<< Пред. стр. 7 (из 9) След. >>
Список литературы по разделу
Нервной системе - вред! Возникают головная боль, раздражительность, утомление, табачная слепота и глухота!
Системе дыхания - вред! Табачный деготь, сажа в легких вызывают рак, рак, рак!
Системе кровообращения - вред! Курение повышает давление, сковывает сердце!
Пищеварительной системе - вред! Никотин блокирует аппетит, вызывает изжогу.
Табачный дым раздражает слизистую оболочку губ, языка, десен, неба, зева. Трескается зубная эмаль, появляется дурной запах изо рта, обильное слюноотделение. Цвет лица -становится землистым. Печень увеличивается, раздражается поджелудочная железа. Возникает половое бессилие.
Но Вы не хотите... Нет... Вы не хотите стать больным, дряхлым, разбитым. Встряхнитесь! Скиньте с себя табачный дурман! Вы хотите быть здоровым, бодрым, жизнерадостным.
Что Вам мешает?! Табак... Курение... сигареты... резкий дым в носу... спазм сосудов...
Долой никотиновый плен! Вам неприятен запах дыма. Он вызывает у Вас головокружение. Дым не проникает в легкие. Вы никогда не курили, не курите и не будете курить в своей жизни. Вы равнодушны к табаку, не испытываете потребности курить!"
В случае антиалкогольного сеанса методом рукоприкладной суггестии наяву суггестор кладет обе свои руки на лоб -суггеренда и императивно суггестирует:
"Внимание! Я начинаю сеанс... лечебной суггестии по снятию болезненного влечения ко всем видам спиртных напитков... по восстановлению вашей расстроенной нервной системы... Сеанс лечебной суггестии я буду проводить в бодрствующем состоянии.
Самое глубокое лечебное воздействие... воздействие на вашу волю... на ваши ощущения... на вашу мысль... сознательное... и даже глубже... - на все ваше бессознательное... действует голос врача... и заставляет... возненавидеть вино... понять, что это... - недопустимая вещь... страшная... Вы... человек способный в своем деле... можете много сделать... принести пользу... себе... семье... государству... быть уважаемым... достойным человеком... Что же делает с Вами водка?!.. Водка!.. Вот она!.. Жжет во рту, в носу, дышать трудно, тошнит! Водка! Тошнота усиливается, спазм в горле, спазмы в желудке! Тошнит, рвота! Водка непереносима! От водки тошнит! Рвота усиливается! Водка! Водка! Водка! Вот она! Рвота! Запах водки! Слышите?! Водка! Вот она! Рвет! Водка! Тяжело! Непереносимо! Водка! Вот она что делает! Рвота!.. Спать! Глубже сон! Лечебная суггестия... которую проводим мы врачи... спасет Вас!"
При сеансе против заикания, проводимом методом рукоприкладной суггестии наяву, суггестор прикладывает большие пальцы рук ко лбу суггеренда, а остальными пальцами обхватывает виски последнего и императивным голосом суггестирует следующее:
"Так!.. Сюда!.. Смотреть на меня!.. Вы!.. Вы!.. Вы можете!.. Вы можете и Вы будете!.. Вы можете лучше всех!.. Вы будете говорить только по-новому!.. Вы говорите!.. Вы говорите громко и радостно!.. У Вас теперь новый лозунг!.. Каждый заикающийся может и обязан стать оратором!.. Человек все может!..
Вы!.. Вы говорите хорошо!.. Вам приятно... слышать свой голос!.. Вас зовут?!.. Говорите!.. (Суггеренд называет свое имя).
Я даю Вам силы... уверенную... здоровую речь!.. Вы можете говорить без заикания!.. Вы будете говорить без заикания!.. Вы будете здоровым... сильным... полноценным... отлично говорящим человеком...
Сейчас я проведу по ходу лба... скажу слово "Раз" - начнется падение назад... при слове "Два" - я сниму сопутствующий движению ненужный страх, который у Вас... который у Вас закрепился... и Вы станете говорить совершенно... по-новому... легко и свободно... Внимательно смотреть... я говорю слова "Раз" и... "Два"...
Закройте глаза... Нет заикания и не будет - раз... Нет и не будет - раз... Нет и не будет - два... Падаешь-падаешь-идешь-идешь-идешь - ш-ш-ш-ш...
(Суггестор одергивает суггеренда резко назад, освобождает его голову от своего захвата и, резко скользя напряженными ладонями вдоль его висков вперед-вниз от себя, проводит попутно большими пальцами рук по ушам испытуемого. Суггеренд падает назад на вытянутые руки страхующего).
Итак, Вы сейчас будете говорить радостно... громко... красиво... выразительно... Вы будете... Вы будете говорить отлично... Вы все можете... Вы можете... Ваше имя, отчество и фамилия?!.. Давайте!.. (Суггеренд называет свои имя, отчество и фамилию). А теперь сами скажите что-нибудь!.. (Суггеренд четко произносит несколько предложений)".
2. Метод Подъяпольского. Этот метод рукоприклад-ного гипноза предложил саратовский гипнолог П. П. По-дьяпольский. В отличие от А. А. Льебо и В. М. Бехтерева он проводил словесное усыпление суггеренда, прикладывая свою руку не ко лбу, а к затылку испытуемого.
Вот как выглядит со стороны рукоприкладной метод гипнотизации по Подъяпольскому. Глядя в пол, гипнотизер некоторое время неподвижно стоит посреди гипнотария.
Наконец он вскидывает голову, приближается к испытуемому. Положив ему на затылок ладонь, он долго не двигается. Испытуемый неотрывно смотрит на него и ничего не понимает. Очень тихо, не твердо гипнотизер говорит:
"Слушайте меня внимательно... Только меня... Вам тепло от моей ладони. Очень тепло... Вам так тепло, что хочется спать. Очень хочется спать... От этой ладони Вам хорошо, Вам очень спокойно. Вы погружаетесь в сон... Нормальный, очень ровный... Вам приятно спать на ладони. Вас все время тянет к ней... Все больше и больше..."
Веки суггеренда внезапно смыкаются, по его телу пробегает едва заметная дрожь. Гипнотизер резко отводит от затылка ладонь. Суггеренд откачивается, медленно возвращается в прежнее положение. Он спит.
Проведя несколько специальных суггестии, гипнотизер приступает к дегипнотизации гипнотика. Он сильно растирает последнему затылок. Тот медленно просыпается,
3. Вольный метод. Этот метод рукоприкладного гипноза отличается от предыдущих произвольностью надожения рук. В процессе гипнотизации гипнотизер может прикладывать руки к темени, вискам, заушьям, носу, глазам, подбородку, шее, плечам, локтям, запястьям, большим пальцам рук, коленям испытуемого и т. п. Общие же принципы словесного усыпления при этом остаются неизменными. Из общей мелодики речи гипнотизер - усиливает ощущение скованности мышц тела.
При проведении сеансов рукоприкладного гипноза вольным методом (с целью получения самопроизволь- ной каталепсии у испытуемого) некоторые гипнотизеры предлагают испытуемому согнуть руку в лучезапястном суставе, а затем, приложив свою руку к месту сгиба, проводят словесное усыпление суггеренда.
2. Метод поглаживания. Этот метод гипнотизации, как и рукоприкладной метод, разработал А. А. Льебо. В 1860 г., испытав несколько вариантов способа усыплять суггереидов, Льебо наконец останавливается на следующем - он предлагает усыплять суггеренда неторопливо, тихим голосом суггестируя ему представленйя, связанные у каждого человека с засыпанием, одповременно поглаживая рукою его лоб.
Концентрация мыслей на идее о сне при одновременном осязательно-чувственном восприятии теплых мягких ритмичных монотонных поглаживаний кожи лба гипнотизируемого вызывает у последнего состояние неподвижности тела, притупление чувств на все остальные раздражители, кроме гипносуггеетивных воздействий гипнотизера. Гипнотизируемый как бы отрывается от всего окружающего. Гипнотический сон есть суггестированный' сон. Течение самостоятельных мыслей у усыпленного приостанавливается, и он целиком отдается впечатлениям, получаемым от того, кто вызвал у него искусственными приемами этот сон.
Гипнотизация методом поглаживания состоит в следующем: испытуемый лежит в горизонтальном положении в затемненном помещении на кушетке или кровати, укрытый теплым одеялом. Гипнотизер, слегка доглаживая теплой рукой кожу лба гипнотизируемого, тихо произносит формулы словесной суггестии, т. е. слова, напоминающие испытуемому те состояния, которые человек испытывает перед погружением в обычный физиологический сон.
Гипнотизер тихо говорит: "Устройтесь поудобнее, закройте глаза... все ваше тело приятно тяжелеет, расслабляется, словно наливается свинцом... Приятное тепло разливается по всему вашему телу... Уходят в сторону заботы, посторонние мысли, впечатления дня... Все тише, все темнее, все спокойнее становится вокруг Вас... Мой голос доносится до Вас словно издалека... приятно успокаивая, словно убаюкивая, усыпляя... Ничто Вас не волнует, не тревожит, не беспокоит... все тело словно сковано, нет желания двигаться... нет сил открывать глаза... Приятная дрема, сонливость все нарастает, все усиливается... хочется дремать, хочется забыться... Забываетесь, забываетесь все глубже, все крепче... спите крепче..." и т. д.
Получив у суггеренда ярко выраженное гипнотическое состояние, гипнотизер проводит ряд специальных суггестии, а затем дегипнотизирует гипнотика.
"Успокоились... Головные боли снимаю... Прилив бодрости... энергии... Прекрасно себя чувствуете... Прекрасно чувствуете себя... На счет "три" Вы проснетесь... Вы будете прекрасно себя чувствовать... Внимание... Один... два... три! Проснитесь!
3. Стимуляция биологически активных точек (БАТ).
На стимуляцию БАТ организм реагирует нейрофизиологическими, нейрогуморальными и генерализованными вегетативными сдвигами. Стимуляция осуществляется при помощи пальцевого точечного массажа (ПТМ).
ПТМ заключается в контактном пальцевом воздействии на БАТ. Он широко применяется в восточной народной медицине.
ПТМ способствует регулированию процессов .возбуждения и торможения в коре головного мозга и нормализации реципрокных взаимоотношений мышц-антагонистов.
Различают "тормозной" и "тонизирующий" ПТМ. Для понижения тонуса мышц с повышенным тонусом используется "тормозной" метод; для стимуляции мышц с пониженным тонусом - "тонизирующий" метод.
"Тормозной" метод осуществляется путем постепенного наращивания интенсивности давления кончиком пальца на избранную точку, задержкой его на оптимальной глубине с последующим постепенным снижением давления и прекращением его ("выходом"). Воздействие на одну точку продолжается от 30 с до 1,5 мин. Эффект расслабления контролируется рукой, придерживающей конечность в дистальном (концевом) отделе.
"Тонизирующий" метод заключается в нанесении кончиком пальца вибрирующих, коротких, быстрых раздражений последовательно в ряд точек, стимулирующих определенное движение.
Выбор точек "тонизирующего" или "тормозного" метода ПТМ определяется конкретной направленностью данной процедуры гетеросуггесии. Для поиска БАТ применяется индивидуальная для каждого суггеренда единица измерения - цунь. Индивидуальный цунь - это расстояние между двумя складками, образующимися при сгибании II и III фаланг среднего пальца на левой кисти у мужчины и на правой кисти у женщины.
Исходным положением для проведения ПТМ является положение суггеренда лежа на спине, с руками, вытянутыми вдоль туловища, с конечностями, помещенными на валик, подложенный под коленный сустав. Суггестор располагается на стороне конечностей. ПТМ начинается с воздействия на верхнюю конечность. Для стимуляции активных движений осуществляется
воздействие на ряд точек в сочетании с пассивными движениями, выполняемыми суггестором, проводящим ПТМ.
Для стимуляции БАТ используются также приборы "Элита-4" и "ПЭП" (прибор электропунктуры), которые позволяют стимулировать точки током силой до 250 мкА.
Таким образом, стимуляция БАТ позволяет решать разные задачи, связанные как с релаксацией, так и с мобилизацией суггерендов.
Противопоказаний для стимуляции БАТ немного. Главное - не следует применять ее ослабленным сугге-рендам или при сильном утомлении.
4. Метод пассирования. Для углубления и ускорения наступления гипнотического состояния рекомендуется использовать термические воздействия, например, пассы (фр. passes') - однообразное медленное проведение ладонью руки (ладонями рук) вдоль тела и лица усыпляемого, касаясь их непосредственно. Наиболее предпочтительны ближние ручные пассы на расстоянии 2-4 см над руками и лицом гипнотизируемого. Гипнологи применяют также дальние ручные пассы на расстоянии 2-4 м от тела гипнотизируемого. Ближние ручные пассы обладают выраженным гипногенным эффектом. Гипнотизер воздействует на кожно-мышечную поверхность (кожный анализатор), проводя рукой (руками) вдоль тела от головы к ногам, не прикасаясь, однако, к коже испытуемого. При этом тепло, излучаемое от рук гипнотизера, воздействует на кожные рецепторы (нервные окончания кожи), воспринимающие температуру и передающие ее в кожный анализатор коры головного мозга больших полушарий. Здесь возникает процесс торможения, который начинает распространяться на соседние участки -мозга, постоянно захватывая все новые и новые районы коры. Наступает сон, но сон не обычный, а искусственно вызванный - гипнотический. Ближние ручные пассы подразделяются на скользящие и направленные. Дальние ручные пассы Действуют на воображение испытуемого, побуждая его думать о воздействии на него биополем, об эманации (истечении) из ладоней гипнотизера "эктоплазмы" - флюидической энергии, психических токов и т. п. Здесь мало иметь способности. Надо знать манипуляции.
В процессе гипнотизации испытуемого методом пассирования гипнотизер может находиться в двух положениях (гипнотических стансах): сидячем и стоячем.
Для усиления действия через кожу при пассировоч- oной гипнотизации также произносят формулы словесной суггестии. В данном случае речевое воздействие строятся в несколько ином плане, чем в чисто словес- ной и фиксационной суггестии, делается упор на кож- ные ощущения. Гипнотизер суггестирует испытуемому следующее: "Давайте заснем... Ложитесь на спину... Глаза закрывайте... Вам становится спокойно-спокойно... Руки, ноги, все тело расслабляются и тяжелеют... Приятное тепло разливается по всему телу... Нет сил, нет желания двигаться... веки тяжелые, свинцовые... Вы засыпаете, засыпаете... Спать, спать, спать... Спите, спите, спите..."
Сеанс коллективной гипносуггестии с применением ближних ручных пассов рекомендуется проводить по методу "эпидемии" В. И. Вяземского. Гипнотизер приглашает на сцену все желающих. Несколько десятков человек выстраиваются в четыре ряда, шеренг и закрывают глаза. Одновременно включается тянущаяся, жужжащая и дребезжащая музыка. Стоящие на сцене суггеренды ни о чем не думают, спокойно, расслабленно отдыхают (стоя с закрытыми глазами, опустив руки- вниз). Спустя некоторое время (15 мин) гипнотизер; начинает последовательную гипнотизацию каждого сутгеренда методом ближнего пассирования.
Ближнее пассирование очередного суггеренда в условиях сеанса коллективной гипносуггестии производится гипнотизером по следующей схеме.
1. Гипнотизер медленно отходит к суггеренду, кладет свою правую руку на лоб последнего и отклоняет
его голову вперед или назад.
2. Гипнотизер накладывает большие пальцы своих рук на закрытые глаза суггеренда и производит ближние двойные ручные скользящие пассы сверху вниз вдоль глаз и щек суггеренда.
3. Гипнотизер накладывает большие пальцы своих рук на область верхней губной ямки суггеренда и производит ближние двойные ручные скользящие пассы сверху вниз вдоль глаз и щек суггеренда.
4. Гипнотизер накладывает большие и указательные пальцы своих рук на плечи суггеренда, слегка сжимает их.
5. Гипнотизер слегка отводит свои руки от плеч суггеренда и делает плавные ближние двойные ручные скользящие пассы сверху вниз вдоль рук суггеренда, а затем вдоль грудных мышц последнего.
6. Гипнотизер берет большими и указательными пальцами своих рук свободна висящие руки суггеренда (у основания ладони) и слегка отводит их в стороны.
Если руки суггеренда как маятник вернулись в исходное положение, то налицо средняя стадия летаргического типа гипноза. Если же руки суггеренда воскообразно застыли в воздухе, то налицо средняя стадия каталептического типа гипноза.
7. Гипнотизер производит дальнейшие ближние двойные ручные скользящие углубляющие пассы сверху вниз вдоль лица и затылка суггеренда.
8. Гипнотизер кладет свою левую руку на темя суггеренда, а правой рукой производит ближние стирающие одинарные ручные скользящие пассы справа налево вдоль глаз суггеренда.
9. Гипнотизер производит куполообразные ближние одинарные ручные скользящие пассы своей правой рукой вдоль макушки суггеренда.
10. Гипнотизер производит дальний приближающийся одинарный ручной направленный пасс своей правой рукой сверху вниз в область лба суггеренда, проверяя, установился ли контакт с суггерендом. В случае контакта суггеренд отклоняется, отшатывается назад.
11. При наступлении у испытуемого гипнотического состояния, гипнотизер подхватывает его под руки, осторожно подводит к стулу и сажает на стул.
Дальние ручные пассы, как правило, проводятся гипнотизером в стоячем положении (гипнотическом стансе). Возможны различные манипуляции для дальних ручных пассов: горизонтальные, вертикальные, отталкивающие, притягивающие, перекрещивающиеся, щелкающие наружу, щелкающие внутрь, смахивающие, восходящие, нисходящие, скользящие пассы сверху вниз вдоль висков суггеренда.
5. Метод дуновений. Дуновения, как и хлопки, применяются в гипносуггестивной практике с двоякой целью. С одной стороны, их используют для торможения нервной системы испытуемого в процессе его гипнотизации. С другой стороны, их используют для возбуждения нервной системы испытуемого в процессе его дегипнотизации.
В обоих случаях главную роль играет ритм и интенсивность посыла крио-сигналов.
Принцип действия дуновений заключается в воздействии прохладной струи выдыхаемого гипнотизером воздуха на поверхность кожи испытуемого. Медленные, слабые, с большими паузами дуновения воспринимаются усыпляемым как "прохладные пассы" и вводят его в гипнотическое состояние. Быстрые, сильные, без перерывов дуновения воспринимаются усыпленным как "ураган" и выводят его из гипнотического состояния.
Пассы и дуновения весьма успешно воспроизводятся различными техническими устройствами. В гипносуггестивной практике с целью локальных температурных воздействий используются портативные лампы "Соллюкс" и некоторые электрообогреватели. До начала сеанса лампы "Соллюкс" стоят в стороне, не привлекая внимания. В процессе суггестии они сдвигаются с помощью специальных кронштейнов так, чтобы вызвать локальное тепло в руках и ногах. Возможность регулировать расстояние позволяет усилить или, наоборот, ослабить тепловой эффект. Для удобства лампы можно включать с одного пульта.
Иногда для формирования чувства тепла в ногах удобнее пользоваться электрообогревателем типа "Электрокамин". Для ощущения прохлады на коже лба можно применять портативные вентиляторы, снабженные длинным шнуром и имеющие защитный кожух (чтобы лопасти не повредили рук).
Электронагревателем типа "Фен" или синей электрической лампой на длинном свободном шнуре с рефлектором Минина пользуются для специальных ("светотепловых") пассов (ритмичных медленных перемещений вдоль тела) и для формирования чувства тепла в различных участках тела (в области сердца, живота, бедер и т. д.).
Возможные осложнения в процессе гипносуггестии и их профилактика
При правильном проведении гипноз совершенно безвреден. Тем не менее следует вкратце остановиться на тех редких и немногочисленных осложнениях, которые могут произойти во время гипнотизации. Первое, о чем следует сказать, это то, что для проведения гипнотизации необходимы знание техники и уверенность в своих действиях. Конечно, особенно важно понимание характера психофизического состояния испытуемого, практическая ориентированность специалиста, его личные качества и опыт. При наличии всех этих условий не может быть никаких осложнений, с которыми гипнотизирующий не справился бы.
Во время сеанса вербальной гетерогипносуггестии могут встретиться определенные осложнения, в основе которых лежат три группы причин.
1. Одни из осложнений обусловлены тем, что у испытуемого может быть предвзятое отношение к методу, к личности гипнотизера или просто индивидуальная точка зрения на свою психофизическую подготовку на данном этапе и убежденность в том, что никакие гетеровоздействия не нужны. В то же время он этого не проявляет и участвует в групповых сеансах, а иногда и в индивидуальных занятиях.
2. Другие затруднения вызваны тем, что процесс гипнотического погружения связан с развитием фазовых состояний. При этом за счет нарушения силовых отношений даже нейтральные стимулы могут вызывать самые неожиданные реакции. Наиболее часто в процессе суггестии наблюдаются приступы смеха.
3. Еще одна разновидность затруднений обусловлена контингентом испытуемых. Среди последних могут оказаться очень плохо суггестабильные лица или, наоборот, лица с патологической суггестабильностью. И те и другие могут стать большой помехой серьезной работе. Следует также обратить внимание на лиц исте-роидных, которые, несмотря на хорошую гипнабель-ность, после сеанса демонстрируют выраженный антиконформизм, что они ничего не чувствовали и т. п. В группе могут оказаться просто недостаточно серьезные люди, которые, оказывая влияние на других испытуемых и на общую атмосферу во время сеансов, также мешают успеху общего дела.
С целью профилактики осложнений в работе необходимо четко выполнять ряд требований.
Перед гипносуггестией в условиях коллективного сеанса следует провести специальную ознакомительную беседу с испытуемыми. Рассказывая о сущности методов гипноеуггестии, надо подчеркнуть ведущую роль в ней самих испытуемых, показать перспективу этих занятий для обучения навыкам самоконтроля и саморегуляции.
В ходе беседы полезно отметить для себя тех, кто наиболее внимателен, с готовностью выполняет все указания, адекватен в общении.
Можно провести определенные пробы на суггеста-бильность (речь идет не о классических тестах сугге-стабильности, используемых в практике суггестии, а об изучении способности испытуемых быть внимательными к словам гипнотизера и четко выполнять его конкретные указания).
Наиболее успешно зарекомендовали себя следующие приемы:
1. В ходе беседы отметить, как важно для расслабления мышц тела уметь сначала расслабить мышцы лица. Одновременно сообщить, что если углы рта приподнять как бы в легкой улыбке, то сразу ощущается приятное чувство облегчения и радости и, наоборот, при опущенных углах рта невольно чувствуется грусть и какая-то внутренняя тяжесть. Тут же внимательно посмотреть на слушающих и отметить тех, кто сразу же начинает выполнять эти упражнения. Затем дать команду: "Давайте попробуем... поднимите углы губ... Чувствуете, как появляется облегчение, приятный подъем?" По выражению удовлетворения на лицах можно увидеть, у кого эти ощущения появились. Одновременно выявляются и скептики, и нейтральная группа.
Затем дать команду: "Теперь, наоборот, опустите углы губ... Вы чувствуете, как становится грустно, появляется внутренняя тяжесть". После опроса выявляются лица, у которых эти ощущения наиболее выражены.
2. Объясняя, например, значение дыхания, отметить роль в расслаблении успокаивающегося дыхания. Иллюстрируя свою мысль, гипнотизер говорит: "Давайте подышим под мою команду... Вдох - раз, два ... Выдох - раз, два, три, четыре". Цикл вдох-выдох можно повторить 3-4 раза. За это время становится ясным, кто четко выполняет команды и, следовательно, внимателен к словам, а кто невнимателен. Последующий опрос относительно возникших при этом ощущений позволяет уточнить мнение о суггестабильности испытуемых.
При появлении осложнений в процессе гипносуггес-тивной работы гипнотизер должен определить свое поведение по отношению к испытуемому.
Различают следующие виды осложнений:
1. Потеря раппорта. Потеря раппорта знаменуется тем, что испытуемый просто засыпает и сон гипнотический переходит в естественный. Если надо продолжить целенаправленные суггестии, испытуемого следует слегка потормошить, громче к нему обратиться, и при первых же признаках пробуждения возобновить суггестивные воздействия для установления или, вернее, укрепления раппорта, затем продолжить целенаправленные суггестии.
Если сеанс гипносуггестии можно считать по времени оконченными, а испытуемый спит, следует оставить испытуемого, если это позволяют условия, отдохнуть, после чего пробуждение наступит самостоятельно и испытуемый будет хорошо себя чувствовать, особенно если гипнотизер проведет в этом направлении соответствующую суггестию .
Такие осложнения чаще всего встречаются при работе с лицами, страдающими хроническим алкоголизмом. У них гипнотический сон может переходить в естественный со всеми признаками последнего - с поворачиваниями на кушетке, с присоединением храпа, что сразу будет указывать на трансформацию состояния.
2. Приступ смеха. При нарушении силовых отношений и появлении парадоксальных реакций (в первую очередь, вместо успокоения - возбуждение, сопровождающееся прежде всего приступами смеха) не следует фиксировать на этом внимание группы (в условиях сеанса коллективной гипносуггестии). Лучше всего сформировать ориентировочно-исследовательскую реакцию и на время отвлечь испытуемого. Эффективно в этом отношении ритмичное глубокое успокаивающее дыхание. Если испытуемому трудно сдерживать смех, надо дать команду: "Глубоко вдохнуть... раз, два... выдох удлиненный на "раз, два, три, четыре". После 4-5 повторений он, как правило, успокаивается.
Можно использовать суггестию, обратную расслаблению. При этом дается команда: "Все тело напрягается, исчезает расслабление, нарастает напряжение, все мышцы, все тело напряжено..." После оценки реакции на эту суггестлю можно иногда дать команду: "Тело цепенеет, движения невозможны..." Затем дать установку на расслабление и ощущение тяжести.
В ряде случаев бывает полезно положить руку на лоб испытуемого, обхватив большим и указательным пальцами виски (держать не более 3-5 с). Можно при форсировании дыхания положить руку на живот, контролируя выполнение команд и, если надо, управляя при этом ритмом дыхания. Во всех этих случаях приемы разнообразны, их выбор обусловлен выбором гипнотизера, умением войти в контакт с испытуемым, почувствовать и вовремя использовать их индивидуальные особенности.
Если не удается снять спонтанные возбуждения у испытуемого при работе в группе, то лучше тихо предложить ему уйти с сеанса. Обычно это не вызывает обид, особенно если в процессе предварительной беседы такое условие заранее оговаривается. Рекомендуется отдельно поработать с таким испытуемым и окончательно решить вопрос о его суггестабильности.
3. Истерический гипноид. Гораздо реже во время гипноза встречаются истерические припадки, так называемый истерический гипноид. Эти припадки возникают у глубоко истерических личностей, иногда именно у тех, у которых большая установка подвергнуться гипнозу с какой-либо целью. Об этом они настоятельно просят гипнотизера, но когда он начинает гипнотизацию или в течение гипнотического сна, у них может развиться типичный истерический припадок с вскрикиваниями, всхлипываниями, рыданиями, судорогами.
Иногда они начинают хохотать, вскакивают с кушетки, устремляются куда-то бежать, бормочут бессвязные фразы, начинают восторженную декламацию. Самое главное со стороны гипнотизера при таком поведении - сохранить полное спокойствие, держать себя уверенно, твердо. Уверенным, императивным тонЬм предложить испытуемому успокоиться и сказать, что гипнотический сеанс прекращен. Для общего успокоения испытуемого поступить так же, как при обычном истерическом припадке: дать воды, успокаивающие средства (бром, валериану).
4. Спонтанный сомнамбулизм. Еще реже встречается другое осложнение - спонтанный сомнамбулизм.
Он также развивается преимущественно у истерических лиц и проявляется в том, что внезапно у гипнотизера, проводящего сеанс гипносуггестии, теряется раппорт с испытуемым. Последний впадает в .сомнамбулическое состояние, у него появляются галлюцинации, реализуются сложные формы поведения: испытуемый встает, ходит, обращается к воображаемым лицам, разыгрывает какую-нибудь роль или эпизод из своей прошлой или воображаемой жизни' .
Ввиду того, что раппорта с загипнотизированным в этот момент нет, влиять на него очень трудно, но тем не менее возможно. Для этого не надо упорствовать в своей гипнотизерской роли и пытаться вопреки тому, что испытуемый не реагирует на специальные и успокаивающие суггестии, продолжать их делать, а нужно постараться вступить в контакт с испытуемым, используя содержание его переживаний и формы поведения. Так, например, если испытуемый обращается к гипнотизеру, называя его именем члена своей семьи, друга и т. п., то, не возражая, а соглашаясь с этой ролью, следует уже от имени этого лица предложить испытуемому лечь, успокоиться, заснуть. Такая тактика, как правило, приводит к успеху. Испытуемый выполняет просьбу лица за которого он принимает гипнотизера. Развивается сноподобное состояние, и гипнотизер снова овладевает положением: возникает раппорт к его голосу, и он может вести сеанс гипносуггестии спокойно, к его окончанию предварительно сделав несколько суггестии успокаивающего характера, направленных на амнезию того, что было во время сеанса,
5. Гипнотическая летаргия. Бывают случаи, когда глубокий сомнамбулический гипноз переходит в гипнотическую летаргию, и тогда гипнотизер утрачивает возможность и желательное для него время вывести испытуемого из гипнотического состояния. Но и такое осложнение при правильном и спокойном поведении гипнотизера не грозит ничем серьезным. Испытуемый может продолжать спать. Гипнотизер же тихим голосом, поглаживая лоб испытуемого, проводит суггестию на пробуждение. Если это не удается, следует возобновить попытку через полчаса-час: настойчиво, спокойно суггестировать пробуждение и хорошее самочувствие, и испытуемый снова войдет в контакт и проснется. По выходе из гипноза с осложнениями следует провести беседу с испытуемым в бодрствующем состоянии о том, что сеанс гипносуггестии прошел очень хорошо, самочувствие его хорошее и то, что требовалось достичь гипносуггестией, теперь достигнуто испытуемым - он прекрасно себя чувствует. После такого комплексного гипносуггестивного воздействия, как правило, испытуемые отмечают улучшение в своем состоянии.
Следует подчеркнуть, что абсолютных противопоказаний к применению гипносуггестивных воздействий для здоровых людей нет.
Говоря о противопоказаниях к гипносуггестии, называют два вида болезненных расстройств, абсолютно противопоказанных для применения гипноза, - это бредовые формы психозов, в первую очередь шизофрения с бредом гипнотического воздействия, а также с бредом физического воздействия или чувством овладения (синдром Кандинского-Клерамбо), словом, все психотические формы, при которых помощи по существу быть не может, а в то время в силу генерализации бредовых идей вся обстановка, и особенно сам гипнотизер, проводящий гипносуггестию, будут, скорее всего, вовлечены в бредовую структуру, что может только привести к ухудшению состояния больного и небезопасно для самого гипнотизера, с которым бредовый больной может захотеть "разделаться", чтобы спасись от его "губительного гипноза". В такой же степени данное относится и к тем случаям, когда душевнобольной, считающий, что кто-то его загипнотизировал, обращается к гипнотизеру, чтобы он "разгипнотизиро-вал" его, применив для этой цели "свой более сильный гипноз".
Гипноз противопоказан истерическим личностям с гипноманическими устремлениями. Среди них чаще всего встречаются испытуемые, у которых наблюдаются осложнения типа истерического гипноида, или испытуемые психопатического склада с перверзионными сексуальными устремлениями. В отношении таких испытуемых, естественно, необходимо соблюдать особенно большую осторожность. Если эти испытуемые женского пола и гипнотизер все же считает, что по состоянию их здоровья гипносуггестия им показана, то сеансы гипно-суггестии надо проводить в присутствии третьего лица во избежание истерических оговоров с обвинением гипнотизера в нарушении должной корректности и этики поведения.
Чаще приходится встречаться с наклонностью этих истерических испытуемых подвергаться постоянной гипнотизации, чтобы тем самым привлечь к себе интерес окружающих, которым они выдают себя за очень редких и утонченных людей, для которых необходимо только воздействие гипнозом "у самого известного специалиста" . Такие рассуждения истеричных лиц следует решительно пресекать, так как они ничего, кроме усиления истеричности у них, за собой не влекут.
Относительным противопоказанием к применению гипносуггестивных воздействий может быть наличие патологической суггестабильности, когда человек очень быстро впадает в гипнотическое состояние и поэтому может легко выйти из-под управляющего влияния гипнолога. Нецелесообразно работать с лицами, плохо суггестабильными, не понимающими важности этой процедуры и имеющими резко отрицательное отношение к гипнозу. Неудобны и испытуемые с резко выраженными истероидными чертами характера ("демонстративный" тип личности). Противопоказано гипносуггес-тивное воздействие и для испытуемых, возраст которых до 10-12 лет, а также для лиц, страдающих психическим зобом.
НЕВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГЕТЕРОСУГГЕСТИИ
Наряду с вербальной ('"словесной") суггестией, вызывающейся понятными испытуемому словами, возможна еще невербальная ("бессловесная", "мысленная") суггестия, такая, когда суггестор суггестирует что-либо не произносимыми вслух словами, а всего лишь мысленно повторяемым приказом, находясь иногда на значительном расстоянии от испытуемого
В этом разделе рассматривается основной невербальный метод гетеросуггестии - метод мысленной суггестии (телепатии).
Основные определения мысленной суггестии (телепатии)
Телепатия (от греч. tele - вдаль, далеко и pathos чувство), "мысленная (ментальная) суггестия", "мозговая связь", "мозговое радио", "умственный телеграф", "непосредственная передача мыслей на расстояние", "конвекция идеи", "информационно-энергетическое влияние", "биоинформация", "биоэлектроника", "чтение мыслей" -явление особого вида непосредственной передачи информации на расстояние (иногда очень большое) о нервно-психическом состоянии одного существа (в том числе человека) другому. Из этого определения видно, что в каждом случае телепатии участвуют по крайней мере два существа ("телепатическая пара") - то, у которого первично возник данный нервно-психический процесс, и то, у которого в связи с этим возник такой же или более или менее сходный нервнопсихический процесс. Лицо, оказывающее на другое лицо телепатическое влияние, передающее ему телепатическую информацию, принято называть "телепатическим индуктором" или "агентом" Лицо, которое непосредственно на расстоянии воспринимает такое влияние или информацию, называют "телепатическим перципиентом" или "реципиентом" Процесс, который происходит в нервно-психической сфере индуктора, обозначают словами "телепатическая индукция", а процесс, который происходит в нервно-психической сфере перципиента, называют "телепатической перцепцией" Само содержание телепатической индукции и перцепции принято называть "телепатемой". То, что телепатически воспринимает перципиент, далеко не всегда в точности соответствует тому, что было телепатически послано индуктором. Поэтому необходимо различать два понятия - "телепатема индуктора" и "телепатема перципиента". Старинное слово "телепатема" теперь часто заменяется выражением "телепатическая информация". Между индуктором и перципиентом устанавливается не односторонняя, а двусторонняя изолированная селективная связь ("телепатический раппорт"): с одной стороны, индуктор должен направлять суггестию на данного, заранее известного ему перципиента; с другой стороны, перципиент узнает по воспринимаемой им суггестии - кто именно в данный момент выполняет роль индуктора. Получается нечто вроде обратной связи, которой физиологи и кибернетики придают такое большое значение.
Относительно природы мысленной суггестии существует три гипотезы:
1. "электромагнитная" гипотеза, согласно которой мысленная суггестия передается через пространство с помощью электромагнитной энергии той или иной длины волны;
2. "психоэнергетическая" гипотеза, согласно которой мысленная суггестия передается через пространство посредством психической энергии;
3. "метаэфирная" гипотеза, согласно которой мысленная суггестия передается через пространство за счет колебаний в метаэфирной среде.
Техника мысленной суггестии (телепатии)
В этой главе разбираются оптимальные условия телепатической индукции и перцепции. Приводятся различные тесты телепатической перцептивности.
Телепатическая индукция
При проведении сеансов мысленной суггестии большинство суггесторов пользуется базовой методикой сознательной мысленной суггестии (CMC), приведенной ниже.
Базовая методика CMC
1. Совершенно расслабившись, "подставить" себя потоку душевной жизни перципиента, "впустить" себя в него ("конкретное состояние внимания").
2. Устойчиво сконцентрировать внимание ("прожектор").
3. Посредством эмпатии и рефлексии установить телепатический раппорт ("вживание в образ").
4. Посредством "внутреннего голоса" мысленно шептать, повторяя суггеренду слова суггестии ("приказ духа").
5. Ни на минуту не переставая смотреть перципиенту в глаза, до галлюцинаторное(tm) или до самой яркой сновидности представлять образ суггеренда в суггестируемой роли, рисовать его в своем воображении в указанном движении души или тела; при этом можно воспользоваться уже достигнутым чувством связи с перципиентом ("телепатическим раппортом"), "перенеся" свою душу в перципиента и как бы с его позиций пожелать осуществить данное действие ("игра воображения").
6. Процесс индукции должен быть для индуктора эмоционально окрашен, нужно переживать суггестируемое задание всем своим существом ("переживание").
7. Необходимо сильно желать осуществления суггео"
тии; наконец, это желание должно перейти в уверенность, что перципиент уже в заданной роли, и в какой-то своеобразный экстаз торжества удачи ("уверенность").
Рассмотрим каждый пункт базовый методики более подробно.
Пункт 1 предполагает сонастрой биоритмов перципиента и индуктора и отрабатывается незаметным наблюдением за человеком визави (в метро, в автобусе И Т. П.).
Пункт 2 требует от индуктора устойчивой концентрации внимания на телепатоме. Тренировка этого навыка базируется на выполнении упражнений сосредо очения. Этот пункт очень важен, так как наилучшим образом телепатически передается то содержание сознания, на котором индуктор максимальным образом концентрирует свое внимание. Иными словами, лучше всего телепатически передаются наиболее сознаваемые в данный момент переживания индуктора, и весь секрет мысленной суггестии сводится к его умению устойчиво концентрировать свое внимание.
Пункт 3 предусматривает наличие "психологической сонастроенности" индуктора и перципиента. В процессе мысленной суггестии между индуктором и перципиентом устанавливается телепатический раппорт и получается телепатическое созвучие (Paceord telepathique). Для этого индуктор должен перевоплотиться в перципиента. Перевоплощение проходит в три этапа:
1. Концертное состояние внимания.
2. Психический перенос своего "Я"
3 Вживание в образ:
а) вчувствование (эмпатия);
б) вмысливание (рефлексия).
Этот пункт отрабатывается выполнением упражнений на чувства партнера, предусматривающих "влезание" в шкуру другого и внутреннюю стыковку с ним.
Пункт 4 предполагает словесное оформление передаваемой телепатемы. Формулы мысленной суггестии произносятся про себя. Они должны быть простыми, четкими. Внутреннюю интонацию же можно варьировать: от спокойно-дружеской, мягко уговаривающей, бесстрастно-описательной, настойчиво просящей, даже насмешливой до твердо-требовательной, приказательной, покрикивающей. Обязателен только подтекст уверенности. Уверенность и означает, что за словесной формулой есть подсознательная готовность. Важен и ритм произнесения словесных формул мысленной суг-гестии. Он должен быть очень интенсивным. Слова должны сыграть роль таранов, проторяющих суггестию пути от сознания к подсознанию.
Данный пункт отрабатывается выполнением речевых упражнений.
-Пункт 5 предполагает мысленное направление суг-гестируемого задания на перципиента, возможно более ярко представив себе его образ.
Существует два способа мысленного представления образа перципиента суггестируемой роли: образное и изобразное. Первый способ предполагает фронтальное представление образа перципиента. Второй способ предполагает представление индуктором самого себя в образе перципиента на основе перевоплощения.
Необходимо заметить, что вначале перципиенту мысленно суггестируется перспективный образ (стимул-побуждение), а затем и желаемая реакция (действия) перципиента.
Представление перципиента отрабатывается выполнением упражнений на воображение.
Пункт 6 предусматривает яркое эмоциональное переживание передаваемой телепатемы. Наибольшие шансы быть переданными перципиенту имеют те психические переживания индуктора, которые захватывают все его существо.
Данный пункт отрабатывается выполнением эмоциональных упражнений.
Пункт 7 требует от индуктора экстатической уверенности в том, что передаваемая телепатия будет реализована. Этот пункт очень важен. Состояние сверхуверенности является как бы каркасом, на который опираются все остальные пункты базовой методики CMC. Природа этого состояния такова: внимание (п. 2) связано с ожиданием (п. 5), а ожидание связано с уверенностью (п. 7).
Телепатическая информация (телепатема) может передаваться и восприниматься в форме мысленных сигналов: эмоциональных, образных, импульсных.
3 первом случае телепатема содержит в себе некое
бессловесно суггестируемое эмоциональное переживание. К этому же случаю относится и так называемая мгновенная методика мысленной суггестии сна и пробуждения, а также и методика мысленно суггестируемого изменения самочувствия.
Во втором случае телепатема представляет из себя некий бессловесный суггестируемый образ (цифра, слово, предмет). К тому же случаю относятся количественная (телепатическое узнавание) и качественная (телепатическое воспроизведение) методики мысленно суггести-руемых образов, а также галлюциногенная методика мысленной суггестии.
В третьем случае телепатема заключает в себе некое бессловесно суггестируемое побуждение к действию (движению или поступку). К этому же случаю относятся моторногенные методики мысленной суггестии (падения вперед-назад, вставания-приседания, хождения-стояния, пляски и т. п.), а также методика мысленно-суггестивного влияния на речевую продукцию перципиента.
Существуют четыре пути для осуществления передачи мысли от индуктора А перципиента Р. Эти четыре пути таковы:
1) прямая передача от сознания А сознанию Р (это бывает тогда, когда телепатема перципиента в точности соответствует телепатеме индуктора);
2) передача от сознания А сперва подсознанию Р, а затем его же сознанию (когда проявление телепатемы перципиента отсрочено или когда она значительно отличается от телепатемы индуктора);
3) передача от сознания А своему собственному подсознанию, а затем уже сознанию Р (парадоксальная противопоставная передача телепатемы);
4) передача от сознания А сперва своему подсознанию, затем подсознанию Р и через него сознанию Р (временная эхо-магнитная передача телепатемы).
Исход передаваемой телепатемы может развиваться по одному из четырех вышеуказанных направлений.
В первом случае телепатема передается прямой трансляцией из сознания агента в сознание перципиента без помех и искажений. Это наиболее благоприятный исход телепатической передачи мыслей. Он наблюдается в том случае, если психика агента и перципиента "работает" в одинаковом режиме.
Во втором случае телепатема проявляется в мозгу перципиента отсроченно, т. е. спустя некоторое время после момента начала телепатической передачи. Как это выглядит? Допустим, я произвожу мысленную суггестию перципиенту: он ничего не воспринял, сеанс как будто бы не удался" но иногда, уже по окончании сеанса, у перципиента вдруг выплывает в сознании тот самый образ, эмоция, импульс, который ему суггестиро-вдлся. Это и есть отсроченная, иначе следовая, телепатическая перцепция. Такой исход телепатической передачи мыслей может иметь одно только объяснение: в то время, когда проводился сеанс, подсознательные переживания перципиента не достигали порога сознания; но стоило испытуемому прийти в состояние, более благоприятное для проявления латентной (скрытой) памяти, как телепатически воспринятый образ, эмоция, импульс тотчас же появился. Таким состоянием часто бывает дремота, предшествующая засыпанию или пробуждению ("просоночное" состояние психики).
Задержка в выявлении мысленно суггестируемого образа, эмоции или импульса у некоторых перципиентов имеет характер случайного явления, но у других кажется постоянным их свойством.
Ко второму исходу телепатической индукции относят также те случаи, когда само содержание телепа-темы индуктора воспринимается перципиентом только как реакция на телепатему - либо в виде эмоции, либо в виде побуждения к действию, либо в виде зрительного образа, представления, связанного с телепатемой индуктора. Это показывает, что в каких-то глубинах психики передаиваемая телепатема перципиентом уже уловлена, но по каким-то причинам не может выйти в его сознание. Находясь в подсознании, она действует на сознание, беспокоя его неизвестно откуда берущимися чувствами, влечениями или образами.
Второй исход телепатической индукции наблюдается также в тех случаях, когда телепатема перципиента значительно отличается от телепатемы индуктора. Выглядит это следующим образом. Очень часто переданная телепатема агента не реализуется в сознании испытуемого с полной точностью; часто она оказывается символически переработанной психикой перципиента, причем характер этой символики напоминает тот, какой мы имеем в сновидениях. Получается впечатление, как будто психический механизм переработки дневных впечатлений в сновидения имеет такой же характер, как и механизм переработки телепатемы индуктора в телепатему перципиента.
Наличие этих трех разновидностей второго исхода телепатической индукции (телепатическая постперцепция, телепатический барьер, явление символической переработки телепатемы) свидетельствует о том, что подсознательное является как бы резервуаром, в который вливается передаваемая телепатема. Этот принцип подсознательного усвоения информации является основополагающим и лежит также в основе четвертого исхода телепатической индукции.
В третьем случае телепатема передается парадоксальным образом: перципиенту передаются такие состояния сознания индуктора, которые последним вовсе не осознаются, оставаясь в глубинах его латентной (скрытой) памяти.
Этот исход телепатической индукции подтверждается большинством старинных и современных исследователей мысленной суггестии. Еще французский физиолог Шарль Рише наблюдал следующий любопытный факт Однажды, желая передать, своему испытуемому возможно более трудное задание, Рише стал перелистывать справочник, содержавший список фамилий французских писателей и поэтов. Стараясь выбрать фамилию малоизвестную, он остановился на поэте Легуве, но попутно его внимание задержалось на Жозефе Шенье. Это имя мелькнуло в сознании и тотчас погасло Рише сосредоточил свое внимание на фамилии Легуве, но испытуемый совершенно неожиданно дал ответ- Жозеф Шенье. Телепатически переданным оказалось не то, что передавалось сознательно, а то, что вскользь мелькнуло в сознании индуктора, с тем чтобы тотчас же погрузиться в область его подсознательного.
К третьему исходу телепатической индукции относят также все те случаи, когда индуктор сознательно оформляет свою телепатему на языке подсознания (чувство - предпосылки мыслей - мысли). Открытый и истолкованный австрийским психиатром Зигмундом Фрейдом метод свободных ассоциаций (МСА), а также опыты электрического раздражения мозга (ЭРМ), проведенные в 50-е годы канадским нейрохирургом Уайлдером Грейвсом Пенфилдом пролили свет на тот факт что кора головного мозга - это "видеофонотека" с записями всего, что когда-то глубоко врезалось в память; и вот в процессе телепатической передачи индуктор должен распечатать материал этой . "видеофонотеки", выпустив наружу сгустки переживаний, лишенных качества идей. Именно эти неосознаваемые переживания ("комплексы" по 3. Фрейду), находясь в тени, и дают определенный наклон нашим мыслям и сновидениям, а потому подобно осознанным мыслям могут быть телепатически переданы.
Отсюда следует.вывод, что концентрировать внимание на мысленно суггестируемом объекте не обязательно для успеха опыта. Нередко одного взгляда, брошенного на предмет, одной полумысли о нем бывает достаточно, чтобы с необычайной ясностью зрительный образ или информация о нем передавались перципиенту; в другой раз самого напряженного, волевого сосредоточения внимания индуктора недостаточно, чтобы испытуемый воспринял посылаемую ему телепатему.
Наиболее полно и ясно телепатически передаются объекты непроизвольного внимания.
Явление парадоксальной противопоставной телепатической индукции связано с логикой подсознания: запретный плод всегда сладок. Под плодом следует понимать ту отвлекающую мысль, овладевшую непроизвольным вниманием индуктора, которая мешает ему сосредоточиться на основной телепатеме. Эта побочная мысль, несмотря на сознательное ее игнорирование и волевую концентрацию внимания на основной телепатеме, пробивается в подсознание индуктора и выплескивается оттуда в сознание перципиента. Это вообще интересная особенность подсознания - смещать субъективную вероятность события (телепатической передачи) в зависимости от его потенциальной значимости: "раз побочная мысль не нужна (нужна основная мысль), то она может телепатически передаться".
Данный исход телепатической индукции необходимо прочувствовать. Для этого нужно поработать со своим подсознанием. Эту задачу решают упражнения в сосредоточений на смыслах слов, в прослеживании зарождения их сути в глубинах подсознания задолго до того, как они примут законченную форму и выйдут на поверхность океана сознания.
В четвертом случае телепатема передается через подсознание обоих участников телепатической пары. Подобно отсроченной телепатической индукции временная эхо-магнитная телепатическая индукция реализуется в сознании перципиента только при наступлении состояния, более благоприятного для проявления латентной памяти (сон, дремота, трансэкстаз, гипноз и т. п.).
Этот исход телепатической индукции многократно описывали в старинной литературе. Укажем, например, на свидетельство французского врача Жибото (Gibotteau), который в 1892 г. имел случай наблюдать явления, производившиеся "деревенским колдуном". Этот "колдун" якобы обладал исключительной способностью суггестировать что-либо своим пациентам на расстоянии. Расспрашивая этого доморощенного индуктора о том, как он производит свои суггестии, доктор вынес следующее впечатление: для того чтобы передать мысленный образ, необходимо создать его в своем уме с возможной интенсивностью и затем внезапно ослабить его, как бы "выбросить из головы", необходимо уметь и произвольно "заряжать и разряжать свой ум". Этот процесс внезапного погашения образа, по свидетельству Жибото, как раз и дает наилучшие результаты. Приблизительно такое же заключение высказывают и другие авторы, например Каслян (Caslant), который в своей работе о телепатических явлениях говорит следующее: "Для того чтобы достигнуть наилучшего результата индукции, необходимо мысленно сформулировать тот образ, который желательно передать; затем, сознательно отправив его испытуемому, попытаться мгновенно забыть о нем".
Временная эхо-магнитная суггестия проводится индуктором повторяющимися, многократными циклами по следующей схеме: заклинание" (суггестия) - "пустота" - "реакция" (действие или состояние) перципиента.
Вот как это выглядит. Индуктор сидит за столом. Глаза его закрыты, и он неподвижен.
Индуктор проводит CMC по базовой методике. Он суггестирует перципиенту следующее: "Вы должны сделать... (указывается конкретное задание). Вы хотите сделать... Вы можете сделать... Вы можете сделать... Вы можете сделать... Вы делаете..." - 8-12 раз про себя или полушепотом - с нарастанием, от механической безучастности до страстного требования, а затем внезапно замолкает и расслабляется, откидывается на спинку кресла (глаза по-прежнему закрыты). Пустота... Ничего никому не хотеть. Не ждать, не делать! Махнуть на все рукой, совсем на все, совершенно забыться, исчезнуть, раствориться... Вот так, вот и чудесно."
И вот в этой блаженной пустоте, словно в гулком колодце, начинает почти немедленно повторяться фраза, всплывает, приходит-уходит все то же требование, приказание, заклинание... Откуда-то изнутри, то смутно, то явственно - подталкивает, искушает, тянет - магнит! Таким образом мысленная суггестия, эхо-магнитно пробив себе дорогу из сознания агента в его подсознание, продолжает выливаться по субсенсорным каналам в подсознание перципиента, а оттуда (при соответствующих условиях) проникать в его сознание.
Сознательный отказ от телепатемы, "пустота" - своего рода НЭП на уровне психофизиологии. Успех зависит от трех моментов:
1)Сила "заклинания". Страсти, мощи, напора, упрямства - как можно больше. Но наилучшая интонация, ритм, темп - у каждого, конечно, свои.
2)Истинность "пустоты". Полнота расслабления, искренность самоосвобождения. Чем больше контраст, тем сильнее заработает эхо-магнит, тем резче мысленная суггестия пробивает себе дорогу.
3) Вера суггестируемому побуждению. Отдаться себе, пустить себя, дать развернуться своим импульсам и поверить в свою мысленную суггестию.
Главный секрет эхо-магнитного перехода телепа-темы через "подсознательный мост" двух индивидов заключен в механизме эмоционального маятника. Временная эхо-магнитная суггестия - это контрастный душ мозга, мобилизующий подсознательные резервы психики агента.
Можно порекомендовать следующие вариации. Заклинание можно произнести мысленно. Можно - глубоко вдохнув и задержав воздух (такая задержка повышенно насыщает мозг кислородом, возбуждение становится интенсивным) - в "пустоту" же погружаться вме.сте с выдохом и далее дышать обыкновенно.
В суггестологии принято шесть положений тела (так называемых телепатических стансов), в которых необходимо находиться агенту при проведении сеансов телепатической индукции. Из них четыре являются основными и два являются специальными.
Различают следующие основные телепатические стансы: стоя со скрещенными руками, сидя с сомкнутыми руками, сидя, прикрыв лоб рукой, сидя, прикрыв лоб двумя руками.
Основные телепатические стансы являются общими и применяются при сеансах телепатической индукции, проводимых на любых расстояниях от перципиента.
Различают следующие специальные телепатические стансы: стоя с раскрытыми ладонями (применяется при сеансах телепатической индукции, проводимых на ближних расстояниях (2-10 м), сидя на скамейке (применяется при сеансах телепатической индукции, производимых на дальних расстояниях (1-10000 км).
Телепатическая перцепция
Приемником телепатемы индуктора в большинстве случаев является латентная (скрытая) психика перципиента. Об этом можно заключить по целому ряду соображений. Случаи спонтанной телепатии (происходящей самопроизвольно в обыденной жизни) чаще всего ж лучше всего происходят тогда, когда перципиент находится в состоянии или сна, или гипноза, или истерического транса, т. е. такого состояния психики, при котором подсознательные, латентные переживания получают возможность легче проникать в сферу сознания.
При проведении сеансов телепатии сонное состояние перципиента также является условием благоприятным.
Можно выделить следующие оптимальные условия телепатической перцепции при бодрственном состоянии испытуемого:
1. Привести себя в состояние пассивности (l'etat passif), образовав так называемую "пустотность сознания" ("пустота").
2. Почувствовать состояние контакта, "телепатического раппорта" с агентом ("связь").
3. Ощутить "состояние удачи" ("удача").
Пункт 1 предполагает приведение перципиентом самого себя в состояние, близкое к нирване. Нирвана (санскр. "выйти наружу") - состояние отрешенности от всех жизненных забот и стремлений и уход в небытие, которые могут переживаться человеком, не прерывая его жизни.
В учении Будды одним из средств достижения нирваны является развитие интуитивного мышления посредством медитации (пассивной и активной). Похожее состояние человек испытывает, когда вернувшись с работы домой уставшим и измотанным, он принимает пищу, безжизненно пустыми глазами смотря в одну точку за окном.
Навык пассивности отрабатывается изображением погруженного в анабиоз существа - замороженного, застывшего в неподвижности, с окаменевшим лицом и пустым взглядом.
Пункт 2 предполагает ощущение мысленной общности перципиента с воздействующим на него индуктором.
Данный пункт отрабатывается психологическим проникновением в мысли встреченных на улице людей.
Пункт 3 знаменует следующее. В тех случаях, когда телепатический сеанс проходит хорошо, перципиент, еще не зная об этом, переживает эмоцию успеха", чувство своеобразной удовлетворенности. Таким образом, "экстаз торжества удачи" (см. п. 7 базовой методики CMC) возникает и у перципиента в процессе телепатической передачи мыслей.
Тренировка навыка ощущения положительных эмоций обеспечивается доброжелательным отношением к другим людям, юмором, оптимизмом.
Резюмируя сказанное о телепатической перцепции, мы можем заключить, что все те состояния сумеречного сознания, при которых латентная психика пробуждается и подходит к порогу сознания, являются благоприятными для телепатической перцепции.
Существует два взгляда на природу телепатической перцепции:
1. периферическая (рефлекторная) теория телепатической перцепции видит в телепатических способностях не более чем особое органическое чувство ("шестое чувство"), сравнимое с другими нашими чувствами.
2. центральная (нейронная) теория телепатической перцепции считает, что мысленная суггестия передается непосредственно от мозга индуктора к мозгу перципиента без участия каких-либо органов чувств.
В суггестологии принято два основных положения, в которых необходимо находиться перципиенту в процессе восприятия телепатической информации от индуктора: статическое и динамическое.
Перципиент может воспринимать телепатему с открытыми глазами, с закрытыми глазами, с завязанными глазами. Последнее предпочтительнее в тех случаях, когда телепатическая перцепция носит активный характер и перципиент должен сам проникнуть в мысли индуктора, не отвлекаясь на посторонние раздражители. В случае, если, наоборот, телепатическая перцепция носит-пассивный характер и индуктор с помощью мысленной суггестии "пробивает" брешь в броне психической жизни перципиента, глаза последнему закрывать не следует. Более того, перципиенту лучше не знать, что на него оказывается телепатическое воздействие, он должен заниматься своими обычными повседневными делами. При этом во время телепатической передачи внимание перципиента занимается ассистентом индуктора (наблюдателем) максимально всем, чем только возможно его занять. С ним проводятся различные беседы. Ему не дается возможности сосредоточиться на чем-либо самостоятельно.
Статическое положение тела перципиента изображено: он неподвижно стоит или сидит на стуле и чутко прислушивается' к наплыву возникающих в его мозгу сигналов (эмоциональных, образных, импульсных).
Наиболее наглядно статическое (неподвижное) восприятие телепатемы индуктора прослеживается в телепатических экспериментах типа детской игры "Угадай-ка!". Перципиент располагается лицом к лицу, лицом к спине или спиной к спине индуктора и пытается телепатически воспринять передаваемую последним телепатему.
Динамическое положение тела: он подвижно мечется в разные стороны и чутко прислушивается к наплыву возникающих в его мозгу сигналов (эмоциональных, образных, импульсных).
Наиболее наглядно динамическое (подвижное) восприятие телепатемы индуктора прослеживается в телепатических экспериментах детской игры "Найди-ка!" (" Горячо-холодно!").
Существует несколько вариантов телепатической игры "Найди-ка!" ("Горячо-холодно!"). Расположим их по уровню сложности. Правила игры предусматривают поиск и нахождение перципиентом предметов, спрятанных индуктором. В обязанность индуктора входит давать мысленные команды-подсказки перципиенту. Опыт проводится перципиентом с завязанными глазами с контактом за руку, с контактом через предмет, без контакта.
Тесты телепатической перцептивности Суггестабильность суггерендов в отношении к телепатическому воздействию (индукции) получила название телепатической перцептивности (восприимчивости). Она проверяется следующим образом. Индуктор строит перед собой в одну шеренгу всех потенциальных телепатических перципиентов и далее производит отбор наиболее телепатически перципетивных. Для этого существует ряд специальных приемов (так называемых тестов телепатической перцептивности).
1. Ближний дистанционный тест (БДТ). Индуктор подходит к двум рядом стоящим испытуемым и заводит ладони своих рук за их головы на расстоянии 5 см от затылков. Затем он мысленно суггестирует испытуемым падение вперед по моторногенной методике. Одновременно агент мысленно представляет, что из ладоней его рук вырываются мощные пучки праэнергии, которая и заставляет испытуемых отклоняться вперед. Когда наступит "экстаз торжества удачи" (см. п. 7 базовой методики CMC), индуктор резко взмахивает руками вниз, выдыхая изо рта звук "П-х-х-х!!!". Наиболее перцептивные испытуемые, как правило, тотчас же падают вперед и индуктор едва успевает поддержать их. Такие же манипуляции агент проводит и с остальными парами испытуемых.
2. Дальний дистанционный тест (ДДТ). Индуктор стоит справа или в центре на расстоянии 3-4 м перед шеренгой испытуемых. Агент мысленно суггестирует каждому испытуемому схождение с места по моторногенной методике. При этом каждый испытуемый, на которого оказывается телепатическое воздействие, как бы слегка проседает, горбится, взгляд у него тускнеет, и он, подобно старику, шаркая ногами, выходит из строя и идет навстречу индуктору. Остановившись перед индуктором, перципиент некоторое время стоит словно пьяный...
Наиболее перцептивных испытуемых индуктору удается и далее "вести" за собой. Агент начинает идти влево вдоль шеренги, испытуемых - перципиент послушно идет за ним. В процессе такого совместного движения индуктор может мысленно суггестировать перципиенту различные эмоции (смех, любовь и т. п.) и тогда действия перципиента будут эмоционально окрашены. В этом тесте главное - телепатически "зацепить" перципиента и заставить его незаметно сойти с места.
ВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ АУТОСУГГЕСТИИ
Методы аутосуггестии дают человеку возможность (в определенных пределах) самостоятельно активно изменять процессы, происходящие в собственном организме, и управлять ими.
В этом разделе рассматривается основной вербальный метод аутосуггестии - метод аутогенной тренировки низшей (физической, соматической) ступени (АТ-1).
Основные определения аутосуггестии
Аутогенная тренировка, аутотренинг (от греч. autos - сам, genos - род, происхождение) - система приемов психического самовоздействия, которая позволяет научиться управлять своей психикой, вызывая соответствующие положительные психофизиологические сдвиги.
В основе психического самовоздействия лежат, главным образом, приемы аутосуггестии, а также самоубеждения. Сущность AT заключается в том, что человек "вкладывает" в себя профилактические аутосуггестию и самоубеждение, находясь при этом в состоянии полного расслабления, но одновременно сохраняя инициативу и самоконтроль.
Гнпноаутогеиная тренировка, гипноаутотренинг (от греч. hypnos - сон, autos - сам, genes - род, происхождение) - метод обучения AT лиц, находящихся в Гипнозе.
Аутогеяное погружение ("вход") - постепенный переход в состояние предела, промежуточное между сном ж бодрствованием, возникающий при выполнении первых двух упражнений стандартного курса AT. Это состояние сопровождается ощущением приятной истомы, разливающейся по телу.
1-е определение аутогенного состояния:
Аутогенное состояние - особое состояние сознания, реализуемое преимущественно с помощью приемов аутосуггестии, сенсорной репродукции, а также путем приобретения навыков и развития способности к целенаправленной регуляции некоторых вегетативных и соматических функций на основе вербально-висцеральных и сенсорно-репродуктивно-висцеральных рефлексов.
2-е определение аутогенного состояния:
Аутогенное состояние - специфический вид активности, направленность которой сознательно переносится с внешней на внутреннюю сферу - интерорецел-тивных ощущений и интрапсихических взаимодействий при одновременном повышении уровня функционирования субдоминантного полушария.
Аутогенная мобилизация ("выход") - выведение себя из аутогенного состояния.
Сенсорная репродукция (от лат. sensus - чувство, ощущение; reproductio - воспроизводство, воспроизведение), сюжетное воображение-- воспроизведение по памяти каких-либо обстоятельств и ощущений, с этими обстоятельствами связанных.
Формулы аутосуггестии - специально подобранные фразы, предназначенные для использования человеком в процессе психической саморегуляции.
Функциональные принципы AT:
1. постоянная обратная связь центральной нервной системы и исполнительных механизмов;
2. "межличностный эффект резонанса" при сеансах коллективной аутосуггестии;
3. активное произвольное самоуправление физиологическими изменениями в организме.
Преимущества AT:
1. возможность (в определенных пределах) самостоятельно активно изменять процессы, происходящие в собственном организме, и управлять ими;
2. путем аутосуггестии можно на короткое время применительно к ситуации активизировать или затормозить психические процессы, а также повысить качество подготовки и эффективности выполняемой деятельности;
3. с помощью различных форм аутосуггестии можно воздействовать как на познавательные, так и на мотивационные процессы; повышать действенность мотивов и установок (например, при работе, сопровождающейся ощущением монотонности и сильным утомлением);
4. психическое воздействие с помощью аутосуггестии помогает созданию оптимальных вйутренних условий, при которых реализация двигательной и умственной деятельности происходит полнее;
5. учитывая то, что интегративная деятельность мозга (психические функции) обеспечивается сочетанным функционированием обоих полушарий или чувственной и языковой системами, становится понятной выявляемая в ряде случаев высокая эффективность AT, формулы аутосуггестии при которой не только произносятся, но и образно представляются, что способствует включению в психотехнический процесс обоих уровней психической активности;
6. используя психофизиологические механизмы AT, человек может устранить или ослабить воздействие стресс-фактора;
7. словесный сигнал или образ, вызванный словесным сигналом, ведет при систематическом повторении в процессе AT к образованию условных кортиковисцеральных (вербально-висцеральных) реакций и реализаций желаемых сдвигов;
8. в основе практически всех приемов аутосуггестии лежит целенаправленное усиление рефлексивной функции сознания, активизация его регуляторной роли и стимуляция интеллектуальной переработки эмоционально значимых тем, ситуаций и "чувственных образов" (их рационализация).
Недостатки AT:
1. у человека присутствует критический контроль;
2. есть мешающие факторы (контрастирующие мысли, переживания);
3. активно присутствуют конкурирующие влияния других функциональных систем, находящихся на субдоминантном уровне;
4. длительность освоения аутосуггестивных методик.
Три основных пути воздействия на состояние центральной нервной системы, используемых в AT:
1. Влияние на уровень психической активности по средством сознательного изменения тонуса мышц и регулирования ритма дыхания. Высокий тонус мышц и частое дыхание повышают уровень активности центральной нервной системы. И, наоборот, полное расслабление всех мышц (релаксация), произвольное урежение и выравнивание ритма дыхания снижают его.
2. Использование активной роли представлений, чувственных образов (зрительных, слуховых, тактильных и пр.). Негативные, мрачные, безрадостные представления рано или поздно подтачивают здоровье. И совершенно противоположным, оздоравливающим образом действуют светлые, оптимистические представления.
<< Пред. стр. 7 (из 9) След. >>
Список литературы по разделу