<< Пред.           стр. 3 (из 18)           След. >>

Список литературы по разделу

 * Поэтому люди умудренные уже грустно сдерживают порывы своей любви и находят способы изящные и тонкие: иначе неясно, сделает горячая забота жизнь любимого лучше или наоборот.
 Однако и доброго дела может оказаться гораздо больше. Правда, суть тут уже не столько в остром и практичном уме, сколько в душевной мудрости. И тогда если дружба - это любовь сдержанная и с умом, а просто любовь - это сила несдерживаемая, то любовь, которую хотелось бы видеть мне, это сила добрая, могучая и не столько ограниченная, сколько направляемая - мудростью. И душевной, и просто житейской.
 ================
 Сказка о волшебной сказке
 "На дубе том висит ларец, в ларце утка, в утке яйцо, в яйце игла, а на кончике иглы - моя жизнь..." Слушай, а куда у нас в доме все иголки задевались?
 Сказка в формате будних забот
 Одна из самых глубинных драгоценностей души - это хранимая в душе Сказка. Когда-то, в очень далеком детстве, мы были счастливы. Было ярко и весело, мама пахла чем-то очень вкусным, а папа хотел с нами играть. Это была - сказка. И мы поверили, что мы можем быть счастливы, что сказка в жизни - возможна. И теперь мы ждем, что когда-нибудь придет дед Мороз с огромным мешком, полным нам подарков, мы встретим добрую Фею с волшебной палочкой, взмах которой сопровождается серебренным звоном, и пойдем по дороге, вымощенной желтым кирпичом, навстречу самым чудесным приключениям. И очень важно, чтобы мы могли держать за руку того или ту, с кем этот путь и делается - сказкой.
 Я тебя зову, как только
 Новый месяц робкой свечкой
 Занавеску тронет тонко,
 Выходи ко мне навстречу.
 Ты не бойся, я согрею
 Твои зябкие ладони,
 Твои теплые колени
 Поцелуями укрою.
 Я тебя в стихи одену,
 Шорох слов накину шалью,
 Звуки музыки печальной
 Принесут с собою тени...
 Может, ты моя Сказка?
 * Вы чувствуете, вы понимаете, сколько стоит этот вопрос?
 Пока жива Сказка, жив человек: ему есть во что верить, чего ждать, во имя чего жить. Боль и сияние Сказки именно в том, что мы все время отодвигаем ее вперед, зная, что она не может быть здесь и сейчас, но веря, что она может быть: может быть, с тем? Может быть, тогда? Сказка жива тем, что мы не пытаемся ее одеть реальностью, тем, что она живет только как - сказка... И тем страшнее рывок, когда я кому-то реальному, с настоящим телом и запахом, говорю: "Ты моя Сказка!"
 И в день седьмой, в какое-то мгновенье
 Она явилась из ночных огней,
 Без всякого небесного знаменья,
 Пальтишко было легкое на ней.
 Мне надо на кого-нибудь молиться...
 Я поставил на тебя смыслы моей жизни, ее потаенную пружину, ее свет и радость, все свое существование. Я люблю тебя, принцесса Сказка!
 Сказка - это очень просто.
 Я долго прилаживался и в конце концов растянулся на траве, удобно положив свою голову ей на колени. Моя принцесса тоже нашла увлекательное занятие: в ее глазах бегали лукавинки, тонкой травинкой она водила мне по щекам, носу и губам, я тянулся и шлепал губами, пытаясь поймать и отобрать щекотную травинку. Она смеялась и дразнила меня ее близостью, а если я, не выдержав, тянул руки, она быстро прятала травинку за спину и, вызывающе подаваясь ко мне грудью, с веселыми глазами требовательно кричала: "Так нечестно!"
 Сказка - это очень просто, надо просто найти свою половинку и сказку своей жизни начать делать вместе.
 Будьте готовы только к одному: чем удивительнее, чем чудеснее и невероятнее в своей красоте сказка, тем более она вырывается из жизни, тем труднее она в эту жизнь вписывается и легче из этой жизни - уходит. А когда уходит из вашей жизни сказка - вы всегда плачете. Вообще по-настоящему плачет только тот, кто в жизни со своей Сказкой - встретился.
 * Светлых вам слез!
 Круговорот любви в природе
 Если по уши влюбилась,
 Берегись любви несчастной.
 Почему влюбляться надо
 Непременно в одного?
 Лучше в нескольких влюбляйся -
 Сразу больше вероятность,
 Что один из них оценит
 Сердце верное твое.
 Напутствие от Г.Остера
 Убеждение, что любовь без взаимности нежизнеспособна - так же распространено, как и лукаво. Чаще оно используется как удобное обоснование, когда нужно, чтобы наши требования любви выглядели весомее, или служит оправданием, когда мы решили кого-то более не любить. Конечно, если пара замкнута только друг на друга и вокруг них только холодные булыжники, то любовь в одну сторону и так чтобы неограниченное время - действительно затруднительна.
 Однако самый влюбленный в одну единственную, если приглядеться, любит еще и свою старую маму, и свои новые ботинки, а сколько бы он не рыдал, что его возлюбленная его бросила и теперь его не любит никто, обнаруживается что рыдать ему есть кому: каждого любит кто-то.
 * Некоторые, кстати, еще любят себя, и вполне полноценно.
 Приглядитесь: любовь передается эстафетной палочкой от одного к другому, перебрасывается от пары к паре волшебными шариками, перетекает от одного к другому и третьему теплыми ручейками, а иногда разливается морем, ласкающим всех. А можно посмотреть еще и на такую картинку, где я постарался изобразить эту солнечную карусель любви максимально наглядно.
 Вот бабушка кормилица, и бабушка Машеньку любит. Не то, чтобы она была от внученьки в восхищении, но Машенька - девочка неплохая, а бабушка - человек солнечный и заботиться любит. Просто так. Хотя, наверное, в большей степени бабушка к Маше привязана и жизнь свою без внученьки не представляет. И хотя Машенька отвечает ей в основном раздражением, бабушку эта роль немного Жертвы, похоже, устраивает.
 * Потому что планида такая.
 Маша вообще-то девочка не черствая, просто сейчас она втюрилась в Петю и ни о ком кроме него думать не может и не хочет. Так-то она девушка самостоятельная и нынче привязанность более разыгрывает, чем переживает, но Петька для нее действительно находка и она крутится вокруг него, получая настоящее удовольствие.
 * У нее настолько искренне дающее отношение, что можете назвать это даже Машиной любовью.
 Пете нравится ухаживание Машеньки и он его не пресекает, а даже поддерживает, но душа его уже давно занята Настей. Настя для него - свет в окошке, и то, что Настя его все-таки не любит, волнует его мало. У Пети легкая и добрая душа, его радует сама его любовь и то, что, спасая от длящегося безделья, эта любовь дает ему возможность писать прекрасные стихи и песни.
 * На которые он, собственно, и живет.
 Нельзя сказать, что Настя к нему совершено равнодушна: Петину внимательную помощь она ценит, а его любовь ей, как женщине, безусловно льстит. Временами она Петей бывает даже очарована, но - но живет она с Костей.
 Наверное, Настя Костю любит, хотя их связывают вещи гораздо более серьезные. Они живет уже не первый год и более слаженной пары найти трудно: при том, что больше всего на свете Костя любит свои паровозы, это дело его жизни и, возможно, единственная привязанность, он исключительный муж в полной комплектации: надежный, порядочный и заботливый. Да, Настя ему в первую очередь удобна, но он заботится о ней так же, как и об остальном домашнем имуществе, а недостаток любви вполне компенсирует толстой благодарностью. Настя это ценит.
 А самое главное, у Настя и Кости есть их Чудо - с совершенно ясными глазками, которое бегает маленькими ножками и само как маленькое солнышко. Настя просто нашла себя в этом славном существе, она теперь живет вся в светлом празднике любви, хотя ей бывает обидно: когда Костя приходит домой, Чуда всегда сразу бежит ему навстречу.
 * От нее.
 Конечно, Костя свое Чудо, свое Солнышко тоже любит, но любит он ее по своему: спокойно и рассудительно, как-то очень легко, и часто подсмеивается над Настиной немного тревожной привязанностью.
 * Которую Настя не отрицает.
 Вот так и происходит круговорот любви в природе: бабушка кормит Машеньку, Машенька - Петю, Петя подкармливает Настю, которая кормится совместно с Костей и вместе с ним питает любовью их маленькое Чудо...
 А кого кормит Чудо? Странный вопрос. Чудо, если кормит, то только свою куклу Мусю, а больше никого. Чудо просто бегает и сияет своими глазенками - вместе с Солнышком, с которым она дружит.
 * И, похоже, вместе с ним кормит радостью всех, ничего для этого специально не делая.
 В этой картинке понятно все, кроме самого первого пункта: а кто кормит бабушку? Здесь выходит, что никто. Может быть, светло прожитая жизнь?
 * И напоследок: если это зарисовка из жизни, то тогда не надо "ля-ля" про обязательную взаимность в паре. Договорились?
 Тимур ===========
 Если глава о любви завершается, то мне хочется сказать про самое, на мой взгляд, важное. Про -
 Боязнь любви
 Любовь пытаясь удержать,
 Как шпагу, держим мы ее,
 Один к себе - за рукоять,
 Другой под сердце острие.
 Господа, уберите шпаги...
 Любовь бывает болезненной, и многие решают: обойдемся-ка мы лучше без нее. Целее будем. Что тогда случается с любовью? Отношения тогда становятся - внешними. Формальными. То есть отношения есть, но они меня - не задевают. Не трогают.
 * Не касаются.
 Так вроде бы и жить легче. Великое и щемящее чувство, к которому поначалу так стремилось сердце, разложено теперь на объясненные части, и уже видится толковый путеводитель, как свое получить и поменьше при этом потерять. Вроде бы ничего и не меняется: мы же не отказались от любви. Мы же ее только - обезопасили.
 Правда, в этой безопасности, безопасности от сиюминутных потрясений, таится куда большая опасность: в нашей жизни постепенно, шаг за шагом становится все больше формальности и все меньше - настоящего. Мы начинаем избегать жизни. Пережидаем. Но уже не до "лучших времен", а постоянно.
 * До смерти.
 Вы наверняка можете таких людей если и не увидеть прямо сейчас, то, по крайней мере, вспомнить. Это и холодный сослуживец, которого раздражает все, кроме логики. Это и родственник, который морщится и уходит при виде ярких проявлений чувств. Это молодой человек, который все обращает в "прикол" и создает вокруг себя дымовую завесу абсурдной ирреальности. Это и агрессивный циник, и расслабленный "пофигист". И так далее.
 * Если человек в своей жизни "и такой тоже" - это одно. А если только такой и "какой еще может быть?" - тогда есть о чем загрустить. На моих глазах всего за два-три года жизнерадостный и добродушный парень превратился в бумажного чиновника, искреннего в своем непонимании "неодобренной и неорганизованной" жизни. Причем, что характерно, для него самого эти изменения вовсе не очевидны.
 Самое любопытное, что замуровавший себя в стены человек любви вовсе не избегает. Судите сами: чем больше сил потрачено на укрепление обороны, тем более нам важно для самооправдания, чтобы "трагические испытания" в жизни встречались как можно чаще. И тогда нам нужно экстремальную жизнь себе - устраивать. Или выдумывать.
 Впрочем, когда пустота и одиночество за стенами становятся уже совсем невыносимыми (такое бывает), наступает - весьма болезненное - осознание. Осознание упущенных мгновений, упущенных радостей, промелькнувших людей, которые могли быть близки и дороги, осознание так и не вышедшего снова в жизнь - себя.
 * Чем больше жизни потрачено на "оборону", тем болезненней это осознавание. И тем больше вероятность, что человек, сделав наконец попытку выйти наружу, обожжется, скажет себе: "ну вот, тут и впрямь все очень плохо". И - останется, где был.
 Возврат к непосредственной, полноценной (имеющей полную цену) жизни может быть трудным и тяжелым (или просто неприятным: кто сколько потратил впустую). Но, что радует, такой возврат - возможен. Он возможен тем более, чем раньше и сильнее человеку захочется вернуть в свою жизнь настоящее.
 * Собственно, саму жизнь. А не ее пережидание-существование.
 И если мы все-таки выберем жить, то нам понадобятся в этой жизни близкие люди. Люди, к которым наша душа будет тянуться, рядом с которыми мы будем раскрываться такими, какие мы есть, зная, что нас - именно таких - здесь любят и ждут.
 * Пожалуй, ради этого напрячься и вынести кое-когда и шквальный порыв ветра, и даже град - стоит.
 Впрочем, это не призыв жить вообще без защиты. Просто защита должна быть для жизни, а не этой жизни целью и основным содержанием. Защита должна быть - достаточной. И тратить на нее больше, чем нужно - значит, тратить впустую свою жизнь.
 Так?
 
 Как возможно возмущение
 (Строение души на листе бумаги)
 В начале было понимание
 Вот вы говорите: "В действительности, в действительности..." А кто ее знает, что в ней. Может, там черт знает что, в этой действительности...
 Л.Андреев
 Любое, по крайней мере острое, переживание начинается с не-понимания: "Ну как такое могло произойти?!" Но, чтобы душа напрягалась в непонимании, до этого должно было произойти - какое-то, любое, разное! - но ПОНИМАНИЕ ситуации.
 * Вплоть до: "Я не понимаю ничего!", потому что это - тоже определенное понимание.
 "Он это нарочно!" - "Нет, я не нарочно, так получилось!" - чем бы ни закончился этот крик, спор идет именно о понимании ситуации.
 Что это такое - понимание? Как оно происходит?
 Как я полагаю, понимание - процесс исключительно творческий, и творится оно обычно так: у человека есть некоторая схемка (внутренняя картинка мира, сказка о мире), он выставляет ее вперед к миру, предъявляет ее ситуации, и ситуация налипает (раскладывается) на эту картинку, делая ее живой - реалистичной. Видение мира начинается с того, что мы готовы видеть в мире, с нашей внутренней о нем картинки.
 Например, люди вокруг тебя - просто люди. Но если в своей внутренней картинке ты всегда видишь себя стоящим на горе, а под тобой люди как облачка - ты высокомерен. Если ты видишь себя стоящим на горе, и люди не под, а вокруг тебя прозрачными облачками, ты не высокомерен, а царственен. Если же в своей внутренней картинке ты козявка в яме, окруженная нависшими над тобой могучими врагами, - в твоей душе будет ужас.
 * Вовне - одно и то же, просто люди. Но в душе, навстречу им, у каждого своя внутренняя картинка и - другое понимание. Другие чувства, другая жизнь.
 Если к тебе подходит "свой", ты открыт и дружелюбен, если "чужой" - ты держишь дистанцию и осторожен. Все понятно, и какая бы то ни было мистика здесь присутствует только потому, что знание о том, "свой" человек или "чужой", проистекает не из самого мира, а из души. Для забитого подростка "чужие" все, и родители, и друзья, а, может быть, самый чужой ему человек - он сам. Для воодушевленного же мистика с возрастанием степени его экстаза "своими", близкими собратьями становятся все: душевная березка, каждое утро отвечающая на его объятия, бомж, получивший от него на бутылку, заливисто лающий на бомжа безродный пес Шарик, а также взволнованные соседи, успокаивающий всех милиционер и равнодушные санитары.
 Внутренняя картинка лежит за каждой нашей эмоцией. Мир не напоил тебя сегодня радостью, и ты грустишь, то есть жалеешь себя и сердишься на мир. Все по-человечески, все как у всех, но ведь если расшифровать - ты сердишься на своих родителей. Вначале твоим миром и были твои родители, и, когда тебе было плохо, ты им плакал: они тогда приходили к тебе, кормили и согревали. Ты вырос, но по-прежнему, когда тебе плохо, душа твоя плачет и зовет... Кого? Родителей...
 * Все наши чувства по отношению к миру - это наши чувства к своим родителям. А трудные и радостные чувства к разнообразным окружающим, в своей основе, - чувства к тем, кто был рядом с твоей колыбелью: к маме, бабушке, отцу. К тем самым родным тебе людям, с которыми ты до сих пор в душе ведешь бесконечный диалог, выясняешь отношения и считаешься...
 Наше понимание мира, в самой своей основе, - слепок наших отношений с родителями. И без этой, наверное, самой глубокой внутренней картинки наше видение мира понять нельзя.
 Однако мир богат, ситуации разные, мы - существа творческие, и поэтому конкретных внутренних картинок - основ понимания - может быть очень много разных. Она знает, что он - играет и подлизывается, и поэтому все его цветы и поцелуйчики пропускает мимо души. Она чувствует, что он ее уже не любит. Он знает, что она его любит, но строит ему обиду, и поэтому то, что она не звонит и обнимается со Стасом, не значит ничего. Он это видит.
 То, что она чувствует, и то, что он видит, определяется тем, что они - знают. Конкретные детали взаимоотношений приобретают свой смысл и значение только в рамках того понимания, той формочки, которая уже заранее в душе живет. Под эту формочку конкретные оменты ситуации подгоняются, с помощью этой схемки недостающие подробности разглядываются.
 * Кастанеда сказал бы здесь что-то очень глубокое про "точки сборки" при конструировании реальности.
 Тимур ===========
 К примеру, одних людей больше интересует, чего они хотят и добиваются, а другие в большей степени озабочены избеганием того, чего они не хотят. В чистом варианте первые могут ломиться к цели без оглядки на реальность, тогда как вторые так и не сдвинутся с места, все глубже и глубже анализируя возможные проблемы, которые может повлечь за собой любой их шаг. Первые идут к цели, не слишком продумывая последствия своих действий, вторых можно заставить что-то сделать только угрозой неприятности (метод "из двух зол").
 Для одних людей важнее, что они сами про себя и ситуацию думают: их понимание ситуации определяется видением их. Другие люди ориентированы на то, что скажут окружающие, и тогда их понимание ситуации определяется словами тех, кто рядом.
 Одни успокаиваются, разглядев в ситуации множество решений, другие дергаются, пока не найдут решение единственное.
 Есть люди, чье сознание приближается ко глобальному, которые во всем видят проявления чего-то более общего и всеобъемлющего. Напротив них - те, для которых частности как раз и составляют уникальную суть: это не просто батарейки, а "Varta", а жизнь - она не вообще жизнь, а смотря с кем и на какие деньги.
 - Ох, тетушка! - вздохнул Федяшев. - Мы с вами вроде и по-русски говорим, да на разных языках. Я вам про что толкую? Про СМЫСЛ БЫТИЯ! Для чего живет человек на земле? Скажите!
 - Да как же так сразу? - смутилась Федосья Ивановна. - И потом - где живет?.. Ежели у нас, в Смоленской губернии, это одно... А ежели в Тамбовской - другое.
 ============
 Тимур, не отвлекай!
 Формочка лепит реальность, но и реальность, в свою очередь, влияет на формочку: дает ей жизненность или, рано или поздно, - опрокидывает... Если ситуация налипает плохо, нужные детали пропадают и не обнаруживаются, схемка-сказка со временем заменяется или дополняется другой, более к ситуации подходящей.
 Впрочем, у каждого из нас своя психопатология. Творчески подходящие к жизни и не скованные научными догмами люди могут (при желании) некоторые детали приклеить на соплях, какие-то мелочи счесть совсем не обязательными, да и вообще:
 "Я, - сказал Иван Петрович, -
 Вижу так, как я хочу!"
 Если я люблю свою формочку - неужели я не найду для нее подходящей реальности?
 Понимание - это в такой же мере ориентация в мире, в какой и конструирование, и адекватность понимания связана не только с умом и опытом человека, но и с его внутренней честностью и порядочностью по отношению к самому себе и к окружающим.
 * А также с мотивацией, тревожностью и прочими хорошо известными каждому психологу обстоятельствами внутренней душевной жизни.
 Степень субъективности, то есть внутренней активности при конструировании видения ситуации, похоже, может быть очень различной. Иногда мне кажется, что понимание первично и именно оно жестко определяет видение (и последующие эмоции).
 * Картинка (больная, детальная и обидная) настолько жестко выкристаллизовалась, что от обиды было не убежать.
 Но так бывает не всегда, и в некоторых случаях ощущение другое: понимание ищется, формируется, делается под те задачи, которые решает человек. Под то переживание, которое ищет душа.
 * Нужна обида - сделаем обиду, нарисовав подходящую картинку и подобрав, пусть даже придумав, нужные детали.
 Чтобы наше с вами видение стало более живым и реалистичным, давайте посмотрим, как разнообразно может строиться понимание (и, соответственно, последующие переживания) в одной и той же, вполне житейской, ситуации.
 Измена как предмет субъективного переживания
 - Ну мы с твоей женой так посидели!
 - А мы с твоей так полежали!
 На выходе из гостей, доброжелательно.
 Жила семья: вначале им было хорошо, а потом стало им плохо. И вот она уже собирается от него уходить... С чего начинаются ее боль и переживания? С его невнимания? С ее несдержанности? Нет, ее боль начинается с другого: с той картинки о мире, которую она себе нарисовала.
 * С той сказки, которая живет у нее в душе.
 Бытовые подробности? Пожалуйста. Он ей изменил, например, с ее же близкой подругой, она об этом узнала, и теперь у нее к нему в душе...
 ЧТО?
 Предлагаем следующие возможные варианты. Она:
 * расценивает и переживает это как предательство;
 * чувствует себя обделенной;
 * испытывает к нему физическое отвращение.
 * Похоже? Реалистичный список?
 Строго говоря, переживания жены в случае измены мужа могут быть и вовсе другие.
 Если, например, она продвинутый (хотите - задвинутый) психолог и секс для нее - всего лишь физическая близость двух заинтересованных друг в друге людей, то она переживать будет не больше, чем если бы муж сыграл с ее подругой в большой теннис.
 Если она умудренная опытом женщина и любит своего мужа, у которого как раз личностный кризис и проблемы с потенцией, то состав переживания скорее будет - радость за воскресшего мужа и благодарность подруге, взявшей на себя роль бодрящего эликсира.
 * И так далее: жизнь существенно богаче и неожиданнее, чем пытаются ее представить творцы слезливых телевизионных сериалов.
 Тем не менее, вернемся к нашему списку с нормальными (то есть привычными для нас) переживаниями по поводу измены и попробуем разобраться, из чего вырастает каждый из возможных вариантов.
 Предательство. Чтобы расценить и переживать происшедшее как предательство, нужно создать и лелеять в душе примерно следующую сказку-картинку: он и она слиты в единстве, и это единство есть святыня.
 * Не просто нечто "дорогое", а именно "святыня", то есть нечто такое, чего не должны касаться "чужие руки".
 А теперь, когда эта святыня снята с пьедестала и пошла по рукам, это предательство святыни и - святотатство.
 * Итак, особенности этой картинки: секс здесь возводится на уровень "святыни", а окружающие унижаются до уровня "чужих", чьи прикосновения святыню оскверняют.
 Чувство обделенности. Исходная картинка, скорее всего, такова: муж как мужчина есть ее собственность, то, что принадлежит ей по праву, и вдруг ее собственность достается не ей, а ведь ей и так не хватает. Изначальное и итоговое ощущение бедности.
 * Строго говоря, непонятно, как из разового пользования ее имуществом вытекает ее прямо-таки вопиющая обделенность. Но это только если вдумываться, что обычно желающие переживать люди избегают.
 Физическое отвращение. Мы говорим о настоящем, не придуманном отвращении, когда вопрос: "Ну как теперь с ним жить?" звучит не столько для окружающих, сколько для самой женщины. Так вот, все правильно: этот поступок его действительно загрязнил. Но произошло это только на основе весьма своеобразной картинки, а именно: она увидела ту, его новую женщину - грязной какашкой и прочувствовала, как он к ней прикасается... Брр!!
 * Особенно сильно она это почувствует, если является выраженным кинестетиком и вообще склонна более ощущать, нежели, например, видеть.
 Естественно, он об эту грязную женщину запачкался, и теперь к нему, обмазанному дерьмом, у нее настоящее физическое отвращение.
 * Действие картинки предельно убедительно и логично, некоторые сомнения вызывает лишь лежащее в основе этой картинки убеждение, что другая женщина - это грязно, что близкий контакт мужчины с неразрешенной женщиной его пачкает.
 Подчеркнем еще раз, что в самой ситуации ничего из того, что сейчас я проговариваю и показываю, - нет. Все это создается в творческом процессе понимания или, если вас больше устроит такая формулировка, - в конструируемом видении ситуации.
 Так или иначе, любое переживание начинается с некоторой картинки, с выраженной в образах системы верований, которую носит в своей душе каждый человек. И центр, сердцевина любого переживания - это столкновение образов, картинок мира с самой реальностью. Именно в этот момент вылетают те первые живые искры, которые позже могут быть успешно раздуты до полнокровной эмоции.
 Видение реальности
 Понимание, то есть изначально очень активный и творческий способ видения ситуации, - это только начало. Хорошо известно, что люди воспринимают ситуацию через надежные фильтры, позволяющие им не видеть то, что видеть не хочется, а также через гибкие линзы, помогающие раздуть до любых размеров то, что должно оказаться на месте реальности.
 Если мама внушает дочке: "От тебя с детства одни проблемы, только одни хлопоты, только сплошные неприятности!" - можете быть уверены, она ухитряется говорить полную правду. Она говорит полную правду при том, что говорит невозможное: не бывает, чтобы дети не были радостью, любые дети - когда-то солнышки с масенькими ладошками. Вспомните: когда маленькое солнышко с бантиками, пыхтя, залезает к вам на колени, а потом, удобно устроившись всей попой, деловито открывает вам свою любимую книжку с картинками и тычет пальчиком: "Мама, читай!", то не обнять это славное создание и не поцеловать затылочек с завиточками может только конченый шизоид.
 * Или мама, которой зачем-то нужно жаловаться на тяжелую жизнь.
 Мама может все. Если мама хочет жаловаться на жизнь - она и увидит жизнь тяжелой и лишенной радости. И сделает ее такой!
 И тогда на место реальности становится - ее видение. Иногда - очень своеобразное видение.
 Ожидания и представления о мире
 Представления о мире у возмущающегося человека более всего напоминают прокрустово ложе, в которое реальность уместить не так-то просто. "Должно быть так!", "Так быть не должно" - схемка узкая, а реальность многогранна и богата. Вот они и скрипят друг о друга, при более энергичном столкновении высекая бьющие живым возмущением искры.
 Откуда берутся такие жесткие представления о мире, такие узкие рамки, в которые насильственно загоняются ожидания по отношению к людям и к миру? Есть две главные причины этого. Во-первых, узость, неразвитость мышления, из которой проистекает: "Понимать других НЕ МОГУ".
 Взрослый забывает, как мыслит ребенок, и поэтому считает нормальным пресекать его веселое возбуждение своими требованиями: "Не вертись!", "Сосредоточься!" и другими призывами к благопристойности и порядку. Народ, вы попробуйте сами: вот голова у вас быстро вертится налево и направо (вертится, подчеркиваю, сама - повертите! Повертели?), и, одновременно с этим, попробуйте сосредоточиться на правильном понимании того, чего это хочет мама, которая сейчас на вас ругается.
 * Правильно, не поймете ничего и справедливо получите по затылку.
 Так же, как ребенок еще не знает, что для взрослого значит слово "полезный", так и взрослые уже забыли, что значит для ребенка состояние "хочется" и "интересно". А раз мы друг друга понять не можем, то ребенок возмущается, когда его пичкают "полезным", а взрослые возмущаются, когда ребенок почему-то делает то, что интересно ему, а не родителям.
 Другая причина жестких картинок о мире - эгоцентризм, другими словами: "Понимать других НЕ ХОЧУ". То есть я, конечно, понять-то могу, что иногда не хочется возвращать деньги, взятые взаймы, - сам много раз убеждал себя, что имеется целая куча причин, почему с возвратом чужих денег я могу повременить. Но когда не отдают деньги мне - простите, это ситуация совсем другая. Проблемы есть у всех, мне деньги нужны, и поэтому я понимать уже никого не хочу. И не буду. И мне просто непонятно, как можно быть таким непорядочным.
 Тимур ============
 Интересно проследить, как с возрастом все эти фильтры и линзы формируются. Сначала появляется главное: различение "хорошо" и "плохо". Различение пока только на своем собственном опыте: ругают - плохо, хвалят - хорошо. Представление о "хорошо" и "плохо" вообще начинаются с самых что ни на есть личных переживаний: МНЕ хорошо или плохо. Кому-то приходилось опасаться резкого голоса, кому-то - мягкого ремня, кому-то горячих маминых слез, кому - холодного тона: методы воспитания разные. В любом случае ощущение противности "плохого" идет оттуда, из детских наказаний.
 Когда неприятные переживания в связи с "плохо" запомнили и голова, и попа, мы переходим к частностям: что конкретно плохо, а за что тебя похвалят. Поначалу, пока детской голове не до абстракций, воспринимаются лишь вполне простые вещи: нельзя трогать спички, нельзя брать мамину помаду, тете надо сказать "Здрасте", а когда мама готовит, надо сидеть тихо.
 * Пока мама последовательна, а вещи простые, ребенок усваивает правила быстро: чего тут не понимать-то?
 Правда, позже он вдруг замечает, что другие мальчики и дяди делают-таки то, что у ребенка помечено как "нельзя", и в голове возникает первая путаница: то ли они "плохие", то ли я дурак, то ли папа и мама меня обманывают.
 * То ли вообще об этом не думать.
 Дальше больше. Ребенок растет, учится делать выводы и обобщения и уже может размышлять и продуцировать свои собственные "хорошо" и "плохо". Что он активно и делает. Делает настолько активно, что количество полученных таким, логическим, путем жестких правил начинает уже зашкаливать и сбивать с толку. В голове смешиваются и выдвигают совершенно противоречивые требования самые разные убеждения и принципы: услышанные, придуманные, вычитанные, почерпнутые у одноклассников плюс еще те, из детства.
 Результат? Еще несколько лет тратится на приведение всего этого принципиального хозяйства хоть в какой-нибудь порядок, после чего, встряхнув головой, человек говорит себе: "Хватит!" и мышление закрывает. А чтобы закончить это раз и навсегда, чтобы снова не пришлось трудно думать, человек ставит себе (и другим) четкие внятные знаки на дороге жизни: чего строго можно, а чего нельзя.
 * Впрочем, люди хорошо образованные немного терпимее: им одной системой знаков не обойтись. А там, где систем больше, уже существует представление об их относительности.
 Бывает, правда, что у некоторых (к сожалению, не у всех, хоть это и считается нормой развития) появляется и еще одно основание для своего "хорошо" и "плохо": эмпатия. Сопереживание другому человеку.
 * Это уже не страх перед наказанием и не желание сохранить незыблемость своих картинок и рамок. Это - внимание к другому.
 И тогда доброта (или недобрость, или пустая нейтральность) того или иного своего действия, слова или взгляда определяется не выученными попой опасениями, не заученными догмами, а тем, как эти слова и действия отзовутся в жизни людей рядом: людей, которых ты действительно видишь, которых ценишь и о которых ты заботишься.
 * Но это другая история, в которой формочки смешны и не при чем.
 ============
 Итак, сознание мое узкое, а видение реальности под будущее возмущение уже подредактировано - что получится в результате? Верно, в результате получится стычка, столкновение, полетят искры, появятся поводы для эмоций.
 НО!!!
 Но поводы для каких эмоций - это еще пока не определено.
 Анекдоты из психологической курилки
 В публичном доме послали девушку к новому клиенту, через две минуты она выбегает от него с рыданиями:
 - Ой, ужас! Ой, какой ужас!
 Что делать? Послали к этому клиенту другую, та через пять минут вываливается оттуда вся в слезах:
 - Ах, ужас! ужас! ужас!
 Делать нечего, послали к нему самую опытную... Та зашла, и полчаса ее нет. Наконец выходит:
 - Ну... ужас. Но не "ужас-ужас-ужас!"
 Событие, его осмысление и способы его переживания
 - В этой народной песне поется о бедном рыбаке и влюбленной девушке. Каждое утро рыбак уходил в море, а бедная девушка ждала его на берегу. Но однажды в море разыгрался страшный шторм, и утлая лодка рыбака не вернулась в Неаполь...
 На глазах Марии выступили слезы
 Вот ситуация: у вас на рынке вытащили из кармана некоторую крупную (для вас) сумму денег. Ваши эмоции? А если деньги последние, а если не все ваши, а если... Короче, влипли. Ваши переживания?
 Да разные могут быть переживания...
 Начнем с нормальных. Обычных, человеческих, то есть - с Драматизаций.
 Драматизации - это намеренное создание переживаний, драм, активное раскручивание души на какие-либо (и в первую очередь эмоционально болезненные) переживания. Например, на возмущение. Или обиду. Или, как минимум, недовольство.
 * Что предпочитаете вы?
 Кстати, то, на кого именно вы будете обижаться (злиться, сердиться, дуться, оскорбляться - любимое подчеркнуть), также является вашим личным (то есть совершенно свободным) выбором. Любителей комбинаторики порадую табличкой из девяти клеточек, которую можно даже порешать.
 Куда направлена/
 Любимая эмоция На жизнь На людей На себя
 Обида Ну почему это
 произошло именно со мной и именно сейчас?
 ?
 ?
 Возмущение
 ? Ну что за люди? Ну как так можно?
 ?
 Недовольство
 ?
 ? Ну почему я был таким растяпой? Ну когда я поумнею? Остальные клеточки заполните сами, слушая своих друзей и знакомых в периоды их воодушевленных эмоциональных выплесков. Естественно, эта примитивная табличка непростительно обедняет буйную палитру наших с вами справедливых чувств, но хотя бы некоторое представление о богатых возможностях человеческой психики дает.
 * А также способствует размышлениям о том, что авторы (творцы, режиссеры) эмоций в гораздо большей степени не всякого рода "объективные обстоятельства", а мы с вами.
 Обладающие даже минимальным жизненным опытом люди знают, что происшедшие с ними события можно и не драматизировать. Во-первых, многим (особенно студентам) знакома полностью пофигистская реакция (а точнее, полное отсутствие реакции), например, в варианте "Ну и что такого?". Отработанный пофигизм позволяет "не брать в голову" любые (а тем более частые в трудной студенческой жизни) неприятности, как только они выпадают из зоны прямой видимости. Во-вторых, некоторые деловые люди предпочитают деловой (а не эмоциональный) подход к ситуации, который предполагает не нервное трепыхание, а ответственное размышление: "Это произошло. Что теперь необходимо предпринять?"
 * И, естественно, за этим следует реализация программы, которая признана разумной.
 Любителей экзотики могу познакомить еще и с позитивными вариантами восприятия (и переживания) неприятной6 ситуации.
 У вас на рынке вытащили крупную сумму денег... Учеба: "Какие выводы я могу и должен сделать из происшедшего? Чему это меня учит?"
 * Деньги, особенно крупные суммы, лучше держать не в наружном кармане и не в болтающихся сумочках, а элементарно в бумажнике, и поглубже. Короче - не щелкай клювом.
 У вас на рынке вытащили крупную сумму денег... Интерес: "Со мной такого и так никогда еще не происходило!"
 * Кстати, вполне понятный интерес к этой ситуации проявят и все ваши знакомые, соответственно, у вас появляется классная тема поделиться.
 А отсюда естественно проистекает и наиболее странная для нормальных людей реакция - благодарность. "Что еще, кроме важных уроков, подарила мне эта ситуация?" Повод встретиться с друзьями, до которых, пока у вас проблем не было, вы все доехать не могли? Возможность посмотреть на голубое небо и подумать о том, что у вас не сможет украсть никто: радость дышать, видеть людей, надеяться?
 * Да и просто, поскольку теперь денег нет, картошку сейчас не покупать и ишаком с рынка не тащиться.
 
 
 
 Личностный подвал
 - Голова - предмет темный и исследованию не подлежит, - сказал доктор.
 - Мудро! - закивала Федосья Ивановна, накрывая маленький столик и ставя на нем графинчик.
 Совершив экскурсию в театр душевно-переживательной самодеятельности, возвратимся к столкновению между ожиданиями и видением реальности. То, какую эмоцию вы будете (и будете ли вообще) раскручивать, в первую очередь определяется состоянием вашего личностного подвала, а именно:
 * вашими привычками и стереотипами,
 * вашим душевным состоянием (радостью, воодушевлением - или болью и желанием ударить), а также
 * вашими прикидками о выгоде (житейской или душевной) от тех или иных переживаний (внутренних или выраженных открыто). Вашими привычными манипуляциями.
 Привычки и стереотипы
 Садовый фрукт? Яблоко. Домашняя птица? Курица. Часть лица? Нос. Поэт? Пушкин.
 Ответы всех нормальных людей
 Привычки - это то, как привыкли вы. Стереотипы - это то, как привыкли все. А вы - вслед за ними. Потому что вас так воспитали.
 Если вы человек воспитанный, вы знаете, что такое "возмутительно". Возмутительно, если молодой человек не уступил место бабушке. Ужас! Возмутительно, если бабушка не хочет тихо и порядочно вязать носки своему внуку, а собирается неизвестно с кем идти на байдарке в Карелию. Кошмар! Возмутительно, если друг оказался вдруг не со мной и не там, а хам.
 * Блин!
 Конкретный список возмутительных ситуаций, бывает, оспаривается в разных тусовках, но по большинству пунктов расхождений нет и о них известно главное:
 ВСЕ НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ ЗДЕСЬ ВОЗМУЩАЮТСЯ.
 Тут возмущалась твоя мама, кричал твой отец, сердилась твоя бабушка - естественно, ты не покинешь их сомкнутые ряды. Тебя так воспитали - ты таким и будешь.
 * Особенно, если ни о чем не задумываться.
 Боль или радость
 - Почему ангелы летают?
 - Потому что у них на душе - легко!
 Не грузись
 Привычки привычками, а живое душевное (и вообще физическое) состояние также значит много. Если вдруг, например, случайно, твое тело выспалось, а душа ликует, возносится и поет от долгожданного телефонного звонка, обещающего тебе... (продолжите сами) - вас не смутят даже совершенно возмутительные ухмылки сами знаете кого.
 * Потому что все - класс!
 Другое дело, когда жизнь тяжелая, а душа болит. Такое бывает: устал как черт, зуб ноет, спина болит, дети орут, а в холодильнике сгнили помидоры... Правильно, тогда жизнь противная и вообще все гады. Поэтому любая заботящаяся о себе женщина заботится о том, чтобы мужа вечером покормить и отдохнуть. А если хорошую жизнь тебе никто (или ты сам себе) не устроил, скорее всего, ты захочешь кусаться. Боль, душевная или житейская, - это неприятно. Боль рождает агрессию. Боль рождает желание ударить.
 * И тогда ты начинаешь возмущаться. То есть драться с плохим миром.
 Выгоды
 - Ах, батюшка, меня изнасиловали! Что мне делать?!
 - ...Съешь лимон.
 - Зачем?
 - А чтобы морда такая довольная не была.
 Из жизни
 Самый любопытный элемент душевного подвала - это выгоды, житейские или душевные, стоящие за раскруткой искомой эмоции. Что за выгоды? Ну, они бывают очень разные. Например, сделать кого-то виноватым и заставить его отрабатывать свою вину - выгода очень житейски реальная.
 * Опоздание парня на пятнадцать минут будет ему стоить: цветы, хорошее кафе с шампанским и весь вечер вокруг меня крутиться. А иначе - не поздоровится, потому ведь как: опоздал! ко мне! на свидание! А я тут, как дура, стою! (Простите, завелась.)
 Если я делаю мелкую мстюльку, меня устроит выгода условная: я его виноватым сделал, он переживает - уже и это хорошо.
 * Чего тут не понять? Ему плохо - значит, мне хорошо.
 Достаточно подробно тему условных, а также вполне реальных выгод от тех или иных переживаний я разобрал в книге "Истинная правда", в главе "Человек играющий", а здесь могу только добавить еще пару милых эпизодов.
 Мудрая мама Катя
 У мудрой мамы Кати две дочери-красавицы: старшая Аня и младшая Яся. И вот приходит домой Яся и горько плачет: "Мы прыгали через резиночку, а противная Анька ее у меня взяла - без спросу! - и порвала!"
 * Далее - рассказ мамы Кати.
 Обняла, спрашиваю: "Ну, и зачем ты плачешь?"
 Она повторяет: "Потому что Анька у меня резиночку порвала!" - и уже топает ножками.
 * Хочется пожалеть, но ведь за топаньем - не боль, а желание мстюльки... Господи, когда они прекратят постоянные войнушки между собой?
 Я спрашиваю у нее еще раз: "Я не спрашиваю, почему ты плачешь, я спрашиваю - зачем?" Она решает не отвечать и начинает для этого плакать еще громче.
 Тогда я спрашиваю у старшей: "А ты поняла мой вопрос? Почему - это понятно, а как ты думаешь, зачем Яся это делает?"
 Аня, пожав плечами, отвечает сразу и спокойно: "Чтобы ты меня наказала. Например, подзатыльник дала". Потом, размышляя вслух: "А почему плачет? Потому что ей обидно и хочется меня стукнуть, а у самой силенок не хватает, и она знает, что я сдачи дам".
 "Яся, а ты как думаешь? Это так? - Я понимаю, что я немного садистка, но дочку истеричкой я видеть не хочу и добиваюсь, чтобы она начала думать. - Ведь ты за этим плачешь?"
 "Нет! - кричит и упорствует она мне в ответ. - Что вы все ко мне пристали, я же уже сказала, что плачу потому что, что Анька резиночку порвала, - неужели непонятно! А вот ты, мама, ее даже и наказать не хочешь и меня этим еще сильнее доводишь!"
 Спектакль в театре
 Рассказывает (с придыханием) милая девушка, актриса по жизни: "Нет, ну вы представляете, он, этот мой муж, заснул прям в театре! Прям вот в зале, во время спектакля!! Я так была возмущена, просто не знаю, что это такое!" - и долго делает выразительные глаза, требуя разделить ее праведное возмущение.
 * Если быть скучным аналитиком, то выразительные глаза и интонации с придыханием - как раз та линза, которая из реальности делает выпуклую, то есть кривую, картинку.
 Правда, рассказывалось все это в Синтоне, конкретно в связи с анализом манипуляций, и милая девушка, сообразив, что зритель не тот и она излишне увлеклась, закончила: "Вообще-то постановка была действительно скучная, и вторую часть я сама смотреть не хотела. А если заглянуть еще глубже... Честно говоря, я тогда просто хотела с ним расстаться, а тут был такой удобный повод: в театре! заснул!"
 * Вот вам и выразительные глаза при ближайшем рассмотрении.
 Итого
 Итого:
 * если человек привык и считает естественным для себя возмущаться,
 * если внутренняя боль ищет выхода, чтобы выплеснуться на того, кому не повезло,
 * если возмущение оказывается житейски или душевно выгодным,
 плюс помножьте на энергетику темперамента,
 ТО ЧТО БУДЕТ?
 Подвал дрожит от напряжения...
 Настоящее переживание: обоснование и раскрутка
 - Я ему покажу кузькину мать!.. Елдырин, узнай, чья это собака, и составляй протокол! А собаку истребить надо. Немедля! Она наверное бешеная... Чья это собака, спрашиваю?
 - Это, кажись, генерала Жигалова! - говорит кто-то из толпы.
 - Генерала Жигалова? Гм!.. Сними-ка, брат Елдырин, с меня пальто... Ужас, как жарко! Должно полагать, перед дождем... А собачонка ничего себе... Шустрая такая...
 Надеюсь, встречали не только у Чехова
 Искра уже пролетела, подвал дрожит, - а будет ли взрыв? Возможно. Но могут быть и варианты.
 Во-первых, разрешаешь ли ты себе свою обиду? Свой крик? Свое возмущение?
 Это две очень разные обиды - с выставленными надутыми губами напоказ: "Ты обидел меня, ты плохой!" и огорченная сама собой: "Прости, что я на тебя обиделась. Я не права, это мои старые болячки". Первая летит клинком вперед, вторая гасится на взлете.
 Любая эмоция проходит через наше воспитание и раскручивается только при идеологическом обосновании: "Я прав, мое переживание - правомерно".
 * Имею я право сердиться, когда мы договорились, а она не сделала? Вот то-то и оно...

<< Пред.           стр. 3 (из 18)           След. >>

Список литературы по разделу