<< Пред. стр. 1 (из 1) След. >>
Список литературы по разделу
ОПРОСНИК САН
Этот бланковый тест предназначен для оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (по первым буквам этих функциональных состояний и назван опросник).
Сущность оценивания заключается в том, что испытуемых просят соотнести свое состояние с рядом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала эта состоит из индексов (3 2 1 0 1 2 3) и расположена между тридцатью парами слов противоположного значения, отражающих подвижность, скорость и темп протекания функций (активность), силу, здоровье, утомление (самочувствие), а также характеристики эмоционального состояния (настроение). Испытуемый должен выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования.
При обработке эти цифры перекодируются следующим образом: индекс 3, соответствующий неудовлетворительному самочувствию, низкой активности и плохому настроению, принимается за 1 балл; следующий за ним индекс 2 - за 2; индекс 1 - за 3 балла и так до индекса 3 с противоположной стороны шкалы, который соответственно принимается за 7 баллов (учтите, что полюса шкалы постоянно меняются).
Итак, положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные низкие. По этим "приведенным" баллам и рассчитывается среднее арифметическое как в целом, так и отдельно по активности, самочувствию и настроению. Например, средние оценки для выборки из студентов Москвы равны: самочувствие - 5,4; активность - 5,0; настроение - 5,1.
Следует упомянуть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение. Дело в том, что у отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия обычно примерно равны. А по мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.
Код опросника
Вопросы на самочувствие - 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Вопросы на активность - 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Вопросы на настроение - 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Типовая карта методики САН
Фамилия, инициалы ______________________
Пол _________Возраст_________________
Дата ______________Время ____________
1. Самочувствие хорошее
3
2
1
0
1
2
3
Самочувствие плохое
2. Чувствую себя сильным
3
2
1
0
1
2
3
Чувствую себя слабым
3. Пассивный
3
2
1
0
1
2
3
Активный
4. Малоподвижный
3
2
1
0
1
2
3
Подвижный
5. Веселый
3
2
1
0
1
2
3
Грустный
6. Хорошее настроение
3
2
1
0
1
2
3
Плохое настроение
7. Работоспособный
3
2
1
0
1
2
3
Разбитый
8. Полный сил
3
2
1
0
1
2
3
Обессиленный
9. Медлительный
3
2
1
0
1
2
3
Быстрый
10. Бездеятельный
3
2
1
0
1
2
3
Деятельный
11. Счастливый
3
2
1
0
1
2
3
Несчастный
12. Жизнерадостный
3
2
1
0
1
2
3
Мрачный
13. Напряженный
3
2
1
0
1
2
3
Расслабленный
14.Здоровый
3
2
1
0
1
2
3
Больной
15. Безучастный
3
2
1
0
1
2
3
Увлеченный
16. Равнодушный
3
2
1
0
1
2
3
Взволнованный
17. Восторженный
3
2
1
0
1
2
3
Унылый
18. Радостный
3
2
1
0
1
2
3
Печальный
19. Отдохнувший
3
2
1
0
1
2
3
Усталый
20. Свежий
3
2
1
0
1
2
3
Изнуренный
21. Сонливый
3
2
1
0
1
2
3
Возбужденный
22. Желание отдохнуть
3
2
1
0
1
2
3
Желание работать
23. Спокойный
3
2
1
0
1
2
3
Озабоченный
24. Оптимистичный
3
2
1
0
1
2
3
Пессимистичный
25. Выносливый
3
2
1
0
1
2
3
Утомляемый
26. Бодрый
3
2
1
0
1
2
3
Вялый
27. Соображать трудно
3
2
1
0
1
2
3
Соображать легко
28. Рассеянный
3
2
1
0
1
2
3
Внимательный
29. Полный надежд
3
2
1
0
1
2
3
Разочарованный
30. Довольный
3
2
1
0
1
2
3
Недовольный
<< Пред. стр. 1 (из 1) След. >>
Список литературы по разделу