<< Пред. стр. 22 (из 36) След. >>
Список литературы по разделу
функцию? _К_а_ж_д_ы_й_ _р_а_з_, _к_о_г_д_а_ _п_о_д_с_о_з_н_а_н_и_е_
_и_д_е_н_т_и_ф_и_ц_и_р_у_е_т_ _а_л_ь_т_е_р_н_а_т_и_в_н_ы_й_ _с_п_о_с_о_б_
_п_о_в_е_д_е_н_и_я_ _к_а_к_ _у_д_о_в_л_е_т_в_о_р_я_ю_щ_и_й_ _т_о_й_ _ж_е_
_п_о_л_о_ж_и_т_е_л_ь_н_о_й_ _ф_у_н_к_ц_и_и_, _п_у_с_т_ь_
_п_о_я_в_л_я_е_т_с_я_ _с_и_г_н_а_л_ "_д_а_", так, чтобы вы могли подсчитать
количество подсознательно отобранных способов поведения. Вы должны знать,
сколько подсознательно подтвержденных возможностей соответствует
поставленному критерию. Если вы насчитаете десять таких возможностей, вы на
правильном пути.
б) Если вы насчитаете хотя бы три приемлемых способа поведения, хорошо,
- но если их меньше, заставьте партнера еще раз проделать ту же работу и
выработать еще новые возможности, до тех пор, пока их не будет три. Если ваш
партнер нашел только одну возможность действовать иначе с той же целью и с
тем же успехом - этого недостаточно для выбора. Одну альтернативу имеет
каждый из вас всегда, чем бы вы ни занимались. Если у вас есть _т_о_л_ь_к_о_
_о_д_и_н_ способ вознаградить себя за потерю удовлетворения, такой же
эффективный и быстрый, как переедание, скандалы с детьми или что-нибудь еще
- в действительности у вас еще нет возможности выбора. Даже если вы
представили себе еще одну равноценную возможность - выбора все еще нет. Все,
что у вас есть, называется дилеммой.
Имея три возможных способа поведения, не считая того, который вам не
нравится - вы тем самым находитесь уже в Стране Выборов, где выбор
действительно значит все. Поэтому я хочу, чтобы вы заставили партнера
выработать по крайней мере три возможности поведения, настолько же доступно,
непосредственно и эффективно удовлетворяющие данному предназначению, как и
прежний шаблон поведения.
6. _В_ы_б_о_р_ _е_д_и_н_с_т_в_е_н_н_о_г_о_ _в_а_р_и_а_н_т_а_
а) После того, как вы получили сигнал о том, что ваш партнер уже выбрал
три возможных варианта поведения, заставьте его подсознание выбрать, какой
из новых способов оно предпочитает. Нельзя допустить, чтобы подсознание
предпочло прежний вариант, поэтому лучший способ исключить такую возможность
состоит в предварительном предположении: вы просите партнера
_в_ы_б_р_а_т_ь_, _к_а_к_о_й_ _и_з_ _н_о_в_ы_х_ _с_п_о_с_о_б_о_в_
_п_о_в_е_д_е_н_и_я_ _п_р_е_д_с_т_а_в_л_я_е_т_с_я_ _е_м_у_ _н_а_и_б_о_л_е_е_
_э_ф_ф_е_к_т_и_в_н_ы_м_, _н_а_и_б_о_л_е_е_ _д_о_с_т_у_п_н_ы_м_, _л_у_ч_ш_е_
_в_с_е_г_о_ _у_д_о_в_л_е_т_в_о_р_я_ю_щ_и_м_ _с_в_о_е_м_у_
_п_р_е_д_н_а_з_н_а_ч_е_н_и_ю_, _и_ _д_а_т_ь_ _с_и_г_н_а_л_ "_д_а_",
_к_о_г_д_а_ _в_ы_б_о_р_ _б_у_д_е_т_ _с_д_е_л_а_н_.
б) Затем _п_о_п_р_о_с_и_т_е_ _о_б_л_а_с_т_ь_ _п_о_д_с_о_з_н_а_н_и_я_
_п_а_р_т_н_е_р_а_, _о_т_в_е_т_с_т_в_е_н_н_у_ю_ _з_а_
_и_с_п_о_л_ь_з_о_в_а_н_и_е_ _н_о_в_о_г_о_ _с_п_о_с_о_б_а_
_п_о_в_е_д_е_н_и_я_ _в_м_е_с_т_о_ _п_р_е_ж_н_е_г_о_, _о_ц_е_н_и_т_ь_ _е_г_о_
_э_ф_ф_е_к_т_и_в_н_о_с_т_ь_ _в_ _р_а_с_ч_е_т_е_ _н_а_ _б_л_и_ж_а_й_ш_и_е_
_т_р_и_ _н_е_д_е_л_и_. Если окажется, что новый способ не подходит, партнер
может попытаться использовать два оставшихся, либо вернуться к прежнему
шаблону. Возвращение к прежнему шаблону поведения не означает неудачи, а
служит сигналом для поиска и осуществления большего количества возможностей
- возможно, ночью, в полусне и во сне, возможно, в снах наяву.
Работая с людьми, я обнаружил одну вещь, а именно, - что проходя через
психотерапевтические, гипнотические и медицинские процедуры с целью
изменения личности, люди начинают изменяться _м_е_н_е_е_ самостоятельно и
непосредственно, чем это происходит в повседневной жизни. Не достигнув
желаемого результата, люди начинают строить обобщение, суть которого в том,
что изменение - процесс слишком трудный, что они на него не способны, -
вместо того, чтобы рассматривать отсутствие изменений как свидетельство
неадекватности полученных возможностей поставленной цели, вместо того, чтобы
найти еще лучший вариант.
После того, как вы поручите данной области подсознания нести
ответственость за испытание новых возможностей, попросите ее дать сигнал в
том случае, если новый способ поведения окажется недостаточно хорош. Затем
заставьте подсознание партнера воспринять это как сигнал к поиску и оценке
новой, еще лучшей возможности поведения. Это может быть сделано в процессе
сна, в мечтах, или же полностью на подсознательном уровне.
_Н_е_п_о_д_х_о_д_я_щ_и_й_ _н_о_в_ы_й_ _с_п_о_с_о_б_ _п_о_в_е_д_е_н_и_я_
_с_т_а_н_о_в_и_т_с_я_ _с_и_г_н_а_л_о_м_ _к_ _п_о_с_т_р_о_е_н_и_ю_
_н_о_в_о_г_о_ _п_о_н_и_м_а_н_и_я_, _в_м_е_с_т_о_ _т_о_г_о_, _ч_т_о_б_ы_
_о_б_о_з_н_а_ч_и_т_ь_ _н_е_у_д_а_ч_у_. Не правда ли, это имеет смысл? Это на
самом деле важный принцип, даже если вы не занимаетесь гипнозом. Изменяя
людей, каждый раз определяйте все, что можно воспринять как неудачу,
наоборот, как возможность вырасти. Это гораздо лучшее, всеобъемлющее
обучение, чем вы способны дать человеку, производя какое-либо отдельное
изменение личности с помощью психотерапии. Когда кто-нибудь приходит к вам с
онемевшей ногой, вы осуществляете гипнотическое обучение и помогаете
пациенту избавиться от онемения таким образом, чтобы онемение возвращалось
только тогда, когда нужно сделать нечто определенное; это не значит, что
психотерапия не помогает, или что пациент потерпел неудачу.
Иногда психотерапевты говорят мне, что они проводят курс лечения, после
которого поведение пациента изменяется на шесть месяцев, но затем прежние
проблемы возвращаются. Они спрашивают меня - в чем они _о_ш_и_б_л_и_с_ь_?
Подобная позиция меня удивляет, потому что если последствия лечения
сказываются так долго, значит, психотерапевт делал все _п_р_а_в_и_л_ь_н_о_.
Даже если последствия лечения сказываются всего в течение недели - значит,
психотерапевт нашел что-то удачное, приемлемое для пациента. Упущение здесь
заключается только в том, что психотерапевт, нашедший удачный вариант
поведения, не использовал его в качестве основания для осмысления пациентом
его дальнейшего поведения. Симптом должен быть чем-то вроде барометра; он
должен сообщать человеку, когда избранный им вариант поведения не
соответствует стоящим перед ним задачам, причем делать это так, чтобы
человек реагировал на возникшую ситуацию самым приемлемым для него образом.
Стресс, чувство подавленности и напряженности, тоже можно рассматривать
как своеобразный барометр, указывающий, когда ваше поведение не
соответствует поставленной задаче. Однажды я работал с группой
психотерапевтов, организовавших некое учреждение под названием "Клиника
Стресса". Само это название показалось мне весьма любопытным - своего рода
метафорой. Группа эта стремилась помочь окружающим уменьшить количество
стресса в их жизни, обучая их различным методам релаксации, снятия
напряжения. Но во всем, что делали с клиентами в этой клинике, и в позиции
самих психотерапевтов было одно упущение - они не учитывали, что само
явление стресса можно рассматривать как нечто полезное. Они определяли
стресс как недуг, подлежащий излечению, вместо того, чтобы объяснить его как
полезный способ получения информации о том, что поведение в данном случае не
соответствует поставленной задаче. Стрессовое состояние может быть сигналом,
оповещающим, что следует остановиться, применить какой-либо метод
релаксации, снятия напряжения, _и_ _т_е_м_ _с_а_м_ы_м_ получить возможность
поиска нового, более конструктивного способа решить данную проблему.
Я хотел бы, чтобы вы снова выполнили все предварительные процедуры,
заставили подсознание партнера выбрать действительно приемлемые возможности
поведения, а затем избрать один из этих новых способов поведения для того,
чтобы испытать его в течение определенного промежутка времени. Если этот
новый способ не подойдет, подсознание должно испытать другой способ, или же
найти такой способ поведения, который позволил бы выработать новые
возможности. Придерживаясь поведения, предоставляющего потенциальную
возможность поиска новых вариантов, человек тем самым начинает чувствовать,
что прежний, нежелательный шаблон поведения уже необязателен.
7. _П_о_д_с_т_р_о_й_к_а_ _к_ _б_у_д_у_щ_е_м_у_ _п_о_в_е_д_е_н_и_ю_
Если ваш партнер на подсознательном уровне полностью подтвердил, что он
желает обучиться новому способу реагирования и использовать этот способ, вы
можете, не узнавая, в чем именно состояла проблема, сказать ему следующее:
"_П_р_е_д_с_т_а_в_ь_т_е_ _с_е_б_е_, _ч_т_о_ _в_ы_ _н_а_х_о_д_и_т_е_с_ь_ _в_
_с_и_т_у_а_ц_и_и_, _д_л_я_ _к_о_т_о_р_о_й_ _н_а_и_б_о_л_е_е_
_п_о_д_х_о_д_я_щ_и_м_ _с_п_о_с_о_б_о_м_ _р_е_а_г_и_р_о_в_а_н_и_я_ _б_ы_л_
_б_ы_ _п_р_е_ж_н_и_й_ _ш_а_б_л_о_н_ _п_о_в_е_д_е_н_и_я_, _к_о_т_о_р_ы_й_
_в_а_м_ _н_е_ _н_р_а_в_и_т_с_я_, _и_ _о_щ_у_т_и_т_е_ _н_е_о_ж_и_д_а_н_н_у_ю_
_р_а_д_о_с_т_ь_, _п_о_п_ы_т_а_в_ш_и_с_ь_ _п_р_и_м_е_н_и_т_ь_ _н_о_в_ы_й_
_с_п_о_с_о_б_ _п_о_в_е_д_е_н_и_я_". Попросите подсознание партнера сообщить
вам "да", если это получится, и дать сигнал "нет", если не получится.
_Е_с_л_и_ _п_о_ _к_а_к_о_й_-_л_и_б_о_ _п_р_и_ч_и_н_е_ _н_о_в_ы_й_
_с_п_о_с_о_б_ _п_о_в_е_д_е_н_и_я_ _о_к_а_ж_е_т_с_я_
_н_е_п_р_и_е_м_л_е_м_ы_м_ _и_л_и_ _в_ы_з_о_в_е_т_ _к_а_к_и_е_-_л_и_б_о_
_б_о_л_е_з_н_е_н_н_ы_е_ _о_щ_у_щ_е_н_и_я_, _п_о_п_р_о_с_и_т_е_
_п_о_д_с_о_з_н_а_н_и_е_ _п_а_р_т_н_е_р_а_ _д_а_т_ь_ _с_и_г_н_а_л_
_"_н_е_т_"_, _и_ _з_а_т_е_м_ _в_о_з_в_р_а_т_и_т_ь_с_я_ _к_ _п_о_и_с_к_у_ _и_
_в_ы_р_а_б_о_т_к_е_ н_о_в_ы_х_, _д_р_у_г_и_х_ _в_а_р_и_а_н_т_о_в_
_п_о_в_е_д_е_н_и_я_. Будьте добры, займитесь этим в течение ближайших
двадцати минут, осуществите все процедуры, о которых мы говорили, и доведите
их до завершения.
* * *
_О_б_щ_а_я_ _с_х_е_м_а_ _п_е_р_е_р_а_б_о_т_к_и_
1. _В_ы_р_а_б_о_т_к_а_ _п_о_д_с_о_з_н_а_т_е_л_ь_н_о_й_
_с_и_г_н_а_л_ь_н_о_й_ _с_и_с_т_е_м_ы_ "_д_а_-_н_е_т_".
2. _И_д_е_н_т_и_ф_и_к_а_ц_и_я_ _ш_а_б_л_о_н_а_ _п_о_в_е_д_е_н_и_я_,
_п_о_д_л_е_ж_а_щ_е_г_о_ _и_з_м_е_н_е_н_и_ю_. Вы просите пациента избрать
некое поведение "Х", которое не нравится ему _п_о_д_с_о_з_н_а_т_е_л_ь_н_о_.
Вы просите подсознание партнера выбрать в этом поведении самое главное и
жизненно важное для его дальнейшего благополучия. Вы просите подсознание
партнера дать сигнал "да", когда идентификация будет завершена.
3. _В_ы_д_е_л_е_н_и_е_ _п_о_л_о_ж_и_т_е_л_ь_н_о_й_ _ф_у_н_к_ц_и_и_
_п_о_в_е_д_е_н_и_я_.
а) Вы просите подсознание партнера подключить сигнальную систему
"да-нет" к той области его подсознания, которая ответственна за выполнение
действия "Х". В то же время вы просите эту область подсознания подать сигнал
"да", или же подать сигналы "да" и "нет" одновременно, когда сигнальная
система будет подключена к этой области подсознания.
б) Спросите: "Желаете ли вы позволить вашему сознанию узнать, каково
значение того, что происходит, когда вы выполняете действие "Х", как вы это
оцениваете?" Если последует сигнал "да", скажите: "Продолжайте,
проинформируйте ваше сознание, и когда это будет сделано, подайте мне сигнал
"да". Если последует сигнал "нет", переходите к следующему этапу.
4. _С_о_з_д_а_н_и_е_ _н_о_в_ы_х_ _а_л_ь_т_е_р_н_а_т_и_в_.
а) Спросите данную область подсознания, желает ли она обратиться к
созидающим ресурсам личности и выработать новые способы поведения,
удовлетворяющие положительной функции поведения "Х", но отличающиеся от
шаблона "Х". (При этом подсознание не обязано осуществлять или использовать
такие способы поведения - оно должно только найти их).
б) Получив сигнал "да", попросите подсознание продолжать, и подать вам
сигнал "да", когда оно найдет десять новых вариантов поведения.
5. _О_ц_е_н_к_а_ _н_о_в_ы_х_ _а_л_ь_т_е_р_н_а_т_и_в_.
а) Попросите данную область подсознания оценить каждый из найденных
новых вариантов поведения и определить, уверено ли подсознание в том, что
данный вариант поведения по крайней мере настолько же непосредственен,
доступен и эффективен, как шаблон поведения "Х". Каждый раз, когда данная
область подсознания определит один из вариантов как соответствующий
поставленным условиям, оно должно подать вам сигнал "да".
б) Если вы получите менее чем три сигнала "да", попросите подсознание
партнера продолжать поиск, повторив этап 4, и выработать большее количество
вариантов.
6. _В_ы_б_о_р_ _е_д_и_н_с_т_в_е_н_н_о_й_ _а_л_ь_т_е_р_н_а_т_и_в_ы_.
а) Попросите данную область подсознания партнера выбрать новый способ
поведения, наиболее доступный и наиболее полно удовлетворяющий выполнению
положительной функции прежнего шаблона поведения, и подать вам сигнал "да",
когда такой способ будет найден.
б) Попросите данную область подсознания партнера оценить эффективность
избранного нового способа поведения в расчете на его использование в течение
последующих трех недель.
7. _П_о_д_с_т_р_о_й_к_а_ _к_ _б_у_д_у_щ_е_м_у_ _п_о_в_е_д_е_н_и_ю_.
Попросите подсознание партнера представить себе использование нового
способа поведения в ситуации, наиболее точно соответствующей предназначению
прежнего шаблона поведения. Попросите подсознание партнера сообщить вам
сигнал "да" в том случае, если новый способ поведения окажется
удовлетворительным в такой ситуации, и сигнал "нет", если новый способ
поведения окажется неподходящим. Если новый способ поведения по какой-либо
причине оказался не соответствующим поставленной задаче или вызывает
болезненные последствия постороннего характера, попросите подсознание
партнера повторить этап 4 и выработать новые возможности.
Тот из вас, кто уже знаком с процедурой переработки и читал о ней в
книге "Из лягушек в принцы", мог заметить, что переработка, о которой мы
говорили сегодня, несколько отличается последовательностью этапов и по своим
целям от переработки, описанной в книге. Но основная техника осталась
прежней, и применяя ее, вы достигнете тех же результатов.
_О_б_с_у_ж_д_е_н_и_е_
Обобщение, на котором основана техника переработки, заключается в том,
что вы способны изменить положение вещей, если что-нибудь идет не так, как
вам этого хотелось бы. Найдите предназначение того, что вы пытаетесь
сделать, результат, в направлении которого вы двигаетесь - и затем
выработайте новые варианты поведения. Чем бы вы ни занимались, такой процесс
представляет собой весьма ценное обучение, в ваших интересах шаг за шагом
продвигаться все ближе к поставленной цели, и каждый шаг будет необычайно
полезен для вас.
Когда психотерапевт работает с клиентом и замечает, что применяемая им
процедура не приводит к желаемому результату, это означает всего лишь, что
следует изменять, варьировать поведение. Прохаживаясь сегодня по залу, я
заметил, что некоторые из вас забывают контролировать темп своего
произношения, и вследствие этого возвращают партнера из состояния транса
вместо того, чтобы погружать его в транс еще глубже. Мужчина, находившийся в
дальнем конце зала, все делал прекрасно, до тех пор, пока не начал повышать
голос. По мере того, как интонация его голоса медленно повышалась, его
партнер начал постепенно выходить из транса и пытался сам заставить себя
вернуться в состояние транса - черта, характерная для клиентов, с которыми
очень легко сотрудничать. На основании своего личного опыта я считаю, что
легко сотрудничать можно с любым клиентом, если заранее придать ему
правильный стимул.
Однажды ко мне пришел клиент, сел и сказал: "Мне больше ничем нельзя
помочь. Вы не сможете сделать ничего, что подействует на меня - я знаю это
заранее". Я ответил: "Прекрасно. Я сделаю так, что вы встанете с этого
кресла". Я открыл ящик в своем столе, достал оттуда листок бумаги, написал
на нем несколько слов, и сложил листок вдвое. Потом я посмотрел на него и
сказал: "Сейчас вы чувствуете, как что-то со страшной силой заставляет вас
оставаться в кресле, и все, что вы пытаетесь сделать, напрасно, потому что
каждое ваше движение приводит к тому, что вы еще прочнее привязаны к этому
креслу". Этот парень немедленно встал. Тогда я раскрыл листок бумаги и
показал ему; на нем было написано: "Вы уже стоите".
В том, что я сделал, конечно, нет ничего особенно важного. Однако, это
убедило его, что я могу помочь ему в чем-нибудь, могу сделать с ним
что-нибудь. В данном случае такое поведение оказалось очень полезным. Но
такие вещи случаются весьма редко. Большинство людей не нуждается в подобных
доказательствах. Если вы создадите ситуацию, в которой желательная для вас
реакция покажется приемлемой для вашего клиента, дальнейший процесс пойдет
самым естественным образом.
Много лет назад со мной произошла одна веселая история. У меня был
студент, которому решительно ничего не удавалось. Он был заядлый неудачник.
Очень скоро я обнаружил, что если описать ему какой-либо определеный
результат как самую распространенную неудачу, он добивался этого результата
наравне со всеми остальными, потом подходил ко мне и говорил: "Вы правы, у
меня действительно не получилось". Его пациент уже находился в измененном
состоянии, а он никогда не замечал этого! Я говорил ему, что самая
распространенная неудача при работе с пациентом состоит в том, что случается
"Х". При этом я хорошо знал, что "Х" - самое полезное изменение личности,
которое нужно его пациенту. Он начинал работать с клиентом и добивался
"неудачи" с удивительной точностью. Он добивался существенного успеха,
"проваливаясь" именно так, как я это ему предсказывал.
Любой жесткий шаблон поведения позволит вам действовать таким же
образом. Я привел пример выдающейся жесткости поведения. Но если вы хорошо
подумаете о поведении ваших клиентов, то многие шаблоны их поведения,
большинство из них, окажутся настолько же странными и нелепыми. Вопрос
только в том, как создать контекст, ситуацию, в которой естественные реакции
пациента сами по себе приведут его к желательному результату.
Для этой же цели можно применить старую, испытанную технику
гештальт-терапии. Клиент говорит вам: "Ничего на свете не может мне помочь -
все, что я могу придумать, не подходит". Вы смотрите на него и отвечаете:
"Вы правы. Вам это никогда не удастся. Вы абсолютный неудачник; вы не
способны придумать ничего, что могло бы вам помочь, ни малейшего средства".
Как правило, клиент отвечает на это: "Почему же, есть все-таки одна штука".
Это одно из следствий естественной полярности реакций, свойственной очень
многим людям.
Некоторые люди, однако, реагируют противоположным образом. Однажды я
наблюдал за тем, как гештальт-терапевт работает с клиентом, который сказал:
"Я не знаю, что мне делать". Гештальт-терапевт ответил: "Что ж, придумайте
что-нибудь". Клиент сказал: "Я не могу. Я паршивый дурак". И терапевт
ответил: "Вы не способны придумать ничего хорошего, я вижу". Клиент опустил
голову и выглядел весьма жалко. Если вы используете технику
гештальт-терапии, работая с пациентом, реагирующим в соответствии с
буквальным смыслом ваших выражений, вы только убедите его в неудаче. Заметив
реакцию клиента, вы должны утилизировать ее, использовать для того, чтобы
вести клиента в желательном для него направлении. При этом вы должны
замечать, какого типа реакции вы получаете, и варьировать свое поведение
так, чтобы получить необходимую вам реакцию.
Осуществляя переработку и применяя несловесную сигнальную систему
"да-нет", вы не должны заботиться о том, какого рода реакции вы получаете,
потому что здесь не имеет значения, какой сигнал вы получите - "да" или
"нет". Какой бы сигнал вы ни получили на любом из этапов переработки, он
сообщит вам о том, что нужно делать дальше. Если вы попросили партнера
выработать новые варианты поведения, но все они оказались недостаточно
успешными, это означает всего лишь, что следует вернуться к предыдущему
этапу и выработать большее количество вариантов.
<< Пред. стр. 22 (из 36) След. >>
Список литературы по разделу