Глава 2.1. Основные методы социально-психологического тренинга

  Несмотря на разнообразие конкретных упражнений, приемов и техник, используемых в тренинговой работе, принято выделять несколько базовых методов тренинга. К таким базовым методам традиционно относят:
  1. групповую дискуссию;
  2. игровые методы;
  3. психогимнастические упражнения.
  Кроме того, выделяют релаксационные аутотренинговые и медитативные упражнения.
  Существуют еще ряд методов СПТ, которые относят к вспомогательным или дополнительным методам. Среди них выделяют такие как проективный рисунок, танцевальные упражнения, песенные упражнения, элементы аутотренинга и медитативные упражнения, творческая визуализация.
  Остановимся на характеристике каждого метода.