<< Пред. стр. 19 (из 48) След. >>
Список литературы по разделу
зе ему , в своей беседе,...его состояние своими словами обозна-
чить...- я все равно допускаю искажения. Слово в слово все равно не
скажу такими словами, какими он это сказал сам себе.
Но при этом мне нужно эти слова все выспросить. А теперь еще и
грамотно их использовать...Я могу двойную ошибку сделать.
А мне проще. Я могу сделать что?
"Обзови то состояние, в которое ты попадаешь и тебе неприят-
но,..обзови X (как в математике). А то ощущение, которое ты испыты-
ваешь...Не надо даже говорить какое ощущение...Обзови его Y "
Теперь, когда я говорю "X" - для него это та ситуация, в которой
он представляет и ему плохо. А "Y" для него - это тяжело в левой
пятке.
Я защищаю себя от искажения информации, его от разглашения интим-
ных каких-то вещей...Работаю только с процессом - как "X" переходит
в "Y".
Здесь есть несколько позиций.
Позиция 1. Условия (X внеш.)
- 92 -
Ну давайте прикинем...Типовая ситуация - человек приходит с проб-
лемой и говорит:"Я боюсь кошек." Первое, что вы спросите :"Уточни
условия, в которых ты чуствуешь себя плохо!". -"Когда я вижу кошку,
мне плохо."...
Х внеш. - "Когда я вижу кошку".
Дальше.
Позиция 2. Настоящее состояние (НС)....Х внутр - "Мне плохо".
А вот Y будет - в чем заключается конкретно в теле пло-
хо....-"Плохо, это комок к горлу. Вот здесь комок.Когда я вижу кош-
ку - мне плохо,..и это представляет из себя комок к горлу".
Дальше.
Позиция 3. Нужно обязательно выяснить желаемое состояние. У этого
человека, для него желаемое состояние.
Ведь если ко мне приходит человек и говорит:"Слушай. Мне негде
жить..." Я ему строю 9-ти этажный дом. А он хотел маленький домик с
садом. Проблема - "Негде жить",-у него все-равно сохраняется, хотя
я сделал очень много работы.
Поэтому обязательно необходимо, чтобы желаемое состояние он сам
для себя оценил,- А что-же он хочет? Какое состояние он будет наз-
вывать "отсутствие проблем".
Вот примерно так:"Когда я вижу кошку - у меня легко в груди",-же-
лаемое состояние. "легко в груди",-при этих-же самых Х внеш.
Понятно да? Т.е., так делается...
Но если я работаю с человеком, который понимает, как разделить Х
внеш.,Х внутр., Y и Желаемое состояние,..то фактически я ему говорю
вот эти, вот фразы:
-Это сформулируйте для себя?!
-Сформулировал.
-Это сформулируйте для себя?!
- Сформулировал.
...и т.д....Все . А теперь делаем какие-то процедуры.
А вот теперь посмотрите, как интересно работает одна технология,
которая примитивно вообще позволяет действительно человеку изменить
его переживания.
Эту технологию я называю Психо-Физиологической Технологией N 1,..
ПФТ - 1 "Технология смены стратегий".
Процесс изменения процедуры способа переживания какого-то состоя-
ния, который приводит совершенно к другому результату....Используя
психо-физиологические принципы.
Проблема есть, да? Что-то неприятно вспоминать?...
1.Условия Х внеш. есть, да? Теперь вот Y. В чем в теле выражается
то самое состояние?...Не надо мне ничего говорить. Определяйте про
себя....Есть.
2.Теперь Желаемое состояние...
А вот теперь смотрите технологию:....
1.Прокрутите сейчас это Х внеш. - до Y . Представьте себя опять
несколько раз в этой ситуации , чтобы несколько раз пережить вот
это неприятное состояние.....
Первый раз? А теперь второй...Вот то ощущение, чтобы оно пошло...
2.Так. Теперь вспомни ситуации, в которых у тебя было то,что ты
для себя называешь ЖС (Желаемое состояние). Вот это ощущение лег-
кости, свободы...то, что ты для себя называл....И проживи те ситуа-
ции.
Вспомни приятный случай из жизни. Самый хороший!
- 93 -
Так. Хорошо. Второй случай....
Есть. Третий случай...
/Во время выяснения всех этих вопросов, состояний..."Алекс" выяв-
ляет по "ГСД" Стратегии вспоминания этой неприятной ситуации, и хо-
роших, которые были когда-то. -Ред./
3.А теперь смотрите. Мы говорили с вами, что при разных стратеги-
ях оценки какого-то события - люди по разному реагируют. Если тапки
с дырками, то тому, кто Кинестетик - это легко и удобно,...а для
того, кто смотрит "как" они выглядят - это плохо.
Если человек анализирует ....часто так бывает, что человек хоро-
шие и плохие вещи анализирует по разным Глазным Стратегиям.
Скажем:"Вспомни вот эту плохую ситуацию, которую надо изменить",-
В-3 - В-5 - К-7 (Стратегия по "ГСД".).
-А вспомни несколько хороших ситуаций.
-Первая ( В-3 - В-2 - К-8..)
Вторая ( В-3 - В-2 - К-8..)
Третья ( В-3 - В-2 - К-8..)
4.А потом я делаю очень интересную штуку. Я ему говорю:"А теперь
вспомни у меня на ладони!".../И при вспоминании человеком плохого,
двигает рукой в соответствии со Стратегией вспоминания хороших си-
туаций. У его глаза при вспоминании плохой ситуации вместо Страте-
гии В-3,В-5,К-7....глядя на руку совершают путь по Стратегии В-3, В
-2,К-8. - Ред./
Ну и что? Человеку просто предложили по другому вспомнить это
плохое.
Типичный результат - "Я это вижу, но не переживаю!" У нас такой
случай даже случился с человеком в "Олимпийце". Он приехал с похо-
рон матери. он приехал весь бледный..
Когда он сказал:"Ребята, я вообще не могу..у меня...Пусть это бу-
дет так, чтобы я телом сейчас не переживал. Уже все прошло..."
В группе начали с ним работать...Он говорит:"Я теперь все это ви-
жу. Я прекрасно знаю, что , произошло...Но. Нет вот этого
постоянного комка к горлу."
Т.е., мы фактически , тем, что даем человеку в других системах
проанализировать ...это негативное...- может сформировать у него
другую оценку. Не обязательно сформирует, но может сформировать
другую оценку. Другой, вот этот Y .
Теперь вам понятно, почему вы на прошлых тренингах рукой двигали?
Сейчас вам это придется использовать.
Здесь проблема очень - точно повторить своей рукой движение глаз.
Вот здесь видите в чем дело?
Мы не отбираем у него старую стратегию.
Человек приходит и говорит, что ему плохо жить в этой комнате. Мы
можем конечно его переселить в другую квартиру. Но ведь в этой ком-
нате тоже были свои достоинства. Когда-то можно было жить и в этой
комнате.
Если мы просто пристроим рядом еще одну комнату? И скажем ты вот
здесь поживи пожалуста ,..день, два, три...А теперь живи вообще в
этой квартире. И там, и там. Где захочешь - там живи.
Вот это грамотно! Правда?
Не отобрать старый выбор, а дать еще и новый. Дать возможность
эту ситуацию пережить по другому...И пусть теперь подсознание само
выбирает - как перживать эту ситуацию.
- 94 -
Вот типичный пример для этого. Я пришел в какую-то комнату, каби-
нет...Ко мне подошел человек и меня ударил....Теперь, когда я при-
хожу в этот кабинет - мне плохо.
Ну...типовая ситуация...И всегда я вспоминая эту комнату - пере-
живаю "комок" к горлу.
Что нужно сделать, чтобы изменилось отношение к этой комнате?----
-- Я пришел туда, ко мне подошла симпатичная девушка, поцеловала и
пошла дальше. И у меня второе переживание по вот той-же самой ком-
нате.
Если никаких условий особенных нет - я теперь эту комнату буду
вспоминать либо так, либо так. Притом подсознание пусть само выби-
рает, но скорее всего я буду вспоминать второе. Но первый вариант я
тоже не убираю.
Если будет основание бояться чего-то в этой комнате - я буду это-
го бояться. Т.е. будет вспоминаться и первое.
Если возникает ситуация - я вижу одного человека, он похож на мо-
его врага...Мне нужно убрать вот это ощущение , которое я испыты-
ваю, когда я вижу вот этого похожего, (он то не виноват, он просто
похож).
Пусть у меня не будет комка к горлу, когда я вижу вот этого чело-
века. Он рядом со мной работает...А похож на моего врага. Мне пос-
тоянно плохо, когда я его вижу.
Я формирую другую стратегию отношения к этому,...Но подсознание
обычно выбирает следующим образом:...Если действительно в этих ус-
ловиях опасности, которая будет защищать человека от каких-то нега-
тивных воздействий, нет...ощущение орасности, которое будет защи-
щать...То подсознание выберет , что чаще всего при встрече с этим
человеком , будут "приятные стратегии". Т.е. , снимет вот этот, вот
негативный осадок.....
....Если-же того человека стоит бояться,..и встреча с ним дейс-
твительно опасна,..то подсознание оставит это отношение даже к по-
хожему. Но пусть выбирает само. Здесь не надо вмешиваться.
Так. Технология понятна?..
Мы помогаем человеку проиграть неприятную ситуацию по приятной
стратегии...При помощи руки. Просто на руке.
Точно так-же, как если я попрошу кого-нибудь на руке визуализиро-
вать и опущу руку вниз. Он уже не увидит картинок. Он в той-же са-
мой ситуации почуствует ощущения. Он не будет ярко видеть картинки
даже события того дня. А будет переживать ощущения того дня....Я
его увел в Кинестетику...Он это вспомнил, репрезентировал и оце-
нил...или даже репрезентацию дал после поиска....
А здесь я даже меняю всю стратегию. Несколько раз я даю возмож-
ность по приятной стратегии, по которой он обычно вспоминает прият-
ное..., прокрутить эту неприятную историю...Историю с неприятным
переживанием.
И пусть подсознание дальше выбирает: вспоминать с этим результа-
том или с этим.
ВОПРОС: А вот вместо руки можно использовать что-нибудь другое?
Рука удобнее. Все-таки если будет предмет, то он будет сам отвле-
кать. "Образ-вампир". Так-же , как в рекламе.
ВОПРОС: А почему в конце рука шла резко вниз?
А я сбрасывал просто. Чтобы он за ней дальше не шел, чтобы он в
Кинестетику не ушел.
Для того, чтобы неприятное это вот так...Я выделил приятную стра-
тегию. А потом , я это неприятное событие, ...предлагал вот так пе-
режить Х внеш. - до Y.
И заметьте, когда он вспоминал приятное - он несколько ситуаций
- 95 -
вспомнил совершенно одинаково. Стратегия вспоминания приятного у
него была совершенно идентичной в разных ситуациях. Я это исполь-
зую!
А дальше просто получается то же самое, как если... подсоленную
воду, пустить через трубу, по которой раньше шло варенье. Да? Вода
будет сладкой.
Вспоминание ,вот это, кончается приятными переживаниями. ..Я
предлагаю ему несколько раз так вспомнить, а потом пусть подсозна-
ние выбирает - как оно будет вспоминать эту историю.
Потому, что начинается поиск этой истории..И она находится либо
так, как это было,...либо так, как мы только-что проиграли. Т .е.,
теперь у него в памяти 2 вспоминания этой истории.
Это то же самое, что вот...Мы будем проходить формирование новой
личностной истории...То же самое, что вот - я иду по улице..."Улица
Некрасова дом 12,квартира 13....А не наоборот?..13 - 12 ? Нет . 12
- 13.".... Все. Я запутался. И на всю жизнь.
То же самое и здесь. Если я очень ярко и много раз прокрутил ему
вот тут.../по приятной стратегии - Ред./, когда возникает подсозна-
тельный поиск этой ситуации, связанный с какой-то ассоциацией в
этой ситуации, - подсознание уже путается - что было на самом деле?
Как было: так или вот так? Как вспоминать? Так или так?
Ведь даже на уровне логики , вы знаете, что 12 - 13...Но вы сом-
неваетесь. Пока вы надежно, совершенно четко не поставите себе
принцип, что - дом меньше, квартира больше....Но это уже вы исполь-
зовали принципзакрепления вот такой стратегии вспоминания.
Стоит раз усомниться - в голове появляется образ другой информа-
ции относительно того-же самого человека. Человек...ули-
ца...дом...квартира. Человек..улица..дом..квартира, но наоборот
цифры. И вы путаетесь. И путаетесь в номерах телефонов, которые по-
хожи...Путаете пары цифр...Стоит раз усомниться и сразу начинаете
путать.
То же самое и здесь.
Сейчас, когда в памяти хранится информация - подсознанию все рав-
но,- так или так. И оно выбирает так, как удобнее вот в этом конк-
ретном случае.
Стоит бояться этого человека - будет вспоминать неприятное. Уже
не стоит, уже нет необходимости , нет его, никогда сюда он уже не
приедет - подсознательно это все ощущается и вспоминаться это будет
приятно.
Это была Первая технология ПФТ - 1 "Смена стратегий".
Т.е., я изменяю процедуру вспоминания ситуации и это изменяет ре-
зультат этого вспоминания.
ПФТ - 1
1) Прошу человека идентифицировать X внеш., X внутр., Y и ЖС (же-
лаемое состояние).Для себя осознать. Мне это не нужно. Главное,
чтобы он сам понимал....
...Той проблемы, с которой он ко мне пришел.
Притом, я здесь не меняю все плохие случаи. Я меняю конкретное
вот это переживание....Он должен для себя все это идентифицировать.
X внеш. - условия, при которых происходит это неприятное вспоми-
нание, это неприятное ощущение. ..."Когда я вижу кошку." Это усло-
вие. Что я вижу? та ассоуиация, которая у меня вызывает поток внут-
ри.
X внутр. - "Мне тяжело..."
- 96 -
Y - В чем , в теле это точно выражается - ТЯЖЕЛО. Как это
выражается? Там..."Комок" к горлу. Т.е., точное определение Кинес-
тетики....
.....Значит, вот как это все происходит:...
Есть Ментальный уровень переживания и Соматический уровень пере-
живания.
Ментальный уровень - это Поиск, Репрезентация, Оценка...Но потом-
же оценка сопровождается Соматическим уровнем, переживания телом...
Психоэмоции..
И идет цепочка до Y - конечного ( Y1,Y2,Y3....Y кон.). С сомати-
ческого уровня...Я увидел , что это плохо выглядит...и у меня
что-то пошло в теле. Притом это пошло не сразу "комок" к горлу, а
сначала (как это бывает) кольнуло в сердце, потеплело вот здесь,
побежал холодок,..а потом "комок" к горлу.
Вот ,эта вот, Кинестетическая цепочка, соматическая...связана с
тем - ЧТО я называю словом "Плохо".
И идет она после того, как в моей оценочной системе прошла нега-
титвная для меня реакция. Т.е., негативная для меня информация.
Подсознание ее оценила, как "-"...и пошла вот эта цепочка. Сома-
тическая цепочка психо-эмоциональной реакции тела на слово "Плохо".
Кольнуло в груди,..пробежал холодок по спине,...зачесалась левая
пятка,...а потом"комок" к горлу.
Мы еще будем этим заниматься. Вот сейчас, в следующей Технологии.
В чем заключается технология "Смены стратегий"?..
Я просто запускаю, вот тот-же самый пусковой импульс,(после кото-
рого идет Поиск, Репрезентация, Оценка)..я запускаю по другому пу-
ти. А у другого пути - другая цепочка.
Т.е., я просто переключаю воду вот в этот кран. И если этот кран
сладкий - то здесь пойдет подслащенная вода. А если вот этот кран
соленый - то здесь пойдет подсоленная...
Так вот. X внеш. - это то, что все это запускает.
X внутр. - то, что , каким слово я называю вот это вот.
А Y - это конечный результат. Конкретное ощущение тела. Ведь его
я называю словом "плохо".
2) Прошу челоыека представлять X внеш.,ярко представлять...Как-
будто он опять увидел этого человека или как-будто он опять попал
<< Пред. стр. 19 (из 48) След. >>
Список литературы по разделу