Физическое воспитание в средних специальных учебных заведениях

Смоленский государственный институт физической культуры

Реферат

Физическое воспитание в средних специальных учебных заведениях.

Выполнил: Даниленко А.И.

Преподаватель: Молдовская И.О.

Смоленск

2000
План:

1. Физическое воспитание как предмет учебного плана.

1.1 Теоретическая подготовка.

1.2 Общая физическая подготовка.

2. Основы методики профессионально-прикладной физической подготовки.

2.1 Средства профессионально-прикладной физической подготовки.

2.2 Структура и методические основы профессионально-прикладной физической подготовки.

2.3 Форма занятий на профессионально-прикладной физической подготовке.

2.4 Учет успеваемости.

3. Основы методики воспитания физических качеств.

4. Основы методики физического воспитания. Характеристика возрастных особенностей учащихся.

4.1 Организация и проведение занятий.

4.2 Организация учащихся на занятиях.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК ПРЕДМЕТ УЧЕБНОГО ПЛАНА

Подготовка квалифицированных рабоВнчих в профессионально-технических учебВнных заведениях осуществляется по учебВнным планам, утверждаемым ГосударстВнвенным комитетом Совета Министров СССР по профессионально-техническому образованию.

Учебный плантАФдокумент, опредеВнляющий состав учебных дисциплин, коВнличество часов, отводимых на их изучеВнние, а также систему прохождения дисВнциплин по годам обучения. ПредусматВнриваемые учебными планами общеобраВнзовательные и специальные дисциплины, в том числе и физическое воспитание, призваны обеспечить 'подготовку для наВнродного хозяйства Влвсесторонне развиВнтых, технически образованных и культурВнных молодых квалифицированных рабоВнчих, владеющих профессиональным маВнстерством, отвечающим требованиям соВнвременного производства, научно-техниВнческого прогресса и перспективам их разВнвитияВ» (ст. 31 Основ законодательства Союза ССР и союзных республик о наВнродном образовании). Место и значение физического воспитания как учебного предмета определяются общесоциальныВнми и профессионально-прикладными заВндачами.

Организуя учебный процесс, руковоВндители и преподаватели физического воВнспитания должны иметь ясное представВнление о направленности и задачах физиВнческого воспитания как обязательной учебной дисциплине 'в профессионально-технических учебных заведениях.

Физическое воспитаниетАФорганичеВнская составная часть общей системы обучения и воспитания, оно должно содействовать как общему, так и специальному развитию физических качеств учащихся в соответВнствии с требованиями осваиваемой профессии.

Оздоровительные функции физического воспитания как предмеВнта учебного плана определены Основами законодательства Союза ССР и Союзных республик о здравоохранении и Основами законоВндательства Союза ССР и Союзных республик о народном образоваВннии. В этих документах охрана здоровья населения рассматриваетВнся как обязанность всех государственных органов, предприятий, учВнреждений и организаций.

Законодательством Союза ССР и Союзных республик о народВнном образовании, постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР от 17 января 1972 г. ВлО введении нового Всесоюзного физВнкультурного комплекса ВлГотов к труду и обороне СССРВ» определеВнны общие социальные требования к физическому воспитанию как предмету учебного плана.

В законодательстве о народном образовании отмечается, что одна из целей народного образованиятАФподготовка физически здоВнровых людей, способных успешно трудиться в различных областях хозяйственного и социально-культурного строительства, активно участвовать в общественной и государственной деятельности, готоВнвых беззаветно защищать социалистическую Родину.

ЦК КПСС и Совет Министров СССР в связи с введением новоВнго комплекса ГТО указали на необходимость улучшения професВнсиональной и военно-прикладной физической подготовки молодежи, более широкого применения средств 'физического воспитания в сиВнстеме организации труда, отдыха и в воспитательной работе с моВнлодежью.

В профессионально-технических училищах обучаются юноши и девушки в возрасте 15тАФ18 лет, который характеризуется поступаВнтельным развитием организма. В связи с этим важнейшая задача физического воспитания тАФ содействовать правильному гармоничеВнскому развитию форм и функций растущего организма.

Учебно-производственная деятельность учащихся часто связана с недостаточной двигательной активностью, что может привести к некоторому ослаблению функций сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем. Физическое воспитание призвано' обеспечить нормальный двигательный режим, сохранение здоровья и высокую работоспособность учащихся на протяжении всех лет обучения.

Программа физического воспитания учащихся профессионально-технических училищ тАФ государственный документ, определяющий объем знаний, умений и навыков, а также уровень физической подВнготовленности, которыми должны овладеть учащиеся за время обуВнчения в училище. Основу ее содержания составляет III ступень Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО ВлСила и мужествоВ». Этой ступенью комплекса предусмотрено совершенствование физиВнческой подготовленности молодежи к повседневной трудовой деяВнтельности и службе в Вооруженных Силах СССР.

В соответствии с общесоциальными и профессиональными требованиями основными задачами физического воспитания учащихся профессионально-технических училищ являются:

содействие гармоническому развитию растущего организма учаВнщихся; организация двигательного режима, необходимого для соВнхранения и укрепления здоровья, поддержания высокой работоспоВнсобности;

формирование специальных знаний, умений и жизненно необхоВндимых двигательных навыков и физических качеств, обеспечиваюВнщих готовность учащихся к предстоящей трудовой деятельности и защите Родины;

развитие необходимых для избранной профессии физических и психических качеств, двигательных навыков;

спортивное совершенствование учащихся в избранном виде спорта;

содействие формированию советского патриотизма, 'коллектиВнвизма, сознательной дисциплины, коммунистического отношения к труду, учебе, общественной собственности и других качеств советВнского человека;

воспитание привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями и внедрение в быт учащихся массовых видов физиВнческой культуры и спорта; воспитание организаторских навыков с целью подготовки учаВнщихся к общественной работе по физической культуре и спорту.

В профессионально-технических училищах физическое воспитаВнние осуществляется на протяжении всех лет обучения в режиме учебного дня и во внеучебное время. Предусмотренные плановые учебные занятия по физическому воспитанию составляют основу всей работы .по физическому воспитанию. От качества их проведеВнния зависит успех работы по физическому воспитанию училища в целом.

В программе по физическому воспитанию предусмотрены учебВнные занятия .последующим основным разделам: теоретическая подВнготовка; общая физическая .подготовка; профессионально-приВнкладная физическая подготовка. Кроете того, программой предуВнсматривается организация занятий спортом во внеучебное время.

Начальную 'военную подготовку, обучение по гражданской обоВнроне и стрелковую подготовку по комплексу ГТО осуществляют преподаватели других специальных учебных дисциплин совместно с представителями общества ДОСААФ.

Теоретическая подготовка. В процессе обучения учащиеся должВнны получить теоретические знания по таким вопросам: общие свеВндения о советском физкультурном движении и организации физиВнческого воспитания в государственной системе профессионально-технического образования; гигиенические основы физического восВнпитания; физическая культура в трудовой деятельности; теоретичеВнские знания по гимнастике, легкой атлетике, спортивным играм, плаванию.

Общие сведения о советском физкультурном движении и органиВнзации физического воспитания в государственной системе профессионально-технического образования излагаются в темах ВлФизическая культура и спорт в СССРВ», ВлФизическое воспитание в професВнсионально-техническом училищеВ».

Эти темы раскрывают социальное значение и основные задачи массового физкультурного движения, выдвинутые КоммунистичеВнской партией и Советским правительством на современном этапе; организацию физического воспитания в СССР и в государственной системе профессионально-технического образования; общественное и государственное значение Всесоюзного физкультурного 'комплекВнса ВлГотов к труду и обороне СССРВ» тАФ основы физического воспитаВнния населения нашей страны; содержание единой Всесоюзной спорВнтивной классификации; роль советских спортсменов в междунаВнродных соревнованиях и борьбе за мир и дружбу между народаВнми разных стран.

Теоретические сведения о гигиенических основах физического воспитания раскрываются в темах ВлЛичная и общественная гиВнгиенаВ», ВлГигиеническая гимнастикаВ».

Знание гигиенических основ физического воспитания имеет важВнное значение для организации здорового образа жизни учащихся и внедрения физической культуры в их быт. Соблюдение правил личной гигиены, рационального режима учебы и отдыха, систематиВнческие занятия физическими упражнениями в быту тАФ обязательное условие успешного решения задач физического воспитания, предуВнсмотренных программой. Полученные знания необходимо закрепить на практических занятиях, увязать их с общими гигиеническими требованиями, 'предъявляемыми учащимся в учебной .и производстВнвенной деятельности.

О физической культуре в трудовой деятельности рассказываетВнся в теме ВлПроизводственная гимнастикаВ». Теоретические знания по этой теме необходимо сообщать применительно к особенностям будущей специальности учащихся и закреплять в процессе практиВнческих занятий, во время проведения вводной гимнастики и физкульВнтурной паузы.

Давая теоретические знания по отдельным видам общей физиВнческой подготовки, учащихся следует познакомить с основами техВнники различных видов спорта, профилактикой травматизма, с инВнвентарем и правилами ухода за ним. Теоретические знания вместе с практическими навыками по видам спорта должны содействовать спортивному совершенствованию в избранном виде спорта и внедВнрению физических упражнений в 'быт учащихся.

. Методы сообщения теоретических знаний (лекции, беседы, теореВнтические сведения в процессе занятий физическими упражнениями) устанавливаются руководителями физического воспитания.

Общая физическая подготовка. Она составляет главное содерВнжание занятий физическими упражнениями в профтехучилищах.

Основными видами общей физической подготовки являются гимВннастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, плавание, туризм и спортивные игры. Надо иметь в виду, что занятия по гимнастике, легкой атлетике, лыжной подготовке и спортивным играм представляют собой едиВнный процесс физического воспитания.

Гимнастика тАФ одно из основных средств общей физической подВнготовки, с помощью которого решается большой 'круг задач: формиВнруется правильная осанка, совершенствуются координация движеВнний, сила мышц, гибкость, вестибулярная устойчивость, мышечная чувствительность и др.

Гимнастика тАФ это целая школа движений. С помощью гимнастиВнческих упражнений обеспечивается специальная физическая подгоВнтовленность для успешного выполнения программных требований по легкой атлетике, лыжной подготовке и др. Гимнастика также игВнрает большую роль в профессионально-прикладной физической подВнготовке учащихся.

Вместе с тем занятия гимнастикой недостаточно влияют на орВнганы кровообращения и дыхания, на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Поэтому ее следует применять в сочетании с другими видами физических упражнений.

Программа по гимнастике включает строевые и общеразвивающие упражнения (без предметов и с предметами, на гимнастической стенке и скамейке), упражнения в равновесии, лазании, упражнения спортивной гимнастики, элементы акробатики. Легкая атлетика имеет большие оздоровительное и прикладное значение, ее виды включены в комплекс ГТО.

Легкая атлетика в учебной работе в ПТУ содействует более усВнпешному выполнению учащимися требований программ по лыжной подготовке и плаванию, восполняет недостатки в разносторонней , физической подготовке по другим видам спорта и в первую очередь гимнастике и плаванию.

Программа по легкой атлетике включает специальные подготоВнвительные упражнения, ходьбу, бег на короткие и средние дистанВнции, прыжки в длину и высоту с разбега, толкание ядра, метание гранаты.

Лыжная подготовка. В программе физического воспитания лыжной подготовке отводится значительное место. При ходьбе на лыжах вовлекается в работу весь двигательный аппарат, укрепляетВнся мышечная система, особенно ног, плечевого пояса, туловища и брюшного пресса. Кроме того, развиваются выносливость, вестибуВнлярная устойчивость, способность ориентироваться в пространстве, повышается закаленность организма.

Лыжной подготовке способствуют предварительные занятия друВнгими видами физической подготовки и в первую очередь гимнастиВнкой и легкой атлетикой. При этом особое значение имеет развитие общей выносливости.

Программа по лыжной подготовке включает в себя специальные подготовительные упражнения, строевые упражнения с лыжами и на лыжах, изучение техники лыжных ходов, подъемов, спусков, торможений и поворотов, сведения о материальной части и правилах ухода за лыжным инвентарем. /

Спортивные игры. Среди различных средств физического воспиВнтания учащихся профтехучилищ определенное место Нанимают спортивные игры.

В программе предусмотрено занятие одной какой-либо спортивВнной игрой (баскетболом, волейболом, футболом, ручным мячом). Преподаватели могут сами выбрать спортивную игру, для культиВнвирования которой в училище наиболее благоприятные условия. Спортивные игры развивают выносливость, быстроту и ловкость;

повышают эмоциональность, способствуют привитию .интереса к фиВнзическим упражнениям, спорту; воспитывают чувство коллективизВнма, организованность, дисциплину, умение подчинить личные интеВнресы интересам коллектива и другие качества.

Спортивные игры имеют важное значение и для нормального досуга и активного отдыха, содействуют наиболее эффективному выполнению программных требований по другим основным раздеВнлам физического воспитания.

Плавание. Занятия плаванием способствуют правильному и гарВнмоническому развитию форм тела, воспитанию выносливости. ДлиВнтельные физические нагрузки при горизонтальном положении тела в воде равномерно развивают мышцы, формируют правильную осанку. Плавание значительно влияет на тренировку физиологичеВнских механизмов теплорегуляции, способствуя закаливанию оргаВннизма.

Обучение плаванию имеет большое прикладное значение и споВнсобствует внедрению физической культуры в быт учащихся.

Программа по плаванию включает в себя специальные подготоВнвительные упражнения, обучение технике плавания кролем на груВнди и на спине; дополнительно также предусмотрено изучение плаВнвания брассом на груди.

В связи с тем что на плавание программой выделено ограниченВнное количество часов, главным являются обучение технике плаваВнния и 'подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.

Туризм. Занятие туризмом имеет большое оздоровительное, восВнпитательное и прикладное значение. Туристские походы проводятся во внеучебное время тАФ в выходные дни по специальному плану. Они могут быть пешие, на лыжах и велосипедах. Дальность похоВндов определяется в зависимости от способа передвижения. ТуристВнские групповые походы проводятся с активным передвижением по всему маршруту.

Туризм предоставляет широкие возможности для изучения прошВнлого и настоящего нашей Родины, воспитывает чувство советского патриотизма. Занятия этим видом спорта приучают учащихся к длиВнтельным физическим напряжениям. Овладение навыками туризма и привитие интереса к туристским походам способствуют внедрению этого ценного средства физического воспитания в быт учащихся.

Профессионально-прикладная физическая подготовка. Этот вид физической подготовки тАФ один из обязательных разделов программ.

ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Профессионально-прикладная физичеВнская подготовка в профтехучилищетАФ специализированный процесс физического воспитания, осуществляемый с учетом; специфических особенностей и требований данной профессии.

За последний период роль такой подготовки в системе профессионально-технического образования значительно возВнросла. Это объясняется теми качественно новыми требованиями, которые предъявВнляет современное производство к рабочеВнму в условиях научно-технической ревоВнлюции. Современное производство оснаВнщается новейшими машинами и оборудоВнванием. Механизация и автоматизация производственных процессов все больше освобождает человека от тяжелого физиВнческого труда. Преобладающим физичеВнским трудом становится труд средней и легкой тяжести.

Порождая целый ряд новых професВнсий и новых особенностей трудовой деяВнтельности, технический прогресс предъявВнляет все более высокие требования к каВнчеству общеобразовательной, специальВнной (по профессии) и физической подгоВнтовки будущих рабочих.

Характерным для двигательной деяВнтельности 'при современных формах труда, связанной с управлением сложной техникой, является быстрота и точность действий (точность по микро интервалами времени, мышечным усиВнлиям и пространственным характеристикам). Рабочие действия часВнто сопряжены с быстрым восприятием обстановки, переработкой за короткий промежуток времени полученной информации и срочным реагированием.

Все это предъявляет большие требования к центральной нервной системе, особенно к ее механизмам координации движений, к двигаВнтельному, зрительному, вестибулярному и другим анализаторам.

Вместе с тем есть еще немало профессий, где успешное выполнеВнние рабочих операций невозможно без высокого развития силы, выВнносливости и ряда других физических качеств. К таким проВнфессиям относятся профессии рабочих-монтажников и эксплуВнатационников, занятых в строительстве и на обслуживании высотВнных промышленных, транспортных и жилых объектов, шахтеров и др.

Многие виды профессиональной деятельности связаны с воздейВнствиями на организм работающего различных внешних условий (высокая температура окружающей среды, ускорения, вибрация, эмоциональное напряжение, длительное пребывание в однообразной рабочей позе и Др.). Например, установлено, что у рабочих горячих цехов металлургических предприятий большому напряжению подВнвержены терморегуляторный аппарат, сердечно-сосудистая и мыВншечная системы. В мартеновских, конверторных цехах трудовые операции выполняются при резком перепаде температур в зимний период (от +22, +24В° С до тАФ6, тАФ8В° С), при высокой температуре летом (+45, +50В° С), повышенной скорости движения воздуха (2,5тАФ3 м/с), в некоторых случаяхтАФпри интенсивном тепловом обВнлучении.

В специфических условиях протекает трудовая деятельность монтажников строительных конструкций, электромонтеров по монтаВнжу и эксплуатации линий электропередач, контактных электричеВнских сетей на железных дорогах и ряда других профессий. БольшинВнство рабочих операций они выполняют на высоте с ограниченной площадью опоры, что сопряжено с опасностью падения. Поэтому неВнобходим непрерывный контроль за положением собственного тела в пространстве.

Высота тАФ значительный физиологический раздражитель. ПреВнбывание человека на высоте с ограниченной площадью опоры моВнжет служить причиной эмоциональной напряженности (боязнь выВнсоты), особенно у молодых рабочих с небольшим производственным стажем и не прошедших специальной физической подготовки по профессии.

Таким образом, профессии различаются по психофизиологичеВнским характеристикам и условиям труда и, следовательно, предъявВнляют разные требования к физической подготовленности человека причины предопределяют профилирование процесса физическоВнго воспитания в профтехучилищах при сохранении ведущего значеВнния общей физической подготовки.

Требование профилирования педагогического процесса нашло свое отражение в программе по физическому воспитанию учащихся профессионально-технических училищ. Один из разделов програмВнмы составляет профессионально-прикладная физическая подготовВнка. Ее место в учебном процессе в каждом училище определяется спецификой той профессии, по которой готовят рабочие кадры.

Сущность профессионально-прикладной физической подготовки заключается в направленности педагогического процесса на углубВнленное развитие у учащихся физических и психических качеств и двигательных навыков, особенно важных для .повышения эффекВнтивности профессионального обучения и обеспечения в дальнейшем высокой и устойчивой профессиональной работоспособности. Общая разносторонняя физическая .подготовка составляет основу и професВнсионально-прикладной физической подготовки.

В программе по физическому воспитанию указаны такие задачи прикладной физической подготовки учащихся профессионально-технических училищ:

- развитие у учащихся физических качеств, особенно важных для данной профессиональной деятельности;

- формирование и совершенствование вспомогательно-прикладных двигательных навыков;

- повышение устойчивости организма к внешним воздействиям усВнловий труда;

- воспитание у учащихся специфических волевых и других психиВнческих качеств.

Указанные задачи должны решаться в единстве с общевоспитаВнтельными и профессионально-образовательными. Конкретизировать их следует с учетом особенностей профессии.

Средства профессионально-прикладной физической подготовки. В качестве средств прикладной физической подготовки используют главным образом физические упражнения, отражающие особенноВнсти будущей трудовой деятельности. В зависимости от методичеВнской организации, от объема, интенсивности выполнения и других условий одни и те же упражнения могут давать различный тренироВнвочный эффект. Исходя из этого средства прикладной физической подготовки систематизируют в группы по их преимущественному значению для решения 'конкретных .педагогических задач.

Для развития профессионально важных физических качеств приВнменяют упражнения на быстроту, силу, общую, скоростную и силоВнвую выносливость, на координацию движений и др. Это главным обВнразом упражнения из основной гимнастики, из различных видов легкой атлетики, спортивных игр, тяжелой атлетики и др. С поВнмощью них можно укрепить мышцы, на которые приходится наибольшая физическая нагрузка, дополнительно развить физичеВнские качества, требуемые той или иной профессией.

Для формирования и совершенствования вспомогательно-приВнкладных навыков применяют так называемые естественные движеВнния (прыжки, метания, лазание, плавание), упражнения из приВнкладного туризма и др. Повысить устойчивость организма к неблагоприятным воздейстВнвиям внешней среды можно, применяя соответствующие упражнеВнния, которые не только совершенствуют какое-либо качество, но и одновременно дают неспецифический тренировочный эффект. НаВнпример, устойчивость к перегреванию можно повысить упражненияВнми, сопровождающимися значительным теплообразованием: проВндолжительным бегом, интенсивным передвижением на лыжах, коньВнках, спортивными играми, фехтованием.

Для совершенствования психических качествтАФволевых, внимаВнния, реакции на сигналы, восприятия пространства, времени, мыВншечных усилий и других тАФ большое значение имеют используемые направленно физические упражнения и занятия определенными виВндами спорта. При этом влияние последних на развитие психических качеств неодинаково. Специфика каждого конкретного вида спорта определяет активность соответствующих психических функций и стеВнпень их проявления. Например, бокс, спортивные игры вырабатываВнют точность времени реакции на движущийся объект, быстроту двиВнгательной реакции; гимнастика в большой степени развивает точВнность мышечных усилий при действии руками и др.

Совершенствованию волевых качеств способствуют занятия всеми видами единоборств, спортивными играми, прыжками в воВнду, гимнастическими упражнениями, связанными с элементами опасности и др.

В содержание профессионально-прикладной физической подгоВнтовки входит также изучение теоретического материала по такими основным вопросам: сущность и задачи профессионально-прикладной физической подготовки; особенности и требования профессии

физическим качествам, а также к двигательным учащихся; характеристика прикладных упражнений и видам спорта, используемых для данного .вида подготовки; организация профессионально-прикладной физической подготовки; учебные нормативы.

Структура и методические основы профессионально-прикладной физической подготовки. Профессионально-прикладная физическая подготовка строится в единстве с общей физической подготовкой. Необходимость органического сочетания того и другого вида подгоВнтовки определяется объективными закономерностями функционироВнвания и совершенствования организма учащихся.

Общая физическая подготовка служит предпосылкой для спеВнциализированного педагогического процесса; вместе с тем ее необхоВндимо осуществлять и параллельно со специализацией. В этом слуВнчае отдельные профессионально важные качества развиваются эфВнфективнее.

Следовательно, оба вида физической подготовки должны составВнлять действенную систему мероприятий по физическому воспитанию с определенной профессиональной направленностью.

Существенным моментом в определении такой системы является правильный подбор ее средств. Средства как общей, так и професВнсионально-прикладной физической подготовки следует подбирать исходя из поставленных задач и с учетом закономерностей переноса! тренированности. Учесть эти закономерности тАФ значит обеспечить! возможно большее положительное влияние упражнений на развитиепрофессиональных качеств и навыков, профессиональную работоспособность.

Физическая подготовка, организуемая вне связи со спецификой труда, не всегда способствует овладению профессиональным мастерством и даже может затруднить формирование профессиональных качеств и навыков в силу так называемого отрицательного переноса тренированности.

Например, у боксеров и футболистов, движения которых отлиВнчаются большой резкостью, наблюдаются затруднения в выполнеВннии плавных 'и тонко координированных (дозировочных) движении. особенно на начальном этапе профессионального обучения.

Под переносом физической тренированности понимают положиВнтельное или отрицательное влияние физических упражнений на те или иные виды деятельности человека.

Существует много видов переноса тренированности, поскольку происходящие адаптационные изменения качественно различны и отражают многообразие взаимодействия процессов в организме и внешней среды.

В физическом воспитании с профессиональной направленностью особенно важно учитывать такие виды переноса тренированности, как однонаправленный (однородный) перенос качеств; перенос каВнчеств, приобретенных при работе мышц одной стороны тела, на раВнботоспособность симметричных мышц противоположной стороны тела; перенос эффекта физической тренировки на устойчивость оргаВннизма к действию ряда неблагоприятных факторов внешней среды;

перенос навыков при их функционировании. Однонаправленный перенос качеств наблюдается в пределах однотипных функциональных проявлений. Так, у учащихся, занимавшихся баскетболом, волейболом и настольным теннисом, была выявлена достаточно высокая подвижность основных нервных процессов быстрота зрительного различения и тактильная чувствительности что положительно влияло на освоение профессии сборщика часовых механизмов.

Другой вид переноса качеств состоит в том, что при тренировке работе мышц одной стороны тела увеличивается работоспособность симметричных не упражнявшихся мышц. Благодаря этому перенос;) достигается .прирост силы, быстроты движений, выносливости (в среднем 70тАФ80%) и, кроме того, повышение мышечного тонуса улучшение координации движений и др. Использование возможностей механизма такого переноса, в частности для развития координации рабочих движений, представляет собой один из методических путей в совершенствовании профессиональных качеств и может найти свое практическое применение в прикладной физической подготовке, например, при обучении профессиям сборщиков точных приборов и аппаратуры.

Выше отмечалось, что повышение устойчивости, организма чело-

века к действию неблагоприятных факторов внешней среды можно обеспечить путем использования соответствующего механизма переВнноса эффекта физической тренировки. Однако следует подчеркнуть, что повышенная сопротивляемость организма, достигнутая в реВнзультате тренировки, требует для своего развития систематических упражнений на протяжении длительного времени (несколько меВнсяцев).

Перенос при функционировании сформированных навыков хаВнрактеризуется, способностью применить их в иных, изменившихся условиях. Речь здесь 'идет о прикладных навыках, которыми овладеВнвают учащиеся в процессе физического воспитания с целью дальнейВншего их 'применения как ВлфоновыхВ» 'в трудовой деятельности (наВнпример, навыках лазания у рабочих-строителей).

Установлено, что с увеличением прочности, стабилизации двигаВнтельного навыка возрастает его положительный и ослабевает отриВнцательный перенос. Положительный перенос при функционировании находится также в прямой зависимости от гибкости, приспособительности и, следовательно, переключаемости выработанного двиВнгательного навыка. В силу отмеченной связи вариативность условий обучения, осуществляемая на этапе совершенствования, способстВнвует последующему переносу умений и навыков.

Итак, учет закономерностей переноса тренированности тАФ необВнходимое условие обоснованного подбора средств профессионально-прикладной физической подготовки для направленного развития орВнганизма. Сознательное управление процессами переноса позволяет успешнее решать поставленные задачи.

При подборе средств профессионально-прикладной физической подготовки необходимо исходить из критерия однонаправленности воздействия на функциональные системы организма специальных упражнений и конкретного процесса труда и его условий, а также критерия непосредственной прикладности изучаемых форм движеВнний для данной профессиональной деятельности. Последний критеВнрий учитывается при подборе упражнений для формирования вспоВнмогательно-прикладных двигательных навыков.

Подбор средств на основе выделенных критериев будет как бы моделировать ('воспроизводить) рабочие нагрузки, ситуации выполВннения действий, отдельные вспомогательно-прикладные формы двиВнжений и условия деятельности, присущие конкретной профессии.

Однако такой подбор средств и их использование отнюдь не означает имитацию трудовых движений в целом или по элементам.

Применение критериев подбора специальных средств требует точных знаний психофизиологических особенностей конкретной профессиональной деятельности и обусловливающих их причин.

В процессе трудовой деятельности все системы организма челоВнвека приходят в состояние активности. Однако каждый трудовой процесс характеризуется преимущественным напряжением опредеВнленных функциональных систем: корковых и подкорковых механизВнмов центральной нервной системы, вегетативных функций, опредеВнленных групп мышц и т. д. В результате этого функциональные системы организма в неодинаковой степени участвуют в процессе труВнда, что и приводит к образованию специфических структур психичеВнских и физических качеств у представителей различных профессий. Все специфические качества, входящие в такие структуры, принято называть профессиональными. Причем в каждой структуре качеств (способностей) выделяют ведущие тАФ центральные звенья, которым принадлежит решающая роль в обеспечении высокой работоспособВнности и достижении профессионального мастерства.

Для раскрытия закономерностей формирования структуры проВнфессиональных качеств важное значение имеет исследование специВнфического влияния объективных факторов труда на организм челоВнвека. При этом надо принять во 'внимание как положительные факВнторы, оказывающие тренирующее воздействие, так и отрицательные, которые в гигиене труда относят к категории Влпрофессиональных вредностейВ».

Исходным в таком анализе является положение о единстве, неВнразрывной взаимосвязи субъективных и объективных сторон труда.

Физиологические и другие изменения в организме человека спеВнцифичны и зависят от характера выполняемой работы и 'влияния особых внешних условий. Учет данного факта имеет принципиально важное значение для правильного осуществления прикладной фиВнзической подготовки.

Понятие Влхарактер трудовых двигательных действийВ» тАФ обобВнщающее. Оно отражает, прежде всего, функциональное содержание труда и связанные с ним (через технологию производства и аппараВнтурное оформление) самые существенные специфические особенноВнсти рабочих приемов (действий). Приемы представляют собой конВнкретные объективные факторы, обусловливающие различные возВндействия на организм человека в процессе труда.

К специфическим особенностям рабочих приемов (действий) отВнносятся:

тип движений (поднимающие, опускающие, нажимные, вращаВнтельные, ударные и :пр.) и участвующие при этом рабочие органы (пальцы рук, кисти рук, рука, руки, правая нога и пр.);

пространственные компоненты действийтАФамплитуда движений (малая, средняя, большая);

временные компоненты действий тАФ быстродействие в обычных условиях и при ограниченном времени, быстрота реагирования на отдельные сигналы;

силовые компоненты действий тАФ силовая нагрузка на отдельные группы мышц (динамическая, статическая);

особенности координации движений: соразмерность движений по силе, скорости и пространственным параметрам (точность воспроизВнведения формы, величины углов и т. п.), согласованность одновреВнменных и последовательных движений рук и ног в различных сочеВнтаниях, согласованность движений с процессами восприятия (сенсомоторная координация);

пластичность и выразительность движений.

Характер какого-либо конкретного трудового двигательного действия определяется одним или несколькими признаками. ХаракВнтер трудовых двигательных действий в разных видах профессиоВннальной деятельности может быть сходным или, напротив, резко отВнличаться один от другого. Так, при работе на пультах управления оператор довольно часто выполняет движения с очень малой амплиВнтудой тАФ меньше 2 см; при кнопочном же управлении перемещение кнопки составляет от 2 до 12 мм с силой нажатия от 200 до 1600 г. Здесь о характере трудовых двигательных действий можно говоВнрить как о микродвижениях, требующих быстроты двигательной реакции. Вальцовщик горячего проката металлургического предВнприятия в процессе работы должен быстро перемещать по большой амплитуде раскаленные металлические заготовки. В этом случае преВнобладают движения с большой амплитудой, динамической нагрузВнкой на мышцы рук, плечевого пояса и спины и со статической наВнгрузкой на мышцы ног.

Из приведенных примеров видно, что разный характер трудовых действий оператора и вальцовщика горячего проката обусловливает и разные требования к их специальным качествам.

Под особыми внешними условиями профессиональной деятельВнности подразумевается сопутствующее действие факторов, усложВнняющих трудовой процесс. Так, неблагоприятные производственные условия вызывают дополнительное напряжение психических и фиВнзиологических функций организма во время работы. Другие условия труда требуют того, чтобы работники овладели рядом вспомогаВнтельно-прикладных двигательных навыков,

Таким образом, объективные факторы трудатАФхара

Вместе с этим смотрят:

Methods of teaching speech

Modern technologies in teaching FLT

University of Cambridge

WEB-дизайн: Flash технологии

РЖiрархiчна структура управлiння фiзичною культурою i спортом в Хмельницькiй областi у м. КамтАЩянець-Подiльському