<< Пред.           стр. 3 (из 14)           След. >>

Список литературы по разделу

 Третий:
 - Хлестал дождь. Охотники промокли до нитки в своем шалашике. Близилась ночь, и нужно было успеть дойти до станции...
 Если ограничить цель упражнения только развитием фантазии учеников - совсем несложно продолжить этот, или любой другой, рассказ, лишь бы работало воображение. Но поставим цель - тренировать в этом упражнении непрерывность внутренних видений, и все станет намного сложнее! Нам все время придется волевыми усилиями держать ускользающие видения и с помощью внутреннего контроля следить за их непрерывностью - это и будет физической целью данного упражнения.
 Может показаться, что волевые усилия - излишни. Ведь словесные сигналы и так накрепко связаны с изображениями: мы говорим "хлестал дождь" и при этом не можем не видеть на внутреннем экране картины дождя. Конечно, видим. Но видения эти часто не осознаются нами. Картина приобретает зримые черты только в том случае, если мы остановим на видении свое внимание... Хлещет дождь... Низкие, темные тучи, темень, косые плети воды... А еще?
 Вода бьет по голым сучьям деревьев (наверное, осень?), срывает оставшиеся листья... А еще? Вода мнет жухлую траву, бежит мутным потоком по лесной тропинке...
 - Не спешите продолжать рассказ, не выдумывайте, не вымучивайте "литературную" фразу. Сперва поживите в атмосфере предыдущих слов, и, когда картина станет совсем конкретной, сами собой явятся новые подробности, которые захочется назвать, до того они ярки! Так видение дождя привело нас к лесу, лес - к охотникам, они - к их мыслям о дороге на станцию.
 Рассказ растет, но не забудем напомнить:
 - Живите в атмосфере вымысла, в атмосфере рассказа - в течение всего упражнения. Вот вы сказали свою фразу, и уже ваши товарищи продолжают развивать сюжет рассказа, а вы снова и снова, с каждым новым повторением заставляйте себя видеть все картины, как только слышите слова товарищей. Заставляйте себя мгновенно переключаться с одной картины на другую.
 Обычно рассказ катится по полукругу. Возможно и усложнение: педагог называет фамилию любого ученика, и тот продолжает рассказ.
 ЦЕПОЧКА АССОЦИАЦИЙ
 - "Ледокол"... Что вы видите на своих внутренних экранах? Три минуты молчания - пустите мысль свободно, "отвяжите" ее от ледокола, когда захочется. Посмотрим, куда она вас приведет.
 Через три минуты опрос:
 - Кто на чем остановился?
 - Я в лесу грибы собираю.
 Оказывается, ученик, думая о ледоколе, перешел потом к мысли о машине, она привела его на завод, затем вспомнились кадры кинохроники о заводе, сразу же - другие кадры, из недавнего индийского фильма, мысль об Индии сменилась воспоминаниями о цирке (индийские артисты), потом возникло здание цирка, рядом - набережная Фонтанки, где зеленеют деревья... Лес...
 Восстановить в памяти всю цепочку ассоциаций, которая привела от "ледокола" к "грибам", иногда бывает не так-то просто. Но это и есть основная часть упражнения, тренирующего логику и последовательность внутренних видений.
 - Переберите всю цепочку ассоциаций от "ледокола" до своей последней картинки. Постарайтесь ни одной не пропустить. Просмотрите снова все картины в том же порядке на своем внутреннем экране.
 - Еще раз, от начала до конца!
 АССОЦИАЦИЯ НА ПРИВЯЗИ
 В этом упражнении по-иному тренируется ассоциативное мышление - "ледокол"... Увидели первую картину? Теперь не "отвязывайте" от нее свою мысль, держите мысль на привязи к слову "ледокол". Сочините связный рассказ под таким названием. Посторонние мысли отбрасывайте. Думать только о ледоколе!
 Через три минуты молчания - опрос.
 Конечно, не всем в равной степени удалось за три минуты сосредоточенно думать только о ледоколе. Но для нас важно, насколько ученики умеют отбрасывать ненужное (не думать о "белом медведе"), насколько удается им продлить время непрерывной мысли об одном предмете, насколько приучаются они осознанно распоряжаться течением своей мысли.
 - Теперь у каждого из вас имеется свой зрительный рассказ, который называется "Ледокол". Повторите его в своем воображении от начала до конца. Стройте непрерывную цепочку внутренних видений. Пусть на вашем внутреннем экране идет кинофильм, в котором один кадр-событие сменяется другим. Кое-что придется уточнить, а может быть, изменить, придумать недостающие звенья событий. Выключайте кинокамеру, придумывайте недостающее. Придумали - включайте кинокамеру, продолжайте просматривать цепочку видений. Должна идти непрерывная лента кадров-событий.
 - Когда придете домой, включите снова свою внутреннюю кинокамеру и восстановите всю последовательность кадров-событий.
 На следующем уроке мы проверим, не рвется ли кинолента.
 ВИДЕОСКОП
 Ученики - в круге.
 По рукам идут, одна за другой, пять разных открыток или репродукций картин. Примерно через каждые десять секунд педагог стучит по столу. Это сигнал к тому, чтобы ученик передал правому соседу открытку, которую рассматривал в течение этих Десяти секунд, и получил другую открытку от левого соседа.
 Когда открытки прошли таким образом три-четыре круга, их откладывают в сторону.
 - Теперь закрепим в памяти все пять картин. Вспомните первую. Кто расскажет, что он запомнил?
 - Вспомните вторую.
 Рассказы учеников помогли закреплению в памяти всех картин.
 - Потренируем переключение видений. По моей команде вы Должны вспомнить картину и постараться держать ее на своем внутреннем экране до следующей команды. Что нужно делать, чтобы не упустить ее с экрана? Надо все время думать о ней и восстанавливать в памяти все подробности, все детали, то одну, то другую... Первая! Вторая!
 Идет чередование картин - сначала с большими паузами, чтобы дать возможность ученику удерживать уплывающее изображение, возвращать его на экран. Затем паузы все больше сокращаются, а чередование картин все дальше уходит от последовательного перечисления:
 - Третья! Пятая! Первая! Четвертая! Третья! Вторая!.. Глаза учеников должны быть открыты.
 - Только не напрягайте глаза - от этого вы не увидите ярче, а, наоборот, спугнете видение. И помните, что мы не добиваемся галлюцинаций! Нам не нужно цветное, звуковое и стереоскопическое видение, которое будет торчать перед вашими глазами, как у душевнобольных, заслоняя реальный мир. Нет - все, что мы видим реально, остается: и наша комната, и эти окна, и пианино. Но - кроме реально видимого - в воображении возникает новый зрительный образ. Он бледнее настоящего, зыбок и неустойчив, но если мы думаем о нем - тело наше живет в его атмосфере, живет в условиях вымысла. Наше тело, мы сами, таким образом, готовы действовать и действуем в вымышленных предлагаемых обстоятельствах.
 УСЛОЖНЕННЫЙ ВИДЕОСКОП
 Более сложный вариант предыдущего упражнения начинается так же. Но когда открытки прошли два круга, педагог неожиданно добавляет к пятерке открыток три новые, о которых ученики не подозревали. Когда открытки обошли один круг, все восемь откладываются.
 Дальше упражнение идет по предыдущему описанию. Закрепляются в памяти только пять основных открыток. Дополнительные же возникают в конце упражнения:
 - Вторая! Пятая! Первая! Третья дополнительная! Четвертая! Первая дополнительная!..
 МАТЕМАТИЧЕСКАЯ ЗАДАЧА
 - Когда вы в школе решали задачи с бассейнами и трубами, из которых течет вода, наполняющая эти проклятые ненасытные бассейны, или задачи с пешеходами, которые неутомимо шагают навстречу друг другу и в какой-то точке непременно встречаются, - у вас невольно возникали в воображении и бассейны, и трубы, и пешеходы с палочками, но вы отбрасывали прочь ненужные видения и погружались в мир скучных цифр. Сегодня мы попробуем решить какую-нибудь математическую задачу без помощи математики. Если вы научились распоряжаться видениями, удерживать их на своем внутреннем экране - они помогут вам решить задачу. Вот эту, например:
 "Три рыбака нашли такие предметы, выброшенные на морской берег после кораблекрушения: семь пустых бочек, еще семь, наполовину налитых вином, и семь бочек, полных вина. Как им поделить найденное на троих, не прикасаясь к бочкам и не переливая вино, чтобы каждому досталось равное количество бочек и равное количество вина?"
 - Я помогу вашим видениям. Смотрите, я кладу на центр стола семь спичек с обломанными головками - это пустые бочки. Слева кладу семь целых спичек - это полные бочки. Семь половинок спичек справа - это бочки, наполненные до половины. Все остальное вызовите в своем воображении. Представьте себе, как рыбаки ходят возле спичек-бочек и пытаются их поделить.
 - Кто решил, шепните мне ответ... Вы не выполнили условие задачи, раз ваши рыбаки занялись переливанием. Ясно, если из каждой полной бочки отлить половину вина в каждую пустую бочку, тогда рыбакам достанется по семь бочек, наполненных до половины. Но переливать-то нельзя. Пусть ваши рыбаки еще помучаются.
 - Верно! Первый и второй рыбаки получили по две пустых бочки, по две полных и по три наполовину полных. А третий рыбак, - наверное, самый старший, бородатый - получил три пустых, три полных и одну наполовину полную. Значит, каждый получил по семь бочек и среди них - по три с половиной бочки вина.
 - Если у вас дома сохранились математические задачники - потренируйтесь в решениях с помощью видения. Конечно, не каждая задача годится для этого. Найдите такие, где можно представить себе полную картину жизни, определите логику и последовательность действий в событии, помогайте себе мысленной речью.
 ЛОГИЧЕСКАЯ ЗАДАЧА
 А вот образец так называемой логической задачи, которую легко решает человек с развитым образным мышлением:
 "Домохозяйке надо было разделать мясо, рыбу и фрукты. В ее распоряжении имелись две чистые двухсторонние клеенки и пыльный стол. Нельзя разделывать продукты на грязной поверхности, перегибать клеенки, мыть их и вытирать пыль со стола до окончания работы. Домохозяйка решила эту задачу. А вы? "
 Домохозяйке, конечно, было легче, чем вам сейчас, - все предметы были у нее перед глазами. Вам же придется представить в своем воображении - и пыльный стол (было бы логичнее вымыть его сперва, да почему-то нельзя!), и две клеенки, висящие на спинке стула, и два пакета на стуле - с мясом и рыбой, и кошелку с яблоками, повешенную на гвоздик. Представили? Теперь прикидывайте возможные варианты. Если положить сначала одну клеенку, разделать на ней мясо, то второй раз на ней уже ничего не разделаешь - одна сторона в крови, другая в пыли. Не годится! Осталась одна клеенка, а разделать надо рыбу и яблоки. Если бы стол был чистый, все бы получилось - клади клеенку, разделывай рыбу, потом переверни клеенку на чистую сторону и разделывай яблоки! Но на столе лежит клеенка, вот она, вся мокрая от разделки мяса. Если бы она была чистая! Тогда положить бы на нее вторую клеенку... Мы уже близки к решению, продолжайте мысленно действовать дальше!
 - Верно. Надо сначала положить обе клеенки и на верхней разделать что-нибудь одно - рыбу, например. Потом снять верхнюю клеенку и положить ее грязной стороной, чешуйчатой от рыбы, на пыльный стол, а на нижней клеенке разделать мясо. Затем положить на эту нижнюю, загрязненную клеенку верхнюю, чистой стороной вверх и разделать яблоки. Если стол достаточно велик и на нем помещаются обе развернутые клеенки, можно и не класть рыбную клеенку на мясную - все равно после разделки рыбы, когда вы снимете верхнюю клеенку и положите ее грязной стороной на стол, перед вами окажутся две чистые стороны двух клеенок, на которых можно разделать мясо и яблоки.
 ЗАДАЧА ЭЙНШТЕЙНА
 Эта шуточная задача Эйнштейна, как и подобные ей, может служить материалом для тренировки образного мышления:
 "Турецкий купец искал компаньона. Ему предлагали свои услуги два кандидата: умный и глупый. После долгого размышления купец решил отдать предпочтение умному. Но как узнать, кто из них умнее? Купец придумал такое испытание: привел обоих в помещение без окон и зеркал. Там он открыл коробку и сказал: "Здесь пять фесок, две красного цвета и три черного. Сейчас я выключу свет. Каждый из вас возьмет одну феску и наденет ее. Как только я опять включу свет, вы должны сказать, какого цвета феска на вашей голове. Кто первый угадает, тот и будет моим компаньоном".
 Так и было сделано. Как только зажегся свет, оба претендента увидели, что у купца на голове красная феска. В ту же секунду один из испытуемых воскликнул..."
 - Что он воскликнул? Ну-ка, отправляйтесь по трое на площадку, решите, кто из вас купец, а кто кандидаты, положите в коробку воображаемые пять фесок, две красных и три черных. Действуйте!.. Когда купец "включит свет", закройте глаза; когда "выключит", откройте. Одно важное условие: вам неизвестно, какую феску вы надели, но когда вы откроете глаза, вы увидите на голове купца красную феску, а на голове вашего соперника - черную. Остальных фесок вы не видите, они в коробке, но вспомните, что там может остаться, и сообразите, какая феска на вашей голове. Кто догадается первый?
 - Черная? Почему? Ах, потому, что я сказал, у вашего соперника черная, а вы оба соперники? Нет, представьте себе всю картину и догадайтесь по-настоящему.
 - Действительно, черная. Как догадались?.. Правильно, таков и ответ Эйнштейна: "Если бы у меня на голове тоже была бы красная феска, то мой соперник увидел бы две красные и сразу же сказал бы: "У меня черная!" Но он молчит, значит, черная на мне".
 ПУТЕШЕСТВИЯ
 Каждому из учеников, сидящих в полукруге, педагог дает маршрут путешествия:
 - Антарктида. Джунгли. Ангара. Черноморское побережье. Гималаи...
 Три минуты молчания. Ученики готовят свои киноленты, фантазируя о далеких местах, где они никогда не бывали. Затем начинаются рассказы: описание кадра за кадром. Несколько фраз-кадров - и педагог останавливает ученика, дает слово второму. Начинает второй, педагог останавливает его после нескольких фраз-кадров и дает слово третьему. Потом снова первому - для продолжения. Потом четвертому, для начала. Третьему - для продолжения. Снова первому - для продолжения, и т. д. в любом порядке.
 Когда окончились рассказы (они должны состоять не более чем из шести-восьми фраз-кадров), дается несколько минут на то, чтобы восстановить в памяти последовательность кадров в каждом рассказе. После этого любой ученик должен повторить любое из описанных путешествий.
 - Упражнение правильно делает тот, кто внимательно слушал рассказы товарищей. Кто не только слушал, но и слышал, - а это не одно и то же. Кто слушал и видел. Старался видеть как можно более конкретно, а значит - запечатлевал в памяти. Не только слова запоминал, но и свои видения.
 Таким образом, в этом упражнении тренируются и непрерывность внутренних видений, и переключения с помощью развитого рассредоточенного внимания, тренируется не механическое запоминание слов, а образное воспоминание чередующихся картин и распределение их по заданным "полочкам".
 ПОВТОРИ!
 Задание: "Рассказывать несколько раз одно и то же".
 Упражнение из ряда "повторных действий", их цель - повторять, не повторяясь. То есть повторять так, чтобы каждое повторение было живым, не заштамповывалось, исполнялось бы словно впервые. Ниже приведены упражнения, построенные на внешнем физическом действии, а здесь пока попробуем начать с внутреннего действия:
 - Расскажите, что вы делали сегодня утром. Проснулся...
 Надо остановить рассказ почти сразу. Достаточно воспоминаний ученика о нескольких действиях - как он встал, оделся, умылся, потом сел завтракать...
 - Довольно! Повторите свой рассказ!
 Повторение будет живым, если ученик снова, как в первый раз, обратится к внутренним видениям и его слова будут опираться на них.
 - Повторите еще раз!
 Каждое повторение автоматизирует действие. Слова уже не опираются на видения, как в первый раз, и мертвеют. Как говорится, "слова легли на мускулы языка". Волевыми усилиями нужно возвращать первоначальные видения, стараться не пропустить ни малейшего звенышка в их непрерывной цепи - при каждом повторении рассказа.
 - Когда вы будете играть роль на сцене, о видениях некогда будет думать. Иногда они явятся вам, иногда - нет; как в жизни, где мы редко осознаем живые видения, лежащие под нашими словами. Но готовить роль - это значит воссоздавать всю живую цепь видений, питающих слово. Слова без видений - штампуются, мертвеют. Видения не могут штамповаться, потому что они живые, движущиеся, изменяющиеся. Если верно "накатать" несколько раз непрерывную цепочку видений одновременно с произносимыми словами, тогда есть надежда, что видения будут появляться рефлекторно, вызванные словом. Вы не всегда будете их ощущать, они уйдут в подсознание, но из его глубин станут помогать слову. Учитесь "накатывать" видения!
 Полезно через два-три дня, а потом через две-три недели попросить ученика вспомнить рассказ, повторить его. Возвращаясь к рассказу, следует углублять, обогащать, конкретизировать видения, укреплять их непрерывность. Можно призвать на помощь мысленную речь.
 Со временем надо усложнять задание - рассказывать не короткие эпизоды, а более длинные, использовать не только жизненный опыт, но и актерскую фантазию.
 - Расскажите, как вы сражались с медведем! Не приходилось? А если бы?..
 СЕГОДНЯ - ВЧЕРА
 Индивидуальное или групповое упражнение на переключение воспоминаний:
 - Вчера вы вспоминали на занятии ваше утро. Вы старались подробно восстановить в памяти непрерывную последовательность всех ваших действий. На чем остановились вчера? Вы открываете дверь, выходите на улицу... Продолжайте вспоминать.
 - Стоп. Вспомните сегодняшее утро так же подробно, как вчерашнее. С самого начала. Вы открыли глаза...
 - Вернитесь к воспоминанию вчерашнего утра. На чем остановились?
 - Продолжайте вспоминать сегдняшнее утро.
 Главное в переходах от одних воспоминаний к другим - как можно скорее вернуться к тому видению, к той мысли, на которой нас застало переключение. И продолжать воспоминание - так же последовательно и не спеша, как оно шло прежде. Новое переключение, и снова надо вернуться к предыдущему воспоминанию. Педагог дает команды "вчера" и "сегодня", постепенно сокращая время между ними. Однако "рычажок переключения" формируется не сразу и не у всех одинаково быстро. Разнообразные упражнения на переключения помогают его формированию. Поэтому не следует с первых же дней надеяться на быстрые переключения у всех. Нужно давать достаточное время для того, чтобы ученик вспомнил, удержал видение, пошел дальше по воспоминанию и только тогда переключился на другое воспоминание.
 - Почему иногда последовательность действий вспоминается легко, а иногда трудно? Потому что многие из наших повседневных Действий - автоматизированы. Мы машинально подходим к умывальнику и чистим зубы, а сами при этом думаем об уроке танца, на котором сегодня нужно непременно освоить это сложное "шассэ круазэ". Значит, надо вспоминать на только свои движения, но и мысли - ведь и они составляют "линии нашего дня".
 СОБЫТИЕ В КАРТИНЕ
 Репродукцию какой-либо картины, открытку или фотографию - пустим по кругу. После того как она побывала в руках у каждого по два-три раза, ее откладывают.
 Вспоминая репродукцию, ученики должны найти в общем разговоре и определить:
 * содержание картины,
 * ее сюжет,
 * фабулу,
 * основное событие, запечатленное художником,
 * отдельные человеческие действия, из которых складывается и в которых проявляется это событие,
 * характеры людей, их биографии и изменение этих биографий под влиянием изображенного события.
 СОБРАТЬ КАРТИНУ
 Сегодня на столе педагога - нарезанные куски какой-то репродукции.
 - Получите каждый по кусочку. Рассмотрите. Догадайтесь, что может быть изображено рядом. Теперь соберитесь кучкой, познакомьтесь с тем, что есть у товарищей, и попробуйте сообща восстановить полное изображение!..
 - А что происходит на внутренних экранах вашего видения?
 ОСТАНОВИСЬ, МГНОВЕНЬЕ!
 Ученики - в полукруге. Один из них сидит лицом к товарищам, рассматривает данную ему репродукцию (открытку, фотографию), затем откладывает ее и рассказывает, что на ней изображено.
 - Надо внедрять видения в сознание товарищей, заражать их своими видениями, а для этого надо самому ясно представлять себе те подробности картины, о которых вы говорите.
 Когда рассказ окончен, слушатели должны "выстроить" на творческой площадке картину: условными выгородками из стульев и ширм обозначить расположение предметов, а также "заселить" картину людьми.
 - Не изображайте позы людей, а постарайтесь зажить их помыслами. Люди изображены на картине в момент статики, остановки движения. В вашей власти осуществить мечту Фауста, остановить мгновенье! Подумайте, в результате каких действий человек пришел к такой статической позе? Какая мысль его остановила? Сыграйте - проживите в этих действиях, придите к этой мысли...
 Упражнение соединяет тренировку зрительной памяти, внутренних видений с ориентировкой в пространстве и с тренировкой мышечно-двигательной памяти.
 
 [Академия Знакомств [Soblaznenie.Ru] - это практические тренинги знакомства и соблазнения в реальных условиях - от первого взгляда до гармоничных отношений. Это спецоборудование для поднятия уверенности, инструктажа и коррекции в "горячем режиме". Это индивидуальный подход и работа до положительного результата!]
 
 А ЧТО ПОТОМ?
 Итак, мы остановили мгновенье. А что потом, когда действие возобновилось? По сигналу продолжайте действовать.
 - Какой грустный сюжет! Когда я звякну колокольчиком, мгновенно переведите действие к радостному концу.
 - Как развеселились! По колокольчику переведите действие на грустные рельсы.
 Остановись, мгновенье! Стоп.
 ТРИ КАРТИНЫ
 Этот - вариант предыдущего упражнения - значительно сложнее. Он тренирует еще механизмы переключения внутренней зрительной и слуховой сфер и требует натренированного рассредоточенного внимания.
 Ученики - в полукруге. Трое - отдельно, лицом к полукругу, они получают для рассматривания три разные репродукции. На счет "двадцать" они запоминают изображения и откладывают в сторону репродукции. Теперь они должны передать содержание картин остальным ученикам. Педагог дирижирует - первый ученик начинает свой рассказ, педагог через некоторое время его останавливает и включает в рассказ второго ученика, затем снова первого, третьего и т. д. по порядку и вразбивку.
 Нужно напоминать и рассказчикам и слушателям, чтобы они при каждом переключении непременно восстанавливали на своих внутренних экранах ту динамическую картину, то видение, которое было в момент "включения", и чтобы таким образом они соблюдали непрерывность видений и мысли.
 Так же, в трех разных углах аудитории, происходит и оживление картин. Педагог дирижирует:
 - Первая картина!.. Третья!.. Вторая!.. Первая!..
 а ученики от команды до команды занимаются выстраиванием той или другой картины.
 Только после того, как все три картины выстроены и оживлены, а рассказчики придирчиво проверили и приняли их, - педагог показывает всем репродукции, и ученики делают завершающие исправления в своих картинах.
 ЗНАКОМЫЙ ГОРОД
 Это - упражнение с продолжением. Оно тренирует зрительную память и фантазию.
 Время от времени ему уделяется несколько минут от урока тренинга на протяжении всего первого года обучения, и в эти минуты воображение учеников живет в условиях одного и того же вымысла.
 Педагог пускает по кругу репродукцию (фотографию, открытку) с видом какого-нибудь города, не знакомого ученикам. Репродукция переходит из рук в руки, задерживаясь у каждого ученика на определенный счет (10, 5, 3), и проходит один-два круга. Затем ученики рассказывают об увиденном.
 Через несколько дней педагог просит учеников вспомнить, как выглядел город. После рассказа одного из учеников и короткого обсуждения, в котором остальные дополняют рассказ, педагог пускает репродукцию по кругу для "мгновенного фотографирования" на счет "раз-два-три!".
 То же самое повторяется еще на нескольких занятиях. Каждый раз моментальное фотографирование улавливает новые не замеченные прежде детали. Порядок проведения упражнения тот же: сначала вспомнить, увидеть на внутреннем экране, затем уточнить внутреннее видение во время рассказа, затем сделать проверку фотографированием, отметив новое, и, наконец, снова вспомнить, увидеть на внутреннем экране для закрепления.
 На одном из занятий, когда общий вид города будет уже хорошо знаком ученикам, педагог предлагает каждому - выбрать в общей картине какое-нибудь свое место, будь то часть улицы, отдельный дом, набережная и пр. На нескольких занятиях ученики фантазируют, обживая свое место. Они поселяются там сами или поселяют своих знакомых. Они делают этот участок города объектом своей работы, перепланировки или местом своих прогулок. Тогда естественно рождается потребность зрительной проверки своего места.
 - Стремитесь к тому, чтобы у вас было воспоминание не об открытке, а о реальном живом городе. Когда рассказываете, у вас должна работать не "плоскостная" память, а память пространственного видения, ощущение перспективы живого города.
 На предпоследнем занятии, после "фотографирования", педагог дает ученикам задание - каждый должен придумать свое логическое завершение упражнения. Последнее занятие - рассказы учеников.
 У каждого - свои причины прощания с городом: один переехал на другое место, второй закончил строительство дома и т. п.
 ПУТЬ ВСЛЕПУЮ
 Надо, закрыв глаза, пройти через всю комнату к своему месту и сесть.
 - Не спешите. До того как идти, надо еще многое сделать. Внимательно рассмотрите свой будущий путь. Пока открыты глаза, представьте себе, что вы идете. Смотрите, каким должен быть ваш путь, когда мысленно, но еще с открытыми глазами, вы прошли весь путь, то есть увидели, как вы идете к стулу и садитесь. А теперь проделайте то же самое с закрытыми глазами - мысленно пройдите весь путь. Сколько мысленных шагов вам понадобилось? Откройте глаза, прикиньте, верно ли рассчитали шаги.
 - Теперь закройте глаза и идите. Мысленно сокращайте расстояние.
 У вас должно быть ощущение, что вы двигаетесь в хорошо известном вам пространстве. Нет, не надо считать шаги! Лучше откройте глаза на мгновенье, чтобы убедиться, на том ли вы месте, где предполагали.
 - Это не спортивное упражнение, не стремитесь пройти лучше всех, быстрее всех - не это нам нужно. Мы работаем над развитием осознанного внутреннего видения. Поэтому самое главное - когда идете, старайтесь увидеть ваш путь на экране внутреннего зрения.
 После уверенного выполнения упражнения, когда ясно, что ученик действует не механически, подсчитывая количество шагов, а активно пользуется внутренним видением, - можно ввести усложнение. По прямой линии пути ставятся одно или два препятствия, стулья или столы, которые надо обойти и не задеть.
 ЛАБИРИНТ
 Подготовленный предыдущим упражнением, ученик может усовершенствовать свои навыки мысленной тренировки в пространстве - с помощью данного упражнения.
 Лабиринт сооружают из стульев, делая сложный, извилистый ход. Надо пройти его несколько раз с открытыми глазами. Потом с
 закрытыми. Несколько учеников выполняют упражнение одновременно. С открытыми глазами они медленно идут, запоминая все повороты в лабиринте. Их ведет мышечно-двигательная память, соединенная со зрительной.
 - Вы запоминаете путь не только зрением. Запоминаете его всем телом, каждым мускулом, который работает в момент поворота тела на изгибах пути. Вы понимаете, конечно, что это преувеличение: нельзя запомнить движения всех мускулов, и не к чему. Но у вас будет обязательно хоть тень этого общего ощущения: "запомнить всем телом".
 - Не торопитесь. Пусть ваши ощущения и воспоминания будут такими подробными, насколько это возможно. Возвращайтесь и начинайте снова. Еще и еще раз проходите каждый сложный поворот. Надо, чтобы весь путь остался в вашем воспоминании - цепочкой многих последовательных движений.
 - Теперь встаньте у входа в лабиринт и, стоя на месте, пройдите весь путь мысленно - так же медленно и подробно, как шли только что. Так же медленно и подробно - в этом все дело! Ни в коем случае не быстрее!
 - Прошли? Теперь, стоя на месте, снова пройдите мысленно весь путь, но уже с закрытыми глазами.
 - Откройте глаза, примерьтесь еще раз. Закрывайте глаза и идите смело!
 - Наталкиваетесь на проклятые стулья? Не смущайтесь, мы ведь не на спортивном соревновании, нам важно укрепить внутреннее видение. Наткнулись на стул - представьте себе мысленно, где вы. Ах вот куда я попал! Значит, следующий стул - в том направлении!
 Дня через два можно повторить упражнение:
 - Вспомните свой путь по лабиринту. Закрыв глаза, возобновите всей памятью тела последовательность движений. А теперь идите! Нет, не надо ставить стулья, не в них дело. Идите, как если бы они стояли на вашем пути.
 - Где вы, куда идете, зачем? Одесские катакомбы? Ищете следы партизанских стоянок?
 МАРШРУТЫ
 - Пусть каждый наметит себе замкнутый маршрут по комнате. Можно по кругу, или сложным зигзагом, или как угодно еще. Исследуйте маршрут в действии: ходите по нему, смотрите, с чьим маршрутом пересекается ваш, с кем вы встречаетесь и в каком месте пути.
 - Каждый должен наметить свой собственный ритм хождения по маршруту, не заражайтесь ритмом соседа.
 - Пробуйте на короткое время закрывать глаза. Видите ли вы внутренним зрением тех, кто проходит мимо вас? Открывайте глаза для проверки и закрывайте снова - видите ли себя в определенном месте вашего маршрута? Еще и еще раз открывайте глаза и закрывайте - слышите ли приближение товарища, маршрут которого пересекается с вашим? Готовитесь ли обойти его, чтобы не столкнуться?
 - А теперь все закройте глаза и ходите по своим маршрутам. Не теряйте собственного ритма!
 - Где я сейчас? Кто меня обходит? Слух помогает внутреннему видению - кто идет навстречу, чьи шаги рядом?
 КОМПАС
 Упражнение, развивающее навыки ориентировки в пространстве с использованием зрительной памяти.
 Сначала нужно соориентироваться в комнате, закрепить в памяти вид ее четырех сторон (условно - Юг, Восток, Север, Запад).
 - Встаньте в центр комнаты, закройте глаза. Вспомните Юг комнаты. Когда вы услышали слово Юг, в вашей памяти, помимо вашего желания, возникли почему-то - и море, и кипарисы, и далекая шаланда.
 А мы переведем слово Юг на другие видения, это в нашей власти... Юг! - вспоминайте ту стену, где два окна, шторы на них, скамья с зелеными ножками, ширма в углу... Это - Юг! А Север? Нет, льдины и белые медведи нам не нужны, займите свой экран внутреннего зрения видом северной стены комнаты. Вспомните - пианино, стул перед ним, лестница, на ней два портфеля. Это Север! Север... Откройте глаза, проверьте, так ли это.
 Временные связи слов Юг, Север, Восток и Запад с видом четырех стен комнаты - созданы.
 - Потренируем быстрое переключение внутренних видений. Юг! Легко возник вид южной стены? Восток!.. Север!.. Запад!.. Юг!..
 Тренировка переключения видений (точнее, всего комплекса временных связей), чередующаяся в произвольном порядке, - важная и самостоятельная часть этого упражнения. Сперва большие паузы отделяют название одной стороны от другой, чтобы ученик волевыми усилиями "притянул" все видения. Потом паузы сокращаются.
 - Вы сейчас стоите лицом к Югу. Не открывая глаз, повернитесь к Востоку. Откройте глаза, проверьте, точно ли вы повернулись. Закройте глаза. Повернитесь лицом к Северу. Теперь где Запад? А Юг? Все ли вы видите на своих экранах? А Восток где? Откройте глаза, проверьте.
 ВЕРТУШКА
 После освоения предыдущего упражнения можно сыграть в "вертушку", которая тренирует переключение видений в связи с ориентировкой в пространстве и вестибулярными ощущениями.
 Ученик с закрытыми глазами - в центре комнаты. Его крутят в одну, в другую сторону...
 - Стоп! Где Юг, покажите! А Восток? Вспоминаете вид стены? Надо помнить, что голос педагога, если он сидит на своем месте, непременно свяжется в сознании ученика с определенной стороной комнаты, поэтому до начала упражнения его нужно предупредить, что педагог будет ходить по комнате.
 - Стоп! Что перед вами? А пианино где? А окна? Откройте глаза, проверьте.
 ЕЩЕ ОДНА ВЕРТУШКА
 - Закройте глаза, перевернитесь несколько раз, чтобы себя спутать, и найдите выход из комнаты или то кресло, на котором вы сидели.
 - До того как закрыть глаза, оглядитесь вокруг, запомните, где вы и где дверь. Поворачивайтесь с закрытыми глазами сначала медленно. Один раз повернулись - представьте себе зрительно, где дверь. Откройте глаза, проверьте. Повернитесь еще раза два-три, проверьте снова. Теперь повернитесь быстрее. Один раз. Проверьте. Несколько раз. Не открывая глаз, идите к двери... Не получилось? Начинайте все сначала.
 - Где вы? Почему идете к двери с закрытыми глазами?.. Погас свет? Чужая комната?
 И в этом, как и в других упражнениях, воспользуйтесь возможностью потренировать механизмы переключения. Наметьте себе несколько разных ситуаций:
 * играю в жмурки с товарищем,
 * ищу выход из подземелья (ночь, война),
 * дым разъедает глаза (пожар в доме).
 Произвольно переключайте внутренние видения из одних ситуаций в другие, не прерывая действия.
 САНТИМЕТР
 - Посмотрите на спинку этого стула. Закройте глаза и вспомните стул. Не открывая глаз, раздвиньте руки на ширину спинки стула. Откройте глаза, проверьте.
 - Посмотрите на тетрадь, лежащую на столе. Закрыв глаза, покажите поочередно несколько раз - ширину стола, ширину тетради. Сделайте то же с открытыми глазами. Снова - с закрытыми.
 Здесь проверяется не глазомер сам по себе. Важнее закрепить в сознании произвольный способ координации между зрительным образом, внутренним видением и мышечно-двигательной памятью.
 ТРИ СЛОВА
 Задание:
 "Ведущий урок говорит несколько слов, все соединяют их в одну гармоническую картину, дополняя ее фантазией".
 Слова могут быть близкими по предполагаемому событию (например, "дорога-встреча-автобус"), могут заранее включать в себя намек на предполагаемое осложнение события или препятствие на пути к цели (например, "книга-телефонный звонок-такси"), а могут быть как будто совсем далекими друг от друга:
 - "Линейка-поросенок-лампа". А что, если бы это были три первых слова из упражнения "кинофильм"? Как связать их в единое событие? Пофантазируйте!
 - Первый кадр - свинарка берет со стола метровую измерительную линейку. Второй кадр: берет поросенка, ставит его на весы и прикладывает к нему линейку. Третий кадр: неожиданно вспыхивает электрическая лампочка над весами, поросенок пугается, соскакивает с весов...
 - У меня другой фильм. Первый кадр: на торжественной линейке выстроились пионеры в летнем лагере. Второй кадр: бежит поросенок и нарушает всю торжественность, ребята пытаются его поймать. Третий кадр: поросенок вбегает на директорскую веранду, мечется там и опрокидывает любимую лампу директора...
 Если к работе над этими этюдами ученики еще не приступали, можно продолжить это упражнение, как киноленту или групповой рассказ, тренируя фантазию. Можно вспомнить "три слова" через месяц, в разгаре этюдной работы, и дать задание каждому - приготовить этюд на эти слова.
 ЖИВЫЕ ОБРАЗЫ
 - В упражнениях, развивающих зрительную память и навыки наблюдательности, мы фантазировали, на что похожи несколько спичек, брошенных на стол, какие картины рождаются в нашем воображении при виде пятен на стене или складок занавеса. Теперь, когда вы уже научились владеть внутренним видением, пофантазируем - на какого животного похож этот стол? Постарайтесь точнее вписать стол в естественные формы животного... А почему он неподвижен? Где он? Что вокруг?
 - На какую птицу похож наш уважаемый староста группы? Какие движенья, какие взмахи крыльев очень подошли бы ему?
 - А если бы вот этот стул был живым? Нет, не зверем и не птицей. Просто - живой стул! Скажите, сколько ему лет? Какой у него характер? Что он любит и о чем мечтает?
 ПЕРЕВЕРТЫШИ
 Возьмем любую репродукцию картины или открытку. И начнем тренировать механизм воображения:
 - Это репродукция "Завтрака" Веласкеса. Обыденная сценка - трое за столом, старик задумался о своем, мальчишка поднял флягу с вином; и он, и другой парень весело поглядывают на нас. Запомнили картину? Отложите ее. Внимательно просмотрите картину на своем внутреннем экране. А теперь - мысленно переверните изображение зеркально.
 Не спешите. Сначала пересадите правого парня с поднятым пальцем. Куда он теперь смотрит? Что перед ним на столе?.. Теперь пересадите старика. Придется и стакан переставить... Ясно представляете себе, как "перевернулась" картина? Проверьте по репродукции.
 Такие переворачивания картин и предметов даются не сразу. Легкость выполнения - признак хорошего, уверенного владения своими видениями.
 АНТИМИР
 Материал для индивидуальных упражнений на "переворачивание зрительных восприятий" (а тем самым - для развития воображения) можно найти повсюду.
 - Вы стоите на остановке автобуса. Взгляните на противоположную сторону улицы, "сфотографируйте" какой-нибудь дом. Отвернувшись от него, переворачивайте его в своем воображении слева направо: парадная была слева, теперь она справа, рядом с ней витрина молочного магазина (а вывеска ведь тоже перевернута!), потом ворота...
 - Автобус еще не подошел? Продолжайте переворачивать дом. Теперь снизу вверх: первый этаж будет четвертым, второй - третьим и т. д. Интересно выглядит молочный магазин наверху, правда? Что ж, подведем к нему лифт!
 - Вы сели в автобус. Найдите и здесь материал для "перевертышей". Поменяйте местами пассажиров. Установите кабину водителя справа. А где ваше новое место?
 ВСПОМНИТЬ ЛИЦО!
 Воспоминание о знакомом человеке: "Вспомнить лицо, движение, манеры, жесты..."
 - Решите, для чего вам нужно это воспоминание. Чему вы ищете подтверждение? Какую черту характера угадываете? Какие движения и жесты человека в тех или иных обстоятельствах его жизни могут подтвердить ваши предположения?
 - Мысленно поставьте знакомого человека в непривычные для него обстоятельства и угадайте, как он в них будет действовать. Не рассуждайте, а представьте себе зрительно его действия. Не ограничивайте свое воображение: отправьте вашего знакомого в джунгли Африки, на Северный полюс, сделайте его нарушителем правил уличного движения, спасителем утопающих, генералом, наконец. Как в подобных обстоятельствах проявится его характер, в каких действиях?
 В упражнении "вспомнить лицо" возможно и такое неожиданное, но очень важное задание:
 - Вспомните самого близкого вам, любимого человека. Хорошо ли вы знаете его? Какие у него глаза - цвет, форма? Брови? Какой рот? А как он радуется, как горюет? Нет, речь идет не о внешних проявлениях чувств, а о внутренних побуждениях вашего дорогого хорошего человека: что именно его радует? а что печалит? и почему так? и почему меня печалит и радует совсем другое? не странно ли?..
 Короче, вы вскоре убедитесь в том, что многого, очень многого в дорогом для вас человеке, как ни странно, вы не знаете!
 Юозас Мильтинис, замечательный режиссер и педагог, сказал о своих студийцах: "Я их не учу. Учить, создавать может лишь природа.
 Я только возбуждаю их любопытство к познанию".
 ВООБРАЖАЕМЫЙ КРУГ
 Мы уже имели дело с реальным кругом восприятий - с нашей учебной комнатой. У Станиславского есть еще такие задания:
 "Большой круг внимания: Хочу строить театр во дворе студии и рассматриваю - какие строения надо сломать. Надо, чтобы с террасы, которая будет пристроена, был хороший вид. Выбрать, где это сделать. Попробовать нарисовать в воображении, какой вид примет двор при задуманной постройке".
 Но вот другое задание - не с реальным, а с воображаемым кругом внимания:
 "Попробовать по памяти распланировать театр на дворе своего или знакомого дома, а театральный зал - в чужом доме, и вспомнить при этом, какое украшение в самом низу лампы или люстры, которая висит в этой комнате".
 Тренируя переключение кругов, мы ощущали, как расширяется или сужается поле наших реальных восприятий в комнате. Похожие ощущения мы можем испытать и при воображаемых кругах.
 Вспомните какой-нибудь хорошо знакомый вам большой двор. Мысленно перепланируйте его под летний театр со сценой с навесом, с рядами скамеек за барьером. Не забудьте оркестровую яму, закулисные помещения, будку кассы...
 - Стоп. Переключитесь на средний воображаемый круг - распланируйте небольшой концертный зал с открытой эстрадой в нашем институтском танцевальном зале. Не поместился? Ничего, пусть будет совсем небольшой, домашний зал. Надо прикинуть, у какой стены выгоднее поставить эстраду...
 - Стоп. Вернитесь к большому кругу, продолжайте строить театр во дворе с того места, на котором остановились тогда...
 - Продолжайте планировать концертный зал.
 - Театр!.. Концертный зал!.. Театр!..
 - Помните, какая люстра висит в нашем танцевальном зале? Опишите ее... Как решили - оставите ее на прежнем месте или перевесите?
 МЫСЛЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
 Продолжая развивать умение анализировать событие в действии, обратимся к новым заданиям, которые укрепят навык построения логической и последовательной цепочки простейших действий.
 - Сотрите пыль со всех столов и вещей, чтобы не было ни одной пылинки.
 - Расставьте вещи и мебель в полном порядке, по-старому, по-новому, по вашему вкусу, так, чтобы удобно было для того дела, для которого комната предназначена.
 - Войдите и поздоровайтесь с каждым. Проститесь с каждым в отдельности и со всеми вместе и уйдите.
 - Проделайте все указанные упражнения, но только не наяву, а мысленно. Для этого перенесите мысленно место действия в какую-нибудь другую, хорошо вам известную комнату, будь то ваша собственная комната или комната ваших друзей".
 Что значит - выполнить действие мысленно? Не нужно стараться увидеть себя как бы со стороны. Надо представить себе, что вы совершаете это действие последовательно, от первого отдельного движения до последнего. Надо стараться, чтобы кинолента видений как бы непрерывно шла в воображении (хотя она, конечно, будет прерываться). Здесь работает не только память зрительных восприятий, но прежде всего мускульно-двигательные воспоминания, память об аналогичных движениях, совершенных когда-то в реальной жизни или в воображении.
 Контроль педагога в таком упражнении затруднителен. Верно ли оно выполняется - это отмечает только "физическое чувство правды" самого ученика.
 КАК Я ЭТО ДЕЛАЛ?
 - Продолжайте мысленно любые из тех заданий, которые вы уже выполняли реально, не упуская ни одного звена в цепочке видений, ни одного мысленного движения. Повторите мысленно:
 * как вы переставляли стул, чтобы освободить место,
 * как вы входили в дверь, чтобы скрыться от неприятной встречи,
 * как вы ходили, чтобы научиться маршировать,
 * как вы затворяли дверь, чтобы защищаться от грабителей,
 Но не просто вспоминайте, а мысленно проделывайте все движения одно за другим.
 Тренинг мысленных действий - трудное, но увлекательное занятие.
 Польза его огромна: оно совершенствует образное мышление.
 ДВИГАТЬСЯ - НЕ ДВИГАЯСЬ
 Мысленные действия, которые мы совершаем в реальной жизни, возникают органически как следствие наших жизненных целей. Надо научиться действовать мысленно в сценических условиях так же интенсивно, как в жизни, - "по заказу". Учебная аудитория с ярко освещенной площадкой, взгляды товарищей и преподавателя - это тоже сценические условия, которые затрудняют мысленное действие. Надо преодолеть их.
 - Выполните мысленно такие видения, не сходя со стула:
 "Искать что-нибудь в комнате.
 Осматривать комнату, которую я снимаю.
 Разглядывать какое-то пятно.
 Придумывать новую конструкцию автомобиля, аэроплана и др.
 Рассматривать покупки".
 - Искать, мысленно двигаясь по комнате, сгибаясь, заглядывая под столы и стулья, отдергивая занавески и переставляя предметы.
 - Осматривать комнату, мысленно прохаживаясь по ней, поворачивая голову, мысленно расставляя в ней свои вещи, мебель.
 - Разглядывать пятно, мысленно подходя к нему поближе, рассматривая его со всех сторон, чтобы решить - на что это похоже, какая картинка скрыта в пятне.
 - Придумывать конструкцию, мысленно занимаясь вычерчиванием ее на чертежной доске, орудуя с линейкой, карандашом, резинкой.
 - Рассматривать покупку, мысленно развязывая ее, разворачивая, примеряя (если это платье или ботинки), пробуя (если это еда) и т. д.
 - Действуйте, наметив цель, уточнив обстоятельства времени и места. Изменяйте и усложняйте обстоятельства действия.
 ПОЯСНЕНИЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ РАЗДЕЛУ
 В нем приведены упражнения, которым, казалось бы, место в самом начале книги: переходы, "машинка", хлопки. Почему они здесь?
 Весь раздел содержит наиболее распространенные в педагогике так называемые упражнения на внимание, от простейших до сложных. И часто случается, что только ими (плюс, разве еще, несколькими упражнениями с воображаемыми предметами) и ограничивается весь тренинг. Педагог переходит к этюдам, и - тренинг забыт.
 А ведь в тренинге "памяти органов чувств" Станиславский занимался сначала, и прежде всего, зрительными восприятиями, воображением в действии. Потом (лишь в главе "Работа актера над собой") он обращается к вниманию.
 Именно поэтому хотелось подчеркнуть, что это - не самый главный среди других, не менее важных, разделов познания актерами своей творческой природы.
 3. СЦЕНИЧЕСКОЕ ВНИМАНИЕ
 С чего начнем? - Исходное положение - Кто внимателен? - Переходы - Семафор - Переходы со стульями - Передвижки - перебежки - Творческая площадка - Кольцо - Фигуры перестановок - Лучшие места - Часы - Волчок - Хлопки - Отвечай! - Двойные хлопки - Теннисные мячи - Мячи и числа - Мячи и слова - Земля, воздух, вода - Песня - Держи свою мелодию - Координация движений - Игра с носорогом - Координация движений с помощью песни - Пишущая машинка - Два шрифта - Испорченная пишущая машинка - Линотип - Плакат - Арифмометр - Отстающее зеркало - Змейка - Врезки - Комбинированное упражнение - Юлий цезарь - Пересеченность - Чистая перемена - Сервировка - Ходить по сцене - Толпа
 Ни одно из упражнений предыдущих (и последующих) разделов, конечно, не может быть верно выполнено, если у исполнителя нет сценического внимания, если с самого начала не воспитываются такие навыки.
 Уточним: мы говорим именно о сценическом внимании, чтобы отделить его от жизненного.
 В жизни внимание - непроизвольно и инстинктивно. Движут им различные безусловные рефлексы: ориентировочный ("что это такое?"), оборонительный ("это для меня опасно!") и многие другие, еще не классифицированные современной психологией.
 В жизни непроизвольное внимание сосредоточивается на том объекте, который наиболее значим в данный момент. В основе этого явления может лежать ориентированный ("что это такое?"), оборонительный ("это для меня опасно!") или какой-нибудь другой рефлекс. При этом обычно доминирует зрительное, слуховое, осязательное или мышечно-двигательное внимание.
 В каждый момент творчества, будь то репетиция, или спектакль, возникает непроизвольное внимание, но уже не жизненное, а сценическое, потому что на спектакле актер видит сидящих в зале зрителей, а на репетиции (и даже на студийном уроке) явно разделяются представления "я на сцене" и "те, кто на меня смотрит".
 Значит, жизненное внимание, присущее нормальному человеку, как-то преображается, когда этот человек вступает на сценические (или аудиторные) подмостки? Действуют какие-то иные закономерности, примиряющие жизненные проявления со сценической обстановкой и с характером реакций - не непосредственных, инстинктивных, а повторных ("пьесу-то ведь читал?").
 Познавая, по завету Станиславского, свою природу и дисциплинируя ее, актер открывает в самом себе эти специфические закономерности.
 Итак, вниманием мы занимались и прежде. Для чего же нужен этот раздел?
 Здесь приведены упражнения и групповые игры, в которых педагог, еще не знающий хорошо своих учеников, может познакомиться с ними, понять их творческие качества: собранность, умение быстро переключаться, способность верить в предлагаемые обстоятельства, физическую свободу или закрепощенность - для того чтобы в дальнейшем предложить нужные для их развития упражнения.
 Эти "пристрелочные" упражнения воспитывают навыки рабочего самочувствия, организованности, чувства локтя, ощущения себя в коллективе. С них начинается сценическое воспитание артиста. Они возникают в любом периоде обучения, когда нужно еще и еще раз проверить: "кто есть кто" в рождающемся коллективе?
 С ЧЕГО НАЧНЕМ?
 Прежде всего позаботимся о том, чтобы в аудитории, куда придут ученики, стояли бы вдоль стен стулья в достаточном количестве и были бы стол и стулья для педагога.
 Вот вошли ученики.
 - Садитесь. Сели - кто где.
 - Удобно ли так заниматься? Все ли видят меня? Все ли видят друг друга? Кто прячется? Попробуйте отыскать такое размещение стульев в аудитории, чтобы каждый из вас видел всех своих товарищей и чтобы я видел каждого из вас... Выстраиваете стулья в линию? Но так вам хорошо будут видны только ваши ближайшие соседи.
 Дружные поиски приводят к верному решению: напротив стола педагога выстраиваются ровным полукругом стулья учеников. Каждый ученик убеждается: "я вижу всех, меня видят все".
 - А ровный ли у нас полукруг? Везде ли равные расстояния между стульями?
 Расстояния проверяются, стулья переставляются. Предоставим это ученикам.
 С внимания начинается действие. Внимание - к тому, что вокруг нас, что нам надо обследовать, чтобы узнать: что меня окружает? что понятно? что опасно? как надо вести себя? что надо делать?
 ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
 - Встать!
 Для того чтобы все встали одновременно, нужно, чтобы тело было готово к движению. Плечи, корпус, ноги - не напряжены, но и не расслаблены чрезмерно. Для этого нужно "держать осанку", найти такое положение корпуса и ног, при котором удобно сидеть, но можно и мгновенно встать, затратив минимум усилий. Вот эта поза постоянной готовности к действию - исходное положение в полукруге, рабочее положение, при котором легко слушать, смотреть, активно действовать.
 - Встать! Сесть!.. Нет, не нужно сидеть так, словно аршин проглотили. Не выпячивайте грудь, но и не горбитесь. Плечи развернуты. Свободные, спокойные руки - на коленях. Ноги не закручены спиралью и не упрятаны под стул... Легко сидеть? Удобно? Встать!
 КТО ВНИМАТЕЛЕН?
 Для того чтобы определить, кто внимателен, а кто нет, сыграем на одном из первых занятий в какую-нибудь детскую игру.
 - Давайте-ка выясним, кто летает. Если я назову что-нибудь летающее, стрекозу, например, - отвечайте хором: "летает!" - и поднимите руки. Если спрошу о поросенке - молчите и не поднимайте рук. То, что поросенок может лететь с мостков в воду, - не считается.
 - Орел летает?.. Воробей летает?.. Божья коровка летает?.. Змея летает?
 - А теперь выясним, что можно назвать круглым? Мяч круглый?.. Арбуз круглый?.. Насос круглый?
 - Что это за шум на улице? Машина в трамвай врезалась? Ах, просто две дамы поссорились!
 ПЕРЕХОДЫ
 Тренируем навыки рабочей собранности:
 - Посмотрите на своих товарищей по полукругу, обратите внимание на цвет волос каждого из них. Теперь поменяйтесь местами так, чтобы крайним справа сидел ученик с самыми светлыми волосами, рядом с ним - потемнее, а крайним слева - был бы ученик с самыми черными волосами.
 Никаких шумных обсуждений! Сидя на месте, молча, каждый ученик ориентируется, куда он должен перейти, и по хлопку педагога все одновременно меняются местами.
 - Пересядьте по алфавиту фамилий!

<< Пред.           стр. 3 (из 14)           След. >>

Список литературы по разделу