<< Пред. стр. 16 (из 48) След. >>
Список литературы по разделу
А теперь смотрите....Когда он 20-25-30 раз так сделал, я ему
предлагаю Визуально представлять себе только чистую , светлую по-
верхность,...расслабление левого кулака, сжатие только право-
го,...тишина, расслабленные плечи,...и дыхание на выдохе, легкое
дыхание.
Т.е., фактически, я все негативное отцепляю от себя.
....Светлая поверхность, отсутствие звука. Только правый кулак...
И все это на выдохе. На выдохе...легкое дыхание.
Вот 47 раз я это показывал..и ни разу не было, чтобы за эти 5 ми-
нут, пока мы говорим - еще осталась боль.
Что мы делаем? Мы формируем, практически другую реальность в ВИ-
ЗУАЛ.МОДАЛЬН., АУДИАЛ.МОДАЛЬН., КИНЕСТЕТИЧ.МОДАЛЬН...
Присоединяемся к боли сразу несколькими "якорями"...и вместе с
болью и этими якорями мы ходим.
Здесь очень эффективный ход был-бы, если бы вместе с кулаками,
изображением, звуком и дыханием - вы начали усиливать амплиту-
ду...Т.е. раскачали ее еще больше.
- 77 -
Т.е., мы шли вот так. Присоединились , зацепились Якорями в каж-
дой точке, в каждой модальности...а потом начали бы раскачи-
вать.Правда это не совсем гуманно, (при вдохе достаточно больно),но
здесь(при выдохе), здесь человек наконец-то чуствует полное отсутс-
вие боли.
Т.е, когда ему удается только частично снять боль,...мы усиливаем
амплитуду ...при вдохе будет сильная боль, а при выдохе боли не бу-
дет совсем. Главное, чтобы он почуствовал то состояние, что боли в
какой-то момент совсем нет.
И потом, когда раз 20-25 все это сделал...начинаем спускать,
спускать, спускать...за якоря ,...тянуть,...и боль уйдет.
Не помню, чтобы это не получилось.
Самое интересное, что это только первый этап. Так нужно сделать
всего 10-15 раз. 10-15 раз в течении года голова заболела...Так
сделал...
Потом, оказывается, для того, чтобы снять боль - достаточно сжать
правый кулак , либо глубоко выдохнуть, либо представить себе яркую
светлую поверхность или что-то светлое...
Это зависит уже от ведущего типа. Что ему проще сделать. Т.е.
сжать сильно правый кулак и боль проходит. Особенно, когда она
только начинается.
Почему я закрепляю это все на правую руку. Потому, что в любой
ситуации головная боль возникает где-то на работе...А там здорова-
ешься, что-то делаешь...Практически происходит профилактика.
ВОПРОС: А обратная не возникает реакция, если сжимаешь левую?
Нет..Боль не возникает. С чего бы?
Но левая рука тоже используется. Я ...Для себя я еще с 80-го года
использую...Как? - Сидишь на лекции...начинаешь засыпать...Сжимаю
левый кулак,...боли нет, а вот некоторая тонизация происходит.
Т.е., вот этот кулак - он пригождается. Т.е., это лучше, чем
ущипнуть оказывается - сжать левый кулак.
Но самое-то интересное, что в следующий момент, еще раз 10-15,...
человек, когда обучается с сжатием кулака,...ему достаточно о кула-
ке, просто, подумать....либо подумать о том, что он сейчас глубоко
выдохнет. И боль проходит.
Товарищи! Но ведь это и есть ЙОГА!
В чем йога?
Есть какой-то внутренний физиологический процесс,там...пищеваре-
ние,...работа кишечника,активность щитовидной железы и т.д....
Он(процесс) подчиняется контролю, только вегитативной нервной
системой.
Связь с "корой" есть, но связь осознательно не осуществляемая.
(Психологи и физиологи знают работы Быкова, который своей работой
в союзе сделал теоретическое обоснование Йоги.)
...Но связь есть с "корой", но естественно эта связь на уровне
"подкорки".
Что мы теперь делаем?
Мы...Ну давайте, какое-нибудь йогическое упражнение разберем.
Напрмер - "поза кобры". Что мы делаем?
Я начинаю тренироваться в "позе кобры" лежа, создаю в своем теле
условия для повышения...кровоснабжения щитовидной железы.
В этот момент я обязательно должен представлять себе символичес-
ки образ......т.е.,направлять внимание вот сюда (накладывает ладонь
на щитовидную железу),...представляю себе образ щитовидной железы в
виде человека или объекта, с которым я сейчас буду разговаривать...
...И в этот момент у меня в ушах должно постоянно звучать...наз-
- 78 -
вание упражнения.
Это я делаю вместе с дыханием, поэтому проговаривание - очень
важный элемент Йоги.,-...с обязательным представлением, ощущением и
проговариванием. Три модальности...
Если я так сделал много раз, совершенно стереотипным образом,
чисто условно-рефлекторно,...потом , вот это название, этот образ,
эта коммуникация с образом щитовидной железы или концентрация вни-
мания на этой зоне - вызывает повышенное кровоснабжение.
Фактически, я формирую условный рефлекс, на какой-то внешний за-
пус делаю вместе с дыханием, поэтому проговаривание - очень
важный элемент Йоги.,-...с обязательным представлением, ощущением и
проговариванием. Три модальности...
Если я так сделал много раз, совершенно стереотипным образом,
чисто условно-рефлекторно,...потом , вот это название, этот образ,
эта коммуникация с образом щитовидной железы или концентрация вни-
мания на этой зоне - вызывает повышенное кровоснабжение.
Фактически, я формирую условный рефлекс, на какой-то внешний за-
пусловного
рефлекса.
Все дальше зависит только от того, что...насколько я научился вы-
зывать у себя изменение состояния органа (кровоснабжение, его ак-
тивность и т.д.) в зависимости от положения, в котором нахожусь.
Чистая физиология. Здесь ничего больше нет. Ну пока...на уровне
Хатха-Йоги...
Я пока говорю только о Хатха-Йоге, как о технологии управления
внутренними функциями.
...И здесь мы сделали то же самое. Мы прицепились к какому-то
сигналу,присоеденились, закрепились,...Когда увидели, что закрепи-
лись и можем управлять этим сигналом безсознательно - мы уводим ту-
да, куда надо.
Самое интересное, что организм выполняет очень интересную функ-
цию. Вот когда это так тренируется, - нарушить ничего не возможно.
Т.е. навредить здесь нельзя. Если грамотно, вот так, выполняются
все упражнения - повредить ими нельзя.
Самое страшно в другом. Когда человек (мы говорили про Айки-
до,восточные единоборства..),что человек должен в Кинестетике пос-
тоянно получать удовольствие от того, что он делает. Т.е. он должен
делая получать удовольствие.
Тело не позволит нарушать себя, не дав об этом сигнал. Оно обяза-
тельно даст сигнал о том, что это плохо, - будет неприятно.
И в Йоге, и в восточных системах самосовершенствования, - есть
главный принцип:"Делай все это так, настолько, насколько это все
тебе приятно!". И пока тело испытывает это "приятно", - ничего на-
рушить, ничего исказить в худшую сторону из тела невозможно.
То же самое в Йоге. таь удовольствие от того, что он делает. Т.е. он должен
делая получать удовольствие.
Тело не позволит нарушать себя, не дав об этом сигнал. Оно обяза-
тельно даст сигнал о том, что это плохо, - будет неприятно.
И в Йоге, и в восточных системах самосовершенствования, - есть
главный принцип:"Делай все это так, настолько, насколько это все
тебе приятно!". И пока тело испытывает это "приятно", - ничего на-
рушить, ничего исказить в худшую сторону из тела невозможно.
То же самое в Йоге. таь...или перенагрузить...то естественно в эту сторону
уже регулировки не будет.
То же самое касается и введения препаратов. Вы же понимаете, что
любой препарат введенный в тело - это фактически нарушение наруше-
- 79 -
ние слежения за внутренними рецепторами саморегуляции.
Ну теперь понятно, как осуществляются все эти Йоги?
Здесь уже очень просто останавливать, замедлять движение серд-
ца,потому, что фактически он подцепился (насколько ему это нужно ,
конечно),он может замедлять сердце.
Когда я Йогой занимался - практически можно было в 2-3 раза за-
медлить сердцебиение.
ВОПРОС: А остановить не пробовали?
Это уже паталогия. Это не нужно. Это уже демонстрация...Вот про-
тив чего я всегда выступал,это против каких-либо демонстраций.
Вы заметили - я стараюсь вам ничего не демонстрировать. Я не счи-
таю это нужным....
Дело в том, что здесь тоже очень хороший Индийский принцип.
"Если ты чем-то владеешь...- Используй, но молчи об этом. Те, кто
об этом знают - твои близкие люди. Они и так узнают. Те, кому ты
это демонстрируешь - не думай, что этим ты доставляешь им удоволь-
ствие. И не думай, что при этом формируется какое-то уважительное
отношение к тебе."
Если вы мне в чем-то не верите - вы можете проверить. Но я не ду-
маю, что это интересно....
Моя задача - не показать вам, как фокусник на сцене, а дать вам
понять, что вы это тоже можете.
Так. Здесь понятно?
В коммуникации на уровне логики,...Присоединение, Закрепление
и Ведение - это тоже очень важный процесс.
Сейчас мы говорили только о синтаксисе, а теперь семантика...
Ну..Вот кто из вас читал книжки Сергеича?..."Искусство речи на
суде." Книжка, которая выдержала несколько изданий и является вооб-
ще единственным, пожалуй, пособием по семантическому развитию мето-
дов убеждения и внушения.
Это очень известный юрист.....Первое издание книги в 20-х годах,
второе издание в 88-89 году. Великолепная книжка....
Дальше...На уровне логики, семантики..Тоже очень хорошая книжка
появилась... в "Вопросах философии"вышла статья Поварнина. Притом,
Поварнин - это человек, который первый в союзе занимался быстрым
чтением. Это один из известнейших по чтению...Человек, который вла-
дел одной из самых быстрых техник чтения ...
Его книжка "Как читать книги" - до сих пор является бесстеллером.
....Но это на уровне семантики все. Дополнения семантические вы
там найдете.
Ну вы знаете знаменитого певца, вот этого первого пункта, пункта
Присоединения...- Дейла Карнеги.
Фактически все его работа - это вот..присоединение. Кроме после-
дней. Там он уже вышел на эмоциональный стресс....
Единственное хотелось, чтобы вы к Д.Карнеги добавили еще вот эти
2 пункта (Закрепление и Ведение). Потому, что я для себя оцениваю
работы Карнеги, как технологию личного успеха ...ну...не всегда в
интересах дела.
Мое внутренне субъективное отношение осталось, что личный ус-
пех...конечно он потом отразится на работе, что ты будешь со всеми
успешно коммуницировать, что все тебя поймут....Но тем не менее,
может быть там у них это уже и можно, но здесь у нас нет!...
А вот если второй и третий этап добавить к нему - то это приго-
дится.
Ну что здесь можно еще порекомендовать из книжек?
Это книжка Инствуда Атватера "Я вас слушаю". Кстати Атватер -
- 80 -
ученик Гриндера. ...Там тоже есть очень интересные разделы по се-
мантике убеждения, семантике разговора.
А синтаксис в любом случае - вот он...
Но есть еще другой , особый коммуникативный прием. Совсем другой.
Не такой, как этот. Он называется так:" СПЕЦИФИЧЕСКИЙ КОММУНИКАТИВ-
НЫЙ ПАТТЕРН ".
Я его так назвал...Это "Эффективная коммуникация", а это "Специ-
фический коммуниткативный паттерн".....
1. РАЗРЫВ
2. ЗАМЕШАТЕЛЬСТВО
3. НАВЯЗЫВАНИЕ СВОЕЙ ПРОГРАММЫ.
Ну вот этот прием, он не на все случаи жизни. Он для критических
ситуаций....Там, где нужно за очень короткое время изменить поведе-
ние. Вот..кризисные ситуации, угон самолета, подход преступни-
ка..разговор с человеком, который сейчас сделает что-то непоправи-
мое и серьезное...
Т.е., для кризисных ситуаций, такая технология оказывается иног-
да... Когда присоединиться просто некогда,.(и закрепиться)...и
увести просто даже некуда, потому, что у человека интересы совсем
другие...- есть выход только один. --Сорвать программу, ту которая
у него была...и в тот момент, когда у него замешательство,....- на-
вязать свою!
Ну вот здесь...по этому приему..скажем....Кто из вас комьютерами
занимался - знает -чтобы компьютер выполнял программу, нужно так
сделать, чтобы незаметно совершенно он начал выполнять другую.
Нужно подстроить свою, сделать переходный мостик, чтобы компьютер
не заметил, что это другая...и он постепенно переходит сюда, и вы-
ходит на эту программу.
Можно сделать проще. Если я вижу, что вот эта программа мне нужна
прямо сейчас и мне потом все равно - допустят меня к этому компь-
ютеру или нет,..будет он работать или нет..- я вырубаю просто ру-
бильник, вставляю эту программу,...он ее выполняет и я убегаю.
Ну вот, пример применения вот этой технологии...
Я анекдот вспомнил. Про наших северных пограничников:
"Стой, стрелять буду!... - Стою! Стреляй!".
Ну вот здесь примерно то же самое.
Реальный практический случай:
Убегает солдат...Схватил оружие заряженное и убегает от караула..
"Стой!" - бежит.... "Стой!" - бежит...."Стой!" - бежит..."Ло-
жись!" - Ложится!
В его программе фраза "Ложись!" не была предусмотрена. Он знал,
что ему пофигу слово "Стой!". И вот эта команда "Ложись!",которая
для него в этой ситуации не запрограммирована,...он себе такую
программу поведения не построил ,...он ее и не ожидал.
Ну другой случай.Здесь...Вы ведь понимаете, что каждый преступник
выходя на свое место, на свою социальную роль,..-он проигрывает все
ситуации и как он будет себя вести. В этих ситуациях он "Дока"
больше , чем вы. И его здесь не переиграть никак. Если он посмотрел
сценарий своего поведения,...поверьте - он там отработал очень
много всяких вариантов.
(То же самое угонщик самолета...Он проработал все варианты, кото-
- 81 -
рые ему казались возможными.)
Ну вот...неожиданное совершенно для него, совершенно неожиданное
движение может ввести его в замешательство. Его программой ничего
не предусмотрено. В этот момент вы можете навязать свою.
Вот также, как в восточных видах применяют совершенно необычный
для человека прием,...он теряется и в этот момент ты можешь его
подцепить. Для этих целей в Карате существуют вот эти крики...А в
гибких стилях существуют отвлекающие движения. И как раз побеждает-
то тот, кто может сделать совершенно необычный прием в совершенно
обычной комбинации. Если у партнера нет такой комбинации ответной,
то фактически ты его здесь переиграл...Неожиданный удар...
Так вот...Случай из жизни:
Я здесь жил в Октябрьском районе в деревянных трущобах...когда нег-
де было жить... И вот однажды , я иду поздно вечером, где-то часов
в 12...Длинный коридор, метров наверное 20...Там дальше дорога.Ко-
ридор очень темный. Слева стена, справа забор. Забор высокий...шта-
кетник.
Прохожу 10 метров - навстречу мне выходят 2 пьяненьких мужика
...лет наверное под 40...Встают поперек дороги, достают двуствол-
ку...и заряжает патроны!
Ну вот давайте прикинем. Вот они проиграли , что я встану, что я
закричу, что я побегу, что я буду нных трущобах...когда нег-
де было жить... И вот однажды , я иду поздно вечером, где-то часов
в 12...Длинный коридор, метров наверное 20...Там дальше дорога.Ко-
ридор очень темный. Слева стена, справа забор. Забор высокий...шта-
кетник.
Прохожу 10 метров - навстречу мне выходят 2 пьяненьких мужика
...лет наверное под 40...Встают поперек дороги, достают двуствол-
ку...и заряжает патроны!
Ну вот давайте прикинем. Вот они проиграли , что я встану, что я
закричу, что я побегу, что я буду ствительно у них программа была -
продемонстрировать , а потом выстрелить , - они мне даже его подсо-
вывать начали, чтобы я его увидел. Вотя вниз смотрю, а они мне его
подсовывают.
А я "не заметил". Я иду...что-то про себя думаю, рассматри-
ваю...Прошел мимо них, завернул за угол..ВСЕ! Поздно.
Пока они были в замешательстве, я им навязал программу, что я иду.
А этого у них не было. Я не заметил! То, чего как раз они и не ожи-
<< Пред. стр. 16 (из 48) След. >>
Список литературы по разделу