Соревновательная подготовка баскетболистов разной квалификации в дистанционных бросках по кольцу

Актуальность. В баскетболе уровень технического мастерства сразу выделяет мастера на площадке среди прочих других. Чем совершеннее у игрока техника владения мячом, дриблинга, броска и передачи, тем больше у него шансов достичь вершины в избранном виде спорта. В настоящее время происходит совершенствование бросковой деятельности. В непосредственной близости от корзины атаки становятся все более затруднительными, поэтому увеличилось количество атак со средних и дальних дистанций. А это в свою очередь приводит к тому, что все спортсмены, желающие достичь высокого уровня технико-тактического мастерства, большую часть тренировочного времени уделяют именно повышению результативности бросков.

Гипотеза Нами предполагалось, что предложенный комплекс упражнений позволит повысить уровень результативности выполнения бросков с дальней дистанции игроками разных амплуа в соревновательный период. Позволит уточнить основные направления технико-тактической подготовки баскетболистов на основе рекомендаций по совершенствованию тренировочного процесса

Объект исследования тАУ соревновательная подготовка баскетболистов разной квалификации в дистанционных бросках по кольцу.

Предмет исследования тАУ изменение эффективности дальних бросков баскетболистов, выполняющих различные функции на площадке под влиянием предлагаемых объемов и интенсивности тренировочных занятий.

Цель исследования тАУ добиться эффективности дальних бросков баскетболистов различной квалификации в зависимости от их игрового амплуа.

Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:

1. Провести анализ отечественных и зарубежных литературных источников по исследуемой проблеме.

2. Установить эффективность количественных и качественных показателей эффективности бросков с дальней дистанции у баскетболистов разной квалификации под воздействием различных соревновательных нагрузок.

3. Разработать и апробировать методику повышения эффективности дальних бросков у баскетболистов различных разрядов.

Научная новизна. Разработанная методика, основанная на построении направленности тренировочного процесса, повышает эффективность дальних бросков, в течение недельного микроцикла.

Практическая значимость. Использование разработанной методики позволит тренерам, тренерам-преподавателям и спортсменам эффективнее осуществлять подготовку баскетболистов к соревнованиям и повышать уровень мастерства спортсменов.

1. Обзор литературы по подготовке точности бросков у баскетболистов различной квалификации

1.1 Теоретико-методические основы подготовки спортивного резерва

Согласно принятой концепции подготовки спортивного резерва тАУ длительный, многоэтапный процесс, обусловлен комплексом факторов: спецификой спортивной деятельности, особенностями биологической
и социально-психологической природы человека, закономерностями развития личности в онтогенезе, законами динамики определенных двигательных способностей в различные возрастные периоды и еще целым рядом факторов. С профессиональной точки зрения должны также учитываться потребности данного вида спорта в настоящее время и результаты прогнозирования этих потребностей на ближайшее будущее [В.И. Баландин, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко, 1986]. Выделение в многолетней подготовке спортивного резерва факторов, определяющих уровень подготовки и успешность совершенствования подготовки на отдельных этапах, связывают с прогнозированием вероятности высоких спортивных достижений [В.М. Зациорский, 1985; С.А. Локтев, 1994]. Среди принципов построения такого методического подхода в научных исследованиях выделяется принцип доминантного признака, который связывается с анализом модельных характеристик посредством развития тренировочного процесса, реализуемого путем внедрения соответствующих тренировочных программ и поиска подходов для обоснования типологии способностей к усвоению обучающей информации [В.К. Бальсевич, 1980].

Специалистами отмечается большая сложность в изучении спортивной подготовки, особенно в спортивных играх, где нет объективно измеряемого результата, а высокие достижения зависят от многих факторов, которые могут на разных этапах подготовки компенсировать друг друга.

Многие теоретические вопросы многолетней подготовки спортивного резерва в игровых видах, разработанные Ю.Д. Железняком (1981), Ю.М. Портновым (1989) и другими учеными, являются общими для всех спортивных игр. Однако без научного обоснования специфических для каждой игры положений невозможно добиться повышения эффективности этого процесса.

В последние 20тАУ25 лет в нашей стране разрабатывалась, и к середине 80-х годов была в целом сформирована научная концепция многолетней подготовки спортсмена, суть которой в рассмотрении всего процесса подготовки спортивного резерва, от новичков до мастеров международного класса, как единого процесса, подчиняющегося определенным закономерностям, как сложной специфической системы со свойственными ей особенностями, имеющими собственные пути развития. Эта система управления, которая основана на использовании объективных закономерностей становления спортивного мастерства в процессе многолетней подготовки.

В разработке методических основ системы подготовки спортивного резерва мировое лидерство по праву принадлежит отечественной спортивной науке. Основы подготовки спортивных резервов в игровых видах раскрыты Ю.Д. Железняком (1981). В исследованиях, выполненных на примере баскетбола и гандбола, концептуальная основа программировалась для применения в других спортивных играх.

Важнейшим требованием современной системы спортивной тренировки является необходимость увязывания ее составляющих частей и элементов, основных компонентов эффективной соревновательной деятельности. Именно стремление к обеспечению эффективной структуры соревновательной деятельности должно определить задачи и содержание подготовки спортсмена на всем многолетнем пути от новичка до мастера высокого класса. В работе с юными и еще не достаточно квалифицированными спортсменами это стремление должно проявляться в создании предпосылок целесообразной подготовки для эффективной соревновательной деятельности. В.Н. Платонов (1986) указывает, что при этом необходимо четко определить субординационные соответствия следующих составляющих:

тАУ соревновательной деятельности как основной характеристики подготовленности юного спортсмена;

тАУ основных компонентов соревновательной деятельности, обеспечивающих ее успешность (старта, уровня дистанционной скорости, эффективности финиша тАУ по отношению к циклическим видам спорта, плотности ведения боя, схватки, игры, эффективности защитных и атакующих действий по отношению к единоборствам и спортивным играм);

тАУ основных сторон подготовленности (физической, технической, тактической) в совокупности с факторами, определяющими эффективность соревновательной деятельности;

тАУ интегральных качеств, определяющих эффективность действий спортсмена при выполнении основных составляющих соревновательной деятельности (специальной выносливости, скоростно-силовых качеств, координационных способностей);

тАУ основных функциональных параметров и характеристик, определяющих уровень развития интегральных качеств (так, например, по отношению к специальной выносливости такими характеристиками являются показатели емкости систем энергообеспечения, экономичности, устойчивости и подвижности основных функциональных систем);

тАУ частных показателей, определяющих уровень основных функциональных параметров и характеристик (например, по отношению к максимальному потреблению кислорода тАУ интегральной характеристике мощности аэробной системы энергообеспечения тАУ такими показателями являются: процент красных мышечных волокон, объем сердца, минутный объем кровообращения, максимальная вентиляция легких, емкость капиллярной сети, активность аэробных ферментов).

Современный этап развития отечественного спорта высших достижений характеризуется переходом на профессиональную основу. Это предъявляет повышение требования к качеству управления подготовкой спортсменов, непременным условием которого является объективная оценка достигнутого уровня мастерства. Основу такой оценки, наряду с другими показателями составляют результаты контроля соревновательной деятельности, так как только в условиях острого единоборства с соперником в полной мере проявляются как положительные, так и отрицательные стороны подготовленности спортсменов [Л.Р. Айрапетянц, 1992].

Содержание программ подготовки высококвалифицированных баскетболистов в значительной степени зависят от полноты и достоверности информации, полученной в результате контроля над соревновательной деятельностью игроков. В спортивных играх в качестве основных критериев оценки соревновательной деятельности и спортивного мастерства игроков специалисты рекомендуют использовать показатели эффективности и результативности. Вопросы контроля и оценки соревновательной деятельности баскетболистов находились прямо или косвенно в центре внимания многих специалистов. Однако каждый конкретный случай ограничивался решением лишь отдельных частных задач, которые стояли перед исследованием.

Вместе с тем, насущные требования работы с командами обуславливают необходимость системного подхода к решению данной проблемы как с позиции оценки вклада каждого конкретного спортсмена в конечный результат игры команды, так и с позиции управления учебно-тренировочным процессом [В.М. Корягин, 1997].

Однако, здесь необходимо отметить, что оценка уровня подготовленности отдельных спортсменов в командных спортивных играх на основе контроля и их соревновательной деятельности представляет значительную трудность, что специалисты объясняют мультифакторным характером спортивного результата, который в спортивных играх представляет относительную ценность. В спортивных играх на возможность учета в учебно-тренировочном процессе особенностей соревновательной деятельности впервые показал Ю.Д. Железняк (1981). Однако этот принцип до настоящего времени не получил широкого распространения с целью изучения возрастных особенностей соревновательной деятельности. Исследований подобного плана на примере детско-юношеского баскетбола в нашей стране и за рубежом практически нет.

бросок резерв спортивный баскетболист

1.3 Общая характеристика бросков и их использование в соревновательной деятельности

Спортивные игры на современном этапе развития характеризуются высоким темпом игровых действий, быстротой смены ситуаций, непосредственным соприкосновением с противником в борьбе за мяч, ограничением времени владения мячом и многими другими факторами.

Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого подъема, направленного на активизацию действий, как в нападении, так и в защите.

Для того чтобы забросить мяч в корзину, необходимо преодолеть сопротивление противника, а это возможно лишь в том случае, если игроки владеют определенными приемами техники и тактики, умеют быстро передвигаться, внезапно изменять направление и скорость движения.

Значительно изменилось позиционное нападение. Комбинационная игра направлена на сокращение времени, необходимого на подготовку к атаке. Подготовка проводится быстро, остро, короткими эффективными взаимодействиями.

В непосредственной близости от корзины атаки становятся все более затруднительными, поэтому увеличилась зона действий центрового игрока. Благодаря высокой точности прицельных бросков эффективными стали атаки со средних и дальних дистанций.

Высокие требования предъявляются к технической подготовке игроков: приемы, сочетаемые с отвлекающими действиями, выполняются на большой скорости. Основное значение приобретают скрытые передачи, броски, выполняемые в движении с прыжком толчком двумя ногами, борьба за отскочивший мяч от щита или корзины, разнообразное ведение без зрительного контроля.

Баскетбол тАУ одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве
с соперниками. Такое разнообразие движений способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшение обмена веществ, деятельности всех систем организма.

Постоянное совершенствование техники избранного вида спорта является одним из основных путей к достижению высокого спортивного мастерства [А.И. Бондарь, 1976; О.П. Топышев, 1989; Н.Г. Озолин, 2002].

Спортивная техника тАУ это сознательное целеустремленное выполнение спортсменом движений и действий, направленных на достижение определенного эффекта в упражнении, связанных с проявлением в требуемой мере волевых и мышечных усилий, с соблюдением соответствующего ритма и темпа, с использованием и преодолением внешней среды.

Под термином Влприем техникиВ» подразумевается система движений, сходных по смысловой структуре и направленных на решение примерно одной задачи. Разнообразие условий, в которых применяется тот или иной прием, стимулирует формирование и совершенствование ряда способов выполнения каждого приема.

При нынешнем развитии спортивных достижений выдающиеся показатели возможны только в результате правильной всесторонней технической подготовленности игроков, для чего необходимо в равной степени владеть всеми известными приемами и всеми способами их выполнения, а также игровыми действиями, состоящими из нескольких приемов, сочетающихся между собой в различной последовательности [В.Р. Закоян, 1989]. Такая необходимость возникает в связи с тем, что игра сильнейших баскетболистов характеризуется активными действиями и умением действовать внезапно в любой момент. Игровые действия весьма разнообразны и позволяют вести игру гибко, с учетом конкретных ситуаций. Чем богаче и разнообразнее их комплекс, тем быстрее и эффективнее баскетболист сможет решать задачи, возникающие в игре.

Результативность техники обусловливается:

1. Эффективностью тАУ совершенством решаемых задач и высоким конечным результатом, уровнем основных сторон подготовленности.

2. Стабильностью тАУ помехоустойчивостью, независимостью от условий соревнований и функционального состояния спортсмена.

3. Вариативностью тАУ способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы.

4. Экономичностью тАУ рациональным использованием энергии при выполнении приемов и действий, целесообразным использованием времени и пространства.

5. Минимальной тактической информативностью тАУ совершенной считается только та техника, которая позволяет маскировать тактические замыслы и действовать неожиданно [А.И. Бондарь, 1992; Е.И. Иванченко, 1996].

Одним из важных технических приемов игры являются броски по кольцу, от которых зависит выигрыш всей команды.

Броски по кольцу тАУ важнейший технический элемент игры, конечная цель всех действий на площадке. Игроки любого класса обычно уделяют тренировке бросков наибольшее внимание и работают над совершенствованием в технике бросков особенно тщательно.

В задачу тренера входит направление этой работы, ее дозировка и исправление технических ошибок. Тренер вместе с игроком определяет оптимальный способ броска, исходя из физических возможностей, двигательных навыков и психологических особенностей игрока. После этого начинается сложная и очень важная работа по отработке техники исполнения броска, доведение его до совершенства.

Квалифицированная баскетбольная команда производит за время встречи в среднем 70тАУ80 бросков в корзину с игры, из них 20% тАУ из-за линии 6,25 м, и до 20тАУ25 штрафных бросков, от точности которых и зависит достижение победы над соперником. Результативность дальних бросков лучших игроков команд Суперлиги России (как мужчин, так и женщин) достигает в среднем 44тАУ48% [Г. Беляев, 2000; Статистические итоги чемпионата России. Суперлига, 2001]. Подготовка к выполнению броска составляет основное содержание игры команды в нападении, а попадание в корзину тАУ ее главная цель.

Для успешного участия в состязании каждый баскетболист должен не только умело применять передачи, ловлю и ведение мяча, но и точно атаковать кольцо, выполняя броски из различных исходных положений, с любых дистанций при противодействии соперников. Меняющаяся обстановка игры и стремление использовать каждый удобный момент для атаки определяют необходимость владения разнообразным арсеналом способов выполнения броска с учетом индивидуальных особенностей игрока [Ю.М. Портнов, 1988; А.Я. Гомельский, 1994, 1997; Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, 2001; A.S. Odee, 1989].

Точность броска в корзину определяется в первую очередь рациональной техникой, стабильностью движений и управляемостью ими, правильным чередованием напряжения и расслабления мышц, силой и подвижностью кистей рук, их заключительным усилием, а также оптимальной траекторией полета и вращения мяча (В.И. Андреев, 1988).

Готовясь к броску, игрок должен оценить ситуацию на площадке, возможную интенсивность и способ противодействия опекающего его защитника, реальные пути выхода для борьбы за отскок и другие моменты. Наметив программу действий и приняв решение, игрок должен психологически настроиться на бросок таким образом, чтобы никакие помехи уже не повлияли на уверенность и устойчивость движений.

Некоторые игроки под влиянием сбивающих факторов (активная защита, действий временного дефицита, реакция зрителей и т.д.) в той или иной мере теряют надежность выполнения игровых приемов, что приводит к снижению эффективности спортивной деятельности. Ведущие компоненты техники, которые страдают в наибольшей степени тАУ это броски из-под кольца и из трех очковой зоны [С.И. Байдун, 1986; А.В. Ивойлов, 1986]. В заключительный момент броска нужно расслабиться. Практика показала определенное преимущество бросков с отражением от щита.

В исследованиях Ю.И. Смирнова с соавторами (1983) были определены факторы, влияющие на точность бросков в баскетболе. При этом результативность на 68тАУ72% зависит от дистанции, на 17тАУ28% - от направления броска и на 3тАУ13% тАУ от способа броска.

По сбалансированности атак корзины в баскетболе есть тенденция к атакам с ближних и средних дистанций, в меньшей степени с дальних.

В бросках лучше придавать мячу вращение вокруг горизонтальной оси в сторону, противоположную направлению полета (обратное вращение).

В бросках из-под щита из трудных положений применяется вращение мяча вокруг вертикальной оси, что позволяет более свободно выбирать точку отражения от щита. Броски со средней дистанции и дальней целесообразно выполнять сильнейшей рукой.

Траекторию полета мяча выбирают в зависимости от дистанции, роста игрока, высоты его прыжка и активности противодействия высокорослого защитника [И.Г. Фити, 1988; В.Н. Притыкин с соавт., 1996]. При бросках со средних (3тАУ6,25 м от кольца) и дальних (свыше 6,25 м от кольца) дистанций лучше всего выбирать оптимальную траекторию полета мяча тАУ параболу, при которой высшая точка над уровнем кольца примерно 1,4тАУ2 м; при более навесной траектории несколько удлиняется путь мяча, что снижает точность броска. Чем больше дистанция, тем больше должна быть амплитуда движений при замахе, мощнее заключительное усилие при выпуске мяча [Ю.М. Портнов, 1997; А.М. Банников, В.А. Силкин, В.В. Костюков, 2000].

Классифицируя технику бросков в баскетболе, многие авторы выделяют броски с ближних (до 3,5 м), средних (3,5тАУ6,25 м) и дальних (свыше 6,25 м) дистанций. Многие авторы сходятся во мнении, что выполняться броски могут в прыжке, с места и в движении, а также в зависимости от направления к щиту: прямо, параллельно или под углом к щиту.

Начинать тренировку бросков лучше всего с расстояния в 1,5тАУ2 м, направляя мяч в кольцо так, чтобы он проходил сквозь него, не касаясь дужек. В качестве инвентаря можно использовать обыкновенный стул тАУ броски выполняются стоя на стуле, сидя, стоя на коленях. Затем расстояние до щита увеличивается, игрок постепенно отходит от кольца на свои обычные позиции для атаки.

В общей структуре конкретного способа броска в корзину выделяют три фазы: подготовительную, основную и завершающую. Если в подготовительные движения игрок может внести некоторые изменения в зависимости от внешних факторов без заметного ущерба для точности приема, то основные движения должны отличаться стабильностью или рациональной вариативностью в пределах решения конкретных задач, обусловленных установкой на бросок. Эти установки могут быть направлены на регулирование:

тАУ точки замаха (от плеча, снизу, над головой, за головой);

тАУ точки выпуска мяча (перед собой, высоко над головой).

Бросок двумя руками от груди преимущественно используется для атаки с дальних дистанций, если нет активного противодействия противника.

Бросок двумя руками сверху в основном выполняется со средних дистанций при плотной опеке соперника.

Бросок двумя руками сверху вниз чаще начинают использовать игроки высокого роста с хорошей прыгучестью.

Бросок одной рукой от плеча тАУ распространенный бросок для атаки кольца с места со средних и дальних дистанций.

Бросок одной рукой сверху используют чаще для атаки корзины в движении с близких дистанций, и из-под щита.

Бросок одной рукой сверху в прыжке основное средство нападения в современном баскетболе. В состязании мужских команд до 70% всех бросков с игры выполняется именно таким способом.

Бросок одной рукой ВлкрюкомВ» часто используется центровыми игроками для атаки кольца с близких и средних дистанций при активном противодействии высокорослого защитника [Ю.Д. Букин, Ю.И. Портных, 1993; Ю.М. Портнов, 1997].

В ряде игровых положений, когда мяч отскакивает от щита после неудачного броска или пролетит вблизи корзины, у игрока нет времени для приземления с мячом, прицела и броска. В таких случаях следует добивать мяч в кольцо в прыжке двумя руками или одной. При добивании одной рукой баскетболисту удается достать мяч в более высокой точке.

Тренировать броски по кольцу можно индивидуально, без сопротивления, с пассивным сопротивлением (используя стул, манекен тАУ чучело), с активным сопротивлением защитником, в парах, тройках, группах, в состоянии утомления и психологического напряжения.

При броске в опорном положении существенное значение имеет работа ног, которая вместе с движениями рук составляет единый, целостный акт. Быстрота разгибания ног при броске прямым образом влияет на начальную скорость полета мяча и угол его вылета. Движения вслед за своим броском для активной борьбы за отскок в случае промаха должно стать обязательным для любого игрока.

Поставить правильный технический бросок необходимо в самой ранней стадии обучения, поскольку исправлять ошибки в технике броска значительно сложнее, чем сразу обучить правильному выполнению. Игрокам полезно просматривать кинограммы лучших снайперов, с тем, чтобы учиться правильной постановке кисти, положения рук, ног, корпуса, выполнению прыжка, полезней увидеть действия снайпера на тренировке [Ю.Д. Железняк, 1981].

В спортивных играх, и в баскетболе в частности, победа достигается совместными действиями и усилиями участвующих в игре спортсменов, которые специализируются в выполнении различных функций в команде. Правильное взаимодействие игроков команды тАУ основа коллективной деятельности, которая должна быть направлена на достижение общих интересов команды и, опираться на инициативу и творческую активность каждого игрока [А.И. Бондарь, В.М. Никель, 1984; Е.И. Иванченко, 1996].

Действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, соответственно которой баскетболистов различают по амплуа:

тАУ центровой игрок тАУ должен быть высокого роста, атлетического телосложения, обладать отличной выносливостью и прыгучестью;

тАУ крайний нападающий тАУ это прежде всего игрок высокого роста, быстрый и прыгучий, с хорошо развитым чувством времени и пространства, обладающий снайперскими способностями, умением оценить игровую обстановку и атаковать смело и решительно;

тАУ защитник должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным.

В настоящее время все более отчетливо наблюдается дифференциация и внутри этих функций. Так, среди защитников выделяются атакующие защитники, активно участвующие в атаках кольца вплоть до борьбы за отскок у щита соперника, и защитники задней линии, участвующие преимущественно в розыгрыше мяча и страховке тыла команды. А среди центровых тАУ первые (основные) центровые, действующие преимущественно на острие атаки вблизи щита соперника, и вторые центровые, свободно маневрирующие в районе штрафного броска и часто атакующие кольцо с ходу.

Крайних нападающих принято разделять на нападающих ВлтаранногоВ» типа с мощным проходом к щиту и борьбой за отскок с места и схода и на нападающих универсального профиля, которые могут связать переднюю и заднюю линии команды в условиях плотной опеки соперника, способного устойчиво проявить скоростные качества, ВлснайперскиеВ» способности.

Распределение игроков по функциям тАУ один из основных принципов игровой деятельности, и, по-видимому, никогда не потеряет своего смысла. Полная универсализация баскетболистов без распределения их по функциям нецелесообразна, так как она не учитывает морфологических данных игроков, их склонностей и способностей к решению тех или иных соревновательных задач. Рациональное распределение игроков по функциям создает более благоприятные условия для полного раскрытия ими своих возможностей, а, следовательно, и более эффективного использования каждого игрока в общих интересах коллектива команды.

1.4 Управление системой подготовки

Под управлением обычно понимают такое корректирующее воздействие на определенный процесс, которое вызывает в нем соответствующие изменения, подчиненные определенным объективным закономерностям и направленные к лучшему достижению целей при всяких изменениях внешних условий и внутреннего состояния системы.

Главная задача управления тАУ повышение качества тренировочной работы и эффективности мероприятий, обуславливающих раскрытие личности игрока в ходе тренировок и контроля состязаний, целенаправленное изменение физических и психических качеств свойств и явлений в желательную для тренера сторону.

Процесс управления подготовкой спортсмена имеет свои особенности, связанные с тем, что осуществляется управление живым организмом тАУ сложной биологической системой, находящейся в непрерывном развитии под воздействием многих факторов.

Известно, что эти системы отличаются:

- высокой степенью приспособляемости;

- своеобразным сочетанием упорядоченности с частичной неупорядоченностью;

- высокой надежностью функционирования;

- зависимостью целесообразных реакций от прошлого опыта;

- объективным характером взаимодействия с окружающей средой, причем между системой и внешней средой всегда имеются определенные связи.

Процесс подготовки складывается из целого ряда факторов: организационно-методических, социально-экономических, морально-этических, охватывает широкий круг самых различных вопросов. К ним в первую очередь относятся четкая организация работы, строгая ритмичность, неукоснительное выполнение командных и индивидуальных планов, современное техническое оснащение, рациональная система контроля и управленческих коррекций [Ю.И. Портных, 1986; Ю.М. Портнов, 1997; Н.Г. Озолин, 2002].

Цель управления тренировочным процессом, с одной стороны тАУ изменение состояния баскетболиста, доведение его до заранее запланированного уровня, с другой тАУ поддержание состояния спортсмена на высоком уровне тренированности и спортивной формы, не допуская выхода за определенные, заранее смоделированные пределы, избегая существенного снижения подготовленности и явлений перетренированности. Успех в достижении цели зависит от знания тренером основных (победам) и промежуточных (по этапам) состояний игроков. Система управления должна обеспечить реализацию формируемых качеств, навыков, умений игрока в основные и промежуточные периоды и этапы подготовки. Тренер с самого начала годового и четырехлетнего цикла ориентирует игроков на сознательные, целенаправленные действия в соответствии с выбранной концепцией подготовки.

В практике управления тренеру чаще всего приходится принимать следующие виды решения:

- корректирующие отдельные стороны подготовки;

- оптимизирующие тренировочный режим на конкретном этапе;

- перестраивающие программу тренировки в целом;

- уточняющие программу индивидуальной подготовки того или иного игрока.

Каждый вид решений должен основываться на соответствующих научных данных и достаточной информации. Причем здесь важно не только получить усредненные критерии оценки состояния организма баскетболиста в процессе тренировки, но и изучить динамику индивидуальных адаптаций, реакций каждого члена коллектива.

Управленческие решения довольно часто приходится принимать в условиях острого дефицита времени, когда информации мало или, наоборот, чрезмерно много. В ходе тренировочного процесса тренер должен:

- быстро и точно проанализировать состояние игрока в данный момент;

- оценить ситуацию, условия, влияющие на срочность и характер принимаемых решений (способ реакции на информацию);

- уточнить чистые цели тренировки и критерии достижения командой этих целей;

- дать спортсмену конкретную, достаточно информативную рекомендацию, адресованную нужным анализаторам, с учетом эмоционального фона занятия и сбивающих факторов;

- получить ту или иную информацию от спортсмена и дать ему дополнительные советы, указания [Ю.М. Портных, 1986].

Как правило, в официальных соревнованиях немало хорошо подготовленных команд претендуют на призовые места. Но почти всегда эти места занимают команды, тренеры и игроки которых сумели в ходе спортивной борьбы реализовать преимущества, выразившиеся в более точном учете условий соревнований, в выборе более гибкого тактического плана, в дисциплине и организованности действий непосредственно на площадке.

Управление командой тАУ это совместная работа тренера, капитана команды и игроков, имеющая свои закономерности и правила.

Управление командой требует от тренера большого мастерства, интуиции, таланта. Благодаря использованию в практике управления четко сформулированных принципов, правил, индивидуальное мастерство тренера в этом важном деле уступает место зрелому расчету и анализу объективной информации для выбора тех или иных решений.

2. Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

Для решения поставленных задач в работе применялись следующие методы:

1. Анализ литературных источников по исследуемой проблеме.

2. Педагогическое наблюдение.

3. Стенографирование игр.

4. Педагогический эксперимент.

5. Методы математической статистики.

2.1.1 Анализ литературных источников

Анализ литературных трудов отечественных и зарубежных авторов позволил рассмотреть вопросы теоретико-методических основ подготовки спортивного резерва, общей характеристики бросков баскетболистов
в условиях соревновательной деятельности, а также особенности технико-тактической подготовленности игроков.

2.1.2 Педагогическое наблюдение

Педагогическое наблюдение велось за игровой деятельностью баскетболистов, участвующих в соревнованиях различного ранга (чемпионат Краснодарского края и Универсиада Кубани).

Особое внимание обращалось на деятельность баскетболистов с целью определения их игровых функций (амплуа) в команде, а также на игроков, выполняющих дальние броски.

2.1.3 Стенографирование игр

Данный метод использовался для фиксации и последующего анализа дальних бросков, выполняемых баскетболистами разных амплуа.

В протокол фиксировалось количество и точность дальних (трехочковых) бросков отдельно для каждого игрока (Вл+В» тАУ удачный бросок, ВлтАУВ» тАУ неудачный бросок).

Эффективность бросков (%) определялась по отношению удачных бросков к их общему количеству.

2.1.4 Педагогический эксперимент

С целью повышения точности дальних бросков была разработана методика, которая выполнялась в течение 4 тренировочных микроциклов (4 недель) баскетболистами сборной команды Славянского государственного педагогического института.

Поскольку 1 микроцикл в команде СГПИ состоит из трех занятий, то разработанная методика была построена следующим образом:

а)ВаВаВа на первом занятии в микроцикле баскетболистам предлагались преимущественно упражнения на точность (прицельные броски);

б)ВаВаВа на втором занятии дальние броски отрабатывались в сочетании упражнений на выносливость;

в)ВаВаВа на третьем занятии большая часть упражнений для повышения точности дальних бросков выполнялась при активном противодействии защитника.

По окончании педагогического эксперимента было проведено повторное исследование эффективности дальних бросков сборной команды СГПИ в условиях соревнований.

2.1.5 Методы математической статистики

Полученные в процессе исследований показатели подвергались математической обработке с целью расчета средней арифметической величины, стандартного отклонения, коэффициента достоверности различий по Стьюденту.

Все расчеты осуществлялись на компьютере при помощи стандартных программ.

2.2 Организация исследования

2.2.1 Проведение исследования

Работа осуществлялась в несколько этапов.

На первом этапе (январь тАУ август 2004 года) проводился анализ литературных источников по исследуемой проблеме. Определялась цель, задачи, методы исследования.

На втором этапе (сентябрь 2004 тАУ декабрь 2005 года) осуществлялось педагогическое наблюдение за игровой деятельностью баскетболистов различной квалификации.

На третьем этапе (январь тАУ март 2006 года) проводился педагогический эксперимент с целью апробирования разработанной методики повышения эффективности дальних бросков игроков сборной команды СГПИ.

На четвертом этапе (апрель тАУ декабрь 2006 года) осуществлялась статистическая обработка и анализ полученных результатов исследования, обобщение сведений, написание и оформление работы.

2.2.2 Характеристика испытуемых

В исследовании приняли участие сборная команда Славянского государственного педагогического института и команда баскетбольного клуба ВлНефтяникВ» (г. Славянск-на-Кубани). Возраст испытуемых от 17 до 25 лет.

Педагогическое наблюдение за соревновательной деятельностью сборной команды СГПИ осуществлялось на играх Универсиады Кубани 2004 и 2005 года. Всего было зафиксировано 10 игр.

Педагогическое наблюдение за соревновательной деятельностью команды БК ВлНефтяникВ» осуществлялось на играх Чемпионата Краснодарского края по баскетболу среди мужских команд Высшей Лиги сезона 2004тАУ2005 года. Были зафиксированы результаты 10 игр.

В педагогическом эксперименте приняло участие 6 игроков (3 защитника и 3 нападающих) сборной команды СГПИ.

Повторное исследование эффективности дальних бросков баскетболистами СГПИ проводилось на Универсиаде Кубани 2006 года. Было проанализировано 5 игр.

3. Анализ результатов исследования

Проведя педагогическое наблюдение за соревновательной деятельностью баскетболистов разной квалификации, мы определили объем и эффективность дальних (свыше 6,25 м) бросков в корзину.

Оказалось, что нападающие, как баскетбольного клуба ВлНефтяникВ», так и сборной команды СГПИ выполняют большее количество бросков с дальней дистанции, нежели защитники (рис. 1, 2).

Рис. 1.ВаВаВаВаВаВаВа Объем броско

Вместе с этим смотрят:

Видеоматериалы как средство развития навыков говорения на уроках английского языка в 6-7 классах средней школы

Виховання нацiональноi свiдомостi молодших школярiв

Выбор типа структуры урока в начальной школе

Диагностика и коррекция развития речи у дошкольников с РДА

Дидактика как теория образования и обучения