<< Пред. стр. 21 (из 36) След. >>
Список литературы по разделу
переживания и внутренние реакции, которые могут служить основанием для
дальнейшего построения обучения, и при этом предоставляете пациенту
возможность выбора из множества вариантов, - вы делаете все, что возможно.
То же самое относится к любому обучению вообще.
Теперь вы можете опустить руку, Сэлли, и поздравить себя с тем, что вы
хорошо справились с задачей.
Итак, к настоящему моменту каждый из присутствующих умеет обучить своего
пациента переходить в состояние транса, и может научить его достигать в этом
состоянии любых желаемых результатов. Но не должно случиться так, что
пациент находится в состоянии транса, а вы терпите неудачу в своих попытках
получить желаемый результат. Традиционные гипнотизеры оказывают себе плохую
услугу, постоянно заставляя пациентов делать вещи, к которым они не
привыкли, о которых они ничего не знают. Я этого не делаю, потому что считаю
такие методы ничего не дающими пациенту и только усложняющими мою работу. Я
всегда позволяю своим пациентам делать то, что они уже делали в своей жизни,
но при этом предоставляю им широкие возможности для выбора. Я позволяю им
реагировать наиболее естественными для них способами, а затем, постепенно,
начинаю использовать эти реакции для того, чтобы обучать пациентов,
находящихся в измененном состоянии, чему-нибудь еще. Вы можете начать с
таких простых вещей, как движения, и наращивать свой репертуар до тех пор,
пока не научитесь достигать действительно глубоких изменений состояния,
радикальных изменений личности.
Хорошо. Выберите себе партнера, наведите измененное состояние, и затем
выработайте несловесную сигнальную систему "да-нет". В качестве сигналов
можно использовать не только движения, но и другие реакции. Вы можете
использовать покраснение кожи в качестве сигнала "да" и бледность - в
качестве сигнала "нет". Если вы используете самые различные способы, и все
же не заметите никаких реакций, скажите: "Я хотел бы попросить ваше
подсознание выработать легко распознаваемый сигнал, который я мог бы
уверенно расценить как ответ "да". Можете ли вы это сделать для меня?" -
после чего подождите и понаблюдайте. Если вы заметите реакцию, прекрасно.
Если же нет, скажите так: "Будьте добры, постарайтесь сделать это так, чтобы
я мог понять вас. Я хочу, чтобы ваше подсознание проинструктировало меня,
какими должны быть мои действия, для того, чтобы они полностью
соответствовали вашим желаниям, мне необходима сигнальная система -
недвусмысленная и вполне определенная". Как правило, при этом ваш партнер
выработает некоторые заметные реакции. У вас есть около двадцати минут для
того, чтобы заняться этим самостоятельно. После этого возвращайтесь на свои
места, и я дам более подробные инструкции.
* * *
Многие из вас только что сообщили мне, что проделать все это оказалось
гораздо легче, чем они думали. Прохаживаясь по залу, я видел, что многие из
вас блестяще справлялись со своей задачей, даже не замечая этого. Одна из
проблем, возникающих при любом взаимодействии с подсознанием, заключается в
том, что очень часто возникают слишком очевидные реакции. Я заметил, что
некоторые из вас задавали вопросы, пристально рассматривая пальцы партнера,
а он в это время отвечал "да" и "нет" движениями головы. Гипнотизер
фокусировал свое внимание на пальцах, и по мере того, как то или иное
обстоятельство заставляло его партнера приподнимать пальцы чуть выше
обычного, предубеждение гипнотизирующего росло, и он все более заблуждался.
Вы должны понимать, что подсознательные реакции, будучи совершенно
неосмысленными, очень часто проявляют тенденцию к самому очевидному
выражению, прямо-таки "кричат" о себе. Но если вы обращаете внимание только
на одну часть тела, вы можете упустить их из виду.
2. _И_д_е_н_т_и_ф_и_к_а_ц_и_я_ _ш_а_б_л_о_н_а_ _п_о_в_е_д_е_н_и_я_,
_п_о_д_л_е_ж_а_щ_е_г_о_ _и_з_м_е_н_е_н_и_ю_
Теперь, после того, как вы установили, каковы сигналы "да" и "нет", я
хочу, чтобы вы снова перевели своего партнера в измененное состояние и
заставили его идентифицировать, точно определить тот привычный для него
шаблон поведения, от которого он хотел бы избавиться. Разумеется, на
сознательном уровне он может думать: "О, это, конечно, курение", но на
подсознательном уровне окажется, что он идентифицировал другой шаблон
поведения. То, что сознательно предполагает идентифицировать ваш партнер, не
имеет никакого значения, потому что я хочу, чтобы вы _з_а_с_т_а_в_и_л_и_
_п_о_д_с_о_з_н_а_н_и_е_ _п_а_р_т_н_е_р_а_ _о_т_о_б_р_а_з_и_т_ь_ _в_с_е_
_с_о_б_ы_т_и_я_ _е_г_о_ _ж_и_з_н_и_, _п_о_р_о_д_и_в_ш_и_е_
_с_у_щ_е_с_т_в_у_ю_щ_и_е_ _п_р_о_б_л_е_м_ы_, _и_ _в_ы_б_р_а_т_ь_ _и_з_
_н_и_х_ _г_л_а_в_н_е_й_ш_и_е_ _и_ _ж_и_з_н_е_н_н_о_ _в_а_ж_н_ы_е_ _д_л_я_
_е_г_о_ _д_а_л_ь_н_е_й_ш_е_г_о_ _б_л_а_г_о_п_о_л_у_ч_и_я_.
Когда подсознание партнера выберет такое событие, _з_а_с_т_а_в_ь_т_е_
_е_г_о_ _п_о_д_а_т_ь_ _в_а_м_ _с_и_г_н_а_л_ "_д_а_". Вы должны будете дать
инструкции, гарантирующие, что в том случае, если сознание партнера выбирает
нечто тривиальное - например, курение, - то подсознание сможет выбрать нечто
более полезное. Контролирование привычек - самое банальное приложение
гипнотического обучения. Конечно, это важно, но все же далеко не так важно,
как ваше благополучие в других отношениях. В нашей жизни образуется
множество шаблонов поведения, препятствующих близкому общению с другими
людьми, непосредственности манер, определяющих отношение к вам окружающих,
шаблонов поведения, мешающих вам учиться у других и доставлять радость
людям. Шаблоны такого рода глубоко проникают в нашу жизнь и сопровождают нас
всюду, что бы мы ни делали. Вторичными следствиями таких шаблонов поведения
могут стать сами привычки - неумеренное курение или необходимость проснуться
в четыре часа утра и съесть несколько орехов.
Мне однажды пришлось работать с таким человеком. Он просыпался в четыре
часа утра, - и до тех пор, пока не съедал несколько орехов, не мог заснуть
снова. При этом не имело значения, где он находился; даже переезжая в другой
временной пояс и переводя часы, он вставал в четыре утра и ел орехи.
Странная, необъяснимая на первый взгляд вещь! Между прочим, этот человек был
врачом.
Трудности начинались, когда он переезжал в такие места, где достать
орехи именно такого сорта не было возможности; уезжая за границу, он возил
эти орехи с собой, но иногда ему не разрешали ввозить в страну орехи. В
таком случае ему приходилось вставать в четыре часа утра и больше не
ложиться. Чтобы сохранить работоспособность, ему пришлось научиться ложиться
спать в девять часов вечера и вставать в четыре утра. Все это, однако, не
очень-то нравилось его жене. Это делало их жизнь безрадостной и монотонной.
Он сказал мне, что хотел бы изменить подобную манеру поведения, но я
знал, что его привычка - всего лишь следствие более важного, всеобъемлющего
шаблона поведения. Но при этом я понимал, что работать со следствием - все
равно, что работать с причиной, и поэтому приступил непосредственно к
переработке.
Итак, теперь я хотел бы, чтобы вы возвратили вашего партнера в состояние
транса, восстановили подсознательную сигнальную систему "да-нет" и попросили
вашего партнера идентифицировать - и сознательно, и подсознательно, - вполне
определенный и немаловажный шаблон поведения, который он хотел бы изменить.
При вербализации вы можете обозначить этот шаблон поведения как "Х" или "Y",
- или как-нибудь еще, на ваше усмотрение.
3. _В_ы_д_е_л_е_н_и_е_ _п_о_л_о_ж_и_т_е_л_ь_н_о_й_ _ф_у_н_к_ц_и_и_
_п_о_в_е_д_е_н_и_я_
а) Теперь мы можем приступить непосредственно к стандартной модели
переработки. Сперва вы говорите нечто вроде: "_Я_ _х_о_ч_у_, _ч_т_о_б_ы_
_д_ж_о_й_с_о_в_с_к_о_е_ _п_о_д_с_о_з_н_а_н_и_е_ _п_е_р_е_д_а_л_о_
_и_н_ф_о_р_м_а_ц_и_ю_ _о_ _п_а_л_ь_ц_е_в_ы_х_ _с_и_г_н_а_л_а_х_ _в_ _т_у_
_е_г_о_ _ч_а_с_т_ь_, _к_о_т_о_р_а_я_ _з_а_с_т_а_в_л_я_е_т_ _е_г_о_
_д_е_л_а_т_ь_ "Х". _И_ _к_о_г_д_а_ _э_т_а_ _ч_а_с_т_ь_
_п_о_д_с_о_з_н_а_н_и_я_ _б_у_д_е_т_ _п_о_л_н_о_с_т_ь_ю_
_к_о_н_т_р_о_л_и_р_о_в_а_т_ь_ _п_а_л_ь_ц_е_в_у_ю_ _с_и_г_н_а_л_и_з_а_ц_и_ю_,
_о_б_а_ _п_а_л_ь_ц_а_ _д_о_л_ж_н_ы_ _б_у_д_у_т_ _п_о_д_н_я_т_ь_с_я_, _т_а_к_
_ч_т_о_б_ы_ _я_ _з_н_а_л_ _о_б_ _э_т_о_м_". Для поддержания обратной связи
постоянно используются идеомоторные сигналы.
б) Следующий вопрос очень важен. Вы спрашиваете: "_Ж_е_л_а_е_т_е_ _л_и_
_в_ы_ _п_о_з_в_о_л_и_т_ь_ _с_в_о_е_м_у_ _с_о_з_н_а_н_и_ю_ _у_з_н_а_т_ь_,
_к_а_к_о_е_ _д_е_й_с_т_в_и_е_ _и_з_ _в_с_е_г_о_, _ч_т_о_
_п_р_о_и_с_х_о_д_и_т_, _к_о_г_д_а_ _в_ы_ _д_е_л_а_е_т_е_ "Х", _с_а_м_о_е_
_в_а_ж_н_о_е_, _с_а_м_о_е_ _з_н_а_ч_и_т_е_л_ь_н_о_е_?" Этот вопрос рассчитан
на ответ "да" или "нет". Если вы получили ответ "да", скажите: "Действуйте,
пусть ваше сознание узнает об этом, и когда вы это сделаете, пусть ваш палец
поднимется и скажет "да" (или пусть ваше лицо покраснеет и скажет "да"), -
сообщите мне об этом, чтобы я знал, что ваше сознание уже проинформировано".
Используйте все средства, чтобы направлять, вести партнера. Используйте
ответы "да" и "нет" в качестве направляющих, наводящих сигналов, а не только
как ответы.
Между прочим, не имеет значения, какую реакцию - "да" или "нет" - вы
получите в ответ на вопрос "Позволите ли вы сознанию узнать об основном
предназначении действия "Х"?" Это не имеет значения, потому что в любом
случае вы сохраняете коммуникацию с пациентом - а это именно то, чего вы
хотите добиться. Если же вы употребите вопрос "Желаете ли вы сообщить об
этом?", может последовать ответ "нет", - а это значит, что вы влипли.
Придется начинать заново, и как-нибудь по-другому.
Представьте себе, что вы занимаетесь семейной психотерапией, и
спрашиваете отца: "Желаете ли вы изменить свое поведение по отношению к
сыну?". Он может ответить: "Нет". Но если вы спросите его: "Любите ли вы
вашего сына?", - от ответит: "Да". Если вы спросите затем: "Любите ли вы
вашего сына _н_а_ _с_а_м_о_м_ _д_е_л_е_?", - от опять ответит: "Да". Но если
вы спросите потом: "Любите ли вы его _н_а_с_т_о_л_ь_к_о_, чтобы захотеть
изменения в собственном поведении, которое позволило бы вам жить в согласии
с сыном?", - найдется не так уж много отцов, которые ответят "Нет".
Процедура переработки, которой вы теперь учитесь, - сходный процесс.
Предположив заранее, что вы хотите от партнера чего-то очень важного, вы
поможете ему легче ответить на поставленный вопрос.
Чтобы заранее выработать предположение, я использую коммуникацию. Если
подсознание клиента говорит: "Нет, я не хочу сообщать об этом сознанию", - я
уже знаю об этом, при помощи коммуникации. Я говорю: "А теперь не желаете ли
вы представить самому себе, что именно вы считаете наиважнейшим, самым
значительным аспектом такого поведения?" Как видите, все, что мне нужно -
это коммуникация. Что отвечает клиент - "да" или "нет" - не имеет значения.
Дело не в том, узнает ли об этом сознание. Даже если оно уже узнало об этом,
клиенту это еще не сможет помочь. Иногда знание дает иллюзию безопасности,
но информация, поступающая в сознание, сама по себе не является основной
целью. Все, что меня интересует - это коммуникация.
В равной степени меня интересует и то, чтобы пациент ощутил разницу
между тем поведением, которое ему не нравится, и полезным предназначением
этого поведения. Такое выделение предназначения заранее предполагается в
моем вопросе. Я не спрашиваю о том, _с_у_щ_е_с_т_в_у_е_т_ ли вообще такое
полезное предназначение. Я спрашиваю о том, желает ли часть подсознания
клиента сообщить, в чем состоит такое полезное предназначение. Если такая
область подсознания не желает сообщить свою положительную функцию, я говорю:
"Прекрасно", - и продолжаю свое дело. Самое важное - разница между
поведением и его полезным предназначением - уже существует. Это придает
большую гибкость моим действиям, когда я изменяю состояние личности. Клиенту
не нравится его поведение, но я открываю ему глаза на положительную функцию
этого поведения. Это позволяет приступить к созданию новых возможностей.
4. _С_о_з_д_а_н_и_е_ _н_о_в_ы_х_ _а_л_ь_т_е_р_н_а_т_и_в_
а) После того, как сознание узнало о полезном предназначении данного
шаблона поведения, - или после того, как область подсознания, ответственная
за это поведение, идентифицировала его положительную функцию, - следующий
этап заключается в том, чтобы выработать альтернативные способы поведения,
удовлетворяющие его полезному предназначению. Вы можете просто
_с_п_р_о_с_и_т_ь_, _ж_е_л_а_е_т_ _л_и_ _д_а_н_н_а_я_ _о_б_л_а_с_т_ь_
_п_о_д_с_о_з_н_а_н_и_я_ _о_б_р_а_т_и_т_ь_с_я_ _к_ _с_о_з_и_д_а_ю_щ_и_м_
_и_с_т_о_ч_н_и_к_а_м_, _ф_у_н_к_ц_и_о_н_и_р_у_ю_щ_и_м_, _к_о_г_д_а_
_ч_е_л_о_в_е_к_ _с_п_и_т_ _и_ _в_ы_р_а_б_а_т_ы_в_а_е_т_ _и_д_е_и_, - при
этом можно описать любые понятия, связанные с обнаружением новых
возможностей, переосмыслением вещей или творчеством, - _и_
_в_ы_р_а_б_о_т_а_т_ь_ _н_е_к_и_е_ _н_о_в_ы_е_ _с_п_о_с_о_б_ы_
_п_о_в_е_д_е_н_и_я_, _у_д_о_в_л_е_т_в_о_р_я_ю_щ_и_е_ _е_г_о_
_п_о_л_о_ж_и_т_е_л_ь_н_о_й_ _ф_у_н_к_ц_и_и_, отличающиеся от тех, которые
используются теперь. Следует снова полностью проинструктировать эту область
подсознания о том, что она не должна довольствоваться какими-либо отдельными
способами поведения и не должна возвращаться к старому шаблону поведения.
Она должна найти и извлечь весь набор возможных способов поведения,
удовлетворяющих данному положительному побуждению.
б) Получив сигнал "да", вы можете продолжать, и попросить ответить "да",
когда подсознание найдет десять новых способов поведения. Если сознание
клиента уже знает, о каком шаблоне поведения идет речь, и в чем заключается
его функция, вы можете позволить сознанию узнать и о новых возможностях
поведения. Но в сознательном понимании новых возможностей поведения нет
никакой необходимости.
Я хотел бы, чтобы вы сами сделали все, о чем я сейчас говорил - даже
если не видите в этом особого смысла. Прежде всего вы просите партнера
выбрать манеру поведения, которую он хотел бы сменить на другой способ
поведения или несколько других способов поведения. Затем вы говорите, в
сущности, следующее: "Выберите из данного поведения то, что непосредственно
служит цели - предназначение этого поведения". Затем вы говорите: "Хорошо.
Раз вы уже выделили предназначение и понимаете разницу, я хочу, чтобы вы
привлекли все ваши творческие способности и нашли десять новых способов,
удовлетворяющих такому предназначению. Вы не должны использовать их. Вы не
обязаны сейчас что-либо изменять. Просто найдите десять новых способов
поведения, которые могли бы удовлетворить тому же предназначению".
Когда партнер просигнализирует вам, что уже нашел десять новых способов
поведения, или пускай только восемь, остановитесь. Возвратите партнера в
нормальное состояние.
Теперь попробуйте все это сделать.
* * *
Основная цель всего, что вы только что делали, заключается в том, чтобы
научить партнера отделять поведение от того, для чего это поведение
предназначено. Если данное поведение является способом достижения
определенного результата, уже одно то, что вы заставили партнера ощутить
разницу между поведением и результатом, поможет ему легче представить себе
новые возможности достижения того же результата - три, десять, пятьдесят
способов поведения, удовлетворяющих тому же предназначению и отличающихся от
первоначального поведения. Вы пожелаете, чтобы партнер закончил выбор на тех
способах поведения, которые _н_а_с_т_о_л_ь_к_о_ _ж_е_
_н_е_п_о_с_р_е_д_с_т_в_е_н_н_ы_, _э_ф_ф_е_к_т_и_в_н_ы_ _и_
_д_о_с_т_у_п_н_ы_, как и прежний шаблон поведения. После того, как вы это
сделали, как правило, уже нетрудно начать наведение очень глубокого
изменения состояния личности.
Если вы представляете себе изменение поведения только в таких терминах,
как "бросить курить", у вас не будет достаточной мобильности и гибкости. Вы
можете курить или не курить - и то, и другое есть шаблоны поведения, и
_о_ч_е_н_ь_ трудно заставить людей _н_е_ _д_е_л_а_т_ь_ того или другого.
Если же вы обратитесь непосредственно к положительной функции курения -
например, к релаксации, расслаблению, и будете мыслить в этих терминах, это
придаст вашим действиям большую гибкость. У человека есть много других
способов снять напряжение, расслабиться.
Тот, кто пытается осуществить обязательное замещение симптома, как
правило, встречается со значительными трудностями. Например, представьте
себе человека, чье подсознание хочет удовлетворения, и он достигает этого
удовлетворения, съедая плитку шоколада. Замещение съедения плитки шоколада
на рисование акварелей, например, не приведет ни к чему хорошему, потому что
купить плитку шоколада значительно легче, чем нарисовать картину акварелью.
Гораздо легче выкурить сигарету и снять этим напряжение, чем съездить с
той же целью в Мексику. Курение, может быть, и не снимает напряжение
настолько, насколько это вам нужно, но зато курение есть действие
немедленное и доступное. На деле ваше подсознание не ощущает качественной
разницы того типа, который достигается путем размышления. Сознательно вы
можете понять, что есть шоколад все время далеко не полезно, что вы будете
сожалеть об этом впоследствии, и это отразится на вашей дальнейшей жизни.
Сознательно вы понимаете, что могли бы заняться чем-нибудь другим, найти
какое-нибудь увлечение, хобби, которое будет удовлетворять вас больше, чем
шоколад. Но при этом вы чувствуете, что все ваши попытки сменить привычку не
обещают такого же немедленного и доступного удовлетворения, какое вам дает
плитка шоколада - и вы возвращаетесь снова к прежнему шаблону поведения или
переходите на что-нибудь еще более легкодоступное.
Но случается, что, когда вы находите еще какой-нибудь способ
немедленного удовлетворения, оказывается, что за это приходится платить еще
большую цену. Например, человек бросает курить - и начинает постоянно
прибавлять в весе. Человек начинает с того, что отказывается от давней
привычки, а кончает тем, что приобретает привычку, еще более губительную для
него. Поэтому очень важно, что у людей есть иной способ оценки и выбора
возможных способов поведения.
5. _О_ц_е_н_к_а_ _н_о_в_ы_х_ _а_л_ь_т_е_р_н_а_т_и_в_
а) Теперь я снова попрошу вас разбиться на пары, с тем же партнером, и
приступить к следующему этапу. Введите партнера снова в измененное
состояние, восстановите сигнальную систему, которую вы использовали, и
_п_о_п_р_о_с_и_т_е_ _п_а_р_т_н_е_р_а_ _п_е_р_е_б_р_а_т_ь_ _о_д_и_н_ _з_а_
_д_р_у_г_и_м_ _в_с_е_ _в_о_з_м_о_ж_н_ы_е_ _в_а_р_и_а_н_т_ы_
_п_о_в_е_д_е_н_и_я_ _и_ _о_ц_е_н_и_т_ь_ _к_а_ж_д_ы_й_ _и_з_ _н_и_х_ _в_
_з_а_в_и_с_и_м_о_с_т_и_ _о_т_ _т_о_г_о_, _н_а_с_к_о_л_ь_к_о_
_п_о_д_с_о_з_н_а_н_и_е_ _п_а_р_т_н_е_р_а_ _в_е_р_и_т_ _в_ _в_а_р_и_а_н_т_,
_н_а_с_к_о_л_ь_к_о_ _н_е_п_о_с_р_е_д_с_т_в_е_н_н_ы_м_,
_э_ф_ф_е_к_т_и_в_н_ы_м_ _и_ _д_о_с_т_у_п_н_ы_м_ _о_н_о_ _с_ч_и_т_а_е_т_
_д_а_н_н_ы_й_ _н_о_в_ы_й_ _с_п_о_с_о_б_ _п_о_в_е_д_е_н_и_я_,
_н_а_с_к_о_л_ь_к_о_ _п_о_д_с_о_з_н_а_н_и_е_ _в_е_р_и_т_ _в_ _т_о_, _ч_т_о_
_т_а_к_о_й_ _с_п_о_с_о_б_ _в_ы_п_о_л_н_и_т_ _п_о_л_о_ж_и_т_е_л_ь_н_у_ю_
_ф_у_н_к_ц_и_ю_ _п_р_е_ж_н_е_г_о_ _ш_а_б_л_о_н_а_ _п_о_в_е_д_е_н_и_я_.
Каково бы ни было побуждение к поведению старого типа, смогут ли
альтернативные способы поведения настолько же эффективно выполнять ту же
<< Пред. стр. 21 (из 36) След. >>
Список литературы по разделу