Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики

Однажды Сократа спросили: тАЬЧто является для человека наиболее ценным и важным в жизни - богатство или слава?тАЭ Великий мудрец ответил: тАЬНи богатство, ни слава не делает еще человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!тАЭ Хорошее здоровье тАФ один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.

Что такое здоровье человека? К сожалению, в медицине нет общепринятого определения. Многие ученые-медики давали свои различные трактовки. Нам думается, что здоровье тАФ это естественное состояние организма, характеризующее его уравновешенность с окружающей средой, при отсутствии каких-либо болезненных изменений. Ва

Одна из важнейших задач российского государства - охрана здоровья народа. Особое внимание обращают на охрану здоровья детей и подростков. Между тем существенного улучшения здоровья и физического развития детей и подростков за последние годы не отмечается. Более того, у учащихся нередко наблюдаются увеличение заболеваемости рядом распространенных болезней и ,что особенно важно, такие изменения реактивности, сопротивляемости организма, которые располагают детей и юношей к развитию болезни. Состояние здоровья человека, его сопротивляемость заболеваниям связаны с резервными возможностями организма, уровнем его защитных сил, определяющих устойчивость по отношению к неблагоприятным внешним влияниям.

Идеи укрепления здоровья, борьбы за долголетие волновали умы выдающихся деятелей науки и культуры всех времен и народов. Извечен был вопрос тАФ как человеку преодолеть все неблагоприятные влияния окружающей среды на организм и сохранить хорошее здоровье, быть физически крепким, сильным и выносливым с тем, чтобы прожить долгую и творчески активную жизнь?

Однако проблема физического воспитания школьников с отклонениями в состоянии здоровья продолжает оставаться весьма актуальной. Отставание в физическом развитии и функциональные отклонения в состоянии здоровья вследствие перенесенных з
аболеваний, не
достаточный уровень физической подготовленности этого контингента учащихся предъявляют особые требования
к организации занятий физическими упражнениями, соз
дают необходимость поиска новых средств, форм и методов для повышения их эффективности.

Актуальность этого вопроса и определила цель нашего исследования :

Обосновать программу по лечебной гимнастике для детей 7 - 9 лет общеобразовательной школы с элементами творчества в реализации и определить ее эффективность . Ва

Глава 1. Исследование состояния вопроса

1.1 Современные средства и методы восстановления здоровья человека.

В последние годы широко внедряются разнообразные средства, способствующие интенсификации процесса восстановления, повышению общей и специальной работоспособности, более полной мобилизации функциональных резервов и более эффективной адаптации организма. Широкое распространение поВнлучили разнообра
зные педагогические, медико-биологические и психологические средства / 2 /.

Центральное место в проблеме восстановления и поддержания здоровья от
водится педагогическим факторам, предполагающим управление работоспособностью людей и восстановительными процессами посредством целесообразно организованной мышечной деятельности. Возможности педагогических факторов восстановления многообразны. Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания методов и средств в процессе построения программы тренировочных занятий.

Психологические методы и средства восстановления помогают быстро снизить нервно-психическую напряженность, восстановить затраченную нервную энергию, сформировать четкую установку довести до границ индивидуальных возможностей напряжение функциональных систем, участвующих в работе.Ва

Медико-биологические средства способствуют повышению резистентности организма к нагрузкам, более быстрому снятию ВаВаострых
форм общего и местного утомления, эффективному вос
полнению
энергетических ресурсов, ускорению адаптационных Вапроце
ссов, повышению устойчивости к специфическим и неспецифическим
стрессовым влияниям .

В
осстановительные процедуры, относящиеся к различным группам, по характеру воздействия могут быть подразделены на глобальные, избирательные и общетонизирующие. Средства глобального воздействия охватывают своим влиянием все основные функциональные системы организма. Это такие процедуры, как суховоздушная и парная бани, общий ручной массаж, общий гидромассаж. Средства избирательного воздействия оказывают преимущественное влияние на отдельные функциональные системы или их звенья. К общетонизирующим могут быть отнесены средства широкого спектра действия, не оказывающие глубокого влияния на организм (ультрафиолетовое облучение, некоторые электропроцедуры, аэроионизация). Наибольшее значение в процессе тренировочной работы имеют средства избирательного воздействия. Использование их в условиях разнообразного сочетания нагрузок различной преимущественной направленности и величины позволяет управлять уровнем работоспособности от занятия к занятою / 11 /.

Четкий режим (время отхода ко сну и подъема), применение аутотренинга, проветривание и аэронизация помещений позволяют достигнуть эффективного восстановления во время сна. При локальном переутомлении мышечной системы хороший эффект дает электростимуляция и вибромассаж. При примененииВа восстановительных средств (бани, массаж, гидропроцедуры) следует ВаВаучесть их интенсивное действие на организм, которое легко может быть передозировано, оказывая отрицательное влияние на раВнботоспособность и здоровье человека / 3 /.

Таким образом , основными требованиями к применению восстановительных средств являются :

- применение восстановительных средств с целью предупреждения переутомления (нецелесообразно снимать нормальное утомление, необходимые для повышения тренированности); восстановление и обеспечение энергетических трат; пластических процессов (углеводы, жиры, белки); водно-электролитного обмена; синтез гормональных веществ и ферментов (вода, минералы, микроэлементы, витамины); повышение тренированности и работоспособности;

- дозирование восстановительных средств с учетом возраста, пола, спортивной специализации и квалификации.

1.2 Состояние современной лечебной гимнастики как средства и метода восстановления.

Лечебная гимнастика тАФ разновидность прикладной гимнастики, лечебный метод применения физических упражнений для более быстрого и полноценного восстановления здоровья больного человека, его трудоспособности, а также развития физических качеств: быстроты, силы, выносливости, координации движений и др., необходимых в условиях общественно-трудовой деятельности.

Специально подобранные гимнастические упражнения (на основе диагноза врача) успешно применяются для восстановления двигательных функций после различных повреждений.Ва

Лечебная гимнастика предупреждает заболевания, ускоряет выздоровление, сохраняет человеку здоровье, удлиняет его жизнь. Наибольшее развитие лечебная гимнастика получила в годы Великой Отечественной войны. Опыт работы в госпиталях фронта и тыла страны показал, что лечение с включением в него лечебной гимнастики обеспечивало не только выздоровление, но и быстрое восстановление боеспособности раненых и больных солдат и офицеров Российской Армии, возвращение их в ряды защитников Родины. В настоящее время продолжается дальнейшее изучение влияния упражнения, совершенствование средств и методики занятий лечебной гимнастикой, разрабатываются научно обоснованные методики применения упражнений при различных заболеваниях . Так например, для больных с недостаточностью кровообращения лечебная гимнастика помимо общеукрепляющего ВаВавоздействия упражнений имеет целью облегчить работу сердца, укрепить сердечную мышцу и приспособить ее к постепенно возрастающей физической нагрузке, восстановить нормальное кровообращение и улучшить обмен веществ. При заболевании органов дыхания гимнастика способствует ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности, развивая подвижность грудной клетки и увеличивая жизненную емкость легких. Лечебная гимнастика тАФ хорошее средство профилактики и лечения заболеваний пищеварительного аппарата. Правильно проводимые упражнения восстанавливают функции желудка и кишечника, укрепляя мышцы передней стенки живота и улучшая кровообращение внутренних органов / 14 /.Ва

Непосредственное и наибольшее воздействие упражнений испытывает опорно-двигательный аппарат: мышцы, связки, суставы и кости. При отсутствии движений суставы теряют свои функции, подвижность, мышцы теряют сократительные свойства, работоспособность.Ва

Средства лечебной гимнастики тАФ строевые упражнения, разновидности передвижений и танцевальные шаги; ОРУ без предметов и с различными предметами (палки, гантели, скакалки, мячи и др.), упражнения на гимнастической стенке, скамейке, со скамейкой, на кольцах и прикладные упражнения (бег, прыжки, лазанье, перелезание).

Широкое применение получили специальные аппараты и тренажеры. В кабинетах ЛФК различные тренажеры применяются для более эффективного восстановления организма человека после ВаВаболезней и травм. Они позволяют выполнять движения в облегченных условиях, дозировать нагрузку на определенные группы мышц и функциональную систему, щадя поврежденные звенья, способствуют восстановлению утраченных функций отдельных мышечных групп, общей и специальной работоспособности, помогают устранять атрофию мышц и тугоподвижность суставов.

Применяемые упражнения воздействуют почти на все функции организма. Положительной стороной гимнастических упражнений является их доступность для любого возраста, многообразие форм и видов упражнений, используемых в соответствии с возрастом, полом и возможностями занимающихся. В основе лечебного действия упражнений лежит их способность влиять на процессы возбуждения и торможения, протекающие в коре головного мозга. Упражнения оказывают через нервную систему оздоровительное и общеукрепляющее влияние на весь организм больного, повышая его устойчивость к различным неблагоприятным факторам внешней среды / 6 /.

Важное значение в процессе занятий имеет эмоциональное состояние
занимающихся. Интересное, живое занятие всегда способствует успеху, лучше усваиваются и правильнее выполня
ются сами
упражнения, а это способствует скорейшему восстановле
нию утраченных функци
й. Методист по лечебной гимнастике долже
н хорошо (профессионально) з
нать свое дело, с любовью относиться к нему, быть чутким и отзывчивым .Ва

1.3 Творчество - как предмет исследования

Творчество далеко не новый предмет исследования. Оно привлекало внимание мыслителей всех эпох, а на рубеже XIX и XX столетий родилась наука о творчестветАФпсихология творчества.

Основными направлениями исследований проблемы творчества являются : выяснение внутреннего, психологического, механизма творчества (как создается); изучение особенностей субъекта творчества (кто создает), его целей, мотивов, интересов, потребностей, задач (зачем, почему создает) в свете конкретных социально-исторических обстоятельств (когда создает) с точки зрения условий и предпосылок разного рода. Нельзя пренебрегать и спецификой результатов творчества (что создается) / 12 /.

Что же такое творчество?

тАЬФилософская энциклопедиятАЭ определяет творчество как деятельность, порождающую тАЬнечто новое, никогда ранее не бывшеетАЭ. Неоднозначность в оценке той или иной деятельности исчезает, если, решая, создается ли в процессе этой деятельности что-либо новое и ценное, мы задаем себе вопрос: тАЬНовое и ценноетАФдля кого, с чьей точки зрения? Новое в жизни создающего или в истории общества?тАЭ Этот вопрос позволяет различать два рода критериев тАФ психологические и социальные, на которые мы ориентируемся, относя какую-либо деятельность к творческой или шаблонной. Хотя с точки зрения социальной решение учебной задачи по заданию учителя и восприятие художественного произведения не являются продуктивной, творческой деятельностью, ВаВапсихологическая природа их та же, что и создания шедевра искусства, построения научной теории.

тАЬКонечно, высшие выражения творчества до сих пор доступны только немногим гениям человечества,тАФписал Л. С. Выготский,тАФно в каждодневной окружающей нас жизни творчество есть необходимое условие существования, и все, что выходит за пределы рутины и в чем заключена хоть йота нового, обязано своим происхождением творческому процессу человека. Если так понимать творчество, то легко заметить, что творческие процессы обнаруживаются во всей своей силе уже в самом раннем детстве.. Игра ребенка не есть простое воспоминание о пережитом, но творческая переработка пережитых впечатлений, комбинирование их и построение из них новой действительности, отвечающей запросам и влечениям самого ребенкатАЭ / 7 /.

Итак, творчество можно определить как деятельность, направленную на создание чего-то нового. Однако общее определение становится явно недостаточным, как только мы начинаем конкретно рассматривать какую-то личность или ее деятельность. Здесь налицо три совершенно разных подхода. Во-первых, объективно важен масштаб творчества, оценка по достигнутым результатам: насколько продукт деятельности нов, для кого он нов и кому он нужен? Во-вторых, творчество изучается психологически, со стороны процесса деятельности: в отличие от репродуктивной деятельности, когда применяется какой-то готовый шаблон, стереотип мысли, творВнчество означает самостоятельный поиск, выработку новых средств деятельности или новое их ВаВасочетание. И, наВнконец, третье, личностное измерение: творческая деятельность всегда индивидуальна, неповторима и является способом самоосуществления личности /13 /

Следовательно, мы можем говорить, что творчество - это психологически сложный процесс, существующий как синтез познавательной, эмоциональной и волевой сфер человеческого сознания. Творчество тесно связано со свойствами личности (характером, способностями, интересами и др.).

Как одна из разновидностей творчества рассматривается в современных исследованиях педагогическая деятельность.

Необходимость творческого подхода к педагогической деятельности обусловлена прежде всего ее целью воспитанием нового человека, формированием у него активной жизненной позиции.

Активная позиция человека означает его социальную активность. Она является и результатом воспитания, и главным показателем его эффективности.

Педагогическое творчество выражается в умении самостоятельно решать нетипичные задачи, видеть проблему там, где все кажется привычным и понятным. Оно проявляется в умениях создавать новые способы воздействия на обучаемых, искать новые варианты решения педагогических задач в процессе обучения, изучения психологии обучаемых и анализа собственной деятельности и деятельности своих коллег, предвидеть, какие трудности могут возникнуть при решении задач у обучаемых. Вместе с тем творчествотАФэто не только созидание нового, но и борьба со старым, отжившим. Ва

А.С. Макаренко подчеркивал, что педагогическая деятельность тАФ тАЬ..вещь прежде всего диалектическая тАФ не может быть установлено никаких абсолютно правильных педагогических мер или систем. Всякое догматическое положение, не исходящее из обстоятельств и требований данной минуты, данного этапа, всегда будет порочнымтАЭ. Каждая сфера жизнитАФидет ли речь о труде или общественной работе, о досуге или семейно-бытовых отношенияхтАФдолжна быть пропитана моральным содержанием. В этом одна из важнейших задач и одновременно важнейшее условие успеха всей работы по идейному, нравственному совершенствованию личности. Основа творчества тАФ создание новой техники, тактики, методики занятия.

Исследователи проблем творчества большое значение придают выявлению особенностей творческой личности. Так, выделяет следующие особенности творческой личности: перцептивныетАФнеобыкновенная напряженность внимания, огромная впечатлительность, восприимчивость; интеллектуальныетАФинтуиция, могучая фантазия, выдумка, дар предвидения, обширность знаний; характерологическиетАФуклонение от шаблона, оригинальность) инициативность, упорство, высокая самоорганизация, колоссальная работоспособность. Творческая личность находит удовлетворение не столько в достижении цели творчества, сколько в самом его процессе / 4 /.

1.4 Человек как субъект творчества

Человек как субъект творчестватАФявление сложное уже потому, что в нем соединены биологические, психофизиологические иВа социальные начала, индивидуальное активное проявление которых во внешнем мире образует феномен творчества. Философия, эстетика, психология и другие науки разносторонне изучают это явление. Как справедливо заметил Б. Г. Ананьев, тАЬмногообразие подходов современной науки к изучению человека.. не является, конечно, только следствием все большего расчленения теоретической мысли. Это многообразие подходов есть отражение многообразия самих феноменов человека, выступающего как вид homo sapiens и индивид, как человечество в его историческом существовании и личность, как субъект и индивидуальностьтАЭ.

Следовательно, определяющим в изучении человека является анализ всей его деятельности (тАЬчтотАЭ) и индивидуального творчества (тАЬкактАЭ). В вопросе о соотношении индивидуального и личностного в педагогическом творчестве и в становлении учителя как творца для нас отправной точкой служит принятое в философии и психологии понимание и различение этих начал. По удачному определению С. Л. Рубинштейна, тАЬсвойства личности никак не сводятся к ее индивидуальным особенностям.. Личность тем значительнее, чем больше в индивидуальном преломлении в ней представлено всеобщее. Индивидуальные свойства личноститАФ это не одно и то же, что личностные свойства индивида, то есть свойства, характеризующие его как личность. Формирование творческой ВаВаиндивидуальности учителя в общем плане совпадает с формированием его в качестве личности, оно решающий образом зависит от его личностных черт. Признание этой истины, подтверждаемой всем опытом передовой педагогической науки тАФ необходимое условие плодотворного анализа психологических механизмов формирования учителя как творца /1/.

1.5. Творчество в педагогической деятельности

Творчество в педагогической деятельности представляет собой процесс решения многочисленного ряда педагогических задач. Основной цели обучеВнния и воспитания в коллективе учитель достигает сложными путями, в числе которых преобразование обучения учеников в самообучение, внешней регуляции их дейВнствий и поступков в саморегуляцию. Решить такую важВнную задачу учитель может, лишь осознав общую цель, разложив ее на целый ряд более частных, соподчиненных целей, преобразовав их в конкретные педагогичесВнкие задачи, проявив творческий подход к делу / 10 /.

Педагогические задачи представляют собой противоВнречивые ситуации, объективно требующие совершенствоВнвания сознания, поведения или деятельности учеников. Каждую педагогическую задачу можно решить многими способами, но только один из них ведет к досВнтижению оптимального результата. Перед учителем педагогическая задача всегда выступает не в форме кем-то сформулированного задания, а в виде реальных обстоВнятельств, в которых проявляется несоответствие между уровнем подготовленности (воспитанности) учеников и новыми требованиями к их поведению и деяВнтельности. учитель должен в каждом случае всесторонне проанализировать сложившуюся ситуацию, сформулироВнвать суть возникшей задачи, определить оптимальный способ ее решения и организовать деятельность учеников в соответствии с принятым решением.

Следовательно, творчество учителя можно более конВнкретно определить как процесс создания новых путей решения различных ВаВатипов педагогических задач / 14 /.

Психологические особенности решения педагогичесВнких задач сближают деятельность учителя с художестВнвенным творчеством, так как творческий процесс всегда связан с созданием новых духовных или материальных
ценностей. Однако творческая деятельность учителя спеВнцифична, поскольку объект педагогической деятельносВн
титАФразвивающаяся личность подросткатАФявляется одновременной
субъектом, активным участником процесса воспитания. Если писатель создает новые образы литературных
героев, то учитель формирует личность, также
способную создавать материальн
ые и духовные ценности
.

Творчество не исключает систему и план
омерность в работе. Учителя-мастера, учителя-творца характери
зуя
осознание общей цели воспитания
как его личной задачи, умение плани
ровать свою деятельность
и деятельность учеников, умени
е проектировать
личность каждого воспитан
ни
ка, отбирая методы,
средства, формы воздействия на него. Не имея
определенного минимума знаний и умений в работе с учениками, большинство учителей начинают
путь к мастерству с бесконечных проб и
досадн
ых ошибок.
Они идут длинным путем и нередко вслепую, стихийно подбирают приемы и методы педагогического возВндействия. Такой путь продолжителен, тернист и, как правило, малорезультативен.

Педагогическая теория не в состоянии дать рецепт на каждый конкретный случай практики. И педагогическая психология не может передать все те неповторимые сиВнтуации, с которыми сталкивается учитель. Но учитель, воВноруженный системой ВаВапедагогических средств и психолоВнгических знаний, сможет в конкретной ситуации взаимоВндействия с воспитанниками отыскать оптимальный способ решения возникшей педагогической задачи.

Однако не только от знаний и умений зависит успех воспитания. Учитель влияет на ребенка всей своей личВнностью, своими взглядами на жизнь, своим отношением к людям, к обществу. Подлинная человечность учителя как выражение самой сути нравственности является главнейшим фактором педагоВнгического влияния.

Конечно, было бы неверно противопоставлять знание методов воспитания личностным качествам учителя. Но все же необходимо заметить, что методы сами по себе, как правило, нейтральны, их применение всецело зависит от личности учителя, от его мировоззрения, доброты и честности, непримиримости ко злу и заинтересованности в судьбах детей.

Воспитатель, который сумеет тАЬнажить себе прекрасВнную душутАЭ (так сказал Горький о Макаренко), полюВнбить детей, какими бы они ни были, с большей вероятВнностью достигнет вершин воспитательного искусства, чем тот, кто делает ставку лишь на методы и голую методиВнку. Только синтез знаний и умений, личного благородстВнва, культуры, духовного богатства учителя может приВнвести его к подлинному творчеству / 4 /.

1.6. Творчество в процессе преподавания ОРУ

Как известно под творчеством понимается деятельность человека, направленная на создание культурных или материальных ценностей , а также порождающая нечто качественно новое, никогда ранее не имевшие место. Применительно к нашему случаю, под творчеством учителя, преподавателя понимается создание физических культурных ценностей через создание качественно новых подходов к подготовке и проведению общеразвивающих упражнений известным практике способом. При
этом культурная ценность будет, видимо, заключаться в новом, неизвестном ранее "звучании", способа проведения 0.Р.У. в его образовательном, воспитательном и оздоровительном аспектах влияния на занимающихся. Следует подВнчеркнуть, что творчество преподавателя в подготовке и проведении ОРУ п
ривносит новое в профессиональное образование студентов. Выпускники
факультета, вос
питанные в духе творческ
ой деятельности, несут образовательные ценности уче
никам шк
олы в области физичесВнкой культуры,
развивая, в свою очередь, творческую активность у будущ
их студентов ФФК.
А это создает р
еальные
пре
дпосылки для форВнмирования качественно новых исходных позиций в подготовке преподаВнвателя физической культуры и спорта.

Основными направле
ниями проявления творчес
тва при под
готовке и проведении ОРУ
могут быть:

- подбор содержания м
узыкаль
ного с
опровожд
ения или формы
подсчета;

- п
одбор упражнений в подготовительной части ;

-
подбор уп
ражнений ос
новн
ой части;

-
п
одбор упражнений
заключительной части ;

Музыкальное сопровождение является .важнейшим элементом в любом способе О.Р.У. Творчество преподавателя при определении музыкального сопровождения может заключаться, во первых, в грамотном подборе содержания музыки, во вторых, в создании фонограммы, в третьих, в ее активном применеВннии. Творческая профессиональность подбора музыки отражается в ее соответствии возрасту занимающихся, учете традиций национальной, отечественной культуры, использовании существующих современных музыкальных направлений. При подборе музыкального сопровождения важно не только учитывать возможность ритмично двигаться, но и возможность эстетического воспитания через выражение движениями содержания музыки. Содержание фонограммы может носить как одноВнхарактерную направленность, то есть строиться только на одном музыкальном произведении, так и комплексную, с разно плановым
музыкальным
соде
рж
анием. При этом каж
дое новое
упражнений
может выВнпо
лн
яться под "свою" музыку, что таит в себе большие
возможности повышения эмоциональности занятий физическими упражнениями.

При подборе музыкального сопровождения надо учитывать:

- соответствие музыки содержанию упражнений;

- качество музыки как произведения искусства;

- соответствие музыки возрасту занимающихся;

- темп исполнения упражнения и соответствующий ему темп выбранного музыкального произведения;

- четкость и равномерность метрического отсчета; Ва

- плавную преемственность музыкальных фрагментов для каждого отВндельного упражнения или оправданную контрастность частей музыкального сопровождения;

- необходимость общего культурного, эстетического воспитания .

Рекомендуется разумное сочетание или чередование в разных комплексах народной музыки современных эстрадных ритмов. Надо помВннить, что непопулярные музыкальные произведения, а такие вульгарные мелодии не несут творческой ценности.

Творчество в подборе упражнений подготовительной части может проявиться в использовании большого разнообразия шагов, прыжков, танцевальных действий, элементов акробатики, сочетания отмеченных групп упражнений, применения коллективных действий, гимнастических предметов и снарядов.

Шаги: походный, строевой, с различными положениями рук и с изменением положений рук, перекатом с пятки на носок, на внешней
сторон
е стопы, на носках, выпадами, приставные, в полуприседе, в приседе, окрестные, с махом и выпадом вперед на рунах в упоре лежа, в упоре лежа сзаВнди, с предметами (обруч, гимнастическая палка, скакалка, набивной мяч и др.) и др.

Прыжки : на двух, на двух с зигзагом, на одной, поочередно на одной, другой, на двух, скрестным шагом, с различным положением рук, с изменением положения рук, в полуприседе, из приседа в присед, с махом одной и толчком другой, на четвереньках.

Возможно сочетание различных вариантов шагов, прыжков, шаВнгов и прыжков.

Творчество в подборе и применении упражнений может проявиться в:

- выборе упражнении, соответствующих конкретной типовой схеме О.Р.У.;

- выборе упражнений, максимально отвечающих требованиям каждого упражнения типовой схемы ;

- разработке специальных требований, методических указаний, споВнсобствующих при их реализации максимальному эффекту от выполнеВнния упражнения ;

- применении упражнений парах, шеренгах, взявшись за руки, в коВнлоннах по два;

- использовании в упражнениях гимнастических предметов, гимнастиВнческих скамеек;

- в нестандартных исходных положениях, принимаемых в конце упражВннения.

Творчество в подборе упражнений части возвращения может проявиться в применении:

- бега, бега по заднему маршруту, бега со сгибанием ног назад, бега с поочередными взмахами прямыми ногами вперед и назад;

- спортивного шага;

- танцевальных шагов /даны выше/;

- прыжков /даны выше/, а также через препятствия /мячи, через скамейку, поперек и др. ;

- шагов в упоре лежа в упоре лежа сзади;

- перескоки партнером известными способами;

акробатических упражнений /кувырков вперед, назад, перекатов сВа

прямым телом в группировке, переворотов в сторону, кувырков вперед в парах, тройках ; Ва

- прыжков со скакалкой на месте и с продвижением;

- целенаправленных упражнений на развитие физических качеств /силы, скоростной силы, выносливости, ловкости/;

- упражнений .на снарядах /брусьях, перекладине, гимнастической стенке и др./,

- прыжков ноги врозь через находящегося впереди партнера, принявВншего положение наклона вперед, согнувшись/.

Творчество в применении упражнения третьей части может проявиться в разработке и реализации специальных требований к их использованию, в применении кратких письменных указаний - карточек /плакатов/.

Созданию общего эмоционального фона упражнений может способствовать применение:

- нестандартных, но относительно простых упражнений ;

- соревновательного метода;

- игрового метода;

- Соревнование можно проводить по простым правилам с оценкой относительно известных действий, например, качества выполнения упражнений, синхронности действий в шеренгах и колоннах, парных упражнений, соответствия движений характеру музыки и т.д. Весьма эффективным может быть соревновательно-игровой прием.

Игровой метод можно творчески реализовать в сюжетном варианте комплекса упражнений , когда, например, народным мотивам ВаВамелодии музыкального сопровождения будут соответствовать движения шагов, танцев, темпа и ритма прохождения основной части возвращения наисходную позицию / 5 /.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.

2.1 Задачи

1.Овладение технологией исследовательской деятельности в области физической культуры и особенности ее применения.

2.Изучить состояние современной лечебной гимнастики как средства и метода восстановления.

3.Овладеть основами творческого подхода в физкультурно - лечебной деятельности.

4.Эксперементально определить эффективность творческого подхода в процессе применения лечебной гимнастики.

2.2. Методы

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования :

Педагогический эксперимент .

Антропометрия.

Тестирование.

Математико - статистические методы исследования.

2.3.Организация исследования

Для проведения педагогического эксперимента по определению эффективности творческого подхода в процессе преподавания лечебной гимнастики в ноябре 1997 года в средней общеобразовательной с углубленным изучением английского языка школе № 1 г.Ставрополя была организована группа детей состоящая из 14 мальчиков и 15 девочек 8 - 9 лет. На день начала исследования девятилетними считались дети в возрасте от 8 лет 6 месяцев. Всего в эксперименте участвовало 29 человек.

Перед проведением эксперимента для определения состояния степени здоровья испытуемой группы, был использован специальный тест (Таблица 1).

Измерение веса, определение выносливости (тест Купера) и работоспособности - проводились в первой половине дня.

Вес измерялся (без обуви и в спортивной одежде) на медицинских весах с точностью до 0,5 кг.

Для определения выносливости использовался тест Купера (6 - ти минутный бег ), результат определялся с точностью до 10 метров.

Измерениям предшествовала психологическая подготовка , с целью достижения максимального результата.

Эксперимент длился полтора месяца, его можно условно разбить на два этапа. Первый этап был направлен на определение степени здоровья исследуемой нами группой , а второй - на изменения степени здоровья происшедших за полтора месяца.ВаВа

Глава 3. Исследование эффективности творческого подхода в процессе преподавания лечебной гимнастики.

3.1.Обоснование экспериментальной программы по лечебной гимнастике с элементами творческого подхода в процессе ее реализации.

Анализ литературных источников показал, что возможно множество направлений творческого подхода в сфере физической культуры .При занятиях физическими упражнениями можно вы делить три основных направления.

Первое направление . Музыкальное сопровождение является .важнейшим элементом в любом способе О.Р.У. Творчество преподавателя при определении музыкального сопровождения может заключаться, во первых, в грамотном подборе содержания музыки, во вторых, в создании фонограммы, в третьих, в ее активном применеВннии. Творческая профессиональность подбора музыки отражается в ее соответствии возрасту занимающихся, учете традиций национальной, отечественной культуры, использовании существующих современных музыкальных направлений. При подборе музыкального сопровождения важно не только учитывать возможность ритмично двигаться, но и возможность эстетического воспитания через выражение движениями содержания музыки. Содержание фонограммы может носить как одноВнхарактерную направленность, то есть строиться только на одном музыкальном произведении, так и комплексную, с разно плановым музыкальным ВаВасодержанием. При этом каждое новое упражнений может выполняться под "свою" музыку, что таит в себе большие возможности повышения эмоциональности занятий физическими упражнениями / 5 /. Ва

Второе направление . Достижение эффективных результатов физической культуры и спорта среди школьников реально только при условии, что родители учащихся станут активВнными участниками этого процесса. К сожаВнлению, еще далеко не в каждой семье знают, как связать домашнее воспитание с требованияВнми физического воспитания в школе.

В работе с родителями мы широко используем такие хорошо зарекомендовавшие себя формы педагогического просвещения, как беседы, консультации, лекции и даже конференции по вопросам физического воспитания детей. Однако, на наш взгляд, родителям необходима еще и практическая помощь.

Для достижения единства педагогического и родительского влияния на детей, а также оказания родителям практической помощи можно достичь проводя открытые уроки физической культуры с последующим их совместным обсуждением.

Основная задача открытого урока для родителей тАФ познакомить с показателями физического развития учащихся, рассказать о том, как связать домашнее воспитание с требованиями школьного физического воспитания.

Открытый урок для родителей учащихся спустя некоторое время, долже

Вместе с этим смотрят:

Amadeus - глобальная распределительная система туристических услуг

Cамоорганизация в реформе вузовского физического воспитания

Cпортивные Тренажеры

I Олимпийские игры

Multiple negation