Страница 2
4. Тело матери – это первая лодка жизни, первая колыбель, где закладывается новая жизнь, где уже начинают формироваться задатки будущего человека; оградите ребенка от горя и обид – их хватит в жизни и после рождения.
5. Женщина должна отказаться от вредных привычек, исключить сигареты, алкоголь, острую пищу из рациона, ибо питание закладывает материальную основу здоровья будущего ребенка.
6. Будущая мать должна по возможности исключить и избегать стрессов, чрезмерного волнения, не давать воли отрицательным эмоциям, избегать, даже вычеркнуть из своей жизни этого периода все страхи, ревности, злобу, гнев; это все наносит непоправимый вред плоду и его формирующейся психике; все должны охранять психическое спокойствие матери и ее ребенка; будущая мать должна говорить себе: у меня нет душевных болей, есть только душевные радости.
7. Отец и мать должны любить свое будущее дитя, ибо эта любовь – мощный фактор защиты здоровья ребенка, способный прикрыть плод от вредных воздействий даже в очень тяжелых ситуациях.
8. Будем помнить о том, что музыка, пение, поэзия, искусство, живопись оптимистического и радостного содержания, ярких цветов радуги, смеющиеся и радостные лица людей, юмор, смех, веселые рассказы, общение с природой и животными – все это дарит матери радость общения с живым, чувство внутренней свободы, которые влияют по вещественным, энергетическим и информационным каналам на плод, заряжают его веществом, энергией и информацией, приносят ему ощущение спокойствия, комфорта и радости.
9. Опыт многих поколений показал, хотя современная наука еще не знает всех механизмов как это происходит, что если мать думает о тех качествах, которые она хотела бы видеть в ребенке, направляет мысль на такие человеческие качества как доброта, правда, красота, четность, трудолюбие, если мама как бы сама себе рассказывает мудрые народные сказки, былины, то плод улавливает информацию своими клетками и записывает ее на всю жизнь, своим духовным миром мать (ей помогает отец!) творит духовный мир своего будущего ребенка.
10. Беседуйте ежедневно со своим будущим ребенком обо всем, что происходит вокруг вас, давайте оценку, объясняйте, с чем вы согласны и с чем не согласны, успокаивайте ребенка, вселяйте надежду на неизбежную победу добра над злом; и мама с папой могут быть почти уверены, что у них родится здоровый, умный, спокойный, выносливый и любящий вас ребенок.
Разумеется, понять состояние беременности способна понять только беременная женщина. Но и состояние мужчины – отца будущего ребенка и мужа беременной жены – может знать только он сам. Даже на ранней стадии беременности женщина может уже не только знать о своем состоянии, но и ощущать его. Мужчина же, как существо рациональное и склонное доверять только тому, что видит, в первый момент все же воспринимает беременность как абстрактную вещь. Возможно, если супруги сходят на УЗИ вместе, мужчина как бы убедится в реальном существовании малыша.
Первые месяцы беременности – время революционных перемен в физиологии организме женщины. В этот период все органы и системы материнского организма начинают работать на пределе своих возможностей. Обмен веществ перестраивается в основном на процессы усвоения. Постепенно увеличивается масса тела. Яичники, надпочечники, гипофиз, поджелудочная и щитовидная железы также подвергаются разнообразным изменениям. Возрастает общее количество крови, она становится богаче гормонами, холестерином, гемоглобином, ферментами и другими веществами. Нервная система беременной женщины отличается повышенной чувствительностью, психика нередко становится неустойчивой, легкоранимой, особенно если беременность первая.
Поведение ее меняется на глазах, и чаще всего именно на глазах мужа. Которому и предстоит стоически терпеть все капризы, прихоти и перепады настроения матери будущего ребенка.
Мужчина должен всячески рассеивать страхи и тревоги, сопровождающие беременность жены. Подчеркните, что она хороший специалист, и ее с радостью возьмут на работу (если она, конечно, этого захочет). Скажите, что она великолепно выглядит, и растущий животик только украшает ее еще больше.
И не переставайте твердить, что лучшей матери для своего ребенка Вы бы не нашли на всем белом свете.
Когда женщина беспокоится о протекающей беременности, о ребенке, о предстоящих родах, то здесь будущий папа может воспользоваться медицинскими сведениями и уже с помощью врача убедить жену, что она и малыш получают наилучшую из медицинских опек.
Бывает, что беременность порождает в женщине опасения за свои отношения с мужем. Как ей кажется, происходящие в ее фигуре и характере переменны, отрицательно сказываются на чувстве любви к ней ее супруга. Обязанность мужчины вдвойне проявлять эту любовь, так как будущая мама очень чувствительна и ранима, как уже упоминалось выше.
Различные тревоги во время беременности вызывают усталость, раздражение и даже могут стать причиной токсикоза и угрозы плоду. Поэтому важно помочь женщине принять свое новое состояние и «разрешить» себе быть беременной.
Раздражительность – это сигнал того, что женщине пора расслабиться. Прогуляйтесь со свой супругой по парку, сводите ее в кино, театр, сходите в гости или пригласите друзей к себе. В общем, сделайте жизнь будущей мамы эмоционально ярко окрашенной, радостной. Ведь если хорошо маме, хорошо и малышу. Но не давайте жене переутомляться. Следите за тем, чтобы ее суточный сон составлял 8-9, а если хочется, то и 10 часов.
Конечно, как только заметите признаки хандры, попытайтесь развеселить супругу, либо вызвать на откровенный разговор. Не нужно только заполнять собой все пространство. Чрезмерная опека так же нежелательна, как и ее полное отсутствие. Временами уединиться со своим чадом – это ее право и ее собственный выбор. Если ей действительно необходимо побыть одной, чтобы глубже заглянуть в собственную душу, разобраться в себе, дайте ей такую возможность.
И еще о впечатлительности: подавлять беспричинно возникшее желание поплакать не рекомендуется, но главное – относитесь к нему адекватно, то есть именно как к ничем не мотивированному.
Помимо всего этого стоит помнить, что излишние физические нагрузки беременной женщине противопоказаны. Но дел по-прежнему много. Придется вам разгрузить будущую маму и оставить ей лишь те заботы, которые не приведут к слишком быстрому и чрезмерному утомлению.
В последние недели перед родами женщина часто устает, становится малоподвижной. Ребенку в ее утробе требуется все больше места. Важным внутренним органам беременной приходится выполнять свои функции на сократившемся пространстве. Уменьшается объем легких, поэтому многие беременные уже при малейших физических усилиях начинают задыхаться. Желудок сдавливается, это вызывает неприятное чувство переполнения. Кроме того, под воздействием веса ребенка меняется осанка, поэтому женщины страдают от болей в спине.
Однако после 36ой недели беременности многие беременные испытывают некоторое облегчение. Примерно за месяц до родов прелиминарные схватки приводит к тому, что матка смещается книзу, и головка плода опускается ко дну таза женщины, тем самым уменьшается давление на легкие, сердце, желудок.
В этот период помощь мужа особенно важна. Вы можете помощь жене снять усталость с помощью растирания кожи махровым полотенцем, сухой щетки или обыкновенного массажа. Эта процедура стимулирует кровообращение и обеспечивает прилив бодрости. Никто не сделает это лучше любящего супруга.
3. Отец как РОДИТЕЛЬ
Последнее время женщины и мужчины все чаще изъявляют желание рожать «вместе». Если раньше присутствие мужа при родах категорически не допускалось, то сейчас это в порядке вещей. Каждая семья должна решить этот вопрос задолго до родов, и если решение принято положительное, то будущий папа обязан пройти специальную подготовку, чтобы из неуверенного свидетеля стать активным участником событий.
Присутствие мужа во время родов имеет для женщины большое значение и оказывает сильное эмоциональное воздействие. Но участие отца нужно как матери, так и ребенку. Как это не удивительно, но первые минуты жизни новорожденного почему-то оказывают сильное действие не только на мать, но и на отца.
|