5.5. Классификация психических состояний

  Психические состояния человека - это целостные характеристики психической деятельности за определенный период времени. Другими словами, психическое состояние - это системный признак. Примерами психических состояний могут служить любовь, счастье, горе, стресс, вдохновение, беспокойство, сон и т.д.
  В любом психическом состоянии выделяются три общих измерения - мотивационно-побудительное (определяющее), эмоционально-оценочное и активационно-энергетическое. Поэтому западные курсы психологии, как правило, не выделяют тему психических состояний как отдельную, а изучают ее в соответствующих разделах (мотивации, эмоции и т.д.).
  Возможны классификации психических состояний по разным основаниям. В данном курсе мы ограничимся практически важным делением психических состояний на положительные (стенические) состояния, повышающие жизнедеятельность, отрицательные (астенические) состояния, понижающие жизнедеятельность, и специальные состояния.
  К положительным психическим состояниям относятся любовь, счастье, профессиональная заинтересованность, творческое вдохновение. Очевидно, что под этими терминами кроются системные описания; для ответа на вопросы «как это устроено» и «как этого добиться» нужно спуститься на уровень эмоций и мотиваций.
  К отрицательным психическим состояниям относятся психическая напряженность, стресс, беспокойство и тревога, фрустрация.
  Психическая напряженность, как показывают теории мотивации, является непременным условием любой деятельности. Здесь выделяется операционная напряженность (трудности сенсорного различения, состояние бдительности, интеллектуальная нагрузка и т.д.) и эмоциональная напряженность (ситуация заранее переживается). В любом случае по окончании акта деятельности психическая напряженность снимается.