<< Пред.           стр. 4 (из 7)           След. >>

Список литературы по разделу

 
  "Ян может функционировать только совместно с Инь, Инь может расти только в присутствии Ян".
  Таинственная Дева - советница по сексу Желтого Императора
 
  Вследствие вечного течения энергий Инь и Ян наша вселенная все время изменяется. Самой сутью обмена Инь-Ян является циклическая смена дня и ночи. Благодаря этому чередованию потоков энергии, этому дыханию небес, живые существа могут расти. Если бы был только день и не было никакой ночи, все сгорело бы; или если бы была только ночь и не было никакого дня, ни у чего не было бы силы для роста. Как живое существо, человек также подчиняется этому закону обмена Инь-Ян.
  Человеческое существо может жить счастливо, если оно находится в гармонии с законами жизни. Если человек нарушает закон взаимообмена Инь и Ян, не допуская сексуального общения энергий Инь и Ян, то энергия не будет течь в его тело. Жизненная сила будет медленно застаиваться и угасать. Жизнь превратится в долгое соскальзывание в депрессию, усыпанное спазмами рабской покорности страсти.
  Если вы научились блокировать побуждение к эякуляции или даже просто решили, что вы обладаете волей, чтобы изучить Дао любви, то вы находитесь на пороге новых переживаний. Эти переживания изменят ваше восприятие своего собственного тела и разума. Они изменят ваше отношение к своей любимой и ваше понимание секса и любви.
  Вытягивание нектара вверх к золотому цветку является не полным без обмена энергиями Инь и Ян. Золотой цветок - это свет в верхней части головы. Большое вытягивание сохраняет ваш нектар, сексуальную эссенцию. Происходит обмен вашей цзин на цзин вашей любимой, которая преобразует ее и дает вам такое ощущение секса, которое воспринимается как глубокая разделенная любовь. Ваш оргазм будет совершенно не похож на тот, что бывает при наличии простой эякуляции. Если вы более длительное время занимаетесь любовью, удовольствие распространяется и наполняет все ваше тело. Этот оргазм всего тела незнаком быстро эякулирующим мужчинам, чье возбуждение ограничивается, в основном, областью половых органов. Что более важно, так это то, что вы приобретете новое ощущение внутреннего равновесия, которое будет сохраняться в вашем теле долгое время после того, как улетучится память о вашем удовольствии.
  Этот метод продлевает ваше проникновение в женщину до получаса, часа, двух часов или более. Вы можете наслаждаться этой формой сексуальной любви неопределенно долго, не расплачиваясь за удовольствие своей жизненной силой. Различие заключается в типе оргазма. Обычный оргазм может быть назван "пиковым оргазмом": один скоротечный миг интенсивного, даже мучительного удовольствия, потом ничего.
  Даосы проповедуют "долинный оргазм": непрерывно накатывающееся распространение оргазма по всему телу. Долинный оргазм обеспечивает более постепенный, но в конечном счете значительно более высокий экстаз. Карлос Суарес использует образ, аналогичный долинному оргазму даосов, для различения истинной любви в сексе от эякуляции: "В эротическом отношении человек более похож на долину, которую орошают многочисленные водные потоки, чем на глубокое узкое ущелье, по которому стремительно несется бурный поток".
  Во время долинного оргазма любовники могут расслабиться и обладать всем временем мира для разделения друг с другом своей нежности. Здесь нет никакого бешеного взрыва, только волна за волной более высоких тонких энергий, омывающих сплетенных друг с другом мужчину и женщину. Долинный оргазм - это не техника, а скорее некоторый род переживания, которому любящие позволяют случиться с собой. Но этому может способствовать следующий испытанный временем процесс:
  1. Распределение времени.
  После введения расслабьтесь и обменяйтесь энергией.
  Вслед за сильными сжатиями большого вытягивания вернитесь к введениям полового члена. После еще одного цикла из восьмидесяти одного поверхностного и девяти глубоких введений вы можете снова подойти близко к эякуляции. Женщина тем временем сильно стимулируется вашей страстью. Она тоже, возможно, приближается к оргазму.
  Когда она становится очень возбужденной, влагалищная жидкость течет более обильно. В этой жидкости содержится большое количество энергии Инь. После второй серии введений полового члена вы должны во второй раз выполнить большое вытягивание для предотвращения эякуляции. Если же женщина близка к своему оргазму, прекратите движение своего полового члена, пока она не выполнит большое вытягивание. В любом случае количество движения ваших сексуальных энергий должно установиться, и они должны двигаться вверх к вашим высшим центрам.
  Диаграмма 29
 Обычный оргазм
 
  Генитальный оргазм с эякуляцией является интенсивным,
 но прекращает занятия любовью
  Долинный оргазм
 
  Долинный оргазм является для любовников спонтанным открытием
 высших уровней даосского совершенствования энергии ци
  В этот момент прекратите движение полового члена и начните обмен с нею тонизирующими энергиями. Вы должны нежно высвобождать в нее свою горячую мужскую энергию Ян. Она будет высвобождать в вас свою холодную женскую энергию Инь. Помните, что вы не можете вводить в себя ее энергию, не отдавая ей свободно свою собственную энергию. Обмен является целительным для обоих. Для достижения совершенного равновесия мужчина нуждается в мягких восприимчивых энергиях, которые производит женщина. И женщина нуждается в расцветающих мужских энергиях для достижения своей собственной высшей гармонии. Это основная причина, с которой начинается влечение полов друг к другу.
  2. Позиция.
  Затем вы прекращаете активные движения половым членом и начинаете объятия в любой удобной вам позиции. Если мужчина тяжелый, женщина должна быть обычно наверху. Если женщина более сильная, чем мужчина, она должна быть обычно снизу, что бы он более легко мог вытягивать энергию. Если женщина более слабая, наверху должна быть она, чтобы она обладала большей готовностью вытягивать энергию. В любом случае постарайтесь, чтобы это была та позиция, в которой вы можете находиться в течение длительного времени. Для этой цели вы можете иметь рядом две небольшие подушечки.
  3. Координируйте дыхание со своей партнершей.
  Ци по китайски означает "дыхание". Жизнь есть дыхание. Вся деятельность, связанная с жизнью, имеет качество вдоха, выдоха или комбинации этих двух действий. Вот почему китайская философия классифицирует все как в большей или меньшей степени относящееся к Инь (выдох) или к Ян (вдох). Акт любви является, по существу, актом дыхания. Вы вдыхаете свою цзин в тело и душу своей любимой. Вы сами вдыхаете эту жизненную энергию путем вытягивания ее вверх в голову и выдыхаете ее в свою партнершу.
  Поэтому, когда вы прекратили движения половым членом и обнимаете свою любимую, координируйте свое дыхание. Находясь грудь к груди, каждый партнер размещает свое ухо вблизи носа любимого или любимой. В таком положении вы легко можете почувствовать дыхание другого. В акте любви циклы дыхания стимулируют и гармонизируют все жизненные процессы. Физически совместное дыхание объединяет двух партнеров и фокусирует ритм всех их энергий таким образом, что каждый из них может войти в контакт с источником жизненного потока партнера. Вы должны стать таким чувствительным к присутствию ее дыхания, что вы почувствуете себя внутри ее дыхания так глубоко и сильно, как если бы вы ввели свой половой член до самого дна ее влагалища.
  4. Вдыхайте энергию вверх вдоль позвоночника к голове, выдыхайте через половой член.
  После того как вы некоторое время дышали вместе, постепенно вытягивайте энергию вверх к макушке головы. На вдохе мужчина думает об энергии Инь, которая перемещается из влагалища в его половой член, а женщина думает об энергии Ян, текущей из полового члена во влагалище. Оба вытягивают энергию из области точки Хуэйинь (промежность) к точке Чанцян (копчик), а затем поэтапно вверх вдоль спины в точку Байхуэй (макушка головы). Отсюда она идет через язык, который все время прижат к нёбу.
  Целью является не использование в качестве помощи мускульной силы (как в большом вытягивании), но просто использование силы мысли для управления сексуальной энергией. Думайте о ее движении вверх. Эта инструкция может звучать обескураживающе при первом чтении, но тот, кто начал заниматься сексуальным гунфу, будет чувствовать энергию и интуитивно будет понимать, что я имею в виду. Когда вы научитесь мысленно управлять своей энергией, соединяя разум и тело, энергия будет подниматься в конце концов в голову.
  Вначале вы можете ускорять обмен энергиями Инь/Ян при помощи долгих глубоких мышечных сжатий. Когда влагалищная жидкость "закипит" внутри женщины, медленно и глубоко вдыхайте через ноздри. Когда вы вдыхаете, сжимайте мышцы полового члена, промежности, анального отверстия, ягодиц, челюстей и кулаков - именно в таком порядке. По мере того как вы напрягаете эти мышцы, думайте о том, как энергия входит в половой член, проходит точку Хуэйинь, входит в точку Чанцян, идет вверх по позвоночнику и входит в макушку головы. Когда вы кончите вдох, задерживайте дыхание и сжатие мышц столь долго, сколько это возможно. Пока вы можете сдерживать дыхание, тяните энергию вверх к голове.
  Диаграмма 30
 
  Обмен Инь/Ян
 Перед обменом энергиями оба партнера постепенно
 вытягивают энергию вверх к точке Байхуэй, к макушке головы
  Когда вы выпускаете воздух, сознательно отдавайте женщине свою избыточную энергию Ян и тепло. Для того чтобы успешно передать ей свою энергию, вы должны выдыхать глубоко. Сбросьте все напряжения, расслабив голову, горло, грудь, живот и таз. Пусть расслабление распространяется из верхней части тела в нижнюю волнообразно. Когда нежная волна достигнет области таза, посылайте в женщину через половой член теплую энергию Ян, - но не семя! Сжатия и расслабления должны осуществляться мягко, создавая ощущение пульсаций, передаваемых от вашего тела к ее телу.
  С любовью предлагайте ей энергию, составляющую вашу сущность. Это самоотречение принесет с собой все эмоции любви и преданности. Это не является средством проявления сентиментальности. Это подвигает ее на отдачу своей питательной сущности Инь и на то, чтобы заключить в объятия вашу Ян внутри ее Инь. Это природа ее исполнения. Если вы попытаетесь удержать свою энергию, то она почувствует - сознательно или бессознательно - ваше чувство отделенности, ваше упрямое эго, которое, в некотором смысле, есть не что иное, как энергия, застрявшая в одном месте (обычно в голове мужчины). Так что позвольте ей впитывать вашу энергию Ян, в которой она нуждается, пока вы отдаете ей избыток, который мог принудить вас эякулировать. По мере того как вместе с расслаблением уменьшается стремление к эякуляции, энергия Инь затопит все ваше тело, в то время как энергия Ян изольется в ее тело.
  Если вы всего лишь начинаете практиковать все это, вы можете быть так ошеломлены ощущением сексуальной любви, что будет казаться невозможным отличить ее энергию Инь от вашей Ян. Все может казаться единой горячей, взрывчатой энергией. Когда вы натренируете свою нервную систему управлять высшими зарядами энергии без эякуляции, вы постепенно осознаете этот обмен энергиями Инь и Ян. Если вы будете накапливать энергию в последовательных точках тела, то вам и вашей любимой откроется большая интенсивность обмена. Вы можете начать с вытягивания энергии в точку Хуэйинь и медитации в ней.
  Если мужчина имеет больше энергии, чем женщина, он может помочь женщине открыть ее центры, посылая свою энергию в ее неоткрытые центры: оба концентрируют свое внимание на этих точках. Ци потечет в любое место, на котором сфокусируется разум. После того как энергия потечет в Хуэйинь (промежность), пошлите ее к точке Чанцян (копчик). Пока вы медитируете на этом, когда центр откроется, вы почувствуете небольшую боль и щекотание в мошонке. Затем переходите к точке надпочечника Т-11, Минмэнь, "двери жизни" на спине напротив пупка. Когда вы почувствуете здесь тепло подходящей энергии, направьте ее к точке Цзяби между лопатками.
  Когда энергия притечет сюда, она будет казаться очень теплой и распространится по легким. Затем направьте ее к "нефритовой подушке" Юйчжэнь, расположенной у верхнего позвонка на задней части головы. Когда этот центр откроется, там будет ощущение тяжести. Отсюда приведите энергию к макушке головы. При этом может быть ощущение, что голова является очень тяжелой или что что-то сверлит ее изнутри. Затем передайте энергию к точке между бровями.
  Помните - вы не можете открыть все точки за одно объятие. Открытие одной точки может потребовать обмена большими количествами Инь и Ян. Если вы эякулируете, то обмениваться энергией очень трудно, потому что мужчина при этом теряет много энергии и у него остается очень мало ее для передачи. Если энергия переполняет верхнюю область, то она будет стекать вниз с языка. Приведите ее вниз, к пупку, и соберите ее там.
  5. Фаза плато: замыкайте круг своей Микрокосмической Орбиты через партнера.
  В зависимости от уровня жизненной энергии и от духовного развития отдельных партнеров пара спустя некоторое время переживет новое "открытие", которое происходит во время их занятий любовью. Это означает, что вы внезапно обнаружили какой-то "квантовый скачок" в своих ощущениях и сознании. Это обычно бывает во время фазы плато при обмене Инь/Ян. Период занятий любовью, когда вы не совершаете страстных движений, называется фазой "плато". "Пиками" являются моменты непосредственно перед оргазмом, который вы предотвращаете выполнением большого вытягивания. "Плато" - это физически пассивный обмен энергиями, происходящий между пиками.
 
 Диаграмма 31
 
  Когда языки касаются, это замыкает Микрокосмическую
 Орбиту прохождения энергии в обоих партнерах
  Тонкие энергии внутри ваших покоящихся тел вовсе не пассивны, а динамически движутся между партнерами, поднимаясь до нового уровня "сексуально-электромагнитного" напряжения. Это вздымающаяся внутренняя волна энергии, океанская волна, которая набирает кинетическую энергию и обрушивается, чтобы на смену ей пришла следующая волна. После того как сексуальная энергия достигнет своей наивысшей интенсивности в результате поочередного применения введений полового члена и вытягивания энергии вверх вдоль позвоночника при помощи большого вытягивания, обмен Инь/Ян может начать происходить многими различными способами.
  Вначале обмен энергиями между любовниками может показаться хаотическим и происходящим через любую пару контактирующих точек их тел. По мере того как вы будете больше узнавать про накопление энергии, вызванное прекращением эякуляции, вы начнете различать ясно очерченные каналы Микрокосмической Орбиты, поднимающиеся вверх вдоль спины и спускающиеся вниз вдоль передней части тела. Во время фазы плато занятий любовью вы можете почувствовать теплый поток, проходящий между ее влагалищем и вашим половым членом и между вашими губами и грудями.
  Это две отдельные Микрокосмические Орбиты, объединенные в один больший поток, проходящий через два тела. Это в существенной степени увеличивает равновесие энергии в обоих любовниках и укрепляет узы любви в их жизни. Поток ци увеличивается по амплитуде: вам может даже показаться, что между вами проходит теплый электрический ток. Это явление часто быстро наступает в любовниках, имеющих хорошее здоровье и практикующих большое вытягивание в диапазоне от всего лишь нескольких сессий занятий любовью до нескольких недель или месяцев.
  Две микрокосмические цепи, одна мужская и одна женская, могут быть соединены вместе большим количеством различных способов. Наиболее обычным является пересечение этих двух круговых орбит в областях рта и половых органов обоих любовников с образованием цифры "восемь". Цифра "восемь" может образовываться, когда микрокосмическая энергия, вытягиваемая вверх мужчиной вдоль его позвоночника, проходит в женщину через его язык, который действует как некоторого рода электрический выключатель. Мужская энергия затем входит в ее Микрокосмическую Орбиту и идет вниз по ее переднему (Функциональному) каналу и далее через ее влагалище в половой член мужчины и далее вверх вдоль его спины. Женщина организует свою орбиту параллельным образом: вверх по ее заднему каналу и вниз по его переднему каналу, после чего энергия снова входит в ее тело через влагалище и идет снова к ее промежности и позвоночнику. Это простейший способ сознательного управления этим уровнем обмена энергиями Инь и Ян.
  Каждая пара может играть с различными по конфигурации структурами обмена. Сначала вы можете словесно сказать своей любимой, на чем вы концентрируетесь. Позже, когда вы станете более чувствительным к своей и ее энергиям, сам обмен энергией ци станет безмолвным языком общения, перемежаемым удовольствием от посылки вызывающего ощущение пульсаций потока в свою любимую. Цифра "восемь" может иметь точку пересечения только во рту или только в области половых органов, если вы не целуетесь, а только лежите с ней. Она может змеиться вокруг вашего Канала Управления - вверх по вашему позвоночнику и вниз по ее, или наоборот.
  На этом уровне многие пары испытывают самопроизвольное открытие некоторых из восьми специальных психических каналов, о чем в даосской системе йоги говорят как о "плавлении пяти элементов" (смотрите главу 18). Они включают в себя "положительные" и "отрицательные" каналы ног и рук, каналы, опоясывающие тело, и канал, пронизывающий центр тела снизу вверх. Не тревожьтесь, если ваша энергия стала "дикой" и начинает двигаться путями, к которым вы не привыкли. Многие пары ощущают столб энергии, поднимающейся по средней линии между их телами; если подобное случится с вами, просто расслабьтесь и наслаждайтесь игрой тонких энергий. Некоторые пары сообщают об энергии ци, выстреливающей в макушки их голов, а затем ниспадающей вниз фонтаном нектара. Другие ощущают, что они как будто закутаны вместе со своей любимой в кокон, вокруг которого обмотаны линии невидимой энергии.
  Когда вы откроете все свои психические каналы и будете знать, что является возможным с точки зрения обмена энергиями, тогда вы будете свободными выбирать способ выражения своей любви по собственному желанию. Интересно, что любовники, которые ничего не знают об этих эзотерических методах, иногда во время секса имеют аналогичные переживания. Они не могут получать это по собственному желанию, но они ощущают это, прежде всего, из-за самопроизвольного открытия тонких энергетических каналов. Даосские секреты любви предназначены для того, чтобы сфокусировать ваше сознание на бесконечных возможностях, которыми вы обладаете. Это концентрированное сознание и есть то, что дает самопроизвольные проблески подобных переживаний обмена божественной энергией. В этом смысле любовь есть универсальный путь к величайшей свободе - чем больше вы разделяете со своей любимой, тем больше возможностей открывается перед вами.
  6. Культивируйте "долинный оргазм" в трех Даньтянях.
  Когда оба любовника распределяют свои энергии ци в Микрокосмических Орбитах или в других психических каналах, их энергии как усиливаются, так и уравновешиваются. Это является платформой для истинного сплавления их существ в долинном оргазме.
  "Долинный оргазм" является даже более высоким переживанием обмена энергиями Инь/Ян, чем это имеет место при обмене через Микрокосмические Орбиты. Он может самопроизвольно случиться с любой парой, посвятившей себя росту своей любви и духовного сознания. Никакая техника не может гарантировать, что это случится, но излагаемые здесь методы существенно увеличивают вероятность того, что пара будет наслаждаться регулярным долинным оргазмом во время занятий любовью. Это состояние продолжительного оргазма, которое имеет место, в основном, во время фазы плато, когда обмен энергиями Инь и Ян приходит к изысканно тонкому равновесию. Это сплавление противоположностей, растворение друг в друге. Не разочаровывайтесь, однако, если вы изучили блокировку эякуляции и овладели большим вытягиванием, но не имеете долинного оргазма. Это случается часто, и этого следует ожидать, особенно в наполненной стрессами городской среде, где существует так много отвлекающих сил, работающих против поддержания равновесия тонких энергий.
  Диаграмма 32
 
  Обмен Инь/Ян
 Мужнина высвобождает свою горячую энергию Ян в ее
 влагалище и поглощает охлаждающую энергию Инь через пенис
  Во время долинного оргазма любовники одновременно переживают "открытие" энергетических центров. Это высвобождает огромное количество энергии, которая при своем излучении вызывает воистину трепет радости, наполняя каждую клеточку вашего тела и присоединяя ее к вашей любимой. Индусы называют эти центры "чакрами". Даосы называют их нижним, средним и верхним Даньтянями; они находятся в брюшной полости, в сердце и в голове.
  Все тело, на самом деле, является одним Даньтянем, или полем энергии, но практически легче изучать меньшие вихри энергии, пока вы не сможете справляться с их большими количествами. Они открываются обычно в последовательности от нижнего к верхнему. Если верхние центры открываются раньше нижних, то энергия может быть неустойчивой и коротко-живущей. В этом случае любовники должны направлять свою высшую энергию в нижние центры для создания более основательной полярности. Заполнение нижней части тела высшими энергиями придаст большую полноту ощущению интимности и создаст большие основания для будущего исследования духовного мира двух любящих.
  Открытие этих энергетических центров является фактическим процессом преобразования вашей сексуальной эссенции в дух. Долинный оргазм, в действительности, представляет собой сплавление в партнерах ци, цзин и шэнь. Все эти три субстанции обычно присутствуют в каждом человеке, но в разделенном и ослабленном состоянии. Два любовника могут предоставлять партнеру недостающую ему энергию и восполнять свои убывающие энергии простым присутствием тонкой энергии противоположной полярности. Когда вы открываете новый энергетический центр, ваше сознание делает новый скачок, сплавляя эти три сущности в естественном алхимическом процессе. Ваш собственный дух очищается и делает еще один шаг к тому, чтобы стать центрированным в вашем теле.
  Важно знать, что эти центры не могут быть "принудительно" открыты, - так же как ребенка нельзя принудительно сделать взрослым. Существуют естественные стадии. Вот почему вы должны расслабиться, чтобы "соблазнить" Даньтяни к раскрытию; тогда вы будете переживать долинный оргазм как естественный дар, как сверкающий изумруд, дарованный вам природой, Дао. Он описывается как состояние длительной ясности и безмятежности, но даже эти фразы недостаточны для того, чтобы передать его глубокую красоту и истину.
  Чем более глубоко вы научитесь расслабляться во время обмена Инь/Ян, чем более глубоко вы сможете отдавать себя своей любимой, тем с большей вероятностью сможете вы достигнуть равновесия полярных сил, необходимого для раскрытия каждого центра. Это случается в долю секунды, но может отнять месяцы и годы тонкого уравновешивания энергий между любовниками. Вот почему для того, чтобы добраться до высших уровней парного совершенствования, необходимо взятие на себя некоторых обязательств друг перед другом - это требует длительного интервала времени для понимания игры тонких сил и для очищения своих более грубых физической и эмоциональной энергий.
  Диаграмма 33
 
  Когда любовники находятся в тесных объятиях, тонкие энергии
 Инь и Ян концентрируются в вихрях от гениталий до головы
  Кроме того, ваша нервная система должна быть достаточно сильной, чтобы иметь дело со все возрастающими потоками энергии ци, протекающими во время долинного оргазма. Это является одной из причин, по которым я учу вас укрепляющим упражнениям вроде силового запора из главы 6. Тайцзи, йога, цигун или другие очищающие медитативные практики также бесценны в этом отношении, поскольку они ускоряют и проясняют этот процесс. Чувствительные пары, которые желают иметь долинные оргазмы без изучения каких-либо формальных физических дисциплин, могут использовать излагаемые в данной книге практики сексуального совершенствования, если они имеют крепкое здоровье и выполняют медитации с Микрокосмической Орбитой и плавлением пяти элементов.
  Долинный оргазм может случиться в том случае, если оба любовника согласовывают свою силу воли и свое дыхание во время обмена Инь/Ян. Энергия течет между мужчиной и женщиной, и они совместно фокусируют свое внимание на каждом центре. Это помогает мысленно закручивать энергию в трехдюймовые по диаметру вихри (для мужчины - по часовой стрелке, для женщины - против часовой стрелки) у точки, которая находится на глубине трех дюймов внутри тела около его центра. Вы должны поэкспериментировать с расположением точки, на которой вы фокусируете свое внимание, поскольку некоторые люди находят, что их энергия является более интенсивной в точке, расположенной немного ближе к позвоночнику.
  Энергия ци любит перемещаться спиралеобразно, поэтому, мысленно закручивая спирали в ключевых точках, вы можете включить высвобождение много более мощного вихря энергии, то есть инспирировать долинный оргазм. Это спиралевидное движение самой ци вызвано взаимодействием мужской и женской энергий. Это можно увидеть геометрически в символе женщины - в круге - и в символе мужчины - в прямой линии с окончанием в виде стрелки. Объединение этих двух символов есть спираль, которая представляет собой круговую энергию, состоящую из линейных энергий, движущихся по направлению к центру круга. Когда мужчина и женщина занимаются любовью, происходит то же самое - Ян-ци входит в круг Инь-ци. Ци плавится, круг энергии расширяется спиралью наружу через оба их тела.
  Обычно энергия будет спиралевидно перемещаться в следующей последовательности:
  1. Пупочный центр, или нижний Даньтянь, является местом соединения многих каналов, проходящих через тело. Когда пупок открыт, все каналы в теле будут соединены. Вы приобретете нечто от поразительной жизненности новорожденного ребенка, поскольку его энергия подводилась к нему матерью через пупок.
  2. Двигайте энергию к солнечному сплетению, которое контролирует пищеварительную систему, желудок, селезенку и печень. Это в значительной степени усилит ваше здоровье и силу воли. В центре солнечного сплетения энергия является много более сильной и чистой и более концентрированной. Но для того, чтобы энергия могла течь вверх, вы должны сначала открыть пупок.
  3. Двигайте энергию к сердечному центру, это важно для укрепления вашего сердца и легких и для увеличения вашей энергии любви и симпатии. Это центр среднего Даньтяня и области, находящиеся непосредственно ниже и выше него.
  4. Далее продвигайте энергию вверх к горлу. Горловой энергетический центр - это щитовидная железа и дверь для прохождения энергии между человеком и небом. Поскольку он контролирует речь, он известен также как творческий центр.
  5. От горла посылайте энергию к точке Иньтан (третий глаз) между бровями, которая контролирует нервную систему и душу. Развитие этого центра успокаивает человека и уменьшает влияние на него стрессов и страхов. Голова является верхним "полем энергии", или Даньтянем.
  6. Направьте, наконец, энергию к точке Байхуэй, к макушке, центру духовных знаний и двери к высшей духовной эволюции.
  Краткое изложение долинного оргазма
  1. Сначала активно занимайтесь любовью, делая три или шесть поверхностных введений и одно глубокое или девять поверхностных и одно глубокое.
  2. Прекратите введение полового члена, когда почувствуете приближение оргазма. Используйте большое вытягивание для приведения энергии к точке Байхуэй.
  3. Обнимитесь и синхронизируйте дыхание. Примите удобную позицию без каких-либо ненужных давлений на части тела.
  4. Откройте Микрокосмическую Орбиту силой мысли, направив по ней свою ци.
  5. Используя медитацию, обменивайтесь энергией путем циркулирования ее внутри и вокруг ваших сплетенных тел. Фокусируйте свое внимание на уравновешивании полярных энергий в вашем нижнем Даньтяне. Когда энергия накопится там, двигайте ее волной вверх по направлению к вашим среднему и верхнему Даньтяням.
  6. Когда ваша энергия будет трансформирована вверх или когда вы почувствуете пятидесятипроцентную потерю эрекции, начните снова вводить половой член во влагалище, если вы хотите накопить еще больше энергии, удерживая при этом закрытой мочеполовую диафрагму и останавливаясь до эякуляции.
  7. Обменивайтесь энергией несколько раз. Каждый раз пытайтесь привести энергию во все более высокий центр, медитируя на каждом Даньтяне до тех пор, пока не будете чувствовать себя комфортабельно.
  8. Во время акта любви женщина также должна выполнять большое вытягивание. Это поможет ей сжать влагалище, стимулировать производство гормонов, а также даст ей те же самые преимущества долгожительства и духовного развития, которые дает практикование мужчине. Помните, что большое вытягивание является мышечной и умственной практикой, в то время как практика по обмену энергиями является умственной и духовной операцией. Высшая энергия в женщине отличается от высшей энергии в мужчине. Изучение этого заслуживает самостоятельного труда, который предполагается предпринять в следующей книге автора.
  В настоящем даосском парном совершенствовании и мужчина, и женщина духовно возрождаются в результате применения этой практики, никто из них не имеет никакого ущерба. Очень важно, что практика не используется в эгоистичных интересах. Я рекомендовал бы, чтобы ни один из партнеров не имел генитальный оргазм на высших стадиях этой практики, хотя для женщины это может быть и не такой уж большой потерей и может даже иногда стимулировать ее на достижение более высоких уровней. Когда один из партнеров приближается к оргазмической бездне, перегревшийся партнер должен дать сигнал другому прекратить движения. Или можно уменьшить побуждение к оргазму немедленным выполнением большого вытягивания для отвода энергии от гениталий.
  В даосской практике "одиночного совершенствования" одинокий мужчина также может вызвать некоторого рода внутренний долинный оргазм, научившись уравновешивать обмены энергиями Инь/Ян между своими различными Даньтянями. Имеется совершенно удивительный метод "сношений с самим собой", заключающийся в изменении на противоположную полярности некоторых органов. Это медитация, переживаемая как занятие любовью и являющаяся высшей практикой, которой должны овладеть в конечном счете каждый из партнеров пары. Это часть "Малого Просветления Кань и Ли".
  Большое вытягивание как противозачаточное средство
  Даосское совершенствование сексуальной энергии может помочь вам в создании самого здорового и наиболее органичного противозачаточного средства. Используя этот метод, я лично не эякулировал в течение десяти лет и никогда не сталкивался с никакими нежелательными беременностями. Когда моя жена и я решили иметь ребенка, я эякулировал дважды. Первую эякуляцию я совершил соло, чтобы выбросить из тела ослабленные сперматозоиды, ослабленные, потому что я вытянул их энергию ци в мои высшие центры во время медитации. Затем мое тело ответило на это бурным производством новых сперматозоидов взамен тех, что были утеряны при первой эякуляции, и я сфокусировал свои намерения и энергию на том, чтобы сделать их максимально сильными и здоровыми.
  Я эякулировал только раз в своей жизни, чтобы сделать жену беременной. Конечно, мы тщательно отследили начало ее овуляции, поэтому мои сперматозоиды имели несколько дней, чтобы плавать и охотиться за ее яйцеклеткой. В результате появился наш ребенок, Макс, который, как мог убедиться любой из моих студентов, является живым мотором. Я верю, что мы дали ему наилучший возможный старт в жизни, сохраняя мое семя и доведя это семя до максимального здоровья путем совершенствования здоровья моего тела, производившего его.
  Однако во всем этом есть и предупреждение. Поскольку в результате этой практики ваше семя становится более сильным, то женщина может забеременеть много легче, если вы оступитесь и потеряете семя. Даже если вы на сто процентов уверены в своем владении семенем, я бы рекомендовал вам использовать запасные искусственные противозачаточные средства. Не вмешивайтесь в работу тела; избегайте вазэктомии (иссечения семявыводящего протока) или стерилизации. Презерватив предотвращает поглощение жидкостей Инь женщины и может замедлить или ослабить развитие вашей чувствительности к прохождению энергии ци через пенис.
  Чтобы быть в безопасности, используйте резервные предохранительные средства даже в том случае, если вы умеете предотвращать оргазмическое семяизвержение. Вы все еще можете упускать некоторое количество чистой "воды" или семени, которое смазывает проход из пениса для спермы во время фазы плато обмена энергией. Эта водянистая семенная жидкость может нести много невидимых сперматозоидов, страстно желающих встретиться с какой-нибудь одинокой яйцеклеткой. Следует также предупредить вас против того, чтобы вы спали с женщиной, которую не любите, - нежелательный ребенок будет стоить каждому из вас много больше, чем стоит моментальное сексуальное удовлетворение. Не забывайте, что вы совершенствуете не только свою сексуальную энергию, но вы также совершенствуете Дао во всем, что вы делаете и думаете. Попытайтесь делать это мудро - избегайте больших проблем путем принятия правильных маленьких мер.
  Точка зрения женщины на парное совершенствование
  Майкл Винн взял это интервью у тридцатипятилетней танцовщицы, учительницы, психотерапевта, домашней хозяйки и матери одного ребенка.
  MB: He трудно ли вам было изучить женскую часть парного совершенствования, яичниковое гунфу?
  Студентка: Я практиковала это около двух лет. Идея была простой, физическая часть тоже была довольно простой, но потребовалось время для установления моих собственных потребностей и состояний равновесия в сексе. Более трудно было помочь моему партнеру не иметь оргазм, чем повернуть вспять свой собственный оргазм. Ответы на вопросы о том, иметь или не иметь оргазм, дает он мне энергию или отнимает ее, имеют, как мне кажется, варианты. Это зависит от ряда моментов. Это зависит от типа оргазма, от типа энергии, протекающей между мной и моим партнером, и от того, где находится моя энергия во время данного полового акта именно в этот день, или именно в это время, или именно при таком настроении.
  MB: Если ваша энергия находится в низком месте, переводит ли вас ваш оргазм в высокое место? Или, если вы находитесь в высоком месте, истощает ли вас оргазм?
  Студентка: Я думаю, что если я нахожусь в низком месте, то продвижение энергии вверх увеличит мою энергию. Но обыкновенный оргазм все равно истощает меня. Если моя энергия является высокой, продвижение вверх сексуальной энергии сделает ее еще более высокой и чистой и оргазм не истощит меня. Иногда он может дать мне еще больше энергии. Когда мой партнер получает от моего оргазма больше энергии, он может трансформировать ее и передать обратно мне, так что я не теряю энергию при оргазме, если только я не истощена с самого начала. Тогда я стремлюсь сохранить энергию и делаю большое вытягивание.
  MB: Считаете ли вы, что это радикальным образом изменило секс для вас?
  Студентка: Определенно. Без всяких сомнений. Это что-то очень особенное. Я бы сказала, что возможность подстраиваться друг к другу действительно возвышает. Эта гармония много выше того секса, что я имела раньше. Это превратило половой акт в действительно высокое искусство общения. Секс много значил для меня раньше, но это много глубже. Это имеет отношение к способности к физическому и психическому общению; это и раньше интересовало меня в жизни, но теперь есть последовательный и непротиворечивый путь достижения этого.
  MB: Давайте рассмотрим все это по частям. Является ли это просто физически более интенсивным?
  Студентка: Это является более интенсивным, более теплым, более продолжительным. И я думаю, что большей частью этого является то, что это происходит дольше. Я могу иметь оргазм всего тела и сексуальное возбуждение во всем моем теле. Я имела это раньше несколько раз, но сейчас это случается намного чаще. Я могу испытывать оргазм длительное время. Он длится дольше, иногда по нескольку минут. Раньше это длилось всего лишь несколько секунд. Я на самом деле могу иметь сейчас различные типы оргазма, которых раньше не имела.
  МВ: Что это за различные типы оргазма?
  Студентка: Все они различны. Среди них есть оргазмы нежные и мягкие, есть интенсивные, есть оргазмы, приводящие в действие большие силы. Они могут случаться в различных частях тела и в голове. Они могут случаться в половых органах. Я использовала их для целительства, и это срабатывает. Пару раз я имела оргазм, который направила в больной орган для его исцеления, но оказалось, что более полезным является удержаться от оргазма, а в больное место послать энергию. Я нашла один трюк, который, как мне кажется, интенсифицирует и удлиняет оргазм и который заключается в том, что вы входите в него примерно наполовину, а потом начинаете сдерживать его.
  MB: To есть, когда вы уже находитесь в состоянии оргазма, вы можете выполнять яичниковое гунфу.
  Студентка: Да. Вы как будто выходите из этого, но поскольку вы уже в этом, это продолжается и длится очень долгое время. Если я уже в состоянии оргазма, то это не выключает его, а заставляет длиться гораздо дольше. Я посылаю энергию вверх вдоль позвоночника. Я, в действительности, не выполняю большое вытягивание путем стискивающего напряжения мышц. Я просто напрягаю мышцы влагалища и отклоняю таз назад. Это слегка выгибает позвоночник наружу, так что спина округляется.
  MB: И это продлевает ваш оргазм.
  Студентка: Да, в существенной степени.
  MB: Происходит ли это потому, что спина выровнена и энергия может легко проходить по ней?
  Студентка: Вероятно. Я не очень понимаю, как энергия выталкивается вверх, я обнаружила это, пытаясь удержать от оргазма моего партнера. Когда я начинаю иметь оргазм, это провоцирует и его на оргазм, а я не хочу, чтобы это случилось. Поэтому, если я начинаю иметь оргазм и чувствую, что приближается его оргазм, я отодвигаюсь назад. Я выдвигаю его половой член из своего влагалища и начинаю посылать свою энергию вверх. И я обнаружила, что очень часто это продлевает мой оргазм.
  MB: Значит, вы имеете оргазм отдельно от него; вы имеете оргазм более интимным образом.
  Студентка: Да, я стараюсь не втягивать его в это. В другие разы, если он чувствует, что полностью контролирует это, мы остаемся вместе, и это прекрасно.
  MB: Какова реакция других женщин, занимающихся яичниковым гунфу?
  Студентка: В общем хорошая, им нравится заниматься этим. Большинство женщин, с которыми я говорила, имеют тенденцию думать, что все это они имели и раньше.
  MB: Я тоже много слышал об этом. Это общая реакция?
  Студентка: По правде говоря, есть только несколько женщин, которые, как мне кажется, действительно практиковали с партнерами. Некоторые из женщин выполняют упражнения, но я знаю только одну женщину, которая делала это с партнером. То, о чем я говорила, является во многом моим собственным отдельным мнением, потому что слишком мало женщин занимаются этим.
  MB: Испытывали ли вы, если говорить о качестве вашего секса и о качестве энергии, высокий уровень вибраций?
  Студентка: Да. Иногда, после окончания оргазма, у меня было ощущение, что я нахожусь под водой. Я по-другому вижу вещи, и в моем ухе слышно какое-то жужжание. Это случалось со мной и после интенсивной медитации.
  MB: Как практика яичникового гунфу влияет на вашу повседневную жизнь?
  Студентка: Она делает меня более чувствительной к моему партнеру и более чувствительной к своей энергии. Между нами установился более глубокий уровень нежности, и, я думаю, от этого и идет желание сохранить энергию друг друга. Сохранять и совершенствовать ее - это здорово. Я думаю, что, когда вы делаете это, вы создаете некоторый тип присутствия в мире, и другие люди реагируют на вас подобным же образом.
  MB: Говоря о вашей энергии и о разделении ее с вашим любимым, что вы можете сказать о различии между энергией и любовью? Действительно ли иметь больше энергии в ее физической интенсивности означает иметь больше любви?
  Студентка: Это не только физическое ощущение; это кажется психическим. Вы создаете отношения любви. Секс является средством для создания гармонии. Даосские методы привносят больше силы во все ваши эмоции, во все. Где-то в середине занятий любовью были моменты, когда мы просто плакали; это такое сильное чувство. Это качество нежности, это единение. Это, определенно, нечто большее, чем физическое.
  MB: Чувствуете ли вы, что на любом уровне сможете различить энергии Инь и Ян?
  Студентка: Я не думаю об этом как об Инь и Ян, но я чувствую, как их тепло поднимается по позвоночнику, и это преобразует меня. Я в большей степени ощущаю себя женщиной. Но я не могу определить это как ощущения. Я определила бы это больше как специальную энергию. Это все равно что раздувать огонь внутри себя, а потом позволить себе расплавиться.
  MB: Так в чем же разница между этим обменом энергией ци и любовью?
  Студентка: Это один из способов обмена любовью. Это один из способов разделения энергии. Это создает большую полярность. Я чувствую себя насыщенной, это подобно пище. Я получаю энергию Ян, и эта горячая энергия Ян позволяет мне потом создавать больше Инь. Я становлюсь более уравновешенной. Я бы могла почувствовать это и раньше, но я не всегда могла получить это. И это не было таким интенсивным.
  MB: Увеличило ли это ваше желание заниматься любовью?
  Студентка: Да. Это увеличило мой аппетит, но мне хорошо и без этого. Я ощущаю себя такой удовлетворенной, что это не является абсолютным требованием. Кроме того, яичниковое гунфу позволяет мне трансформировать мою сексуальную энергию вверх, поэтому я не схожу с ума, когда я сексуально возбуждена, а он нет. Но когда есть возможность, я пользуюсь преимуществами этого.
  MB: Чувствовали ли вы когда-либо, что ваш партнер больше заинтересован в сохранении своей энергии, чем в занятиях любовью? Чувствовали ли вы, что это проявляется в том, как он занимается любовью?
  Студентка: Нет, никогда. Это только расширяет возможности любви. Иногда разочаровываешься, когда это не работает. Но я смотрю вперед и стремлюсь быть все лучше и лучше в этом.
  Глава 10. Семь духовных стадий
 совершенствования сексуальной энергии
  В практике обмена сексуальной энергией со своим партнером или поглощения энергии своей собственной семенной жидкости имеется много путей для дальнейшего совершенствования. Каждый человек может развить себя, используя в качестве стартовой точки текущую стадию его эволюции. Существуют более высокие, более чистые духовные уровни трансформации сознания человека, чем начальные техники сексуального совершенствования, излагаемые в этой книге. Но пока человек не осилит положительный контроль над своими сексуальными силами, он будет не в состоянии охватить их и длительное время использовать их преимущества.
  Многие восточные йоги, гуру и учителя прибывают в Америку, считая себя полностью просветленными, но скоро обнаруживается, что они еще не овладели контролем за своей сексуальностью. Развивая свои высшие духовные центры, они всего лишь подавили свои сексуальные желания. Некоторые из них могли бы достичь истинного совершенства, но попались в ловушку своих религиозных и культурных табу, направленных против секса.
  Западная культура в еще большей степени находится под религиозным и семейным контролем, что в существенной степени уменьшает искушение иметь внебрачный секс. Наказание за обнаружение этого является слишком большим и может поломать "карьеру" ищущего йога или других духовных учителей, которые, как предполагается, превзошли побуждения к сексу. В атмосфере необузданной сексуальной свободы, существующей в Америке, их сексуальные стремления снова возникают с полной силой и становятся тем препятствием, о которое спотыкается их духовное развитие. Многие спят со своими последователями, которые впоследствии раскрывают правду о своих гуру, подверженных всем человеческим слабостям и привязанных к сексу ради его удовольствий.
  Некоторые духовные лидеры весьма критически относятся к "низким" попыткам трансформировать сексуальную энергию, используя физические техники типа описываемых здесь начальных методов даосского парного совершенствования энергии ци. Они игнорируют тот факт, что мужчина является человеком и будет делать ошибки, даже находясь на духовном пути. Поскольку привычки к еде и сексу глубоко укоренены в природе человека, вы не сможете изменить их за один день. Но если человек постепенно изменяется изнутри, то его привычный образ мышления и поведения будет тоже меняться, согласовываясь с его внутренней духовной природой. Это суть процесса совершенствования энергии ци. Это подобно молодым деревьям рядом со старыми: первые можно легко согнуть, но со старыми это сделать не так просто. Сексуальная эссенция, или цзин-ци, является нашим собственным внутренним источником молодости, это жизненный сок, текущий в молодом дереве. Когда вы сохраняете его и заставляете его циркулировать по телу, это оказывает омолаживающее действие. Ваши ум, тело и дух становятся более гибкими и податливыми, и тогда духовное развитие может происходить в благоприятных условиях без большой борьбы. Когда жизненные соки высыхают и вы становитесь скрюченными подагриками, этот путь становится болезненным и трудным.
  Является ли парное совершенствование "путем левой руки"?
  Некоторые люди, занимающиеся духовными практиками, в ужасе отшатнутся от даосского совершенствования сексуальной энергии и предъявят его сторонникам обвинение в использовании "пути левой руки". Говоря о левом пути, они имеют в виду, что он включает в себя совместную медитацию мужчины и женщины во время полового акта. По этой причине эта практика кажется им подозрительной, испорченной и как-то менее чистой, чем медитативные практики или молитвы, которые не включают в себя сознательное использование сексуальной энергии. В "пути правой руки" человек принимает на себя обет безбрачия.
  Секс сам по себе не является в духовном отношении нежелательным. Без него ни один святой не мог бы когда-либо родиться. Как и в каждой духовной практике, чистота намерений человека, практикующего парное совершенствование, имеет решающее значение. Если намерением является управление другим человеком, то эту практику можно назвать "черной". Решающим отличием является то, делаете ли вы попытку повлиять на волю кого-то другого, пусть даже ради его "пользы" или по причине его "болезни". Любые манипуляции или вмешательства, затрагивающие тонкие энергии, являются формой черной магии, если только другой человек не попросил без какого-либо принуждения помощи или любви и не выразил добровольно свое желание получить их.
  В противном случае нет никаких причин бояться секса - это часть вас, вы родились и умрете с ним, он дает тепло и силу человеческой любви и заряжен теми же самыми полярными силами, как и вся остальная вселенная. На самом деле, этот путь совершенствования называется некоторыми даосами "Белой Магией", потому что он учит людей, как достигнуть чистой полярности путем уравновешивания своих Инь и Ян. Даже имя моего учителя, "Белое Облако", взятое по имени священной горы в Китае, на которой он жил, отражает это учение. Существуют и другие могучие пути, которые в большей степени фокусируют свое внимание на энергиях Инь и Ян, но я нахожу их более рискованными. Некоторые люди критикуют использование секса, называя этот путь "красной" йогой, но они перепутали этот цвет с цветом огненной энергии страсти. В парном совершенствовании вы смешиваете в равных долях белое и красное, его семя и ее кровь, ум и страсть, первобытных мужчину и женщину, Ян и Инь. Из этой смеси вы алхимически извлекаете ее сущность, нейтральную эссенцию, ценный эликсир без всякого цвета, обладающий способностью трансформировать вашу душу в бессмертные дух и тело. Этот эликсир состоит из очищенных ци, цзин и шэнь и требует нескольких лет для своего приготовления.
  Ни один святой, или гуру, или король не рождается без воспроизводящих органов. Поэтому каждый рожденный женщиной мужчина должен пройти через мужскую стадию сексуального развития. То, как быстро он проходит ее и какими методами при этом пользуется, отличается одно от другого, но он должен пережить сексуальное возбуждение, эрекцию и эякуляцию. Если он может быстро пройти эти мирские стадии, он, возможно, станет монахом, праведником, святым, учителем или Гуру. Или, возможно, он предпочтет остаться "обыкновенным" мирским человеком.
  Многие из лучших даосских учителей не высовывались и молча делали свое дело. Если вы встречали их, вы не могли и подумать об их экстраординарности, пока не начинали осознавать, что ощущаете вокруг них какую-то безмятежность. Их энергия подобна легкому ветерку, продувающему помещение и особым образом касающемуся всего. В даосском совершенствовании мужчина и женщина медитируют вместе. Они используют естественные человеческие сексуальные побуждения как мост к высшему сознанию. Даосизм дает техники, позволяющие мужчине овладеть своими сексуальными побуждениями, так что он свободен выбирать тот образ жизни, который сочтет предпочтительным. Быть другим - значит быть рабом своих животных инстинктов или сексуальных разочарований. Как бы глубоко ни были похоронены сексуальные желания, они найдут свой путь на поверхность, если их оставить без присмотра.
  "Путь левой руки"
  Даже у даосов, которые отрицательно относились к практике парного совершенствования и придерживались строгого безбрачия, это было не из-за того, что женщины или секс считались злом или чем-то грязным и порочным. Сущность Инь женщины всегда признавалась в Китае за ее силу и гармонизирующее воздействие. Сомнения относительно практикования обмена энергиями во время секса концентрируются, в основном, на том, будет ли адепт - мужчина или женщина, - практикующий технику, продолжать развиваться за пределы чувственных и эмоциональных удовольствий секса в сторону достижения высшего духовного сознания.
  Существует реальная опасность перепутать вашу эмоциональную привязанность к своей любимой и настройку на высшее тонкое единение энергий Инь и Ян. Я сказал бы, что это та фаза, которой не избежать большинству мужчин, но со временем при непрерывном совершенствовании вашей энергии посредством использования медитации, тайцзи и связанных с ними практик вы естественным образом превзойдете это. Это не означает жизнь без каких-либо эмоций; это означает поддержание их в равновесии и использование тех эмоций, которые придают положительную силу вашему процессу совершенствования ци. Более опасно насильно ввести себя в безбрачие, не будучи, на самом деле, готовым к этому, потому что вы никогда не узнаете, действительно ли вы овладели своими сексуальными желаниями и эмоциями или просто избежали или подавили их.
  Безбрачие может быть также сильным отвлекающим фактором, если вы пошли на него преждевременно. Вы легко можете накопить больше сексуальной энергии, чем это можно сделать просто с помощью медитации. Вы можете иметь достаточно внутренней силы воли для того, чтобы сопротивляться сексуальному искушению женщинами, но если ваша душа продолжает возвращаться к ним во снах или в мыслях, то вы будете терять на этом энергию и это будет расщеплять ваше внимание. По этой причине мужчина нуждается в женщине; каковы бы ни были трудности в установлении равновесия между ними, само присутствие женщины дает некоторое первичное состояние покоя для ума.
  В этом смысле парное совершенствование является самым безопасным путем, потому что оно не оставляет никаких невскрытых проблем. Вы имеете кого-то, кто сопровождает вас на этом длинном пути через жизнь, и это делает ее более веселой, а если вы получаете удовольствие от этого пути, вы будете оставаться на нем более осознанно, чем тот, кто насильно навязал себе аскетическую программу самоотречения. Женское сердце, наполненное сущностью Инь, прекрасно; примите его. Вы оба можете использовать свои отношения как микрокосм вселенной. Он может выступать в роли зеркала, которое отражает некоторую духовную истину. Эта обратная связь от партнера является весьма ценной и была одной из причин, по которой даосы часто работали парами, не обязательно будучи любовниками. В каждом отношении двух человек содержится ценная поддержка и обратная связь.
  В совершенствовании "правой руки" вы используете в качестве микрокосма вселенной свои собственные ум и тело. Безбрачие делает вашу жизнь более простой, более упорядоченной, в которой границы сознания каждой личности более резко очерчены. Это экономит энергию и может привести к более быстрому прогрессу в медитации. Но если вы недостаточно бдительны, это может привести также к некоторой стерильности, к иллюзии совершенства во внутреннем мире, отрицающей реальность материального мира.
  Это подобно пребыванию в стеклянном шаре и рассматриванию изнутри внешнего мира, не переживая его в действительности и не пребывая в гармонии с ним. Вы можете обнаружить, что избежали реальных жизненных обязательств, или ложно верить в то, что вы отделены от мира благодаря приобретению духовной энергии. Если вы верите в это, вы можете попасться в обычную ловушку, когда в голову вводят слишком много энергии и теряют истинный контакт со своим телом и с пятью первоэлементами.
  Вам нечего бояться в этом мире, если вы сохраняете свою целостность, сохраняете равновесие между телом, умом и духом. В случае парного совершенствования вам нет нужды опасаться женщины. Ее энергия может показаться другой и порой неудобной для вас, но вызов, который принимает мужчина, заключается в том, чтобы впитать эту энергию и использовать ее для своего роста и чтобы привести в равновесие женщину питательной для нее энергией Ян. Духовный мужчина, который боится женщин и избегает их из-за страха привязанности к ним или осквернения ими, пытается защитить свое замкнутое на самом себе мужское духовное эго. Многие боятся, что они не смогут совладать с преобладающей женской силой. Это блокировка свободного течения Дао. Это так же неразумно, как бояться воды. Вы можете утонуть в воде, если выпадете из лодки посреди океана. Но вы не должны отказываться пить воду из-за этого. Это вопрос равновесия, гармонии между пятью тонкими элементами. Вы сможете более легко контролировать это равновесие, если вы научитесь контролировать свое семя. Тогда, если вы ежедневно будете вносить в почву ее водную сущность и свою энергию семени, расцветет прекрасный сад, которым вы вместе сможете насладиться.
  Совершенствование на "пути правой руки"
  Один из методов "пути правой руки", который изучающие Дао могли бы пожелать попробовать, заключается в следующем. После раннего отхода ко сну проснитесь рано утром где-то между полуночью и половиной седьмого утра. В это время часто имеет место самопроизвольная эрекция; если нет, ее нетрудно вызвать. Когда эрекция достигнута, займите правильную лежачую позу.
  Выполните большое вытягивание 9, 18 или 36 раз в зависимости от того, как быстро спадет эрекция. Каждый раз сдвигайте энергию вверх к голове. Когда голова наполнится, позвольте энергии спуститься последовательно к сердцу, солнечному сплетению и пупку. Затем ее следует проводить вниз до точки Хуэйинь, а затем снова вверх к голове, завершив полный круг. Эта форма медитации является хорошо укрепляющей, и если учащийся того желает, может выполняться каждую ночь со все возрастающим благотворным эффектом.
  Я установил, что это упражнение облегчает многие трудности, которые имеет мужчина с предстательной железой. Оно буквально выталкивает любое избыточное напряжение, которое способствует опуханию и раздражению железы. Оно служит также открытию энергетических каналов в теле, что увеличивает вашу восприимчивость энергии партнера, а также всех других источников жизни.
  Некоторые Учителя относятся к энергии, связанной с половым актом, как к грязной или неправильной, в чем-то нечистой. Если вас это заботит, то вы должны знать, что время около полуночи считается самым чистым, поскольку в этот момент Ян переходит в Инь. Но помните, энергия накапливается так же, как накапливаются заработанные вами деньги. Некоторые люди зарабатывают их легко и весело, некоторые - тяжелым физическим трудом, как это делают, например, уборщики мусора, водители грузовиков, мойщики окон. Деньги, которые они зарабатывают, не отличаются друг от друга. Можете ли вы сказать, кто из них является "правильным" человеком? Главное не в том, как деньги заработаны; главное в том, что их можно расходовать. Даосы расходуют свою энергию, совершенствуя себя и других до высочайшего возможного уровня, используя при этом свою левую руку, правую руку или вообще обходясь без рук.
  Даосский путь "без рук"
  В моих медитационных классах я выхожу за пределы того, что может быть изложено в книге. Я расширяю даосский подход до абсолютного увеличения свободы мужчины. Это относится к даосскому учению о трех уровнях просветления и, сверх этого, о Бессмертии. Мы, даосы, имеем много секретных способов достижения нашего чистого существования. В гунфу железной рубашки я учу технике поднятия тяжестей на мужском репродуктивном органе, который в буквальном смысле перекачивает огромные количества энергии спермы вверх в голову и тело. В Китае или Индии вы можете прождать у ног учителя всю свою жизнь, прежде чем он поделится с вами этим секретом. У меня нет никаких секретов, только желание научить других тому, что я узнал. Проблемой является найти студентов, которые были бы достаточно терпеливыми и дисциплинированными, чтобы практиковать все это.
  Не забывайте, что энергия семени, которую мы используем в сексуальном гунфу, имеет ценность большую, чем просто питательное вещество, каким бы ценным оно ни было. Здесь мы имеем почти неистощимые источники энергии спермы. Они непрерывно перемещаются, создавая подобно элементарным принципам электромагнетизма "человеческое электричество". Мы прекратили катастрофическое растрачивание энергии из-за частых эякуляций и начали наполнять этой энергией более полно сердце и голову.
 
 Диаграмма 34
 
  Путь Дао "без рук"
 Энергии Инь и Ян уравновешены
  В практике цигун железной рубашки мы увеличиваем стабильность нашей жизненной энергии путем более прочного ее укоренения в земле и упаковки энергии ци в фасциях, костях и некоторых полостях нашего тела. В технике даосской эзотерической йоги "Малое Просветление", или Кань и Ли, я обучаю эзотерическим рецептам увеличения силы Инь и Ян в теле и "выпаривания" накопленной ци и цзин вверх в сердце и голову в более очищенной форме. В "большом Просветлении" вы учитесь поглощать энергии Инь и Ян из источников вне вашего тела - из земли, солнца и луны - и "выпаривать" их вверх в алхимическом процессе очищения. Но пока вы не овладеете сначала своей собственной творящей сексуальной энергией, вы не можете даже и мечтать об овладении тонкими царствами остальной части вселенной. Вы растратите свою жизнь в погоне за иллюзорными энергиями или за ложным ощущением своей исключительности, которое угаснет к старости или на смертном одре, когда вы осознаете, что вы не можете взять с собой в загробную жизнь свои мечты и сновидения.
  В соответствии с даосской традицией основной процесс трансформации энергии тела состоит из нескольких стадий: энергия спермы переходит в теплое течение по Микрокосмической Орбите. Это теплое течение трасмутируется в ментальную энергию, а эта энергия, или "душа", трансмутируется в конце концов в ее высшее проявление, в чистый дух. Когда этот дух воплощен в бессмертное тело, он дает свободу работать в различных духовных планах по своему желанию. Это шаг к осознаванию космического единства.
  Человек, который практикует даосское совершенствование, неизбежно начинаете большей степени осознавать, что все живое является единым. Он знает, что энергия течет в него из других и снова возвращается к другим. Везде, где есть жизнь, течет энергия. Он понимает эту истину, переживая ее в своем теле. После этих переживаний эгоистичные мотивы постепенно исчезают. Взять у другого - значит взять у самого себя, потому что каждый является одновременно другим. Сделать грязным чей-то поток - значит сделать грязным свой собственный поток: во всех творениях течет единый поток, и это - поток жизни.
  Поэтому я предлагаю вам на выбор последовательность методов, чтобы вы могли самопроизвольно продвигаться без какого-либо особого напряжения и принуждения самого себя. Я рекомендую переходить от одного шага к другому; самые духовные люди начинали с низших форм и постепенно шагали вверх.
  Неправильно думать, что использование сексуальной энергии человека на физическом плане является чем-то, относящимся к нечистому "пути левой руки", потому что это путь, который должны пройти все. Если вы начнете с левой руки, вы со временем будете прогрессировать и справа и в конечном счете достигнете пути "без рук". Но вы не можете добраться до высших достижений без того, чтобы сначала подниматься по нижней части приставной лестницы шаг за шагом, обеими руками крепко хватаясь за ее перекладины. По мере того как вы поднимаетесь, правая рука и левая рука поочередно поддерживают ваше равновесие. Вы не сможете продвигаться дальше, пока не достигнете вершины того, к чему прислонена лестница. Тогда вы сможете встать на прочную основу, оттолкнуть лестницу и стоять "без рук" - свободные руки могут делать все, что вы пожелаете, будь то подъем по новой лестнице или остановка в том месте, где вы находитесь.
  Те, кто по-настоящему не вовлечен в ежедневную даосскую практику, такую, как сексуальное гунфу, могут критиковать использование сексуальной энергии. Но если бы они изучили и узнали всю эту систему, они бы поняли, что нет никакого "пути правой руки" и "пути левой руки", есть только Инь и Ян, гармонично соединенные друг с другом в бесконечном множестве форм.
  Все ведет к своей противоположности: секс ведет к не-сексу; единственность ведет к двойственности (двойственности Инь и Ян), двойственность ведет к тройственности, все ведет к ничему (Уцзи). Это истинное совершенствование Дао - "путь без рук". Без рук жизнь становится безусильной.
  В тайцзи-цюань есть стадия, которая иногда называется "чудесные руки". Начинающий, изучающий тайцзи, может использовать 90% энергии Ян, чтобы двигать свое тело. Промежуточный учащийся может использовать 60% Ян и 40% Инь. Мастер чудесной руки тайцзи использует 50% Ян и 50% Инь. Даосы создают одно и то же равновесное соотношение во все моменты своей жизни. Это и есть путь Дао "без рук". Он прекрасен, потому что так приятен и безусилен, - это путь, которым должно идти каждое человеческое существо.
  Семь дуxoвных стадий даосского совершенствования сексуальной энергии
  Первая стадия: ФИЗИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ПОТЕРЕЙ СЕМЕНИ. Этот контроль осуществляется в пределах "человеческого плана" сознания, как в первых пяти стадиях даосского совершенствования. Для остановки потока семени во время мастурбации или занятий любовью используется палец. Это снижает потери жизненной жидкости и помогает перераспределить ее нуждающимся частям тела. Использование пальца может заблокировать семяизвержение, но оно не может направить поток цзин-ци вверх. Вы будете иметь нормальный оргазм и потеряете от шестидесяти до семидесяти процентов силы семени ("электромагнитная" сила, производимая движением 200-500 миллионов сперматозоидов), но сохраните большую часть семени в теле. Семя постепенно разрушится, а его гормоны впитаются обратно в тело.
  Но тело сохранит больше энергии за счет того, что оно будет производить меньше спермы. Оно автоматически урезает ее производство, когда чувствует, что она уже содержится внутри. После практикования этого метода "внешнего запирания" половой член опустится и вы можете чувствовать себя довольно уставшим. Спустя некоторое время это приведет к улучшению вашего здоровья и силы тела и к вашему существенному росту в сексуальной жизни. Это также приведет к накоплению энергии, хотя на это и потребуется больше времени, поскольку большая часть энергии Ян теряется во время эякуляции.
  Вторая стадия: ФИЗИЧЕСКИЙ И МЕНТАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ ЗА СЕКСУАЛЬНЫМ ОРГАЗМОМ. Эта стадия использует комбинацию внешнего надавливания пальцем и метод внутреннего запирания "вытягивание нектара вверх к золотому цветку", или большое вытягивание.
  Перед эякуляцией вы используете палец для надавливания в области точки Хуэйинь и в то же самое время используете большое вытягивание для перемещения некоторого количества энергии вверх, до того как она сможет вытечь из пениса. При таком подходе вы теряете меньше, чем на первой стадии, но половой член при этом опадает и вы все еще имеете обычный оргазм, центрированный в половых органах.
  Открытие Микрокосмической Орбиты является тем ключом, который позволяет потоку энергии двигаться вверх вместо того, чтобы выходить наружу через пенис. Если удается заставить энергию войти в кобчик, то у большинства людей она будет легко течь вверх вдоль позвоночника. Когда вы почувствуете давление энергии ци в голове, вы должны начать перемещать ее вниз к пупку.
  Третья стадия: МЫСЛЕННЫЙ КОНТРОЛЬ ЗА СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ И ОРГАЗМОМ. Когда вы побольше попрактикуете большое вытягивание, вы будете в конце концов контролировать эякуляцию только мысленно. Вы будете в состоянии выполнять большое вытягивание без физического напряжения и приобретете способность играть со своим оргазмом. Это иногда может приводить и к выделению спермы, но постепенно вы разовьете в себе силу останавливать физическую эякуляцию и будете наслаждаться переживанием другого оргазма, дающего более высокий уровень наслаждения, - "долинного" оргазма.
  Если вы можете остановиться, не заходя слишком далеко в эякуляции, вы можете вытягивать энергию из женщины и обмениваться с ней ею. При этом вы что-то теряете, но что-то и приобретаете. Вы теряете, в основном, энергию Ян, а приобретаете то, что вам нужно, - энергию Инь. Это почти сделка; вы имеете слишком много Ян, а женщина имеет слишком много Инь, поэтому вы обмениваетесь энергиями и каждый из вас получает определенное количество того, в чем он или она нуждается. Этот метод включаете себя высшее сознание, высший самоконтроль и избавление от эротического мышления и воображения акта любви. Думайте об энергии, которую вы отдали своей любимой, как о сознательной жертве, возложенной на алтарь высшего сознания.
  Эта третья стадия является более высокой, чем вторая стадия, поскольку ваш ум вошел в новые отношения с цзин-ци. Ваш ум начал интегрировать вашу сексуальную эссенцию с вашей общей энергией ци в единую объединенную сущность. Имеется большая разница в переживании людей, практикующих использование только ума, и тех, кто использует комбинацию пальцев и большого вытягивания. Это намного превышает обычное прерывание полового акта. Большое вытягивание перемещает избыточную для области половых органов энергию вверх, к высшим центрам тела, которые могут запасать энергию для более высоких нужд. Ваша сексуальная эссенция становится пищей для питания вашего высшего духа.
  Если люди используют большое вытягивание, то на этой стадии они могут увеличить силу, которую они имеют, каждый раз. Когда при занятиях любовью они используют этот метод, они не чувствуют усталости. Они могут иметь столько секса, сколько пожелают, хотя обычно они имеют его не так часто, потому что качество его так глубоко удовлетворяет их, что они чувствуют себя более сильными и могут контролировать себя и преодолевать другие мирские желания, что оказывает решающее влияние на их жизни.
  На этом уровне, однако, вы должны осознавать, что вы вытягиваете энергию из другого несовершенного человеческого существа. По этой причине вы должны быть в состоянии преодолевать те неудачи, которые ваш партнер имеет внутри самого себя. На этой третьей стадии оба партнера могут быть очень понимающими и могут в существенной степени принимать активное участие в этой практике. Но если один из партнеров не принимает в этом участия, то очень трудно обмениваться энергией. Если у вашего партнера какие-то неудачи или он расстроен, то вы можете поглотить в себя его физическое расстройство. Если этот метод не работает, то иногда это оттого, что один из партнеров имеет какие-то личные неприятности. Это нужно проверить в первую очередь и исправить при помощи медитации или другого лечения. В противном случае вы будете впитывать эти неприятности в свою систему, где они будут действовать как психические токсины.
  Метод может показаться нечестным, если ваша партнерша очень печальна, а вы веселы и энергичны. Она будет получать от вас жизнеспособные счастье и энергию, но вы будете поглощать ее печаль и внутреннюю озабоченность. Только в том случае, если вы принимаете на себя высшие обязательства, вы можете очистить ее и в существенной степени помочь ей, выводя ее на высший путь, который освободит ее от ее внутренних неурядиц. По этой причине вы должны быть весьма разборчивы в выборе своей партнерши, поскольку вы в буквальном смысле будете пить жизненную сущность этого человека. Если ваша партнерша имеет в избытке вульгарность, тщеславие или ревность, то и вы будете приобретать эти качества, - или, как минимум, вы должны будете использовать всю вашу великую силу любви и благословения, чтобы поглотить и истребить эти качества.
  Четвертая стадия: ОБМЕН ЭНЕРГИЕЙ БЕЗ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ. Для мужчин эта практика будет более легкой с молодой женщиной, которая еще не имела детей и еще имеет высокую жизненность, или с любой женщиной, которая совершенствует свою ци до более высоких уровней при помощи медитации. Это метод само исцеления, который могут использовать молодые люди, но более вероятно, что его будут использовать люди более старшего возраста, которые меньше заинтересованы в активной сексуальной жизни, но все же желают получить от сексуальной энергии омолаживающие их силы. Наиболее известным практикующим этого уровня являлся, несомненно, Махатма Ганди, который настаивал на том, чтобы его восемнадцатилетняя племянница целомудренно спала рядом с ним ночью. Духовные огни, ярко горевшие внутри Ганди, нуждались в питании и охлаждении уравновешивающей женской ци, но культурные и религиозные стандарты запрещали такому святому человеку иметь сексуальные контакты.
  В средние века рыцари, присягнувшие кодексу законов рыцарства, находились под таким же давлением, вынужденные сублимировать свои сексуальные побуждения в некоторый род чистого духовного ухаживания. Целомудренный девичий поцелуй или несексуальные объятия с любовным контактом через взгляд были идеализированы в легендах вроде мифов о Святом Граале (явный признак поисков чистой женской энергии внутри каждого рыцаря-мужчины) и в песнях трубадуров.
  Сегодня эта практика является полезной в ситуациях, когда два друга желают углубить свои духовные контакты или исцелить друг друга, но вследствие наличия брачных уз или других конкурирующих отношений не желают вызвать ту дисгармонию, которую могут повлечь за собой сексуальные отношения. Даосская философия глубоко уважает стабильность гармоничных взаимоотношений но она также признает потребность в духовной свободе для уравновешивания и питания элементов каждого конкретного человека. Этот метод допускает более широкий диапазон свободы в отношениях между людьми за пределами ограничивающих категорий любви и ненависти и поощряет расцвет духовной дружбы, в которой обмен сексуальными поляризованными энергиями признается с благодарностью и без какой-либо стыдливости. Это тонкий и чудесный способ, с помощью которого два человека могут совместно совершенствовать свои энергии. Женатые пары могут найти в этом еще один способ углубления своей любви.
  Этот метод может практиковаться только тем мужчиной, который уже овладел первыми тремя стадиями и достиг некоторого уровня духовного самопознания. Он уже знает, что то, что он ищет, не обязательно должно находиться во внешней женщине, в ее чувственности. Он ищет внутреннюю женщину внутри самого себя и находит более легким черпать свою собственную энергию Инь, стимулируемую присутствием сильной женской энергии.
  Метод: Вы должны лежать или сидеть лицом к своему партнеру. Иметь физический контакт - такой, как держание за руки или объятия - не обязательно, но вы должны чувствовать себя возбужденным присутствием своего партнера. Фокусируйте свое внимание на поле тонкой энергии в своем партнере; вы должны "чувствовать" его или ее ауру. Сначала поглощайте его или ее энергию в свой нижний Дяньтянь. Вытягивайте энергию в свою голову, постепенно открывая проходы, позволяя течь большим потокам энергии. На высших уровнях этой практики энергия может впитываться непосредственно в сердце или в голову, но она должна хорошо распределяться во избежание нарушений равновесия. Если вы будете выполнять это каждый день, вы приобретете колоссальную энергию; большая часть ее приходит из вашего собственного тела, причем энергия Инь из вашей семенной жидкости является намного более чистой, чем вы получаете на первой и второй стадиях. Совершенствуя эту новую чувствительность внутри себя, вы можете в существенной степени ускорить свой рост и рост своего партнера.
  Пятая стадия: ЗА ПРЕДЕЛАМИ СЕКСА. Это стадия, к которой стремятся в высшей степени натренированные даосские йоги. Вы находитесь еще на человеческом плане, но ваша энергия имеет намного более высокий уровень, чем тот уровень, который она приобретает, когда вы спите ночью, - она уже совершенно чистая. Эта стадия совсем не включает в себя никакого сексуального стимулирования. В даосизме этот метод известен как медитация "Часа жизни" или "час цзы", потому что он применяется между одиннадцатью часами вечера и часом ночи. Даосские учителя знали, что энергия, которую вы впитали из своего собственного тела, может оставаться в вашем теле навсегда. Энергия, которую вы впитали из другого человека, не может оставаться в вас так долго и не может так легко стать частью вас. Это как при переливании крови, при котором чужие клетки могут оставаться в теле в течение двадцати четырех дней, а затем погибают. Целью эзотерического секса является научиться секретной способности уравновешивать тонкие энергии Инь и Ян. Но секс является привычкой человека. Вы должны двигаться вверх и постепенно менять свои шаблоны. Вы не можете ожидать, что за один день научите льва есть вместо мяса траву. Когда вы поднимаетесь в своей практике все выше и выше, вы легко измените свои привычки без того, чтобы кто-нибудь принуждал вас к этому или говорил вам, что вам нужно делать.
  Просыпаясь после сна, вы обычно испытываете эрекцию. Это потому, что сон наполнил ваше тело сексуальной эссенцией и жизненной силой ци. Ваш пенис с силой выпрямляется. В это время очень важно вытягивать энергию вверх, чтобы насладиться ее интенсивностью и чистой силой. Если вы не вытянете ее вверх, она уйдет. Многие люди пытаются иметь секс или мастурбировать и теряют на этом много энергии. Эта стадия является более высокой, чем первые четыре стадии, поскольку при отсутствии партнера здесь имеет место полное отсутствие эротических мыслей и, следовательно, большее приближение к первоначальной пустоте Дао. Эрекция пениса происходит благодаря его собственной силе. В даосизме эта техника считается чрезвычайно секретной.
  Шестая стадия: ТРАНСФОРМИРОВАНИЕ ДУХОВНЫХ ЭНЕРГИЙ ЗА ПРЕДЕЛЫ УМА И ТЕЛА. Эта стадия предназначена для людей, имеющих высшее духовное образование в продвинутой йоге, медитации или в даосском совершенствовании энергии ци. Многие из тех, кто достиг этого уровня, верят, что они следуют путем праведности или святости, отделив себя от мирских вещей. Это часто приводит к тому, что домогающиеся высших ступеней йоги пытаются подавлять свои сексуальные чувства. Но на самом деле, прежде чем овладеть этой стадией, каждый должен иметь дело с сексуальными желаниями.
  Эта высокая духовная стадия находит выход из человеческой потребности в сексуальности и из поисков первоначальной творящей энергии в том, чтобы научить человека поглощать энергию непосредственно из вселенной, из всеохватывающей жизненной силы. Вы должны сначала потратить годы на постепенное поглощение энергии на человеческом плане, пока энергия вашего тела, ума и духа - ци, цзин и шэнь - не заполнит вас до состояния переполнения (стадии 1-5). Тогда вы сможете работать на более высоких полях энергий Инь и Ян за пределами вашего тела и проецировать свою ци туда, где она принесет больше пользы.
  Многие люди нетерпеливо пытаются перескочить к божественным аспектам своей природы без полного понимания ее человеческого и животного компонентов. Как сказал один мудрец: "Легко познать Бога, но трудно быть человеческим существом". Вот почему даосы совершенствуют себя с самого нижнего уровня и всегда подчеркивают укорененность в земле как необходимое условие для того, чтобы черпать энергию из неба.
  Сила сексуальной энергии несущественна по сравнению со всеобщностью космической энергии, с Дао. Но для человека секс является необычайно сильным средством и мостом к обширным силам вселенной и к духовным царствам сознания. Неудача в правильном совершенствовании этой энергии является одним из самых обычных препятствий для человека в поддержке сознания на шестой стадии. Многие люди достигают временного прозрения этого царства посредством медитации или видений, но лишь немногие могут удержаться там надолго.
  Жизненная энергия ци, которая ранее использовалась для создания производящей силы (спермы), теперь отводится в тело и переводится непосредственно в высшие центры энергии. Даосы говорят о стадиях этого процесса как о Малом Просветлении. Когда тело является совершенным, оно становится проницаемым для небесных энергий непосредственно - без каких-либо промежуточных стадий - и прекращает производство сперматозоидов.
  На этом высшем плане точки Байхуэй (макушка) и Иньтан (третий глаз) являются двумя точками, которые могут поглощать энергию вселенной, а точка Юнцюань (подъем свода стопы) может поглощать энергию из земли. В этом состоянии вы можете практиковать с утренним и полуденным солнцем и с луной. Вы впитываете силу земли точкой Юнцюань на стопах и получаете небесную силу и солнечную энергию через точку Байхуэй. Это дает чистую силу сверхсознания от вселенной, уравновешенную лунной энергией, входящей через Иньтан, или третий глаз.
  При использовании формулы большего Просветления энергия вселенной трансформируется и смешивается с вашей собственной энергией, так что она может стать полезной на человеческом плане. Эта энергия вселенной является такой необработанной, что ваше тело нуждается в ее трансформации и в приспособлении ее к своим нуждам. Когда вы достигаете этой стадии, вы обычно расстаетесь с человеческими энергетическими ресурсами. Это стадия, на которой некоторые даосы прекращают принимать пищу и становятся сторонниками только дыхания; они удаляются в чистоту уединенных гор и питаются тонкими энергиями природы. Мой учитель достиг этой стадии, но был вынужден покинуть свой приют в горах из-за японских бомбардировок во время Второй мировой войны.
  Седьмая стадия: ЕДИНЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА И ДАО. Эта стадия есть то, что даосы называют Бессмертием. Я не могу еще описать ее, исходя из личных переживаний, но она хорошо описана в тысячетомном даосском каноне, включающем имена многих людей, достигших этого состояния. Вы можете верить этому или нет или не воспринимать термин "Бессмертие", считая его метафорой для некоторого рода космического сознания. Но даосское учение ясно подчеркивает, что это слово имеет буквальное, а не символическое значение. Высшим творением для человека является сознательное творение самого себя. Единение с Дао предполагает тотальный акт самотворения из первоначальной ци, или Уцзи. В главе 18 вы найдете полное описание семи высших медитационных формул Дао, которые ведут к этому состоянию божественности.
  Все семь шагов постепенно приведут вас к высшему духовному достижению, но вам предоставляется выбор, как далеко вы желаете проследовать в своей собственной эволюции. Я не могу порекомендовать вам какой-то конкретный шаг как лучший по сравнению с другим шагом. Никто не сможет сказать вам, как вам прожить свою жизнь. Истории известны многие люди, которые использовали первый и второй шаги, чтобы прожить более ста лет. Традиция удерживает в памяти и других людей, которые использовали третий и четвертый шаги, чтобы прожить в некоторых случаях счастливую энергичную жизнь, протяженностью в несколько сотен лет.
  Второй, третий и четвертый шаги могут быть лучше для вас, когда вы молоды и желаете иметь несколько партнеров. Потом, когда вы станете более зрелым, вам может оказаться достаточно только одной супруги. Молодым часто хочется иметь очень красивую жену, но после того, как вы проживете в супружестве несколько лет, вы поймете, что красота не является основным качеством жены. Простая любящая девушка может оказаться лучше для достижения духовной безмятежности. Это зависит от вашей духовной воли и от ее уровня совершенствования и зрелости.
  То же относится ко всем семи шагам. Я не знаю, к какому шагу вы будете стремиться. Я даю только некоторые наводящие соображения. Многие люди могут быть не готовы потратить большую часть жизни на изменение своей стадии. После прочтения этой книги вы можете полностью забросить практику сексуального гунфу и продолжать счастливо эякулировать, как Ниагарский водопад.
  Но если вы хотите участвовать в совершенствовании своей энергии, вы будете естественно эволюционировать и двигаться по направлению к более высоким духовным уровням. Ваша цель будет реализована быстрее, если вы осознанно посвятите себя своей духовной эволюции. В конечном счете это перестанет требовать каких-либо усилий, поскольку вы прекратите бороться против своей природы, которая является, в сущности, тем же самым, что и Дао. Ваше осознание тонких энергий вселенной будет естественным образом расти и вы будете двигаться вверх сами по себе - не в соответствии с какой-либо религией или философией, а согласно своему внутреннему руководству.
  Великий китайский врач Сунь Сымяо (581-682 гг. н. э.), известный изобретением малой прививки против сифилиса и тем, что прожил 101 год, проницательно описал проблему прогресса человеческой личности в своих "Рецептах Создания Бесценного Золота": "В молодости человек не понимает Дао. В среднем возрасте он много слышит о Дао, но не применяет на практике то, о чем слышит. Когда он становится старым, он видит истину Дао, но является уже слишком слабым, чтобы действовать согласно ему".
  Глава 11. Оргазм и увэй
  "Мужчина возбуждается энергией ци женщины, и его нефритовый ствол призывается к действию. Женщина возбуждается энергией ци мужчины, что заставляет течь воды в области ее секретных ворот. Эти движения являются естественным поведением Инь и Ян вселенной. Они не могут быть удвоены, если человек один".
  Даосский канон
 
  Из истории известны многочисленные дебаты относительно того, имеет ли женщина бесконечное количество эссенции Инь и способна ли она вследствие этого иметь бесконечные многократные оргазмы. Точкой зрения даосских медицинских текстов, начиная с восьмого века, является утверждение о том, что мужчина должен стимулировать женщину в такой степени, чтобы она имела максимально возможное количество оргазмов, высвобождая, таким образом, максимальное количество эссенции Инь.
  Женская энергия является лунной, она следует месячным циклам. Каждый месяц женщина теряет свою энергию через менструацию. Но она и обновляет себя каждый месяц энергией земли, что дает ей огромный оргазмический потенциал. Но многократные оргазмы в зависимости от типа оргазма и уровня энергии женщины могут быть весьма истощающими. Вследствие того, что женские половые органы находятся внутри ее тела, ей гораздо легче, чем мужчине, трансмутировать свою оргазмическую энергию вверх, к высшим центрам. Вот почему многие "необработанные" женщины являются более духовными, чем мужчины того же уровня осознанности. Эти мужчины инстинктивно выбрасывают свое семя наружу, теряя при этом свое духовное преимущество.
  Но когда мужчина начинает совершенствовать свое семя, если он достаточно дисциплинирован, он может делать это день и ночь. Его тело ускорит производство семени. Это позволит мужчине совершенствовать свою ци более быстро, чем это может делать женщина, которая связана с более медленным месячным циклом. Это является причиной того, что большинство гуру и учителей являются мужчинами. Другой причиной этого является то, что женщины по своей природе являются Инь, и, таким образом, они ближе к Пустоте. Они просто не ощущают сильного побуждения к преследованию такой "янской", экспансионистской цели, как внешнее обучение кого-то. Женщины странствуют другими путями.
  Но это является также сутью зачарованности мужчины женщиной и ее оргазмом, что является некоторым родом достаточно тонкого обучения, получаемого мужчиной-адептом от женщины. Оргазм женщины является внутренним взрывом ее эссенции Инь. При долинном оргазме она может ощущать эту взрывающуюся энергию Инь в своих различных Даньтянях как слияние, как некоторый род расплавления. Инь представляет собой энергию земли, или физическую материю. Во время оргазма вибрирует и взрывается сама структура ее тела, а гармонизируя с ней свою энергию, вы открываетесь к новому и полярно противоположному переживанию вашего тела. Женская мудрость заключается в том, что, если вы погрузитесь глубоко в землю, это поднимет вас в небеса. Это посвящение во внутреннее таинство бытия, которое женщина в силах дать мужчине, но она не сможет сделать этого без добавления в качестве катализатора мужской энергии.
  Любовники, не имеющие никакой эзотерической модели, которая могла бы указать им правильный путь, иногда имеют проблески этого состояния плавления, когда они после занятий любовью томятся в некоторого рода сладком трансе и их энергии сплавляются в самопроизвольном долинном оргазме. Их тела могут казаться им прозрачными, или им может чудиться, что они плывут; звуки доходят до них с какой-то звенящей кристальной ясностью, а все цвета в комнате кажутся яркими, как будто она только что вымыта. Это измененное состояние сознания, в котором они осознают чистоту и непосредственность Первобытного единства мира природы.
  Целью даосского совершенствования является сохранение и интенсификация этого состояния, в котором раздельность, которую мы обычно ощущаем, растворяется и интегрируется в высшую реальность. Высший оргазм ума и тела волшебным образом продвигает нас ближе к первоначальной ци, которая существует повсюду. Чистое объединение тонких энергий Инь и Ян в микрокосме нашего тела напоминает нам, что то же самое происходит и в макрокосме - что солнце, и луна, и земля, и Млечный Путь в буквальном смысле занимаются любовью друг с другом. Планеты притягивают друг друга посредством обширных электромагнитных и гравитационных полей. Звезды и квазары выстреливают горячими "янскими" потоками света и другого излучения, которые принимаются холодным "иньским" вакуумом пустого космического пространства. Мы наблюдаем за этой космической любовью издалека, отмечая жуткий свет, который достигает нас, отразившись от луны, или пронизывающие небо падающие звезды. По-видимому, вся эта световая энергия в конечном счете снова попадает в утробу вселенной, поглощается черными дырами, за которыми находится истинная пустота, которую даосы называют "Уцзи".
  В некотором параллельном смысле семя мужчины является его солнечной и ядерной энергией. Он совершенствует ее или делает ее запасы, так что она может контролируемым образом взрываться в его Даньтянях. Тогда она испускается в его персональное пространство как излучаемое тепло. Женщина может поглотить эту энергию и отдать ее обратно в материальной форме в виде холодного мистического целительного тепла. То равновесное состояние ума, в котором без всяких усилий происходит алхимический процесс трансформации, даосы называют увэй. Этот термин переводится как "недеяние", и иногда это неверно трактуется так, что даосы являются пассивными мистическими наблюдателями природы, которые никогда не вмешиваются в ее процессы из страха нарушить тонкое равновесие Инь и Ян. На самом деле это означает нейтральность, или состояние восприимчивости того, что может случиться самопроизвольно. Это состояние является пассивным в том смысле, что вся вселенная является чистой потенциальной возможностью, но активным в том смысле, что оно пребывает в полной гармонии со вселенной, которая каждый момент динамически проявляет себя. Вы всегда свободны действовать или не действовать в зависимости от того, чего требует ситуация.
  На практическом уровне женщина может показаться живущей ближе к состоянию увэй, чем мужчина, потому что ее природой Инь является опустошать себя и принимать в себя вселенную для реализации полноты. Эта природа Инь и есть то, что делает женскую энергию такой естественной и такой привлекательной для мужчины. Чем меньше усилий она прикладывает, тем более естественной и легкодоступной она кажется мужчине. Женщина может просто лежать и забеременеть; она делает сам акт творения весьма простым. Мужчина, с другой стороны, имеет природу Ян и содержит в себе стремящуюся распространиться энергию, которая, как кажется, требует больших усилий для поддержания ее. Как может мужчина безусильно получить больше, стать сильнее или создать что-либо без работы, работы и работы?
  Мужчины, по-видимому, могут найти ответ в своем переживании долинного оргазма. В этот тотальный оргазм ума, тела и духа он входит без всяких усилий. Когда вы находитесь в долине, странствуя через любовный пейзаж, включающий в себя только вас, вашу любимую и тонкий космос, вы вспоминаете, какой легкой и естественной является эта гармония, вспоминаете, что вы были здесь раньше, но забыли об этом, будучи занятыми непрерывной борьбой в том мире, где нужно зарабатывать деньги, создавать и поддерживать семью и тому подобное. Вы не должны работать, чтобы создать это ощущение любящего покоя. Наоборот, состояние увэй достигается не в результате какого-то напряжения, а просто лежа в расслабленном положении, соединившись со своей любимой и просто пребывая вместе с ней. Состояние увэй - это всего лишь состояние уравновешенности в поле чистых тонких энергий, генерируемых вашими телами и извечно существующими полями энергии Инь/Ян вселенной. Ваши занятия любовью являются практикой, направленной на то, чтобы постоянно оставаться в этом расслабленном состоянии, так что, в конечном счете, даже вернувшись к своим мирским обязанностям, вы будете в состоянии постоянно ощущать внутри себя эту безмятежность.
  Я обнаружил, что естественная безусильность долинного оргазма соответствует самой сути даосского учения. Некоторые мужчины могут попасться в ловушку своего очарования техниками совершенствования ци - механикой метода большого вытягивания. Они могут получать из этого много ци, но если они очень усердствуют в этом, то они могут никогда не испытать долинный оргазм или процесс увэй, который является деликатным равновесием между безусильной энергией Инь и очень целенаправленной энергией Ян. Когда эти две энергии уравновешены в долинном оргазме, вы испытываете парадоксальное ощущение одновременного покоя (Инь) и движения (Ян).
  Вот почему великие даосские поэты говорят о парадоксальности природы Дао. Увэй есть недеяние, но все случается само собой. Мое первое переживание долинного оргазма застало меня и мою любимую врасплох - вероятно потому, что мы ожидали, что даосские эзотерические методы любви будут похожи на те глубоко личные медитативные переживания, которые каждый из нас испытывал в течение ряда лет до того, как мы стали любовниками. Во время долинного оргазма я чувствовал, как будто нахожусь в двух местах одновременно. Мое тело взрывалось и плавилось внутри, в то время как моя осознанность распространялась наружу в более обширные энергетические поля и тонкие царства, которые невозможно описать.
  Я нашел удивительным тот способ, каким мое тело, как кажется, воспринимает сигналы, идущие от тела моей любимой. Все мое тело начинает вибрировать с той же скоростью, что и ее тело, и остается сонастроенным с ним в течение нескольких минут. Несмотря на оргазмическую интенсивность, температура моего тела была ни высокой, ни низкой, но ровной и приятной. Это очень отличалось от моей прежней медитативной практики, при которой стимулированная энергия кундалини поднималась столбом горячей "электрической" энергии Ян, приводя к взрывообразному открытию центров у макушки головы и в третьем глазе. Это порой вводило меня в такой транс, что я забывал, что имею тело. Мой сознательный ум выключался, в то время как мое тело поспешно поглощало высокие дозы тонкой энергии Ян.
  Смысл моих попыток описать такие тонкие и субъективно личные переживания заключается в том, чтобы сказать, что даосское совершенствование учит уравновешенной медитации во всех Даньтянях (или чакрах) тела. Оно рассматривает наиболее устойчивые сочетания Инь и Ян - более холодные заземленные нижние центры, получающие тепло от расширяющихся высших центров, - классическая смесь огня и воды. Это есть срединный путь Дао - оставаясь обоснованным в своем теле, осуществлять это жизненное путешествие через царства тонких энергий.
  Духовным направлением даосского парного совершенствования является не Внезапное Просветление, или путешествие в астрале, или растворение в блаженстве, или фантастические видения. Все это может случиться как временный побочный эффект практики. Но основным намерением стремления даосов к бессмертию было просто сохранение динамического равновесия энергий в течение 10000 обычных моментов дня. Даосы с подозрением относились к любому трансцендентному пути, о котором провозглашалось, что он является очень высоким и быстрым или что он приводит к оставлению человеческого тела в погоне за божественным. Их мудрость заключается в том, что они считают, что эволюция продолжается и что такой рост обычно происходит медленно и равномерно. 10000 ежедневных моментов, распределенные на 25 лет, дают 125 миллионов моментов, так что вы имеете много моментов практиковать совершенствование своей ци на протяжении жизни. К счастью, эти миллионы моментов идут один за другим, что делает задачу проще и немного менее внушительной.
  Многие люди на Западе желают 60-секундного Просветления, и они могут получить то, что они планируют, - Просветление, которое длится 60 секунд. Даосский процесс с его настойчивыми требованиями циркулирования высших энергий в низших центрах некоторым кажется слишком медленным. Кажется существенно более быстрым открыть третий глаз и идти непосредственно в духовные миры, не беспокоясь о неуклюжем и тяжелом физическом теле. В этом и заключается ценность даосской практики парного совершенствования сексуальной энергии. Это ведет к приятию обычного момента, человеческого желания и никогда не прекращающегося сексуального побуждения в качестве бесценного пути понимания Дао через процессы внутри тела.
  Этот упор на то, что обычная ежедневная жизнь является существенной частью целостности Дао, является причиной того, что древние мудрецы не жили ради пиковых духовных переживаний и не искали взрывчатого пикового оргазма в сексе. Эти поиски блаженства аналогичны попыткам целиком состоять из Ян. Это является крайним состоянием. Долинный оргазм - это не просто условное название для блаженства. Он уравновешивает энергию Инь нашего земного тела (и Карму, или страдание, порождаемую этим телом) и блаженство превосхождения ее совместно с небесной энергией Ян. Когда эти телесное страдание и небесное блаженство уравновешены, они аннулируют друг друга. Результатом является Пустота. Это истинная безмятежность, остающаяся пустой даже в том случае, если вы признаете в качестве возможности оба полюса переживания. Ни один из полюсов не управляет вами, так что вы воистину свободны выбирать. Желания телесных удовольствий и духовной трансценденции рождаются и разрушаются каждый момент. Вы остаетесь одновременно и пустым и полным, и жизнь становится танцем Тайцзи. Когда вы переживаете это, вы ощущаете вкус просветления. Если вы можете постоянно оставаться на этом пути, вы являетесь бессмертным.
  Майкл Винн
 
  Сохранение полярности: что это значит - быть Ян?
  "Мудрец практикует Дао. Глупец только любуется им".
  Древняя даосская поговорка
 
  В процессе написания этой книги совместно с учителем Чиа я проинтервьюировал несколько десятков его студентов и меня глубоко поразила разница между мужчинами и женщинами в их отношении к сексуальному совершенствованию. В парах, которые практикуют здесь эти методы, мужчины больше интересуются накапливаемой энергией или состояниями ума, которые возможно достигнуть. Женщинам в большей степени хотелось бы знать, что их мужчина любит их; вопрос о том, преуспевает ли он в своих духовных практиках, является для них второстепенным.
  Многих женщин поначалу беспокоило то, что то большое время, которое мужчина тратит на выполнение даосских упражнений и медитаций, означает уменьшение времени, идущее на общение с ними. Многие жаловались, что эти техники вторгаются в их занятия любовью. Многие допускали, что эти отрицательные аспекты, скорее всего, исчезнут, как только даосские методы сохранения семени начнут работать. Занятия любовью станут более продолжительными и появится дополнительное время для проявления большей нежности в отношениях.
  Другие мужчины начинают выполнять даосские практики и сталкиваются с сопротивлением со стороны своих любимых в отношении задержки эякуляции. Их женщинам кажется, что, когда мужчина изливает свою сперму, он более тотально отдает себя ей и, таким образом, является более любящим. Эти женщины также обеспокоены тем, что при отсутствии эякуляции они в какой-то степени виноваты в том, что не дают ему обычного полного оргазма. Большая часть этого сопротивления обусловлена отсутствием духовного образования или может быть бессознательной попыткой сохранить сексуальную власть над мужчиной. Как одна женщина объяснила мне, "многие женщины имеют ощущение, что они могут обладать своим мужчиной только в том случае, если он отдается ей посредством эякуляции. Они не очень осознают энергетические соотношения, но это может быть способом для увеличения их безопасности в отношении его любви к ним".
  В подобных взаимоотношениях эякуляция мужчины становится чем-то вроде футбольного матча на сексуальном игровом поле. Ситуация здесь такова: после того как мужчина отдаст свое семя, он бессознательно отстраняется от нее другим образом, стараясь сохранить свою энергию и индивидуальность. Она бессознательно ощущает это и, считая, что она усиливает их отношения, побуждает его на эякуляцию. Когда он овладевает даосскими методами сохранения своего семени, она продолжает настаивать на эякуляции, потому что она теряет материальный символ его подчинения ей, его семя. На некотором уровне ее мотивы являются мотивами любящего человека, но, к сожалению, они являются мотивами собственника.
  Единственным средством для выхода из этой ситуации является то, чтобы мужчина разделял с ней свою любовь и переживание увеличивающейся энергии. Даосской любовью невозможно овладеть, если обмен низшими сексуальными энергиями отравлен ревностью и чувством собственности. Сутью процесса эзотерической любви является преобразование энергии в сердце и других духовных центрах до того, как будет осуществляться обмен ею со своей любимой. Это подчеркивает важность того, что мужчина должен возвращать женщине энергию, полученную от нее во время полового акта. Если он будет стараться сохранить ее для своих собственных целей или выделить ее из своего третьего глаза ради каких-то фантастических видений, то он рассеет свою ци и разрушит цикл обмена с нею. Вот почему даосы считают, что лучше немедленно отдавать долг источнику вашей энергии - вашей любимой, - поскольку она может использовать высшую преобразованную энергию, которую вы даете ей, для уравновешивания себя и вас.
  Во взаимоотношениях двух партнеров энергия начинает двигаться вверх спиралью и становится все более и более очищенной с каждым ее витком. Она в конечном счете так расширяется, что динамично охватывает друзей и членов семьи. Эти "спиральные" взаимоотношения выражены в даосском символе энергий Инь и Ян, бесконечно вращающихся в круге. Мужская энергия является направленной подобно стреле, движущейся по прямой линии. Женская энергия является круглой и объемлющей подобно пустому кругу. Когда они встречаются, круг принимает в себя прямую линию и загибает ее в спираль. Даосская практика любви является духовной экологической системой для циклического преобразования низких энергий в более высокие, причем Просветление и Бессмертие являются фазами спирального процесса, на которых энергия становится очень чистой.
  Однако большинство из нас, включая и меня, являются еще вполне смертными и пребывают в постоянной борьбе со своим эго. Раз я покинул свой маленький и частный мир сексуальной интимности и медитации, мое публичное эго упорно отказывается принять состояние естественного недеяния, увэй, и продолжает настаивать на том, чтобы я заранее планировал свои собственные эгоистические интересы. Чтобы уменьшить эту эгоистическую тенденцию, я стараюсь сконцентрироваться на поддержании все время меняющегося равновесия тонких энергий вокруг себя, а не вокруг моего эго. Моему эго очень хорошо с самим собой, и оно всегда вовлекает меня в неприятности своими собственными проекциями, рассуждениями и тайными ритуалами. Смотреть на все вещи в терминах их энергий означает поддержание некоторой нейтральности - я прекращаю бороться за деньги и положение и смотрю, какой вид энергии, в действительности, представляет та вещь, которую я хочу.
  Хотя очень легко неправильно интерпретировать качество ци, которую я ощущаю в себе и в других людях и ситуациях, мне кажется, что в конечном счете энергия не лжет, потому что это то связующее звено, которое объединяет меня с другими существами - как человеческими, так и духовными. В этом смысле даосское совершенствование ци является методом очищения силы интуиции человека и его возможностей понимания за пределами его собственного рационального ума. На Западе многие люди легко воспринимают эту теорию. Но уравновешивание энергий Инь и Ян может показаться очень абстрактным и непрактичным. Я читаю даосскую поэзию и "И-цзин" ("Книгу перемен") много лет, и они мне нравятся, но мне никогда не удавалось схватить суть того, что в действительности происходит с Инь и Ян.
  Только после того, как я начал заниматься даосской йогой и практиковать тестикулярное дыхание, большое вытягивание и медитации с Микрокосмической Орбитой и плавлением, я ощутил в своем теле различные горячие и холодные энергии, энергии пяти главных органов - сердца, почек и так далее. Я должен был обучаться у учителя Чиа, чтобы понять, что я должен искать в себе. Когда я увидел все это непосредственно в своем теле, я был в таком экстазе, в каком был, наверное, Христофор Колумб, подтвердивший, что земля не является плоской. Внутри меня была холодная энергия Инь - новое направление исследований самого себя. Я начал плавание по этому даосскому пути с верой в то, что мир круглый и что я вернусь в исходную точку несколько более мудрым. Я обнаружил, что мой дух также оживил и мои занятия любовью. Парное совершенствование стало увлекательным путешествием в новые части самого себя и моей любимой.
  Инь и Ян - это не просто концепции. Они представляют собой реальные качества энергии ци, которая может быть накоплена в вашем теле и использована в вашей обычной жизни. Чисто интеллектуальный подход к даосизму является одним из самых трудных препятствий, которое нужно преодолеть очень образованному западному учащемуся. На Западе люди считают, что интеллект - это ум, в то время как даосы смотрят на интеллект как на единый инструмент целостного ума-тела-духа. Когда даосы совершенствуют свою ци и очищают союз тела, ума и духа при помощи своих духовных упражнений и алхимических медитаций, они тренируют свой ум жить в мире, наполненном динамическими полями энергии.
  Это означает, что быть даосом - значит прекратить жить в бестелесном мире слов и понятий, сконструированных вашим интеллектом. Вы не прекращаете мыслить, но вы, возможно, нуждаетесь в том, чтобы научиться "мыслить-чувствовать" всем своим существом. Чтобы до биться этого, вы должны будете развить в себе способности, про которые вы забыли, что уже обладаете ими и что они находятся прямо сейчас в дремлющем состоянии в тех частях вашего мозга и тела, которые на 90% не используются. Вот почему секс так полезен для здоровья западного человека; только в это время многие из них вырываются из концептуальной тюрьмы их интеллекта и эго и испытывают переживания целостного пребывания в своем теле.
  Если вы только начинаете совершенствовать свою ци, не беспокойтесь, если вам не удается поначалу различать ваши энергии Инь и Ян. Просто ежедневно выполняйте упражнения и медитируйте. Когда вы начнете ощущать какую-то вибрацию, тепло, покалывание или изменение восприятия какими-либо органами чувств, то это является признаком того, что ваше тело пробуждается к своим тонким энергиям. Со временем вы осознаете, что эта игра энергий Инь и Ян является не абстрактной метафизической игрой, а вашим личным неизбежным ходом событий. Зная это, вы постепенно научитесь разбираться в источниках тех тонких сил, которые действуют в глубине вашей души. Это поляризованные энергии, которые находят свое место в ваших гормонах, в вашем здоровье, в вашем поведении, в вашей мужской индивидуальности, в вашем восприятии того, кто вы такой и что за мир вас окружает.
  Некоторых мужчин смущает та мысль, что стать духовным означает отбросить все свои положительные мужские качества и стать пассивным, медитативным, носящим мягкие ниспадающие одежды и быть по-матерински заботливым в соответствии с женской моделью Инь. Согласно учению даосов, это является ошибкой; если мужчина становится слишком Инь, то имеется опасность, что он потеряет свою привлекательность для женщин и все те качества, которые удовлетворяют их как сексуально, так и духовно.
  В этом случае, вместо того чтобы стать духовным, вы можете стать маменькиным сынком - мягким, поддающимся и бесхарактерным. Уравновешивание полярностей Инь/Ян в вашей душе не означает, что вы должны ослабить свою энергию Ян и отбросить свои мужские качества. Целью даосского совершенствования является не гермафродит с бесцветной и бесполой жизнью. Оно не заключается в том, чтобы доказать отсутствие разницы между мужчиной и женщиной, поскольку они есть "одно", что вежливым туманным языком называется Дао.
  Различие между мужским и женским началом порождается энергиями. Динамическое напряжение между Инь и Ян - это то, что придает жизнь отношениям между мужчиной и женщиной. Каждый мужчина и каждая женщина имеют в себе как полюс Ян, так и полюс Инь; они проявляют в своих личностях смесь мужских и женских качеств. Но основным зарядом тонких энергий мужчины будет являться Ян, и только в связи с этим он совершенствует внутри себя полюс Инь своей энергии Ян. Внешне это может изменить качество его мужской энергии, смягчая ее острые углы и ведя его к направлению этой энергии на более безопасные и более связанные с любовью цели. Но он должен будет также оставаться мужчиной в его ориентации на внешний мир, потому что это является его истинной природой. Женщины любят сильных мужчин; основной смысл совершенствования вашей ци заключается в том, чтобы, оставаясь сильным, стать более чувствительным. Аналогичным образом вы можете помочь своей любимой развить также и ее силу.
  Я бы рискнул обобщить, что на психическом уровне одной из основных трудностей, с которыми сталкиваются мужчины при практиковании парного совершенствования, является согласование их эго с эмоциональной чувствительностью женщины. Следует понять также то, что люди не являются ни своим эго, ни своими эмоциями, но и эго, и эмоции являются проявлением глубоких тонких энергий в человеке. Многие пары, имеющие проблемы, тратят много денег, времени и энергии, фанатично удаляя умирающие листья их отношений при помощи брачных адвокатов и психиатров. Это действия, направленные снаружи внутрь. На определенном уровне это является весьма полезным, потому что разговоры о чем-то могут приоткрыть дверь к самосовершенствованию.
  Но даосский подход заключается в том, чтобы питать корни дерева, так чтобы сок мог течь сильнее и питать весь ствол, ветви и вянущие листья изнутри. Это работает изнутри наружу. Процесс является менее видимым, но более продолжительным. Соком в человеческом дереве является энергия ци, и если вы хотите питать им свою женщину, то вы не должны позволять своему эго блокировать процесс перераспределения и совместного использования энергий. Женщина является для мужчины зеркалом. Тонким законом универсальной энергии является то, что вы можете получить обратно то, что проецировали наружу. Если вы посылаете ей в изобилии любовь и энергию, то она ответит на это и вернет их вам. Доказательство того, что пара, практикующая парное совершенствование, трансформировала свои эго и эмоциональные неуравновешенности, каждый почувствует внутри самого себя, но это отразится также в той нежности и гармонии, которые разовьются у них в их повседневной жизни.
  Хорошим правилом для тех, кто следует даосскому парному совершенствованию, является то, что нужно заниматься любовью с вашей энергией ци, а не с вашим эго. Сексуальная энергия будет вызывать в паре вырождение, если она будет использована для подпитывания мужского эгоизма и женского эмоционального господства. В этом опасность использования секса для духовного роста, когда ваши индивидуальные жизни не являются, на самом деле, одной совместной жизнью. Единственная защита от этого - дать своей любимой или любимому столько любви и уважения, сколько это в человеческих силах. Прежде чем женщина сможет уравновешивать свои высокие тонкие энергии, она нуждается в некоторой эмоциональной устойчивости. Аналогичным образом, эго мужчины будет мешать ему получать высшие энергии и испытывать долинный оргазм. Если вы сможете самоотверженно посылать женщине свою поддерживающую мужскую любовь, энергия будет наделять ее силой вернуть вам ее в десятикратном размере. Это динамика Инь/Ян. Это единственная энергия, которая потечет куда угодно, куда бы вы ее ни послали. Потом она возвращается к своему источнику, точно так же, как вы духовно возвращаетесь к своему источнику.
  Я начал замечать тонкий эффект домино между сексуальной любовью и моим предназначением в мире. Когда я достигаю точки увэй, самопроизвольного недеяния во время секса, это создает во мне такую безмятежность, которая смягчает потребности моего эго во внешнем мире. Каким-то образом жизненная борьба становится более легкой, и я обнаруживаю, что более легко справляюсь со своими проблемами.
  Жизнь подобна игрушке, состоящей из вложенных друг в друга - подобно матрешкам - яиц. Когда вы раскрываете ее, вы находите еще одно яйцо, внутри него еще одно и так далее. Сексуальная любовь является одним из яиц на полпути к пустому яйцу в центре игрушки. Когда вы занимаетесь любовью и трансформируете свое эго, грубые жизненные энергии ци и грубый секс перегоняются во что-то более очищенное и лучащееся и это среднее яйцо просвечивает сквозь другие яйца игрушки, излучая как в направлении самого внутреннего духовного яйца, так и в сторону внешней мирской скорлупы.
  Идея сочетания увэй и обязательств перед любимой является весьма смущающей. Практика естественной нейтральности, казалось бы, подстрекает к чему-то противоположному по сравнению с долговременными обязательствами перед другим человеком. И на самом деле, на рынке существуют даосские руководства по сексу, которые подстрекают читателя на то, чтобы для удовлетворения своих естественных импульсов любить как можно больше людей. Мне кажется, что это безответственное и неправильное переупрощение эзотерического даосского учения о сексе. Парное совершенствование направлено на постепенное ощущение и уравновешивание наших внутренних тонких энергетических полей, а не на то, чтобы действовать на уровне наших тел, удовлетворяя снова и снова одни и те же сексуальные побуждения. Промискуитет является не безусильным изяществом Дао, а поверхностным использованием духовной философии для оправдания дилетантских тенденций и эротических фантазий. Отговорка о необходимости большого количества партнеров часто маскирует страх перед более глубокой интимностью между мужчиной и его партнершей. В духовном плане это может блокировать алхимическое объединение цзин, ци и шэнь. Процесс трансформации требует некоторой стабильности низших физических сил, которая нарушается бурным, беспорядочным или избыточным сексуальным поведением.
  Хотя даосская философия секса и требует полного отсутствия чувства собственности к обмениваемым энергиям, она не предполагает безответственных действий по отношению к другим людям. Нейтральный ум увэй предполагает наличие уравновешенной мудрости в естественным образом выбираемом в каждый момент срединном пути. Это относится также и к вопросам обязательств во взаимных отношениях. Совершенный срединный выбор будет естественным образом уравновешивать добродетель стабильности во взаимных отношениях с потребностью в свободе для питания своих тонких энергий. Это трудные вопросы, и нет ни одного древнего даосского мудреца, который мог бы ответить вам на них. Вы и ваша любимая должны совершенствовать вашу собственную энергию и стать тонкими существами, достаточно мудрыми, чтобы знать истину о своей собственной современной ситуации. Короче говоря, на протяжении всей своей жизни, момент за моментом, вы должны все в большей и большей степени становиться мудрецом.
  Майкл Винн
  Глава 12. Часто задаваемые вопросы о сохранении семени
  1. Мне делали вазэктомию (иссечение семявыносящего протока). Повлияет ли это на мою способность выполнять большое вытягивание?
  Чиа: Влияние вазэктомии на сексуальную жизнь мужчины и его здоровье заслуживает своего рассмотрения. Хорошо известно, что среди мужчин, подвергнутых вазэктомии, превалируют люди с нормальным уровнем физического и ментального здоровья. Обследования показали, что большинство из них считают свое здоровье хорошим или отличным. Многие жены считают, что их мужья стали при этом более зрелыми и мужественными.
  Улучшение сексуальных возможностей легко объясняется: сперма больше не выбрасывается и ее энергия больше не расходуется. Тело усваивает основные составные части сперматозоидов, разносимые потоком крови. Те секреции, однако, которые не образуются в яичках, при эякуляции выделяются.
  Эти и другие, еще большие, возможности используются даосскими любовниками. Они сохраняют не только сперму, но и все содержимое семенной жидкости, каждая часть которой переполнена ферментами, витаминами, белками, редкоземельными элементами и различными энергиями. И все же это не самое главное преимущество.
  Спустя некоторое время, секреция яичек мужчины, подвергнутого вазэктомии, уменьшается. Объем гормонов, которые нужно впитывать обратно, существенным образом уменьшается. Поскольку вазэктомированный мужчина никогда больше не теряет свою сперму, он обычно не стимулирует производство гормонов.
  Метод большого вытягивания увеличивает выделение гормонов. Во-первых, мужчина фокусирует энергию на половых органах для их непосредственного стимулирования. Во-вторых, преобразование сексуальной энергии к высшим уровням производит гормоны более высокого качества.
  К счастью, вазэктомированный мужчина может использовать большое вытягивание для "выпаривания" энергий семенной жидкости вверх в голову и в жизненные органы. Кроме того, при использовании этого метода каждый мужчина, независимо от того, вазэктомированный он или нет, может обмениваться своими укрепляющими энергиями со своим партнером по любви.
  2. Я думал, что энергия Инь должна быть холодной, а Ян - теплой. Почему же женщина, с которой занимаешься сексом, кажется такой теплой?
  Чиа: Относительно мужчины, однако, по своей основной полярности женщина остается в большей степени Инь. Некоторые мужчины могут иметь очень много Инь, совершенствованных ими женских качеств, а некоторые женщины могут быть очень агрессивными и иметь в себе многое от природы Ян. Такая пара будет обмениваться друг с другом своей избыточной энергией для достижения равновесия. Но это не изменяет их полярности на ее самом первобытном, чистом уровне.
  В своей практике вы в конечном счете подойдете к той точке, где вы ощущаете женскую энергию как холодную. Это случается обычно в стадии покоя, во время обмена Инь/Ян. Вы почувствуете прохладный поток, текущий вверх по позвоночнику в верхнюю часть вашей головы. Он будет течь вдоль позвоночника этапами, как бы взбираясь по лестнице. Когда вы научитесь отдавать свою огненно горячую мужскую энергию Ян, вы почувствуете в себе эту прохладную, успокаивающую женскую энергию Инь. На более высоких уровнях практики вы сможете получать то же самое, просто медитируя в одиночку на полюсе Инь своей собственной энергии Ян.
  3. Так как же долго даосы занимаются любовью? Это кажется довольно долгим делом.
  Чиа: Половые отношения могут длиться так долго, как того пожелают оба любовника, и, кроме того, это зависит от качества энергий, которыми они обмениваются. Не принуждайте себя иметь избыточное количество оргазмов или - если вы еще не овладели методом - избыточным количеством эякуляций. Раз вы начали испытывать глубокое удовлетворение, вы не будете чувствовать потребность иметь секс так часто, поэтому, когда вы занимаетесь им, не действуйте слишком поспешно. Иногда совершенная полярность может быть достигнута быстро, но, если вы занимаетесь любовью по-даосски, это не является обычным случаем. От начала предварительной игры до окончательного спокойного объятия может пройти два часа или весь день. Даосские классики предлагают тысячу любовных движений для удовлетворения женщины. Вы можете несколько раз отдыхать и снова возобновлять более активные действия. Сделайте так, чтобы все это время вас ничто не отвлекало. Отключите телефон и избавьтесь от детей!
  4. Я считаю, что если вы эякулируете, то женщина может получить много энергии Ян непосредственно из спермы. Какая разница между тем, чтобы давать ей таким образом, и тем, чтобы давать ей энергию Ян и совершать с ней обмен Инь/Ян?
  Чиа: Когда вы удерживаете свою семенную жидкость, вы можете давать ей энергию и быстро снова заряжать себя. Если вы отдаете ей семейную жидкость, вы на долгое время теряете средство для зарядки себя. Давайте ей много энергии, но не выбрасывайте всю батарею. Если только она не является продвинутой йогиней, которая развила в себе медитативную способность действительно извлекать для себя из спермы всю ее энергию, она не сможет воспользоваться этим, и вы потеряете энергию, которая могла бы дать много больше. Даже опытная йогиня будет ограничена в том количестве энергии, которое она может поглотить из физической спермы. Ей в конечном счете будет много лучше, если ее йог сохранит и трансмутирует свое семя. Дарите ей корзины с персиками: не выкорчевывайте дерево и не преподносите ей шершавые корни.
  5. Когда я выполняю обмен Инь/Ян, я иногда ощущаю в гениталиях миниоргазм. Как мне понять, не теряю ли я жидкость?
  Чиа: Во время выдоха и расслабления пенис часто "вздрагивает", как если бы вы эякулировали. На самом деле, из тела не изливается никакой жидкости. Предстательная железа и семенные пузырьки также могут периодически "выстреливать", доставляя большое удовольствие. Даосский метод предполагает, что при этих оргазмических удовольствиях жидкость все же сохраняется внутри тела.
  Убедитесь сначала, что при таком "выстреливании" нет никаких потерь жидкости. Метод выполняется правильно, если вы сохраняете каждую каплю. Если самопроизвольно случаются какие-то потери, немедленно используйте совместно силовой запор и внешнее запирание тремя пальцами для предотвращения дальнейших потерь семенной жидкости. Вы должны различать также потерю "молока" и потерю "воды". "Молоко" - это густая беловатая семенная жидкость, которая и содержит тот секретный эликсир, который даосы стремятся сохранить. "Вода" является чистой жидкой текучей семенной жидкостью, которую производит предстательная железа для облегчения доставки спермы. Возможна утечка некоторого количества "воды" без извержения "молока". Если вы находитесь на этом уровне, вы не должны полагаться только на этот метод как на средство предупреждения беременности, потому что для того, чтобы сделать женщину беременной, достаточно всего лишь одного сперматозоида в водянистой семенной жидкости.
  6. Я только начинаю осваивать большое вытягивание. Не являются ли вредными мои попытки, если у меня не получается и я эякулирую?
  Чиа: Не обращайте внимания на то, получается у вас или нет. Никто и не ожидает от вас, что вы сразу попадете в нужную лунку, когда в первый раз взмахнете битой. Вы ударите раз, другой, третий и в конце концов попадете в нужное место. Когда вы овладеете полным контролем, вы будете попадать в цель с первой попытки. Главное, чего нужно придерживаться при освоении чего-либо, - это положительное отношение к этому.
  Когда вы начинаете практиковать сохранение семенной жидкости, постарайтесь эякулировать не более одного раза в неделю. Когда у вас начнет получаться, постарайтесь снизить потери до одного-двух раз в месяц. Продолжая прогрессировать, вы будете терять все меньше и меньше жидкости. Не беспокойтесь о потере жидкости, просто учитесь сохранять ее все большие периоды времени. Даосы принимают все, что естественно, они никогда не форсируют какие-либо внезапные изменения в своем теле. Если вы теряете свое семя, наслаждайтесь этим и с любовью посылайте его в свою партнершу, которая впитает в свое тело хотя бы часть вашей эссенции Ян. Подобным же образом никогда не вынуждайте себя эякулировать, чтобы доставить удовольствие себе или своей любимой. Это постепенный процесс: вы потратите оставшуюся часть своей жизни на то, чтобы узнать и совершенствовать Дао любви.
  7. Какая связь между силой мышц ягодиц и тазовой области и сексом? Я думаю, что занятия сексом укрепляют их, потому что вы делаете очень много движений нижней частью тела.
  Чиа: Умеренное количество секса полезно для здоровья вашего тела во многих отношениях; упражняются ваши железы, особенно предстательная железа, и по вашим каналам течет больше энергии ци. Но большая часть этих благ вытекает через анальное отверстие и ягодицы, потому что многие мужчины, сидящие в своих офисах, отрастили себе толстый зад. Вы не поверите, как много ци просто утекает из тела через ягодицы. Эякуляция - это открытые ворота для потерь энергии, а это впоследствии сказывается и на ваших ягодицах.
  Частый секс с эякуляцией подрывает ваше здоровье из-за спазматического "выкашливания" жизненности. После длительного злоупотребления это ослабляет мышечные ткани, так что они становятся не в состоянии должным образом вдыхать жизнь. Частая эякуляция нарушает тонус нижней части вашего тела, вызывая хроническую дряблость мышц и постоянную утечку энергии. Для повышения тонуса нижней части тела я учу упражнениям, укрепляющим мышцы тазового пояса. Поддерживая этот тонус, вы сохраняете ту энергию, которая теряется при частой эякуляции.
  8. После ежедневного выполнения большого вытягивания в течение нескольких недель, я чувствую уменьшение сексуального желания. Что происходит с моей сексуальной энергией?
  Чиа: В течение первых нескольких недель практикования большого вытягивания вы можете испытывать некоторое уменьшение сексуального аппетита. Это более вероятно тогда, когда вы ослаблены. Это указывает на то, что вы успешно передаете энергию вверх из области гениталий к высшим центрам. Не тревожьтесь! Это признак того, что вы хорошо прогрессируете. Вы сохраняете энергию, как никогда раньше, и начинаете преобразовывать ее в высшие формы.
  Не более чем через несколько недель энергия завершит микрокосмический круг и вернется в существенно увеличенном количестве к сексуальным центрам. Энергия будет снова и снова поступать в область половых органов, постоянно укрепляя их. Если вы уже завершили круг, то энергия будет течь через все ваше тело каждый раз, когда вы будете заниматься любовью, и будет все больше наполнять вас жизненной силой. Тогда ваш аппетит к сексу может существенно возрасти. Это происходит различным образом для каждого мужчины и для каждой женщины.
  9. Не являетесь ли вы немного фанатиком, пытаясь сохранить каждую каплю спермы? Ее так много. Я думал, что даосизм является "срединным путем", не проповедующим крайности.
  Чиа: Если вы отучились от своих старых привычек, то сохранение семени является простым и естественным делом. Даосы утверждают, что срединным путем является как раз тот путь, когда все люди могут естественным образом исполнять свои естественные функции, и что наши современные сексуальные привычки являются следствием вырождения. Вот почему мы имеем четыре миллиарда людей на земле и все эти проблемы с перенаселением и загрязнением когда-то чистой земли. Если люди будут испытывать больше удовлетворения внутри, то это будет порождать меньше потребностей снаружи. Не беспокойтесь. Природа - Дао - всегда найдет правильный путь для уравновешивания самой себя.
  Обычное представление о мужском оргазме как о нескольких мгновениях (буквально) ослепительного удовольствия является экстремальным. После эякуляции мужчина является конченным, если только он не копнет более глубоко себя, чтобы найти еще энергии, чтобы снова броситься в бой, прежде чем отвалиться в приятном изнеможении. Безрассудно тратить жизненное семя - значит извергать из себя жизнь. Частая эякуляция является инфантильной попыткой избавиться от нашей одинокой отделенности от блаженства. Это отвержение врожденной радости, которую мы все можем познать.
  Конечно, люди могут любить глубоко и любят и без сохранения семени во время секса. Но эти люди все остальное время бессознательно трансмутируют энергию своего семени в любовь - именно так любовь приобретает свою естественную силу. Но они могут упускать более глубокую радость. Пока вы не научитесь этой более глубокой радости, я бы настоятельно рекомендовал вам не быть фанатиком по поводу потери нескольких капель спермы - природа избыточна и все прощает, поэтому лучше все менять постепенно. Тогда изменения будут более постоянными.
  В то же время у вас не будет стремления изменить свои сексуальные привычки, пока вы не поймете, что эякуляция отделяет. Она отрезает и порабощает вас, малыми шагами приводя к более низким состояниям энергии. Эякуляция является одной из многих тонких форм самоубийства, включающих в себя наркотики, переедание и многие другие излишества. Реальной вашей задачей является не предотвращение эякуляции: задачей является установить прямой контакт между вашей физической нервной системой и тонкими источниками жизни. Для того чтобы достичь этого, вы должны сохранить те средства, благодаря которым распространяется жизненная энергия ци.
  10. Многие современные руководства по сексу утверждают, что для здоровья полезно фантазировать на тему своих эротических желаний. Что об этом говорят даосы?
  Чиа: Многие сексологи не осознают высших возможностей своего ума и не понимают процесса трансформации энергии в дух, цзин в шэнь. Даосы же, кроме всего прочего, тренируют свой ум. Очень важно сохранять ум свободным от отвлекающих образов. Фантазии на тему секса в конечном счете подавляют ум. Они разбивают поток жизни и провоцируют оргазм.
  Откройте свой ум к силам жизни: это растворит ваши фантазии. Когда вы опустошите свой ум от мыслей, в пустоту устремится космическая энергия. Это основной принцип медитации. Акт любви становится медитацией на великой силе жизни. Конечно, для того чтобы создать такой уровень чистоты в своем уме, потребуется время, поэтому пусть вас не беспокоит ваша привычка фантазировать. Просто начните с того, чтобы не потворствовать ей, чтобы ухватить себя, когда вас начнет сносить, и вернуться к настоящему.
  Вас должно возбуждать присутствие вашей любимой. Если ее компания не стимулирует вас, если вы должны возвращаться к эротическим фантазиям, подождите другого случая или партнера. Одержимость эротическими мыслями неизбежно ведет к потере жизненной силы. Фантазии вызывают утечку энергии наружу даже при отсутствии эякуляции, а также препятствуют жизни естественным образом втекать в вас. То же самое относится и к электрическим вибраторам и другим искусственным стимуляторам. Они доставляют удовольствие, но они механизируют вашу сексуальную реакцию. Вы можете стать зависимым от вашей машины. Если вы хотите быть более человечным и найти в конечном счете более глубокое удовольствие, следуйте только своим естественным побуждениям, а не тем, которые изобретены вашим обусловленным культурой умом.
  11. Приведет ли меня в конечном счете эта практика удержания спермы внутри тела к потере моего аппетита к физической страсти секса?
  Чиа: Когда вы продвинетесь в своей практике, ваша потребность в физических движениях уменьшится. Физические движения являются всего лишь тенью движений энергии тела. Контакт стойкой ци вашей любимой является несравнимо более захватывающим, чем конвульсии пойманной на крючок рыбы, которые часто ошибочно принимаются за вершины любви. При овладении этими практиками ваше определение секса радикальным образом изменится - оно будет связано с качеством взаимообмена с вашей любимой вашими тонкими энергиями.

<< Пред.           стр. 4 (из 7)           След. >>

Список литературы по разделу