3.3.3. Возможные негативные эффекты

  Длительное время считалось, что методики Релаксации абсолютно безопасны для клиента, однако Эверли и Розенфельд (1985) в своем исследовании выявили пять типов негативых эффектов, которые могут развиться при неквалифицированном применении этих методик:
  • Утрата контакта клиента с реальностью, что может проявляться развитием острых галлюцинаторных состояний (как слуховых, так и зрительных), деперсонализацией (потерей контакта с окружающей действительностью), дереализацией (потерей чувства собственной реальности), чрезмерным фантазированием.
  • Потенцирование действия лекарственных, особенно инсулина, сердечно-сосудистых и психотропных препаратов.
  • Панические атаки, характеризующиеся высоким уровнем тревоги, связанной с ослаблением поведенческого контроля клиента при проведении Релаксации. Повышение тревоги может вызвать появление у клиента сексуально окрашенных или агрессивных эмоций.
  • Преждевременное высвобождение вытесненных эмоций и представлений, которые могут восприниматься клиентом, как деструктивные, пугающие. Клиент может начать воспринимать себя как человека глубоко порочного и опасного для окружающих, неспособного справиться с «истинными» стремлениями души.
  • Чрезмерное снижение психофизиологической активности клиента: снижение артериального давления ниже границ нормы, выраженная сонливость, апатия, нарушение обычной жизнедеятельности, головокружение, обморок, тошнота.
  Возможность появления негативных эффектов, призывает консультанта со всей возможной аккуратностью подходить к применению методик Релаксации в своей работе. Как гласит известная пословица: «Семь раз отмерь, один - отрежь». При всей кажущейся простоте применения методики релаксации являются мощными психотерапевтическими техниками и требуют уважительного к себе отношения.