Вплив фiзичних факторiв на здоров'я людини
Вплив фiзичних факторiв на здоров'я людини
План
1. Вплив комп'ютера на здоров'я людини
1.1 Основнi аспекти тривалоi роботи за комп'ютером
2. Вплив ультрафiолетового випромiнювання на здоров'я людини
2.1 Сприятливий вплив УФ випромiнювання на органiзм
2.2 Вплив ультрафiолету на шкiру
2.3 Вплив УФ випромiнювання на очi
2.4 Вплив УФ випромiнювання на iмунну систему
3. Вплив шуму на здоров'я людини
3.1 Вплив рiзних шумiв на людину
3.2 Приклади шумового впливу
1. Вплив комп'ютера на здоров'я людини
По сутi справи тiльки тривала робота за комп'ютером може зробити iстотний вплив на здоров'я людини. У наш час використання комп'ютерiв у всiх сферах життя стаi все ширше i тому все бiльше людей змушенi проводити цiлi днi бiля монiторiв комп'ютерiв.
1.1 Основнi аспекти тривалоi роботи за комп'ютером
1. Працюючий за комп'ютером людина тривалий час повинен зберiгати вiдносно нерухоме положення, що негативно позначаiться на хребтi i циркуляцii кровi у всьому органiзмi (застiй кровi). Особливо сильно застiй кровi виражений на рiвнi органiв малого тазу i кiнцiвок. При тривалих порушеннях циркуляцii кровi порушуiться живлення тканин, i пошкоджуються стiнки судин, що в свою чергу призводить до iх необоротного розширення. Таке розширення судин спостерiгаiться, наприклад, при гемороi.
2. Читання iнформацii з монiтора викликаi напруження очей. Виникаi це головним чином тому, що пiд час читання з монiтора вiдстань вiд тексту до очей постiйно залишаiться одним i тим же, через це м'язи очей, що регулюють акомодацiю, перебувають у постiйнiй напрузi. З часом це може призвести до порушення акомодативноi здатностi очей i, отже, до порушень зору
3. Тривала робота на клавiатурi призводить до перенапруження суглобiв кистi i м'язiв передплiччя.
4. Монiтори, забезпеченi електронною гарматою, i сильним джерелом електромагнiтних полiв. Постiйна "бомбардування" органiзму людини прискореними електронами приводить до рiзних розладiв нервовоi системи та очей.
5. Робота за комп'ютером передбачаi переробку великого масиву iнформацii i постiйну концентрацiю уваги, тому при тривалiй роботi за комп'ютером нерiдко розвиваiться розумова втома i порушення уваги.
6. Людина, що працюi за комп'ютером, змушений весь час приймати рiшення, вiд яких залежить ефективнiсть його роботи. Часом буваi досить складно припустити наслiдки того чи iншого кроку (особливо на тлi хронiчноi втоми). Тому, тривала робота за комп'ютером, часто i причиною хронiчного стресу. Зауважимо, що необхiднiсть переробляти велику кiлькiсть неоднорiдною (i в бiльшостi своiй непотрiбноi iнформацii), так само призводить до розвитку стресу.
7. Робота за комп'ютером нерiдко поглинаi всю увагу працюючоi людини i тому, такi люди часто нехтують нормальним харчуванням i працюють впроголодь весь день. Неправильне харчування призводить не тiльки до порушень роботи органiв травного тракту, але i до виникнення мiнеральноi i вiтамiнноi недостатностi. Вiдомо, що не нестача вiтамiнiв i мiнералiв негативно позначаiться на процесi обмiну речовин в органiзмi, що призводить до зниження iнтелектуальних здiбностей людини. Зниження ефективностi роботи, що в свою чергу викликаi необхiднiсть знаходитися ще бiльше часу за комп'ютером. Таким чином, утворюiться своiрiдний "порочне коло", в якому тривала робота за комп'ютером i пусковим моментом, що визначаi всi наступнi порушення.
8. Все частiше з'являються повiдомлення про виникнення комп'ютерноi залежностi. Дiйсно, тривала робота за комп'ютером, робота в РЖнтернетi та комп'ютернi iгри можуть викликати подiбнi психiчнi розлади.
Ось якi психологiчнi симптоми може почати вiдчувати людина, якщо вiн вiдноситься до групи ризику iнтернетзалежних людей:
тАв гарне самопочуття або ейфорiя за комп'ютером;
тАв неможливiсть зупинитися;
тАв збiльшення кiлькостi часу, проведеного за комп'ютером;
тАв нехтування сiм'iю i друзями;
тАв вiдчуття порожнечi, депресii, роздратування не за комп'ютером;
тАв брехня роботодавцям або членам родини про свою дiяльнiсть;
тАв проблеми з роботою чи навчанням.
Небезпечними сигналами i також:
тАв нав'язливе прагнення постiйно перевiряти електронну пошту;
тАв передчуття наступного сеансу он-лайн;
тАв збiльшення часу, проведеного он-лайн;
тАв збiльшення кiлькостi грошей, витрачених он-лайн.
Гiподинамiя, стрес, шкiдливi звички i неправильне харчування i головними причинами серцево-судинних захворювань i дiабету. Таким чином, людина тривалий час працюi за комп'ютером пiддаiться реальному ризику серцево-судинних захворювань, рiзних захворювань очей, рухового апарату, органiв шлунково-кишкового тракту, психiчних розладiв.
2. Вплив ультрафiолетового випромiнювання на органiзм людини
2.1 Сприятливi впливу УФ променiв на органiзм
Променi сонця забезпечують тепло i свiтло, якi покращують загальне самопочуття i стимулюють кровообiг. Невелика кiлькiсть ультрафiолету потрiбно органiзму для вироблення вiтамiну D. Вiтамiн D граi важливу роль в засвоiннi кальцiю та фосфору з iжi, а також у розвитку скелета, функцiонуваннi iмунноi системи i у формуваннi клiтин кровi. Без сумнiву, невелика кiлькiсть сонячного свiтла корисно для нас. Впливу сонячного свiтла протягом 5 - 15 хвилин на шкiру рук, обличчя та кистей два - три рази на тиждень протягом лiтнiх мiсяцiв достатньо для пiдтримки нормального рiвня вiтамiну D. Ближче до екватора, де UV випромiнювання iнтенсивнiше, досить ще бiльш короткого промiжку.
Отже, для бiльшостi людей дефiцит вiтамiну D малоймовiрний. Можливi винятки - це тi, хто значно обмежив своi перебування на сонцi: не залишають свого будинку старi люди або люди з сильно пiгментованою шкiрою, якi проживають в краiнах з низьким рiвнем UV випромiнювання. Вiтамiн D природного походження дуже рiдкiсний в нашiй iжi, вiн присутнiй головним чином у риб'ячому жирi i маслi з печiнки трiски.
Ультрафiолетове випромiнювання успiшно використовуiться при лiкуваннi безлiчi захворювань, включаючи рахiт, псорiаз, екзему та iн Це терапевтичний вплив не виключаi негативнi побiчнi ефекти UV випромiнювання, але воно проводиться пiд медичним наглядом, щоб гарантувати, що користь перевищуi ризик.
Незважаючи на значну роль у медицинi, негативнi ефекти UV випромiнювання зазвичай значно переважують позитивнi. На додаток до добре вiдомих безпосереднiм ефектiв надлишку ультрафiолетового опромiнення, таким як опiки або алергiчнi реакцii, довгостроковi ефекти становлять небезпеку здоров'ю протягом всього життя. Надмiрний засмага сприяi ураження шкiри, очей i, ймовiрно, iмунноi системи. Багато людей забувають про те, що UV радiацiя накопичуiться протягом всього життя. Ваше ставлення до засмаги зараз визначаi можливiсть розвитку у вас раку шкiри або катаракти у подальшому життi! Ризик розвитку раку шкiри безпосередньо пов'язаний з тривалiстю i частотою засмаги.
2.2 Вплив ультрафiолету на шкiру
Здорового засмаги не iснуi! Клiтини шкiри виробляють пiгмент темного кольору тiльки з метою захисту вiд подальшого випромiнювання. Засмага забезпечуi деякий захист проти ультрафiолету. Темний засмага на бiлiй шкiрi еквiвалентний фактору захисту SPF мiж 2 i 4. Однак, це не i захистом вiд вiддалених наслiдкiв, таких як рак шкiри. Засмага може бути привабливим у косметичному планi, але фактично це означаi тiльки те, що ваша шкiра була пошкоджена i спробувала захистити себе.
РД два рiзнi механiзми утворення засмаги: швидкий загар, коли пiд впливом ультрафiолету темнii вже iснуючий в клiтинах пiгмент. Цей загар починаi зникати через кiлька годин пiсля припинення впливу. Довготривалий загар виникаi протягом приблизно трьох днiв, коли новий меланiн буде зроблений i розподiлений мiж клiтинами шкiри. Цей загар може зберiгатися протягом декiлькох тижнiв.
Сонячний опiк-Високi дози ультрафiолету згубнi для бiльшостi клiтин епiдермiсу, а вцiлiлi клiтини виявляються пошкодженi. У кращому випадку сонячний опiк викликаi почервонiння шкiри, зване еритемою. Вона з'являiться незабаром пiсля iнсоляцii i досягаi максимальноi iнтенсивностi мiж 8 i 24 годинами. У цьому випадку наслiдки зникають протягом декiлькох днiв. Однак сильний загар може залишати на шкiрi хворобливi мiхури i плями бiлого кольору, нова шкiра на мiсцi яких позбавлена захисту i бiльш чутлива до пошкодження ультрафiолетом.
Фото сенсибiлiзацiя - Невеликий вiдсоток населення володiють особливiстю дуже гостро реагувати на ультрафiолетове випромiнювання. Навiть мiнiмальноi дози ультрафiолетового випромiнювання достатньо для запуску у них алергiчних реакцiй, що призводять до швидкого i сильного сонячного опiку. Фото сенсибiлiзацiя часто пов'язуiться з використанням деяких медикаментiв, включаючи деякi не стероiднi протизапальнi препарати, болезаспокiйливi засоби, транквiлiзатори, пероральнi проти дiабетичнi засоби, антибiотики i антидепресанти. Якщо ви постiйно приймаiте будь-якi препарати, уважно ознайомтеся з анотацiiю або проконсультуйтеся з Вашим лiкуючим лiкарем про можливi реакцii фото сенсибiлiзацii. Деякi харчовi та косметичнi продукти, такi як парфумерiя або мила можуть також мiстити збiльшують чутливiсть до ультрафiолету компоненти.
Фото старiння - Вплив сонця сприяi старiнню вашоi шкiри шляхом поiднання декiлькох чинникiв. UVB стимулюi швидке збiльшення кiлькостi клiтин у верхньому шарi шкiри. Оскiльки все бiльше клiтин вироблено, епiдермiс товщаi.
UVA, що проникаi в глибшi шари шкiри, ушкоджуi структури сполучноi тканини i шкiра поступово втрачаi еластичнiсть. Зморшки, в'ялiсть шкiри - часто зустрiчаiться результат цiii втрати. Явище, яке ми часто можемо помiтити у лiтнiх людей - локальне надлишкове виробництво меланiну, що приводить до темних дiлянках або печiнковим плям. Крiм того, променi сонця висушують вашу шкiру, роблячи ii шорсткою i грубою.
Не меланомiрнi раковi захворювання шкiри-На вiдмiну вiд меланоми, базально клiтинна i луската карцинома зазвичай не приводять до летального результату, але iх хiрургiчне видалення може бути болючим i призвести до утворення рубцiв.
Не меланомiрнi раковi утворення найчастiше розташовуються на вiдкритих сонцю частинах тiла, таких як вуха, обличчя, шия i передплiччя. Виявлено, що вони бiльш часто зустрiчаються у робiтникiв, що працюють поза примiщеннями, нiж у що знаходяться всерединi примiщень. Це даi пiдставу вважати, що тривалий нагромадження впливу UV граi головну роль у розвитку не меланомних ракових утворень шкiри.
Меланома-Злоякiсна меланома - найрiдкiснiший, але i найбiльш небезпечний тип раку шкiри. Це одне з найбiльш часто зустрiчаються ракових утворень у людей у вiцi 20-35 рокiв, особливо в Австралii та Новiй Зеландii. Всi форми раку шкiри мають тенденцiю до збiльшення за минулi двадцять рокiв, однак, найвища в усьому свiтi залишаiться за меланому.
Меланома може виникнути пiд виглядом новоi родимки або як змiна кольору, форми, розмiру або змiни вiдчуттiв у вже iснуючих плямах, веснянках або родимках. Меланоми зазвичай мають нерiвний контур i неоднорiдну забарвлення. Сверблячка - ще один частий ознака, але вiн також може зустрiчатися при нормальних родимках. Якщо захворювання розпiзнана i лiкування проведено своiчасно, прогноз для життя сприятливий. При вiдсутностi лiкування пухлина може швидко розростатися i раковi клiтини можуть поширитися на iншi частини тiла.
2.3 Вплив ультрафiолетового випромiнювання на очi
Очi займають менше 2 вiдсоткiв вiд поверхнi тiла, однак являють собою iдину систему органiв, що допускаi можливiсть проникнення видимого свiтла всередину органiзму. Протягом еволюцii безлiч механiзмiв розвинулося, щоб захистити цей дуже чутливий орган вiд шкiдливих впливiв сонячних променiв:
Око розташований в анатомiчних поглибленнях голови, захищений бровними дугами, бровами i вiями. Однак ця анатомiчна адаптацiя лише частково захищаi вiд ультрафiолетових променiв у надзвичайних умовах, таких як використання солярiю або при сильному вiдображення свiтла вiд снiгу, води та пiску.
Звуження зiницi, закриття столiття i прикурювання мiнiмiзуi проникнення променiв сонця в око.
Проте цi механiзми активiзованi яскравим видимим свiтлом, а не ультрафiолетовими променями, але в хмарний день ультрафiолетове випромiнювання також може бути високим. Тому, ефективнiсть цих природних механiзмiв захисту проти впливу ультрафiолету обмежена.
Фото кератит i фото контАЩюнктивiт - Фотокератит - запалення роговоi оболонки, у той час як фото кон'юнктивiт вiдноситься до запалення кон'юнктиви, мембрани, яка обмежуi сферу очi i покриваi внутрiшню поверхню повiк. Запальнi реакцii очного яблука i столiття можуть бути нарiвнi з сонячним опiком шкiри дуже чутливi i зазвичай з'являються протягом кiлькох годин пiсля впливу. Фото кератит i фото кон'юнктивiт можуть бути дуже болючими, однак, вони оборотнi i, по всiй видимостi, не призводять до тривалого пошкодження очей або порушення зору.
Крайня форма фото кератиту - "снiжна слiпота". Це iнодi вiдбуваiться у лижникiв i альпiнiстiв, якi вiдчувають вплив дуже високих доз ультрафiолетових променiв через висотних умов i дуже сильного вiдображення. Свiжий снiг може вiдображати до 80 вiдсоткiв ультрафiолетових променiв. Цi надвисокi дози ультрафiолету дiють згубно на клiтини очi i можуть призвести до слiпоти. "Снiгова слiпота" дуже болюча. Найчастiше новi клiтини ростуть швидко i зiр вiдновлюiться протягом декiлькох днiв. В окремих випадках сонячна слiпота може призвести до ускладнень, таких як хронiчне подразнення або сльозотеча.
Птеригiум - Це розростання кон'юнктиви на поверхнi ока - часто зустрiчаiться косметичний недолiк, iмовiрно пов'язаний з тривалим впливом ультрафiолету. Птеригiум може поширюватися до центру роговоi оболонки i таким чином зменшувати зiр. Дане явище також може запалюватися. Незважаючи на те, що захворювання може бути усунуто хiрургiчним шляхом, воно маi тенденцiю рецидив.
Катаракта-ведуча причина слiпоти в свiтi. Бiлки кришталика накопичують пiгменти, якi покривають лiнзу i в кiнцевому пiдсумку призводять до слiпоти. Незважаючи на те, що з вiком катаракта з'являiться в рiзному ступенi у бiльшостi людей, судячи з усього, ймовiрнiсть ii виникнення зростаi пiд впливом ультрафiолету.
Раковi ураження очей-За останнiми науковими даними вважають, що рiзнi форми раку очi можуть бути пов'язанi впливом ультрафiолетового випромiнювання протягом життя.
Меланома - часте ракове ураження очей i iнодi вимагаi хiрургiчного видалення. Базально клiтинний карцинома найбiльш часто розташовуiться в областi повiк.
2.4 Вплив УФ випромiнювання на iмунну систему
Дiя сонячного свiтла може передувати герпетичних висипань. По всiй iмовiрностi радiацiя UVB зменшуi ефективнiсть iмунноi системи i вона бiльше не може тримати пiд контролем вiрус простого герпесу. У результатi вiдбуваiться вивiльнення iнфекцii. В одному дослiдженнi, проведеному в Сполучених Штатах, вивчався ефект впливу сонцезахисного крему на вираженiсть висипань герпесу. З 38 пацiiнтiв, що страждають iнфекцiiю простого герпесу у 27 розвинулися висипання пiсля впливу UV випромiнювання. При використаннi сонцезахисного крему навпаки, нi в одного з пацiiнтiв висипань не виникло. Тому, крiм захисту вiд сонця, сонцезахисний крем може бути ефективним у запобiганнi рецидиву висипань герпесу, спричинених сонячним свiтлом.
Дослiдження останнiх рокiв все бiльше доводять, що вплив ультрафiолетового випромiнювання зовнiшнього середовища може змiнити активнiсть i розподiл деяких клiтин, вiдповiдальних за iмунну вiдповiдь в органiзмi людини. Як наслiдок надлишок UV випромiнювання може збiльшити ризик iнфекцii або зменшувати здатнiсть органiзму оборонятися проти раку шкiри. Там, де рiвень ультрафiолетового випромiнювання високий, (головним чином у краiнах, що розвиваються) це може знизити ефективнiсть щеплень.
Також висловленi припущення про те, що ультрафiолетове випромiнювання здатне викликати рак двома рiзними способами: шляхом безпосереднього пошкодження ДНК i послаблюючи iмунну систему. До теперiшнього часу було проведено не так багато дослiджень, щоб описати потенцiйний вплив iмунномодуляцii на розвиток раку.
3. Вплив шуму на органiзм людини
Шум став невiд'iмною частиною нашого повсякденного життя. Деякi експерти вважають, що забруднення нашоi звуковий навколишнього середовища за останнi сто рокiв набуло загрозливих масштабiв. Воно не тiльки викликаi роздратування або веде до зниження гостроти слуху. Шум викликаi сильний стрес, який може призвести до безсоння, високого кров'яного тиску i порушення функцiй мозку. Одна з проблем полягаi в тому, що багато людей сприймають зайвий шум всього лише як прикре незручнiсть, а не як серйозну небезпеку для здоров'я.
| Приклади шумового впливу | Шумове вплив (дБА) | Ефект тривалого впливу |
| Реактивний двигун при зльотi (на вiдстанi 25 м) | 150 | Розрив барабанних перетинок |
| Удар грому, ткацький верстат, рок-музика, сирена (близьку вiдстань), ланцюгова пила | 120 | Порiг болю у людини |
| Метро, пiдвiсний мотор, косарка для газонiв, мотоцикл (вiдстань 8 м), трактор, полiграфiчне пiдприiмство, вiдбiйний молоток, смiттiвоз | 100 | Серйозна загроза для слуху (час впливу 8 год.) |
| Жвава мiська вулиця, дизельний вантажiвка, бавовнопрядильна машина | 90 | Загроза для слуху (час впливу 8 год.), погана чутнiсть |
| Прибирання смiття, пральна машина, типова фабрика, товарний поiзд (вiдстань 15 м), посудомийна машина, мiксер | 80 | Можлива загроза для слуху |
| Швидкiсна автомагiстраль (вiдстань 15 м), пилосос, галасливий офiс, вечiрка, телевiзор | 70 | Подразнюючу дiю |
| Розмова в ресторанi, звичайний офiс, музичний фон, цвiрiнькання птахiв Спокiйний передмiстя (у денний час), розмова в житловiй кiмнатi | 60 | РЖнтенсивний вплив |
| Спокойный пригород, разговор в жилой комнате | 50 | Дуже слабкий вплив |
| Бiблiотека, тихий музичний фон | 40 | Ва- |
| Спокiйна сiльська мiсцевiсть (у нiчний час) | 30 | Ва- |
| Шепiт, шелест листя | 20 | Слабкий вплив на слух |
| Дихання | 10 | Ва- |
| ВаТиша | 0 | Критичний рiвень |
Вместе с этим смотрят:
Анализ вредных и опасных факторов на примере деятельности реставраторов произведений Графики Всероссийского художественного научно-реставрационного центра имени академика И.Э. Грабаря
Анализ и улучшение условий труда в ремонтно-механическом цехе ОАО "Минский моторный завод"
Аттестация рабочего места на предприятии
Безопасность взрывных работ
Безопасность труда на производстве