<< Пред. стр. 8 (из 8) След. >>
Список литературы по разделу
Страх душит радость. Все, что лишает нас радостей жизни, является серьезной проблемой. Вот три шага, которые необходимо выполнить, чтобы рассеять страхи и боязни:
1. Признаться в этом.
2. Понять это.
3. Перепрограммироваться.
Давайте рассмотрим каждый из этих шагов по очереди.
1. Мы склонны погрязать в страхе, словно это не страх, а действительная угроза. Расслабьтесь, посмотрите в лицо этим так называемым угрозам и дайте им имя. Признайтесь, что боитесь (тараканов, предубеждений, встреч с новыми людьми - чего угодно).
2. Чтобы лучше понять свой страх, докопайтесь до его причины. Вы сами можете быть своим психоаналитиком, входя в альфа-уровень и спрашивая себя, какова причина этих негативных мыслей. Пусть ваш разум блуждает, где ему вздумается. Он может вернуть вас в то время, когда ваш дядюшка Эдди окунул вас ребенком в пруд. Вам казалось, что вы тонете, но это дядя Эдди просто учил вас плавать. И вы с тех пор боитесь воды.
3. С понимания уже начинается перепрограммирование. В предложенном выше примере ваше правое полушарие мозга реагирует на это понимание, говоря вам: "Мы записали это не в тот файл. Перенеси это из выживания в память". Теперь вы готовы изменить свое отношение с помощью позитивного, утвердительного программирования. Войдите в альфа-уровень и дайте себе новые инструкции.
Некоторые из этих новых инструкций предлагаются ниже. Вы можете применить одну из них напрямую или адаптировать к своей ситуации.
Боязнь знакомства с новыми людьми. "Встречаться с новыми людьми забавно. Я получаю много нового, встречаясь с ними. Я полностью расслаблен, когда встречаюсь с новыми людьми."
Боязнь лифтов. "Я знаю, что лифты безопасны. Я уверенно пользуюсь ими."
Боязнь высоты. "Я концентрируюсь на прочности и устойчивости того места, где стою. Высота расширяет мои горизонты и увеличивает поле зрения.
Я нахожу это интересным. Я чувствую себя уютно."
Боязнь насекомых и грызунов. "Насекомые и грызуны боятся меня. Мне нечего их бояться."
Страх перед бедностью. "Я окружен людьми, которые заботятся обо мне.
Я всегда буду иметь в жизни все необходимое. У меня есть невидимое средство поддержки."
Входите в альфа-уровень раз в день, повторяя выбранное утверждение трижды, пока" проблема не исчезнет.
Если вам нужно изобрести какое-то свое утверждение, следуйте трем простым правилам:
1. Инструкции, которые вы даете себе, должны быть позитивными.
2. Констатируйте факт, который опровергает ваши страхи или каким-то образом подрывает их силу.
3. Утверждайте спокойную уверенность в себе.
Проверьте, удовлетворяют ли предложенные выше примеры этим правилам.
Это поможет вам построить утверждение, нацеленное на ваш страх или боязнь, и проблема скоро разрешится. Жизнь без страха приобретет для вас новое и прекрасное обличье.
Как разорвать порочный круг.
Если вы расслабляетесь глубоко и воображаете реалистично...
Если вы уверены в методе Сильва и знаете, что программируете успешно...
Если, решая свои проблемы, вы помогаете другим людям решать их проблемы...
Если вы не прячете за пазухой недоброжелательность, ненависть или враждебность и прощаете всех в своей минувшей и настоящей жизни...
Если вы осознаете существование своего Высшего "я", хотя бы смутно, и существование Высшего интеллекта...
Тогда вы можете одолеть все проблемы физического мира. Для вас не существует неразрешимой проблемы или недостижимой цели. Многие неизлечимые болезни поддаются "чудесам". Многие смертельные враги становятся вашими ближайшими друзьями. Многие внешне недостижимые вершины неожиданным образом покоряются. Проблема вынуждена отступить, побежденная интеллектом, мощью и любовью той стороны.
Какая техника доступна вам для решения трудных проблем? Вот краткий обзор:
Попадая в ситуацию, требующую повышенного понимания, используйте технику трех пальцев. Программируетесь заранее: "Когда я складываю эти три пальца вместе и размышляю над (вставьте проблему), мой разум работает на более глубоком уровне сознания ради (вставьте позитивный результат)".
В сложных ситуациях, которые с трудом поддаются образному мышлению, применяйте технику стакана воды.
Когда не знаете, какую технику применить, или не предполагаете, каким может быть решение, применяйте технику управления сновидениями.
При решении проблем отношений между людьми применяйте субъективную связь.
В любых экстренных ситуациях используйте альфа-уровень (несформулированную технику), внушая себе позитивные утверждения.
Каждый из этих приемов может выполняться в критических обстоятельствах на "высшей передаче". Давайте еще раз пройдемся по списку, указывая на то, как мы можем ускорить отдачу в экстренных или срочных ситуациях.
"Техника трех пальцев". Когда вы заранее программируетесь на какое-то событие, делайте это в наилучшее время. Если помните, мы объясняли, как определить это время: Вечером перед сном войдите в альфа-уровень и мысленно скажите себе: "Я проснусь этой ночью в лучшее для самопрограммирования время". Засыпайте из альфа-уровня. Вы проснетесь в нужное время. Вернитесь в альфа-уровень и выполните программирование техники трех пальцев. Другой способ повысить мгновенную эффективность техники трех пальцев связан с дыханием. Если вы сталкиваетесь с критической ситуацией и решаете применить данную технику, чтобы поднять свое понимание до уровня сверхсознания, складывая три пальца вместе, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд. Задержка дыхания включает реакцию выживания, и вы начинаете работать на более высоком уровне сознания.
"Техника стакана воды". Капните несколько капель лимонного сока в воду и держите стакан указательными пальцами обеих рук. Соединив пальцы обеих рук, закройте глаза и поднимите их слегка вверх, после чего, мысленно сказав: "Это всё, что мне нужно для решения проблемы, которая мучает меня", отпейте полстакана. Утром закончите программирование, повторяя те же манипуляции.
"Управление сновидениями". Эта техника не проявит всей своей эффективности, если вы не запоминаете все свои сны. Даже если вы делаете это, возможно, вам стоит пройти через программирование запоминания сначала одного сна, а потом всех снов (см. Вечера 11 и 16). Когда просыпаетесь, записывайте побольше подробностей из своих снов. А позже, когда вы будете исследовать свои сны, одна какая-то деталь может оказаться тем золотым ключиком, который вы ищете.
"Субъективная связь". Когда вы имеете дело с серьезными проблемами человеческих взаимоотношений, вам необходимо быть поближе к другой стороне. Субъективное общение в альфа-уровне - хорошо; но субъективное общение на лабораторном уровне - еще лучше. Вы находитесь ближе к той стороне.
"Программирование на альфа-уровне". Для решения проблем можно использовать прямое программирование на альфа-уровне. Если вы программируете в альфа-уровне без использования какой-либо формульной техники, вам следует знать способы усиления своего программирования. Вот некоторые из них:
Серьезная проблема заслуживает более глубокого альфа-уровня. Вы знаете, как углубить уровень с помощью обратного отсчета. Вы можете также сделать это, .переносясь в свое любимое место релаксации, что теперь тоже является знакомой вам процедурой.
Еще один способ углубления уровня - прогрессивная релаксация. Вы помните, как делали это в первые дни практики - двигаясь от головы к пальцам ног и расслабляя каждый участок тела. Разумеется, после этих упражнений вы можете погрузиться еще глубже, переходя на лабораторный уровень, если считаете, что это вам необходимо.
Оказавшись в глубоком альфа-уровне, воспользуйтесь тремя образами.
Сначала определите проблему, нарисовав картину непосредственно перед собой. Потом пусть она изменится к лучшему на второй картинке, которую следует сместить немного влево (в будущее). Наконец увидьте цель достигнутой или решение найденным на третьей картинке, еще более смещенной влево. При создании второго образа полезно применять спусковые механизмы ("с каждым шагом вперед" или "с каждым глотком воды").
Образов обычно достаточно; они выражают работу созидательной энергии, являются "языком" той стороны. Слова тоже могут быть мощным оружием, если вы применяете убедительные доводы. Как все мы знаем, для преодоления трудностей необходимо упорство.
Когда мы работаем над решением проблем, наши утверждения должны быть твердыми. Как сказал Джон Буниан, "тот, кто внизу, не боится упасть". Нет нужды быть умеренным или ходить вокруг да около, когда вам требуется помощь с другой стороны в серьезных делах. Я приведу некоторые примеры возможных высказываний.
"Я ожидаю и предопределяю результаты. Я верю в устойчивый прогресс, независимо от того, вижу я его или нет. Мои ожидания и вера оптимистичны."
"Я испытываю жгучее желание достичь своей цели (решить свою проблему). Я двигаюсь вперед с энергией и рвением. Моя гениальность, мой энтузиазм и моя добрая воля добьются поддержки других."
"Каждый день я становлюсь сильнее и мужественнее. Я вижу вещи такими, какие они есть. Я испытываю оптимизм в отношении достижения цели (решения проблемы). Я работаю энергично, целеустремленно и творчески."
Как развивать свои способности.
Когда я в 1967 году распространял метод Сильва в Техасе, художники в Амарильо спросили меня, как они могли бы применять его для повышения своих художественных способностей. Я выбрал одну женщину, сидевшую прямо передо мною.
"Мадам, - сказал я, - выйдите, пожалуйста, вперед и сядьте на мой стул." Она вышла и села на стул лицом к классу. Тогда я попросил эту женщину войти в альфа-уровень, чтобы я мог там поговорить с нею.
Когда она дала понять, что вошла в альфа-уровень, я спросил: "Как вас зовут?"
"Миссис Ф."
"Миссис Ф., вы хотели писать как кто?"
"Как Ван-Гог", - ответила она.
"Вы читали биографию Ван-Гога?"
"Да."
"Миссис Ф., - продолжал я, - раз вы художница, вы должны обладать хорошей визуализацией и воображением. Не могли бы вы с их помощью создать подобие Ван-Гога прямо сейчас, в уровне?"
"Вы имеете в виду, нечто вроде памятника?"
"Да."
"Да, могу", - сказала миссис Ф.
Тогда я велел ей приступить к созданию копии Ван-Гога, начиная с головы и заканчивая ногами. Миссис Ф. начала двигать руками, словно создавая скульптуру справа от себя. Все в классе наблюдали за ее манипуляциями.
Когда она закончила, я сказал ей, что отныне, когда она будет рисовать из уровня и у нее возникнет профессиональный вопрос, все, что ей понадобится, это соединить кончики трех пальцев любой руки, сконцентрироваться на созданном образе Ван-Гога и задать вопрос, на который она хотела бы получить ответ. "Ответы вы получите от Ван-Гога", - уверил я ее.
Затем я попросил ее выйти из альфа-уровня и нарисовать что-нибудь.
Миссис Ф. отсчитала до 5 и открыла глаза, затем установила мольберт, холст, разложила краски и кисти и начала писать. Довольно часто она складывала три пальца вместе, делала паузу, а затем продолжала.
Она нарисовала вазу с цветами. Все присутствовавшие были поражены, поскольку миссис Ф. была новичком и посетила лишь несколько уроков живописи. Затем в класс вошел учитель живописи, который не знал о том, что произошло. Он остановился, глядя на картину, и затем начал указывать на сходства с Ван-Гогом!
Позже участники занятий говорили, что не хотят больше пользоваться этим методом, так как не желают делать копии чужих работ.
Я объяснил им, что нет ничего дурного в том, чтобы начинать с имитации великих мастеров.
"Другими словами, - сказал я им, - вы продолжаете то, на чем великие мастера остановились." Потом я напомнил им, что сказал учитель учителей, Христос: "Верующий в меня, дела, которые творю я, и он сотворит, и больше сих сотворит".
Я переиначил это высказывание таким образом: "Вы, верующие (на альфа-уровне) в Ван-Гога, дела, которые он сотворил, и вы сотворите, и даже больше сих сотворите".
Я обратил внимание художников на фразу "и больше сих сотворите".
"Это означает, что вы не просто можете быть не хуже великих мастеров.
Вам суждены еще более великие свершения. Другими словами, - сказал я в заключение, - вы станете лучше лучших. И это будет вашим вкладом в мировое искусство."
С тех пор многие художники и другие творческие люди улучшили свои способности и решили вопросы карьеры при помощи метода Сильва. Давайте взглянем еще раз:
1. На альфа-уровне вообразите преуспевающего человека, которому вам хотелось бы подражать.
2. Мысленно скажите себе: "В любое время, когда мне нужно узнать, что сделать, чтобы стать лучше, всё, что мне требуется, - это соединить большой, указательный и средний пальцы на любой руке, сконцентрироваться на этом образе, и ответы, которые я получу, будут исходить от него (от нее)".
3. Заканчивайте занятие и вновь принимайтесь за работу.
4. Когда возникает затруднение, сложите три пальца вместе.
Разум решает проблемы.
Пока пишется эта книга, один японский промышленник намерен вложить 80 миллионов долларов в то, чтобы привлечь 100 ученых, занимающихся исследованиями мозга. Деньги будут использованы на строительство комплекса площадью 40 акров, который будет принимать по 20 ученых в разные периоды времени. Они будут изучать мозг и такие специфические проблемы, как старение. Один ученый заявил, что этот проект является уникальным шансом "визуализировать активно работающий головной мозг, который - будучи замкнутым в свою толстую костную оболочку - до сих пор был исключительно труднодоступным для исследования".
Подобный проект изучения мозга, несомненно, представляет интерес. Чем больше мы знаем о мозге, тем лучше. Но изучать наш мыслительный процесс с помощью исследования мозга - все равно что изучать литературу, читая слова по буквам. С мыслительным процессом связано нечто большее, нежели три фунта мозгового вещества, заключенного в "толстую костную оболочку".
Разум.
Существует энергетическое поле, которое окружает мозг и фактически обволакивает все тело. Оно как бы создает форму для физического тела. То, что называют энергетическим полем, это на самом деле работа интеллекта, направляющего наши клетки, органы и системы. Поле расположено вне "толстой костной оболочки" и тем не менее является частью нашего общего интеллекта.
И это только начало.
Прибавьте к энергетическому полю другие поля интеллекта, которыми мы пользуемся, и разум станет безграничным феноменом.
Еще в 1940-х годах нейроанатом из Йельского университета Гарольд С.
Берр изучал энергетические поля вокруг растений и животных. Он обнаружил, что детеныш саламандры обладает энергетическим полем, по форме примерно совпадающим с полем взрослого животного, которым он станет, и что ось этого поля можно обнаружить даже у зародыша в яйце. Изучая саженцы, он обнаружил существование того же феномена: энергетическое поле вокруг ростка по форме напоминало поля вокруг взрослого растения.
Энергия - это созидательная сила вселенной. Мозг является физическим веществом. Поэтому энергия является нашим связующим звеном с нефизическим миром.
Следовательно, разум, а не просто мозг, является тем таинственным "органом", о котором человечеству следует знать побольше. Нам необходимо выяснить, какие еще энергетические поля окружают человека. Нам нужно больше узнать о том, что доктор Руперт Шелдрейк называет морфогенетическими полями, и о том, что доктор Питер Расселл называет глобальным мозгом.
Когда речь идет о решении различных жизненных проблем, нам необходимо пользоваться мозгом - обеими его половинами, что вовлекает в работу над проблемой больше разума, особенно ту его часть, которая связана с интеллектом другой стороны.
При решении сложных жизненных проблем может быть применен любой способ, с помощью которого мы получаем связь с Высшим интеллектом.
Одним из таких способов является использование лабораторного уровня и советников. На лабораторном уровне мы вплотную приближаемся к нашему творческому источнику. Помехи на пути творения - чем на самом деле и являются сложные жизненные проблемы - могут быть устранены наиболее эффективно на лабораторном уровне и с помощью советников, которые олицетворяют связь с нашим творческим источником.
Поэтому применяйте лабораторный уровень и своих советников, когда программируете напрямую или через субъективное общение. То, что вы "видите" в своем лабораторном уровне, проявляется в физическом мире.
Говоря вам о важности лабораторного уровня, я должен также напомнить о его духовной природе. К президенту корпорации не ходят докладывать о содержании газетных вырезок. Я подозреваю, что все мы определяем свою репутацию "наверху" тем, что способны брать рутинную ответственность на себя.
Человек, постоянно входящий в лабораторный уровень по поводу легко разрешимых ситуаций, с которыми можно справиться простыми формульными приемами, с точки зрения Высшего интеллекта, образно говоря, просто поднимает ложную тревогу.
Я не хотел бы приобрести такую репутацию у другой стороны. Полагаю, что вы тоже. Так давайте как-то дифференцировать повседневные и действительно сложные проблемы - для достижения успеха в решении тех и других.
Перестаньте создавать сложные проблемы.
Питер А. не мог удержаться ни на одной работе. Его послужной список выглядел великолепно, потому что Питер умел представить свой парад различных мест работы как рост и многообразие опыта. Поэтому ему достаточно легко удавалось получать новое место. Но однажды Питер нашел работу, которая ему действительно понравилась. Он не хотел потерять ее; она приносила ему радость и была перспективной.
Питеру пришлось задаться вопросом: а почему ему приходилось так часто менять работу? Он прошел обучение методу Сильва, и это повысило его авторитет в собственных глазах, но также сделало его более чувствительным к слабым местам своей личности. Никаких сомнений не оставалось - Питер был неуживчив с людьми, с которыми приходилось работать. Он постоянно искал повод к ссоре.
Питер вошел в лабораторный уровень и спросил своих советников: "Что мне делать с этой неприятной чертой характера?" Он начал размышлять над данной проблемой и увидел себя прощающим своего давно умершего отца. Он отмахнулся от этого. "Что еще?" - спросил он. Ответа не последовало.
Питер не совсем понимал "физику" прощения, но тем не менее перенесся в свое любимое место релаксации и пригласил туда своего отца. "Он выглядел таким, каким я видел его в детстве, - вспоминал Питер. - Я простил его за все недоразумения и в свою очередь попросил прощения у него. Мы расцеловались."
Позже Питер опять вошел в лабораторный уровень и вновь спросил своих советников, что бы ему еще сделать. На этот раз ответ пришел: проведи переучет сильных сторон своего характера и больше программируйся.
Питер, не теряя времени, последовал совету. Чем больше он находил в себе положительных сторон - пунктуальный, честный, аккуратный, - тем больше новых черт приходило ему в голову. Получился довольно длинный список. Затем Питер вошел в альфа-уровень со списком в руке и мысленно произнес: "Я больше узнаю о сильных чертах своего характера. По мере того как мои знания о них растут, растут и они сами, и я приобретаю все больше позитивных черт. Каждый день во всех отношениях я становлюсь все более победоносным".
Вскоре Питера повысили в должности и он стал менеджером фирмы.
Негативные черты личности действуют как источник сложных проблем.
Создается впечатление, что наша вселенная позитивна и, чтобы иметь в ней успех, вы должны исповедывать столь же позитивный подход к жизни.
Чтобы запрограммировать устранение нежелательной черты, сделайте следующее:
1. Определите негативную черту.
2. На альфа-уровне поищите ее причину, и пусть ваш разум пороется в прошлом.
3. В альфа-состоянии мысленно произнесите: "Я стираю чувства (негативной черты). Они являются порождением (причины), которая больше не имеет никакого значения для меня. Вместо этого я чувствую (противоположное)".
Некоторые примеры таких противоположностей: ненависть-любовь, недовольство-удовлетворенность, неадекватность-самоуважение, уныние-энтузиазм, неуверенность-уверенность.
Если сложная проблема создается вашим поведением, а не чертой личности, соответственно измените формулировки. Потом примените в альфа-уровне следующее утверждение, которое подкрепит положительную перемену: "Я готов отбросить этот (стиль поведения). Я больше не нуждаюсь в нем. Я волен быть самим собой. Этот путь открывает передо мной новые уровни радости для меня и моих товарищей".
Решение серьезных проблем со здоровьем.
Ничто из сказанного в этой книге в отношении лечения не подразумевается как замена профессиональной помощи. Последователи метода Сильва используют альфа-уровень только для помощи лечащим врачам; эти приемы не работают сами по себе, без наблюдения со стороны профессионального врача. Доктора приветствуют помощь со стороны пациентов.
Общеизвестно, что тесное взаимодействие между врачом и пациентом является не только фактором точности диагноза, но также катализатором, повышающим эффективность предписанного лечения. Успех врачей и лекарств, которые они прописывают, зависит от целительной силы пациента.
Используя метод Сильва, вы в большей мере сближаетесь с источником жизни и созидательной силы, и потому лечение ускоряется. Очень часто врачи, работающие с человеком, изучающим метод Сильва, недоверчиво разводят руками: нет никаких признаков болезни; операция больше не требуется.
Каков рецепт такого рода чудес? К сожалению, он не существует в такой форме, чтобы его можно было написать на листке бумаги и отнести в аптеку.
Даже ментальные процедуры, делающие чудеса с одним человеком, не обязательно могут оказаться успешными в отношении другого человека. То, что один человек делает с целью расслабления и ментального избавления, скажем, от болей в спине, может не действовать как стандартный рецепт для другого человека, страдающего точно таким же недомоганием. Общим определителем такого рода чудес, однако, является блаженная релаксация и уверенное мысленное воображение позитивных сдвигов и восстановительных перемен.
Когда врач видит необъяснимое исцеление, связанное с Сильва-программированием, он, возможно, не захочет делиться этим с коллегами.
Куда легче предположить, что заболевание просто было неправильно диагностировано, или только сейчас произошла реакция на предыдущее лечение, или случилась неожиданная ремиссия.
Наш бюллетень сообщает о многих случаях счастливого исцеления. Иногда такие истории сопровождаются подтверждениями хода исцеления со стороны врачей. Для тех, кто интересуется результатами лечения по методу Сильва, мы рекомендуем нашу последнюю книгу "Ты целитель", опубликованную X. Дж. Крамером.
Помощь в исцелении себя и других.
Основная процедура метода Сильва по исцелению самого себя или помощи в излечении от серьезной болезни другого человека заключается в следующем:
1. Войдите в свой лабораторный уровень, поздоровайтесь с советниками и произнесите приветственную молитву.
2. Поместите себя или больного человека на свой лабораторный экран и направьте свое внимание на проблемный участок.
3. Делайте для исправления проблемы всё, что приходит в голову, - сотрите темное пятно, раздробите камень, сожмите опухоль, зашейте рану, подбодрите иммунную систему и так далее.
4. Увидьте, как проблема исчезает и на ее месте возникает идеально здоровый участок.
5. Поблагодарите советников, произнесите прощальную молитву и отсчитывайте вперед.
Вот рассказ из первых рук о том, как один из выпускников применил этот метод для лечения проблемы со спиной:
Я обратился к доктору П., занимающемуся хиропрактикой, так как уже перепробовал все другие средства. За два года никто не смог мне помочь.
Врачи только укладывали меня в постель или развешивали на крюках и пичкали лекарствами, а проблема не исчезала: боли в правом бедре, правом плече, шее, голове, бессонница.
В августе доктор П. сделал рентгеноскопию и обнаружил повреждение межпозвоночных дисков L-5/5 и С-5/С-6, ротационное смещение шейных позвонков и искривление грудной части позвоночника. Говоря проще, диски в нижней части спины сместились и оказывали давление на нервы, что вызывало боль в бедре.
После двух месяцев терапии доктор П. посоветовал мне пройти программу метода Сильва управления разумом. Он сам прошел курс обучения несколькими годами ранее и полагал, что это поможет мне.
И он оказался прав! Наш преподаватель дал мне несколько действительно ценных советов насчет того, как визуализировать здоровую спину. Я входил в альфа-уровень и программировался по три раза в день, и началось улучшение.
Я закончил курсы Сильва в ноябре, а в январе доктор П. предложил мне сделать еще один рентген, и догадайтесь, что он показал! Смещенный диск встал на свое место.
Теперь я сплю нормально, лечение проходит успешно.
Письмо, полученное нами от доктора П. и содержавшее историю болезни, подтвердило все детали. Что же помогло решить проблему? Что происходит, когда мы воображаем выздоровление? Ответ: та сторона присылает помощь.
Согласно доктору Ричарду Герберту, "когда сознание пациента участвует в помощи терапии любого рода, например, визуализируя прогресс лечения, позитивные эффекты, усиливающие процесс терапии, не могут не возникнуть.
Герберт верит, что такое использование разума разблокирует энергетические центры, удаляя преграды, которые являются причиной психоэнергетического и, следовательно, физического дисбаланса.
Все большее число врачей движется в направлении холистических методов лечения - воспринимая человека не как замкнутое физическое тело, а как сложную систему физической, ментальной, эмоциональной и духовной энергии.
Блокировка энергии, утверждает Гербер, "может преграждать приток души и высшего сознания человека в его сознательную активную жизнь".
Метод Сильва обращает этот процесс вспять. Когда мы "видим" свое собственное тело или тело другого человека на своем лабораторном экране, это есть энергетическое тело. Затем наше высшее сознание вносит на этом уровне - уровне души - необходимые коррективы. Коррективы, внесенные на этом созидательном уровне, автоматически проявляются на уровне результата, физического тела. Что наверху, то и внизу.
Метод Сильва позволяет оставаться здоровым.
Метод Сильва - это нечто большее, чем просто процедура исправления ошибок, которую применяют только тогда, когда возникают проблемы. У выпускников входит в привычку ежедневно погружаться в альфа-уровень. Само пребывание там настраивает их на их созидательный источник. Это значит, что они с большей вероятностью делают то, что естественно.
Удаляться от источника - значит вести себя неестественно: слишком много сидеть, слишком много есть, испытывать слишком большой стресс.
Быть близким к источнику - значит любить нужную пищу в необходимых количествах и вести более активную физически и менее стрессовую жизнь.
При первом признаке какого-либо физического дисбаланса мы рекомендуем входить в альфа-уровень три раза в день, проводя там каждый раз по 15 минут. Некоторую часть этого времени следует использовать на лабораторные коррекции дисбаланса через визуализацию и воображение. Остальное время можно использовать для позитивных мечтаний - для простого пребывания там.
Альфа-уровень одновременно исправляет и предотвращает. Почему он столь универсален? Ответ: а чего другого вы могли ожидать от другой стороны, как не всеобъемлющей помощи альфа-уровня?
Та сторона не помогает нам создавать серьезные проблемы. Каждый из нас может пенять только на себя за возникновение трудностей в его жизни.
Создавать трудности мы специалисты. Воображение - это чудесный дар, с которым мы все благословенны. Оно помогает нам создавать этот мир. Чем живее воображение, тем выше его потенциал в создании как полезных вещей, так и серьезных проблем.
Для того, чтобы воображение создавало пользу, а не проблемы, его нужно держать под контролем. Без контроля оно становится разрушительным.
Оно способно уничтожить все те блага, которые само и создало. А ввиду тесной связи разума и тела оно может быть угрозой самой физической жизни.
На альфа-уровне вы контролируете свой разум. Вы способны заставить воображение работать в направлении достижения позитивных, созидательных целей. Вы способны избавиться от страха, чувства вины, печали, стресса и других причин серьезных проблем. Вы никогда не должны мириться с ситуациями, которые не радуют вас. Вы способны превратить свою часть мира в рай.
12. Продолжение партнерства с другой стороной.
Насколько я это понимаю, история появления на свет Христа представляет собой рождение, которое должно произойти в каждом из нас, то, что называют "родиться заново" в духовном измерении. Весьма примечательно, что мы празднуем это рождение в самое темное время года, когда дни самые короткие, а будущее обещает более длинные, теплые и светлые дни. Но символы не имеют значения, если люди понимают, что существует духовное измерение, где возможно всё, и если они учатся пользоваться этим измерением.
Религия и системы убеждений объединяют людей или разъединяют их? Мы видим войны и разлады, вызванные различными представлениями людей о том, что может произойти с нами в другом мире. Философии, религии, системы убеждений не предотвращают войны и страдания на нашей планете. Более того, они зачастую провоцируют их.
Мне кажется, что все великие учителя пытались донести до своих последователей, как лучше жить на этой планете. Будда учил отрешенности как средству уменьшения разочарований и борьбы; Лао-цзы учил, что мы должны следовать потоку сил вселенной и жить в гармонии; в начале своего вероучения Мухаммед принес своему народу мир и социальные реформы, лишь позднее прибегнув к насилию.
Каждый учитель был уникален в том, что он дал человечеству.
Большинство из них, начиная с Моисея, принесли с собой правила лучшей жизни и, разумеется, свой личный пример. Но правила эти работали не для всех. Многие продолжали страдать.
По моему мнению, Христос уникален именно тем, что он был послан выяснить, почему же правила и обычаи, которые проповедовали другие учителя, срабатывали в отношении столь малого числа людей. Христос вскрывал корни проблем и решал их. Он выяснил суть проблемы: люди шли по пути наименьшего сопротивления. Они наслаждались радостями бытия настолько, что позабыли о равновесии. Они пользовались материальным, но не духовным. Говоря современным научным языком, люди привыкли полагаться на левое полушарие головного мозга, а не на правое. Когда Христос понял, в чем проблема, он обучил людей методу, с помощью которого они могли вновь стать сбалансированными и пользоваться обоими полушариями мозга.
Христос пришел, чтобы принести миру свет и любовь. Мы должны дать зарок нести свет, мир и любовь всеми доступными нам способами. Вы можете помочь - во-первых, просто входя в альфа-уровень и умиротворяя себя; во-вторых, программируя мир в каждой точке нашей планеты. Мы должны пользоваться нашим духовным наследием - учениями Христа и других великих проповедников, - чтобы объединиться и помочь человечеству достичь всеобщего мира и партнерства на нашей планете.
Любовь и светч.
Очень часто вместо партнерства присутствует разделенность, вместо мира - враждебность. Столкнувшись с разъединенностью в ее крайней форме, Христос сказал: "Прости их, Отец, они не ведают, что творят".
Он учил нас, что прощение следует давать и принимать за любую несправедливость. Вы знаете, как делать это в альфа-уровне. Уменьшив напряженность путем обоюдного прощения, вы можете превратить сложную ситуацию в более приемлемую.
Вы имеете доступ к двум мощным духовным силам, которые постоянно работают на вас. Одна есть свет. Другая - любовь.
Нет, не свет маяка или прожектора, а свет сознания. "Увидьте" этот свет. Для этого вам не нужно входить в альфа-уровень. Мысленно окружите себя на мгновение ослепительно белым светом. Белый свет действует как защита. Если проблему представляет какой-то человек или какая-то вещь, включите этого человека или эту вещь в круг белого света. Свет и любовь идут рука об руку. Вы не можете воображать белый свет, испытывая страх и тревогу. Вы должны проектировать белый свет с любовью и сочувствием.
П. Дж. нравился один весьма порывистый молодой человек. Они гуляли за городом, когда внезапно он повернулся с намерением броситься к ней. Она была беспомощна. Парень начал приближаться к ней. П. Дж. мысленно окружила молодого человека светом и любовью. Он поколебался, вернулся в нормальное состояние, и их прогулка завершилась без каких-либо инцидентов.
Свет и любовь настолько сильны, что хорошо бы постоянно излучать их, чтобы это стало образом жизни. Я часто комбинирую проецирование света и любви с распеванием мантры. Я использую универсальную мантру "ом". Более того, я многие свои занятия со слушателями завершаю распеванием "ом".
"Ом", которое произносится длинным, протяжным "о" и растянутым раскатистым "м-м-м", называется универсальной мантрой не только потому, что она наиболее часто употребляется, но также потому, что считается, что таким образом человеческие голосовые связки могут наиболее близко имитировать звук вселенной, если у вселенной таковой имеется.
Если бы водоворот галактик можно было слышать, если бы вращение планет производило звук, если бы вы могли уловить вибрацию молекул вещества, это звучало бы как "о-о-о-м-м-м". Если это так, то все должно отзываться на такую мантру. И это так и происходит. Пусть кто-нибудь вытянет руки в стороны ладонями вниз, пока вы распеваете мантру, и он почувствует в них щекотание.
Мне нравится, когда люди поют. Я договорился со своим братом Хуаном насчет уроков пения, когда у него еще был действительно сильный голос. Он потерял интерес к пению, и я прослушал остаток оплаченных им уроков. Мне это нравилось. Мой учитель сказал, что у меня баритон. Но другие утверждали, что я тенор.
Мне посоветовали отправиться в Мехико, чтобы продолжить обучение у знаменитого маэстро. После одного занятия, во время которого я пропел арии из "Аиды", "Тоски" и "Богемы", было объявлено, что мексиканское правительство разрешило маэстро предоставить мне стипендию сроком на два года для учебы в Италии. Я так и не поехал, но все равно получил пользу. Я укрепил свой голос и мог в дальнейшем читать свои лекции по восемь часов в день десять дней кряду.
И вам стоило бы послушать мое "ом".
Будьте "везучим" всю оставшуюся жизнь.
В течение всех тех лет, что мы разрабатывали метод Сильва, наука так и не открыла различия в функциях левого и правого полушарий мозга*. Поэтому мы ограничили наше изучение ментальной связи с Высшим интеллектом, исследуя характеристики частот. Мы обнаружили, что 10 циклов - центр спектра - являются наиболее устойчивой и энергетической частотой. Но мы искали больше свидетельств для доказательства того, что именно этот уровень является наилучшей связью с Богом или нашим источником.
Имело смысл предположить, что если мы идем в правильном направлении, то должны быть вознаграждены счастливыми "случайностями". Тогда мы знали бы, что делаем то, что надо. Приятные события стали возникать на нашем пути почти немедленно. Они начались с появления чувства удовлетворения, подобно тому, какое вы получаете от хорошо выполненной работы.
По мере того как мы принимали все больше правильных решений в исследованиях и в деловом мире, чувство удовлетворения перерастало в ощущение счастья. Основой этого чувства была уверенность в том, что другая сторона с нами.
Когда вы оказываетесь чаще правы, чем неправы, выдвигая догадки или принимая решения в деловом мире, вас называют "везучим". Но что такое в самом деле "везучий человек"? Я думаю, что везучий человек божественно вдохновлен, он пророк, он связан с Богом. Этой связью является его правое полушарие - неизвестное нам 30 лет назад, но признанное сегодня как наше связующее звено с местом, откуда мы все пришли - с духовным царством.
Духовное царство нуждается в нас для продолжения творения. Наш мир далек от совершенства. Любой "везучий" человек, который продолжает решать проблемы и предпринимать действия, направленные на улучшение нашего мира, и который при этом использует основную часть своих материальных благ (деловых и личных выгод) на расширение этой деятельности, так и останется везучим.
Продолжая помогать другой стороне убирать преграды, тормозящие конструктивный прогресс или вызывающие человеческие несчастья, вы будете все более и более везучим и счастливым.
Три шага, сохраняющие жизнь прекрасной.
Пророк Иисус сказал: "Сначала ищите царство, действуйте в Божьей правоте, а все остальное приложится". Этот пророк имел в виду не то царство, в которое мы войдем после смерти, а то, в которое мы должны войти здесь, на земле, - царство внутреннее. Действовать в Божьей правоте, имея царство внутри, значит, воспринимать окружающее творчески и позитивно. В таком случае результаты обеспечены.
Если перевести это на язык метода Сильва, мы получим три простых шага, с которыми вы уже встречались:
1. Закройте глаза и расслабьте тело и разум.
2. Определите проблему. Передвиньте ее чуть влево и включите в работу корректирующий фактор.
3. Вновь передвиньте картинку и увидьте, как исполняется решение.
Когда вы решаете проблемы в духовном, невидимом мире разума, последствия проявляются в физическом, видимом мире тела - это так же верно, как то, что следствие идет за причиной.
Давайте представим идеальную ситуацию: Каждый на этой планете максимально развил в себе способности визуализации и воображения и практиковал их в течение 2000 лет. Благодаря усилению духовного фактора отношения между соседствующими семьями, городами, графствами, штатами и государствами великолепны. При возникновении каких-либо проблем соседствующие семьи, города, графства, штаты и государства сотрудничают друг с другом, пока не будет найдено решение.
Когда существует такого рода сотрудничество, стресс, беспокойство и напряженность полностью исчезают. А ведь именно они ослабляют человеческое тело.
Таким образом, благодаря усилению духовного фактора, не остается проблем, вызывающих дистресс, напряженность и беспокойство, ослабляющих человеческое тело. Результатом этого является идеальное здоровье. Здоровые люди живут дольше и способны больше и лучше работать, помогая Богу в его творении и превращая планету в рай. Когда человек развивает в себе способность пользоваться визуализацией и воображением и умеет сознательно функционировать в центре спектра мозговых частот, где сознание вступает в контакт с духовным, невидимым миром разума, этот человек становится гуманным, филантропным, ясновидящим пророком. Таким человеком можете стать вы.
Больше фокусируйтесь на смысле своей жизни.
Чтобы выполнять задачу, ради которой мы были созданы - помогать Создателю исправлять все аномалии и проблемы на этой планете, - мы должны работать обоими полушариями мозга - правым для получения решений, левым для воплощения. Человек, который испытывает вдохновение, но ничего не делает с ним в физическом мире, не выполняет своего предназначения.
Человек, который действует в физическом мире без творческого вдохновения, также скорее всего не выполняет своего предназначения.
Предполагается, что вы активизировали свое правое полушарие к тому времени, как достигли последней главы этой книги. Теперь вы способны лучше настраиваться на творческие решения. Но как вам воплотить их?
Нарисовать их на холсте, облечь в слова поэзии или прозы, высечь в камне? Воплотить свое вдохновение в работе, хобби, семейной или общественной жизни?
Высший интеллект знает. Вы можете спросить у него ответ. И с этим ответом вам будет легче идти дальше по жизни.
Чтобы узнать побольше о предназначении своей жизни, попробуйте следующий метод:
1. Вечером перед сном войдите в альфа-уровень и прикажите себе "проснуться в наилучшее время, чтобы узнать побольше о предназначении моей жизни". Засыпайте с альфа-уровня.
2. Когда проснётесь, снова войдите в альфа-уровень, затем углубьте его до лабораторного уровня дополнительным обратным отсчетом от 10 до 1.
Поздоровайтесь со своими советниками и произнесите приветственную молитву.
3. Задайте вопрос: "Каково мое божественное предназначение на земле?"
Потом начинайте думать о том, что вы могли бы делать из того, что вы не делаете сейчас. Идеи придут к вам. Они поступят через ваших советников, а вы знаете, где советники получают их. У вас могут возникнуть чувство, словно вы их придумываете. Это правильное ощущение. Внимательно изучите эти идеи, чтобы потом вспомнить их.
4. Поблагодарите советников, произнесите прощальную молитву, отсчитайте до 10, чтобы выйти в альфа-уровень, из которого можете опять засыпать.
Завершение творения
В настоящее время компания Silva Mind Control International, Inc.
имеет примерно 350 инструкторов в 73 странах, и за 22 года мы помогли центрировать мышление примерно 8 миллионам человек.
Чтобы обучить всех остальных людей на этой планете, нам нужны тысячи новых инструкторов и не одно десятилетие.
Каждый выпускник и каждый читатель этой книги должен делать все, что он может, помогая другим центрировать их мышление. К этой цели может привести все что угодно, если это поощряет людей признать и развить в себе духовный фактор.
Те из вас, кто близок к сфере образования, должны подталкивать учителей воспитывать в детях расслабленную мечтательность и обеспечивать их помимо основной учебной программы упражнениями по релаксации и воображению. Родителям нужно способствовать тренировке разума в направлении центрирования среди всех членов своей семьи. Все это является высшим приоритетом для выживания нашей планеты. Нам всем необходимо примкнуть к этому движению, чтобы помочь создать наш мир.
Управляйте своей жизнью.
Мир разума всегда идет на шаг впереди мира физического. Мысль приходит раньше. Затем следует материализация этой мысли через правое полушарие, которое активизируется с помощью расслабленного мечтания.
Теперь вы выучили простой способ управлять этим состоянием контролируемым образом. Вы умеете входить в альфа-уровень, активизировать правое полушарие и устанавливать контакт между вашим мозгом и вашим разумом.
Другая сторона позволяет вам управлять своей жизнью. Она отнимает контроль у мозга, который в противном случае сделал бы вашу жизнь какофонией нежелательных болезней, ненужных ограничений, непредвиденных трудностей и неизбежных конфликтов. Оглянитесь вокруг себя. Почитайте газеты. Посетите суды, тюрьмы и больницы - все это продукты мира, контролируемого левым полушарием, когда мозг не полностью соединен с разумом.
Если управление принадлежит другой стороне, вы способны подняться над болью и страданиями такого мира. То, что мы называем человеческим интеллектом, на самом деле связано с сверхчеловеческим интеллектом. Может казаться, что он существует на этой стороне, но он простирается и на ту сторону. Он существует одновременно в физическом и духовном царстве. Это то, что имеют в виду религиозные люди, когда говорят о душе или духе. Это то, что психологи называют "психе". Это то, что подразумевают метафизики, когда говорят о сознании.
Когда мы думаем, активизируя альфа-связь, начинается творческий процесс. Когда мы поступаем в соответствии со своими мыслями, творческий процесс проявляется.
Пока вы можете контролировать свои мысли - обоими полушариями в альфа-уровне, - вы можете контролировать свою жизнь. Вы можете программировать, чтобы все происходило по вашему желанию.
Вы можете программировать неодушевленную материю.
Элси М. использовала технику стакана воды, чтобы найти друга. Вскоре она счастливо вышла замуж.
Вы можете программировать растения.
Пэт М. окружал свои саженцы любовью и добился того, чтобы они росли в три раза быстрее, чем растения в контрольной группе.
Вы можете программировать животных.
Элвин С. "потолковал" с муравьями, которые заполонили его кухню, и они ушли.
Вы можете программировать людей.
Джин В. использовала субъективное общение, чтобы заставить своего сбежавшего сына позвонить ей, а потом вернуться.
С помощью альфа-мышления вы можете добиваться еще большего. Вы можете управлять своей жизнью.
Входите в альфа-уровень каждый день, и вы будете пользоваться преимуществами обоих миров, духовного и физического. Вы сможете воздействовать на физический мир из духовного и на духовный мир из физического.
Ключ к эффективной молитве.
Взгляните вон на того человека. Он сидит на скамейке в парке, широко раскрыв глаза и уставившись в пространство, шепча губами молитву. Он без работы, голодный и отчаявшийся. Его семья распалась, он на грани нервного срыва. Его жизнь выходит из-под контроля.
Помогут ли ему молитвы? Может быть. Но его беда заключается в разъединенности, а когда вы разъединены, вы менее связаны с местом назначения своей молитвы.
А вон тот человек? Он расслаблен; его глаза раскрыты. Он молится за мир во всем мире, за мир в своей душе и в своей семье. Он "видит", как это происходит.
Поможет ли ему его молитва? Тут уж никаких "может быть".
Ничто в этой книге не отвергает молитвы. Более того, эта книга взывает к тому, чтобы ваша жизнь стала одной непрерывной молитвой.
И когда вы центрированы в своем мышлении, когда оба ваши полушария работают, ваше мышление и есть молитва. Если вы завершили двадцать дней тренировки по этой книге или четыре дня тренировки под руководством преподавателя метода Сильва, вы центрированы. Вы готовы начать новую, управляемую жизнь.
Начните сегодня.
Некоторые люди хотят подождать, пока не станут, по их мнению, идеальными прежде, чем они будут готовы исполнять свою миссию. Это ошибка.
Если бы вы были идеальны, вы не сидели бы в этой классной комнате, именуемой Землей. Это наша тренировочная площадка. Пока вы здесь, для вас важно научиться всему, чему вы можете научиться. И важно также любить и выражать свою любовь к другим на этой планете. Как я уже много раз говорил, главный урок для вас - научиться лучшим взаимоотношениям с другими людьми.
В наших отношениях с людьми у нас есть выбор. Мы можем состязаться или сотрудничать. По всему миру многие люди состязаются - часто с помощью пушек и бомб. Важно изменить это состояние и помочь установить мир на нашей планете.
Молитесь за мир. Программируйте мир. Живите в мире.
Действие равняется успеху.
Многие люди испытывают страх перед неудачей; они отказываются действовать и так и не узнают, что могли преуспеть.
Вся ваша подготовка по методу Сильва будет значить очень мало, если вы не будете действовать. Было сказано, что вера без дел мертва. Прежде всего, вы никогда не узнаете, правильны ли принятые вами решения, пока не подвергнете их тесту, наблюдая за результатами.
Пока мы учимся, мы все допускаем "ошибки". То, что кажется ошибкой, может быть всего лишь этапом обучения, направляющим нас на верный путь действий.
Мы знаем, что не можем создать лучший мир бездействием - только действием. Нам дана сила творить - создавать новые идеи и потом облекать их в физические формы.
Когда мы находимся в альфа-уровне, мы способны перемещаться вперед и назад во времени. Это и называется вечностью. Мы способны проектировать наш разум на бесконечность. Мы можем познавать вещи, которые вроде бы невозможно познать, - мы всезнающи. Мы способны изменять нежелательные или ненормальные обстоятельства - мы всемогущи.
Вечные, бесконечные, всезнающие, всемогущие. Да, мы похожи на нашего Создателя. Мы божественны.
Утверждайте свою божественность. Верьте себе. Принимайте решения и действуйте.
У вас есть невидимое средство поддержки.
Та сторона и эта сторона заодно.
* Нуэво-Ларедо находится в Мексике, - прим.
* Британская благотворительница (1820-1910), основала больницы для женщин-инвалидов и множество военно-полевых госпиталей, - прим.
* Центр угольной промышленности в Англии, - прим.
* Утомление, истощение, недомогание, - прим.
* За исследование функций полушарий мозга Р. Сперри получил нобелевскую премию в 1980 г.; существуют работы и иных учёных, - прим. ред.
??
??
??
??
www.samorazvitie.ru www.soblaznenie.ru
Практические тренинги общения в реальных условиях
(095) 108-05-35, 108-03-73, 446-10-67, 195-22-42
1.
<< Пред. стр. 8 (из 8) След. >>
Список литературы по разделу