<< Пред. стр. 5 (из 7) След. >>
Список литературы по разделу
ОК
Ножками дёргать в разных направлениях, НЕ ХАЛТУРИТЬ! Если была усталость в ногах или тяжесть или другие какие-то проявления то продолжать до их полного исчезновения, т.е. поделали - устали, отдохнуть и ешё поделать пока не уйдут симптомы!!! Приятная усталость в мышцах, тепло, ускоренное сердцебиение - то что должно обязательно присутствовать.
Татьяна
ОК! Я читала про подобное упражнение в системе оздоровления Кацудзо Ниши (Япония). Оно способно вылечить и укрепить кровеносную систему начиная с капилярного уровня. Еще там есть такое упражнение для оздоровления позвоночника (как всем известно, от позвоночного столба отходят нервные окончания ко всем органам): лечь на пол, руки вдоль туловища и, начиная со ступней, быстро двигать ими из стороны в сторону. Это приводит к небольшому раскачиванию всего тела (в т.ч.позвоночника, что способствует его гибкости).
Татьяна
Еще одно упражнение от того же японца - смыкание спупней и ладоней. Необходимо соединить их, чтобы пальчик прилегал к пальчика, пяточка к пяточке. Это создает единый круг циркуляции внутренней энергии организма, что благоприятно сказывается на всех позитивных процессах в нем. Особенно полезно для беременных женщин. Надо делать, начиная от 15 мин. в день. Желательная продолжительно - 40 мин. в день. При этом плод обретает правильное положение, даже если лежал вкривь и вкось или на выход ягодицами. Я делала всю вторую половину беременности, с тех времен, как узнала.
Karasik
А по поводу вен, я бы посоветовала, прежде чем усиленно махать ногами или много ходить/бегать, проверить кровь на содержание холестерина. Если он повышен, то его вначале надо понизить до нормы и только потом повышать физическую нагрузку, а то может стать еще хуже. Если у меня появляется тяжесть в ногах (а варикоза я очень боюсь, потому что он есть у мамы, а мы с ней по фигуре одинаковые: с полными ногами), то я начинаю принимать соевый лецитин, он выводит холестерин из организма и мажу ноги кремами с корой дуба и каштаном. Ну и контрастный душ для ног конечно же.
Массаж:
Рыжая Бестия
Галчонок, да, массажик личику это хорошо:)Только это нужно показывать, или хотя бы на фотографиях, так описать сложно. Самое простое и доступное это ноктевой массаж век. У кого уже слегка отрощенные ноготки, на чистом лице, ооочень чистыми руками делать покалывающие движения ноготками(как будто вы попеременно стучите по столу ноготками- попробуйте на столе, потом на веки и вокруг глаз)Очень стимулирует, заставляет кожу "работать", даже если вы устали на работе, а вечером нужно быть в форме, то 5-7 минутный ногтевой массажик на веки снимит выражение усталости. Отдохнут даже глазки и кожа вокруг придет в норму-как будто вы хорошо отдохнули.:)***Блин у меня все рекомендации получаются либо для очень занятых, либо, для очень ленивых. Люблю я простоту и доступность:)
Рыжая Бестия
Массаж лица :Чистыми руками, указательным и средним пальцем. Начинаем со лба, от переносицы разглаживающие(но не тянущие кожу)движения к вискам.Несколько раз. Затем тоже самое направление, но уже круговыми движениями(рисуем кучеряшечки на лбу). Следующая зона:между бровями. Мне удобней делать средними пальцами, а не указательными- от переносицы вверх-вниз,а затем в стороны над бровями.(как бы букву Т рисуем).Далее веки: большими пальцами под надбровными дугами, указательными над, прищипывающими движениями пройтись от переносицы к вискам. Следующий нос: Провести пальцами(указательным и средним) вдоль носа вниз, затем по пазухам носа в стороны по направлению к вискам. Сулы- от пазух носа постукивающими с нажимом движениями к вискам(подушечками всех пальчиков). Подбородок: Прищипывающим движением большого, указательного и среднего пальцев пройтись по краю подбородка и нижней челюсти. Затем круговыми движениями массировать жевательные мышцы на щечках.В конце шея и подбородок: тыльной стороной ладоней попеременно поглаживать шею от ключицы до подбородка. Затем положить правую ладонь под подбородок(тыльной стороной), а левой ладонью, тыльной стороной опять же похлопывать по правой руке, таким образом опосредованно массируя подбородок. ФУФ! Замучалась описывать:) Само массаж лица не рекомендую делать дольше 5-7 минут.
Irisha
Девочки, а ещё вот такая маленькая хитрость: наносить крем на лицо, под глаза ЖЕЛАТЕЛЬНО подушечкой среднего пальца. Почему? Йоги считают что он самый энергоёмкий, т.е. к крему ещё и энергию прилагаете :))))
все ок
точеченый массаж для тех кто хочет избавиться от морщинки между бровей Теперь сам массаж. Положите указательный и безымянный пальцы на то место где начинают расти брови над переносицей.Указательный палец поставьте чуть выше посередине.Надавливайте пальцами эти три точки в ритм пульса.При нажатии старайтесь СЛЕГКА разводить их в противоположные стороны.
Мавка.
Всякие попины уши и другие вредные неубираемые жировые отложения хорошо раскатывать скалкой. Сестра по причине здоровья заниматься физкультурой не могла. Зато упорно катала себя скалкой и меня заставляла ее катать. Результат: через 1,5 месяца ни тебе ушей, ни отложений ниже талии на спине
Арина
Живот скалкой можно "раскатать"?
Мавка
Живот скалкой разминать думаю не стоит. Там же органы всякие важные. Читала даже однажды, что обруч всем без разбора крутить не советуют. Сестра свой животик разминала как тесто руками. Распарит, немного оливкового масла, берется руками за жировую складку и разминает, разминает. Тоже кстати ощутимый результат и кожа не висит.
Mer
Удивительная фарфоровая кожа на лицах японок - предмет зависти многих женщин. секрет молодости японок - в массаже, шиацу выполняется легкими касаниями кончиков пальцев очень медленно и, самое главное, регулярно (каждый день по 5 мин после того, как очистите лицо. 1. Найти точку на висках, надавливая на которую, вы испытываете боль. Кончиками пальцев массировать кругообразными движениями щеки от ноздрей к вискам до этой точки. Повторить 3 раза. 2. Для блеска в глазах нажать (легко) кончиками пальцев в течение 3 с на внутренний угол глаз. Повторить 3 раза. 3. Для шеи. Обратной стороной ладоней массировать, поглаживая шею от середины в стороны и обратно. 4. Для лба. Полминуты средним и указательным пальцами двух рук проводите (надавливая) от середины лба до края волосяного покрова около висков. 5. Морщины около рта. Кончиками большого и указательного пальцев полминуты массировать уголки рта (от середины нижней губы вверх к краю уголков губ).
Чистка организма:
Рыжая Бестия
Кстати, по поводу масел(подсолнечного и оливкового), я например в чистом виде даже под страхом смерти не выпью, в смысле не проглачу ложку столовую. А вот мама моя сделала себе чистку организма таким способом. Каждый день, с утрица, набирала в рот подсолнечного масла(домашнего) и ходила с ним во рту минут 10-15(это нужно еще вытерпеть:))Затем это масло выплевывалось- но эффект от такой процедуры привосходит все ожидания. Ну конечно же все проблеммы с деснами(парадантоз, кровоточение десен, любые ранки во рту - все это уходит без следа), зубки укрепляются, а самое главное это очищение крови, как бы это странно не звучало. Цвет лица, волосы, ногти все это улучшается заметно. Человек молодеет на глазах. :) Жаль мне этот способ не доступен, не могу ни чего в рот залить жирного. Хотя дома стоит хорошее оливковое масло холодного отжима.
Фея Луны
gordita, я слышала, что яблочный уксус выводит токсины из организма, разводила, столовую ложку в стакане воде и пила натощак (в пропорциях не уверена, давно это было).Попила с недельку, да и бросила...
Ромашка
А ещё есть рецепт для омолаживания организма солью.Но это внутренне.Делала коллега моей мамуси.После еды щепотку соли полоожить на язык,солёную слюну проглотить.Первые дни может тошнить.В методике было написано,что если это делать 2мес.,то омолаживаются мышцы,соединительная ткань и усиливается выработка коллагена.Но сама не пробовала.Только соли нужно чуточку,если кто захочет попробовать.А у этой девушки,кот.делала через 4дня появились прыщи,но она продолжала,ещё через 2дня подсохли(прыщи,я имею ввиду),а по окончании курса ей в награду был румянец и исчезли синяки под глазками.
Бабу
Масло во рту чистит хорошо - я на себе проверяла. Хорошо, что напомнили - надо опять сделать курс.
Бабу
я пробовала это очищение маслом натощак - вкус масла только 1 секунду, пока берешь в рот, потом делаешь движения как быдто полощешь, жуешь и так далее, а масляного вкуса уже и нет. Прекрасно очищает лимфу. И, кстати, оливковое масло - очень полезное для УПОТРЕБЛЕНИЯ ВНУТРЬ, а не только для косметики. Цвет - чем масло моложе, тем оно желтее. Нерафинированное холодной выжимки - самое полезное (оно мутное).
креветка
Натощак ложка меда и ложка лимонного сока на стакан воды комн. ткмперат. ,Говорят - очищает. Я пью сама уже мес. три. Хуже не стало. 2. Насчет масла во рту по утрам - стараюсь делать регулярно, многие (и один врач мой знакомый) говорят, что это жующееся масло во рту вытягивает из печени (или еще откуда?) всю гадость. Только его не в коем случае глотать нельзя ни капельки - там токсины, вроде. Рот нужно прополоскать подкисленной (напр. лимоном) водой. 3. Я пью уже месяц регулярно зеленый чай. Примерно по литру в день. Все это, конечно, уже извесно, но похудела без всяких диет и особого спорта на 2 кило.
Tanita
насчет очищения маслом """Oчищение маслом натощак - вкус масла только 1 секунду, пока берешь в рот, потом делаешь движения как бyдто полощешь, жуешь и так далее, а масляного вкуса уже и нет. Прекрасно очищает лимфу. И, кстати, оливковое масло - очень полезное для УПОТРЕБЛЕНИЯ ВНУТРЬ, а не только для косметики. Цвет - чем масло моложе, тем оно желтее. Нерафинированное холодной выжимки - самое полезное (оно мутное). Насчет масла во рту по утрам - стараюсь делать регулярно, многие (и один врач мой знакомый) говорят, что это жующееся масло во рту вытягивает из печени (или еще откуда?) всю гадость. Только его не в коем случае глотать нельзя ни капельки - там токсины, вроде. Рот нужно прополоскать подкисленной (напр. лимоном) водой. брать меньшее количество и на нечищенные зубы. Если совсем невмоготу - перейди на несколько дней на соевое или то, которое тебе по вкусу приятнее. "ЖУвать" :) его надо 10-20 минут - я уже сегодня вышла на 15 :) - и оно получилось-таки белесым
Бабу
Сегодня взяла подсолнечного масла - получилось лучше и дольше. И даже, представьте (3-й день всего), начала мокрота отходить (я писАла, что льдышками простудила гайморовы пазухи давно).
Казява
я тоже полоскаю рот утром подсолнечным маслом. Потом лопаточкой чищу язык, а потом зубы. А сегодня вообще вдохновилась на физкультурку (я ленивая и для меня это подвиг), а потом японский зел. чай с лимоном, и через 30 мин завтрак! Какая я молодец, самой приятно!
Anonimus
я тоже "жую" растительное масло по 15 мин, а еще раньше по 2 ложки утром до еды оливкового масла проглатывала, мне врачь прописал две недели пить ... мне тогда очень понравилось, вот вчера опять решила начать пить его ... вот тока Борхес в этот раз не нашла купила другое испанкое (написано первый холодный отжим), надеюсь хорошее!)))
Залина
Это врач прописал пить масло, врач дерматолог, я пришла лицо свое лечить (кожа Т-зона жирная и прыщики иногда выскакивают), кроме всяких препаратов выписал оливковое масло, мне кажется чтоб кишечник почистить.
Залина
Кстати промывать нос подсоленой кипяченой водой комнатной температуры тоже очень полезно каждый день ... Это я вычитала в книжке Панкова "очки убийцы", там же было написано про "жУвание" масла по утрам и еще он советовал через день-два опускать лицо в хол слегка подсоленую воду (я использую талую) и поморгать в ней быстро глазками! Это все вместе очишает наш организм от токсинов!!!!
Маленькая хозяйка большого дома
я уже неделю как полощу рот оливковым маслом. Я давно вычитала этот рецепт в одной книге по методикам очищения организма. Так вот, в книге этой (бесследно пропавшей)говорилось, что при внешней простоте процедуры, чистка очень серьезная и процессы затрагиваются очень глубокие. Очищается лимфа, печень и еще что-то. Это фактически все, что я оттуда помню. В инете не могу пока найти больше информации. По себе могу сказать, что первые несколько дней мне после процедуры было довольно хреново: тошнота, головокружение и изжога. С каждым разом становится все легче. Видимо организм мой сильно "загрязнен" и все токсины всколыхнулись. Обязательно рот полоскать водой с лимонным соком после масла и желательно хотя бы полчаса после процедуры ничего не есть.
ЕВА
Процедура ведь по-сути не сложная, но если имеет такой обалденный эффект, то почему бы не оздоровиться. Правда? Ты говоришь что тебе после процедуры хреново, а я вообще ничего не чувствую. Может на меня не действует? Или потому что год назад делала чистку печени оливковым маслом с лимоном? ( у меня более 20 камушков вышло). Очень кстати сейчас вспомнила про это. Надо повторить. Как раз сейчас весна- это сезон печени, когда она наиболее активная. Можно ещё более мягко чистить её морковным соком. Маленькая хозяйка, может я переношу процедуру с олив маслом легко, потому что часто делаю натур. морк. сок для всей семьи на соковыжималке.
Маленькая хозяйка большого дома
Ева, моя реакция меня, на самом деле не удивляет. Я тысячу лет не чистилась, к тому же у меня недавно закончил играть беременно-родильно-кормильный гормон)) Из общих положений разнообразных чисток, я помню, что при сильной загрязненности происходит этот самый эффект всколыхивания всяческой дряни, которая до того, как ее тронули аккуратненько спрессованная лежала. Ну, как муть на дне аквариума. Примерно так я себе этот механизм вижу. А кроме этого я вообще очень чувствительна в этой области: после чистки лица я сначала "расцветаю", а потом наступает красота и чистота. Морковный сок - дело хороее, но я его пить не могу совсем(((
Казява
Про масло с лимоном (по Малахову) слышала от очень компетентного человека в медицине, что можно убить поджелудочную, и тогда огребешь по полной. Все чистки такого плана можно делать только под наблюдением, а не кустарным способом. И я в это,знаете-ли, верю..
Казява
Сейчас специально в книжном магазе посмотрела про полоскание подсолн. маслом. Суть в том, что во рту 3 пара слюнных желез, они как-то прочно связаны с кровью (обьяснить не могу), так вот когда полоскаешь15-20 мунут интенсивно. кровь как бы прокачивается через рот и через слюнные железы отдает все шлаки. Масло действует как адсорбент. В первую очередь влияет на ЖКТ, потом на состав крови и весь обмен веществ.
ОК
На счет масла по утрам. 1. Натощак. Почистить хорошенько зубы. 2 Масла достаточно 1 стол ложку. Его сосем и время от времени посматриваем в зеркало: как только стало молочно-бело-желтым сразу выплёвываем. 3 Прополаскиваем рот солёной водой. 4 Повторяем пункты 2 и 3 несколько раз и после процедуры ОБЯЗАТЕЛЬНО прополоскать соленым раствором. 5. Не кушать и не пить минимум минут 15. Объясняю принцип. С маслом выходят яды и прочая кака, после сна во рту слишком много бактерий, они будут расщеплять масло и поедать какашки, которые высасываем из организма, т е результата не будет, и могут пострадать зубы-дёсны. Полоскать очень соленой водой надо, чтоб нейтрализовать какашки, которые задерживаются между зубов, на языке; слюна растворит все это моментально и слизистая впитает каку, т е опять результата не будет. Соль раздражает рецепторы во рту и будет вытягивать, и промывать поры, железы, зубы. Слюны будет много и ее выплёвывать сразу же, по этому, чем дольше вы не будете есть, и пить результат лучше. У меня есть целитель знакомый он, и научил и проверил на тысячах людей технику. Процедура спасает от кашля, при тошноте, интоксикациях, при приёме антибиотиков, при "плохих" зубах, соплях, головной боли и вообще очень полезна т к очищает много и на клеточном уровне. Подходит любое растительное масло. Всем здоровья!
Маленькая хозяйка большого дома
Я правильно поняла, что после разложения масла во рту на белую и желтую жижу с белой пеной надо все выплюнуть, прополоскать рот соленой водой, а потом сделать еще несколько итераций? Несколько это сколько? Я полощу рот водой с лимонным соком (весьма концентрированно) - не то же самое, что солевой раствор по действию?
ОК
Лимонный сок с водой другое оказывает действие, а здесь цель вытянуть как можно больше гадости, соль для этого самое лучшее: на 1ст воды 1-2 столовые ложки соли. Как только масло перестает быть маслом, а становится мутным надо сразу выплевывать, чтобы многочисленные железы это не впитали. Масло растворяет яды и токсины, соль растворенное выводит, вытягивает на себя воду из клеток, которая заменяется на новую чистую из кровотока, что нам и нужно. Кислота растворяет масло, но масла-то уже нет! Идеально продолжать до прозрачной жидкости во рту, но мы настолько загрязнены, что это практически невозможно. Раза 3-5 для достижения ощутимого очищения достаточно.
Казява
3-5 раз, дней или чисток достаточно? Я Чищу вторую неделю утром и вечером. Надеюсь, что эта штука в вместе с диетой, массажем и физ-рой поможет мне похудеть. Насколько беспочвенны мои надежды?
ОК
За один раз повторять процедуру с маслом 3-5раз достаточно. Натощак!!! (т.е. только утром на голодный после сна желудок). Чем больше дней это делать - тем лучше, можно ежедневно. Выходит много ядов, это, без сомнения, значительно улучшает состояние всего организма в целом. При физических упражнениях выводятся из мышц токсины и кака всякая, чтобы эта грязь опять не осела, нужен массаж и очистительные процедуры - как результат похудевшее тельце и оздоровившийся организм.
Anonymous
Натощак - это совсем натощак? Всмысле, я только просыпаюсь - должна таблетку слопать. После этого - процедура уже не покатит? Или все же будет толк?
Маленькая хозяйка большого дома
"в идеале продолжать до прозрачной жидкости во рту". Ты имеешь в виду, что в идеале масло должно перестать превращаться в каку, а оставаться маслом?
ОК
Если утром необходимо выпить таблетку, то сначала процедура, все остальное потом. Натощак, значит СОВСЕМ НАТОЩАК, можно только водички попить. Масло во рту не может оставаться маслом, т.к. щелочная слюна его растворяет, просто смотрите на то, что выплёвываете, когда каки будет меньше жидкость будет более прозрачная, ну вы сами увидите.
Lada
Очистка организма + мягкая, но очень эффективная чистка печени. Натощак ( после чистки зубов) за полчаса до еды выпить такую смесь: 1ч. ложка лимона+1ч. ложка оливкового масла. Через недельку (если есть запоры) вы начнете замечать, что ваш желудок работает отменно, через месяц-два (в зависимости от состояния организма) очистится печень. А если еще подключить траву хвоща ( просто завариваете как чай и пьете в перерывах между едой)+ салаты либо сок из свеклы - то ваша очистка будет идеальной. Кстати, в марте печень наиболее активна, поэтому именно сейчас можно добиться наиболее оптимальных результатов
Маграт
Лимон и оливковое масло натощак оказывают слабительное действие? А то у меня это насущная проблема... А пока она есть, никакие маски не помогут... Просто масло и свекла не действуют, а пить все время слабительные препараты тоже не дело! Как вы с этим справляетесь?
ОК
Лимон и оливковое масло выгоняют из печени всякую каку вместе с желчью. Если у вас плохо работает кишечник, вся кака из печени впитается и принесет вред. Свекла послабляет либо вареная, либо сырая, это зависит от кислотности желудочного сока, у меня повышенная и от сырой - запоры, а вареная идеально подходит. Для регуляции работы кишечника каждый раз во время еды проглатывайте с водой отруби, сначала по 1 чайной ложке, если самочувствие нормальное постепенно увеличивать. Количество для всех индивидуальное, я ем по 2 чайной ложки, и организм работает отлично. Отруби можно спросить в аптеке или в магазинах в отделах для диабетиков.
Anonymous
Эта смесь (лимон + масло) нормализует действие пищеварительного тракта. Но основноя фишка- способствует очистке печени. Если печень забита, не о каком здоровье, а тем более красоте- не может быть и речи!
Лада
Да еще, вся прелесть мизерной дозы масла и лимона ( в отличии от единоразового приема 300 гр. того и другого) в том, что печень чистится постепенно и шлаки не выбрасываются лавинообразно в кишечник. Идет постепенная, поэтапная очистка всего ЖКТ. Вы же не опасаетесь заправлять салаты такой смесью.
Лада
Маграт! Эта смесь ( лимон+масло) нормализует действие пищеварительного тракта. Но основноя фишка- способствует очистке печени. Если печень забита,не о каком здоровье, а тем более красоте- не может быть и речи!
Лада
Да еще, вся прелесть мизерной дозы масла и лимона ( в отличиии от единоразового приема 300 гр. того и другого) в том, что печень чистится постепенно и шлаки не выбрасывабтся лавинообразно в кишечник.Идет постепенная,поетапная очистка всего ЖКТ. Вы же не опасаетесь заправлять салаты такой смесью.
ОК
Ложка масла + ложка сока лимона отдельно и в салате совсем разные вещи и действуют по-разному: в салате растворяют витамины и они лучше усваиваются, в чистом виде действуют на печень. Я советую отнестись к этому рецепту серьёзно и сначала нормализовать работу кишечника и закрепить это состояние, т е убедиться ч то стул регулярный, в одно и то же время в течение как минимум 3 месяцев. А вообще, дело хозяйское.
Маграт
ОК! Значит, смешивать сок лимона и оливковое масло не надо, т.е. принимать отдельно, правильно? Натощак сок лимона, а если кислотность несколько повышена?
Маленькая хозяйка большого дома
Чистка маслом: за подробностями пост ОК 4064. Всего делаю три недели. Сначала я просто полоскала рот масло минут по 15, а потом ополаскивала рот лимонной водой. Сценарий ОК намного лучше, IMHO. Общее состояние - более здоровое. Весь день абсолютно чистый язык. С утра язык чище, чем раньше. Рассосался вздутый (на протяжении последних 10 лет)лимфатический узел в паху. Может совпало.
ЛЕНКА
ОК, ВОТ НАШЛА В МАГАЗИНЕ КЛЕТЧАТКУ С РАЗНЫМИ ДОБАВКАМИ (СВЕКЛА, АНАНАС, МОРОЗНИК И ТД). КЛЕТЧАТКА ЭТО ТЕ ЖЕ ОТРУБИ? ПРАВИЛЬНО ЛИ Я ПОНЯЛА, ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ЛИМОН С МАСЛОМ НУЖНО ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК? КАК ЭТО СДЕЛАТЬ СВЕКЛОЙ? КАКОВА ПРОПОРЦИЯ МАСЛА И ЛИМОНА?
Гуляша
Здраствуйте!!! давно читаю вашу темку, так все здорово! Хочу сказать по поводу льняного масла, пить его нужно не более 1 чайной ложки утром натощак... Оно рассасывает все новообразования. Женщинам после 25-30 лет нужно вводить его в рацион постоянно, тогда намного снижается риск образований опухолей (как добро-, так и злокачественных), кист и папиллом. По вкусу оно должно быть горьковатое.
Умница и красавица
Гуляша, у меня ещё вопрос по поводу ЛьНЯНОГО масла. Если его утром натощак пить, то запивать чем-нубудь можно? А то ж горькое, ужас :) Хотя уже маленько привыкла. Правда, никаких улучшений не чувствую - ни внешне, ни внутренне :((( И через какое время потом можно кушать? Тем более что мне не надо в диетических целях - я и так худенькая :)
ОК
Ленка, клетчатка из магазина то же самое что отруби только чуть помол крупнее, что в данном случае даже лучше. Преред едой (чтобы не забыть) 1 чайную ложку с верхом запивай водой и постарайся утром натощак и на ночь попить обычной воды примерно пол стакана комнатной температуры. Свекла: моешь её, кладёшь в кастрюльку и заливаешь водой, вариш 1-2 (зависит от размера), выключаешь огонь и не сливая воду даешь ей остыть; чистишь, натираеш на тёрке. Дальше всё индивидуально: перед едой по столовой ложке жуёшь, если через 3 дня не будет эффекта ешь по 2 стол.ложке, в общем ищи то дозу, которая для тебя идеальна и приведёт к ежедневному опорожнению в одно и тоже время. Масло со свеклой не нужно. Вообще масло может послаблять при пониженной кислотности, у тебя она другая. Для тебя сейчас главное нормализовать работу кишечника, а на это уйдет много времени, поэтому про масло с лимоном тебе думать не стоит, если ты не хочешь себе навредить конечно. Когда всё нормализуется пиши на форум и я подскажу тебе что делать дальше. Да кстати разберись что будешь есть отруби или свеклу. Отруби носить с собой проще, если завернуть в конвертик из бумажки - на тот случай, если будешь есть вне дома, свеклу же не завернёшь. Попробуй что-нибудь и отпишись на форум.
ОК
Маграт, для очистки печени сок лимона и масло принимают вместе а не отдельно. Когда очищают печень лимонного сока и масла пьют много, в определённом соотношении, клапаны в желудке от такого "пойла" откраваются и это всё идёт через печень, вызывает её "очищение", затем опоражняется печень и это всё прёт по организму дальше. То что выходит из печени очень опасно для других органов поэтому по некоторым методикам пьют большую дозу сильного слабительного, причём после опорожнения слабительное ещё раз пьют, а потом делают клизму. Вся эта процедура от масла+лимон до клизмы длится примерно 3-5 часов. Чтобы кишечник смог так быстро опорожниться его очищают довольно длительное время. В малых дозах масло+сок лимона может дать какой угодно эффект начиная нарушением работы пищеварительной системы до язвы где-нибудь(желудок,кишечник), может воспалиться поджелудочная железа, заболит печень и тд. Я бы не стала рисковать. Чтобы слегка почистить печень достаточно в еду добавлять растительное масло. Если после этого почувствуешь покалывание в правом боку, значит печенка забита какашками и начинает очищаться. НО! НОРМАЛИЗОВАТЬ РАБОТУ КИШЕЧНИКА ОБЯЗАТЕЛЬНО, без этого никакая чистка не принесет положительного результата, тк грязь из одного органа будет выходить и отравлять другой. В результате будет комплекс проблем и длительное лечение, ОНО ТЕБЕ НАДО???
Арина
про яблочный рецепт: обязательно гвозди в яблоке 12 часов, ну плюс-минус час, и сразу кушать. И делать это каждый день месяц, не меньше, тогда результат будет. Если в это время еще масло лимона пить, или сам лимон в живом виде потреблять, на худой конец витамин С в таблетках, эффект будет внушительнее.
Моська
Нельзя чистить в первую очередъ печень, нужно сначала кишечник, а то это ничего не дасть. Будет происходить токсикация, и этом ты только навредишь.
Маленькая хозяйка большого дома
Люди, осторожно с чистками! Здесь нельзя действовать методом проб и ошибок, так что начитайте побольше информации, прежде чем что-то начинать!!! Запросто можно в одном месте подправить, а вдругом испортить, осторожно!
Рыжая Бестия
Чистка кишечника клизмами. Короче говоря, это способ для терпеливых:))) Чем старше становится человек, тем больше шлаков он носит в своем организме. Существует теория(которой я склонна доверять, так как проверила на себе) что все болезни у нас зарождаются в прямой кишке. Вся боль идет оттуда, потому как вся грязь находится именно там. У взрослого человека после 35 лет в кишечнике находится примерно около 10 кг грязи!!! Чистка проходит примерно два месяца по времени. Самое благоприятное для этого время -раннее утро! Часиков 6-7. Нам нужна двухлитровая клизма и лимоны. Итак, в горячую, но терпимую на ощупь тыльной стороной руки(под локтем) в два литра выжимаем половину лимона. И... заливаем в себя эти два литра. Предупреждаю сразу, 2 литра это не простая задача, но при усердии, примерно через неделю вы таки зальете полностью эти два литра. Для облегчения дышим животом, встаем на колени и пытаемся расслабить все кроме одного(извините то что держит воду):) Терпим сколько можно, гарантирую что больше двух минут вы не выдержите:) И на унитаз... Первая неделя- процедура каждый день, вторая неделя- через день, третья- через два дня, четрвертая неделя-через три дня, пятая неделя через четыре дня, шестая неделя через пять дней. И в конце приходим к одному разу в неделю. Это курс. Далее переходим к очестки печени, желудка и всего чего бы вам хотелось почистить, совмещая это с раз в неделю с клизмой - 2литра с половиной лимона.
Karasik
Рыжая Бестия! А как вы думаете, чистка кишечника возможна только при помощи клизм? С помощью натуральных слабительных (сенны, например), ну и поедания свеклы, сухофруктов, отрубей и т.д. "грязь" вывести невозможно? И еще вопрос, а если человек и после 35 будет весить, как в молодости, значит у него этой "грязи" нет?
Рыжая Бестия
При помощи слабительных, вы будете выводить лишь то что всередине, то есть сам продукт. А то что на стенках кишков, к сожалению ни как. Единавременная клизма(та которая один шланг вливает, другой выливает не очень полезна, с той стороны, что это происходит одноразово и организм в шоке от такой чистки. Периода адаптации нет. Короче говоря жестко это) Курс клизм с лимоном, это как раз таки постепенное и щадящая процедура. Если диету определенную держать(свекольную в особенности) это поможет очистке, но не выведет той грязи. Ну а если человек после 35 лет имеет вес как в молодости, то это не гарантия того что он так же здоров как и лет 15 назад. Шлаки накапливаются, и отнимают у нас энергию. Вымывающаяся черного цвета гадость со стенок кишечника, картина не для слабонервных конечно. А после процедуры как заново рожденный.
Стаська
Хочется поделиться способом очистки организма, при котором можно скинуть от 5 - 15 кг ( в зависимости от исходного веса). В своё время я училась в школе редких профессий, и способ был дан одним из наших известных стилистов, после долгих уговоров и нытья студентов. Берётся 1 упаковка травы сенны ( продаётся в аптеке), пол стакана изюма, заливается пол литром кипятка, настаивается сутки, отжимается, в полученный отвар добавляется 1 бутылка холосаса ( тоже можно купить в аптеке). Теперь самое ответственное. Доза расчитывается индивидуально!!! Начинать можно с 2-3 столовых ложек, итог должен быть следующий: ровно через 12 часов после принятия вы отправляетесь в туалет. Некоторым хватает 2 ложек, некоторые пьют по пол стакана. Организмы разные. Лучше испытывать в выходные, т.к. при подборе дозы, можно провести много времени в туалете:( За 2 недели вес уменьшается, пить надо пока не закончится. Для справки: Холосас - очищает и поддерживает работу печени ( читайте аннотацию к нему), сенна и изюм - действуют как слабительное и очищающие организм. сама я лично не пробовала, т.к. проблем нет ни с весом ни с нарушенным обменом, но отзывы слышала:) если есть вопросы, кидайте в мыло - thereisnosecret@hotmail.com
Диеты(похудения):
Татьяна
Многие жалуются, что не могут сбросить лишние килограммы, запомните рецепт, проверяла на себе 1000000 раз, действует, худеешь очень быстро, не отказывая себе во вкусностях. Смешать яблочный уксус с медом 1:1, ставите в холодильник и пару раз в день по 1 ч.л. на полстакана воды употребляете. Сами не заметите, как похудеете, т.к. эта смесь направлена исключительно на сжигание жира в организме. Не злоупотребляйте, а то слишком худыми станете. Удачи всем и красоты.
и яблочного тоже, ну только если в салатик в качестве кислоты? :)))
Кристи
Хеллоушки красавици. У вас тут такие вкусные рецептики пошли, а я гурман знаный, буду пробовать. Я читала что Бестия, ты выпиваеш с утра выпиваеш сок апельсина. Так вот я предлагаю вам выпивать с утра сок Ананаса. Ананас содержит очень много энзимов, которые имеют свойство расщеплять жиры. И для полной разгрузки устраивать 1 раз в неделю(не чаще, можна желудок посадить)ананасовой диеты. Кусочки ананаса залить соком и есть на протяжении дня(не рекомендую у кого гастрит). А мой личный вопрос, подскажите какойто кремчик или протирку лица для непонятной кожи. Она у меня совсем капризная. Вроде в соответсвенных зонах жирная, блестит, умываю Vichi(пробовала разные)-сохнет и начинает шелушится. Не умываю-лучше вам меня не видеть, как подросток, первый раз в первый класс. Так что у меня какоето месиво жирно-проблемной-очень сухой кожи. Ну что задала проблемку? И еще если не затруднит загляньте на другую ветку, у меня там вопрос появился, очень важный для меня. Ладно я пошла, а то водка(вместо коньяка, так как не люблю)начала действовать, пора проводить экзекуцию
Кристина
**Казява Обещанная Диета для похудания! За один день надо съедать 5-7 грейпфрутов. После каждого съеденного фрукта через час или 1яйцо в крутую или рыба(отварная, жареная) на выбор.Дни диеты в 1 неделю - понедельник, вторник, среда. Во все последующии понедельник, среда, пятница. До нужного веса!Если не понятно пишите!Я уже начала
Казява
Доброе утро! Насчет чаев и т.д. мате(если кто живет в Москве, в Кофейной Кантате продается мате Карнавал пахнет печеньем) насыпьте в чайничек да не жадничейте, залейте кипящим 1,5% молоком. С успехом заменяет перекус или даже завтрак для не завтракающих. Я пила именно Карнавал, если у вас таког нет, попробуйте другой сорт.
ТРОЛЬ
Девочки! по-поводу диет и похудания...1.диету нужно выбирать такую,на которой можно сидеть всю жизнь - медленно,но верно. 2.Перед едой хорошо выпивать стакан мин. воды 3.Женщины,которые начинают обед с супа,в среднем на 3-4 кг худее тех, которые суп не едят(ну не борщ на свинине с салом,конечно)...4.То,что мы едим в начале трапезы - усваивается полностью,а то,что потом - частично,так что начинать надо с очень полезных салатиков и супчиков,а уж потом все остальное...5.По максимуму ограничить употребление животных и молочных жиров(их труднее всего организму сжигать,т е они скорее всего сохранятся организмом на "черный день").А вот отказываться от жирной рыбки - преступление - там столь знаменитые омега3.6.Обязательно есть капусту - любую и в любом виде!!!Она - прекрасный эвакуатор жидкости из организма и к тому же она предохраняет от некоторых раков.Штатники обследовали польских женщин,живущих в Америке и их соотечественниц из Польши...Американки польского происхождения приблизились очень сильно к общему % заболеваемости раком в Америке, тогда как в Польше он значительно меньше...Ученые после изследования питания тех и других выяснили,что основным отличием является наличие в меню у полячек большого колличества капусты...Информация к размышлению...Прям как у Штирлица!Кхик...
Маша
если пить зеленый чай перед едой, а после еды не пить ничего жидкого в течение минут 30-40 - то эффект похудания будет налицо. Просто некоторым сложно не пить после или во время еды - всегда то сок, то кофе после проскочит... А если попробовать и держаться - то начнете худеть.
Казява
я года три назад прочитала в Шейпе, что похудению способствует зеленый чай с лимоном и медом натощак утром. Пить пила по честному, из эффектов наблюдался стабильно через 30-40 мин., пардон, утренний стул. А похудеть-не похудела.
Казява
Девочки, родные! Умоляю, помогите похудеть. Скажите, кто нибудь из вас или знакомых пил Ли-Ду? Мне приятельница принесла, а я боюсь ее пить, вдруг внутренности какие-нибудь запорю..., тем более что у меня был гепатит в 1992г. Она ОЧЕНЬ советует, говорит что аппетит отбивает напрочь, и что миллион народу похудело на Ли-Де. А силы воли у меня, блин, почти нет. Пожалуйста, оратите внимание на мой пост, а то март уже , а я на себя в зеркало стыжусь смотреть.
Арина
Казява, наверное, огорчу, я на форуме Худем на 03 видела далеко не лестные отзывы о ЛиДа. Но сама не пробовала.
Тусик
В новомодные "похудалки" добавляют даже гормоны, это показывали в докфильме "Репортёр" (Специальный корреспондент")... Лучше начните потхоньку с дробного питания, 4 раза в день в одно время, сытными, но небольшими порциями, побольше белка и зелени. Пить в перерывах, вместо сахара мед, ну и т.д. Организм насытится полезными минералами и витаминами и перестанет требовать всего про запас. И голодать не надо и худеешь. Я так потеряла с 72 после родов до 66-65.
САТИ
Вообще, на счет похудения могу привести пример из личной жизни. Была корова-коровой. НИЧЕГО не помогало!!! И вдруг попалась книга Поля Брэгга о пользе голодания. Страшно, но решила попробовать. И вот в течение года 1 раз в неделю ничего не ем. Только кипяченая вода. Результат - через год фигура модели. Однокласники не могли узнать. 8 лет фигура не меняется. Ем все, что захочу. На волне моды увлечения йогой, стала заниматься. За месяц - сбросила 5 кг. Но это уже был перебор (концлагель освенцим). И теперь только набрала вес - йога. Через 1,5 недели все в норме. Потом нашла статейку, что с конституцией моего тела неохбодимы разгрузочные дни и занятия йогой. Вот так методом проб и ошибок добилась результата. А самое главное - все болезни ушли.
Арина
за 5 месяцев - 20 кг. И только ограничением съеденного в размере 1000 калорий. И еще очень интересно: чтобы худеть, обязательно нужно съедать не менее 20 гр. белка в день, иначе не похудеешь.
Никита
Рецепт - коричневый рис ,можно и белый, можно смесь - сварить; отдельно поджарить кедровые орешки, смешать с отваренным рисом и добавить оливковое масло. Можно есть понемногу целый день - будет очень полезная разгрузка. Успехов всем!
Люля
Арина как долго ты худеешь? Что кушаешь? Я вступила на работе в клуб толстяков. Народ( в количестве 25 чел) скинулись по 20-ке и теперь кто победит заберет денюшку. Контрольное взвешивание сделали 1 марта. Последний день-1июня(3 месяца)Худей как хочешь,но каждую неделю взвешивают, чтобы народ не расслаблялся. Я ем утром овсянку,обед-суп-салат,на полдник-яблоко или грейфрукт, а после 6 вечера только физкультура. Бегать не могу,быстро хожу, со стороны смешно...еще не бегу,но уже и не иду,так подскакиваю,хи-хи, Первую неделю вышла победителем-4 кг. Правда, в первую неделю обычно сбрасываешь больше, посмотрим..Пока очень веселю своего пса прыганием на скакалке, он так радуется!!! Пес гораздо благосклоннее относится к моим потугам стать красявой, чем другие члены семьи..всегда рад составить компанию ( если ему позволяют)маску лизнуть никогда не против..любит понаблюдать за голой хозяйкой,когда она кофейным скрабом натирается, не скучно ему со мной.
Irisha
форум для мам худеющих предложить http://www.yamama.ru/forum/index.php :))), может, пригодится!!!
Арина
http://www.flex2001.narod.ru Бодифлекс, как худеть легко и с удовольствием.
Татьяна
смесь для похудения: в равных частях ябл.уксус и мед. можно попробовать для начала по 2 ст.л. того и другого. перемешать в баночке. Хранить в холодильнике. Употреблять по 1 ч.л., размешав ее в 1 ст.воды. особенно не увлекайтесь, одного раза в день вполне достаточно. Вы сами не заметите, как начнете худеть. Такое количество яблочного уксуса не будет опасным для здоровья, тем более, что пьете вы его в чистоганом. Если боитесь, попробуйте для начала дозу поменьше.
Арина
Если с желудком все в порядке, не думаю, что такая доза яблочного уксуса может навредить. Татьяна, а натощак пить или без разницы?
Татьяна
Ариночка! Мне когда нужно было похудеть, я употребляла беспорядочно, когда вспомню
Татьяна
японские женщины, чтобы не поправляться заменяют хлеб рисом. О пользе рыбы и говорить нечего (не жареной, конечно, рыбы). Морская капуста - вообще кладезь микроэлементов, в первую очередь - йода. Они еще в Японии употребляют разнообразные водоросли, помимо вышеупомян.морской капусты. Мясо на островах - вообще страшная редкость и дороговизна. В отличие от китайской кулинарии, где высшим пилотажем считается запутать вкусителя пищи (когда непонятно, что это и из чего готовилось), а также приверженности тепловой обработки всех продуктов, ввключая даже зелень петрушки, например, японская кулинарная традиция отдает предпочтение сыроедению, в смысле сырой пище, полному или частичному отсутствию жарения, варения и т.д. Чего стоит только японский рецепт "нори маки" ( одной из разновидностей которых является "суши").
Арина
Татьяна, спасибо за ответ :) Рис-продукт, на переработку которого организм тратит больше калорий, чем из него получает
Нервы:
Рыжая Бестия
Если вы стали раздражаться часто, если нервы пошаливают, самый простой способ успокоить их - каждый день, съедать один сырой красный болгарский перчик, как лекарство. Через две недели ежедневных употреблений, вы будете спокойными как слоны. Вам все стрессы непочем!:) Проверенно на собственном опыте:))
Алёнище
для улучшения настороения помогает чай из зверобоя. А еще попробуй найти книжку (только не смейся это мне ее очень хороший психотерапевт посоветовал, а после в Универе профессор нам целый курс эту тему читал) Джон Кехо "Подсознание может все".
Тусик
Возьмите за привычку кимарить по возможности днем, как минимум полежать, и ногам и голове-кровоснабжение, какое нужно. И конечно весной и осенью обязательно поддержать нервную систему травками (все болячки от нервов). Надо чтобы сон был ГЛУБОКИМ, тогда он эффективен даже в малых количествах. За 2-3 часа до сна хороша даже заваренная валериана. А у кого бывают нервные подергивания при засыпании-покруче будет смеь валерианы с пустырником.
Пчелка
Натали, успокоить и подлечить нервы поможет ванна с хвойным экстрактом. Попробуй - от нее еще и запах обалденный.
Бабу
На ночь при усталости и плохом (весенне-депрессивном) самочувствии плюс ко всем вышеперечисленным рецептам хорошо еще ложку меда в стакане воды и ложиться спать не позже 11 часов вечера. Перед сном замечательно хотя бы полчаса (а лучше час) прогуляться вдоль моря или в саду или где-то с чистым воздухом (смотря по ситуации). Подушку лучше очень маленькую (если не гипертоник), кстати, это уменьшает морщины на шее. Спать надо так, чтобы голова кровати смотрела на восток или в крайнем случае на юг (если я не путаю). И еще на это время - нервное - лучше отказаться от резких запахов (духов)********* А, например, чтобы хорошо работала голова во время работы или занятий надо сидеть лицом на запад.
ТРОЛЬ
про нехватку тонуса - у меня есть проверенный в течение 6 месяцев рецепт.На 150 мл чуть теплой воды - ч ложку все того же нашего любимого меда и 1-2 капли еда.Выпивать каждое утро натощак.В свое время мне это помогло выдержать очень трудный период в жизни - я работала,училась в институте на вечернем,и мама была в глубокой депрессии после неожиданной смерти отца...Я просто засыпала в метро и на работе.Мне одна знакомая посоветовала - ей тоже помогло.Только очень осторожно с едом, если есть даже небольшие отклонения с щетовидкой!!!
Ева
Успокаивает нервы- чай из мяты, прослушивание диска с природными звуками(шум морских волн, дождя, пение птиц, хурканье кошки). Cпасибо, девочки всем, что делитесь своими секретами
Казява
Для успокаивания нервов Кроме традиционной смеси валерианки и пустырника( сколько лет, столько и капель), нюхай лавдновое масло. Капай его в крем, в воду, на ваточку и в ушко. Мне помогает.
От простуд:
Рыжая Бестия
Для прогревания ушей и головы, что бы ушки не стреляли: beremБерем 2 двухлитровые банки, заливаем кипятком. Через минуту воду выливаем, полотенцем берем банки(что бы не обжечся) и прикладываем к ушам (не прижимаем, а на растоянии 1-2 см) Держим пока тепло. Процедуру проделываем 2-3 раза. Ушки стрелять не будут.
Рыжая Бестия
От насморка: сок вареной свеклы 1 столовая ложка, 1 чайная ложка меда(тут лучше жидкий)- перемешиваем. В пипетку набираем и по капле в каждую ноздрю. Ощущения малоприятные, но насморк пройдет когда вы все это перекапаете себе в нос. Раз в пол часа закапывать по капельке. Красные сопельки я вам обещаю:) Этот способ очень хорош, кому нужно срочно избавиться от насморка. Нос не пересушивается(!)как от медицинских капель, а насморк самоликвидируется! Очень рекомендую!:)
Рыжая Бестия
От ангины: берем одну большую редьку, срезаем верхушку(там где ботва росла) так что бы эта срезанная часть была как крышечка для редьки. В самой редьке "выдалбливаем" лунку. Пошире, выковыриваем мякоть изнутри. В эту лунку заливаем жидкий мед. Закрываем "крышечкой" и ставим на сутки!!! в теплое место. Сок образовавшийся внутри, по чайной ложки глотаем. Ангины как нибывало. Особенно хорош этот рецепт для деток, которые не любят полоскать горлышко:)
Рыжая Бестия
От кашля, ангины, вплодь до начинающегося воспаления легких(рецепт для взрослых, дети вряд ли выдержат):1 столовая ложка меда- лучше жидкого(прям везде у меня мед) 1 чайная ложка перца красного жгучего. Перемешиваме старательно! На пальчик захватываем немного и отправляем себе прямо в горлышко(это что бы по всему рту не размазывать)- проглатываем. Делаем это через каждые 20-30 минут. Даже самый злостный кашель, не вынесет этого лекарства. Очень хорошо прогревает, гной исчезает и чувствуем себя прекрасно. Кашель лечу только этим способом!:)
Рыжая Бестия
Снова о простуде: моя палочка выручалочка это пихтовое масло. Всегда есть дома. И всегда пригождается. Так как я ленивка, то это средство просто необходимо. Если насморк, то смазываю внутри носа ватной палочкой смоченой пихтовым маслом. Закапывать не рекомендую, масло очень сильное. Смазав начинаю чихать- минут 15(ну у всех будет по разному, но факт чихания присутствует). После этого прочищаем нос и снова смазываем. Очень эффективный и быстрый способ избавлени от насморка и простуды. Если еще поставить точки маслом на висках, переносице, на горлышке, там где лимфо узлы - выздоровление придет еще быстрее. Средство очень сильное, предупреждаю!!!
Воришка спитого кофе...
Когда моя дочка начинает кашлять, я ее натирая нутринным салом. Сало храню в холодильнике. Небольшой кусочек растапливаете на сковородке и полученной масленной жидкостью натираете грудь, спинку до разогрева. Потом в идеале надеть шерстяную кофточку. Моя дочка только на хлопковую соглашается и спать. Через 2 процедуры гашель проходит.
Воришка спитого кофе...
от насморка. Когда нас с дочкой выписывали из роддома, у нее был насморк. Итак... Натуральный Морковный сок, растительное масло и сок чеснока. на один раз 3 капли сока, 1 капля масла и одна капля сока чеснока. Закапываем по 2 капли в носик. Больший объем лекарства не надо готовить. Т.к. Чеснок настаиваится и смесь получается адская. Мы так дочке настоявшейся закапали... Она аж покраснела. Хочу добавить, что дочке было 10 дней. Еще хорошо помагает Грудное молоко...Прям из груди (тепленькое) и в носик
Anonymous
Я про всякие масла тоже много чего хорошего слышала (сестра увлекается) и читала. Еще она в аромолампе подогревает мятное и еще какое-то, кажется эвкалиптовое от простуды, когда ребенок болеет. Говорит, здорово.
Tanita
Девочки, насчет деток , может кто знает какой способ, чтоб лучше оходили сопли (извините зеленые и густые). Так странно днем никаких соплей нет вообще, а ночью даже ротиком иногда дышит, кажется что все заложено.
Залина
Tanita, у меня круглый год нос не дышит и поэтому я пользуюсь бальзамом Караваева Витаон, мне очень нравится, он натуральный масляный на травах ... в общем мне хорошо помогает ... Я слышала, что есть и Бейби Витаон попробуйте!
Казява
Танита! Не хочу пугать, но зеленые и густые сопли- признак гайморита. Тем более у ребенка... Сходи лучше к ЛОРу
Бабу
Танита! повесь около кроватки малыша в тряпочке натертый чеснок (лучше свежий). А если сможешь (это больно, но действенно) - закапай малышу в носик по 1 капельке сока лука (можно развести 50х50 с водой)
Залина
А мне еще лор врачь советовала в носик капать сок лука, но только смешаный с медом, а лучше всего, как сказала Казява, сначала обратиться к врачу!!!
Бабу
Еще (для Таниты) очень хорошо нос прочищает (и не больно, и не щипет) капли морской воды (если очень маленький ребенок - разведи водой). И прочищает, и лечит
Казява
Почему сначала к Лору, да потому что может развится и сам гайморит, тогда колоть...,евстахеит-микробы из носа при сморкании попадают, грубо говоря, в ухо, и отит - у детей от соплей до отита рукой подать, если грамотно не начить лечить, или затянуть ...Кстати, не сморкай одновременно обе ноздри, только по очереди, иначе провокация отита
Рыжая Бестия
По поводу соплей я писала, ну что бы не искать тебе еще раз 2 рецептика: сок свеклы вареной -1 ст. ложка, 1 чайная ложка меда. Тчательно перемешать и по капельки в носик пипеточкой. Будет твое солнышко дышать. Если есть возможность, обязательно купи пихтовое масло- на ватную палочку капнуть и тоже в носике протереть. Будет ребенка чихать, но после 2-3 таких процедур ночь будет спать дыша носом. Проверенно на себе неоднократно. Но с пихтой осторожней, лучше если ты ее разбавишь с оливковым маслицем 1:1, думаю ребенку чистая пихта не понравится.:)Не болейте, пожалуйста.
Тусик
Еще забыла, по поводу зелёных соплюшек... Перед сном парить ножки,делая при этом массаж ступней и икр. Потом под одеяло. Не меньше 7 процедур, иначе не эффективно. К тому же сейчас весна, укрепляйте иммунитет. Я все-таки за поливитамины, они лучше работают в цепочке. А после каждого выхода в люди промывайте носы, так как вирус попав на слизистую в течение 4-6 часов пытается внедриться внутрь. Есть время от него избавиться (птичий грипп тоже вирус).
Казява
Танита, мы через это проходили (так никак не промоешь)Купи Аквамарис (это морская вода с чем-то) в каждую ноздрю по 2 пшика, а потом детское сосудосуживающее по 2 пшика.Сопли хорошо оттягивает мазь Флеминга. На рундочки из ватки намажь, и в носик минут на 10.
Арина
Танита, если у вас не запущен процесс, достаточно просто впрыскивать любой из соляных растворов(что я перечисляла) утром и вечером. Или закапывать: залить в ноздрю и повернуть головку в сторону, противоположную закапанной. Надеюсь, понятно изложила :) Ингаляции - вещиь хорошая. Только если делать с накрыванием полотенцем, то ребенку только через день можно. Из ингалятора - хоть пять раз на дню. Если нет ингалятора, можно дышать из резиновой грелки совкового образца. Танита, еще хорошо погреть госовые пазухи. Можно вареным яйцом или нагреть на сковороде крупную соль или гречку, завернуть в х/б тряпочку, чтобы не было сильно горячо, и греть минут 10.
Тусик
Девочки, я своему высмаркивала носик так. Подходим к ванне, я говорю "сейчас будем играть в дельфинчика". Он слегка нагибает голову, а я полной ладошкой заплескиваю ему в нос воду прямо из крана, тепленькую. После этого зажимаю одну ноздрю и советую вышмигивать из второй, показываю сама. Немножко мороки и привык. Главное не торопить, а играть согласится даже самый капризный малыш.Поплескайтесь сами и посмейтесь зажигательно.Если выгонять соплюшки таким образом часто-часто, то не понадобятся и капли. В яркий период мы бегали в ванну каждые полчаса, помимо подтираний. За три дня всё уйдет.
Рыжая Бестия
Таниточка, могу научить как детке промыть носик, сама она конечно в нос не наберет соленого раствору. Над младшей сестрой двоюродной "издевались", клизмочка маленькая, в нее набирали и в носик, стояла с открытым ртом, все отхаркивала, потом в другую ноздрю... Реву конечно было, но не на долго. Она еще меньше у нас была, года два.
Рыжая Бестия
Кстати, для деток, которые ходят в садик, что бы там не заражали, вешают на ниточке, на шею, головку чеснока(только пленочку с него снимите.
Арина
Танита, рецепты для деток: чеснок очень действенно, я тоже делаю так, как Бабу написала. И лук репчатый резаный тоже можно развешивать. В ушки сонному малышу можно положить по кусочку лука репчатого, хорошо раскладывет носик. Промывать можно Аквамарисом, Салином, просто физраствором, главное - регулярно. Еще при затяжном насморке хорошо закапывать свежий сок каланхоэ: листочек натереть на терке, отжать сок и: можно неразведенный капнуть, но это только ра-два, а то можно слизистую сжечь, а можно развести с маслом и тоже закапывать. Через пять минут после закапывания каланхоэ начинается долгий чих, нос прочищается отлично. Но все это после консультации ЛОРа, мне кажется.
енот
против кашля : (хотя мокрый это хорошо) заваривайте в термос грудные сборы 2 и № 4 и поите по столовым ложечкам почаще тепленьким сбором, еще опять если нет аллергии в черной редьке делаешь большое отверстие и туда заливаешь мед и постоит и даешь по десертной ложке доливая медик в редьку.
Бабу
ОТ КАШЛЯ: постукивать кулаками по спине вдоль хода позвоночника и вбок от него (не по позвоночнику, естественно) в момент просыпания. перед сном и всякий раз когда захочется. Детям это нравится, они начинают мычать, и получается еще и дыхательная гимнастика. Эффект от постукивания с мычанием - смешные звуки, поэтому дети разрешают это делать сколько хочешь. Еще от кашля и всяких простуд, вирусов и проч. респираторных бяк: повесить всюду полотняные мешочки с кашицей чеснока или лука или их смеси (кстати будет и профилактика еще не заболевших).
Месячные:
Irisha
девочки, а вот ещё один советик(на себе практикуемый постоянно): все мы знаем, что перед "нашими любимыми днями" организм начинает усиленно накапливать воду(соответственно, растёт и вес, и объёмы немного) так вот для обезвоживания организма надо пить чёрный чай с молоком без сахара, ну и параллельно, конечно, пить воду(что б совсем не обезводиться ;) )... то тоже известная фишка у моделей, за день перед выступлениями на чае с молоком можно до 1 кг скинуть...только я не советую это делать часто, но в ОСОБЫХ обстоятельствах :))))
ДР
Девочки, еще прочитала НО НЕ ПРОБОВАЛА! перед "нашими любимыми днями", что бы убрать болезненные ощущения, надо за 3 дня внизу живота делать себе йодовую сеточку. Ох, опять этот ЙОД!!! могу опробывать только с 19 февраля. Я то я от боли в обморок могу рухнуть
elle
От болезненных месячных тоже рецепт ( на себе не проверяла, нет надобности!) - 1ч. л. корицы на 1 стакан молока, разогреть и выпить. Тоже рецепт из Египта.
Tigra
При болях когда месячные помогает магний. Только пить надо не когда болит, естественно ;-)). А недели за две до наступления. А вообще-то, если регулярно пить, то ещё и для поднятия тонуса и успокоения нервов хорошо.
От голвной боли:
Казява
Кристина, раз ты живешь в захолустье, то навряд ли там продаются эти препараты. Когда у тебя болит голова попробуй крепко-накрепко перевязать ее шерстяным шарфом или платком. Не ешь цитрусы, копчености, шоколад, и сыры. Говорят мигрень-болезнь гурманов. Мигрень, к сожалению, не лечится,как , например, грипп. С ней живут и умирают, как со стенокардией,например. Но жить-то надо, детки ж у нас с тобой. А девочку свою, все же покажи хорошему неврологу. На ранних этапах много, чего можно исправить. Только ищи ХОРОШЕГО ВРАЧА.
Кристи
Кристина, а вот еще у меня есть очень старая книжечка лечение знахарей, короче народные методы.Даю пару рецептов от головной боли.Взять свежую лимонную корку в 2см диаметром, очистить от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать. Вскоре под лим. коркой образуется красное пятно, которое будет греть и чесатся(чуть-чуть).Головная боль скоро после етого должна пройти. Также можна пить сок калины, сок картофеля по 1\4 стакана(при систематических), свежий сок смородины 1\4, 3раза в день(но ето не по сезону). И еще клевер луговой(на столовую ложку цветков 1 стакан кипятка, дать постоять 30 мин., и принимать по 1\2 стакана3 раза в день) Вот все что нашла в своей книжке. Кстати девочки тут есть много рецептов по красоте и здоровье, так что пишите чего, кого интересует
Irisha
рецептик от головной боли - кофе(без молока)+сок половины лимона туда+ сахара ложечки 2-3, что б вкус был кисло-сладко-кофейный. Это звучит невкусно, на самом деле очень даже прикольное питьё получается :))) 10 минут - голова уже не болит(самое смешное, что это функционирует и при повышенном давлении и при пониженном)
ЛОРИК
от головной боли очень хорошо помогает лист свежей капусты(без шуток)прикладываешь квискам и затылку и одеваешь шапку чтобы не падал.Ходишь полчаса,мне помогает или чесноком натереть виски тоже ничего,но воняет,но боль уходит.
Арина
рецептик от головной боли: к вискам на полминутки приложить по дольке лимона и сильно прижать. Мне помогает.
Маша
как избавиться от мигрени. Ну совсем не избавиться, конечно, но облегчение приносит следующее: смочить полотенце (салфетку, тряпочку и т.д.)в горячей воде и положить на шею. Другое полотенце смочить в ледяной воде и положить на лоб. Можно со льдом, чтоб холоднее было. А на шею - маленькую грелочку, в общем - кому что подскажет фантазия. Полежать, закрыв глаза. Смысл в том, что контраст ощущений - холодное на лбу и горячее у горда - оттягивает боль очень хорошо
Тусик
К сожалению, мигрень-это и моя темка. Предупредить хочу всех, совет действенный, только один нюанс. Теплое и горячее должно быть по ходу вен на шее сзади И ТОЛЬКО! Не грейте горло, РЯДОМ ЩИТОВИДКА! А вообще мне помогает иногда (в начале приступа)массаж шеи сзади, там где вены выходят из-под черепа
Другие заболевания:
Рыжая Бестия
средство от надсады. Если что то тяжелое неправильно подняли или спинка болит от неизвестных причин в районе поясницы, нужно сделать так: возле кровати постелить что то теплое(одеяло, покрывало, но не мягкое!)лечь на кровать и потихоньку начинать сползать с нее, укладываясь лицом, руками и частью груди на пол(на постеленное покрывало) ноги остаются на кровати(кровать не должна быть очень высокой), голова, руки и грудь на полу, а попа и живот в подвешенном состоянии - на вису. В таком положении лежать пока можете, сколько вытерпете! Когда сил так лежать нет, медленно сползаете всем телом на пол и несколько минут лежите не шевелясь. Вся процедура делается расслабленно, не напрягайтесь. Через 10 минут встанете с отдохнувшей спиной как после удобного 8 часового сна!
Рыжая Бестия
От Фурункул, есть народное средство. Берете луковицу, режете пополам, и запекаете ее на сковороде с антипригарным покрытием. Именно место среза(почти до черноты). Эту половинку лука пришпандориваете к фурункулу(например намертво лейкопластырем) И ходите так пока не отвалится. Хорошо делать это на всю ночь. Фурункулы пройдут, но ни когда не сидите на холодном!!!!!
Рыба Успех
От запоров. А от него - и настроение не то, и цвет лица, а у меня еще и пузико появляется ненужное. Так что думаю, рецептик в тему красоты и здоровья - как раз. Значит так: за часик до сна кушаете чайную ложечку пшеничных отрубей, перемешанных с тоже чайной ложечкой меда. Я беру меда чуть-чуть поменьше, а отрубей, наоборот - горкой, но это - на вкус и цвет. А утром, сразу после пробуждения выпиваете стаканчик комфортно горячей, не обжигающей воды, лучше с лимончиком. И ВСЕ.
Кристина
От глаз в красных прожилках, а мне обычный альбуцид помогае! А еще надо взять красную шерстяную тряпочку положить на глаза и сквозь нее смотреть на лампочку минут 10.
Арина
От глаз в красных прожилках, надо делать прохладные ванночки для глаз. Завариваешь календулу или ромашку (как для полоскания горла), остужаешь до комнатной тем-ры, наливаешь в пиалку или небольшую глубокую тарелку и начинаешь в этом отваре моргать глазом. Т.е. опускаешь глазик в воду и открываешь-закрываешь. За несколько вечеров должно помочь. Укрепляются сосуды и тренируются глазные мышцы. Здоровья!
Irisha
Галчонок, у тебя, видимо, слабые сосудики и тебе их надо просто укрепить, для этого есть очень простой йоговский способ: каждое утро, умываясь, плещещь себе в открытые глаза холодной водой(раз 10). Сначала, конечно, попадать будет не много, но потом глаза привыкнут. Это как массаж глаз получается. Я тебя уверяю, что при регулярном повторении ты забудешь про красноту глаз :)))))
Орешек
От больной спины ,я вылечила свою спину следующим образом.Пила целый месяц траву пол-пала (з раза в день).Другое название этой травы эва шерстистая.Она выводит из организма соли, радионуклииды, песок.И одновременно в течение 10 дней делала на спину массаж с медом.Спина мажется медом.Затем в течение 15-20 минут делаем легкие похлапывающие вбивающие движения.Процедура болезненная , но весьма эффективная.Мед в процессе массажа белеет и по консистенции похож на тесто.Затем смываем теплой водой и одеваем теплую кофточку.Надеюсь,тебе тоже поможет.
Орешек
Галчонок,у моей бабушки была катаракта и глаукома на оба глаза.Требовалась операция.Но мы все вылечили где-то за полгода.От этих заболеваний не осталось и следа. Рецепт вычитала в "ЗОЖ". Берется обязательно свежее яйцо от курицы с петухом.Кладем на стол на 2 суток. Затем варим в течение часа на очень медленном огне.Остужаем. Аккуратно, чтобы не повредить белок, удаляем желток. В лунку от белка кладем мед.Мед тут же начинает превращаться в жидкость.Ставим на тарелочку и сверху прикрываем какой-нибудь посудиной от пыли, но так чтобы была циркуляция воздуха.Выдерживаем 1 сутки. Затем сливаем в бутылочку и храним в холодильнике.Капаем 2 раза в день по по 2 капли в каждый глаз.Но перед этим нужно 40 раз побрызгать водой в глаза.
Арина
От потливости вроде помогает протирание заваренной корой дуба прохладной, но сама не пробовала. И масло чайного дерева, это пробовала :))
<< Пред. стр. 5 (из 7) След. >>
Список литературы по разделу