, что делает. И если даже вы не
цените этого, то это ценю я. А сейчас я бы хотел сказать этой части, что
если бы она захотела проинформировать ваше сознание о том, что она дела-
ет для вас, то тогда бы она получила от вашего сознания совершенно зас-
луженную положительную оценку". Затем я попросил ее обратиться внутрь
себя и спросить эту часть, что такого позитивного она для нее делает.
Эта часть прямо ответила: "Я мотивирую вас". Когда она мне это сказала,
то добавила: "Мне это кажется странным". Тогда я сказал: "Знаете, я ду-
маю, что вы ни за что не сможете - прямо сейчас выйти сюда ко мне и про-
должать работать со мной перед аудиторией". Она немедленно поднялась с
места, решительно прошла вперед и села рядом со мной лицом к аудитории.
Те из вас, которые изучали стратегии, знают, что это была демонстра-
ция феномена под названием "паттерная реакция". Это часть была просто
нейро лингвистическим программистом, который знал об утилизации. Эта
часть знала, что если она скажет: "Да, ты можешь поступить в колледж, ты
вполне можешь это сделать", то она ответит: "Нет, я не могу этого сде-
лать". Но если же она сказала бы: "Ты никогда не сможешь получить Дипло-
ма", то она ответила бы: "Как это? ", пошла бы, поступила в колледж и
окончила бы его.
В определенное время я на4ал понимать, что не важно, как вы организу-
ете себя, или какие части выстроите, но если модель описывает части в
связи с их поведением, то:
1. Вы относитесь к частям несправедливо,
2. Вы можете быть правы, а это было бы опасно. Если у вас действи-
тельно есть часть, которая не имеет позитивных функций, которая являет-
ся, например, критической или деструктивной, то что вы будете тогда де-
лать? Экзорсизм?
Глава}. Создание новой части личности /1 "
Я знаю в Санта-Крус одного терапевта, который занимается экзорсизмом.
Экзорсизм - это ужасно, он занимает очень много времени и имеет очень
неприятные последствия. Этот человек "открыл" целую эпидемию множествен-
ных личностей, никто в нашей стране этого еще не открывал! И он никогда
даже не смог осознать, что именно он создал их.
Я бы не рекомендовал вам экзорсизм как подход. Я склонен скорее свя-
зывать части с результатами, причем не важно, связаны ли они на самом
деле. Если вы будете действовать, так, как если бы они были связаны, то
они свяжутся. Если вы имеете результат, у вас больше нет необходимости
изгонять части. Вы просто даете им возможность нового поведения.
Если у кого-то нет части, которая предназначена для тего, чтобы де-
лать что-то определенное, вы можете ее построить, но вы должны быть уве-
рены, что эта часть предназначена для того, чтобы достичь определенного
результата. Если вы не умеете открывать двери, то вы можете создать
часть, которая умеет открывать двери. Это звучит. просто, но на самом
деле это нечто сложное. Тем не менее это нечто, чем мы занимаемся все
время. У всех вас есть части, которые делают что-то определенное. Все,
что мы делаем с частями и с переформированием - это то, что люди делают
постоянно. Это естественно возникающие процессы.
Я считаю, что у людей есть тенденция организовывать себя в терминах
результатов, которые являются контек-стуальными. Мужчина ведет себя оп-
ределенным образом, - находясь рядом со своей женой, но он ведет себя
совершенно иначе со своими коллегами по работе. У него есть совершенно
различные наборы реакции для достижения различных результатов. Обычно
это называют "ролевой теорией", и я думаю, что в определенном смысле ро-
левая теория была на правильном пути. Однако терапевты зашли в тупик,
стремясь доказать, что это и все, что было в ролевой теории.
Многие ученики Б. Ф. Скиннера зашли в тупик тем же самым способом.
Они считали, что поскольку Скиннер не загадывал в "черный ящик", то в
нем никогда ничего и не было. Но Скиннер не говорил: "В черном ящике ни-
чего нет". Он говорил: "... не собираюсь открывать его". Это два совер-
шенно разных утверждения. Ученики Скиннера по-
72 Р. 1"эн")лер, Д. Гричдср 'Рсфреиминг" няли так, что в черном ящике
ничего нет. Но изучив Скин-нера, я не считаю, что он намеревался сказать
именно это. Тем не менее, мы знаем, как устроены многие люди: если они
чего-то не видят, то это для них и не существует. Чтобы построить часть
для достижения определенного результата, нужно прежде всего идентифици-
ровать "потребность".
Женщина: Как отличить потребность от результата? В этом контексте я
не понимаю, что вы имеете в виду под потребностью.
Ну, именно поэтому я и поставил слово "потребность" в кавычках. Вы
собираетесь определить результат, а Ваш клиент собирается сказать вам о
том, что у него есть "потребность". Хитрость тут заключается в том, что-
бы построить такую новую часть, которая бы не мешала достигать всех ос-
тальных результатов, которые нужны человеку. Если у него реально сущест-
вует какая-то часть, которая не дает ему делать что-либо, а вы построите
часть для того, чтобы это самое делать, отгадайте, что произойдет? Вой-
на. Чтобы этого избежать, мы должны встроить в модель такую часть лич-
ности и добиться, чтобы между. этой и остальными частями отсутствовала
конфронтация, т.е. чтобы они были союзниками. Итак, первое, что вы дела-
ете, это вы определяете, для удовлетворения какой "потребности" вы буде-
те строить новую часть. Например, женщина может прийти к вам и сказать:
"Знаете, я перепробовала массуДиет, но еще ни разу не потеряла в весе. Я
продолжаю оставаться тучной, и поэтому я хочу, чтобы вы. меня погрузили
в транс, и сказали мне, что еда мне отвратительна". Если она действи-
тельно этого хочет, то я бы рекомендовал вам послать ее в одну из тех
клиник, где перед такими пациентами ставят большие торты, и при этом
бьют их электрическим током. Если она курит, они приведут ее в комнату,
где полно сигаретных окурков или ^заставят ее пить растворенный в воде
пепел и делать с ней подобные чудесные вещи.
С помощью подобных примеров, вы можете построить такую часть, которая
не давала бы вам делать что-либо. Но при таких способах не берется во
внимание вторичная вы - года, то есть результат проблемного поведения.
Если этого не учитывать, то прекратить проблемное поведение очень труд-
но. Это эмпирический подход, и он будет работать постольку, поскольку он
подкрепляется. Иногда, через неко-
Глави 3. Co: i(i(inuf повои части личности ____________7J торое вре-
мя, когда новая часть поймет, что вы больше не подвергаетесь воздействию
тока, она перестанет заботиться о том, курите вы или нет. И поэтому вы
вынуждены будете возвращаться и повторять всю эту процедуру или предпри-
нимать что-либо еще. В этом как раз. и состоит проблема применения этого
способа. Тем не менее его нельзя недооценивать, поскольку он работает.
Он кажется несколько суровым и не будет работать в каждом случае, но он
работает, и это важный факт. Он важен для понимания того, что происходит
с людьми, когда они изменяются, и представляет собой метафору или ложь
для описания того, что позволяет нам производить изменения более эле-
гантно.
Давайте вернемся к нашей клиентке, которая очень хотела потерять вес.
Ее потребность, которую она выражает, это потребность потерять в весе.
Но если вы построите часть, которая будет отвечать за то, чтобы терять в
весе, что произойдет, когда она будет терять вес? Она будет терять его
все в большей и в большей степени! Она может стать анаректиком! Таким
образом, если вы собираетесь открыть клинику, в которой вы бы принимали
женщин, желающих похудеть, вы должны будете открыть рядом еще одну кли-
нику для лечения анарексии. Там бы вы занимались построением частей, ко-
торые бы отвечали за еду, и вы могли бы перемещать клиентов туда и об-
ратно каждые шесть месяцев. В том, что она так выражает свою потреб-
ность, нет ничего того, что говорило бы о стабилизации веса.
Большинство людей не понимает, в сущности, процесса замещения симпто-
мов. Есть одна такая школа, которая провозглашает: "Если вы будете ис-
пользовать гипноз, то все, чего вы добьетесь, это замещение одного симп-
тома другим". Я отвечаю на это: "Браво! Давайте свободно за - мещать
один симптом другим, причем делать это так, чтобы это было полезно для
клиента".
Несколько лет назад один психотерапевт написал статью, в которой опи-
сывает, как он избавил клиента от курения посредством внушения ему, что
сигареты имеют самый отвратительный вкус на свете - вкус рыбьего жира.
Клиент бросил курить, но он стал наркоманом на почве рыбьего жира! Он
<< Пред. стр. 8 (из 29) След. >>
Список литературы по разделу