<< Пред. стр. 3 (из 4) След. >>
Список литературы по разделу
При остеохондрозе любой локализации следует избегать охлаждения организма. Вытирать и растирать тело рекомендуется льняным или хлопчатобумажным гладким полотенцем.
АРТРИТ
Слово "артрит" в переводе с латинского означает "воспаление сустава". Если воспалением поражено много суставов, то заболевание называется полиартритом ("поли-" означает "много"). Вообще под артритом подразумевается множество всевозможных заболеваний суставов воспалительного характера, возникающих как от проникновения инфекции, так и при нарушении обменных процессов (подагра). Артрит может также развиться как следствие ревматизма, ангины или других стрептококковых заболеваний.
Артрит проявляется прежде всего болью сустава при движении, а также покраснением и увеличением в объеме (опухолью) в месте поражения. В области сустава заметно повышается температура. В полости сустава может накапливаться жидкость.
Это заболевание сказывается и на общем состоянии организма; появляется слабость и общее повышение температуры тела. Чаще всего артрит затрагивает суставную жидкость, однако, если его не лечить, переходит на хрящ, связки, сухожилия и кости.
Для лечения артрита используются различные мази и кремы, снимающие боль и отечность. Мази и кремы следует втирать в кожу над больным суставом 3-4 раза в день. В качестве внутреннего средства можно применять аспирин, который действует не только как болеутоляющее, но и как противовоспалительное.
ПИТАНИЕ ПРИ АРТРИТЕ
При заболевании артритом в первую очередь следует изменить питание. Ученые давно установили, что рацион питания влияет на артрит, и очень простая диета, особенно голодание, может снять симптомы этого заболевания. Например, в ходе одного из исследований, результаты которого были опубликованы в английском медицинском журнале "Ланцет", норвежские ученые сравнили две группы людей, страдающих ревматоидным артритом. Одна группа, состоявшая из 27 человек, придерживалась экспериментальной вегетарианской диеты, а вторая контрольная группа из 26 человек - обычной.
Вегетарианская диета включала в себя три этапа. На первом, длившемся от 7 до 9 дней, испытуемым предлагались овощные отвары, овощные соки, чаи из трав, чеснок. На втором этапе, продолжавшемся 3,5 месяца, в рацион была включена только вегетарианская пища. Больные не употребляли мяса, яиц, молочных продуктов, цитрусовых, рафинада, пряностей, соли и злаков, содержащих клейковину. Через 4 месяца стали включать в рацион молочные продукты, по одному в день. Этой диеты испытуемые придерживались в течение года. Члены обеих групп вели дневники, в которых отмечали свои вкусовые пристрастия и описывали все симптомы.
Результаты исследования были поразительными. Уже через месяц у членов экспериментальной группы было отмечено заметное уменьшение количества отекших и мягких суставов. Сократились периоды утреннего онемения и другие симптомы, сопровождающие приступы артрита. Кроме того, испытуемые из этой группы в целом чувствовали себя более здоровыми и сильными. Примечательно, что эти изменения сохранялись на протяжении всех 13 месяцев исследования.
Члены контрольной группы в течение первых 4 недель испытывали меньше боли, однако никаких изменений в составе крови не произошло. К концу исследования все симптомы, включая боли, у этих больных усилились.
ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ ДЛЯ РАСТВОРЕНИЯ СОЛЕЙ В СУСТАВАХ
При отложении солей в суставах рекомендуется применять различные втирания, которые позволяют растворять соли. Для этого состав втирания подбирается таким образом, чтобы он обладал разреживающими, разогревающими и мягчительными свойствами. Вот один из подобных рецептов.
Взять бутылку, вмещающую 0,5 л жидкости, положить туда кусочек камфоры (обладает разреживающими свойствами) размером с 1/4 кускового сахара. Влить в бутылку 150 мл скипидара (обладает разогревающими, проникающими свойствами), 150 мл оливкового масла (обладает мягчительными свойствами), добавить 150 мл 70%-ного спирта (разогревает, проникает). Перед употреблением взбалтывать. Втирать досуха перед сном и завязывать чем-либо шерстяным на всю ночь (шерсть хорошо сохраняет тепло, которое активизирует процессы растворения солей).
ОТВАР ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ШЛАКОВ
Отвар из еловых иголок, шелухи лука и плодов шиповника хорошо выводит из организма шлаки.
5 ст. ложек измельченных иголок (желательно брать молодые иголки), 2-3 ст. ложки измельченных плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи залить 0,7 л воды, довести до кипения, варить на малом огне 10 минут. Настаивать ночь. Процедить и пить вместо воды по 0,5 л в сутки в течение 4 месяцев. Если почки не беспокоят, луковую шелуху добавлять не обязательно (она лечит от пиелонефрита).
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Синдром хронической усталости характеризуется постоянным чувством сильной усталости, болями в мышцах, лихорадочным состоянием, сонливостью и депрессией, которые длятся месяцами, а иногда и годами. Работоспособность у людей снижена вдвое. При этом они не страдают ни психическим заболеванием, ни инфекционным, не имеют гормональных нарушений, не злоупотребляют лекарствами, и отсутствует воздействие токсических веществ на их организм.
У больного синдромом хронической усталости присутствуют не меньше шести из перечисленных ниже симптомов, постоянно или повторяясь периодически в течение шести месяцев или дольше.
1. Проявления простуды или слабо выраженного лихорадочного состояния.
2. Неприятные ощущения типа болезненности в носоглотке.
3. Ощущения болезненности или припухлость лимфатических узлов на шее или под мышками.
4. Общая расслабленность организма.
5. Непонятные боли в мышцах.
6. Сильная усталость и плохая способность организма к восстановлению в течение 24 часов после выполнения какой-либо физической работы.
7. Самопроизвольные головные боли.
8. Ощущения болезненности в суставах без их внешнего изменения.
9. Забывчивость или чрезмерная раздражительность, неспособность сконцентрировать внимание.
10. Ухудшение сна.
11. Быстрое появление указанных выше симптомов в течение нескольких часов или дней. Разберем более подробно каждый из симптомов.
Симптом 1. Простуда означает зашлаковку организма слизистыми шлаками (перевозбуждение жизненного принципа "Слизи"), на которых начали развиваться патогенные микроорганизмы и вызвали воспаление - типичные простудные явления. Лихорадочное состояние говорит о том, что жизненные силы организма начали тратиться на подавление инфекции. Организм в целом стал сопротивляться микробной агрессии и зашлаковке.
Симптом 2. Неприятные ощущения типа болезненности в носоглотке как раз и означают типичные проявления простуды - воспаление, которое может быть очень слабым (неприятные ощущения в носоглотке), слабым (появление болезненности и покраснения), сильным и очень сильным.
Симптом 3. Ощущения болезненности или припухлость лимфатических узлов на шее или под мышками означает, что организм на борьбу с инфекцией мобилизует лимфатическую иммунную систему. Лимфатические узлы миндалин не в состоянии противостоять агрессии инфекции, и нужна помощь. Миндалины - первая и самая мощная защита организма от проникновения в него разного рода патогенных микроорганизмов. Но мы ее ослабляем, потребляя слизеобразующие и холодные продукты. В миндалинах из-за слизи размножаются разрушающие их патогенные бактерии. Если миндалины удаляются, то организм становится беззащитным против последующей микробной агрессии и со временем появляются более серьезные болезни (сердца, сосудов, почек, суставов и т. п.).
Симптомы 4-11. Они указывают на общую зашлаковку организма и поражение его патогенными микроорганизмами.
Общая зашлаковка и поражение организма патогенными микроорганизмами приводят к общей ослабленности - снижению тонуса, жизненная сила организма тратится на сдерживание бактериальной инфекции (на это же указывают и частые, слабо выраженные лихорадочные состояния), непонятным болям в мышцах (следствие накопления в них токсического содержимого шлаков и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов), сильной усталости и плохой способности организма к восстановлению в течение 24 часов после выполнения какой-либо физической работы (следствие понижения общего жизненного тонуса организма, нет сил на восстановление), головным болям (отравление головного мозга бактериальными токсинами), ощущению болезненности в суставах без их внешнего изменения (иммунный ответ соединительной ткани организма на токсичность патогенных микроорганизмов и зашлаковку). Указанные процессы накопления шлаков в организме в зависимости от особенностей индивидуальной конституции приводят к перевозбуждению того или иного жизненного принципа.
Если перевозбуждается "Ветер" - это приводит к забывчивости, если "Желчь" - к раздражительности, если "Слизь" - к апатичности, депрессии. Перевозбуждение жизненных принципов, особенно "Ветра", приводит к проблемам со сном, а быстрое появление вышеописанных симптомов в течение нескольких часов или дней означает одно: зашлаковка и бактериальная агрессия, вызванные порочным образом жизни, продолжаются, иммунная система хронически ослабевает, вот-вот могут появиться серьезные болезни.
Большинство больных говорят, что они начали чувствовать усталость сразу же после того, как переболели инфекционным заболеванием, например гриппом. У других людей болезнь начинается в период, когда они пережили стресс, оказались в непривычной ситуации (например, во время развода, после смерти одного из членов семьи, смены работы). Что же касается зашлаковки, то она происходит так незаметно, что человек о ней не подозревает, а потому и не может выделить ее как самую главную причину. Вот почему большинство людей указывают только на грипп и стресс.
Если обратиться к строго научным данным, то они указывают на отклонения от нормы при подсчете лейкоцитов (включение иммунной защиты организма), небольшие нарушения работы печени (наличие портальной гипертонии), повышенное количество антител против различных вирусов (вирусная и бактериальная агрессия) и тканей (в них накопились шлаки) или небольшое увеличение или уменьшение общего количества антител в сравнении с обычным. Многие защитные факторы оказываются угнетенными, тогда как другие проявляют повышенную активность и, наоборот, идет быстрое изнашивание и сжигание жизненных сил организма.
Синдромом хронической усталости может заболеть любой человек, который живет 'самотеком (просто сжигая свой жизненный потенциал) или в погоне за материальным благополучием ничего не хочет знать, кроме своей коммерческой деятельности (работая вопреки всем биологическим нормам, перенапрягаясь).
ЛЕЧЕНИЕ СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Врачи пробуют применять различные лекарства, укрепляющие иммунную систему или воздействующие на определенные вирусы. С определенным успехом ими применяется ряд антидепрессантов, которые повышают энергию, поднимают настроение и могут улучшить ночной сон. Назначают противовирусные лекарства, гамма-глобулин, инъекции витамина В12 и многое другое.
Чтобы полностью избавиться от синдрома хронической усталости и повысить свою жизненную активность, предлагаю пересмотреть свой образ жизни, очистить организм от шлаков и пройти несколько курсов лечения от паразитов.
Образ жизни надо наладить и совместить с биоритмами природы, тогда ваши жизненные силы будут действовать в резонансе с силами природы и быстро восстановятся. Жизнь и деятельность без учета биоритмов - вторая главная причина, ведущая организм человека к болезням синдрома хронической усталости (первая причина - зашлаковка организма).
Почему люди, добившиеся материального благополучия, творческого процветания, в конце концов страдают синдромом хронической усталости? Да потому, что, понадеявшись на свои силы, они трудятся, не считаясь со временем, перекусывают на ходу (пирожки, напитки, кола и т. п.), стимулируют свою работоспособность крепким чаем, кофе, сахаром, курением (а некоторые и наркотиками), а расслабляются и отдыхают с помощью алкоголя и при этом переедают.
Поэтому рекомендую наладить прием пищи в соответствии с биоритмами организма, принимать пищу в правильной последовательности (жидкости перед едой, далее салат или тушеные овощи, после этого цельная каша или белковое блюдо) и во взаимном сочетании. Это позволит организму получать все необходимое в достаточном количестве и своевременно. Исключите из своего рациона разного рода стимуляторы и рафинированные продукты (чай, кофе, конфеты, сахар, пирожные, сливочное масло и т. п.), больше ешьте натуральной, свежей пищи, пейте свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
Каждый день выполняйте физические упражнения. Даже небольшая физическая нагрузка в виде той или иной постельной гимнастики, продавливание живота помогут вам. Постоянное перенапряжение вызывает мышечную скованность, появление болевых очагов в теле и мышцах. Физические упражнения устраняют скованность, расслабляют мышцы, заряжают организм энергией, восстанавливают нормальный электрический заряд мицелл (вокруг которых держится вода) и всего организма в целом. Они прекрасно влияют на психологическое и физическое состояние.
Для пополнения жизненных сил очень хорошо использовать различные закаливающие процедуры, принимать контрастный душ (теплая струя на 30 секунд, прохладная - на 5-8 секунд, и такое чередование 5-10 раз), и посещать раз в неделю влажную парную (она не только расслабит организм, но и частично выведет из него шлаки).
Очень полезно раз в 2 недели голодать по 36- 42 часа. Это стимулирует иммунную защиту организма (повышает активность лейкоцитов), очищает, тренирует жизненную силу организма (повышает ее потенциал), снимает стрессы, повышает волевые качества.
В повседневной деятельности не распыляйтесь, из всех дел выбирайте самые важные и решайте их. Научитесь отказываться от того, без чего можно обойтись. Распределяйте энергию и время между теми делами, которые должны быть сделаны обязательно.
Ни в коем случае не поддавайтесь хандре и не жалуйтесь. Жалость к себе еще более будет угнетать вас, подавлять физиологию. Сохраняйте оптимизм. Тот, кто не опускает руки, лучше всего справляется с любой болезнью.
ПРОСТАТИТ И АДЕНОМА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Простатит - это воспаление предстательной железы, сопровождающееся ее отечностью и болезненной чувствительностью. Часто это заболевание протекает скрыто и приводит к нарушению половой функции и сперматогенеза. Сперматогенез - процесс образования в яичках мужских половых клеток. В результате ослабевает и нарушается потенция. Кроме того, простатит очень часто сопровождается везикулитом - воспалением семенных пузырьков.
В наше время, по различным данным, простатитом страдают от 20 до 40% мужского населения планеты. Некоторые данные еще более пессимистичны. Согласно этим источникам, простатит поражает до 80% мужчин. Вероятность этого заболевания увеличивается с возрастом, и часто самые плодотворные годы жизни мужчины бывают отравлены этой тяжелой болезнью. Однако сегодня все чаще простатитом заболевают и совсем молодые мужчины - 25-30 лет. Врачи утверждают, что это заболевание стремительно молодеет. Похожие цифры характеризуют и распространение аденомы. По статистике, она возникает у 20% мужчин в возрасте 40 лет, у 50% мужчин в возрасте 60 лет и у 80% мужчин в возрасте 80 лет.
Существует несколько разновидностей простатита.
Бактериальный простатит может протекать в острой и хронической формах. В этом случае воспаление простаты вызывается бактериальной инфекцией. Часто эта болезнь является результатом заболеваний, передающихся половым путем, которые не вовремя или неправильно лечили. В последнее время все чаще встречается хламидийный простатит. Хотя бактериальный простатит иногда называется инфекционным, ни одна из его форм не заразна.
Существует и небактериальный простатит. Природа его возникновения до сих пор остается загадкой для медиков. Симптомы этого заболевания могут включать боль в суставах, мышцах, нижней части спины, области позади мошонки. Ломота, жар, озноб характерны для острого простатита. Болезнь сопровождается и такими явлениями, как нарушение мочеиспускания, включая кровь в моче, болезненность эякуляции (семяизвержения).
Лечение простатита зависит от типа болезни. Так, небактериальный простатит нельзя вылечить антимикробными препаратами - антибиотиками, а бактериальный нельзя вылечить без них. Поэтому при возникновении указанных симптомов необходимо обратиться к врачу, чтобы сделать анализы и правильно определить форму простатита.
Другое распространенное заболевание мужчин старшего возраста - аденома предстательной железы. Это доброкачественная гиперплазия, т. е. опухоль предстательной железы, которая сопровождается воспалительными процессами.
Причины этих двух заболеваний различны, однако их симптоматика и характер течения во многом совпадают, ведь то и другое заболевание приводит к воспалению простаты.
Основной симптом аденомы предстательной железы - учащенное и затрудненное мочеиспускание. Затем слабеет напор мочи, возникает чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, появляется боль и дискомфорт.
ОСТРЫЙ БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ПРОСТАТИТ
Острый бактериальный простатит возникает на фоне инфекции мочеполовых путей. Острый простатит сопровождается ознобом и лихорадкой, которые начинаются внезапно, болями внизу живота и промежности, острыми позывами или затруднениями мочеиспускания, что может привести к задержке мочи. Может появиться кровь в моче. При мочеиспускании возникает сильная боль или жжение.
Если вы заметили у себя подобные симптомы, стоит пойти к врачу. Может потребоваться госпитализация. Болезнь легко поддается лечению антимикробными препаратами, если терапия начата вовремя.
ХРОНИЧЕСКИЙ БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ПРОСТАТИТ
Хронический бактериальный простатит обычно проявляется повторяющимися инфекциями моче-выводящих путей, когда вызывающая их бактерия становится устойчивой к лекарствам, предназначенным ее уничтожить. Симптомы: затрудненное, частое и болезненное мочеиспускание, боль может локализоваться в низу спины, в промежности, пенисе, мошонке, прямой кишке. У некоторых мужчин боли усиливаются как после полового акта, так и при длительном воздержании.
Нередко отмечаются повышенная потливость, чувство холода в промежности. Иногда, особенно после дефекации или физической нагрузки, наблюдаются выделения из мочеиспускательного канала. Характерны повышенная раздражительность, вспыльчивость, вялость, быстрая утомляемость, потеря аппетита, нарушение сна. Однако признаки этой болезни проявляются не сразу, а лишь тогда, когда скопится значительное количество бактерий.
Хронический бактериальный простатит чаще встречается у мужчин, которые имели инфекционные заболевания мочеполовой системы. Практически все инфекционные заболевания, которые лечились неправильно, могут привести к хроническому простатиту. Очень часто это бывает тогда, когда пациент самовольно прекращает прием лекарств, так как считает себя излечившимся, или когда он прописывает антибиотики себе сам. Такое лечение часто приводит к тому, что микробы сохраняются, мало того, они приобретают устойчивость к определенным антибиотикам.
Другая причина хронического течения процесса - это инфицирование камней предстательной железы. Они имеются у 75% мужчин среднего возраста, а к старости - почти у всех. Это очень мелкие и, как правило, безвредные образования, но если в простату попадает инфекция, они могут воспаляться. При этом заболевание приобретает особенно стойкий характер. Симптомы возвращаются снова и снова. Этот вид простатита плохо поддается лечению антибиотиками, поэтому врачи часто рекомендуют удалить камни хирургическим путем.
Следствием хронического простатита являются нарушения половой функции. При длительном течении болезни уменьшается половое влечение, возникают проблемы с эрекцией, учащаются случаи преждевременной эякуляции. Это связано как с гормональными нарушениями, так и с расстройством нервной регуляции половой функции.
Самый тяжелый исход простатита - рубцевание ткани предстательной железы с последующим сморщиванием органа. Кроме того, простатит ухудшает состояние почек и мочеточников, вовлекает их в воспалительный процесс. В дальнейшем это может привести к мочекаменной болезни. Возможны и другие случаи перехода инфекции с одного органа малого таза на другие.
В пожилом возрасте нередко сочетание простатита с аденомой предстательной железы.
НЕБАКТЕРИАЛЬНЫЙ ПРОСТАТИТ
Этот вид простатита не связан с микробной инфекцией. Встречается это заболевание очень часто. Антибиотики на него, естественно, не действуют. К тому же никто до сих пор точно не знает причин возникновения этой болезни. Однако несомненно, что развитие воспалительного процесса в предстательной железе во многом зависит от комплекса предрасполагающих факторов - нарушения обменных процессов и кровообращения, наличия застойных явлений в органе.
Большинство больных небактериальным простатитом не имели инфекций мочеполовых путей. При анализе в выделениях железы выявляются белые кровяные клетки - лейкоциты, что свидетельствует о воспалительном процессе, но следов инфекции в моче не обнаруживается.
Симптомы этого заболевания практически ничем не отличаются от признаков хронического бактериального простатита.
ФАКТОРЫ РИСКА
Далеко не всегда можно четко сказать, что явилось пусковым механизмом для воспаления простаты у конкретного больного. Но можно перечислить факторы, которые увеличивают риск заболевания.
1. Неправильно леченные инфекционные и воспалительные заболевания мочеполовой сферы.
2. Инфекция почек или мочевого пузыря. В этом случае болезнетворные микробы попадают в простату из мочеиспускательного канала.
3. Особую группу риска составляют гомосексуалисты. При анальном сексе в пенис могут попасть колибактерии из прямой кишки, и затем проникнуть в мочевые пути и простату.
4. Ослабленный иммунитет.
5. Наличие в организме других очагов воспаления: особенно в органах малого таза (цистит, проктит, колит), а также в кариесных зубах, в миндалинах.
6. Нарушение обменных процессов и кровообращения, наличие застойных явлений в простате в результате сосудистой патологии при геморрое, варикозном расширении вен семенного канатика, нижних конечностей. Способствуют застою в предстательной железе и хронические заболевания: полиартрит, остеохондроз, патологии сердечно-сосудистой системы.
7. Нерегулярная половая жизнь, которая приводит к застою секрета в предстательной железе наряду с застоем крови в венах этого органа.
8. Малоподвижный образ жизни, запоры, злоупотребление алкоголем также способствуют венозному застою в простате и развитию простатита.
ДИАГНОСТИКА ПРОСТАТИТА
Диагностировать это заболевание довольно трудно, так как симптомы могут быть вызваны другими причинами: инфекциями мочеполовой системы, воспалением уретры, аденомой предстательной железы и т. д.
Проще всего выявить острую бактериальную форму. Основным в диагностике простатита является анализ мочи, выполняемый по специальной методике, когда определенные порции мочи собирают в разную посуду. Сравнивая образцы мочи, врач может определить источник инфекции, если она, конечно, есть: это может быть уретра, мочевой пузырь, простата. Определив возбудителя заболевания, врач сможет подобрать самое подходящее лекарство для этого типа инфекции.
Для остальных случаев нужны различные диагностические средства.
Важным тестом на простатит служит массаж железы, осуществляемый при пальцевом ректальном обследовании (ПРО), которое проводят через прямую кишку. Это неболезненная процедура и длится недолго, хотя и вызывает у большинства больных чувство неловкости. Но именно это обследование быстро дает важную информацию, которую нельзя получить другим способом. При остром простатите во время ПРО обнаруживается очень чувствительная, опухшая, горячая или твердая простата. Во время осмотра врач энергично массирует железу или сдавливает ее, чтобы из уретры вышли наружу жидкие выделения, которые затем подвергаются биохимическому анализу.
Окончательный диагноз ставят исходя из клинических симптомов, исследования мочи и жидкости предстательной железы.
ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ
При остром простатите сначала снижают температуру, а она, как правило, высокая, и стабилизируют состояние больного. Часто выписывают мочегонные и слабительные средства, так как акт дефекации часто увеличивает болезненные ощущения. В некоторых случаях, когда больной не в состоянии мочиться самостоятельно, вводят катетер.
При бактериальном простатите назначают антибиотики.
При небактериальном простатите врачи стараются облегчить симптомы заболевания. Выписывают лекарства, расслабляющие мышцы простаты и облегчающие мочеиспускание. Иногда рекомендуют противовоспалительные средства и горячие сидячие ванны. Некоторым помогает диета. Замечено, что некоторые продукты, например острые блюда, и кофеин усиливают симптомы простатита. Это относится и к алкогольным напиткам.
Застойные явления в простате, когда нет острого воспалительного процесса, часто рекомендуют снимать лечебной гимнастикой и массажем.
МАССАЖ ПРИ ПРОСТАТИТЕ
Большое значение при лечении заболеваний органов малого таза, в частности предстательной железы, имеет устранение застойных явлений в этой области, улучшение кровообращения в самой предстательной железе. Поэтому все большее распространение получают самомассаж, в том числе точечный, японская пальцевая техника шиацу и лечебная гимнастика. Какими именно из этих эффективных способов воспользоваться, вам подскажет либо опытный специалист, либо ваша собственная интуиция. Все эти методики описаны в специальной и популярной литературе. В этой книге предлагается описание наиболее простой процедуры - самомассажа, который очень эффективен при половых расстройствах.
Самомассаж лучше делать на голодный желудок, примерно за 30 минут-1 час до еды. Общая продолжительность его составит 5-7 минут. Результаты будут хорошими только при условии, если его проводить регулярно.
Самая главная область для воздействия массажа при лечении простатита - пояснично-крестцовая. Но перед этим рекомендуется размять все тело. Это способствует лучшей циркуляции крови, кроме того, даст прекрасный тонизирующий эффект. Для этого подойдет любой легкий гимнастический комплекс.
Массаж пояснично-крестцового отдела. Встаньте прямо, положите руки на поясницу. Начинается процедура с поглаживания. Руки легко движутся вдоль позвоночника от ягодиц к пояснице, затем - в стороны, поднимаясь все выше и выше.
Далее подушечками пальцев начните выполнять спиралевидное растирание. Для этого пальцами обеих рук совершайте вращательные движения, как бы проникая все глубже и глубже в ткани. Движения идут сначала сверху вниз, затем - в стороны.
А теперь положите подушечки пальцев на ширину ладони по обе стороны от позвоночника. Начинайте скользить по коже вверх, сдвигая кожную складку к позвоночнику. Разминайте всю область поясницы в течение 2-3 минут. Если есть время и желание - можно дольше.
Затем поставьте ноги на ширину плеч, руки положите на пояс. Туловище наклоните вперед под углом 90 градусов. Сделайте несколько круговых движений туловищем в обе стороны. Если вы страдаете радикулитом - осторожнее. Массаж рекомендуется закончить поглаживанием пояснично-крестцовой области.
ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ ПРОСТАТИТЕ
Средства народной медицины при простатите служат дополнительным способом терапии. Однако они способны существенно облегчить страдания и ускорить выздоровление.
Хороший лечебный эффект оказывают микроклизмы с настоем ромашки, зверобоя, тысячелистника, шалфея и некоторых других лекарственных растений, способных снимать воспаление. Часто к ним добавляют мед, что усиливает эффект. Для этого 2 ст. ложки травы нужно залить 100 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. В течение месяца ставить на ночь микроклизмы по 50 мл.
Для клизм можно воспользоваться и таким рецептом. Растворить 40 г прополиса в 200 мл спирта, добавить 2 г масла какао. Набрать эту смесь в маленькую клизму в количестве 10 г и поставить ее на ночь. Курс лечения - 1 месяц. Через 2 месяца лечение можно повторить.
Эти же составляющие входят в состав свечей (0,1 г прополиса и 2 г масла какао), которые на ночь вводят глубоко в прямую кишку. Курс лечения - 1 месяц. Повторить можно через 3-4 недели.
Настои и отвары также принимают внутрь. Вот некоторые рецепты.
25 г измельченной кожуры каштана конского залить 250 мл спирта и настаивать в темном месте 10 дней. Смесь необходимо регулярно встряхивать. Через 10 дней процедить, принимать по 30 капель 3 раза в день.
15 г травы горца змеиного залить 200 мл воды и выпарить до половины объема. Принимать по 30 капель 3 раза в день после еды. Лечение проводят в течение 2-3 недель, затем делают перерыв 2 недели, курс лечения повторяют.
Настой овса и березовых почек смешивают с настоем шиповника (1:1) и пьют 1-2 раза в день по полстакана. Этим настоем можно запивать мумие, цветочную пыльцу, прополис, которые полезны при заболеваниях простаты.
1 ч. ложку крапивы залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, кипятить 1 минуту, настаивать 10 минут, процедить. Пить утром и вечером по 1 стакану.
Кроме отваров и настоев употребляют свежие соки, которые поддерживают витаминный баланс в организме и укрепляют силы.
Отжать сок петрушки, смешать с медом в соотношении 1:1. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день.
Взять в равных количествах сок свежего огурца, свеклы и моркови. Пить по ? стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
В течение всего периода лечения простатита рекомендуется употреблять как можно больше чеснока, лука, принимать коланхоэ, мед по 1 ч. ложке несколько раз в день. Все эти продукты укрепляют иммунитет и стимулируют защитные силы организма.
При хроническом простатите полезно принимать ванну с добавлением отвара из смеси трав - зверобоя, донника лекарственного, дурмана, чабреца, льнянки, листьев ежевики, березы, кипрея, крапивы двудомной, подорожника, сушеницы топяной, цветков ромашки аптечной, взятых в равных частях. Ванна может быть сидячая. Температура воды 38 "С. Ванну рекомендуется принимать перед сном.
Наряду с противовоспалительными травяными настоями необходимо пить мочегонные. Наиболее эффективны настои брусничного листа и толокнянки. Толокнянка обладает еще и антисептическим свойством, поэтому особенно полезна.
При задержке мочи хорошо помогает препарат базатон - экстракт высушенного корня крапивы. Его принимают после еды по 1 капсуле 3 раза в день, запивая небольшим количеством воды. Этот препарат эффективен и при аденоме простаты.
ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТАТИТА И АДЕНОМЫ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Давайте вспомним, кто находится в группе риска. Простатитом чаще всего болеют мужчины старшего и пожилого возраста, ведущие малоподвижный образ жизни, злоупотребляющие алкоголем, нерационально питающиеся и часто страдающие воспалительными заболеваниями, особенно органов малого таза.
Развитию аденомы способствует избыточная масса тела (ожирение), употребление алкоголя, курение, цирроз печени, гипертония, атеросклероз, нарушение синтеза гормонов в организме. Особую роль в возникновении этой опухоли играет характер питания. Так, в Японии, Китае, где в питании населения преобладают растительные, а не животные жиры, это заболевание встречается редко. Наиболее вредными продуктами, вызывающими опухоль предстательной железы, являются мороженое, замороженные сливки, сметана, холодное жирное молоко.
Недостаточная двигательная активность способствует негативным процессам в предстательной железе. От сидячего образа жизни резко тормозится кровообращение в малом тазу - появляется застой крови. Это является другой причиной, почему у мужчин именно здесь, вокруг предстательной железы, накапливается слизь и развиваются различные нарушения.
Воспалительные заболевания органов малого таза способствуют возникновению простатита и аденомы в силу анатомо-физиологических особенностей. Простата, как уже говорилось, расположена в нижней части малого таза под мочевым пузырем, рядом проходит прямая кишка. Значит, воспалительный процесс, если он есть в этих органах, может быть перенесен и в предстательную железу.
Отсюда ясно, каковы должны быть меры профилактики.
Во-первых, это нормализация образа жизни: достаточная физическая активность, здоровое питание, исключение алкоголя и нормальная половая жизнь. Серьезное внимание надо уделить профилактике и своевременному лечению воспалительных заболеваний, особенно органов малого таза.
Во-вторых, необходимо восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать кислотность его среды (она должна быть слабокислой). Кишечник загрязняется от неправильного сочетания пищевых продуктов, вареной и рафинированной пищи, неправильного приема жидкостей и ненатуральных напитков. А как восстановить нормальную работу кишечника, вы уже читали в предыдущих разделах.
В-третьих, показаны все общеукрепляющие процедуры, восстанавливающие и стимулирующие работу иммунной системы и других защитных сил организма.
В-четвертых, для профилактики простатита и аденомы предстательной железы можно использовать некоторые специальные средства. Например, в последнее время как профилактическое средство рассматривают чай и экстракт из кипрея, или как его иначе называют, иван - чая.
Кипрей используют и как лечебное средство. Он содержит дубильные вещества, флавоноиды, различные кислоты и фитостерины - основные действующие вещества при лечении аденомы предстательной железы и простатита. Водный экстракт этого растения препятствует развитию воспалительного процесса. А для профилактики важно, что это средство можно использовать довольно долго: оно не вызывает побочных явлений.
Капсулы с экстрактом кипрея и водный экстракт можно купить в аптеке. Чай нетрудно приготовить в домашних условиях: 3 ч. ложки иван-чая залить 500 мл кипятка, дать настояться 5 минут, процедить. Пить по стакану утром натощак и вечером за 30 минут до сна. Можно практиковать другую схему - пить чай 3 раза в день по 2/з стакана. В качестве профилактического средства хорошо зарекомендовал себя отвар из скорлупы фундука. Готовят его следующим образом. Взять 2 кг орехов, отделить скорлупу от ядер. Ядра орехов можно с удовольствием съесть, а скорлупу залить 3 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 3 минуты. Затем отвар держать на медленном огне 4 часа. Через 40 минут процедить. Готового продукта должно получиться примерно 2 л. Светло-коричневая жидкость практически не имеет ни запаха, ни вкуса. Пить ее по 2 ст. ложки перед каждым приемом пищи в течение 2 месяцев. Через несколько месяцев курс можно повторить.
ТРИХОМОНАДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Трихомоноз (трихомониаз) - это инфекционная болезнь, возникающая вследствие поражения влагалищными трихомонадами различных отделов мочеполовой системы человека. Она характеризуется разнообразием симптомов и различными осложнениями. Для мужчин при заражении трихомонадами характерен уретрит.
Источником заражения при трихомонадной инфекции является человек (больной трихомонозом, "здоровый" носитель влагалищных трихомонад). Носители и лица, у которых заболевание протекает без симптомных форм, как правило, за медицинской помощью не обращаются, поэтому количество больных трихомонозом постоянно увеличивается.
Трихомоноз передается половым путем.
Носительство влагалищных трихомонад здоровым человеком играет большую роль в распространении инфекции. При обследовании практически здоровых женщин обнаруживается от 10 до 35% зараженных трихомонадами, у мужчин - от 2 до 16%. Возбудитель трихомоноза, однако, обладает небольшой устойчивостью к внешней среде (он гибнет под воздействием высокой температуры, высыхания, изменения осмотического давления). В воде влагалищные трихомонады также быстро гибнут.
Трихомоноз, как и любое другое инфекционное заболевание, имеет определенный цикл развития. Срок его течения при проведении антитрихомонадного лечения в среднем составляет 2-3 месяца.
Для возникновения трихомоноза, помимо внедрения возбудителя в организм, часто имеют значение такие факторы, как сопутствующие заболевания, гормональные нарушения. Для профилактики трихомоноза важен образ жизни человека: питание, двигательная активность, распорядок дня, наличие плохих привычек и пристрастий, соблюдение мер гигиены, экология окружающей среды. Ослабленный и зашлакованный организм создает благоприятные условия для развития трихомонад. В ослабленном организме даже слабая трихомонадная инфекция может вызвать тяжелое заболевание.
Трихомоноз у мужчин часто протекает скрытно, поэтому они считают себя совершенно здоровыми, но в то же время являются носителями трихомонад. Выявление паразита возможно лишь при назначении специальных исследований: серии комбинированных провокаций с ежедневным взятием мазков. Однако даже в этом случае из 15-20 стекол лишь в 1-2 будут выявлены трихомонады, ибо возбудитель находится в закрытых очагах. Из этих закрытых очагов паразиты могут прорываться в уретру во время полового акта или под влиянием других факторов.
Инкубационный период в среднем колеблется в пределах 5-15 дней. Клиническая картина характеризуется относительным однообразием симптомов, не представляя каких-либо специфических особенностей. Наиболее часты жалобы на выделения, зуд, болезненные сношения, частые мочеиспускания, плохой сон, раздражительность. При поражении уретры вокруг ее наружного отверстия могут быть гиперемия, отек; больные отмечают учащенное и болезненное мочеиспускание.
Трихомонадный уретрит у мужчин протекает в основном по типу гонорейного и других бактериальных уретритов.
Одним из основных проявлений трихомоноза у мужчин является уретрит. Поражения других органов мочеполовой системы, как и при гонорее, возникают вторично. Трихомонадные простатиты могут протекать без каких-либо симптомов. Органы мошонки вовлекаются в процесс во много раз чаще, чем при гонорее. Обнаружение трихомонад в секрете простаты, соскобе из пораженного придатка яичка служит доказательством, что влагалищная три-хомонада может из уретры проникнуть в любой орган мочеполовой системы.
К более тяжелым последствиям трихомоноза у мужчин следует отнести сужение мочеиспускательного канала, которое, как и при гонорее, формируется не сразу, а на протяжении 2-8 лет и более. Предупреждение развития осложнений при трихомонадных уретритах составляет часть большой и сложной проблемы борьбы с этим заболеванием. В профилактике осложнений имеют значение ранняя диагностика и эффективность лечения.
ЛЕЧЕНИЕ ТРИХОМОНОЗА
Некоторые врачи рекомендует способ лечения трихомоноза с применением средств, улучшающих тканевый обмен и стимулирующих защитные силы организма, что также улучшает проникновение лекарственных веществ в очаги поражения.
Первый курс лечения начинают с внутримышечного введения алоэ через день 8-10 раз, чередуя его с внутримышечным введением гоновакцины с 0,25 до 1,25 мл в количестве 4-5 инъекций через день, при этом доза каждой инъекции повышается на 0,25 мл. Одновременно назначают противотрихомонадные препараты - трихопол по 1 таблетке 3 раза в день после еды в течение 10 дней. После первого курса проводят второй, за ним третий и т. д.
Натуропатический подход к лечению трихомонад несколько иной. В первую очередь очищают организм, далее укрепляют иммунитет, а затем проводят лечение от трех видов трихомонад.
Наиболее эффективно на все три вида трихомонад действует "тройчатка", особенно водочный настой перегородок грецкого ореха. Еще лучше действует настой перегородок или зеленой кожуры грецкого ореха на керосине. 1 стакан перегородок грецкого ореха измельчить в кофемолке и залить 1 стаканом водки. Настаивать в темном месте сутки. В 1-й день принять 5 капель натощак, во 2-й - 10 капель, в 3-й - 20 капель и так продолжать месяц.
Известно, что вагинальные трихомонады погибают в первые минуты или даже секунды при воздействии на них фитонцидов лука, горчицы, хрена, хвойных деревьев, березы, смородины, кровохлебки лекарственной, лимона, клюквы.
Употребление сока, отвара, настоя или масляного препарата этих растений в виде вагинальных орошений тампонов будет способствовать их уничтожению. Использование упаренной урины подобным образом также способствует излечению от вагинальных паразитов. Обычно курс лечения занимает неделю, затем делается перерыв на 3-5 дней, повторяют лечение до полного излечения. В питании исключают сладкие, жирные, мясные, дрожжевые продукты.
При лечении трихомоноза у мужчин можно в виде ванночек, обмываний и смазывания применять орошения теплым травяным настоем, приготовленным из коры дуба, коры крушины, полыни, соцветий пижмы, хвоща полевого. Указанные травы взять по 1 ст. ложке, смешать, залить 3 л кипятка и настаивать 2-3 часа. В течение 3-5 дней делать ванночки, используя 1 л настоя трав, ополаскивая в банке половой член с оголенной головкой в течение 25-30 минут.
Если необходимо более сильное средство, то выпаривают воду. Сначала 0,5 л, далее 1,5 л, после этого процеживают.
Обычно используют 2 л настоя при 35-36 °С. Процедуры делают в течение 3-5 дней. Далее можно повторять по мере необходимости.
Избавлению от половых паразитов способствует насыщение тканей кремнием. Для этого берут 1 ст. ложку любой каолиновой глины и растворяют в 1 л кипяченой, охлажденной до 37-38 "С воде. Мужчины делают в этой воде ванночки, опуская половой член с обнаженной головкой в глиняную воду на 10-15 минут.
Пояснение для мужчин: когда крайняя плоть поднята вверх и головка полового члена полностью обнажена, открываются нежные слизистые оболочки, через которые могут поступать внутрь организма растворенные в воде вещества. Они быстро поглощают недостающий организму кремний. Это способствует не только оздоровлению пещеристых тел полового члена, но и укрепляет нервную связь между мозгом и пещеристыми телами полового члена. Как только возникает половое желание, нервы быстро передают импульсы в половую систему и возникает эрекция.
Подмечено на практике, что избавление от трихомониаза и других возбудителей венерических заболеваний проходит успешнее, если одновременно проводится полное очищение организма.
ГЕРПЕС
Вряд ли найдется человек, который не был бы знаком с вирусом герпеса. Водянистые высыпания на губах, а то и в других местах, свидетельствуют о том, что организм им поражен, и вирус ведет скрытую разрушительную работу.
Герпес - заболевание кожи и слизистых оболочек, вызываемое вирусами герпеса; характеризуется появлением на пораженных участках мелких пузырьков. Существует несколько видов вирусов герпеса. Первый вид широко распространен и проявляет себя мелкими пузырьками на губах или вокруг них. Второй вид вызывает генитальный герпес, который проявляет себя зудящими высыпаниями на половых органах. Оба вида герпеса могут вызывать и генитальный герпес, и простой герпес в зависимости от места внедрения инфекции.
Передаваться инфекция герпеса может различными путями. Воздушно-капельным путем при чиханье, при поцелуях, во время интимной близости и в некоторых других случаях, обеспечивающих тесный кожный контакт, например в бане. Вирусы герпеса могут поражать конъюнктиву глаза. Опоясывающий герпес вызывается вирусом ветряной оспы, который может привести к развитию ветрянки. Возникновение опоясывающего герпеса обусловлено тем, что он, находясь в организме в скрытом состоянии, при ослаблении иммунитета получает возможность к проявлению себя.
О болезнях, вызываемых вирусом герпеса, известно давно. Их изучали и лечили еще древние медики. В XVII веке герпес прозвали в честь страдающего лихорадкой Луи XIV "болезнью французского короля". Но пристальное внимание ученых герпес вызвал после появления СПИДа. Оказалось, что у всех больных иммунодефицитом обязательно есть герпес. Выяснилось, что герпес указывает на поражение иммунной системы.
Внимание! Если вы болели вирусом герпеса (ранее обметывало губы пузырями), то ваша иммунная система крайне слаба. Это будет вам индикатором в укреплении иммунитета.
Поражение герпесом не так страшно, как ВИЧ, но встречается гораздо чаще. Исследования показали, что вирусом герпеса поражены 99% людей. Уже к 5-б годам ребенок успевает подхватить герпес. Вирус размножается в носоглотке, где тепло и много слизи. Далее вирус герпеса через лимфу попадает в кровь, разносится по организму и находит недосягаемое убежище - в узлах периферической нервной системы спинного мозга, откуда он начинает тайно разрушать организм, медленно, колонизируя его. Внешне эта разрушительная работа может не проявляться годами, но к пожилому возрасту герпес дает знать о себе многочисленными заболеваниями.
Активизировать вирус герпеса может все, что ослабляет защитные силы организма. Эмоциональный стресс, переживания, угнетенное состояние, горе - все эти внутренние факторы резко снижают энергетику организма. И не сдерживаемый ничем герпес сразу же проявляет себя высыпанием пузырьков на губах или иных местах.
Избыточное питание, переохлаждение, длительная инфекция, хроническое заболевание, употребление наркотиков и алкоголя, лечение антибиотиками, плохая внешняя и внутренняя экологическая обстановка являются потенциальными причинами возникновения герпеса.
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ГЕРПЕСА
Ученые, серьезно исследовавшие вирус герпеса, утверждают, что полностью вылечиться от него невозможно. Он находится практически везде: в крови, моче, сперме, слюне. Вирус герпеса есть даже в слезах! Это определено с помощью анализов.
Итак, медики утверждают, что можно избавиться от высыпаний, снять обострение, повысить иммунитет, но полностью вылечиться нельзя. При этом для лечения всех видов герпеса рекомендуют эффективный лекарственный препарат ацикловир.
Существует и народное средство от герпеса:
2 ч. ложки цветов таволги и 1 ч. ложку цветков календулы положить в литровую банку и залить 0,5 л водки, закрыть полиэтиленовой крышкой и настаивать в темном месте в течение 1 месяца, периодически встряхивая. Процедить.
При высыпаниях герпеса на губах накладывать смоченную настойкой ватку на больное место на 15-20 минут 2-3 раза в день. Если герпес сильно выражен, дополнительно следует принимать настойку внутрь - 1ч. ложку на 100 г кипяченой воды 3 раза в день. Настойка хорошо помогает и при гриппе (в той же дозе).
При опоясывающем герпесе смоченную настойкой хлопчатобумажную ткань нужно прикладывать на места высыпания и принимать внутрь по 1 ст. ложке на 200 г воды 3-4 раза в день.
В качестве профилактической меры надо повысить свою нравственность, сознательность и самодисциплину.
Нравственность выражается в чистоте интимных отношений. Неупорядоченные половые связи - вернейший путь к заражению генитальным и обычным герпесом.
Сознательность выражается в том, что родители могут делать больными своих детей. Прежде чем зачать и родить ребенка, надо стать здоровым и достойным выполнения этой ответственной миссии.
Самодисциплина заключается в том, что человек своим образом жизни должен создавать в организме все условия, чтобы не заразиться вирусом герпеса. Мы постоянно живем в стрессах, заботах, переживаниях и страхах. Из еды мы сделали культ. Едим много и не то, что надо. Из носа и глотки постоянно выделяется слизь. Эта слизь - питательная среда для размножения герпеса. Дурные привычки и наклонности еще больше ослабляют организм. В итоге организм загрязнен, ослаблен. Тут рекомендация одна: навести внутреннюю чистоту в организме, правильно питать его, закалять, давать мускульную нагрузку и правильно мыслить.
Тем же, кто заболел герпесом, можно и нужно применять различные естественные средства, убивающие вирусы и микробы. Особенно эффективны в этом отношении мощные фитонциды, керосин, настойка никотина, собственная урина. Все эти средства в той или иной мере воздействуют на вирус герпеса, засевший глубоко внутри организма.
СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ У МУЖЧИН
У мужчин имеются свои сексуальные проблемы, которые необходимо знать женам, чтобы неправильными действиями, словом не усугубить положение. Основная - это преждевременное семяизвержение.
Суть данной проблемы заключается в том, что семяизвержение (эякуляция) наступает раньше, чем необходимо для полноценного полового акта, удовлетворяющего супругу. При этом надо знать, что это становится проблемой только в том случае, если муж постоянно быстро эякулирует. Тревога молодых супругов, которая часто сопровождает преждевременное семяизвержение, еще более осложняет ситуацию и может привести к отказу от половых сношений, что в свою очередь может закончиться развалом семьи. Обычно подобная проблема наблюдается у мужчин, имеющих выраженную конституцию "Ветра".
Поговорим о том, как наладить нормальную продолжительность полового акта. Обычная причина преждевременного семяизвержения - отсутствие сексуального опыта. Все мужчины с этим сталкиваются, пытаясь контролировать семяизвержение в начале своей половой жизни. По мере приобретения опыта эти трудности исчезают.
Возбуждение и волнение при первом половом сношении с женщиной - типичные причины преждевременного семяизвержения. По мере продолжения половой жизни мужчины все войдет в норму. Если мужчина сильно возбуждается при мысли о половой близости, то ему следует принимать горячую ванну перед половым сношением - это снимет возбуждение и расслабит.
Если чувствительность головки полового члена высока, а также у мужчины индивидуальная конституция "Ветра", то рекомендуется использовать презерватив. Это снижает чувствительность головки полового члена и может отодвинуть наступление эякуляции.
После того как произошла эякуляция от первой близости, отдохните, расслабьтесь в течение 15-30 минут. Затем начните повторные ласки. Как правило, повторный половой акт гораздо длительнее первого и полностью удовлетворяет женщину.
"МЕТОД СДАВЛИВАНИЯ"
С древних времен до нас дошел "метод сдавливания", который позволяет продлить половой акт. Это один из наиболее широко распространенных методов. Лучше всего его осваивать в несколько приемов.
Прием 1. Подберите положение, удобное для вас обоих. Многие пары считают, что наилучшим является положение, при котором жена сидит спиной к передней спинке кровати с вытянутыми вперед ногами, а муж лежит лицом к ней между ее ног, причем его ноги поверх ее ног. Жена ласкает половой член до его полной эрекции и продолжает это, почти доводя мужа до оргазма. Когда муж почувствует приближение эякуляции, он говорит ей об этом. Жена прекращает стимуляцию и крепко сжимает половой член непосредственно под его головкой, пока не кончится эрекция. Приблизительно через полминуты она снова может начать стимулировать половой член.
Повторите это несколько раз. Через несколько подобных занятий вы оба будете уверенно контролировать семяизвержение. Достигнув этого, переходите к следующему приему.
Прием 2. Муж ложится на спину, жена сверху; возбужденный половой член введен во влагалище. Постарайтесь пребывать в таком положении без движения как можно дольше. Если муж почувствует готовность к эякуляции, он дает знать об этом жене. Она приподнимется и применит метод сдавливания, как описано выше.
Повторите это несколько раз. Если эрекция начнет убывать, то стимуляция полового члена восстановит ее и можно будет продолжить половой акт.
Когда вы освоите и этот прием, можете приступать к следующему.
Прием 3. Суть этого приема заключается в том, что в самом начале полового акта муж подбирает такую позу, в которой физически стеснительно и неудобно проводить половой акт. Наиболее подходящая поза для этого следующая: жена лежит на спине, раскинув и согнув ноги в коленях. Муж встает между ее ног на колени, просунув их под ноги жены. Максимально приближается к ее тазу и вводит половой член во влагалище. Далее следуют неторопливые движения тазом взад-вперед. Сигналы неудобства перекрывают сексуальные импульсы, и половое сношение затягивается, а возбуждение спадает. После того как это все произойдет, муж принимает удобное положение и продолжает половой акт до оргазма.
Прием 4. Супруги начинают нормальный половой акт, но муж вводит половой член не полностью. После 4-5 коротких проникновений следует одно глубокое. Как только чрезмерно страстный муж почувствует приближение оргазма, он вынимает член или прекращает движения до полного успокоения, после чего совершает их вновь. Так повторяется несколько раз, до полного удовлетворения супруги, о чем она должна сообщить и разрешить мужу эякуляцию.
После нескольких подобных тренировок ваша сексуальная жизнь придет в норму, если нет других отклонений. В противном случае супругам необходимо обратиться к специалисту.
Глава 3
СЕМЕЙНАЯ И СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ МУЖЧИНЫ И ЕГО ЗДОРОВЬЕ
РОЛЬ МУЖЧИНЫ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ
Общество, семья, внутрисемейные отношения и здоровье каждого конкретного человека во многом взаимосвязаны. Здоровая семья - это здоровое общество, здоровый каждый конкретный человек. Роль семьи важна для каждого человека. Практически нет людей, выросших вне семьи и вне общества. Что люди впитают в семейном воспитании - таким в конце концов будет наше общество.
РЕКОМЕНДАЦИИ МОЛОДЫМ МУЖЬЯМ
Молодые мужья должны пройти свой этап приспособления к условиям совместной супружеской жизни. Обычно на мужчине лежит главная ответственность за содержание семьи, и он готов самоотверженно трудиться для ее процветания. Однако молодой муж часто сталкивается с тем, что на него возлагают такие обязанности, которые он раньше не выполнял и которые, как он считает, умаляют его мужское достоинство. Теперь ему предстоит заниматься домашними делами: помогать в уборке дома, убирать за собой после еды. Он должен проявлять интерес к профессиональным интересам работающей жены, поддерживать атмосферу оптимизма, быть инициатором приятного проведения досуга...
Для большинства мужей подобное трудно понять. Как им не переступить ту грань, за которой начинается "быть у жены под каблуком" или "быть семейным тираном"? Одно это вызывает психический стресс и нежелание продолжать семейную жизнь. Здесь, как и везде, должно быть чувство меры и такта, умение ненавязчиво, деликатно создать такую атмосферу, в которой все эти перемены произошли бы наименее болезненно и с пользой для обоих супругов.
Многие начинания в семейной жизни не всегда удаются с первого раза. Это может поколебать уверенность в себе молодых мужей. У них возникнет стыд и вина за то, что семейная жизнь идет не так, как хотелось бы. Супруге надо помочь мужу разрушить эту неуверенность, ободрить, поддержать. Такое отношение со стороны жены укрепит в мужчине веру в то, что он сделал правильный выбор, что все наладится в ближайшем будущем, а его жена - достойная женщина, прекрасный друг, она сделает все, чтобы семья не распалась.
ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Интимные отношения не смогут сложиться гармонично, если об этом будет заботиться лишь один из супругов. Только обоюдное стремление к взаимопониманию приносит в дом семейную гармонию и счастье.
Следует всегда помнить о том, что нормальная половая деятельность является одной из физиологических функций здорового организма.
Что важно знать об интимной близости молодым супругам в медовый месяц? Половая близость - сложный процесс, состоящий из духовного, энергетического и физиологического общения. В результате этого процесса образуется не только новая жизнь, но происходит взаимное духовное и энергетическое обогащение.
Предварительная подготовка позволяет духовно соединяться супругам, а сам половой акт производит энергетический взаимообмен между их полевыми формами жизни. Оргазм означает "энергетический прострел" в мощнейшие пространственные уровни, в которых находятся души людей, ждущие своего воплощения. В результате "энергетического прострела" образуется канал, по которому душа попадает в матку женщины. Образование канала и проход по ней души - мощнейшей созидающей энергии, - воспринимается мужчинами как наиболее сладострастное переживание - оргазм. Вслед за этим происходит выброс семени.
Важно знать, что первым месяцам половой жизни отводится главное значение. Именно в это время вырабатываются критерии интимных взаимоотношений, эротическая приемлемость и т. д.
Начало половой жизни связано с определенными сложностями, о которых должны знать молодые люди, вступающие в брак. Прежде всего, о первой брачной ночи. Молодожены во время первого полового акта могут столкнуться с непредвиденными обстоятельствами, ставящими их порой в затруднительное положение.
Грубое поведение и негигиеническое содержание тела могут привести к угасанию полового возбуждения как у мужчины, так и у женщины, из-за чего первый половой акт может не состояться. Неудача при первом половом акте бывает обусловлена также неправильным поведением мужчины - излишней его горячностью и форсированием событий, вследствие чего наступает преждевременная эякуляция. Волнение, страх, опьянение, повышенная стыдливость могут оказывать тормозящее влияние на половую возбудимость. Развязное, циничное обращение мужчины может подавить у женщины желание половой близости.
Главная заповедь первой брачной ночи для мужчины - избегать грубых насильственных действий. О. Бальзак в своей книге "Физиология брака" писал о том, что нередко после "законного изнасилования" надолго возникает отвращение жены к мужу. С таких моментов часто берет начало женская холодность (фригидность).
Если один из супругов испытывает большое волнение или даже страх, если отсутствуют подходящие условия, то в этом случае половой акт не обязательно совершать в первую брачную ночь. Лучше выждать несколько дней, успокоиться и психологически подготовиться к половому сношению. Вместе с тем нужно учитывать, что откладывание на долгий период половой близости может привести к понижению полового влечения.
В первые месяцы половой жизни муж должен позаботиться о том, чтобы ускорить пробуждение у жены чувственности, если она не проявилась с первых же дней, т. е. если при первой половой близости у нее не наступил оргазм. Делать это нужно тактично, осторожно, с учетом особенностей женского организма. В первые недели половой жизни возбудимость женщины подчинена циклическим изменениям: за несколько дней до менструации и в первые дни после нее у женщины появляется обостренное желание к половой близости. Муж должен приспосабливаться к таким дням.
В дни повышенной физиологической возбудимости некоторые женщины сами проявляют половую активность. В подобных ситуациях мужчине следует быть особенно ласковым, предупредительным, уметь правильно определить нужный момент для половой близости.
Мужчина должен учитывать то, что многие женщины в силу своей стыдливости любят быть "завоеванными". Женщина, будучи полностью расположенной к телесной близости, может оказывать легкое сопротивление, поэтому мужчине в ряде случаев приходится прибегнуть к активным действиям. Речь идет не о проявлении грубости и насилия, а о соблюдении тактичной настойчивости.
Гармония в первые дни супружества будет достигнута в том случае, если жена не будет скупиться на ласковые слова и жесты. Нередко случается так, что мужчину охватывает более сильное волнение, чем женщину, при этом он может испытывать чувство неуверенности и в ряде случаев теряет способность к половой близости. В такие минуты женщина должна проявить особую чуткость, ни в коем случае не настаивать на близости, а наоборот, вести себя так, как будто ничего особенного не произошло. Упреки, иронизирование в такой ситуации будут неуместны. Ласковое отношение и заботливость - лучшие средства успокоения мужчины и восстановления у него полноценной половой функции.
Во всем многообразии факторов, влияющих на половую близость, главным условием половой гармонии следует считать взаимное чувство любви, доверия и уважения. Если половое сношение происходит больше по обязанности, чем по взаимному желанию, то оно не сопровождается богатой гаммой ощущений и приносит мало удовольствия. Вместе с тем уважающие друг друга супруги всегда найдут точки соприкосновения и взаимопонимания в своих отношениях, в том числе и в половой любви.
Бытует множество мнений, что можно, а чего нельзя делать супругам, чтобы удовлетвориться полностью. Ответ один: делайте все, что вам нравится, если желание обоюдно и нет никакого насилия, принуждения.
Стремление искусственно усилить половое влечение и любыми путями увеличить число половых сношений, выходя за рамки физиологической потребности, становится не чем иным, как половым излишеством.
ПРЕСЫЩЕНИЕ И ВОЗДЕРЖАНИЕ
Здоровье человека - это прежде всего во всем умеренность и воздержание.
Чрезмерная половая активность отрицательно сказывается на здоровье, приводит к нарушению сна, повышенной раздражительности или, наоборот, к безразличию, ослаблению памяти, аппетита и в дальнейшем к понижению половой способности (ослаблению эрекции). Половое пресыщение ведет к истощению функции многих систем, вследствие чего организм преждевременно стареет. Частое повторение половых сношений притупляет ощущение сладострастия ввиду того, что половые железы не успевают продуцировать в достаточном количестве секрет, который обусловливает нормальное течение полового акта.
Но если мужчина научится не терять семя во время полового акта, то с его здоровьем ничего не произойдет. Наоборот, оно укрепится от регулярной энергетической подпитки, которую приносит женщина, переживая оргазмы.
Критерием нормальной половой деятельности являются хорошее самочувствие, жизнерадостность, бодрость.
Что касается вынужденного полового воздержания, то большинство здоровых людей переносят его безболезненно, причем женщины и мужчины с умеренной половой потребностью при этом почти не испытывают каких-либо изменений в состоянии своего здоровья.
ЛЕЧЕБНЫЙ СЕКС
Половой акт с красивой и великодушной женщиной, осуществляемый осторожно и внимательно, - лучшее лекарство из всех.
Из древнеиндийского медицинского трактата
Если мужчина совершает половой акт, но не теряет семени, жизненная сила и энергия вырабатывается и увеличивается. Тело усваивает ее, укрепляется, что приводит к обострению всех чувств.
Из наблюдений мудрецов
В далекие времена нормы взаимоотношения между мужчинами и женщинами были другими, на интимные отношения смотрели более естественно и просто. Именно тогда люди поняли, на своем опыте почувствовали, что их сексуальные отношения могут помимо продолжения рода укреплять и омолаживать организм, способствовать духовному прогрессу. Все зависит от точки зрения на сексуальные отношения и знания особенностей энергетических взаимодействий между мужчиной и женщиной во время полового акта. Зная эти механизмы, можно их целенаправленно запускать и добиваться желательного эффекта.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ МЕХАНИЗМ ПОЛОВОГО АКТА
Терапевтическое действие полового акта основано на том факте, что специфические позы направляют энергию различными путями, что позволяет ей концентрироваться в больных органах и излечивать их. Половой акт всегда вызывает изменения в дыхании, сердцебиении, кровообращении, секреции желез и эмоциональном состоянии (что является сильным энергетическим всплеском). Поскольку тело обладает способностью создавать противоядия против любой болезни или состояния, то это всего лишь вопрос приведения в действие нужного метаболического процесса.
Таким образом, разнообразные половые позы можно рассматривать как "половую йогу", которая может лечить еще более эффективно, поскольку как мужской, так и женский принципы работают в гармонии и дополняют друг друга. Эта наука требует, чтобы мужчина усовершенствовал свои возможности задержки. Роль женщины в терапевтическом сексе заключается в том, чтобы быть инициатором, пробуждающим целительные силы природы. Ее энергетика, возрастающая в результате четырех оргазмов, - мощное биоэнергетическое средство, с которым трудно сравниться любому экстрасенсу, лечащему энергетическим воздействием, ибо он находится в обычном состоянии.
Половые секреции, слюна, пот, "облученные" этими особыми и мощными энергиями, приобретают особые качества, которые гармонизируют тело и психику мужчины.
Используя секс в лечебных целях, следует знать такую особенность: когда активен мужчина, он отдает целительную энергию. Для получения ее женщина лежит спокойно, успокоив ум, и концентрирует свое внимание на больном месте. Это позволяет полученной энергии поступать туда, куда нужно для исцеления. Когда мужчина лежит спокойно, а женщина активна, он получает энергию, а она отдает.
ПИТАНИЕ, СТИМУЛИРУЮЩЕЕ СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Питание играет огромную роль в поддержании нормального здоровья каждого человека. Если со здоровьем все в порядке, то и с сексуальной функцией все будет в норме. Важно понять следующее: половая функция как бы "лежит" на организме и "питается" после того, как полностью удовлетворены все его потребности. Если пищевых ресурсов недостаточно, то организм для собственного сохранения в первую очередь отключает половую функцию.
Проиллюстрируем это несколькими примерами. Половая функция находится в неактивном состоянии до тех пор, пока человек не вырастет. Подобное наблюдается и у животных. Если ограничить человека в питании, то масса тела нарастает медленнее, а с ним и половое созревание затягивается. По мере старения организма в первую очередь исчезает половая функция, хотя во всем остальном организм здоров. Просто на ее поддержание требуется излишек энергии, которого уже нет. Самый наглядный пример угасания половой функции - голодание. В этот период организм экономит все свои ресурсы и направляет их только на поддержание жизнедеятельности организма. В результате нет никакого желания совершить половой акт. И наоборот, обилие пищи и свободной энергии приводит к повышению потенции и желанию побыстрее опорожнять семенные пузырьки от избытка спермы.
По тому, как мужчина ест, можно судить, какой он любовник. Обжора - торопливый любовник, делающий все на "скорую руку" и не придающий большого значения содержанию и качеству интимных отношений.
Жизнерадостный едок - приятен для жизни, с предрасположенностью к бесконечным прелюдиям. Гурман, для которого еда - это праздник, то же самое пытается сделать и в любви, однако при этом может потерять естественность. Ведущий здоровый образ жизни, не употребляющий мяса и вообще пренебрегающий едой ради собственного здоровья, старается подчинить партнершу всем своим желаниям.
Для того чтобы питание поддерживало или повышало ваши сексуальные способности, надо знать, что питание должно способствовать общему оздоровлению организма и поддержанию здоровья на должном уровне. Этим вы создадите благоприятную основу, на которой будет развиваться ваша сексуальность. И только после этого вы можете использовать специальное питание для стимулирования половой функции. В противном случае толку будет мало.
ОБЩЕЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ
Итак, поговорим о том, как создать в организме благоприятные условия для общего оздоровления с помощью питания.
Необходимо потреблять пищу в соответствии с биоритмологической активностью органов пищеварения. Завтрак с 7 до 9 часов, обед с 13 до 15. На ужин можно выпить стакан свежевыжатого сока или кислого молока, съесть немного фруктов, выпить травяного чаю с медом или просто воды. После 15-16 часов пища плохо переваривается и зашлаковывает организм, нарушается нормальная работа организма.
Для справки: процесс пищеварения длится от 5 до 7 часов. Ночью понижается температура тела, а с ней активность пищеварительных ферментов. В результате этого пища долго и неполноценно переваривается в организме, что ведет к образованию шлаков и понижению общей жизнеспособности организма человека.
Нужно правильно потреблять пищу в течение одного приема. Сначала пьют жидкость (если есть потребность), затем едят салат или полутушеные овощи, фрукты. Второе блюдо может быть крахмалистое либо белковое, но совмещать белковые и крахмалистые продукты (картошку с мясной котлетой) нельзя.
Для справки: если жидкость выпить после еды, то вода разбавит и смоет часть желудочно-кишечного сока; свежие овощи (или полутушеные), фрукты способствуют ликвидации пищевого лейкоцитоза, нормализуют перистальтику кишечника, способствуют развитию правильной микрофлоры в пищеварительном канале, правильно настраивают гормональную систему организма; белки (мясо, яйца, творог, сыр и т. п.) или крахмалы (картофель, крупы, хлеб и т. п.), принятые отдельно, сами по себе, лучше перевариваются и усваиваются (это доказано опытами И. Павлова).
Чтобы пищевые продукты полноценно усваивались, полезно несколько раз почистить печень. Это нормализует все виды обменов в организме и способствует качественному усвоению пищи.
Для справки: у взрослого человека полноценно функционирует около 30-40% клеток печени, остальные находятся в неактивном состоянии, заполненные старой, невыведенной желчью. Из-за этого страдает обмен веществ, который совершается в печени (белковый, жировой, углеводный, витаминный, минеральный, гормональный и т. д.). Из-за "забитости" шлаками печени в ней нарушается кровообращение. Возникает портальная гипертония (степень проявления ее различна: от небольшой до явно определимой), которая извращает нормальное циркулирование энергии и крови в организме. Часть пищевых веществ, минуя печень из-за портальной гипертонии, циркулирует по организму в необработанном виде, что вызывает аллергию и зашлаковку, снижает иммунитет.
Нельзя есть слишком много за один прием пищи. Весь объем съеденной за прием пищи не должен превышать 0,7-1 л. Перед половым актом вообще не следует наедаться - это может препятствовать нормальному подъему сексуальной энергии по чакрам.
Желательно научиться приготовлять пищу так, чтобы в ней сохранялось как можно больше биологически активных веществ и жизненной энергии. Как показывают исследования, горцы, поражающие нас своей способностью воспроизводить потомство в девяносто лет, в основном всю жизнь питались натуральной пищей, потребляя много зелени, овощей, фруктов, орехов, молочно-кислых продуктов.
Вот несколько простых правил приготовления пищи.
1. Не употребляйте мясных, особенно костных, бульонов! Мясной бульон насыщен экстрактивными веществами, которые способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше нарезать мясо маленькими кусочками и, готовя суп, сварить его вместе с овощами.
2. Пищу готовьте на слабом огне, под крышкой, в собственном соку или с небольшим количеством воды. Даже блины и оладьи лучше печь под крышкой, на слабом огне. Готовьте пищу на растительных "подушках". На дно посуды укладывают слой всевозможных овощей, нарезанных соломкой или ломтиками. На него кладут основной продукт - рыбу, мясо или крупу, а сверху снова слой овощей. Все заливают кипящей водой с избытком и ставят на сильный огонь. Как только вода начнет закипать, огонь надо уменьшить, не допуская кипения, и выключить, когда блюдо будет "почти готово", т. е. с учетом того, что оно еще настоится.
3. Максимально сохраняется ценность продукта и при приготовлении пищи методом нагрева и настаивания. При этом не разрушаются белки, не эмульгируют жиры. Пищу нужно довести до кипения и кастрюлю снять с огня. Минут через 30-40 кастрюлю надо вновь поставить на огонь, довести до кипения, поварить 5-6 минут и опять снять на 20 минут. После этого блюдо готово.
4. Готовьте кушанья с любовью! Ваша энергетика воздействует на приготовляемые продукты, "записывая" на них ваше эмоциональное состояние. Хотите нравиться? Тогда месите тесто, шинкуйте овощи, варите суп в добром, ласковом настроении, желая доставить радость своему любимому.
Усвоив эти правила, можно с гораздо большей пользой применять специальное питание и продукты, направленные на увеличение половой потенции.
На основании древних и современных знаний доказано, что половая функция стимулируется подобной ей энергией. Эта энергия в продуктах питания может находиться в активном и в связанном состоянии. Отсюда все продукты питания можно разделить на две большие категории.
Первая категория. К этой категории относят все те продукты, в которых жизненная сила находится в состоянии активности. В первую очередь, это различные виды проростков - проросшее зерно (проросток до 2-5 мм) и ему подобное, растущие корнеплоды, развивающиеся эмбрионы типа яиц, икры и животных (но их ценность теряется из-за того, что термическая обработка отделяет активную энергию от вещества, а в сыром виде мы их не едим), продукты, в которых идут активные ферментативные реакции с участием благоприятных микроорганизмов (пивные дрожжи и им подобные).
Например, хлеб из проросшего зерна и суп из него содержат большой потенциал жизненной энергии, очень важные витамины группы В, витамины Е, D, а также много других веществ, крайне необходимых для полноценного функционирования половой функции.
Наиболее полезные продукты - это диетические хлебцы из проросшего зерна, суп и котлеты из проросшей пшеницы.
Хлебцы из проросшего зерна
Взять 200-300 г пшеницы, вымыть, высыпать в глубокую тарелку и залить водой, чтобы она не покрывала зерна, на треть их высоты. Накрыть тарелку крышкой и оставить при комнатной температуре, изредка перемешивая зерна, чтобы верхний слой не высыхал. Если потребуется, долить воды. Примерно через 2-3 дня в пшенице появятся проростки 1-2 мм - пшеница готова. Слить лишнюю воду, обернуть тарелку целлофаном и поставить в холодильник (но не в морозильную камеру); в холодильнике она перестанет расти.
По мере необходимости берут зерно, мелят на мясорубке, делают небольшие лепешки и слегка поджаривают их на сливочном или растительном масле. Есть надо в теплом виде. Это один из самых лучших продуктов в зимнее время.
Суп из проросшей пшеницы
Взять около 400 г воды, 2 средние головки лука, 2 моркови, несколько картофелин. Измельчить картофель, нарезать лук и морковь, варить до готовности. Затем снять с огня и добавить 2-3 ст. ложки проросшей пшеницы, лавровый лист и другие специи по вкусу (солить нежелательно). Через 10-15 минут суп готов к употреблению.
Этот суп способствует резкому увеличению потенции и повышению иммунитета. Особенно рекомендуется в холодное и сухое время года для людей конституции "Ветра".
Котлеты из проросшей пшеницы
Котлеты из проросшей пшеницы готовят так же, как и хлебцы. Разница в том, что во время перемалывания пшеницы на мясорубке нужно добавить чеснок. Вкус полученного продукта сильно напоминает вкус мясных котлет. Некоторые люди их не отличают.
Наиболее эффективными для повышения сексуальных способностей всегда считались яйца воробьев, куропаток, голубей, а потом уже кур.
Некоторые виды молока, например верблюжье, оказывают сильное действие на половую потенцию. Подойдет и: коровье, но только парное.
В наших условиях хороша яичница с жаренным на растительном масле луком.
Икра рыб хорошо подходит для этой цели, но желательно как можно более свежая, ибо засолка уничтожает жизненную энергию.
В свежеприготовленном мясе молодых животных (особенно в недожаренном) остается часть жизненной энергии, которая увеличивает половую активность. Особенно много половой энергии содержится в половых органах животных, например в семенниках молодых бычков. Поэтому, если их поджарить и съесть, то потенция возрастет. Варка действует хуже - она разрушает жизненную энергию. Для повышения потенции употребляют блюда из семенников с чесноком и подсолнечным маслом.
Вот сложное турецкое блюдо для повышения потенции, которое при желании можно приготовить на семейное торжество.
Турецкое блюдо
4 небольшие камбалы, 4 ст. ложки сливок, 4 желтка, 1 стакан муки, 300 г сливочного масла, 2 моркови, пучок петрушки, 2 луковицы, немного листьев сельдерея, тимьян по вкусу.
Мясо рыбы отделяют от костей, кости вместе с овощами кипятят в 5 стаканах воды, муку обжаривают с 200 г масла в небольшой сковороде, отвар из костей и овощей аккуратно сливают в обжаренную муку. Затем сковороду снимают с огня. Желтки со сливками сбивают и добавляют к соусу. Кусочки филе камбалы жарят в оставшемся масле до румяной корочки. Перед подачей на стол их заливают соусом и сверху украшают черной икрой.
Вторая категория. К этой категории относят все продукты, в которых произошло "ааконсервирование" жизненной энергии в структурах вещества. Наибольшее количество потенциально сжатой жизненной энергии находится в семенах, в материальных структурах половых органов, в семени животных и некоторых других структурах организма типа рогов, в разного рода травах и корнеплодах, обладающих жгучим, разогревающим действием.
В первую очередь "связанную" половую энергию содержат те части тела животных, которые непосредственно участвуют в половом акте - половой член и яички.
"Волшебным" свойством обладает высушенный половой член быка (он должен быть именно высушен, ибо в процессе термической обработки структуры, которые "держат" половую энергию, разрушаются) - им посыпают яйцо всмятку.
Купите 4 штуки любого вида яичек: бычьих, свиных, бараньих и др. Нарежьте их тонкими ломтиками и высушите в духовке при температуре не более 40 °С. Ешьте по одному кусочку в день. Либо перемелите на мясорубке сушеные куски, смешайте их с топленым маслом, сделайте шарики диаметром примерно 2 см. Принимайте по одному шарику 3-4 раза в неделю.
Горох, фасоль, соя, а также всевозможные разновидности орехов стимулируют потенцию не хуже мясных блюд. Авиценна в "Каноне врачебной науки" дает множество полезных рекомендаций относительно употребления семян репы, крапивы, моркови, сельдерея, льна и пажитника для увеличения половой потенции. Аккумулируют жизненную силу и корнеплоды роста в благоприятное время года. Вещества, способствующие активности женских половых гормонов, находятся в яблоках, гранатах. Усиливает любовные чувства свежий виноград. Потенцию повышает морковь.
Растения и продукты, обладающие жгучим, разогревающим вкусом, содержат энергию, родственную половой. В основном это пряности - кардамон, анис, базилик, горчица, гвоздика, шафран, имбирь, корица. У нас наиболее распространены еще лук и чеснок.
Мед обладает способностью усиливать половую потенцию, поэтому рекомендуется пить медовую воду с шафраном. Полезны густые отвары лукового сока и меда, их принимают перед сном с горячей водой по 1-2 ст. ложки.
Вино часто бывает спутником секса. Немного натурального вина в интимной обстановке не помешает и супругам со стажем. Приведу несколько рецептов легких алкогольных напитков. Однако, помните, что злоупотреблять алкоголем недопустимо.
Напиток пылающий
2 стакана крепкого чая, 1/2 стакана рома или коньяка, лимонная цедра, 1 ст. ложка сахарного песка, 1/2 лимона.
В стаканчики разлить крепкий охлажденный чай, добавить цедру, отжать сок из лимона. Наполнить стаканчики до 3/4 высоты, а затем влить в каждый ложку рома или коньяка. Зажечь и подать пылающий напиток в керамической посуде.
После того как мы в общих чертах oписали питание и продукты, подходящие для поднятия половой потенции, перейдем к описанию напитков и рецептов блюд.
Пиво горячее
2 бутылки хорошего свежего пива, щепотка корицы, 3-4 гвоздики, лимонная корка, 3 желтка, 2-5 ст. ложек сахарного песка.
Пиво вскипятить с гвоздикой, корицей и лимонной коркой. Желтки растереть с сахаром в белую пену, влить горячее пиво, постоянно помешивая. Все подогревать до тех пор, пока слегка не загустеет, но не кипятить.
Наливка из листьев розы
Собрать лепестки розы в цвету, наполнить лепестками четверть емкости (3 л), залить очищенной, хорошей водкой, дать постоять, пока наливка не сделается темно-янтарного цвета, слить, не выжимая гущи, подсластить, добавив 100-300 г сахара.
Грог "Сказка"
<< Пред. стр. 3 (из 4) След. >>
Список литературы по разделу