<< Пред. стр. 14 (из 15) След. >>
Список литературы по разделу
Вопросы для обсуждения
П
римечание: для экономии места все формулировки даются в мужском роде: например, вместо "нужен/нужна" пишется просто "нужен", вместо "супруг/супруга"?-?просто "супруг". Правильную по смыслу формулировку вопроса делайте сами.
1. Степень взаимного доверия и принятия друг друга.
Представьте, что вся ваша жизнь фиксируется видеофильмом. В нем заснято все, что с вами происходит или происходило, все ваши чувства и мысли, в том числе и друг о друге.
- Согласны ли вы показать свой фильм супругу? Весь?
- Хотите ли посмотреть его фильм? Весь?
- Насколько, вы считаете, супруги должны быть открыты и искренни друг с другом? Отчего это зависит? Ваши пожелания друг другу?
2. Погадайте...
Каждый отдельно друг от друга допишите незаконченные предложения:
"Я больше всего ценю в тебе .........." (5-10 пунктов, к примеру: порядочность, чувство юмора, здоровье, надежность, любовь ко мне, терпимость... что у вас?)
"Меня часто раздражает в тебе ..........."
"Я хочу, чтобы ты ........."
"Ты больше всего ценишь во мне ........." (не спрашивайте у него, а пишите как думаете, как кажется)
"Тебя часто раздражает во мне ........."
"Ты хочешь, чтобы я .........."
"Ты думаешь, что я хочу от тебя .........."
Теперь обменяйтесь бумажками, прочитайте и обсудите то, что вас заинтересовало.
3. Мы и семья.
- Какая семья была у моих родителей, мое отношение к ней?
- Какую я хочу семью? Что для меня в семье самое главное?
- Мне нужен ты как возможность создать семью или создание семьи?-?способ быть вместе с тобой? Что для вас важнее?
- Очень ли мне нужна семья? Много ли я собираюсь в нее "вкладывать" времени и сил? Кому из нас семья важнее?
- Что я больше всего ценю в тебе? Для чего ты мне нужен?
- (А теперь попробуйте доказать другому, что ему нужны именно вы.) Зачем я тебе нужен? Почему тебе стоит жениться (выходить за меня замуж)? Кроме того, что мы любим друг друга, какой нам в этом смысл?
- Если любовь пройдет?-?что дальше?
4. Работа.
- Какое место в вашей жизни занимает работа?
- Возможно ли для вас поменять работу? Почему? На что? При каких условиях?
- Как вы будете относиться к большой занятости мужа (жены) на работе? К его(ее) увлеченности работой или желанию продвинуться по службе? К нежеланию?
5. Образование.
- Насколько вас устраивает ваше образование? Собираетесь ли продолжить его, где, как? А если это войдет в противоречие с интересами семьи? Какую помощь ждете от супруга?
- Насколько вас устраивает образование супруга? Хотите ли вы, чтобы супруг продолжил образование? Какую помощь, поддержку в этом вы согласны оказать?
6. Деньги.
- Ваши заработки? Ваши запасы? Ваши перспективы? Помощь со стороны родственников?
- Какая зарплата мужа будет для жены недостаточной? Что может позволить себе жена, если не удовлетворена зарплатой мужа?
- Будем ли принимать помощь от родителей? А если они в ответ присваивают себе право вмешиваться в наши дела?
- Как и где хранить деньги? Свои у каждого, или муж отдает деньги жене, или у каждого на карманные расходы (сколько?), а общие лежат на полочке? Другие варианты?
- Премии и левые приработки мужа?-?мужу? или в общий котел?
- Незапланированные покупки: можно ли, какие, как реагировать тому, кто недоволен? А тому, кем недовольны?
7. Квартира и вещи.
- У кого будем жить, на каких условиях? Как к этому отнесутся родители? Прописка? Какие перспективы на будущее?
- Как вы собираетесь обставлять квартиру? Ваш стиль: спортивно-функциональный, уютный, дорогой-изысканный-престижный? Ваш выбор: стенка, ковры, цветной ТV, видик... или: вместо ковров?-?маты, стенка не чешская, а "шведская", вместо телевизора?-?палатки, на стене?-?висят велосипеды... А деньги будем тратить на книги.
- Из-за порчи каких вещей вы можете устроить другому скандал? А что для вас в квартире нежелательно? Что вы не потерпите?
8. Хозяйство.
Кухня:
- Кто делает покупки: какие, кто носит тяжелое, кто стоит в очередях и пр.?
- Кто готовит, должен ли другой помогать и в чем?
- Кто убирает со стола и моет посуду?
- Как реагируем, когда кто-то НЕ: не сходил, не приготовил, не помыл и пр.?
Стирка:
- Кто стирает, гладит, носит в прачечную?
- Какая, в какой форме и насколько регулярная помощь?
Ремонт:
- Что ожидается от мужа? Какова реакция, если сроки затягиваются или качество низкое?
Как относитесь к научной организации труда в быту?
9. Порядок и чистота в доме.
- Что это для вас значит и насколько это важно для вас?
- Кто подметает и моет полы, пылесосит, стирает пыль? Как регулярно? Вытираем ли ноги всегда? Если принесли грязь, кто и когда это вытрет?
- Убираем ли за собой постель сразу? Кто? Вешаем ли за собой платье, костюм, кладем ли вещи обязательно на место?
- Как реагируем, когда кто-то НЕ: не моет, не вытирает, не убирает, не кладет и пр.? А в ответ?
10. Питание.
- Какие пожелания, требования? Вегетарианство? Диеты? Голодание? Сладости? Сервировка стола? Поведение за столом?
- Как реагируем, если не вкусно и однообразно? А если наоборот? А если жена старается, а муж не замечает?
11. Режим дня.
- Вы сова или жаворонок? Во сколько будете, как правило, вставать и ложиться спать? В будние дни, по выходным? Должен ли так же жить другой супруг? А если вы будете мешать друг другу?
12. Одежда, внешность и уход за собой.
- Что для вас важно во внешности супруга? Что особенно привлекает, что отталкивает?
- Одежда: отношение к моде, предпочтения, сколько готовы тратить, согласовываем ли вкусы или каждый одевается как вздумается?
- Косметика? Парикмахерские, бани? Неухоженные волосы, ногти, кожа супруга? Чистота нательного и постельного белья?
13. Здоровье.
- Состояние вашего здоровья, наследственность, чем болеете чаще всего?
- Насколько вы следите за своим здоровьем? Как вы это делаете?
- Как вы себя обычно ведете, когда заболеваете? Что ожидаете от супруга?
- Будете ли утром делать зарядку? Гулять вечером?
14. Родственники.
- Какие отношения с родителями и родственниками сейчас, какие хотели бы?
- Как часто вы собираетесь ездить к родителям и родственникам? Обязательно вместе?
- Могут ли родственники вмешиваться в ваши отношения и образ жизни? Как и кто при необходимости будет их нейтрализовывать?
- Жена и мама не ладят, неправы при этом обе, но ставят ультиматум: "Или я, или она!"?-?кого выберет муж? (аналогичный вопрос жене)
15. Дети.
- Сколько вы хотите детей, мальчика или девочку, когда? Пожелания по именам? Крестить?
- А если детей не будет? А если незапланированная беременность?
- Кто будет заниматься уходом за ребенком, на какую помощь рассчитываете? Стирка пеленок, магазины, вставать ночью? Как будете реагировать, если помощь будет недостаточной?
- Папа?-?только мамин слуга в уходе за ребенком и воспитании его или у вас будет не так? Имеет ли он право на равный (или решающий) голос в воспитании ребенка, если ребенком он занимается меньше?
- Ваши взгляды на принципы воспитания и ухода за детьми? Отношение к нестандартным методам (роды в воде, опыт Никитиных, кунание в ледяную воду и пр.)? Как будете решать, если будут разногласия?
- Когда отдавать ребенка в ясли, сад?
- Светское или религиозное воспитание?
16. Духовная жизнь и ценности.
Много ли это значит в вашей жизни? Пренебрежение к каким ценностям, вещам и людям вас бы задело?
Ваше отношение и мнения по поводу:
- События в стране и за рубежом;
- Современная и классическая литература, поэзия, любимые авторы?
- Театр, балет, кино, изобразительное искусство, музыка... Что любите, что отвергаете, почему?
- Религия, философия, психология, парапсихология, астрология, йога, НЛО, "сглазы", приметы и другие спорные вещи?
17. Свободное время и увлечения.
- Сколько его у вас? Как, за счет чего собираетесь его выкраивать, если хватать его не будет?
- Чем вы увлекаетесь? Почему? Насколько серьезно? Могут ли ваши увлечения идти вразрез с интересами семьи? А как тогда?
- Обязан ли ваш супруг разделять ваши увлечения? А если он равнодушен?
- Как обычно вы проводите свое свободное время и как рассчитываете его проводить в семейной жизни?
- Ваше отношение к походам в кино, театр, консерваторию? Бары, пивбары? Отношение к туристическим походам? Домоседству? Телевизору? Видику? Чтению книг? Занятию спортом? "Болению" в спорте?
- Любите ли домашних животных? Собираетесь ли заводить?
18. Друзья.
- Кто ваши друзья сейчас, почему, частота и характер контактов?
- В условиях семейной жизни вы планируете встречи с друзьями: насколько часто, где, в какой форме, когда вместе с супругом, когда отдельно?
- Могут ли друзья оставаться у вас ночевать? Что за друзья? Как часто? Если в гости приезжает девушка, в которую муж был влюблен или с которой был в связи?-?ваша реакция? Аналогично наоборот?
- Вообще ваше отношение к прошлым связям и влюбленностям?
19. Верность и измена.
- Может ли муж (на работе, на отдыхе) находиться в близких дружеских отношениях с женщинами? Когда-то обнять за талию? Поцеловать в щечку? Прижиматься во время танца? При жене? Без жены? А если ей расскажут? Ситуации наоборот?-?отношение к ним мужа?
- Характерна ли для вас ревность и как вы относитесь к ревности своей и его?
- Что вы считаете изменой? Увлечение?-?это измена? предательство? А если это реакция на вашу холодность или конфликты в семье?
- Как вы собираетесь себя вести, если ваш муж вам изменил (измена кажется вам случайной)? Аналогичный вопрос мужу.
- Если вы увлеклись другим (или другой): как будете себя вести? Будете скрывать, отпираться? Хотели бы вы, чтобы супруг в этой ситуации был с вами максимально откровенен?
- Если муж увлекся серьезно: что решите, что предпримете? Какой разговор может состояться между вами? Ситуация наоборот?-?вопрос мужу.
20. Секс в нашей жизни.
- Какую литературу по сексологии вы читали?
- Можете ли вы говорить на эту тему? Как вы относитесь к половой жизни? Что вы здесь ожидаете друг от друга?
- Принципиально ли для мужа, чтобы он оказался первым мужчиной для жены?
- Брезгливы ли вы? Считаете ли вы какие-то части тела или телесные функции грязными, неприличными, которые необходимо друг от друга скрывать?
- Какие проблемы могут быть у вас и чего вы в этом отношении ожидаете от супруга? Если половая жизнь не будет вас удовлетворять, считаете ли вы возможным тактично, но открыто обсудить это друг с другом? Обратиться к специалисту-сексологу?
- Если вы решите не торопиться с ребенком, какие меры предохранения вы выберете?
- Как вы относитесь к нестандартным формам сексуальной близости? Что для вас приемлемо и желаемо, что нет?
- Какой режим половой жизни для вас желателен? От чего это будет зависеть?
21. Личная свобода и принятие решений.
- Супруги остаются свободными людьми, у них может быть отдельная друг от друга личная жизнь? В чем их свобода остается, в чем ограничивается?
- Какие вопросы вашей жизни вы будете решать совместно, какие?-?раздельно, единолично?
- Что вас раздражает друг в друге, когда вы спорите? Какие приемы в обсуждении вы считаете недозволенными?
- Если вы договориться не можете, кому принадлежит право решающего голоса? Кто глава семьи? В каких областях, вопросах глава?-?жена, в каких?-?муж?
- Могут ли на решение ваших вопросов влиять родственники? Как? Как вы будете к этому относиться?
22. Манеры поведения и вредные привычки.
- Насколько важно в обществе "вести себя прилично" и что это для вас значит?
- У вас будет все "как у людей" или "у нас будет так, как нам хочется или удобно"?
- Можно ли петь на улице? Быть неряшливо одетым, если в гостях друзья? А если дома вы одни?
- Вы курите, пьете? Когда, сколько? Что будете позволять себе, супругу? Как будете реагировать, если супруг окажется пьяным?
- Если у супруга окажутся вредные или неприятные вам привычки (грызет ногти, шаркает ногами, не моет руки перед едой), как будете реагировать? Что ожидаете в ответ?
23. Наши отношения.
- Супруги между собой должны быть сдержанными или ласковыми? На людях? Наедине?
- Какие знаки внимания друг от друга вы считаете очень важными? Обязательными? А какие ненужными?
- Любите ли вы дарить и получать подарки? Какие? Можно ли договариваться о подарке или это должно быть сюрпризом?
- Как себя вести, что делать, если у супруга плохое настроение?
- Как реагируем на опоздание? На "забыл", "не успел" и пр.? На обман? На несоблюдение уговора? Что считаем "непорядочным", что "предательством", как реагируем на это?
- Допустимо ли в ссорах ругаться? Употреблять резкие, грубые слова и выражения? Переходить на личности? На родителей?
- А если "он первый начал"?
- Как будете реагировать на обиды? На резкости, ворчание, ругань?
- Согласны ли вы в случае острых конфликтов, чтобы все-таки оставаться "в рамках", ставить магнитофон и записывать разговор на пленку?
- Если трудно разговаривать, считаете ли вы возможным при разборе конфликта общаться письменно?
- Кто должен первый подходить мириться?
24. Наши принципы и лозунги.
Ваши мнения по поводу следующих принципов и лозунгов:
"Не пищать!"
"Мы живем своим умом. Всех слушаем, но решаем только сами".
"Равноправие. Что можно одному, то можно и другому. "Нельзя" или "обязательно"?-?также поровну".
"Наши отношения и душевное состояние супруга дороже любых вещей и денег".
"Мы друг друга любим, а не воспитываем".
"Не заботься обо мне против моей воли".
"Не дави! Все вопросы решаем мирно".
"Касается меня?-?решаю я".
"Свои мнения и желания осуществляем за свой счет. Тебе нужно?-?ты и делай".
"Будь готов помочь, но помощи не требуй. Никто никому ничего не должен".
"Ругаться нельзя. Не нравится?-?помоги или сделай сам".
"Не дуться! У нас плохих нет".
"Не злись и не молчи. Не нравится?-?подойди и скажи об этом. Ты обиделся?-?ты виноват".
"Более виноват не тот, кто первый начал, а кто первым сознательно продолжил. Противодействовать?-?можно, бить в ответ?-?нельзя".
"Виноват не тот, кто врет, а кому правду говорить опасно".
25. Формальности.
- Когда и как будете справлять свадьбу? Это будет дорогостоящий спектакль в ресторане с массой родственников или скромное событие, где будут самые близкие люди? Будете покупать спецнаряды или обойдетесь тем, что есть?
- Смена фамилий?
- При каких условиях вы разведетесь?
- На каких условиях вы разведетесь? Квартира, ребенок, алименты?
- Захотите ли после развода поддерживать человеческие отношения, сохранить для ребенка обоих родителей, или очерните и зачеркнете человека?
26. Напоследок.
- То, о чем вы договорились, это навсегда? Или, если изменятся обстоятельства, вы о чем-то договоритесь заново?
- Хотите ли вы назначить срок, когда вернетесь к обсуждению Договора снова?
- Какие чувства были у вас во время обсуждения вопросов?-?к вопросам и супругу? Что раздражало, тревожило? Что радовало? Есть ли за что-то чувство благодарности к супругу?
1Однако знакомые моего круга в этом месте возмущаются, удивляются и также единодушно утверждают, что про них это не справедливо. Хочется верить.
2А это просто. Все, что нужно для этого сделать?-?ПРОСНУТЬСЯ. ОЧНУТЬСЯ. ВСПОМНИТЬ и ОСОЗНАТЬ себя. Смотри об этом у Г.Гурджиева.
3Это популярный тест американских авторов, немного подработанный мной применительно к нашим условиям. Кроме того, добавлены корректирующие упражнения.
4Анатолий Борисович Добрович?-?замечательный психолог, автор книг "Общение: наука и искусство", "Глаза в глаза", "Милые бранятся", "Фонарь Диогена" (цитата как раз оттуда) и других. К нашему сожалению, покинул Россию.
5Естественно, в своей великой книге: "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей".
6Выражение "эзотерическая чепуха" не принадлежит автору этой книги и не отражает его взглядов.
7Внимание, читатель! Наши герои заговорили языком, характерным для близких людей. Да, я за то, чтобы переходить к близким отношениям.
8Автором теории сценариев и прекрасной книги "Люди, которые играют в игры" является американский психолог Э.Берн.
9На самом деле, исчезает не всякая любовь. Наблюдение-осознание снимает только болезнь, но, поскольку обыденные формы любви являются практически всегда неврозом, душевной болезнью, такая любовь-болезнь в свете осознания и исчезает. Человек выздоравливает от любви. Подробнее о любви как о болезни?-?позже.
10Подробнее посмотрите статью Н.К.Смирнова в книге "Плюс-минус жизнь". - М., 1990.
11Эту проблематику "рычагов" поднял и глубоко разработал известный московский психолог и психотерапевт А.П.Егидес.
12Идея создания и первоначальный вариант вопросника принадлежит А.П.Егидесу. Вариант вопросника, разработанный автором книги для вступающих в брак и молодых семей, дан в Приложении.
13Часть моих знакомых утверждает, что здесь (и не только здесь) изложена в первую очередь мужская позиция. Возможно. Поскольку я не гермафродит, на полную объективность и забвение мужских интересов претендовать не могу.
14Хотя, если вдуматься, и этот ответ довольно странен. Отчего же не хочется?
15Моя жена утверждает, что надо писать "вводит". Никак не могу согласиться. Если мужчина всегда только "вводит" и никогда не "всаживает", он как любовник никуда не годится.
16В добропорядочной семье?! Это же стриптиз!
17Ужас! Как воспитанные люди могут себе такое позволить?!
18Эксцессы (так называемые "половые излишества")?-?абсолютно нормальны. Если мужчина может?-?он не истощен. А если он истощен?-?он не может. И не будет.
??
??
??
??
6
Оглавление
7
Оглавление
10
Вместо предисловия
11
Вместо предисловия
13 Мудрость в повседневных контактах
Искусство общения 13
34
Мудрость в повседневных контактах
35
Искусство общения
62 Мудрость в повседневных контактах
Искусство общения 63
88 Мудрость в повседневных контактах
Ты да я, да мы с тобой 87
126 Что мне делать с самим собой?
Личность и судьба 127
154 Что мне делать с самим собой
Мир душевной жизни 153
163 Как делать семью
О том, что в семье недопустимо 163
186 Как делать семью
Любовь, влюбленность и семья 185
228 Как делать семью
С кем и как строить семью 227
236 Как делать семью
Что в семье недопустимо 237
250 Как делать семью
300 Психология сексуальной жизни
Психология сексуальной жизни 299
<< Пред. стр. 14 (из 15) След. >>
Список литературы по разделу